【水泳】プールで痩せる！第107のコース

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2020/02/13(木) 21:55:12.19

>>980踏んだら次スレ立ててください

前スレ
【水泳】プールで痩せる！第106のコース
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1570011858/

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2021/02/21(日) 16:13:00.93

>>951
健康？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2021/02/22(月) 18:33:59.34

プール行ったらスッキリして気持ちいいんだけどめっちゃお腹空いて食べてしまう…
だから痩せない
何も運動しないよりマシだと思う事にしてるけど

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2021/02/22(月) 18:46:51.96

>>953
そこ結構大事。プロテインバーくらいを、ゆーっくり食べて、早めに寝るのが肝。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2021/02/22(月) 20:26:19.55

>>954
ありがとうございます
ゆーっくりか…
早食い治さないとな

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2021/02/28(日) 18:19:56.69

小便がスッキリ気持ち良い

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2021/02/28(日) 22:43:20.42

呼吸筋を鍛えるためにパワーブリーズ買ってみた

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2021/03/01(月) 08:00:08.27

時短が続くらしいので行けないな

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2021/03/01(月) 08:03:54.35

うちも緊急事態宣言あけたけどプールは暫く閉鎖だとさ

ずっと営業してる都内のプールは北関東からの難民で混んでるとさ
特に北の板橋、高島平、足立あたり

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2021/03/01(月) 11:46:42.45

大阪は今日から通常営業に戻ったみたい

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2021/03/02(火) 20:20:59.82

緊急事態宣言発令でまた太ったからプール再開
仕事で外に出ないとすぐ太るな
今日は1時間泳いできた
それ以外はダイエットといえることはしないつもり
これじゃあ痩せないか

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2021/03/02(火) 20:45:02.48

数キロ泳いだ体に大豆食ったら
全身アレルギーおきた　急いで病院行った
なぜだ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2021/03/02(火) 20:48:37.71

アレルギは蓄積限界で症状が出る場合が有る

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2021/03/02(火) 23:53:26.08

>>962
大豆だけ？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2021/03/04(木) 13:40:40.81

>>962
坊やだからさ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2021/03/04(木) 18:56:11.94

>>964
豆腐だけ
それまでは大丈夫だったがなんでだ
水分とらずに泳いだからか

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2021/03/06(土) 23:38:12.95

今日のメニュー
パドルスイム100m×10本、50m×20本
ダウン50m×4本
パドルはspeedo
https://i.imgur.com/zOa7oru.jpg

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2021/03/13(土) 19:16:18.30

スマートウォッチ禁止のとこが多いから
せっかく買ったのに活用できんがな

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2021/03/13(土) 23:08:13.54

背泳でスマウォ裏拳されたら痛いやん？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2021/03/14(日) 11:30:03.40

スマートウォッチ無くても関係ないような
盗撮防止とか撮ってなくても不快感を感じる人がいるから
不要なものだしNGなとこは多いだろうね

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2021/03/14(日) 12:22:20.46

行ってる公営はサポーターすれば見逃すよ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2021/03/14(日) 12:28:54.82

>>971
それも他人に不快感与えてなければOKということかな
その手のにバレたら一気に面倒なことになりそうだけど

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2021/03/14(日) 14:21:31.27

何が不快感なのかワカラン

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2021/03/14(日) 14:45:20.27

>>973
もちろんこれはユニバーサルな概念では無くて
特定の種類の人間を相手にした話
別にスマウォらは必須ではないので
禁止しておいた方がトラブルを避けられるという
ホスト側としてはごくごく自然な発想というだけ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2021/03/14(日) 15:08:28.47

クセがすごいんじゃ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2021/03/14(日) 15:49:10.66

モジモジくんみたいなスイムウェアの方がキモいけどなあ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2021/03/15(月) 10:44:55.20

プールで痩せた？俺通っているが最初だけちょっと2キロくらい落ちた後は全く痩せない

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2021/03/15(月) 12:19:57.67

>>977
食いすぎじゃないの？
どんな運動でも痩せるけどダイエットの9割は食事だから結局補助的な意味でやったほうがいいと思う

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2021/03/15(月) 15:39:13.94

>>978
食い過ぎなのかな、同じプールの周りにいる人にも聞いたらみんな痩せないって言うよ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2021/03/15(月) 17:41:48.30

>>979
痩せないよ
プールは心拍数上がらないから

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2021/03/15(月) 21:47:42.21

何言ってんだこいつ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2021/03/15(月) 21:56:36.76

え？
水中は重力ないから心拍数上がらない
カロリー使わない
やせない
当たり前じゃんばか？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2021/03/15(月) 22:03:10.33

はあ？
ホームラン級のバカだわ

プールは心拍数上がらないから
プールは心拍数上がらないから

くっそバカ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2021/03/15(月) 22:07:22.74

>>983
トライアスロンやってみたら？
一番痩せるのはラン

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2021/03/15(月) 22:08:31.83

>>983
ラン、バイク、スイム
ちゃんと心拍数、カロリー測ったことある？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2021/03/15(月) 22:16:36.11

えー痩せないの？！
ピークから50キロ痩せたけどこれは全部食事のおかげ？
因みに週5で2.5キロクロールと平泳ぎ約1時間ノンストップ
食事は1600前後○○制限みたいなことは一切せず
月に何度かはドカ食いあり
1年で50キロ痩せたけど
単なる巨デブだから？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2021/03/15(月) 22:20:31.70

わかりづらくてゴメンよ
標準以上の人は、体重へるでしょうね
たとえなにしても

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2021/03/15(月) 22:26:07.08

>>986
私はトライアスロンやってるんで種目別の体重変化は感じ安いですね
体に一番楽なのはスイムですが減量で追い込む時はラン一択ですね

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2021/03/16(火) 06:27:49.04

プールに来ている常連さんたちの体型を見ていると痩せるかどうかはっきりするんじゃない？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2021/03/16(火) 21:18:04.24

でもさ、シンクロの人たちはめっちゃ筋肉ついてるじゃん　水深が深いからか　

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2021/03/16(火) 21:20:18.16

シンクロの人くらい泳げばね

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2021/03/16(火) 21:48:05.64

>>990
シンクロでメダルが取れるような人は、競泳でもメダルが取れるくらいの泳力はある。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2021/03/17(水) 00:41:17.37

頭悪すぎて泣くからやめて

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2021/03/29(月) 12:03:26.42

水泳は痩せるってより引き締まるって言った方が良いんじゃない？脂肪の代わりに筋肉が付くし体幹が鍛えられるから
ただその場合骨盤後傾とか内臓を上に上げるとか姿勢に気をつけながら泳ぐ必要があるけどね
もちろん泳いだ後は身体が糖分を要求するから炭水化物やお菓子を沢山食べ過ぎると筋肉の上に脂肪がのって太って見えちゃう

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2021/03/29(月) 13:33:59.21

【水泳】プールで痩せる！第108のコース
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1615797837/

次スレ重複してすでに2つ立ってるからな
立てんなよ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2021/03/29(月) 15:37:49.01

水泳って適当に泳いでると全然痩せないのな
ちゃんとメニュー組んだら3か月で10キロ痩せてビビったわ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2021/03/29(月) 17:13:03.76

もう１つのスレはパート109で使う方だから間違えんなよ
次スレは>>996の方へ行けよ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2021/03/29(月) 17:13:48.74

>>997
アンカー間違えた>>995だった

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2021/03/29(月) 18:21:24.28

>>998
誘導乙

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2021/03/29(月) 18:22:34.39

質問よいですか？

実は前を泳ぐ男性の股間が気になっ
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