0453名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 1574-9hkR [60.236.77.22])
2021/01/14(木) 10:57:13.58ID:7yaEeywh0そのためには食えばいい
夜はもう仕事終わってすることないんだから、そこまでエネルギー撮る必要はない
って意味から夜は炭水化物減らす人がいるだけじゃないかね
これがもし、夜勤や夜から激しい運動、仕事しなきゃダメだとしたらどうする?
逆だ、夜バンバン食ってエネルギーとらなきゃ
生活リズムによるんじゃないの
米は太るとかいうけど、米だけ食っててみ 実際太らん
昔の日本は糖尿病や肥満がすごい少なかったけど、洋風な食事が出てきてから一気に増えた
それまで腐るほど米ばっか食ってたのに、肥満や糖尿病が少なかったんだぜ?
米が太るとか言うのも間違い
純粋に米オンリーで生活しないからな人間は おかず食うし