0288名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 1567-lB9F [60.96.192.62])垢版 | 大砲2021/01/11(月) 02:17:05.50ID:M+CXk1/Z0 増量ってのは筋肥大を効果的にするために行うことだからな 筋肥大に必須となる「今の身体では対応が難しい高負荷刺激」をやらねば脂肪にしかならないよ