0001名無しさん@お腹いっぱい。垢版 | 大砲2020/09/13(日) 11:43:02.14ID:YKj0oBH8 足に筋肉ついて基礎代謝があがって痩せます 5分もあれば終わるのでダラダラ走るのがつまらない人でも出来ます 足も細くなります