【皮下脂肪】体脂肪率を下げたい人のスレ Part.24【内臓脂肪】

[0284 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ e3e4-U63x) 2021/01/11(月) 01:32:54.62 ID:tINtdnn20]

>>283
本気で痩せたいんです。
ウォーキングは通勤や休み時間を合わせれば最低7000歩はできますし、筋トレも頑張ります。
本気で変わりたいです。アドバイスいただけませんか。