0405名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ e316-pptJ [125.8.162.215])
2021/01/18(月) 06:35:04.94ID:F0VJlkLe0おー、素晴らしいなー。
腹筋に力入れるってドローイングみたいに凹ませるほうかグッと固めるように力入れるのどっち？
ウォーキング＆ジョギング ダイエット123周目
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おー、素晴らしいなー。
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