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【今日も】　ジョギング＠　52　JOG　【ジョグ日和】
レス数が1000を超えています。これ以上書き込みはできません。
0001名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｸｰ MM07-mbVK)
垢版 |
2019/11/09(土) 09:23:25.20ID:Q3BHIX7eM
＠地方、距離、タイム付きのジョグ報告もOK！

地方の天気・ジョグコースの情報など有益な情報、モチが上がる楽しい情報なども一緒に

基本ﾏﾀｰﾘ
議論、喧嘩をやりたい、誰か気に入らない人を追い出したいって人はスルーしてください

※タイムを嫌う人はこちらにどうぞ
ジョギング報告スレ 4km(タイム禁止) [無断転載禁止]©2ch.net
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1517508689/

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スレ立て時
1行目に「!extend:checked:vvvvv:1000:512」を入れること

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【今日も】　ジョギング＠　51　JOG　【ジョグ日和】
VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvv:1000:512:: EXT was configured
0002名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 9f98-hzdf)
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2019/11/09(土) 10:13:14.77ID:ej4GrXiP0
>>1
乙です。
0007名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 4b09-Iit4)
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2019/11/10(日) 23:04:54.01ID:EtHKs6ph0
>>1乙@九十九里
0008名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 9f98-hzdf)
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2019/11/11(月) 20:31:53.30ID:NgLCJyce0
朝3.5km+夜5.2km=8.7km@東濃

雨上がりの月が明るく夜道を照らしてくれた。
0010名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 4b09-Iit4)
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2019/11/11(月) 22:46:40.16ID:rAHS2QZB0
10㎞@九十九里
ナイトランが気持ち良い。
0012名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 9f98-hzdf)
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2019/11/12(火) 20:30:24.97ID:H1L6py5p0
朝3.5km+夜5.2km=8.7km@東濃

満月が綺麗だった。
0013名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽｯｯﾌﾟ Sdbf-O8Y7)
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2019/11/12(火) 21:17:17.25ID:TMw0Ewynd
>>1乙です
5km@印旛沼
0019名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 6b67-/t6y)
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2019/11/13(水) 13:36:13.63ID:dEKSzUXM0
すみません多摩川BのBとは何ですか？
東京側と神奈川側のどちらかのことでしょうか？
0023名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 4b09-Iit4)
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2019/11/13(水) 18:35:20.26ID:qTdYfg5K0
20㎞@九十九里
久しぶりに長めの距離を走りました。
0024名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 9f98-hzdf)
垢版 |
2019/11/13(水) 20:06:15.67ID:tM1nlZLp0
5.2km@東濃
0030名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 8298-XRWa)
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2019/11/14(木) 20:29:56.53ID:hlY8wIOJ0
朝1.8km+夜5.2km=7km@東濃

夜はだいぶ冷えてきたけど、汗ダクでフィニッシュ。
0032名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 02b0-e9y4)
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2019/11/15(金) 16:50:54.66ID:6p1p695s0
6.4km@横浜
夕日が眩しかった～
0034名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 8298-XRWa)
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2019/11/15(金) 20:37:54.34ID:FessWyjY0
朝3.5km+夜3.5km=7km@東濃
0036名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 8298-XRWa)
垢版 |
2019/11/16(土) 07:31:09.28ID:O1ONigMO0
10.8km@東濃
冷んやりとした空気と朝陽が気持ちよかった。
新しい靴を下ろしたが、良いペースで走れた。
0037名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 8216-/Wrs)
垢版 |
2019/11/16(土) 08:35:18.65ID:jB3g44oO0
9.1km@大宮

今週は健康診断があったけど1年で10キロ以上の減量に成功。すっかり標準体重になったけど引き続きジョギングは継続していこうと思う。
0046名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 8298-XRWa)
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2019/11/17(日) 07:47:01.01ID:YSxfv/DV0
10.8km@東濃

朝陽と雲が天を感じさせる朝だった。
0052名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 02b0-e9y4)
垢版 |
2019/11/17(日) 15:49:36.80ID:PXtkldAZ0
7km@横浜
下半期1番のペースで走れた。
満足‼️
0059名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 3967-QBfy)
垢版 |
2019/11/17(日) 21:57:14.69ID:PgmXWJhe0
で、多摩川のAとBって何なの？
0062名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ d109-STMT)
垢版 |
2019/11/17(日) 22:50:20.37ID:S7gnxi320
10㎞@九十九里
ナイトランが気持ち良い
0064名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 8216-/Wrs)
垢版 |
2019/11/18(月) 07:14:14.88ID:yNlIk5QO0
7.6km@大宮

皆様ありがとうございました！
無理せず楽しく頑張っていきましょう！
0065名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 819c-maI/)
垢版 |
2019/11/18(月) 13:29:36.54ID:cB/8S4FC0
ﾄﾚﾐ3.6km@広島市

普通に何ヶ月もサボった時は再開後ちゃんと走れたのに先月から2週間ほど風邪で寝込んだりして休んだらなかなか元のように走れなくなってしまった
4kmまであと少しが走れない
しかも早起きまで怪しくなってきたし ('A`)
0069名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 3967-QBfy)
垢版 |
2019/11/19(火) 05:58:55.13ID:yZ50g8uO0
>>66
なるほど多摩川を走ったAさんとBさんがいると
ありがとうございます
0073名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ d109-STMT)
垢版 |
2019/11/19(火) 20:59:57.15ID:mWEtVwH90
10㎞@九十九里
ナイトランが気持ち良い。
0074名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ d109-STMT)
垢版 |
2019/11/19(火) 21:00:20.98ID:mWEtVwH90
ナイトランが気持ち良い。
0101名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 1398-AgkD)
垢版 |
2019/11/24(日) 07:25:14.55ID:UqOIUaLW0
10.8km@東濃

小雨の中走ったが、
途中から僅かに朝陽を見ることができた。
0107名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 0bb7-QS5Z)
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2019/11/24(日) 22:32:09.32ID:9C8K4MU20
7.5km@山形県米沢市

今日のジョギング中に見掛けた生物(運転中の車は含まない)

ジョギングしてる人：0人
タヌキ：3匹
サギ：1羽

結論：今の時間、米沢ではジョギングしてる人よりも
タヌキやサギの方がエンカウント率が高い。
0112名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 1398-AgkD)
垢版 |
2019/11/25(月) 20:22:11.85ID:kcez12Jt0
5.2km@東濃

夜風が気持ちよかった。
0116名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ f909-4JOx)
垢版 |
2019/11/26(火) 12:05:27.90ID:7s6MF9Bq0
10㎞@九十九里
昨夜の分です。
0118名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 1398-AgkD)
垢版 |
2019/11/26(火) 20:35:34.15ID:xbq4SmaI0
5.2km@東濃

なんとか走ったが、どうも日曜の夕方から調子が悪い。
0129名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 9298-Vibh)
垢版 |
2019/11/28(木) 20:19:15.47ID:V7jstHuP0
5.2km@東濃
0134名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ d909-zkpy)
垢版 |
2019/11/29(金) 13:46:03.06ID:4pJoVpYP0
10㎞@九十九里
急に寒くなったなあ(´･ω･`)
0138名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ d909-zkpy)
垢版 |
2019/11/29(金) 17:59:38.24ID:4pJoVpYP0
10㎞@九十九里
久しぶりの晴天なので、午後の部もいってみました。
0139名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 9298-Vibh)
垢版 |
2019/11/29(金) 20:27:10.02ID:6jEqLpv30
朝3.5km+夜5.2km=8.7km@東濃

だいぶ冷えてきた。
0148名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 9298-Vibh)
垢版 |
2019/11/30(土) 18:06:02.90ID:F/PQOfp90
朝3.5km@東濃　仕事前に。

11月は208kmでフィニッシュ。
0150名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ a9b7-R3ru)
垢版 |
2019/11/30(土) 22:13:33.46ID:J3/rWhNG0
7.5km@山形県米沢市

11月合計：170km

昨日とうとう初雪が降った。
融けた雪で道路がびちゃびちゃだったためジョギングは断念。

今日は雪は残っているものの道路は乾いていたためジョギングできた。
0152名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｶｰ Sab1-zkpy)
垢版 |
2019/12/01(日) 02:40:51.71ID:+KKGzudya
11月は合計120㎞でした@九十九里
0154名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 9298-Vibh)
垢版 |
2019/12/01(日) 07:30:15.54ID:flsSpkRT0
10.8km@東濃

朝陽を見ながら走った。

自己ベストタイムを更新できた。
0166名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 9298-Vibh)
垢版 |
2019/12/02(月) 20:03:10.31ID:vqS7/Reo0
5.3km@東濃

顔面汗ダク。
0168名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ d909-zkpy)
垢版 |
2019/12/02(月) 21:58:22.46ID:50H0FPvb0
10㎞@九十九里
夕方から雨が止んで良かったよ。
0180名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 7215-Vibh)
垢版 |
2019/12/03(火) 20:34:46.57ID:n9pO37at0
5.3km@東濃

だいぶ冷えてきたけど、汗ダク。
0188名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 7215-Vibh)
垢版 |
2019/12/04(水) 19:56:16.97ID:qbVijpjD0
5.2km@東濃
0193名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ d909-zkpy)
垢版 |
2019/12/04(水) 22:48:23.40ID:SHycauRB0
10㎞@九十九里
もう夜は上下ジャージです。
0199名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 6315-Q5WO)
垢版 |
2019/12/05(木) 20:51:37.72ID:kDI0VRW80
朝1.7km+夜5.3km=7km@東濃

走り始めは寒かったが、汗ダク。
0205名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 4509-k4eW)
垢版 |
2019/12/06(金) 18:52:29.42ID:tZZ+VHkb0
クロスカントリー20㎞@九十九里
0214名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 6315-Q5WO)
垢版 |
2019/12/08(日) 07:25:20.58ID:2dtTr4cs0
10.9km@東濃

足を挫いたので2日ぶりだったが、
問題無く良いペースで走れた。

手袋をしていても手が凍えた。
0227名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 4509-k4eW)
垢版 |
2019/12/08(日) 22:39:36.42ID:EyuJflV40
10㎞@九十九里
0233名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 6315-Q5WO)
垢版 |
2019/12/09(月) 20:47:39.34ID:v2hh0+qb0
1.7km+5.3km=7km@東濃

月明かりの中走った。
今晩はまだそれほど寒くない。顔面汗ダク。
0237名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 4509-k4eW)
垢版 |
2019/12/10(火) 18:06:06.55ID:PUTefrph0
10㎞@九十九里
今日は暖かかったなあ。
0238名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 6315-Q5WO)
垢版 |
2019/12/10(火) 20:35:25.81ID:+X4LashU0
朝3.5km+夜5.3km=8.8km@東濃

綺麗な月ハロに照らされて走った。
今日は暖かい。
0246名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 4509-k4eW)
垢版 |
2019/12/11(水) 13:38:23.98ID:f6IgyYfJ0
クロスカントリー10㎞@九十九里
今日も暖かいなあ。
0250名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 6315-Q5WO)
垢版 |
2019/12/11(水) 20:30:47.60ID:ubI9PMK40
朝3.5km@東濃

夕方近くから調子が狂ったので、夜のランニングは中止
0259名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 8215-6SpQ)
垢版 |
2019/12/12(木) 20:22:57.11ID:hzSvDWHo0
朝3.5km+夜5.3km=8.8km@東濃

明るい満月に照らされて走った。
0266名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 8215-6SpQ)
垢版 |
2019/12/13(金) 19:33:42.34ID:yaoMBWkP0
3.5km@東濃
0267名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 8215-a2YB)
垢版 |
2019/12/14(土) 07:24:38.62ID:9d0b2rxJ0
10.8km@東濃

昇ってくる朝陽を見ながらフィニッシュ。
0272名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ e709-46Nm)
垢版 |
2019/12/14(土) 23:04:08.35ID:WyZHqu0P0
10㎞@九十九里
ナイトランが気持ち良い。
0273名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 8215-a2YB)
垢版 |
2019/12/15(日) 07:34:00.56ID:GigT/Hgz0
10.8km@東濃

朝風が爽やかで気持ち良く走れた。
0290名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 8215-a2YB)
垢版 |
2019/12/16(月) 20:12:27.42ID:vVngT0Mw0
朝3.5km+夜5.3km=8.8km@東濃

今日は暖かくて、汗ダク。
0291名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ e709-46Nm)
垢版 |
2019/12/16(月) 20:54:30.91ID:HFxxpwZH0
10㎞@九十九里
ナイトランが気持ち良い。
0295名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ e709-46Nm)
垢版 |
2019/12/17(火) 19:22:15.11ID:2EN3nW6/0
10㎞@九十九里
雨が上がったから、今日も走れて嬉しいです。
0303名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ e709-46Nm)
垢版 |
2019/12/18(水) 13:03:34.14ID:8lKKjQ2R0
クロスカントリー10㎞@九十九里
今日は暖かいねえ。
0307名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 8215-a2YB)
垢版 |
2019/12/18(水) 20:21:57.66ID:7A2K8P820
5.3km@東濃
0313名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 9f15-CCzc)
垢版 |
2019/12/19(木) 20:26:08.32ID:AMDPa3Z50
朝3.5km+夜5.3km=8.8km@東濃

さほど寒くなかった。汗ダク。
0321名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 9f15-CCzc)
垢版 |
2019/12/21(土) 07:27:22.02ID:e92IPuTZ0
10.8km@東濃
0332名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 9f15-CCzc)
垢版 |
2019/12/22(日) 08:05:41.57ID:yC6XTQka0
10.8km@東濃

少し調子が戻った。
0344名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 1709-fF8P)
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2019/12/23(月) 17:31:01.43ID:9S0wo4Dt0
10㎞@九十九里
良い天気。
0346名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 9f15-CCzc)
垢版 |
2019/12/23(月) 20:29:55.77ID:HF4C0uqi0
朝3.5km@東濃
0350名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 97b7-prDO)
垢版 |
2019/12/23(月) 22:42:22.73ID:tBNi6RcI0
>>349

ですね～
去年の今頃は雪が積もって走れませんでしたからね。
近くのスキー場は全滅で、蔵王まで行けば、一部は滑れるらしいですけど・・・。
今週は雪マークも多いので、どうなることやら。
0355名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 9f15-CCzc)
垢版 |
2019/12/24(火) 19:43:22.20ID:0kzwtIO70
朝3.5km@東濃

Merry Christmas
0362名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 9f15-CCzc)
垢版 |
2019/12/25(水) 19:21:51.36ID:SVBBJl1B0
朝3.5km@東濃

苺ショートケーキを家で食べて
ささやかなクリスマス。
0368名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ ea15-dLv7)
垢版 |
2019/12/26(木) 20:32:16.86ID:PMttohZr0
朝3.5km@東濃
0371名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 0e09-mRmY)
垢版 |
2019/12/27(金) 10:09:31.59ID:M/ndV3xG0
10㎞@九十九里
久しぶりの朝ランでした。
0383名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ ea15-dLv7)
垢版 |
2019/12/29(日) 08:18:36.85ID://3uJNJy0
10.8km@東濃

朝陽を浴びながら走った。
今朝は冷え冷えで、手が悴んだ。
0394名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 0e09-mRmY)
垢版 |
2019/12/30(月) 18:33:31.10ID:m0OpgW3e0
10㎞@九十九里
走り納めです。今月は計140㎞でした。
それでは
皆さん良いお年を(´･ω･`)ノシ
0399名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ ea15-dLv7)
垢版 |
2019/12/31(火) 07:48:21.01ID:rVYukKlt0
10.9km@東濃

今年の走り納め。
12月は178km、2019年では1,662kmでした。

良いお年を。
0411名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ acc3-K0SF)
垢版 |
2019/12/31(火) 21:15:09.49ID:eMnVj0+w0
今日は走れなかった@山形県米沢市

12月合計：157.5km
2019年合計：1672.0km

来年の目標
1.体重60kgを切る(現在68kg)
2.10kmマラソンで45分切る(現在49分)
3.ハーフマラソンにチャレンジ(多分走れる)

皆様、良いお年を！
0412名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 2215-ED9Q)
垢版 |
2020/01/01(水) 07:42:22.46ID:LXXdQ6AE0
あけましておめでとうございます。

10.9km@東濃

初日の出を浴びながら良いペースで走った。
0418名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 3109-L61A)
垢版 |
2020/01/01(水) 19:45:28.71ID:cV1UxTyn0
10㎞@九十九里
走り初めです。今年もよろしくお願いいします
(´･ω･`)ﾉｼ
0419名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽﾌﾟｯｯ Sdc2-+XMk)
垢版 |
2020/01/01(水) 21:39:55.34ID:Yb25QhcBd
3km@印旛沼
車で初詣に行ったら走ってる人がたくさんいたので走るつもりはなかったけど触発されて元日ジョグしてきました
今年は前半で体重5キロ落として後半はキープするのが目標です
0420名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 2215-ED9Q)
垢版 |
2020/01/02(木) 07:41:24.39ID:gtuCOg5U0
10.9km@東濃

朝陽と冷えた空気が気持ちよかった。
0424名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 3109-L61A)
垢版 |
2020/01/02(木) 17:25:53.11ID:QSd/yizr0
10㎞@九十九里
0428名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 2215-ED9Q)
垢版 |
2020/01/03(金) 07:56:14.61ID:3YLuw8ir0
10.8km@東濃

昨日のタイムを更新できた。
汗ダク。
0434名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 2215-ED9Q)
垢版 |
2020/01/04(土) 08:16:28.59ID:/IAJMgvp0
10.8km@東濃

雲が多いが、朝陽を見ながら走った。
汗ダク。
0435名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 41ac-hqVv)
垢版 |
2020/01/04(土) 10:48:14.77ID:dByDxlqf0
実家に帰っていたりして全然書けなかった


１／３１　８．４５ｋｍ　＠八王子市
１／２　１０．２２ｋｍ

＠東京北区
正月太りなるべく減らしたい
今日はウォーキングするかな
0442名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 3109-L61A)
垢版 |
2020/01/04(土) 23:13:01.50ID:uFzxBdFi0
10㎞@九十九里
すごく寒い！明日はもっと気温が下がるらしい……
0444名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 2215-ED9Q)
垢版 |
2020/01/05(日) 07:54:29.85ID:ASzF+4HI0
10.9km@東濃

雨上がり、快晴で朝陽と空気が気持ち良かった。
0445名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ e1b7-zmaR)
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2020/01/05(日) 10:48:34.98ID:fAfCnqRN0
>>443
継続は力なりだね！！！
貴方を尊敬してます。
0455名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 3109-L61A)
垢版 |
2020/01/06(月) 18:43:14.27ID:AtfNPcFX0
10㎞@九十九里
0456名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 2215-ED9Q)
垢版 |
2020/01/06(月) 20:36:23.47ID:U8/FVoix0
5.3km@東濃

朧月夜の中走った。
汗ダク。
0459名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽｯｯﾌﾟ Sd62-ED9Q)
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2020/01/07(火) 07:45:25.16ID:rRl0dK+rd
今日のドコモのdヘルス　アプリの利用者エピソードで50代男性で2ヶ月のジョギングで20kg痩せたというのが、載ってた。

ちょっと前は40kg痩せた男性利用者の話もあって、景気良い数字がポンポンと。
0467名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ df09-HexT)
垢版 |
2020/01/08(水) 19:34:48.70ID:YvHVmlmo0
20㎞@九十九里
久しぶりにロングいってみました。
0471名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ ff0c-omAG)
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2020/01/08(水) 22:28:10.97ID:D9eg6tIa0
13km@大阪堺
強風がキツかったー
0472名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 5fee-mbe1)
垢版 |
2020/01/08(水) 23:49:16.71ID:CH4ne5Oa0
大阪城12キロ
RCがいっぱいで、刺激を受ける水曜日。
0479名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 7f15-oyhl)
垢版 |
2020/01/09(木) 20:10:10.17ID:kyt086UM0
5.3km@東濃

暖かい夜。
月夜に照らされて2日ぶりに走った。
0489名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 7f15-oyhl)
垢版 |
2020/01/11(土) 07:50:59.95ID:tDbV6hfn0
10.8km@東濃

朝陽が昇ってくるのを見ながら走って、
自己ベストタイムを更新できた。
0499名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ df09-HexT)
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2020/01/11(土) 23:12:36.36ID:2cLghjPE0
10㎞@九十九里
ナイトラン気温5℃。寒い……。
0501名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 7f15-oyhl)
垢版 |
2020/01/12(日) 08:01:29.40ID:ehZ4HzAn0
10.8km@東濃

雲が多いが朝陽を浴びながら走った。
0512名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 7f15-oyhl)
垢版 |
2020/01/13(月) 07:44:58.07ID:786rS7/l0
10.8km@東濃

東の雲間の天光を眺めつつフィニッシュ。
0518名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ df09-HexT)
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2020/01/13(月) 18:18:34.69ID:f+mRJfIb0
10㎞@九十九里
夕方になって急に冷えてきたなあ。
0525名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｶｰ Sa53-kem9)
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2020/01/14(火) 18:17:27.45ID:2FbzcmYWa
軽いジョグから始めて3ヶ月。
学生時代は走るの嫌いだったんだけど、自分のペースでやれると思いのほか楽しいものなんだな。
マラソンやってみたいとか考えるようになるとは思わなかった
0526名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 7f15-oyhl)
垢版 |
2020/01/14(火) 20:33:50.09ID:0izM+xqG0
5.3km@東濃

雨の降る前に。汗ダク。
0538名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ e215-63hf)
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2020/01/16(木) 20:33:56.69ID:7vOO5NzQ0
5.3km@東濃

星が綺麗、汗ダク。
0541名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 9109-n1tD)
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2020/01/17(金) 03:03:32.79ID:d4M/+vKV0
10㎞@九十九里
0546名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ e215-63hf)
垢版 |
2020/01/17(金) 20:49:34.01ID:azU1dKxc0
朝3.5km+夜5.2km=8.7km@東濃

夜は気怠かったが、頑張って走った。
汗ダク。
0555名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ e215-63hf)
垢版 |
2020/01/19(日) 08:31:30.00ID:V2phNDWT0
10.8km@東濃

朝陽を浴びながら走った。
汗ダク。

>>550は、先週月曜のコピペの偽者
0567名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ e215-63hf)
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2020/01/20(月) 20:57:56.10ID:VYnR0IRx0
5.2km@東濃

今晩はまだ暖かい。
0575名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ e215-63hf)
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2020/01/21(火) 20:03:54.31ID:ZToqBfNC0
5.2km@東濃

だいぶ冷えてきたけど、走り終えれば汗ダク。
0586名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 5f15-3yN+)
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2020/01/22(水) 20:13:35.14ID:Ewsd+3yt0
5.3km@東濃

今日は暖かい。汗ダク。
0591名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 8767-++Vr)
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2020/01/23(木) 15:32:25.90ID:5MTK6UUw0
皆さんスマホのジョッギングアプリは何を入れているのですか？
0592名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 0709-4OKa)
垢版 |
2020/01/23(木) 20:25:30.07ID:MGMAKfPn0
10㎞@九十九里
昨夜の分。
0593名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 5f15-3yN+)
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2020/01/23(木) 20:34:10.08ID:c8FVItcU0
5.3km@東濃

雨上がりに走った。
暖かく汗ダク。



>>591

Runmeterです。
0600名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 5f15-3yN+)
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2020/01/24(金) 20:35:10.82ID:T9eUYInh0
5.3km@東濃

今晩も暖かい。
汗ダク。
0615名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 5f15-3yN+)
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2020/01/26(日) 08:34:56.28ID:YpoiK6Vn0
10.8km@東濃

曇り空を走った。
暖かく汗ダク
0616名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ dfdb-xxS8)
垢版 |
2020/01/26(日) 10:43:14.67ID:p1jNaPUx0
アップルウォッチ3にzones入れて走ってる。
0626名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 0709-4OKa)
垢版 |
2020/01/27(月) 03:49:58.74ID:AeT5PiND0
20㎞@九十九里　　
天気が良いときに走り込まなければ……。休みに雨ばかり降りやがる！
0636名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 4a15-xohU)
垢版 |
2020/01/29(水) 20:00:19.37ID:9PZJATxP0
7.0km@東濃

3日ぶりに走った。
夜になっても暖かい。
0644名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 4a15-xohU)
垢版 |
2020/01/30(木) 20:45:26.68ID:vMJcaPbJ0
5.3km@東濃
0645名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 6d09-FlOX)
垢版 |
2020/01/30(木) 23:26:04.50ID:QZWLogPL0
10㎞@九十九里
暖かな夜だなあ。
0649名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 4a15-xohU)
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2020/02/01(土) 08:32:17.58ID:FlhSzhpA0
10.8km@東濃

朝陽を横目に良いペースで走れた。
汗ダク。
0650名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 4a15-xohU)
垢版 |
2020/02/01(土) 08:52:49.57ID:FlhSzhpA0
>>649
1月は177kmでした。
0656名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 4a15-xohU)
垢版 |
2020/02/02(日) 08:32:06.58ID:6R89zpDz0
10.8km@東濃

輝く朝陽を浴びながら、良いペースで走れた。
筋雲が綺麗だった。
0663名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 6d09-FlOX)
垢版 |
2020/02/02(日) 21:14:55.91ID:zNiLsATg0
20㎞@九十九里
先月は合計130㎞でした。
0668名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 4a15-xohU)
垢版 |
2020/02/03(月) 20:43:28.14ID:xvFxCKxj0
7.0km@東濃

今晩も暖かい。
汗ダク。
0669名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 4a15-F/WQ)
垢版 |
2020/02/04(火) 20:24:04.88ID:RGX6joNW0
7.0km@東濃
0679名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 9f15-da2P)
垢版 |
2020/02/05(水) 20:36:48.58ID:NFp/gs540
7.0km@東濃

月夜に照らされて走った。
0685名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 9f15-da2P)
垢版 |
2020/02/06(木) 20:48:34.92ID:azU1dKxc0
7.0km@東濃

今晩は寒かったので、ムーヴクロスのウエアの代わりに今冬初めてウォーマーを着て走った。
暖かかったけど、汗ダク。
0689名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 5709-JmHr)
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2020/02/07(金) 15:01:27.33ID:K6sc+Ts30
昨日の分10㎞
今日の分クロスカントリー10㎞@九十九里
0690名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 9f15-da2P)
垢版 |
2020/02/07(金) 21:05:44.93ID:kfWs5vQE0
7.0km@東濃

綺麗な月ハロの下走った。
0699名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 9f15-da2P)
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2020/02/09(日) 07:39:20.08ID:1jhGgJnB0
10.8km@東濃

清々しい朝陽を浴びながら、良いペースで走れた。
0701名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 17df-OjqM)
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2020/02/09(日) 10:18:38.07ID:oY5WcvAw0
25km@さいたま
冷たい強風の中、ペース上がらず
富士山がきれいだった
0711名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 5709-JmHr)
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2020/02/09(日) 23:23:36.02ID:qvegsydE0
10㎞@九十九里
すごく寒いです……。
0717名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 9f15-da2P)
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2020/02/11(火) 07:40:11.82ID:RDZqcjb70
10.8km@東濃

朝陽が昇ってくるのを見ながら、走った。
良く冷えた朝だったが、汗ダク。
0718名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽﾌﾟｯｯ Sd3f-OjqM)
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2020/02/11(火) 10:45:58.19ID:V2dDFfbMd
22km@さいたま
風は比較的弱くて快適に走れた
今日も富士山がきれいだった
0722名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 5725-Zca7)
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2020/02/11(火) 17:06:20.89ID:CogsTwfw0
5km@荒川土手
半年前にジョグ始めてからは初の400mｌ献血に一昨日行ってきたんで、
ちょっと恐々だったけど、少し心拍高いぐらいだった。
ジョグ前より赤血球数、ヘモグロビン共に1割ぐらい減ってて、正常値内だけど凹んだ。
スポーツ性貧血というほど負荷掛けてないんだが、鉄サプリ取るかなぁ。
0726名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 17df-OjqM)
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2020/02/11(火) 19:10:45.25ID:h5Tzoel50
>>722
私も貧血になりました
鉄サプリ毎日飲んだら、
健康診断の数値は1年前より少しは改善したよ
0733名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ ef09-u/se)
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2020/02/13(木) 01:06:49.28ID:i/cpXCOm0
10㎞@九十九里
暖かな夜でした。
0737名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ ef09-u/se)
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2020/02/13(木) 19:56:47.34ID:i/cpXCOm0
20㎞@九十九里
暖かいを通り越して暑かったなあ。バテたよ。
0738名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ b215-aMeQ)
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2020/02/13(木) 20:19:45.04ID:oHy4bHGC0
7km@東濃

夜になっても暖かい。
汗ダク。
0745名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ a767-rns/)
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2020/02/14(金) 22:42:25.61ID:5H+nj6nM0
>>743
なんかかわいいw
0746名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ b215-aMeQ)
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2020/02/15(土) 07:27:53.40ID:YuUwz7dg0
10.8km@東濃

雲越しに薄ら朝陽。
良いペースで走れた。
0748名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ b7df-DdPl)
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2020/02/15(土) 09:28:06.32ID:YAZOdlMY0
26km＠翔んでさいたま
朝明るくなるのが早くなりましたね
富士山はぼんやり見えた
0754名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ ef09-u/se)
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2020/02/15(土) 23:18:12.91ID:KoC8lJpu0
10㎞@九十九里
今夜も暖かで、春の気配がしました。
0756名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ b7df-DdPl)
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2020/02/16(日) 08:53:16.23ID:sqPUsIxF0
17km@翔んでさいたま
前日のダメージが残っていてペース上がらず
雨が降る前に
0763名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MMde-l0Re)
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2020/02/17(月) 14:24:29.50ID:WAtsvboaM
大昔に買った膝の負担軽減サポーターを見つけたのでこれからはこれをつけて走ることにする
体重減ったおかげで長時間走っても膝は痛くならないんだけど
やっぱり予防のためにはつけた方がいいね
0764名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｶｰ Sa6f-u/se)
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2020/02/17(月) 15:14:25.86ID:85c8FofFa
クロスカントリー10㎞@九十九里
すっかり春の陽気だなあ。
0766名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ b215-aMeQ)
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2020/02/17(月) 20:47:58.27ID:Nrn/D34n0
7.0km@東濃

雨上がり、星空の下走った。
0771名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ b215-aMeQ)
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2020/02/18(火) 20:27:43.36ID:JqaiUh130
7km@東濃

今晩は走る前は寒かったが、汗ダクでフィニッシュ。
0776名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｶｰ Sa47-TK0X)
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2020/02/19(水) 14:17:41.00ID:ZWXWZc+Oa
クロスカントリー20㎞@九十九里
まだこのくらいの気温でよいね。
0785名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 7f15-JBES)
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2020/02/20(木) 20:33:28.51ID:QdM8FtFE0
7.0km@東濃
0793名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ e309-TK0X)
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2020/02/21(金) 20:12:31.80ID:bTz28AEi0
10㎞@九十九里
0794名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 7f15-JBES)
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2020/02/21(金) 20:44:06.54ID:gPmDDDC70
7km@東濃

今晩は暖かい。
0798名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 83df-o94F)
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2020/02/22(土) 09:51:33.57ID:PScTWG1y0
25km@翔んでさいたま
雨があがってよかった
湿度が高いと汗だくだけど、呼吸が楽で良い
0806名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 7f15-JBES)
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2020/02/23(日) 08:12:14.12ID:vM9NauKw0
10.8km@東濃

雨上がり、朝陽を浴びながら走った。
0808名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｳｰ Sae7-RTwb)
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2020/02/23(日) 10:56:32.24ID:DTSUZxuqa
ナイキピンクシューズで１０キロ走ったら２８分台出た
0818名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 7f15-JBES)
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2020/02/24(月) 08:03:07.13ID:DS4Ky0pQ0
10.8km@東濃

朝陽が綺麗だった。
0829名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ e309-TK0X)
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2020/02/25(火) 10:24:28.73ID:5NgLt32k0
10㎞@九十九里
0836名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ ea15-+1Lq)
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2020/02/26(水) 20:42:02.47ID:AtTErMnW0
7km@東濃

今晩は暖かい。汗ダク。
0837名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 1b09-Dc/Q)
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2020/02/26(水) 23:01:46.15ID:vSt2/rFr0
10㎞@九十九里
ナイトランが気持ちいい(´･ω･`)
0851名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ ea15-+1Lq)
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2020/02/28(金) 20:38:22.87ID:VtBV3IzE0
8.7km@東濃

今月は今日で走り納め。

2月は161.3kmでした。
0855名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 03df-r+hr)
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2020/02/29(土) 09:44:43.13ID:bCcMC6Uf0
30km@翔んでさいたま
2ヵ月ぶりの30
小さな痛みはあちこちあるが、
大きなケガだけ気をつけたい
梅が満開で桜のつぼみもふくらんできた
0858名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｶｰ Sacb-Dc/Q)
垢版 |
2020/02/29(土) 15:39:27.64ID:qwA6sz8ca
今月は合計150㎞でした。
@九十九里
0867名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ ea15-+1Lq)
垢版 |
2020/03/01(日) 08:26:11.92ID:b4Y7uoQU0
10.8km@東濃

いつもより遅めのスタートが幸いして、
霧の中から徐々に増す朝陽の輝きを見ながら走れた。
0868名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 03df-r+hr)
垢版 |
2020/03/01(日) 09:14:44.38ID:RRdf1TcB0
22km@翔んでさいたま
東京マラソンだからか、
早朝からいつもよりランナーが多かった
0869名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 5fdf-Rxe3)
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2020/03/01(日) 10:31:18.87ID:4Q3kBFpf0
またまたわざとらし自演一人芝居を展開してますねw

64歳コビト爺さんw
またまたいつもの妄想ですか？www


最近自演一人芝居が手抜きになってるねw
そんなに無理しなくていいのにィw
流れるよう1人会話もっともっとカモーンw


ビチクコビトジジイよ
このスレには多くの人なんていない
何故ならこのスレの大半はビチクよ
オマエの自演一人芝居だからだ
このスレには多くの人なんていない
このスレには多くのビチクの分身がいるだけ


ビチクコビトジジイw
自演一人芝居に熱が入ってマスネww
単発ID並べまくって自演一人芝居ご苦労様w

ここはキチガイビチクコビトジジイの釣り堀

自分にレスするキチガイコビト爺さんw
自分にレスするキチガイコビト爺さんw
自分にレスするキチガイコビト爺さん

朝から一日中2ch貼り付いて自演一人芝居w
まさに2chはビチクの人生そのものですね
熱心デスネ～w 暑いデスネ～w



ビチクコビトジジイw
相変わらず孤独だなぁw
最近色んな奴に色んな板で虐められてるからって
自分で自分の仲間を演じる
孤独過ぎる64歳コビトジジイw
哀れな貧者ガリガリお笑いコビト爺さんw

ビチクコビトジジイは
64歳 155㎝ 貧者ガリ 独身 孤独 極貧

ゆえに
若さ 身長 筋肉 家族 友達 収入

このようなワードには敵意剥き出しで
食いついて来ますw
0878名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 1b09-Dc/Q)
垢版 |
2020/03/01(日) 23:50:01.85ID:N1a2F+K10
10㎞@九十九里
大迫選手おめでとう(´･ω･`)
0879名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ ea15-+1Lq)
垢版 |
2020/03/02(月) 20:52:44.21ID:QuOvVkMB0
7km@東濃

晩になっても暖かく汗ダク。
0887名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 1b09-Dc/Q)
垢版 |
2020/03/03(火) 21:53:11.34ID:9uGhvOTg0
10㎞@九十九里
向かい風って本当につらいね……。
0891名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 1f15-OzP/)
垢版 |
2020/03/04(水) 06:12:30.35ID:sL/HMCif0
3.4km@東濃

今晩は雨なので、久々に平日の朝走った。
0899名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｶｰ Sacf-8AHN)
垢版 |
2020/03/05(木) 22:41:53.66ID:P+c260z1a
10㎞@九十九里
ナイトランが気持ち良い(´･ω･`)
0900名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MMcf-rlph)
垢版 |
2020/03/05(木) 23:26:42.41ID:BzFYFTxNM
札幌の方いますか？
今月の23日から支援の意味を込めて札幌に旅行します。
路面は乾燥していて走れる状況なのでしょうか？
札幌グランドホテルなので雪が積もっている様ならホテル内のフィットネスジムをメインで走ろうと思っています。
∠（・∀・）
0901名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 1f15-OzP/)
垢版 |
2020/03/06(金) 04:57:30.21ID:fzzwJs5V0
ジムはエアロゾル感染し易いよ。

愛知でも散々問題になってるけど。
たった一人の感染者がジムへ行ったことで芋づる式にたくさんの感染者が出た。
0911名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 1f15-OzP/)
垢版 |
2020/03/07(土) 09:03:22.76ID:wR5kxlOM0
10.8km@東濃

朝陽を浴びながら、良いペースで走れた。
0916名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 8b09-8AHN)
垢版 |
2020/03/07(土) 18:23:20.77ID:M+gTcjDX0
20㎞@九十九里
向かい風はつらいっす( ;´･ω･`)
0917名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 6bdf-mvVe)
垢版 |
2020/03/07(土) 19:51:52.39ID:UUHHvHkB0
7km@翔んでさいたま
前から痛めていた左ひざがついに爆発してリタイア、おそらく腸脛靭帯炎
しばらく安静にせざるを得ない…
0922名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 9f5b-B30t)
垢版 |
2020/03/08(日) 11:03:38.59ID:LJfNs+8u0
6.5km@富山県東部北

午前中、雨が降り出さないうちに。
身体が重く感じた。
攣った箇所と右膝が少し痛むので、昨日は休み、トラムセットを服用。ケトプロフェンテープを貼付。

夜、雨が上がっていれば、合計10km位になるようにジョギングしたい。
0925名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 1f15-OzP/)
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2020/03/08(日) 17:20:53.81ID:JVhfcp710
10.8km@東濃

夕方、雨上がりを走った。

昨日より良いペースで走れた。
0934名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 1f15-OzP/)
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2020/03/09(月) 20:35:51.27ID:SPlRqGX90
7km@東濃

綺麗な月ハロの下、走った。
暖かく汗ダク。
0935名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 8b09-8AHN)
垢版 |
2020/03/09(月) 21:20:35.55ID:3djeXsZ60
10㎞@九十九里
春ですね。
0938名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 1f15-OzP/)
垢版 |
2020/03/10(火) 19:47:16.43ID:r+TH1K2B0
3.5km@東濃

今晩も暖かい。
小雨の中走った。
0942名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 5109-teup)
垢版 |
2020/03/11(水) 17:28:51.65ID:Cagyei4m0
10㎞@九十九里
初夏の陽気だな( ;´･ω･`)
0948名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 5109-teup)
垢版 |
2020/03/12(木) 09:41:45.21ID:ncS9EnFC0
10㎞@九十九里
早朝ランも気持ちよし(´･ω･`)
0961名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 5109-teup)
垢版 |
2020/03/13(金) 22:49:20.88ID:dc8UgryY0
10㎞@九十九里
ナイトランが気持ち良い(´･ω･`)
0963名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 6215-OHWg)
垢版 |
2020/03/15(日) 07:18:24.99ID:h9GibIXa0
10.8km@東濃

清々しい朝陽の中を走った。
0965名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 5109-teup)
垢版 |
2020/03/15(日) 10:12:12.26ID:PvRStvp30
20㎞@九十九里
早朝ランも気持ち良い(´･ω･`)
0985名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 6215-OHWg)
垢版 |
2020/03/17(火) 20:19:53.53ID:5EoKV9km0
7km@東濃

平日の夜は1週間ぶり
汗ダク。


>>983
乙です。
0989名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 5109-teup)
垢版 |
2020/03/17(火) 22:27:57.54ID:3uIc3S/00
10㎞@九十九里
ナイトランが気持ち良い(´･ω･`)
0993名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ d315-qo1k)
垢版 |
2020/03/18(水) 21:17:18.83ID:72/TExCH0
7km@東濃

静かな夜を走った。
汗ダク。
0997名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ b909-kPOM)
垢版 |
2020/03/19(木) 15:45:00.44ID:wG8Sspo90
10㎞@九十九里
向かい風の中を走って、鍛えられた気がする
(´･ω･`)
1000名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ d315-qo1k)
垢版 |
2020/03/20(金) 07:02:52.61ID:a8SJ5HtE0
10.8km@東濃

風が強かったが、朝陽を見ながら良いペースで走れた。
10011001
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