0589名無しさん@お腹いっぱい。垢版 | 大砲2020/03/29(日) 14:35:26.26ID:Z5nM8+R4 >>586 オートミール・プロテインをメープル少し煮詰めた物と合わせて成形してからオーブンが簡単なんじゃないかな 俺も日持ちする物久々に作るかなー