ダイエットにおいてチートデイは必要か？

[0570 名無しさん＠お腹いっぱい。 2021/01/18(月) 20:27:22.58 ID:wWWE+3xy]

>>569
たまの息抜きくらいいいと思う
下手に我慢し過ぎてリバウンドするくらいなら好きなもの食べて次に繋げた方がいいよ