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ウォーキング＆ジョギング　ダイエット126周目
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0001名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｻｻｸｯﾃﾛ Spa3-zILz)
垢版 |
2020/03/31(火) 09:15:53.24ID:c7PSVZG5p
!extend:on:vvvvv:1000:512

散歩&ウォーキング＆ジョギングでエクササイズダイエット
気負わずに継続的に続けましょぅ
散歩&ウォーキング＆ジョギングを習慣にすることが一番！

医学的には散歩が最も適切で効果的なダイエット＆健康法です。
（参照：『病気の9割は歩くだけで治る』）

◆荒らしが住みついてるので注意してください、話しは通じません。
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(誤爆も考慮し各自で修正)
乱.*\n.*立

◆次スレはなるべく>>980あたりで立てるよう準備してください。
※荒らしが踏んだ場合は無効になります。

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前スレ
ウォーキング＆ジョギング　ダイエット125周目
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1584909433/
VIPQ2_EXTDAT: default:vvvvv:1000:512:: EXT was configured
0383名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｻｻｸｯﾃﾛﾗ Sp5f-m8t6)
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2020/04/08(水) 23:35:08.20ID:Vm6O0LGup
>>377
貴方のせいでこのスレの機能は完全に失われたみたいだからあえて聞くけど

＞エアジョグ死ね
>a5の自演
＞画像加工安倍独裁政権のネット工作部隊

どんな証拠があって言ってんの？
貴方が12歩しか走ってないんじゃないかってぐらいの証拠を引用して示してみてよ。頭いいんでしょ,
0385名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MM8e-I7bh)
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2020/04/09(木) 02:16:44.64ID:/32ybqQiM
このキチガイは自分が20歩しか走れないから
1キロ以上とか走ってるというと
そんなに長く走れるわけがないエアジョグ！
って言ってるだけ
これがいわゆるゴキ理論

他にも通勤で往復ジョグしてるっていうと
1日に2回なんてキツくて走れるわけがないエアジョグ！
などがある
0394名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｻｻｸｯﾃﾛﾗ Sp5f-m8t6)
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2020/04/09(木) 11:54:43.68ID:keJLyuADp
1kmインターバルx5
最後の一本ちょっとタレて残念

https://i.imgur.com/xzwYHp2.jpg
0402名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 23b7-AglQ)
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2020/04/09(木) 12:24:27.83ID:uXcGZhmc0
会社の昼休みなんだから1㎞5本のインターバルなんてできるわけがない
そもそもエアジョグだけどなa5は
こいつら安倍独裁政権のネット工作部隊は画像加工専門部隊がいるから
画像の捏造なんて簡単にできるんだよ
0403名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 0ea5-KRXG)
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2020/04/09(木) 13:06:49.73ID:U0OlMcBv0
>>394
そのペースは自分にはレペだわ
自分はその垂れた1本がインターバル目標orz
追い込んで免疫ダウンしたらと思うと
GW終わるまではT、MペースもあきらめEペースジョグだけにしとくよ
ストレス解消目的で最後に流しは1,2本入れるけどね
公園では追い抜くのも気を使うご時勢
0410名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｻｻｸｯﾃﾛﾗ Sp5f-m8t6)
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2020/04/09(木) 13:17:22.75ID:keJLyuADp
>>403
走力にもよるけど免疫力低下なんてフルマラソンぐらい追い込んだ時ぐらいやろ
0419名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽﾌｯ Sd02-kWE3)
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2020/04/09(木) 14:37:23.94ID:Dg4FcE2Ld
694 無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ f60e-AglQ [223.218.122.99]) sage 2020/04/09(木) 12:33:14.21 ID:oSJo2ILY0
会社の昼休みにサラリーマン工作部隊が書き込んでんな
こいつら満員電車でコロナに感染して死ねばいいのに
0421名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 8eb7-AglQ)
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2020/04/09(木) 17:53:08.88ID:JD189R610
745 名前：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ ff7a-t5YB [210.14.56.66])[sage] 投稿日：2020/04/09(木) 17:41:43.72 ID:k+lZyhj+0
ついに会社から不要普及の外出自粛要請が出たのでジム行くのやめるわ
筋トレできないの辛すぎるけど
コロナになって後ろ指刺されるよりマシか


プライベートの行動を規制するとかどんなクソ会社だよｗ
会社に言われて従うこいつも阿呆だが
お前は会社が死ねと言ったら死ぬのかｗ
0429名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｻｻｸｯﾃﾛ Sp5f-m8t6)
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2020/04/09(木) 18:03:24.19ID:nxDb+MB/p
これは厳しい


ベルギーとオランダの大学によると、外で走る、自転車の練習などすれば、スリップストリームに周りの方に新型コロナウィルスの危険があります。スピードによると変わりますが、一列で走ると少なくても前の方から4~5mとの距離が必要。自転車なら10~20m。

https://twitter.com/jrnheadlines/status/1248045571375390722?s=21
https://twitter.com/5chan_nel (5ch newer account)
0436名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ e200-slfm)
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2020/04/09(木) 18:24:28.35ID:g0Wwvm100
歩道ウォークが日課で
出来る限り他の通行者と距離と取るために右へ左へ端から端へ
縦横無尽にこちらが動いて距離を取ってるんだけど
残念ながらランの人はすぐ脇を抜いてったりしてあまり距離を取ってくれない
余裕が無いんだろうなと思って対向の場合はこちらで避けるんだけど
後ろから来る場合はどうしようもない
0443名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 866d-3UUs)
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2020/04/09(木) 19:15:03.49ID:4zDmlNxX0
>>436
前スレに愚痴こぼしてた人かな？
ビギナーのランナーは一杯一杯で余裕ないから諦めて自分の方が気をつけよう
遅ジョガー抜けば必死に抜き返してくる。老若男女関係ないし、外人もそんな傾向あるよ
狭い隙間を抜けてくランナーや前後の間隔掴めないランナーにぶつかられ、抜いたあとスピード落としてくるランナーとか色々いる
ウォーキングで歩く音しなくて、抜く直前に幅寄せもされるから鈴でも付けようか迷う
まー色々あるんだけど、20km歩いてるとどうでも良くなるな…
0450名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 8eb7-AglQ)
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2020/04/09(木) 19:23:30.44ID:JD189R610
お前ら安倍独裁政権のネット工作部隊は
このスレで何も工作してるわけじゃない
ただ俺を筋トレ質問スレから引き離すためにここで書き込みしてるだけ
つまり囮
それはもうわかってんだよなｗ
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