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体重別スレ　70-79kg台　5
レス数が1000を超えています。これ以上書き込みはできません。
0001名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/10/06(日) 02:19:20.18ID:BA05KmdL
9/23　79.90
9/24　79.65
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9/28　78.80
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10/2　77.30
10/3　76.95
10/4　76.55
10/5　76.30
10/6　76.00
0002名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/10/06(日) 02:41:33.78ID:L+QTbs3t
日本人平均(身長 体重 BMI)

男性
26-29歳　171.0　69.5　23.77
30-39歳　171.2　71.0　24.22
40-49歳　171.2　71.3　24.32
50-59歳　170.2　69.2　23.89
60-69歳　167.3　67.2　24.01

女性
26-29歳　157.7　52.5　21.11
30-39歳　158.6　54.4　21.63
40-49歳　158.2　54.4　22.30
50-59歳　156.7　55.4　22.56
60-69歳　153.9　54.7　23.09


日本人の肥満率(BMI25以上)

20代　男性25.7％　女性9.5％
30代　男性28.6％　女性14.3％
40代　男性34.6％　女性18.3％
50代　男性36.5％　女性21.3％
60代　男性32.3％　女性24.2％
70代　男性28.6％　女性23.7％
0003名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/10/06(日) 03:39:05.75ID:miDP2Y2i
BMI25以上の人の一日の減量ノルマ
一日に自分の体重の0.2％を減らす

・体重80キロの人なら一日160グラム

・体重75キロの人なら一日150グラム

・体重70キロの人なら一日140グラム

0.998の180乗で0.697
180日間ダイエットを続けたら180日前の69.7％になる

体重110kgだった人は半年後76.7kgになる
体重105kgだった人は半年後73.2kgになる
体重100kgだった人は半年後69.7kgになる
体重95kgだった人は半年後66.2kgになる
体重90kgだった人は半年後62.8kgになる
体重85kgだった人は半年後59.3kgになる
体重80kgだった人は半年後55.8kgになる
0004名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/10/06(日) 04:51:33.83ID:41lEyino
体重測定の注意点
体重計は２０ｇ単位・５０ｇ単位・１００ｇ単位のいずれかで測定できるデジタル体重計を用いる
・測定は１日最低４回（起床直後・朝食直後・夕食直後・就寝直前）行う
・起床直後は排尿後に測定する（１日で最も軽い）
・朝食直後は朝食後直ちに測定する（体重が増える）
・夕食直後は夕食後直ちに測定する（１日で最も重い）
・就寝直前は排尿後に測定する（夕食直後より体重が減る）
・測定後は忘れないうちにすぐ記録する
測定することで自分の体重を気にかけるようになるので食べ物に気をつけるようになり意識が変わっていきます
0005名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/10/06(日) 05:51:50.00ID:uIwBCfiP
２０ｇデジタル体重計セパレート

DP7800PWS-SP 検定品

ひょう量　　１２０ｋｇ
目量　　　　２０ｇ
載台寸法　　３５４*３５４ｍｍ
指示計寸法　Ｗ２５０*Ｄ１７０*Ｈ２２５ｍｍ
ケーブル長　３ｍ
自重　　　　　１２ｋｇ

●最高精度　２０ｇ表示　少しの体重変化も見逃しません
●「検定品(検定付き)」は学校の健康診断や医療用・病院での証明用に使用できます
健診・診断書の発行やカルテに記載する際の証明などに使えます
ボクシング・柔道等スポーツ関係の体重検査にお使いください
●セパレート型
はかり本体と表示部（スタンド付）を自由に設置できるセパレート型
表示部を検者の手元に置けば知られたくない体重値も他人に見られる心配がありません
集団検診などに最適です
●高さ４５ｍｍの大型液晶表示
幅２３．５ｍｍ・高さ４５ｍｍの大型液晶表示を採用しました
●使用場所を選ばないコードレス
単１形乾電池４本で連続使用約６００時間（アルカリ電池使用時）あらゆる場所で測定できます
●プリンタ接続（オプション）　￥４２８００
測定データを記録しプリントアウト
計量値・日付・合計重量・合計回数などの印字であらゆる管理に役立ちます
●ＵＳＢメモリ（オプション）　￥７１４００
測定データをパソコンで管理できます

※ご注文の際は使用地域名（都道府県名）をご指定ください
ご指定がない場合はお申込みいただいたご住所で使用できるものをお送りいたします

商品価格 ￥８３６００ （税込）
0006名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/10/06(日) 07:05:16.71ID:DBAHUwoX
50g単位で計測可能な体重計おすすめ

YS-104 体重計 Delu デル | mys official online store：エムワイエス

\ 2750 税込

“液晶が飛び出る!カラフルな体重計”

収納や携帯に便利な格納式ディスプレイ

本体サイズ
：232×142×26 mm(表示パネルCLOSE時)
：232×183.5×26mm(表示パネルOPEN時）
本体重量 ：697g(電池含む)
計測範囲 ：5〜150kg
計測単位 ：50g(5〜100kg)/100g(100〜150kg)
電源 ：単４乾電池×3本　テスト電池付属
スイッチ ：マニュアルオン/オートオン/オートオフ
主な材質 ：強化ガラス、ABS樹脂
0007名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/10/06(日) 08:56:13.98ID:0XnnoWTT
目標を明確にし且つ記録にしどれだけ状況が進んでいるか自覚し
そのとおりにいかない時もあるかもしれないが何が良い効果をもたらして何が悪かったかを知る
本気で痩せたいならつまんない本読んでリバウンド繰り返すより
専門医と管理栄養士がいる病院に足を運ぶのも選択肢の一つですね
0008名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/10/06(日) 12:12:26.80ID:FhKw4ND9
>>1
一日平均300なら70台後半のプレイヤーなら決して悪くないペースだ
0009名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/10/06(日) 16:37:34.47ID:wUg3hDLi
>>4
起床後の体重測定は毎朝楽しみすぎるけどそれ以外はいつも恐怖
0010名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/10/06(日) 19:26:28.46ID:1qsCpnlR
速いペースで減量してる人が多いね
自分は一か月3㎏強しか減らないや
まあ、少しずつだけど確実に減ってるので
いいんだけどね
0011名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/10/06(日) 21:54:17.29ID:ABbmsz+O
早いと弊害出るよね。私はのんびりかまえて長距離走でがんばるよ。
0012名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/10/07(月) 00:07:15.09ID:pmBsbNv4
それこそ弊害が多い
0013名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/10/07(月) 01:24:26.75ID:Rf4vXMn3
9/23　79.90
9/24　79.65
9/25　79.40
9/26　79.15
9/27　79.00
9/28　78.80
9/29　78.55
9/30　78.25
10/1　77.70
10/2　77.30
10/3　76.95
10/4　76.55
10/5　76.30
10/6　76.00
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0014名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/10/07(月) 15:53:27.72ID:VAgpOFW5
80切ってから一旦緩んだっぽいが巻き返している印象
0015名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/10/08(火) 01:22:52.91ID:Kp+/v88d
9/23　79.90
9/24　79.65
9/25　79.40
9/26　79.15
9/27　79.00
9/28　78.80
9/29　78.55
9/30　78.25
10/1　77.70
10/2　77.30
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10/4　76.55
10/5　76.30
10/6　76.00
10/7　75.75
10/8　75.45
0016名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/10/08(火) 16:54:58.27ID:oj04H9Ik
キロ3.5日ペースならまずまずだね
0018名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/10/08(火) 23:04:25.14ID:UNPeaAsj
お前には無理な領域
0019名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/10/09(水) 01:22:27.20ID:KyF61KRZ
9/23　79.90
9/24　79.65
9/25　79.40
9/26　79.15
9/27　79.00
9/28　78.80
9/29　78.55
9/30　78.25
10/1　77.70
10/2　77.30
10/3　76.95
10/4　76.55
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10/6　76.00
10/7　75.75
10/8　75.45
10/9　75.10
0020名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/10/09(水) 05:43:10.37ID:t7BNViyL
>>3
0.2％ならかなりハードル低い
0021名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/10/09(水) 14:19:37.19ID:4kIUiAtW
最低限の最低限ってやつだな
0022名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/10/10(木) 01:30:46.87ID:v5q7nVBR
9/23　79.90
9/24　79.65
9/25　79.40
9/26　79.15
9/27　79.00
9/28　78.80
9/29　78.55
9/30　78.25
10/1　77.70
10/2　77.30
10/3　76.95
10/4　76.55
10/5　76.30
10/6　76.00
10/7　75.75
10/8　75.45
10/9　75.10
10/10　74.85
0023名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/10/10(木) 04:42:08.08ID:Q37QAXUc
70台に入ったら5キロ落とすのに17日かかるのか
0024名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/10/11(金) 02:35:55.71ID:D5tWxj8T
三ヶ月前85.1
↓
二ヶ月前78.9
↓
一ヶ月前74.5
↓
今70.7
0025名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/10/11(金) 05:55:27.48ID:JeIwnPiS
9/23　79.90
9/24　79.65
9/25　79.40
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9/27　79.00
9/28　78.80
9/29　78.55
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10/1　77.70
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10/3　76.95
10/4　76.55
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10/6　76.00
10/7　75.75
10/8　75.45
10/9　75.10
10/10　74.85
10/11　74.45
0026名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/10/11(金) 07:53:21.42ID:T8PGW/6+
>>24
食いすぎ？
0027名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/10/11(金) 15:29:03.40ID:NTIR0utk
炭水化物に手を出したんだろ
0028名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/10/11(金) 19:29:45.15ID:wueARr/b
最近筋トレもするようになって体組織計に興味出てきた
amazon見ても星5レビューしかない中華製で溢れかえってて判断が難しい
テンプレの8万もするやつほど高性能でなくて良いんだけど、タニタかオムロンの1万前後の体組織系なら安心できる？
0029名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/10/12(土) 02:28:29.37ID:luaJ8n1D
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10/10　74.85
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0030名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/10/12(土) 09:28:53.52
このスレが適切か分からんが質問あります。

現在食事制限をメインにして20キロ痩せました。
内臓脂肪は大分落ちて、ここ1ヶ月は減少のペースが落ちてきてます。
次は皮下脂肪落とすべきかなって感じなんだけど、食事制限を続けて皮下脂肪も落とすのは無理？
皮下脂肪は3キロ落とせばもう満足
0031名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/10/12(土) 09:35:40.59
俺の体験談で言うなら、内臓脂肪が多けりゃ、食事制限やれば、アホみたいにガンガン体重減っていくぞ

俺がやったダイエット法は、｢米･パン･お菓子食わない｣戦法
たったこれだけで8ヶ月で20キロ痩せたわ。間にちょっと運動もあったけど。
食事は基本というか全部おかずのみｗｗ主食がない分おかずの量を増やす

このダイエット中の食事の量は太ってた時の6割~7割ぐらいだったかな。
ダイエット中であっても、腹が減ったら間食は普通にしてた。
間食は、納豆、もずく、豆腐、キムチ、バナナとか手軽に食べれるおかずのみｗ←スーパーで売ってるパック売りの奴
とにかく無駄なカロリーの原因である米･パン･お菓子さえ食わなきゃOK
だから俺的には何の苦も無く20キロもやせれてたな。
ダイエット初期なんて1ヶ月で5キロとかおかしいぐらいに痩せてたからなｗｗ
0033名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/10/12(土) 10:01:54.59ID:jAGsN91U
質問あるなら病院行きなさい
0034名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/10/13(日) 01:30:22.40ID:V0tkDsPi
9/23　79.90
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9/27　79.00
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10/11　74.45
10/12　74.10
10/13　73.80
0035名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/10/13(日) 01:56:56.25ID:ddovlW+X
10月11日 70.7
10月13日 70.5
0036名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/10/13(日) 04:24:52.54ID:8omk/4tJ
食べ過ぎ
0037名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/10/13(日) 12:28:37.06ID:P4gDxKbz
一度大きくペースダウンした人が再び加速する事はほぼ考えにくいからね
0038名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/10/13(日) 14:54:10.93ID:2mRJvQiN
どうしたら34のペースで体重落とせるの？
0039名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/10/13(日) 14:59:07.86ID:Sygm1k6/
専門医にご相談下さい
0040名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/10/14(月) 02:20:48.85ID:hnQpSRa5
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0041名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/10/14(月) 04:16:53.22ID:pLltqvwU
1週間で2.2ですか
0042名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/10/15(火) 01:23:42.62ID:VhZ4qFhd
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0043名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/10/15(火) 05:36:29.07ID:XUPD+ek0
いいね
0044名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/10/16(水) 02:23:47.91ID:NiAw1fcW
9/23　79.90
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10/14　73.55
10/15　73.20
10/16　73.05
0045名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/10/16(水) 05:43:03.48ID:QUCEQLmt
体重70キロ～75キロくらいだと一日で150グラム落とせてたらホッとするよね
これがもし100グラムしか落ちてないとなればかなり萎える
0046名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/10/17(木) 02:07:10.23ID:fEcBVMX3
9/23　79.90
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9/26　79.15
9/27　79.00
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10/9　75.10
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10/15　73.20
10/16　73.05
10/17　72.65
0047名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/10/17(木) 13:37:43.01ID:YgxWqu7N
出川って73キロらしいけど、70キロ台だとあんな体形に見えるのか
出川はもっと体重あるかと思ってたから70キロ台の身として何気にショック
0048名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/10/17(木) 13:45:08.86ID:0hp77I+P
今日のランチは1時間半遅れの延食
したがって量はいつもの3分の2
0050名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/10/17(木) 14:25:03.07ID:mxXe8Njg
外回りの営業系だと食事の時間がバラバラになりがちだから
時間帯に応じて量の調節が必要になりますね
0051名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/10/17(木) 14:57:25.86ID:YgxWqu7N
出川はあれだけ働き回してるのに全然痩せないな
0053名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/10/17(木) 15:11:37.47ID:4a9Dcb6p
丹前800グラム
パーカー750グラム
0054名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/10/17(木) 15:51:25.95ID:oo+bilkl
営業マンは肥える
4月入社のかわいい新人も10月過ぎたあたりから決まって肥え始める
そして翌年4月には立派なデブに成長している
0055名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/10/17(木) 17:18:51.64ID:fRg8Feom
目標よりは少し遅れたけど77.7
クリスマスまでに70切る
0057名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/10/18(金) 00:49:53.49ID:xx3Tl0B1
166
77キロにまた戻ってきた、軽く食事制限すれば…我慢できない
0058名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/10/18(金) 01:54:08.55ID:FSog5ETK
9/23　79.90
9/24　79.65
9/25　79.40
9/26　79.15
9/27　79.00
9/28　78.80
9/29　78.55
9/30　78.25
10/1　77.70
10/2　77.30
10/3　76.95
10/4　76.55
10/5　76.30
10/6　76.00
10/7　75.75
10/8　75.45
10/9　75.10
10/10　74.85
10/11　74.45
10/12　74.10
10/13　73.80
10/14　73.55
10/15　73.20
10/16　73.05
10/17　72.65
10/18　72.45
0060名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/10/18(金) 10:36:00.82ID:nO3WMAyE
ここまで順調に落ちるとどんだけ太ってるんだよって話になる
0061名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/10/18(金) 11:27:30.97ID:JHJoHWdH
超低カロリーのダイエット療法だと仮に約80キロスタートならもっともっと落ちるはずなんだけど>>58氏はそれだけしか落ちてないんなら
おそらく最初は約90キロスタートで今は通算2ヶ月終了時点くらいだと想定される
そうじゃなくてもし本当に80キロからのスタートなら食いすぎ
0062名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/10/18(金) 13:31:21.98ID:19Hj+CTj
ほかのスレでも同じような記録が散見される
同じような程度で減っていき、停滞も増加も一切無し
書き方はちょっとずつ違うけど怪しいな

体を完全にコントロールすることは出来ないので、体重が減っていってもジグザグになるのが普通
そもそも自己管理がきちんと出来なかった結果、太ってしまうので、そんな人がいきなり自己管理を完璧に出来るようになるとは思えない
例
７ 月 61.00kg
８ 火 60.90kg
９ 水 60.65kg
10 木 60.50kg
11 金 60.35kg
12 土 60.25kg
13 日 60.05kg
14 月 59.95kg
15 火 59.80kg
16 水 59.65kg
17 木 59.55kg
18 金 59.40kg

88.8キロ　10/07
88.4キロ　10/08
88.1キロ　10/09
87.8キロ　10/10
87.4キロ　10/11
87.2キロ　10/12
86.9キロ　10/13
86.5キロ　10/14
86.1キロ　10/15
85.6キロ　10/16
0064名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/10/18(金) 16:51:21.82ID:jHI79Omk
週2.69％減は見事
0065名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/10/18(金) 22:45:11.85ID:cd7tH13g
体重は82→78まで落ちたんだが
脂肪肝が全く減らず13のまま。
一桁まで落としたいんだが、どーすれば良い？
0067名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/10/19(土) 02:58:12.80ID:6y0hhRmy
9/23　79.90
9/24　79.65
9/25　79.40
9/26　79.15
9/27　79.00
9/28　78.80
9/29　78.55
9/30　78.25
10/1　77.70
10/2　77.30
10/3　76.95
10/4　76.55
10/5　76.30
10/6　76.00
10/7　75.75
10/8　75.45
10/9　75.10
10/10　74.85
10/11　74.45
10/12　74.10
10/13　73.80
10/14　73.55
10/15　73.20
10/16　73.05
10/17　72.65
10/18　72.45
10/19　72.30
0068名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/10/19(土) 12:25:20.91ID:Zd01sQ7l
停滞期らしく1ヶ月で1kgちょいしか減ってないけどInBodyだと脂肪3.3kg減筋肉1.0kg増で少し安心した
0069名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/10/19(土) 13:38:31.84ID:OdqY13a4
筋肉はダイエットしてない荒らしさんのキーワードだからわかりやすいね
0072名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/10/19(土) 15:45:15.66ID:eVDEn8Qp
70キロ台は>>67以外まともな奴おらんのか
レベル低いスレだな
0073名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/10/20(日) 04:00:30.38ID:JsS1Fnt4
9/23　79.90
9/24　79.65
9/25　79.40
9/26　79.15
9/27　79.00
9/28　78.80
9/29　78.55
9/30　78.25
10/1　77.70
10/2　77.30
10/3　76.95
10/4　76.55
10/5　76.30
10/6　76.00
10/7　75.75
10/8　75.45
10/9　75.10
10/10　74.85
10/11　74.45
10/12　74.10
10/13　73.80
10/14　73.55
10/15　73.20
10/16　73.05
10/17　72.65
10/18　72.45
10/19　72.30
10/20　72.15
0074名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/10/20(日) 04:47:00.00ID:H6UcQ40s
必要最低限以上の栄養素を確保してるからそれだけしか減らない
0075名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/10/20(日) 07:20:50.05ID:xwG0ADzq
昼食抜きダイエットやってて毎月3㎏やせてたけど、
最近間食が増えたせいで今月は500gしか減ってない
0076名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/10/20(日) 07:28:02.80ID:wYm138HK
>>73
踏ん張りどころですね
0077名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/10/20(日) 10:36:57.49ID:xNQSvG8I
出川哲郎が73キロでデブ扱い
おまえらどんだけ
0079名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/10/21(月) 06:00:45.94ID:GVWBa8ls
9/23　79.90
9/24　79.65
9/25　79.40
9/26　79.15
9/27　79.00
9/28　78.80
9/29　78.55
9/30　78.25
10/1　77.70
10/2　77.30
10/3　76.95
10/4　76.55
10/5　76.30
10/6　76.00
10/7　75.75
10/8　75.45
10/9　75.10
10/10　74.85
10/11　74.45
10/12　74.10
10/13　73.80
10/14　73.55
10/15　73.20
10/16　73.05
10/17　72.65
10/18　72.45
10/19　72.30
10/20　72.15
10/21　71.90
0080名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/10/22(火) 04:34:50.42ID:Z8MDyD8T
ラスト２キロがんば
0081名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/10/22(火) 09:04:10.78ID:w7B2jJlC
9/23　79.90
9/24　79.65
9/25　79.40
9/26　79.15
9/27　79.00
9/28　78.80
9/29　78.55
9/30　78.25
10/1　77.70
10/2　77.30
10/3　76.95
10/4　76.55
10/5　76.30
10/6　76.00
10/7　75.75
10/8　75.45
10/9　75.10
10/10　74.85
10/11　74.45
10/12　74.10
10/13　73.80
10/14　73.55
10/15　73.20
10/16　73.05
10/17　72.65
10/18　72.45
10/19　72.30
10/20　72.15
10/21　71.90
10/22　71.80
0083名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/10/22(火) 10:18:25.64ID:nRzgc8K1
おすすめです
買い物王のシンプルブログ
http://fanblogs.jp/miki2000/
0084名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/10/23(水) 06:59:30.97ID:CrbfCnWH
9/23　79.90
9/24　79.65
9/25　79.40
9/26　79.15
9/27　79.00
9/28　78.80
9/29　78.55
9/30　78.25
10/1　77.70
10/2　77.30
10/3　76.95
10/4　76.55
10/5　76.30
10/6　76.00
10/7　75.75
10/8　75.45
10/9　75.10
10/10　74.85
10/11　74.45
10/12　74.10
10/13　73.80
10/14　73.55
10/15　73.20
10/16　73.05
10/17　72.65
10/18　72.45
10/19　72.30
10/20　72.15
10/21　71.90
10/22　71.80
10/23　71.65
0085名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/10/23(水) 13:13:13.93ID:CR9k89R/
60台までもうちょいやな
0086名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/10/23(水) 13:27:27.56ID:ppY1E70Z
>>84
30日で8.25落ちてるみたいだけど
10日ごとに区切ると3.95→3.15→2.15と徐々に苦しくなってるのがわかる
0087名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/10/24(木) 06:48:05.57ID:k3hbJpJc
9/23　79.90
9/24　79.65
9/25　79.40
9/26　79.15
9/27　79.00
9/28　78.80
9/29　78.55
9/30　78.25
10/1　77.70
10/2　77.30
10/3　76.95
10/4　76.55
10/5　76.30
10/6　76.00
10/7　75.75
10/8　75.45
10/9　75.10
10/10　74.85
10/11　74.45
10/12　74.10
10/13　73.80
10/14　73.55
10/15　73.20
10/16　73.05
10/17　72.65
10/18　72.45
10/19　72.30
10/20　72.15
10/21　71.90
10/22　71.80
10/23　71.65
10/24　71.30
0088名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/10/24(木) 10:11:47.53ID:2KoTOudW
350グラムいいじゃんいいじゃん
0089名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/10/25(金) 06:10:04.23ID:NUwtUcJH
9/25　79.40
9/26　79.15
9/27　79.00
9/28　78.80
9/29　78.55
9/30　78.25
10/1　77.70
10/2　77.30
10/3　76.95
10/4　76.55
10/5　76.30
10/6　76.00
10/7　75.75
10/8　75.45
10/9　75.10
10/10　74.85
10/11　74.45
10/12　74.10
10/13　73.80
10/14　73.55
10/15　73.20
10/16　73.05
10/17　72.65
10/18　72.45
10/19　72.30
10/20　72.15
10/21　71.90
10/22　71.80
10/23　71.65
10/24　71.30
10/25　71.15
0090名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/10/25(金) 08:42:26.55ID:7/KiZVFg
ダイエットやっ3カ月くらいで13キロ痩せたけど、こんなに毎日減るってことなかったな。そこまで肥満になったことないからわからんけど。
0092名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/10/25(金) 10:44:03.65ID:8K9IZ3QN
超低カロリー療法なら最初の1ヶ月で確実に13％は落ちるけど
>>89の場合は1ヶ月8キロくらいだからそこまでは大幅には落ちてない
おそらく療法の折り返しを少し過ぎたくらいと推測される
マラソンで言えばまだ25キロ地点くらいと言ったとこだろう
今も痛感してるだろうがこれからも少しずつ落ちなくなってきて苦しむ事になる
0093名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/10/25(金) 11:00:29.12ID:nG8D3C1s
90と91がいつもの荒らしか
0094名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/10/25(金) 11:10:58.56ID:qkowCc0b
分母が大きいと一ヶ月で13％が最低の最低ラインだけど
BMI25→22でも一ヶ月あれば終われるからその一ヶ月で12％は減る

３ヶ月で13キロとかまさに食いすぎの専門板荒らし
全く意味がわからない
素人が集まる芸スポの話題じゃないんだから
0095名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/10/25(金) 11:18:16.70ID:CesMVcJu
ダイエット板荒らし
・47歳(2019年夏の時点)
・独身で彼女無し
・働かずにダイエット板に一日中入り浸る
・抗うつ剤を服用
・身長身長言ってるけど実は自分も身長低い
・体脂肪体脂肪言ってるけど中身は意味不明
・筋トレ筋トレ言ってるけど中身は意味不明
・一日2000kcal食べてると言ってたが本当はもっと食べてる
・体重100キロあるのに全ての体重別スレに書き込みする
・一ヶ月で痩せた最高記録は２キロとの申告だったがそれも怪しいのに３ヶ月で13キロ痩せたと設定を変更★
・ストレスを食べる事で解消しようとする訳がわからない発想
・だからすぐにリバウンド
・体重計に乗るのが怖い
・痩せられないのに間食する
・痩せられないのにチートデイ
・いつも停滞期
・とにかくカネがない
・○○したいが口癖だが何一つ実現出来ない
・都合悪くなったら自分は素人
0096名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/10/25(金) 12:09:39.36ID:lAEif/mY
１項目すら否定しないのは全てビンゴ
0097名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/10/25(金) 12:17:08.24ID:MC01kpzk
荒らしが自分語りでいつも言ってる事をまとめられてるだけだから
0098名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/10/25(金) 13:03:52.69ID:FGHa4LDj
毎日400g～150g減らしてるから
必要摂取カロリーが
毎日2800～1000カロリー足りない生活をしてるらしい。

しかも、水分補給も発汗も排泄も多分キッチリ計ってコントロール出来てる。
0099名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/10/25(金) 13:14:45.36ID:DWrzxSBy
そんな奴が太るわけねえ
0100名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/10/25(金) 13:45:46.63ID:0Rr7PVJo
本当に痩せているなら
youtube で痩せている記録を配信したら良いのに
ダイエッターは皆見るだろう
これが病院のメニューだったら、病院が宣伝に使わないわけない
希望者殺到するから

病院がこんな無茶なペースのダイエット勧めるはず無いだろうけど
0101名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/10/25(金) 16:17:24.09ID:nponRcJk
>>94
BMI29→BMI25に1ヶ月を要してでそのまま継続して更にBMI25→BMI22が1ヶ月だな
BMI29からBMI22までトータル2ヶ月
BMI25から始めてBMI22までなら多分1ヶ月切るんじゃないかな
0102名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/10/25(金) 16:20:26.38ID:+/pHO1Mv
ダイエット板荒らし(適時更新)

・2019年夏の時点で47歳独身で彼女無し
・彼氏がいる女を見ると不機嫌になる
・働かずにダイエット板に一日中入り浸る
・外に出ないからYouTubeを信仰している
・抗うつ剤を服用
・身長身長言ってるけど実は自分も身長低い
・体脂肪体脂肪言ってるけど中身は意味不明
・筋トレ筋トレ言ってるけど中身は意味不明
・一日2000kcal食べてると言ってたが本当はもっと食べてる
・体重100キロあるのに全ての体重別スレに書き込みする
・一ヶ月で痩せた最高記録は２キロとの申告だったがそれも怪しいのに３ヶ月で13キロ痩せたと設定を変更
・ストレスを食べる事で解消しようとする訳がわからない発想
・だからすぐにリバウンド
・体重計に乗るのが怖い
・痩せられないのに間食する
・痩せられないのにチートデイ
・いつも停滞期
・とにかくカネがない
・○○したいが口癖だが何一つ実現出来ない
・都合悪くなったら自分は素人
0103名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/10/25(金) 16:52:58.89ID:UqTMr79b
スポーツに打ち込んで来た人間が大学卒業してそれこそ仕事だけに没頭したなら
ＢMＩ２２→ＢMＩ２９まではだいたい２年で到達する
仕事だけに没頭してるから太る事なんかそもそも全く気にしてない
でもそんな人がある日ひょんな事からダイエットに没頭すると
ＢMＩ２９からＢMＩ２２までは２ヶ月
0104名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/10/25(金) 18:17:05.17ID:0Rr7PVJo
凄いね
やり方をぜひ教えて欲しい
身長170だと
約84kgから64kg迄約20kgを落とす 2ヶ月で
20kg≒144000kcal/60日で一日 約-2400kcal
基礎代謝が1550～1800位
2ヶ月間、毎日絶食して毎日1時間半から2時間走る位か

俺には出来ないけど、きっと凄い身体と鉄の意志を持っているんでしょうね
0105名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/10/25(金) 18:18:46.64ID:BLI4rGez
病院行け
0106名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/10/25(金) 18:20:14.72ID:ah7mLeYq
>>89も月12％割り込んでるね
ペース上げたほうが
0107名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/10/25(金) 18:35:35.82ID:RnTNqxUK
4月に入ってきた大卒の新人くんが肥え始めるのが仕事に慣れてきた10月なのは定説
0109名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/10/25(金) 19:08:38.32ID:xMCVA5uB
>>89
明日は71キロ台を卒業できてるといいね
0111名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/10/26(土) 01:20:16.97ID:qm1x6iw1
>>89
一ヶ月で10.39％減は少し苦戦されてるようで
12％減なら今頃70キロ割り込んでる
0112名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/10/26(土) 02:09:48.59ID:u1X2wi8L
でもまあ日間記録の履歴があれば
自分の減量生活のどこに甘さがあったのか分析出来るからね
結果が出ないのには必ず原因がある
0113名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/10/26(土) 08:26:45.89ID:kHHG8Q/c
9/26　79.15
9/27　79.00
9/28　78.80
9/29　78.55
9/30　78.25
10/1　77.70
10/2　77.30
10/3　76.95
10/4　76.55
10/5　76.30
10/6　76.00
10/7　75.75
10/8　75.45
10/9　75.10
10/10　74.85
10/11　74.45
10/12　74.10
10/13　73.80
10/14　73.55
10/15　73.20
10/16　73.05
10/17　72.65
10/18　72.45
10/19　72.30
10/20　72.15
10/21　71.90
10/22　71.80
10/23　71.65
10/24　71.30
10/25　71.15
10/26　70.05
0114名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/10/26(土) 12:11:45.65ID:XGNSQuSR
どっちなんだろ
0116名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/10/26(土) 13:04:56.62ID:BLsiWLne
痩せられないお前がなんで上からなんだよボケ
0117名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/10/26(土) 13:06:14.82ID:b1PdLw6G
5ちゃんは初めてか？
戻ってくんな→戻ってこないようにこれからも頑張れよ
っていうエールだろ
0118名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/10/26(土) 13:14:19.13ID:sNObFAPa
痩せられない人間にエールを送る資格はない
0119名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/10/26(土) 13:18:40.81ID:b1PdLw6G
そうなのか知らなかったよすまない
俺が育った国では前に進む人間に対して激励の言葉を送る文化があったもんでついな
0120名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/10/26(土) 13:23:06.02ID:6cN1jDtN
>>113の一ヶ月を見てたら
10/25　71.15
10/26　70.05
不可能ではないが一日で一気に1.1キロも減るのは考えにくい

おそらく
10/25　71.15
10/26　70.95

10/25　71.15
10/26　71.05

このあたりの記載ミスだろ
0122名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/10/26(土) 13:35:39.61ID:RlrTdgA5
お前が荒らし
0123名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/10/26(土) 13:36:24.79ID:0PzPtxmE
>>120
それすらわからない人は専門板にきちゃダメね
0124名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/10/26(土) 14:43:54.86ID:s7c+Wm2w
ダイエット最終日の1日限定メニューなら1.1キロもあり得なくないが
>>113の現状から推測すると1日900グラムくらいが限界かと
0125名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/10/27(日) 00:09:13.43ID:yAKPQY03
ダイエット引退直前コースはあれ200グラムくらいすぐ戻るからホント最後の最後よ
0126名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/10/27(日) 10:54:30.14ID:ZFvU5Uq4
9/27　79.00
9/28　78.80
9/29　78.55
9/30　78.25
10/1　77.70
10/2　77.30
10/3　76.95
10/4　76.55
10/5　76.30
10/6　76.00
10/7　75.75
10/8　75.45
10/9　75.10
10/10　74.85
10/11　74.45
10/12　74.10
10/13　73.80
10/14　73.55
10/15　73.20
10/16　73.05
10/17　72.65
10/18　72.45
10/19　72.30
10/20　72.15
10/21　71.90
10/22　71.80
10/23　71.65
10/24　71.30
10/25　71.15
10/26　71.05
10/27　70.90
0128名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/10/28(月) 03:59:31.71ID:fM6Kd8I+
お前は体重100キロのくせに
0129名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/10/28(月) 14:56:35.39ID:3VqAk7UW
9/28　78.80
9/29　78.55
9/30　78.25
10/1　77.70
10/2　77.30
10/3　76.95
10/4　76.55
10/5　76.30
10/6　76.00
10/7　75.75
10/8　75.45
10/9　75.10
10/10　74.85
10/11　74.45
10/12　74.10
10/13　73.80
10/14　73.55
10/15　73.20
10/16　73.05
10/17　72.65
10/18　72.45
10/19　72.30
10/20　72.15
10/21　71.90
10/22　71.80
10/23　71.65
10/24　71.30
10/25　71.15
10/26　71.05
10/27　70.90
10/28　70.80
0130名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/10/28(月) 17:16:16.83ID:Xi8bPoCj
食いすぎ
0131名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/10/28(月) 19:13:57.21ID:zW1JSgnG
結果が出ないのは必ず自分に原因がある
それと向き合って改善すればまた結果は出る
0133名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/10/28(月) 21:09:47.01ID:800WdnHl
荒らしうぜえなコテつけろや
0135名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/10/29(火) 01:15:42.63ID:u+ui0glS
荒らしは一ヶ月に２キロしか落ちない底辺
0139名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/10/29(火) 10:19:04.65ID:UbKev9Oo
>>129
それだけの経験があれば絶対にリバウンドはないな
0140名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/10/29(火) 10:53:54.18ID:lre97q4s
痩せられない人間からしたらおもんないやろ
0142名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/10/29(火) 11:03:21.42ID:NzFV3xqk
痩せられない荒らし頑張ってるな
0143名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/10/29(火) 11:10:48.48ID:cHUbrW6x
9/28　78.80
9/29　78.55
9/30　78.25
10/1　77.70
10/2　77.30
10/3　76.95
10/4　76.55
10/5　76.30
10/6　76.00
10/7　75.75
10/8　75.45
10/9　75.10
10/10　74.85
10/11　74.45
10/12　74.10
10/13　73.80
10/14　73.55
10/15　73.20
10/16　73.05
10/17　72.65
10/18　72.45
10/19　72.30
10/20　72.15
10/21　71.90
10/22　71.80
10/23　71.65
10/24　71.30
10/25　71.15
10/26　71.05
10/27　70.90
10/28　70.80
10/29 70.30
0145名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/10/29(火) 11:45:27.89ID:PchYzDOo
超低カロリー系は2週間ないし半月が1タームで動いていくから
4週間ないし1ヶ月2タームの実績記録があるとその患者さんの生活があれこれ想像出来る
0146名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/10/29(火) 11:56:09.90ID:MlZHBDkf
荒らしも相当追い詰められてるのがわかる
0148名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/10/29(火) 12:09:11.84ID:QibXq6WB
個人差あるから病院行け
0149名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/10/29(火) 12:13:49.61ID:vdOjN7Ww
日々の体重推移を見て本人の努力をあれこれ想像するのがオトナのたしなみ
0151名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/10/29(火) 12:16:48.49ID:coN8mchl
数字見たら停滞しまくり
0152名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/10/29(火) 12:17:31.86ID:K4lltmw6
停滞ないように見えるのは痩せられない荒らしだけ
0153名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/10/29(火) 12:22:10.31ID:LeXdeGSz
人間だから気持ち緩みやすい時期は必ずある
短期の目標は常に設定してるが中期以上の大きな節目を超えたら特に
そこで踏ん張れるか楽なほうに流れるか
0156名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/10/29(火) 12:28:38.16ID:DBUm2hvO
荒らしはなぜ病院行かないのか
0157名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/10/29(火) 12:32:17.06ID:T6RTodfD
>>1の体重推移見たら超低カロリー中盤以降なのはすぐにわかる
文句垂れてるのは荒らしだけ
0158名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/10/29(火) 12:37:57.53ID:txU4s3wJ
荒らしが経験した事ない食生活を医師の指導のもと淡々と挙行してるだけ
0159名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/10/29(火) 12:48:34.53ID:aCAC6ZTC
>>1から参考にしたい所とか今のご時世普通なんもないやろ
0160名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/10/29(火) 12:56:33.32ID:MXcEzRlX
荒らしは痩せられないから痩せられてる人の数値推移を見て一人で一生苦しみ続けるのか

馬鹿だよねえ
0161名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/10/29(火) 13:01:52.95ID:N/N1mZGz
逆に言えばこんだけ緩めても
100グラムしか減らなかった
50グラムしか減らなかった
とか言うデータの蓄積がダイエット終了後の維持活動にも非常に役に立つ
0162名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/10/29(火) 13:10:53.94ID:d30JdOSP
ダイエットって結局のとこ数字やから
数字を突き詰める事出来ない人間はダメよ
0163名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/10/29(火) 13:14:50.28ID:GateDpw1
荒らしはまずは精神科
0165名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/10/29(火) 13:16:56.45ID:6cx5bOFw
荒らしは数字出せないデブ
0166名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/10/29(火) 13:17:43.02ID:GxhKFcc7
荒らしではないって言ってるのだから、あと2、3日でいなくなるであろう馬鹿はほっとけば良いのに
適当な日にちの体重をNGにしとけば目にも入らないでしょ
0168名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/10/29(火) 13:22:49.95ID:KAFBCS9+
>>164
これだね
ボディメイクに目覚めそうだがプロテインは飲みたくない
サプリもそうだけどあそこまで精製されてる食品って怖いんだよね
ナチュラルフードで頑張る
0169名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/10/29(火) 13:24:28.78ID:GQSc7W3z
荒らしの申告自己ベスト1ヶ月2キロはいくらなんでもひでえ
0170名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/10/29(火) 13:40:47.57ID:kH7QOfQc
専門板なのに
たかが自己流で痩せられないだけでここまで精神かきむしられてる人もよくわからない
0171名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/10/29(火) 13:49:19.57ID:9khAPH98
荒らしみたいに極限まで病んでる人間でも痩せさせるのは無理
0172名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/10/29(火) 14:04:11.71ID:Il1F0eqv
>>129だけでメンタルがズタズタにされる荒らしワロタ
0173名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/10/29(火) 14:21:43.42ID:DlpThOd7
療法として減量してる人に知識もないトーシロの荒らしが噛みついて来てるのか
0175名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/10/29(火) 15:43:08.33ID:es6w6VJP
今日も荒らしは食いまくるんや
0176名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/10/29(火) 16:03:31.07ID:XF/bUy7u
9/29　78.55
9/30　78.25
10/1　77.70
10/2　77.30
10/3　76.95
10/4　76.55
10/5　76.30
10/6　76.00
10/7　75.75
10/8　75.45
10/9　75.10
10/10　74.85
10/11　74.45
10/12　74.10
10/13　73.80
10/14　73.55
10/15　73.20
10/16　73.05
10/17　72.65
10/18　72.45
10/19　72.30
10/20　72.15
10/21　71.90
10/22　71.80
10/23　71.65
10/24　71.30
10/25　71.15
10/26　71.05
10/27　70.90
10/28　70.80
10/29　70.65
0177名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/10/29(火) 16:57:01.90ID:fgke4F8L
70台だと一日200落ちなかったら萎える
0178名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/10/30(水) 07:08:39.33ID:3ZZ/lVvW
70キロ台の１キロワーストが６日ならまあ悪くない
BMI22までワースト更新せず行けるよ
0179名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/10/30(水) 09:13:11.81ID:BkZP6aqT
BMI22になったんですけと、顎の肉が取れません…二重顎です
太る前は顎肉は付いてませんでした
0180名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/10/30(水) 09:24:29.11ID:MbNll8mP
9/30　78.25
10/1　77.70
10/2　77.30
10/3　76.95
10/4　76.55
10/5　76.30
10/6　76.00
10/7　75.75
10/8　75.45
10/9　75.10
10/10　74.85
10/11　74.45
10/12　74.10
10/13　73.80
10/14　73.55
10/15　73.20
10/16　73.05
10/17　72.65
10/18　72.45
10/19　72.30
10/20　72.15
10/21　71.90
10/22　71.80
10/23　71.65
10/24　71.30
10/25　71.15
10/26　71.05
10/27　70.90
10/28　70.80
10/29　70.65
10/30　70.50
0182名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/10/30(水) 10:54:40.11ID:IXaqVaXV
>>179
身長も関係してるんじゃね
それと風船も膨らまして萎んだらシワシワになるだろ
あれと同じ
膨れた時の皮がだぶついてんだな顎
0183名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/10/30(水) 12:43:28.75ID:Jk+peni5
>>180
一発ぶっといの欲しいな
0184名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/10/30(水) 14:57:15.35ID:A6fXKSF8
>>180
今月の卒業は厳しいか
0185名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/10/30(水) 15:35:47.74ID:Qhaf50ga
でもまあ順調じゃん
0186名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/10/30(水) 15:41:01.53ID:CLIvmv/L
ゴールがまだ先なら慌てなくて良い
0187名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/10/30(水) 23:09:39.92ID:Iua48YAw
体重の減りが順調だから、たまには好きに食おうと思って菓子を買い込んだが、
結局少ししか食べる気にならんかった
習慣ってスゴイな
0188名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/10/30(水) 23:14:52.41ID:TnE9xoxU
食おうと思えばいくらでも食える
ただただ我慢してるだけ
我慢できるようになったが正解か
これな本音だろ元デブなら
オレがそうだもんw
0189名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/10/31(木) 01:54:32.78ID:tMjc7O2c
>>180には少し劣るが先月末からぴったり7キロ落ちてた
0191名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/10/31(木) 02:17:25.25ID:nj+qW8TH
>>2
男性は3人に1人が肥満なのか
0193名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/10/31(木) 05:18:02.43ID:upywYJRi
やろうと思えば楽勝だけど
0194名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/10/31(木) 05:43:26.85ID:Jaji7xyt
70キロ近辺なら1週間1キロ減ペースでもゲキワルではないな
0195名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/10/31(木) 06:46:17.03ID:7cT9M4ii
月末はダイエットどころじゃない忙しさ
でも結局痩せる
0196名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/10/31(木) 07:09:06.49ID:CwN8xANw
ホノルルはまだまだ10月30日
0197名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/10/31(木) 08:32:51.31ID:/8o+E4de
しかもまだ昼
0198名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/10/31(木) 10:01:42.10ID:WAcKtVi9
ダイエットしはじめて菓子パンあんまり食べないようにしてたが、
改めて食ってみるとやべーな
美味いし、少しずつ食わないといくらでも食えそうな感じする
こんなんオヤツにしてたらそら太るわ
0199名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/10/31(木) 10:19:45.82ID:Qh6Q/b5P
海外在住はおらんの？
0200名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/10/31(木) 11:08:45.53ID:sG9aw1fT
70切るよりも切ってからのほうが大事
体重もBMIも節目のカテゴリーが変わると緩みやすい
0201名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/10/31(木) 11:58:13.79ID:8gDgDi6G
>>198
少し食うと止まらなくなる
ダムが決壊したかのような感覚
単発ならまだ食っていい今までやってきた代謝能力で戻るようになっている身体が
これが続くようになったら詰む
元々自堕落なクソデブだったんだからな

絞った身体を失うのか自由気ままな醜いデブに戻るのか
0202名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/10/31(木) 12:36:27.06ID:EXgWet28
昨日の12時半に比べたら700減ってる
0203名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/10/31(木) 13:19:31.38ID:CiLaS1AK
>>180もこのまま1日150グラムペースで行けば70割り込むのは11/3なんだから現状では食事量減らさなくていいよ
これが3日で300グラムしか痩せてないとかになれば少し考えたほうがいいけど
0204名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/10/31(木) 14:00:37.37ID:WAcKtVi9
最近感じたが、空腹感を感じてるうちは痩せられるが、
デブってるうちは腹も減ってないのに習慣で食ってるな
0205名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/10/31(木) 14:02:54.65ID:g0yVE026
20グラム体重計買う漢が現れたら歓喜だが
0207名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/10/31(木) 14:17:04.01ID:GFVBlKP0
犬用の10グラム体重計が最強だな
0208名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/10/31(木) 14:20:16.41ID:8lj/h6EJ
調味料の選定とか見直してみたらいい
0209名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/10/31(木) 14:45:32.13ID:aQm8PTLW
コンビニ辞めて自炊せい
0210名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/10/31(木) 15:10:08.40ID:6wVtlDL5
10/1　77.70
10/2　77.30
10/3　76.95
10/4　76.55
10/5　76.30
10/6　76.00
10/7　75.75
10/8　75.45
10/9　75.10
10/10　74.85
10/11　74.45
10/12　74.10
10/13　73.80
10/14　73.55
10/15　73.20
10/16　73.05
10/17　72.65
10/18　72.45
10/19　72.30
10/20　72.15
10/21　71.90
10/22　71.80
10/23　71.65
10/24　71.30
10/25　71.15
10/26　71.05
10/27　70.90
10/28　70.80
10/29　70.65
10/30　70.50
10/31　70.25
0211名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/10/31(木) 15:14:21.21ID:yOd5A7N2
やべえ数字マン60台に降りてくるwww
こっからどかっとリバウンドしてくれねーかな
0213名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/10/31(木) 15:29:04.36ID:fr99vcOZ
>>210
７０Ｋ台生活３９日目ですかあ
0214名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/10/31(木) 17:04:08.56ID:MZNq5+AX
ダイエット中終盤でも月10％減はキープしたいよね
0215名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/10/31(木) 18:12:34.75ID:Qo2YwvZ+
機械みたいに減るってあるんだな
0216名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/10/31(木) 18:14:22.37ID:I4HqUTqD
おやおや起床時より帰宅時の体重が減ってるとか珍しい
0217名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/10/31(木) 18:40:14.66ID:GKt1HA1h
起きた時から一日のマックスを＋300に抑え込めたら翌日が楽しみになる
0218名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/10/31(木) 18:44:25.16ID:1qEkiTg9
>>210
23時59分59秒まで諦めるな
0219名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/10/31(木) 20:11:27.21ID:h/7AbCF4
>>211
そっちで面倒見てやってくれ頼んだぞwww
0220名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/10/31(木) 20:24:13.39ID:WAcKtVi9
72kg台に入った
すっかり胃が縮んで、スーパーのパックの寿司とか
一食じゃ食べきれない体になった
11月の目標は60kg台だな
0221名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/10/31(木) 20:32:27.50ID:s++dJy1X
久しぶりに白米を一口くったらマタ食いたくなってきたよw
中毒性すげぇなぁ。目標達成までは口にしたらアカンね。
0222名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/10/31(木) 21:03:31.99ID:TMQN8kPT
70キロ台の頃が懐かしい
0223名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/10/31(木) 21:36:41.71ID:qKbe96NO
数ヶ月75～77から減らない、食事制限しないとかな
0224名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/10/31(木) 22:00:11.76ID:QrkDo5AR
サウナスーツを着て
任天堂Switchのリングフィットアドベンチャー
とフィットボクシングを両立してやってます
食事制限もしてるのですか
70キロから67キロまで落ちましたが
ここからなかなか下回ってくれません

67キロを3日キープしております。
0225名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/10/31(木) 22:05:49.93ID:QrkDo5AR
運動の消費カロリーは500でふ
0226名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/10/31(木) 22:16:12.11ID:Z9KytPJJ
3kg分は飯制限して内臓うんこの量が減って、運動で水分抜けた感じかな
引き続き頑張ってどうぞ
0227プロ
垢版 |
2019/10/31(木) 22:27:53.34ID:HlI9kNai
> サウナスーツを着て

この一行で足りない子と判別できた
0228名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/10/31(木) 22:36:17.92ID:QrkDo5AR
>>226
ありがとうございます
うんこあげます
0229名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/10/31(木) 22:50:19.08ID:KWYCOCra
自称プロのミナトチョンは一日に何回バカを晒すのでしょう…

380 ｍNT (ﾜｯﾁｮｲ ca30-i0GO) 2019/10/31(木) 19:57:12.20 ID:HlI9kNai0
オリーブ油と書いたけどなぜオレイン酸の話になるんだよ馬鹿

↓↓↓

453 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽｯｯﾌﾟ Sdea-uZrL) 2019/10/31(木) 21:29:48.04 ID:8UVAikkPd
オリーブオイルの話するのに、主成分も理解してなかったの…？

↓↓↓

454 ｍNT (ﾜｯﾁｮｲ ca30-i0GO) 2019/10/31(木) 21:34:07.63 ID:HlI9kNai0
オリーブ油と書いたし俺はオレインさんの話はしてない

↓↓↓

460 シェパード (ﾜｯﾁｮｲ cb67-QoqK) 2019/10/31(木) 21:43:26.05 ID:cd51aehM0
オリーブオイルの主成分はオレイン酸だぞ馬鹿
0230名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/10/31(木) 22:51:22.14ID:KWYCOCra
自称プロミナトのいつもの定型文

｢画像すらコテすら電話すら全部できないチワワ｣


に対し

327 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽﾌﾟﾌﾟ Sdea-R9C6) sage 2019/10/31(木) 14:49:14.93 ID:bEszq1Otd
あ、そういえばプロの人と電話したいって言ってて電話番号晒してなかったですけど
今から晒しますね
1日だけうｐしておきますね、期間長いし電話かけてきてくださいね！
他の人も電話かけてきてもらってもいいですよー(*´ω｀*)

と画像で番号を晒した者が現れる。



それに対するミナトの返し

332 ｍNT (ﾜｯﾁｮｲ ca30-i0GO) 2019/10/31(木) 14:57:36.26 ID:HlI9kNai0
電話でなくダイエット板なので画像を晒したら良いと思うよ
あと電話したいならとりあえずコテしらばくつけてごらん



チワワビビって逃走wwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww
0231名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/11/01(金) 00:08:16.64ID:ey519blv
社長のみなさん11月ですよ～
0232プロ
垢版 |
2019/11/01(金) 00:11:26.05ID:cfxZmP43
オリーブの話でもミナトさんはプロでしたね
0233名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/11/01(金) 01:06:28.31ID:acIo/cwv
毎月1日は決算
0234名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/11/01(金) 01:20:04.88ID:rNSvhhJl
631 ｍNT (ﾜｯﾁｮｲ ca30-i0GO) 2019/11/01(金) 01:03:03.09 ID:cfxZmP430
>>629
おまえ電話出来るのかよ

頑張ったなチワワ

↓↓↓

632 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 0627-Y+Yo) sage 2019/11/01(金) 01:03:10.84 ID:Exo4dXva0
>>630
んじゃ明日する？

↓↓↓

636 ｍNT (ﾜｯﾁｮｲ ca30-i0GO) 2019/11/01(金) 01:04:44.65 ID:cfxZmP430
チワワが画像晒したら電話するの考えてもいいかな

↓↓↓

643 ｍNT (ﾜｯﾁｮｲ ca30-i0GO) 2019/11/01(金) 01:10:00.98 ID:cfxZmP430
今の所俺は電話をする気はないね

さて寝るかな

電話なんかよりダイエット板だから画像だよ


あれ？こいつの定型文
画像すらコテすら電話すら全部できないチワワだよな…

都合の悪いことは忘れるボケじじいミナトチョン？wwwwwwww
0236名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/11/01(金) 01:44:36.37ID:DDJlc0OZ
>>210
せめて今日中には69決めい
0237名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/11/01(金) 05:45:14.48ID:dWirEAii
霜月
0239名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/11/01(金) 05:56:55.08ID:9+Md84ah
一日250グラムはたまに減るけど二日連続は難易度高い
0240名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/11/01(金) 08:09:59.66ID:JH2mamRp
もう11月かよ
今朝は寒かった
犬のうんこに霜が降りてた旭川
0241名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/11/01(金) 09:06:53.09ID:N4KuhkEB
クールビズ終わって今日からネクタイ着用
0242名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/11/01(金) 10:25:28.60ID:pu/+lGkv
前日の同じ時刻に比べて500グラム減ってたけど今日は好きな魚が豊富に入手に出来たから厳しい一日になりそう
目標200グラム
0244名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/11/01(金) 10:52:50.45ID:LPFgsvzV
減量中盤は落とせる時に落とさないと
0245名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/11/01(金) 11:19:38.08ID:LoJvKBmS
減らしたい気持ちを強く持って食べたい気持ちに打ち勝て
0247名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/11/01(金) 11:44:34.94ID:6otGaI0y
肉よりも魚はとにかく種類が豊富だから誘惑も多い
0248名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/11/01(金) 11:55:08.83ID:Z5/M8fEL
24時間前から自分がどれだけ変わってるか把握していたら必ず正しい選択をするようになるから
0250名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/11/01(金) 12:02:26.42ID:sZDoVVtp
10/1　77.70
10/2　77.30
10/3　76.95
10/4　76.55
10/5　76.30
10/6　76.00
10/7　75.75
10/8　75.45
10/9　75.10
10/10　74.85
10/11　74.45
10/12　74.10
10/13　73.80
10/14　73.55
10/15　73.20
10/16　73.05
10/17　72.65
10/18　72.45
10/19　72.30
10/20　72.15
10/21　71.90
10/22　71.80
10/23　71.65
10/24　71.30
10/25　71.15
10/26　71.05
10/27　70.90
10/28　70.80
10/29　70.65
10/30　70.50
10/31　70.25
11/1　70.15
0251名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/11/01(金) 12:02:36.51ID:sZDoVVtp
10/1　77.70
10/2　77.30
10/3　76.95
10/4　76.55
10/5　76.30
10/6　76.00
10/7　75.75
10/8　75.45
10/9　75.10
10/10　74.85
10/11　74.45
10/12　74.10
10/13　73.80
10/14　73.55
10/15　73.20
10/16　73.05
10/17　72.65
10/18　72.45
10/19　72.30
10/20　72.15
10/21　71.90
10/22　71.80
10/23　71.65
10/24　71.30
10/25　71.15
10/26　71.05
10/27　70.90
10/28　70.80
10/29　70.65
10/30　70.50
10/31　70.25
11/1　70.15
0252名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/11/01(金) 12:14:09.72ID:HMXdgviO
1キロ落とすのに時間がかかればかかるほどどんよりした空気が自分にのしかかってくる
でも1週間程度だったらまだまだ大丈夫でしょ
基礎的な事が出来てるからそこまで結果出せてるわけだしね
0253名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/11/01(金) 12:26:02.85ID:Axqaylpp
15日間の落ち幅

10/2→10/17が4.65kgで
↓
10/17→11/1が2.5kgですか

参考になります
0256名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/11/01(金) 14:17:57.59ID:KKO02G9g
>>251
70切ったらもう書き込みしない
70切れなかったらまたくる
あと200グラムだから微妙やな
0259名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/11/02(土) 17:27:29.91ID:cF5dhABC
数字マンこねええええ
0261名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/11/02(土) 22:35:00.62ID:cF5dhABC
数字マンきたあああああwwwww
60kにきてるーw
0263名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/11/02(土) 23:37:34.37ID:ISV/0Y57
こうやったら落ちたとか俺にはこれが向いてるみたいとかそういう情報ならまだしも、体重だけ見てどう切磋琢磨すんのよ
0264プロ
垢版 |
2019/11/02(土) 23:41:15.42ID:uQXL7nAy
ダイエット板には不思議な感覚の持ち主がちらほらいる
馬鹿だろこいつと思って見てる事が多い
0266プロ
垢版 |
2019/11/03(日) 00:25:38.32ID:8XFwZq/B
くだらない説明にありがとうと返すことも多いし変わった変な奴が多い板だよ
0267名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/11/03(日) 00:38:37.26ID:K3gJtnSh
>>266
それを言ってるのお前1人だからなwwwwww

いい加減自分がキチガイだと気付けよwww

自分だけが特別ってのを違う意味で履き違えてるよなお前www
0268プロ
垢版 |
2019/11/03(日) 00:40:58.08ID:8XFwZq/B
正しい事を言うのは嫌われる事だからね
すすんで嫌われる事って普通の人はしないんだよ
0269プロ
垢版 |
2019/11/03(日) 00:42:30.55ID:8XFwZq/B
正しい事を言うとおまえのような馬鹿が過剰な反応をするし粘着を始める

馬鹿に馬鹿というと効いちゃって粘着を始める

面白いことに毎日粘着してるやつは発達障害だらけだからなｗｗｗｗ

発達障害コレクターのミナトさんです
0271名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/11/03(日) 00:45:20.01ID:K3gJtnSh
もう3年もやってるんだから気付いてもいい頃だけど…
もう手遅れなのかwwwwwwwww

新規が来てもキチガイ扱いされてんの認めずに相手が発達障害だって何人に言ってきたの？www

もう原因自分ってわかってもいいのにwww
0273名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/11/03(日) 02:06:19.02ID:IcW/ekoB
もはや自分が正しくて周りがおかしいと思わないと自分を保てないんだろうな
かわいそうだが自業自得だからしゃあない
0274プロ
垢版 |
2019/11/03(日) 16:53:56.73ID:0OomEm3B
こいつに出来ないのは感情と書き込みの分離
感情的になるだけなのでミナトさんの書き込みが正しいとわからない

感情的な部分を排除して書き込み出来るようになろうぜ

画像すら晒せないチワワはミナトさんを見習おうぜ
0275名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/11/03(日) 19:00:15.64ID:ggy2Wfge
せ
0276名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/11/03(日) 19:01:31.17ID:ggy2Wfge
先月末からダイエット始めて記録をちゃんとつけ始めたのが今日から
11/3 70.15 月末までに－5キロ目指したい
0277名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/11/03(日) 20:14:43.89ID:4O1Xv/qs
順調に痩せてるのは良いけど、たまに衝動的にラーメンとかズルズルっと食いたくなるな
0279名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/11/04(月) 08:27:25.22ID:SslHd642
>>277
食ってもいいんだよただし昼な
ラーメン一杯くらいなら大したことない
焼き飯とか餃子は我慢しろ
0280名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/11/04(月) 09:56:48.18ID:ojtML9P2
95キロ体脂肪率30オーバーからスタートしてやっとここも卒業が見えてきた
目標まで落ちたらリーンでいくか増量するか減量期間が長すぎたせいかドカ食いするの躊躇する
0282名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/11/04(月) 10:43:36.84ID:SslHd642
4ヶ月で落としたのかすげーなw
萎んで現れた余った皮どんなよ？痩せるよりこっち削る方が大変、、有酸素と腹筋でかなりマシになってきたけど
0283名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/11/04(月) 10:46:11.57ID:SslHd642
酒飲みの痩せ型って餓鬼みたいに腹だけ出てるよな
0284名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/11/04(月) 12:21:43.87ID:ojtML9P2
>>282
よく見てほしいんだけどこのグラフにつけたのは80キロからで4か月で10キロくらい
それより前はつけてないけど7ヵ月で15キロくらいだよ
一ヶ月平均2～3キロペース
筋トレメインpfcバランスしっかり取って無理ないペースで落としたせいかわからないけど皮は余ってない
わかりづらくてすまん
0285名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/11/04(月) 16:07:22.45ID:F5FufV0e
>>284
それをハイペースって言うんだぞw
有酸素なしメシのコントロールで筋トレメインと
それで皮余らんかったかすげーな体質かな
0287プロ
垢版 |
2019/11/04(月) 16:59:42.80ID:OzWrOxIA
約1年で24キロ減
95キロからだと71キロは25％減

年25％減は良いペースじゃないかな
0288名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/11/05(火) 02:08:02.33ID:r4Fe6OGF
2019年11月04日　OzWrOxIA
書き込み順位＆時間帯一覧
1 位/316ID中
0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 Total
14 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 3 7 0 2 22 16 11 5 8 5 14 107
0289名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/11/05(火) 05:00:37.09ID:tXExVcK8
88.8キロ　10/07
88.4キロ　10/08
88.1キロ　10/09
87.8キロ　10/10
87.4キロ　10/11
87.2キロ　10/12
86.9キロ　10/13
86.5キロ　10/14
86.1キロ　10/15
85.6キロ　10/16
85.3キロ　10/17
85.1キロ　10/18
84.8キロ　10/19
84.6キロ　10/20
84.4キロ　10/21
83.8キロ　10/22
83.3キロ　10/23
82.8キロ　10/24
82.4キロ　10/25
82.1キロ　10/26
81.9キロ　10/27
81.8キロ　10/28
81.5キロ　10/29
81.1キロ　10/30
80.9キロ　10/31
80.6キロ　11/01
80.4キロ　11/02
80.3キロ　11/03
80.0キロ　11/04
79.8キロ　11/05
0290名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/11/05(火) 05:34:57.56ID:RgR8ZqQH
見る限りまだまだスローペースの落とし方で力をためてる感じか？
70キロ台での加速も充分にあり得ると見る
0291名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/11/05(火) 08:29:16.72ID:U0S9JHf5
おまえらちょっと感覚おかしいことを自覚しろ
0293名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/11/06(水) 15:11:58.89ID:ejptQaRz
88.8キロ　10/07
88.4キロ　10/08
88.1キロ　10/09
87.8キロ　10/10
87.4キロ　10/11
87.2キロ　10/12
86.9キロ　10/13
86.5キロ　10/14
86.1キロ　10/15
85.6キロ　10/16
85.3キロ　10/17
85.1キロ　10/18
84.8キロ　10/19
84.6キロ　10/20
84.4キロ　10/21
83.8キロ　10/22
83.3キロ　10/23
82.8キロ　10/24
82.4キロ　10/25
82.1キロ　10/26
81.9キロ　10/27
81.8キロ　10/28
81.5キロ　10/29
81.1キロ　10/30
80.9キロ　10/31
80.6キロ　11/01
80.4キロ　11/02
80.3キロ　11/03
80.0キロ　11/04
79.8キロ　11/05
79.7キロ　11/06
0294名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/11/06(水) 15:18:58.56ID:qvIo2zmN
>>289
毎日毎日、コンスタントにこんだけハイペースで体重減っている時点で全然信ぴょう性ないな
数字だけで、裏付けも無いし
少しでもダイエットやっている人なら、毎日一定に減らないのは分かっているはず
水分量、排泄、恒常性等、身体を完全にコントロール出来るわけない

もし、本当だと主張するなら体脂肪率も書いて欲しい
体脂肪率の方がアップダウン激しいから、まだ本当かどうか判断出来るし、体重と体脂肪率の整合性が取れているかも見れる

それにこれだけダイエットに注力してるなら、2chの書き込みだけでなく、アプリのグラフなり必ずあるはずだからそれもあげて欲しい
本当にこんなに上手く痩せてたら、普通はグラフを公開したくないか
0296名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/11/06(水) 15:45:02.33ID:QxTOlu1E
>>293
まだまだこれからやな期待しとくわ
0297名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/11/06(水) 15:55:55.78ID:XOFXWwKc
>>1がちといまいちだったんで頑張れ
0299名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/11/06(水) 16:28:07.78ID:1jaXX+yN
>>294
60kにきたやつもそれだからなw
0300名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/11/06(水) 17:38:39.41ID:D3Zj4tSF
70キロ台なら30日台で通過できる
0302名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/11/06(水) 23:48:44.72ID:VRsLnmYo
>>298
ありがとう!
食事はタンパク質を100g取ると決めて自由に1800kcalまで
運動は翌日軽い筋肉痛になるレベルの筋トレ60分と息切れしない程度の軽いエアロバイク40分を週5日くらい
0303名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/11/07(木) 10:09:11.42ID:I6LIadIv
>>293
変わらない日とか若干増える日も入れとけよ
ダイエットしてるヤツならバレる
0309プロ
垢版 |
2019/11/07(木) 21:15:07.55ID:AiYAN+Jg
ダイエット板で一番知識のあるミナトさんをゴミとは！ｗ
0310名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/11/07(木) 21:16:29.42ID:bhH8zalQ
>>287
このようにプロは一切毒気なくアドバイスもしてることはしてる
アドバイスしてるゴミとただ粘着するゴミは分けて考えるべき
0312名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/11/07(木) 21:20:12.48ID:7owirnJB
真・スルー　何もレスせず本当にスルーする。簡単なようで一番難しい。
偽・スルー　みんなにスルーを呼びかける。実はスルーできてない。
予告スルー　レスしないと予告してからスルーする。
完全スルー　スレに参加すること自体を放棄する。
無理スルー　元の話題がないのに必死でスルーを推奨する。滑稽。
失敗スルー　我慢できずにレスしてしまう。後から「暇だから遊んでやった」などと負け惜しみ。
願いスルー　失敗したレスに対してスルーをお願いする。ある意味３匹目。
激突スルー　話題自体がスルーの話に移行してまう。泥沼状態。
疎開スルー　本スレではスルーできたが、他スレでその話題を出してしまう。見つかると滑稽。
乞食スルー　情報だけもらって雑談はスルーする。
質問スルー　質問をスルーして雑談を続ける。
思い出スルー　攻撃中はスルーして、後日その思い出を語る。
真・自演スルー　議論に負けそうな時、ファビョった後に自演でスルーを呼びかける。
偽・自演スルー　誰も釣られないので、願いスルーのふりをする。狙うは４匹目。
３匹目のスルー　直接的にはスルーしてるが、反応した人に反応してしまう。
４匹目のスルー　３匹目に反応する。以降５匹６匹と続き、激突スルーへ。
0313名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/11/08(金) 01:09:54.80ID:mpJbIXMk
めちゃ腹減ってきた
0314名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/11/08(金) 01:16:16.04ID:mpJbIXMk
166 75.0 体脂肪24.8
お腹すいた
0315名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/11/08(金) 19:12:57.29ID:LntqOv4z
寝起きの一番軽い時で79.9kg、皆さんよろしく！！


朝食とったら80.4kg、皆さんさようなら！！


定着できんないよ。
0316名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/11/09(土) 01:25:48.66ID:V8i4GWSY
>>3
それかなり甘いんですケド
0318名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/11/11(月) 11:16:01.11ID:iXFxVqao
>>314
朝計って73.8キロ、体脂肪全然変わらんな24.5～25.5とかだなぁプロテイン飲もうかな
0319名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/11/12(火) 20:53:50.15ID:Ww/jHh+V
夜食べずに計って24.4キロだわ
昼食べ過ぎかな、キツい
0320名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/11/12(火) 21:05:04.21ID:Ww/jHh+V
どうでもいいけどいきなり過疎りすぎてビビる
0321名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/11/12(火) 21:59:57.72ID:Ww/jHh+V
間違えた74.4キロだ今気づいた
0323プロ
垢版 |
2019/11/12(火) 23:32:31.89ID:d+Sow70m
>>321
ダイエットが苦手な奴って数字をよく間違える印象
0324名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/11/13(水) 10:55:39.91ID:sfXr4Set
>>323
そんなんでわかるのか…
体脂肪率につられて24にしてしまった
0325名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/11/13(水) 10:59:19.42ID:sfXr4Set
朝測って74.0だった
体脂肪率23.5～25.5ってかなりブレがあるよな、平均の19になるまでどれくらいかかるものなんだ？
0326名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/11/13(水) 11:21:45.35ID:i0fBALdH
朝、体重測ったら78.9Kgの体脂肪率21％でした。
0327プロ
垢版 |
2019/11/13(水) 15:34:08.65ID:9P7+qRjs
>>325
日々の細かな数字のブレがどうしたんだ？
おまえのやることは日々の体重のブレを観察することか？

デブが良くやるんだよこの行動
0328名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/11/13(水) 15:43:44.16ID:gCbOQB5v
…と呟く掲示板荒らしのミナト乞食であったw
0329プロ
垢版 |
2019/11/13(水) 16:50:21.91ID:9P7+qRjs
おまえは俺の書き込みにいちいち嫉妬することないよ
0330名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/11/13(水) 17:03:16.06ID:6O4z4PnY
典型的なアスペのプロ
0331プロ
垢版 |
2019/11/13(水) 17:06:05.56ID:y+bgNyLr
アスペは俺から見てて多いと思う
話が通じない奴がやたら多い

簡単な内容でも伝わらない
自覚がない奴も多そう
0332名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/11/13(水) 22:01:21.16ID:qGQy9Dhd
…と呟くアスペミナトであったw
0333プロ
垢版 |
2019/11/13(水) 22:07:38.94ID:y+bgNyLr
反論出来なくて悔しい時にそれ多用するよね
0334名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/11/13(水) 22:15:36.84ID:qGQy9Dhd
…と涙目するミナト乞食であったw
0335名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/11/13(水) 22:16:42.80ID:qGQy9Dhd
(ミナトちゃんに対しては反論を含む多量のテンプレありますよぉ～)

￣￣￣￣￣￣￣| 窓 い
＿＿＿＿＿＿＿| か ら
　　　　　　|　 　　　ら な
　　　　　　|　 　　　投 い
　　　　　　|　 　　　捨 小
|￣￣|￣￣| |　 　　て 銭
|　　| ∧_∧|　 　　　ろ を
|　　|(´∀`)つミ⑩
|　　|/ ⊃ ﾉ|
[二二二二二]|
　　　　　　|
　　　　　　|

　　　　　　ｱﾘｶﾞﾀﾔｰ 彡⌒ミ
　　　　　 　　　　　　<｀∀´*>
　　　　　 　　　　　　と#とヰ )
　　　　　　 　　　　　　(_(＿＿) ←mNT
0336名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/11/13(水) 23:38:43.50ID:fl3AKEZk
>>325
夜食べずに測って72.7キロ体脂肪23.1
明日飲み会なんだよなぁ
0337名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/11/13(水) 23:39:56.98ID:fl3AKEZk
>>327
デブのうちは1日頑張った成果を数字で確認したいからなぁ
0338プロ
垢版 |
2019/11/13(水) 23:51:11.47ID:y+bgNyLr
>>337
デブなら長い期間のダイエットになるわけだから長く続く事を考えないといけない
体重をおとしてから1年以上その体重を維持するまでのプランが大事
目先ばかりみすぎ

マラソンレースに例えるなら
1キロごとのラップタイプを過度に気にして走ってる感じに見える
先が長いのに細かい事を気にしすぎ
0339名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/11/13(水) 23:53:49.74ID:/LC4ErNJ
>>338
ミナト乞食式ダイエットやった結果があのショボディなんだねwwwww


で何のプロだったかなぁ
0340名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/11/14(木) 00:14:44.58ID:kMWAp/Nu
>>338
維持が大事なのはわかるが、ある程度落ちるまでは毎日測りたいんだ許してくれ
0341プロ
垢版 |
2019/11/14(木) 00:26:00.53ID:YX460nvI
毎日測るのはいいよ
でも気にしすぎるなって言ってる
0342名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/11/14(木) 00:49:01.99ID:bVWavso1
>>341
ミナト乞食式ダイエットやった結果があのショボディなんだねwwwww


で何のプロだったかなぁ
0343名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/11/14(木) 11:54:50.00ID:Tk8BYJBE
朝測って72.3キロ体脂肪率25.3
注文したマイプロテインが全然届かない
0344名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/11/14(木) 12:40:59.28ID:wdGBhxxl
マイプロに限らず海外通販は2週間は覚悟しとけ
1ヶ月経っても届かなかったら初めて文句言っていいレベル
一週間以内に届くとこは頑張ってると思ってやれ
0345名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/11/14(木) 12:45:45.39ID:MU92G9lc
今メール来たけど遅くて20日かぁ
0346名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/11/14(木) 23:54:58.60ID:kMWAp/Nu
飲み会普通に食べ飲みしてしまったわ死にたい
0348名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/11/15(金) 00:01:40.83ID:FERLuFcb
>>343
これから体重測って75.1キロでワロタ
0350ニュー
垢版 |
2019/11/15(金) 12:32:00.63ID:r5NwA1gq
最近毎日1200kcalくらいで抑えてるんだが欠食児童並みに腹が減って仕方ない
0353名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/11/15(金) 23:29:37.27ID:FERLuFcb
>>348
夕飯食べて73.1キロ
0354名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/11/16(土) 03:41:56.48ID:eg+skFiK
朝イチ測ると75なんだが帰ってきて測ると76w
もう二週間も同じなんだがどーしたら良い？
チートデイ作ってもダメなんだよなぁ。
0357名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/11/17(日) 17:55:19.80ID:P5ZJDiHF
>>353
さっき測って74.5だったわ
運動する気が起きない
0358名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/11/17(日) 21:33:46.28ID:HVzmH7Cl
なんとなくの感覚だけど、食ってるけどちょっと物足りない
くらいを維持してる時が一番痩せてる
最近、食欲がでてきちゃって、満足するくらい食べちゃってて
あんまり体重減らなくなってる
0359名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/11/18(月) 05:46:34.64ID:tlcegHi9
基礎代謝1700に対して１日1200くらいなんだよなぁ。
糖質は１日50～100くらい。
ちな、チートってどんくらい食べるもんなん？
2000くってチートにしてたけど足りない？
0360名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/11/18(月) 07:56:37.61ID:BT1qn2OF
２年前にいろいろ頑張って６７キロまで落としたのに、油断してたら７０キロ台に戻ってた。
サウナで汗流したら瞬間的には６９キロ台にできるけど、ボクサーじゃあるまいし、これじゃあダメだよね。
0362名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/11/18(月) 09:15:31.60ID:S/uhICep
おまえら夜寝る前と朝起きた体重どんくらい差がある？
ちな俺、調子いい時は1.4kgくらい朝少ない
0364名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/11/18(月) 20:37:41.80ID:5Q0LKW+O
Q　ウーたんとか画像も晒せないチワワとか呼ばれてる奴って何なの？

A　何年も居付いている荒らしです　
自演を常習とし、相手にして欲しくていろいろ仕掛けてきます
不毛な同じ話をしつこく何度も何度も病的に繰り返します

何を言っても暖簾に腕押しで時間の無駄です
のらりくらりと話を切り返し、みえみえのうそをつき通すだけです
決して奴とは議論することなく、一方的にからかうだけにして下さい
「レスありがとうございます」などマジレスしている場合は大抵自演です
釣られないように

ここにこういった素行の人間について詳しく解説してあります
http://narcip.com/
自己愛性人格障害ガイド

執拗にネガキャンをする人間は信頼を得られず、幼稚に思われ、嫌われ、誰も言う事に
耳を貸されなくなる
https://seikatsu-hyakka.com/archives/32224
ネガキャンをやるべきでない7個の理由
0365名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/11/18(月) 23:44:48.76ID:tlcegHi9
>>361
ぐっ。チートで100なら
普段から糖質50～100くってたらチートにならんか。
チートの前に日々を糖質50以下にしてみるか。
0366名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/11/19(火) 10:08:02.82ID:vxe0YFJw
>>357
朝測って72.5キロ
0368名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/11/19(火) 23:30:29.04ID:vxe0YFJw
>>366
夜食べて72.3キロ
空腹に慣れてきたかな、甘いもの食べたい
0370名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/11/20(水) 00:04:00.72ID:4TT118XV
やっぱ空腹には慣れんわ、チートデイって月何回くらいOKなんだ？
0372名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/11/20(水) 00:41:32.18ID:4TT118XV
体脂肪25%以上だと必要ないって書いてあった死にたい
0373名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/11/20(水) 08:25:52.69ID:+b8P/3J7
今月もあと10日くらいか。今月中に１キロか２キロ痩せたいからもうちょっと
頑張らないといけないか
最近忙しいからストレスと疲れでそれなりに食いたい・・・食いたい・・・うごご
0374名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/11/20(水) 09:21:36.15ID:4TT118XV
>>368
朝測って71.8キロだった、今日プロテイン届くかもしれないから頑張ろう
0375名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/11/20(水) 10:05:10.92ID:YBBxTytO
おまえらホント身長書かないよなw
0377名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/11/20(水) 10:13:22.81ID:4TT118XV
166 だぞ、毎回書くやつはいないだろ
>>314だな>>57あとこれ
0378名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/11/20(水) 10:29:00.87ID:YBBxTytO
クソ豚じゃねーか
頑張ってもっと痩せろ俺も頑張る
0379名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/11/20(水) 17:30:01.85ID:UfNUIful
やっとこのスレに・・ｗ
1日2食にしたら面白いように減ってきた一昨日79.9 昨日78.4 今日77.9
きつくないしこれで行くわ。
でもペース速いとまずいんだっけか・・調整するか
0382名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/11/21(木) 00:30:02.73ID:idDbXXW+
>>374
夜食べないで72.1キロ
プロテインは家にいなかったので受け取れなかった
0383379
垢版 |
2019/11/21(木) 06:54:00.71ID:lUwHpKxd
>>381
それ。一番楽な昼を抜いてる
0384名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/11/22(金) 00:44:21.23ID:jZT9X2CW
>>382
普通に食べて72.5キロ体脂肪25.5
やっとプロテイン届いたマイプロナチュラルチョコ美味しい
体脂肪20切りたい
0386名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/11/23(土) 00:49:33.95ID:x1fXu1nF
>>384
運動してねぇ
夜食わないで72.6キロ
0388名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/11/23(土) 09:12:14.77ID:ii7de2Qw
断食とかいう劣化糖質制限なんかやめとけよ
腸内細菌死んだ黒い便見てデトックスできたと喜ぶアホしかやらない
0389名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/11/23(土) 15:57:04.58ID:ii7de2Qw
今年中にしっかり腹筋割ってみたいが、ほんのり上の方のライン見えてきた辺りから全然進歩ねえわ
0390名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/11/23(土) 22:38:52.02ID:A6hZkT+E
>>386
お出かけで食べすぎたかも
74超えてそう
0391名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/11/24(日) 04:58:39.10ID:ELZAQe3b
>>388
断食して太ったから食事を減らす方法では痩せることができない
無理に食わないと飢餓状態で発狂するし食わなかったところで体重は変わらない
運動もしたが駄目だった
完全に詰んだ
0393名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/11/24(日) 09:33:29.00ID:ar+OH5/j
朝、体重測って78.5Kg
0395名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/11/24(日) 10:28:17.64ID:4/tsIOt5
>>391
なんで？なんでそんだけして太るの？
逆に怖いんだけどw
運動すれば効率が良くなるがやらなくても太ってるやつは確実にメシも完食も食い過ぎ
食い過ぎなければ痩せていくそれがデブ

マジでそんだけして太るなら医者行け
学界レベルの病気だわ
0396名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/11/24(日) 13:47:15.48ID:ELZAQe3b
>>395
低栄養性脂肪肝なんだよね
もともと50kgの痩せ型だったのが経済的に困窮し水やジュースだけで飢えをしのいだ時期があって通常の食事に戻ったところいきなり太った
体が積極的に脂肪を貯め込む体質になってしまったのだと思う
だからどれだけ食事を工夫しても優先的に脂肪に行ってると思う
0398名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/11/24(日) 13:56:55.91ID:3B5ZbmYf
思うってなんだよ病院でそう診断されたんじゃないのか？
ネットで調べただけならただの甘え
自称うつ病と似たようなもん
0399名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/11/24(日) 15:26:22.31ID:4/tsIOt5
>>396
なんだそりゃ
だと思うってお前の思い込みだろ食ってんだよ確実にな
それもクソみたいなジャンクフードだよ
食いたけりゃ豆腐を死ぬほど食え

事実を受けきれない限り足切り落とすか死ぬまで透析やるかだな
まぁそうやって言い訳するクソ豚のまま頑張れよ
オレはまだ痩せるがな
0401名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/11/25(月) 02:36:56.53ID:PDLgvsLO
>>390
夜食べないで72.8キロ
あまり太ってなくてよかった
0402名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/11/25(月) 02:37:46.91ID:PDLgvsLO
>>400
やべえな
0406名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/11/25(月) 12:14:45.33ID:VhXDBDoJ
先日魔の80kgの壁突破して70kg台突入したが、
親戚の農業を土日手伝ったら2kgくらい落ちちゃったわ。ほとんど水分だろうけど。
一日中山登りしてデッドリフトしてるようなもんだから汗もすげーし筋トレにもなる。
普段から運動筋トレしてるんだけどな。現場仕事は使う筋肉違いすぎて大変だ。
0407名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/11/25(月) 13:08:06.54ID:Hyj36gQ8
山とか砂浜とかで足場が不安定だと結構違うからなあ
多少歩くだけならなんともないが作業やるとなるときつい
0410名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/11/25(月) 18:09:59.50ID:QT15o62j
今年からジムデビューした俺としては年末年始でも24時間ジム開いてるのか心配
空いてれば食ってもせめて目一杯筋トレして筋肉にしてやる
0411名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/11/25(月) 23:50:57.40ID:PDLgvsLO
>>401
72.3キロ体脂肪22.5
半身浴って体脂肪めっちゃ減るんだな
0412プロミ○ト
垢版 |
2019/11/25(月) 23:56:47.85ID:XryJ8V0R
減るわけねーぞ馬鹿
0413名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/11/26(火) 00:10:39.88ID:wuZHJLcQ
>>412
いやまぁそんなんだが
水分って体脂肪と関係あるのか？よく分からん
0414名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/11/26(火) 00:13:04.50ID:2HtoOfoS
汚物臭がするんだけど、、
まさかウ板ダ板で汚物と呼ばれてるミナト乞食は居ないよね？
0415プロミ○ト
垢版 |
2019/11/26(火) 00:17:51.39ID:e1LSAvaB
>>413
汗が出て軽くなっただけでなく濡れた状態で乗れば体脂肪は低く表示されるだけ

実際は脂肪は燃えてない
0416名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/11/26(火) 00:26:02.54ID:2HtoOfoS
体脂肪計なんて大雑把な目安にしかならないから一喜一憂するこたぁないんよね…

あ
そー言えばゴミ知識でゴミ動作のトレーニングやって反り腰のゴミボディになったミナト乞食ってのが居るんだけど
アレはダメだなwwwww

何か最近元気無いみたいなんだよなぁミナト乞食…

アイツが居るだけでスレが腐るから早く祖国の朝鮮に帰って欲しいわ…
0417プロミ○ト
垢版 |
2019/11/26(火) 00:49:26.50ID:e1LSAvaB
>>416
俺の書いてたことをいつのまにかパクってる

やっぱりミナトさんの書き込みの中の知識で嫉妬してたんだなｗ

笑えるなチョンのおまえ
0418名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/11/26(火) 00:54:10.23ID:oHNw1Yt1
>>417
ん？？？
俺、ミナト乞食のレスなんて呼んで無いけどどこにあんの？？？

つか…
もしかしてこんな当たり前の事をかいてまた大層ぶってたの？？？

ホント汚物(ミナトとも呼ばれる)は知ったかぶりのゴミクズだなぁwwwww
0419名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/11/26(火) 00:59:14.00ID:uE7XW4+K
>>417
因みに俺の友人は大学でそーゆー関係の研究してて実際にマッパになって水槽に入って体脂肪率測った事有ると言ってたわ…

俺は特に興味が無かったがその時に市販の体脂肪計なんて統計データから数値出してるだけだから正確では無いと言ってたんだわ

ミナト乞食はネットで必死に拾った知識か？
俺はそんなに体脂肪なんて興味無いから多分ミナト乞食の方が詳しいと思うけど何でそんな事でマウント取ろうとしてるの？
0420名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/11/26(火) 01:00:40.39ID:uE7XW4+K
あ
ゴメン！
ミナト乞食とやり取りしてもマトモな議論にならんから返事はイラネーわw
返事来たらぶっ叩くんでよろしくね！(^o^)


で何のプロなんだにゃんw
0421名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/11/26(火) 01:03:52.73ID:uE7XW4+K
それと…
あすけんスレで乞食ボディのダンスしておいたから和んでね♪

毎日毎日、スレで人を煽ってて心が荒んでるだろ？
もっと普通に生きればいいのに…
0422プロミ○ト
垢版 |
2019/11/26(火) 09:42:21.66ID:e1LSAvaB
ミナトさんの書き込みを素直にパクれない奴の言い訳ｗ

しかも名無しｗ
0423名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/11/26(火) 09:51:09.42ID:nkgj6nAP
…とイラつくチワワであったw
0424プロミ○ト
垢版 |
2019/11/26(火) 09:57:54.15ID:e1LSAvaB
マウンティングだからイラつく事はない

こちらは情弱を踏みつける側だからね
0425プロミ○ト
垢版 |
2019/11/26(火) 09:59:50.08ID:e1LSAvaB
情弱はミナトさんに踏みつけられてイラついてるんだろうね

だから423のような自己紹介をしてしまった

ミナトさん強すぎワロタ
0426名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/11/26(火) 10:04:50.15ID:GkyPKFyz
>>424,425
そーなんだぁ！
良かったね！
その割にはレス数激減してるよぉwwwww

よし！
今日は一日中レスしまくって昔みたいに必死チェッカーで一位を取るんだよ！

分かったね！


で何のプロなんだってばさぁ
0427名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/11/26(火) 10:06:32.67ID:/dvlCj1C
73キロの出川はあれだけ働き回してるのに全然やせないな。
0428名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/11/26(火) 10:06:53.64ID:GkyPKFyz
勿論、ミナト乞食が幾らレスしても内容はゴミだからね！

当然ミナト乞食のレスはゴミ箱にポイっとなwwwww
0430プロミ○ト
垢版 |
2019/11/26(火) 10:14:52.75ID:e1LSAvaB
>>427
動きまわる？食い過ぎてるだけ
0431名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/11/26(火) 10:18:09.81ID:368IeIOb
ここまで来てんのかよミナト豚
くせーからこっちくんな
0432プロミ○ト
垢版 |
2019/11/26(火) 10:23:20.83ID:e1LSAvaB
体脂肪10％のミナトさん

ここでも画像すら晒せない豚さんに嫉妬されとるｗ
0433名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/11/26(火) 10:32:31.74ID:wVD6su/a
…と粘着する乞食であったw
0434名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/11/26(火) 10:32:53.27ID:wVD6su/a
ミナト式トレーニング
ミナト式ダイエット

これらを駆使して得られたミナト史上最高のボディが反り腰の乞食ボディwwwwwwwwww

ミナトのゴミ知識はゴミ箱にポイだね！
0435プロミ○ト
垢版 |
2019/11/26(火) 11:05:17.81ID:e1LSAvaB
筋トレ大食いユーチューバーはデブだからな
仕事も筋トレもしてカロリーを人より消費してるがそれ以上に食べて不健康なデブ
顔はパンパンで体はブクブク
視聴数が伸びてるからやめられないんだと思う
0436名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/11/26(火) 14:08:59.72ID:k52bobMe
人生はリベンジマッチ iTunes Spotify GogleMusic Apple Amazon 0119
0437名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/11/26(火) 16:01:10.85ID:4MdF9BgD
>>435
本人が好きなようにやってるなら大きなお世話だよ馬鹿


で何のプロなの
0438名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/11/27(水) 00:08:15.74ID:T9FHEX60
>>411
夜食べないで72.8キロ
今の体重キープでガチ筋トレするか悩む
やっぱ70キロまでは落とそうかなぁ
0439プロミ○ト
垢版 |
2019/11/27(水) 00:17:19.29ID:uQ2T1QuE
プロのミナトさんへの質問受け付けます
0440名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/11/27(水) 01:25:25.08ID:Sq5TuIXo
生きるのやめてもらえませんか？
0441名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/11/27(水) 03:26:25.45ID:ya8mhDiA
>>439
何のプロ？
オリーブオイルの主成分は何？
0442名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/11/27(水) 10:32:09.44ID:l8PG4AGJ
>>439
住所、氏名、電話番号は？
0443名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/11/27(水) 10:35:50.99ID:bLF8qS2x
ツイッター乞食で幾ら稼いだ？
0444名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/11/27(水) 12:11:14.15ID:l8PG4AGJ
>>439
トンスル美味しい？
0445プロミ○ト
垢版 |
2019/11/27(水) 12:25:33.68ID:VDG+rJ+m
さすがダイエット関連の質問なしｗ

ダイエットを諦めたデブらしい書き込みですね
0446名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/11/27(水) 12:30:19.74ID:l8PG4AGJ
>>445
あの～
数年前に既に荷重で片手懸垂クリアしてる俺をデブ認定していいの？www
俺スゲー奴になっちゃうよwwwww
0447プロミ○ト
垢版 |
2019/11/27(水) 16:35:36.20ID:8u82iSTo
スゲー奴なら画像晒そうぜ

ミナト先生が画像を面倒だけど見てあげるよ
0448名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/11/27(水) 16:37:53.71ID:Whz8z4cv
あれ？？？
17時まで仕事のはずのミナト乞食たまらず参戦wwwww
0449名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/11/27(水) 16:39:29.39ID:Whz8z4cv
>>447
俺、デブじゃないから普通に片手懸垂荷重で出来る人なだけwwwww
ミナト乞食は俺の足元にも及ばない反り腰トレーニーwwwww


でパンピーの俺より劣るミナト乞食は何のプロなん
0450名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/11/27(水) 16:40:35.97ID:Whz8z4cv
へいへ～い！
ミナト乞食レスまだ～？
0451名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/11/27(水) 16:40:48.99ID:Whz8z4cv
さて…
じゃ>>688は画像晒そっかwwwww
ココだと ID出ないから ID出るスレで画像晒そっ！wwwww

ID付きでココに画像貼りな
↓

画像くらい晒してごらん？ Part.3
http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1574412122/
0452プロミ○ト
垢版 |
2019/11/27(水) 16:41:32.75ID:8u82iSTo
>>449
画像すら晒せないチワワならもう用はないですよｗ

チワワ君はさがってどうぞ
0453名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/11/27(水) 16:41:33.91ID:Whz8z4cv
>>451は誤爆だわwwwww
0454名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/11/27(水) 16:41:47.24ID:Whz8z4cv
ミナト史上最高の身体を晒したミナト…
しかしそれは世に言う反り腰の乞食ボディだった…

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 ∩＿＿＿∩
　　　　　__ _,, -ー ,, 　　　　　　　　　　　 / ⌒　　⌒ 丶| 　 　 今、どんな気持ち？
　 　 　 (／　　　"つ`..,：　　　　　　　　　(●)　　(●) 　丶 　　　　 　 ねぇ、どんな気持ち？
　　　：/　　　　　　　:::::i：.　　　　　　　 ミ 　(_●_ )　　　　|
　　　：i　　 　　　 　─::!,, 　　　　ﾊｯ　　ミ ､ 　|∪|　　　　､彡＿＿__
　 　 　ヽ.....::::::::: 　::::ij(_::●　　　　ﾊｯ 　　　/ ヽノ　 　 　　＿＿＿/
　 　 r "　　　 　.r　ミノ~.　　　　　　ﾊｯ　　　〉 ／＼　　　　丶
　　：|::|　　　　::::|　:::i ﾟ。　　　　　　　　　　　￣　　　＼ 　　　丶
　　：|::|　　　　::::|　:::|：　　　　　　　　　　　　　　　　　　＼ 　　丶
　　：`.|　　　　::::|　:::|_：　　　　　 　　　　　　　　　　　　　　/⌒＿）
　 　：.,'　　　　::（　　:::}：　　　 　　　　　　　　　　　　　　　　}　ﾍ　/
　　 ：i　　　　　　`.-‐"　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　J´ （（
　　　　↑mNT
0455名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/11/27(水) 16:42:09.10ID:Whz8z4cv
ミナトちゃん

ゴミ知識でゴミトレしてたらゴミボディになっちゃった…

自業自得だね…


ざま～っ！wwwww
0456名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/11/27(水) 16:42:17.36ID:Whz8z4cv
ミナト式トレーニング
ミナト式ダイエット

これらを駆使して得られたミナト史上最高のボディが反り腰の乞食ボディwwwwwwwwww

ミナトのゴミ知識はゴミ箱にポイだね！
0457プロミ○ト
垢版 |
2019/11/27(水) 16:43:33.36ID:8u82iSTo
>>451
画像すら晒せないチワワが画像の話してるｗｗｗ

どういうことだこれ！

いつもの自己紹介でした!!! >>453
0458名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/11/27(水) 16:44:28.15ID:Whz8z4cv
…と誤爆に嬉ション垂らす乞食であったw
0459プロミ○ト
垢版 |
2019/11/27(水) 17:13:19.72ID:8u82iSTo
画像すら晒せないチワワと馬鹿にされてるのが

今起きてる現実ね

そしてその現実から今日も逃げてるのがチワワね
0460名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/11/27(水) 17:14:47.31ID:4NruSVLZ
パンピーのミナトちゃんって…
　 _　　　　_
.::| ＼　　／ |::
　ヽ_)>―<(_ノ　　／￣￣￣￣￣￣￣￣
　ミ ヽ　ｒ ミ　　＜プロのミナトさんだワン！
　ﾐ(●　　●)ﾐ::　　＼
　　ヽ(◆)ノ::　ﾌﾟﾙﾌﾟﾙ￣￣￣￣￣￣￣￣
　　:/ ￣ ＼::
　　｜　　　＼ノ) ::
　　｜|｜|(⌒ Ｙ::
　:::(ノ(ノ⊂＿ﾉ::　ﾌﾟﾙﾌﾟﾙ

ホント馬鹿…
0461プロミ○ト
垢版 |
2019/11/27(水) 17:23:06.24ID:8u82iSTo
画像すら晒せないチワワと馬鹿にされてるのが

今起きてる現実ね

そしてその現実から今日も逃げてるのがチワワね

今日もミナトさんに馬鹿されるのです
0462名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/11/27(水) 17:48:27.90ID:bLF8qS2x
パンピーのミナトちゃんって…
　 _　　　　_
.::| ＼　　／ |::
　ヽ_)>―<(_ノ　　／￣￣￣￣￣￣￣￣
　ミ ヽ　ｒ ミ　　＜プロのミナトさんだワン！
　ﾐ(●　　●)ﾐ::　　＼
　　ヽ(◆)ノ::　ﾌﾟﾙﾌﾟﾙ￣￣￣￣￣￣￣￣
　　:/ ￣ ＼::
　　｜　　　＼ノ) ::
　　｜|｜|(⌒ Ｙ::
　:::(ノ(ノ⊂＿ﾉ::　ﾌﾟﾙﾌﾟﾙ

ホント馬鹿…
0463プロミ○ト
垢版 |
2019/11/27(水) 18:02:07.36ID:8u82iSTo
画像すら晒せないチワワ

これ現実だよ？ｗ　現実の意味わかりますか
0464名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/11/27(水) 18:04:06.21ID:bLF8qS2x
>>463
うむ
こーゆー事だな！
↓

パンピーのミナトちゃんって…
　 _　　　　_
.::| ＼　　／ |::
　ヽ_)>―<(_ノ　　／￣￣￣￣￣￣￣￣
　ミ ヽ　ｒ ミ　　＜プロのミナトさんだワン！
　ﾐ(●　　●)ﾐ::　　＼
　　ヽ(◆)ノ::　ﾌﾟﾙﾌﾟﾙ￣￣￣￣￣￣￣￣
　　:/ ￣ ＼::
　　｜　　　＼ノ) ::
　　｜|｜|(⌒ Ｙ::
　:::(ノ(ノ⊂＿ﾉ::　ﾌﾟﾙﾌﾟﾙ

ホント馬鹿…
0465名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/11/27(水) 21:45:27.52ID:WJtXkLKw
夜に外で運動することが多いんだけど
ケガ・寒さ・喉対策のため完全装備でやるとわりとジロジロ見られたり不審者扱いされるのが地味にきつい
0466プロミ○ト
垢版 |
2019/11/27(水) 21:54:47.27ID:guKyuYxn
マスクしたら不審者と見られて当然ですよ
0467名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/11/27(水) 21:58:19.26ID:vkmjHhpY
↑
不審者mNT
0468名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/11/27(水) 22:48:13.92ID:wdv+EVbq
181cm 94kg 男。
六月初めにダイエット始めて今日で72kg 体脂肪率15%まで落としたんだけど、
妻からガリガリって言われた。
これ以上体重落としたら怒られそうだから悩ましい。
パートナーから止めろ！って言われたらどう対処してる？
ちなみに後体脂肪率2%落として、シックスパックを見てみたい、、、
0470プロミ○ト
垢版 |
2019/11/27(水) 22:54:51.46ID:guKyuYxn
健康面で考えると内臓脂肪が少ないほうが良い
そして脂肪肝がないほうが良いから
もしも脂肪肝ならダイエットする大義名分になる

身長体重言われただけじゃ正直わからんからね
0471名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/11/27(水) 22:59:22.57ID:1kC9sOvG
>>470
ご飯、パン、パスタをやめて糖質制限する。
代わりにソーセージを主食に据える。

バターコーヒーというものを知ったのでこれも続けてみようと思う

大好きなチョコレートも完全に断つ。
0472プロミ○ト
垢版 |
2019/11/27(水) 23:11:54.60ID:guKyuYxn
ソーセージみたいな加工食品はあまり食べないほうが良いんだよ
まして主食にするとか駄目でしょ
0473名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/11/27(水) 23:14:45.04ID:1kC9sOvG
>>472
いや、ソーセージはいいと本に書いてあったぞ。もちろんケチャップマスタード一切つけずに。
0475プロミ○ト
垢版 |
2019/11/27(水) 23:43:00.64ID:guKyuYxn
>>473
何の本に書いてあった？ｗ

加工肉が体によろしくないのは論文で出てる事だぞ馬鹿たれ
0476名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/11/28(木) 00:00:25.77ID:i9raWdYG
>>438
夜野菜ジュースで71.8キロ
来週までに71キロ安定させる
0477名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/11/28(木) 00:00:39.76ID:cTRqenHU
加工肉というか添加物に問題があるんだよ馬鹿たれ！

具体的に言うと肉＋塩だけで作られるような加工品(昔からの製法のハムなど)では塩分の取り過ぎ的な問題以外は殆どの無い

近年のソーセージやハムに使われる添加物には発癌性の問題が有るのは周知の事実なだけ


でミナト乞食は何のプロなのですかぁ
0478プロミ○ト
垢版 |
2019/11/28(木) 00:16:06.17ID:qsUwpf0b
>>477
加工肉だけでなく赤肉もよろしくないと覚えましょう
そういう論文でちゃってるからね
0479プロミ○ト
垢版 |
2019/11/28(木) 00:18:11.55ID:qsUwpf0b
結局ソーセージを否定したミナトさんってやっぱりプロだよね

書いてる事が的確だし俺に絡んでくる馬鹿のようにくだらない揚げ足とりしないしｗ

知識を披露するとすぐ嫉妬する馬鹿が出てくるからな

知識豊富なプロだから嫉妬される事が多いわ
0480名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/11/28(木) 00:20:31.14ID:N6nHlfkm
>>478
具体的な事書けよ馬鹿！

まさか日本人の殆どは米を食べてるから死ぬ…みたいな話しじゃねーだろなwwwww

赤身の肉に対してのどーゆーデータやエビデンスなのか提示しな
0481名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/11/28(木) 00:22:24.34ID:N6nHlfkm
>>479
あ
馬鹿はそー思ってていいよw


つまり加工肉に関しては添加物の問題が大きいということですwww
0482名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/11/28(木) 00:25:35.38ID:4SPsp3nG
別スレでも書いたけど俺もう酔ってるんやでw

酔ってる俺より頭が回らないミナト乞食www


で何のプロなん
0483プロミ○ト
垢版 |
2019/11/28(木) 00:33:23.99ID:qsUwpf0b
>別スレでも書いたけど俺もう酔ってるんやでw

「コテすらつけれないチワワ」ってコテでもつけてろｗ

他のスレの話しても名無しだし知らん
0484名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/11/28(木) 01:00:46.02ID:znsapWyN
ソーセージはガチで体に悪いから食べるのは週一程度にしとけ
0485名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/11/28(木) 01:02:44.51ID:SBGfhj48
>>483
そーなんだぁ！
良かったね！


で何のプロですかね
0486名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/11/28(木) 01:46:23.64ID:PC8SoTWk
ソーセージタンパク質少ないくせに脂質多すぎやねん
マクロ栄養素気にするようになってから一番避けてる肉類だわ
0487プロミ○ト
垢版 |
2019/11/28(木) 11:57:07.81ID:qsUwpf0b
ダイエット板のデブを見てると加工食品ばかり食ってる奴多いよ
だからダイエット苦戦するんだよ
0488名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/11/28(木) 12:04:48.95ID:l7kFA/GU
…とカニカマ大好きミナト乞食でしたw
0489名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/11/29(金) 00:30:41.68ID:6LdDOVnR
>>476
割と食べて72.3キロ
0490名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/11/29(金) 23:15:54.01ID:6LdDOVnR
>>489
72.2キロ
正直だるくなってきた、明日明後日運動する時間ないしなぁ、ヤバい
0491名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/11/30(土) 08:57:48.06ID:2/pYleXm
76kgまで戻ったのが3日ちょっと本気出して73.2
元デブが一念発起し代謝が上がった事を実感
0493名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/11/30(土) 10:09:07.74ID:QF2tbjdX
今75.7kgで平均体重まで3.7kgなんだが体脂肪率がねぇ…
19%でぱったり止まった。15%くらいにはしたいんだけどな。
見た目はすっきりしたが脱ぐと駄目だ。筋トレしないと。
0494名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/11/30(土) 10:45:01.08ID:9X3jKQUF
>>493
おまえは俺かw
最高記録71.9kgの時
数日15%台まで行ったけど大して変わらんかったな
今の方が体型いいと思う
やっぱ腹筋だぜ
脱げる体にはなったつもりw
0495名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/11/30(土) 11:10:12.75ID:/2UNEqpT
体重が20キロ減ったんですが、基礎代謝が1600から1420まで落ちてしまいました…
食事制限はそんなしてません

基礎代謝を上げる方法ありますか？筋トレはやってます
0496名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/11/30(土) 14:11:40.22ID:Dvr0PnFT
ビジネスバッグとして最適なかばんの寸法と
中に入れるモノの寸法

SSサイズ　30.0cm　23.0cm以上
Ｂ５用紙　25.7cm　18.2cm
ファイル　27.0cm　20.0cm
角形４号　26.7cm　19.7cm

Ｓサイズ　37.0cm　27.0cm以上
Ａ４用紙　29.7cm　21.0cm
ファイル　31.0cm　24.0cm
角形２号　33.2cm　24.0cm

Ｍサイズ　42.0cm　30.0cm以上
Ｂ４用紙　36.4cm　25.7cm
ファイル　38.0cm　27.0cm
角形１号　38.2cm　27.0cm

Ｌサイズ　52.0cm　37.0cm以上
Ａ３用紙　42.0cm　29.7cm
ファイル　44.0cm　31.0cm
角形Ａ３　49.0cm　33.5cm
0497名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/12/01(日) 06:49:58.92ID:JWeftwev
荒らしが暴れておるな
0498名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/12/01(日) 07:15:33.66ID:QTUETCVl
荒らしは70キロ台なの？
0501名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/12/01(日) 07:30:40.49ID:cpCNmsYD
80.6キロ　11/01
80.4キロ　11/02
80.3キロ　11/03
80.0キロ　11/04
79.8キロ　11/05
79.6キロ　11/06
79.1キロ　11/07
78.4キロ　11/08
78.0キロ　11/09
77.7キロ　11/10
77.4キロ　11/11
77.2キロ　11/12
76.9キロ　11/13
76.7キロ　11/14
76.1キロ　11/15
75.9キロ　11/16
75.5キロ　11/17
75.4キロ　11/18
75.3キロ　11/19
75.1キロ　11/20
75.0キロ　11/21
74.8キロ　11/22
74.7キロ　11/23
74.6キロ　11/24
74.4キロ　11/25
74.0キロ　11/26
73.8キロ　11/27
73.7キロ　11/28
73.6キロ　11/29
73.4キロ　11/30
73.2キロ　12/01
0502名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/12/01(日) 07:38:30.49ID:GtDqN9qa
日本人男性の体重分布
44kg以下　0.8%　　
45～49kg　4.75％
50～54kg　15.0％　　
55～59kg　22.9％
60～64kg　22.6%
65～69kg　15.1%
70～74kg　8.5%　　
75～79kg　4.0%
80～84kg　2.4%　　
85～89kg　1.59%
90～99kg　1.5%　
100k以上　0.8%

60kg前後が一番多いようです

中央値は60.5kg付近
しかし上記のデータは17歳時点でのデータ
20代以上の平均を見ると以下のようになります

年代別の平均体重は
20代が68.1kg
30代が71.0kg
40代が71.3kg
50代が69.2kg
60代が67.2kg
70代が61.7kg
となっております

40代が最も太っている年代であります

全体的なBMIの中央値を割り出すと23.5付近

普通の域にあるもののもう少しで肥満に届きそうです

食事の欧米化に伴い肥満が増えてきました

特に男性は飲み会などの付き合いも多く太る原因となっています
0503名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/12/01(日) 08:16:56.21ID:TJvRVUNE
>>501
70キロ台なのに月10％も痩せてないとか考えられない
あんた怠け者？
0504名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/12/01(日) 11:08:56.68ID:nOO+3O49
ぱっと見1日たりと戻ることがなく減りっぱなしw
0508名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/12/02(月) 00:45:17.25ID:bvSpL9AF
>>490
71.5キロ23.9%
今週焼肉食べ放題あるからそれ楽しみに頑張る
0509名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/12/02(月) 09:33:24.65ID:JVXT6v9O
大盛り、食べ放題等この辺は脳から除外したけどな
まだ麻薬出てんじゃないのか脳内麻薬
0511名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/12/02(月) 12:50:05.51ID:wHN8ax3I
>>510
なんか違和感なんだけどそのスペックで体脂肪18
0516名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/12/02(月) 16:22:24.05ID:QZBoptVm
あの体型の出川が73キロ
おまえらどんだけ…
0518名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/12/02(月) 17:35:45.55ID:Ki7nghBw
出川は160cmないからな
0519名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/12/02(月) 18:23:24.19ID:gWEOmFmO
体重が減らなくなってチートデイが必要かと思って今日はかなりドカ食いした
ダイエット前は気にしなかったが、正直こういう食いかたって
食い物が美味くないな
0520名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/12/02(月) 18:49:50.15ID:EZ5W3ZXn
この前の土曜に5000kcalくらいやったが最高の気分だったぜ
脂質取りすぎると消化されにくくて苦しいからご飯とか和菓子メインにするといいよ
0521名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/12/02(月) 20:53:59.03ID:66i7q0Tm
今、測定したら173cm78Kg体脂肪率21%でした。キツい
0522名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/12/03(火) 00:07:34.81ID:hykVwfkm
ランキングで脱水した後パンツ一丁で計ったら69.4kgだったわ
ようやく70kgの壁を超えられそう
0523名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/12/03(火) 00:07:57.96ID:hykVwfkm
>>522
ランキング→ランニング
0524名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/12/03(火) 00:53:36.45ID:GBghLued
>>508
71.9キロ
みんな体脂肪率低くて羨ましいわ
0526名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/12/03(火) 09:14:36.02ID:ShBe15P6
元々100kg超えの巨デブだったが平均近くまで落として体脂肪率も標準になって
これなら嫌いなランニングも楽しくできるだろうと思ってたが基礎体力なさすぎてダメだったわ
人生で初めてここまで肉体が充実してるのにデブ期間長すぎて体動かすのに慣れてねえ
0527名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/12/03(火) 11:25:36.78ID:IpVRaK+5
>>526
元グータラデブがそこまで体重落とせたんならなんでも挑戦できるわ
ウォーキングから初めて3ヶ月もすりゃジョギングできるくらいにはなる
並行して筋トレもな
0528名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/12/03(火) 14:44:21.01ID:5Z1tqgja
>>526
走る為にはまず歩けなければ始まらない
体重が人並みになったんなら
まずは近場の階段を登り降りを計3～400段くらいから始めたらいい

3日もやれば自分の足がどれだけ鈍ってるか分かるし
走る為の筋力も心配機能も徐々に付いてくる
歩くだけより効率も格段にいい
0531名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/12/03(火) 17:40:35.28ID:L0UImWzf
>>526
ランニングで使う体力とか心肺能力は、筋トレで伸ばす能力とも違うんだよな
俺も走ったらすぐ息が切れるよ
0532名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/12/03(火) 18:22:41.29ID:BMwofPDY
78kg台になったから来た
よろちくび
0533名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/12/03(火) 20:12:22.81ID:g25bYzDC
60kg台目指してたけど、それ以上痩せるなとの嫁さんの要望もありしばらくダイエット止めるわ
今72kgキープしてるけど、ダイエット中の食事では当然だけど体重落ちちゃうんで、ふつーの食事をして運動もたまーに軽めにやってる
またそのうち来るかもしれんけどみんな頑張ってね！
0537名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/12/03(火) 21:27:35.78ID:GBghLued
>>533
そんなこと言われるって身長180センチくらいあるのか？
0538名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/12/03(火) 21:43:05.24ID:8MEWR/iC
まあなんにせよ減量に成功しただけでボディメイクには失敗してるかそもそもやってないんだろうな
ダイエット成功かと言われると微妙
0539名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/12/03(火) 22:52:05.05ID:GBghLued
>>524
71.5キロ
0540名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/12/03(火) 23:16:55.49ID:ZadOEv4Y
ボディーメイクしながら痩せるとか都市伝説やろ
ライザップのCMに出てくれ連中は仕事や銭が発生しとる
パンピーには関係ない話や
ゴッソリ落としてから鍛えた方が精神衛生的にマトモ
素人がある程度痩せる前にもしくは並行しながらガシンガシンジムでマシンやり出すと方向性変わってくる
0542名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/12/03(火) 23:26:58.21ID:xaxci646
そもそもライザップとかあんまり特別なことしてねーしな
大学試験受けるにあたって家庭教師つけるかつけないか程度の違い
細マッチョ養成マシーンとかがあるわけじゃないからやる気とググればわかる程度のまともな知識があれば1人でも可能
0543名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/12/04(水) 01:15:23.21ID:lKykmWNF
このスレ的に70kg台で細マッチョ？
ピンとこないな
0544名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/12/04(水) 04:30:48.18ID:Fh+pAY64
現在70.1キロ。チートデイでたくさん食って一時的にでも増えるかと思ったが、
別にそんな事なかったようだ
0546名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/12/04(水) 10:49:39.82ID:lKykmWNF
>>545
身長190cm以上ないと話にならんが日本人の何%いる？
0548名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/12/04(水) 11:43:33.81ID:iwUJSiNb
出川はあれだけ働き回してるのになんで痩せないんだろう？
0550名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/12/04(水) 12:53:33.96ID:UCe5tl2u
充電の番組は食べてばかりだしね。
食べる→バイクで移動→食べる→バイクで移動→泊まるとこ探す→食べる→寝る
0555名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/12/04(水) 23:31:19.39ID:59BgGOMO
>>539
夜おにぎり一個野菜ジュース半身浴して70.6キロ
いい気分
0556名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/12/05(木) 04:07:21.54ID:g/kN7BE4
ネットで売ってた低糖質ドーナツ買ったんだが、普通に美味くて助かるわ。
ドーナツ大好きやねん
0562名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/12/07(土) 10:16:57.54ID:GzI9EXHs
暇があればストレッチしてとにかく歩け階段は使うな
0564名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/12/07(土) 16:41:44.96ID:YHGmE8Wp
膝でも壊してる訳じゃなけりゃ階段使う方が断然早いだろ
理由がわからん
0565名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/12/08(日) 00:49:25.82ID:xB89iUdz
>>555
焼肉食べ放題、ご飯小の半分だけ、あとジュースも飲まずに肉死ぬほど食べたデザートも食べて70.7キロでビビってる、半身浴もした後ってのもあるけどそれでも72キロは行くと思ってたわ
0567名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/12/08(日) 03:28:25.85ID:yGJTZO5L
69.7ｋｇきたー！
メシくったらそれで70台に戻るだろうけど、どうしても割らなかった70の壁が
超えられそう
0568名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/12/08(日) 09:48:06.70ID:dYus+Cwe
去年95キロから72キロ、そして今年で83キロまでリバウンド…
78まで戻したのでまたここ見てモチベーション上げて頑張る！
来年は標準体重の65キロまで気を抜かず頑張ります！
0569名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/12/08(日) 11:05:06.24ID:8QU29oEz
そーゆーの繰り返してたら痩せにくくなってくるぞ
人って色々だな
苦労して痩せてもバカだからリバウンド
苦労して痩せたからなるだけキープしたい生活維持

まぁ他人のことだから好きにすりゃいいんだけど
0570名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/12/08(日) 13:08:01.09ID:Pcz0If/Q
体組成計で測ったら筋肉率74.2%だったんだけど計算が正しいのか疑わしく思っている
ちなみに体脂肪率は21.8%
0572名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/12/08(日) 13:39:01.92ID:Xp2jrczF
筋トレも有酸素も人並み以上にはしてるがやはり腹は落ちにくいわ。
平均体重+2kgなのに腹だけだるんだるん。
0575名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/12/08(日) 14:55:17.72ID:8QU29oEz
>>572
因みにどのくらいやってんの有酸素と筋トレ
0576名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/12/08(日) 15:01:59.45ID:a5k/apO1
>>575
有酸素は日常生活とは別に一日に10kmは歩いてる。たまに水泳もしてるな。
筋トレはまあ基礎的なやつ中心だが腹回りは懐かしのビリーズブートキャンプ腹筋プログラムをひたすら。
有酸素は毎日、筋トレは隔日。
0579名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/12/08(日) 16:46:59.20ID:VZv9op3E
降りるときだけ階段使うってことか？
なんかおかしな仮定やな
どちらにせよ階段降りるのやめとけでいいんじゃね
0580名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/12/08(日) 17:16:25.07ID:K7m+psHC
ただのデブやん
0581名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/12/08(日) 21:13:36.66ID:xB89iUdz
>>565
69.5キロきた！！！
>>314からちょうど一ヶ月
0582名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/12/08(日) 21:15:23.50ID:xB89iUdz
まぁ体脂肪ほとんど変わってないからここから頑張るわ
0583名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/12/09(月) 11:26:52.54ID:i+NwYSYK
身長173㎝
体重77kg
5㎏マイナス目指して頑張ります！
0584名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/12/09(月) 14:06:52.37ID:RCwcvuAG
あすけんってアプリ入れたけどクソ便利だわ
googlefitとも連動できるし
0585名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/12/09(月) 22:24:31.25ID:DUc+yOcV
今日69.2キロになってたわ
チートデイってちゃんと効果あるんだな
ちょっと半信半疑だったけどやってみるもんだ
0587名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/12/11(水) 15:30:45.52ID:iDzGRAyL
日々体重は増減してるけど、日毎に過去一週間分の体重の平均値出してみたら少しずつ確実に減ってて面白い
0588名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/12/11(水) 23:08:03.51ID:mO5v4bxp
空腹時に68キロ台の数字が出るようになった
もはや完全に70キロ台は脱したと思うので、そろそろこのスレを卒業するぜ
今までありがとうよ。さらば！
0589名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/12/13(金) 14:04:59.92ID:7zNGCWyH
>>581
71.4になった
0590名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/12/13(金) 17:33:42.63ID:aLjrCf3a
>>589
2kgくらいまでにしとけよ
それ以上増えるともう止まらん
0591名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/12/13(金) 20:42:46.80ID:7zNGCWyH
>>590
ほんと食い過ぎた
明日飲み会だけどさすがに怖いな、3500円が無駄になるなぁ
0592名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/12/13(金) 22:17:07.35ID:pSZNchIO
1kg増えるくらいなら3500円くらいドブに捨ててやる勢いで募金箱に突っ込んでやる
0595名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/12/14(土) 20:02:06.72ID:l4gHB+No
>>589
飲み会前に計って70.5キロ、納豆と水お腹に入れた
頑張って耐えてくるわ
0598名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/12/15(日) 00:38:04.21ID:Gy+puxK+
>>595
んなときゃーな
強炭酸の水ガブ飲みよ
0599名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/12/15(日) 06:42:47.51ID:X5lY4pz/
>>596
俺も同じくらい。

79㎏から減りにくくなってきた。
年末年始は３㎏は増えるやろうから
75㎏まで落としときたかったけど無理そう
0601名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/12/15(日) 09:17:52.59ID:RE0vo0U3
抑えて少し増える分にはある程度理解できるけど
増える前提で過ごすとか舐めてんのかな
その思考変えないと壁は越えられないだろうね
0604名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/12/17(火) 16:30:30.37ID:Buarjwpo
出川って、あれだけ働き回して動きまくってるのに、なんで痩せないんだろう？
0605プロミ○ト
垢版 |
2019/12/17(火) 16:48:39.86ID:jQrJZqeU
>>604
食い過ぎだからと何度も教えただろ馬鹿
0606名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/12/17(火) 20:20:05.99ID:6l7Tysb3
>>605
え？？？
汚物(ミナトとも呼ばれる)のレスなんてゴミ箱にポイが常識だから読まれて無いの知らないんか？


でゴミレス製造機の汚物は何のプロなのよ
0611名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/12/24(火) 15:26:25.17ID:0GW+plp4
>>608
人間そんな風に出来てんのよ
適性体重よか減らすような事は手前で脳が制御してるのかもな
そこを振り切るにはバカになるしかない
0612名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/12/24(火) 16:12:58.43ID:zs1mA+HL
608です。

もともと86kgで1年かけてここまで来ました。
もう十分痩せたので無理に減らさないで、維持していくようにしようと思います。

一度、このスレを卒業してみたかったよ
0613名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/12/25(水) 07:37:12.82ID:WliBdYNU
>>608
似た状態から一念発起で3週間で2kg減らしたが、体調崩してろくなことなかった
この辺が適正体重なんだろな
0614名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/12/25(水) 17:39:04.26ID:CtsbOh+u
177で65キロと78キロをここ数年毎年行ったり来たりしてるけど
食事制限をきっちり守ると落ちて間食多めになると太って行く感じ
体調不良になるような食事だと守るの大変なので自分に合う食事制限を見つけられるかというところだった
0615名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/12/25(水) 17:47:48.31ID:l8vWg8+8
>>613

やっぱりそうなんですかね。
糖尿になりそうになり、71まで痩せて数値は全て正常になったので、これからは増えない様子にコントロールしていくよ。
0616プロミ○ト
垢版 |
2019/12/25(水) 17:56:06.06ID:bzC+1nA+
>>613
一念発起したのにも関わらず3週間でやめる馬鹿
短期間に体重を落とそうとしたんだろうけどおまえのような馬鹿は短期的な目線でしかないようだ

馬鹿しかおらん
0617名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/12/25(水) 20:59:49.50ID:wUTMBH3a
なんでイラついてんのこのバカ
0618プロミ○ト
垢版 |
2019/12/25(水) 21:03:05.38ID:bzC+1nA+
ダイエット板あるあるだけど書いてある情報以外のものを感じ取ろうとする
それはそいつ自身の自己紹介だと思って読んでる

従ってこいつはイライラしてるみたいだね
0620名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/12/29(日) 02:08:06.28ID:pqUI79sB
ジムのベンチ台を動かすために持ち上げたら筋違い起こして糞痛い
ベンチ台なんて軽いって思って変な力の入れ方したのか大転筋のあたりが糞痛い
今日はバイクだけ漕いで帰ったわ
0621プロミ○ト
垢版 |
2019/12/29(日) 16:52:59.11ID:+8Wg2L2g
大臀筋だろ？ありそうな筋肉名書くなよｗｗｗｗ
大臀筋は軽い物持ち上げただけでは怪我しにくい箇所だけど珍しいね
0622名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/12/29(日) 19:00:40.66ID:+zee/3mJ
>>621
珍しいのはキチガイの汚物(ミナトとも呼ばれる)の存在だよ馬鹿！


で何のプロなのさ
0624名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/12/31(火) 17:50:41.90ID:yDp4Gs7o
実家帰ってきたら既に2キロ太って71キロになった
0626名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/12/31(火) 22:03:34.68ID:Qpxi8VjV
自分も休みはいって1キロ増えて77だ
その前に75越えたくなかったのにだったんだけど休み前の飲み会とかでほんとにいけない
今日は4キロほどウォーキングしてきた
0627名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2020/01/02(木) 00:45:26.82ID:ysoKl4pv
>>624
さっき計ったら71.7キロだった
どうでもよくなってきたわ
0628名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2020/01/02(木) 14:27:28.32ID:zt6EXaHU
本当におまえらヌルいな
0631名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2020/01/09(木) 08:26:29.50ID:RAfUcrbX
あたしも2kg以上体重増えたわ。そして1kg増まで戻った。
こんなに増減するっていうのは水分の出入りによる影響が大きいんだろうな、と思ってる。
0632名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2020/01/10(金) 08:35:19.53ID:qCBdD0Ib
>>627
今69.2になった、おつかれさまでした
0633名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2020/01/11(土) 15:55:03.51ID:JfQSeZwb
4ヶ月かけて80→73kg
年末年始74の停滞を脱出
食事制限無し
毎日のプランクと週1のジム筋トレのみ
0636名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2020/01/11(土) 20:37:18.78ID:K4D3hfxa
プランクやり始めて一か月(現在60秒x3 3セット/日
効果は未知数、、
0637プロミ○ト
垢版 |
2020/01/11(土) 20:39:29.85ID:11yUIuhi
プランクややらないよりやったほうが良いけど毎日同じ刺激では筋肉が退屈してるよ
毎日同じAVじゃ飽きるだろ
0639プロミ○ト
垢版 |
2020/01/11(土) 20:49:38.07ID:11yUIuhi
最近のお気に入りはアブローラーの時に足を10センチの台に乗せてやる
以前は椅子に足乗せてやってたが10センチぐらいがちょうど良いかなって感じ
0640名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2020/01/11(土) 20:52:05.77ID:El9R/fhz
会話に入りたいんだろうけどレスが気持ち悪い

コミュ障が構ってほしいからってわざとらしく独り言喋ってるのと同じ
0641プロミ○ト
垢版 |
2020/01/11(土) 21:08:42.90ID:11yUIuhi
会話に入りたいなら仲間に入れてもらえよｗｗｗ

おまえ頑張れとしか思わないわ
0642プロミ○ト
垢版 |
2020/01/11(土) 21:09:48.14ID:11yUIuhi
自己投影が入りまくった書き込みが多いと思うけど
ミナトさんからみたら何言ってんだこの馬鹿て感じだからね

心を読むことがおまえは苦手なんだろうけど自己投影を毎回しなくていいよ
0645プロミ○ト
垢版 |
2020/01/11(土) 23:31:28.99ID:11yUIuhi
プランクってのはスクワットでいう空気椅子みたいなもので
アイソメトリック運動ってそれほど効果ないのよ

>>644
どのスレでもおまえのような奴が嫉妬してスレ中心は俺だけど嫉妬するなよ
0646プロミ○ト
垢版 |
2020/01/11(土) 23:32:52.22ID:11yUIuhi
知識は飛び抜けてるのは間違いないけど
べつにスレの中心になりたいと思ってない

まあそう書くとまた嫉妬されるけどｗｗｗｗ
0647名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2020/01/12(日) 01:20:50.03ID:1VdnK/2c
ミナトちゃん

ゴミ知識でゴミトレしてたらゴミボディになっちゃった…

自業自得だね…


ざま～っ！wwwww
0648名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2020/01/12(日) 01:21:20.76ID:RNaSBQ7w
ミナト式トレーニング
ミナト式ダイエット

これらを駆使して得られたミナト史上最高のボディが反り腰の乞食ボディwwwwwwwwww

ミナトのゴミ知識はゴミ箱にポイだね！
0649名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2020/01/12(日) 01:41:59.64ID:tSntjmlI
筋トレしんどい上に退屈すぎて無理だった

今はローラー台にMTB乗っけてハンドルに固定したスマホでyoutube見ながら漕いでる
二ヶ月で気楽に5kg減量できた、有酸素運動はやっぱ王道
0652名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2020/01/12(日) 09:35:48.77ID:P+VapkaC
>>651
短時間に高負荷を与えるやり方なら筋トレだし
継続して軽 中負荷を与え続けるやり方なら有酸素運動だ

セット数とテンポ次第
0654名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2020/01/12(日) 16:35:23.47ID:mAmmS1Zj
上がったとしても一瞬だろwそれで有酸素って
0656プロミ○ト
垢版 |
2020/01/12(日) 16:39:01.48ID:p1bLP1RD
筋トレ中はインターバルを長く取らないと60とか70まで下がらないものだけど
また今日もくだらない話題でムキになる馬鹿がいる
0657プロミ○ト
垢版 |
2020/01/12(日) 16:40:52.79ID:p1bLP1RD
30秒全力で3分休憩みたいなインターバルトレーニングは
有酸素より効果的な事が多いけどダイエット板のデブどもはダラダラやることを好む

プロの俺はダラダラやるのが太る秘訣なのかな？と思って見てる
0659プロミ○ト
垢版 |
2020/01/12(日) 16:49:18.14ID:p1bLP1RD
657のような正しい情報を書くとお馬鹿なチワワが嫉妬するｗ

知識豊富なミナトさんは嫉妬されまくり
0661名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2020/01/12(日) 16:55:03.24ID:WnO+bYWM
チワワとは反り腰で有名な
朝鮮ガイジmNTの事ですよwww
　 _　　　　_
.::| ＼　　／ |::
　ヽ_)>―<(_ノ　　／￣￣￣￣￣￣￣￣
　ミ ヽ　ｒ ミ　　＜プロのミナトさんだワン！
　ﾐ(●　　●)ﾐ::　　＼
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ミナト乞食はホント馬鹿だねw
0662プロミ○ト
垢版 |
2020/01/12(日) 16:56:53.18ID:p1bLP1RD
>>657のようにインターバルトレーニングはダイエットの成果が出やすい研究結果はあるけど
チワワは情弱だから否定したがるｗ

俺が言ってるのでなく研究結果を俺は書いてるだけだからなｗ

研究結果に嫉妬するなよ

底辺チワワ
0663名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2020/01/12(日) 16:58:53.35ID:WnO+bYWM
うむ
こりゃ見るからに底辺チワワやな

チワワとは反り腰で有名な
朝鮮ガイジmNTの事ですよwww
　 _　　　　_
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　ヽ_)>―<(_ノ　　／￣￣￣￣￣￣￣￣
　ミ ヽ　ｒ ミ　　＜プロのミナトさんだワン！
　ﾐ(●　　●)ﾐ::　　＼
　　ヽ(◆)ノ::　ﾌﾟﾙﾌﾟﾙ￣￣￣￣￣￣￣￣
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ミナト乞食はホント馬鹿だねw
0666名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2020/01/12(日) 17:03:46.27ID:jOGNnqfs
このキチガイはネットやテレビで見た知識をひけらかしに来るだけなんで流れとか関係ないんですわw
0667プロミ○ト
垢版 |
2020/01/12(日) 17:05:54.89ID:p1bLP1RD
>>664
わかる話だけするのは当たり前のことだけど
おまえはわからない話に参加してミナトさんにボコられて逆恨みか？

>>665
有酸素よりインターバルトレーニングのほうが効果的だけど

ものを知らない馬鹿である自覚持てよ

馬鹿め
0668プロミ○ト
垢版 |
2020/01/12(日) 17:07:17.14ID:p1bLP1RD
>>666
情報源は本でも大学でもネットでもテレビでもなんでも良い

大事なことは「正しさ」なんだよ

おまえが大事にしてるのは「感情」なんだよ

だからミナトさんと馬鹿の会話は噛み合わない
0669プロミ○ト
垢版 |
2020/01/12(日) 17:09:20.53ID:p1bLP1RD
炎鵬の相撲面白いわｗ
0670名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2020/01/12(日) 17:10:06.37ID:8OLopQCV
ミナチワワさんは自分の発言にも自信が持てないから研究結果と意味不明な発言をコピペする事しか出来ないんだよね

言い負けたら意味不明な話して逃亡して
他者を貶すときも他人の手柄ってかなりヘタレだね
0672プロミ○ト
垢版 |
2020/01/12(日) 17:13:01.69ID:p1bLP1RD
>>671
コミュ障丸出しだからおまえは会話が下手なんだねｗ

おまえに自己紹介してくれなんて言ってないよ
0673プロミ○ト
垢版 |
2020/01/12(日) 17:15:53.28ID:p1bLP1RD
これ馬鹿相手に何度も書いてるこことだけど人間には二種類いる

人間関係重視型と目標重視型
ダイエットが苦手なチワワは前者だと思う　（かなりコミュ障っぽいけど）
そして俺は後者

チワワは後者がいることをわかってない
そういうものを知らない事がチワワがコミュ障である原因のひとつでしょうね

やっぱりミナトさんってプロだわ

飛び抜けてる
0674名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2020/01/12(日) 17:16:21.28ID:P+VapkaC
>>672
悔しくてもオウム返ししか出来ないお前の会話の下手さは良く知ってるよ

あなたのコンプレックスを私に投影してもあなたは何も変われませんよ？
0675プロミ○ト
垢版 |
2020/01/12(日) 17:18:37.77ID:p1bLP1RD
>>674
おまえの癖なんだろう
突然始まる根拠のない決めつけは自己投影が入りまくってるだろうと思って読んでます
だから自己紹介と解釈してる

オウム返しでなくおまえの自己紹介だからな
0676名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2020/01/12(日) 17:19:26.70ID:ogRsdWUO
コミュ障ミナチワワがコミュ障と言われ馬鹿にされても

悲しいことにミナトの会話スキルと語彙力ではオウム返ししか出来ませんでしたとさ

おわり
0677プロミ○ト
垢版 |
2020/01/12(日) 17:21:17.15ID:p1bLP1RD
今相撲の合間に筋トレしてます
そしてその隙間にここに書き込みしてます

悔しいなんて感情どこにある？ｗ

おまえは自己紹介どおり悔しいんだろうね
0678名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2020/01/12(日) 17:21:47.01ID:P+VapkaC
>>675
この書き込み全て妄想なのが凄いわ

何があったら中年にもなって
こんなに相手にコンプレックスを投影できるんだろ

不思議
0679プロミ○ト
垢版 |
2020/01/12(日) 17:27:56.48ID:p1bLP1RD
俺に粘着してる奴を観察すると画像すら晒せないチワワなのは当然としえ
ダイエット知識もないし読解力もないし思考力もない
そして自覚のない馬鹿でもある

そんな奴がコミュ能力高いと思う？高いわけないよね
0680名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2020/01/12(日) 17:29:04.12ID:P+VapkaC
>>677
>おまえは自己紹介どおり悔しいんだろうね


これがお前の言う根拠の無い決めつけなんだろうな

なるほどねえ
自己投影の入った自己紹介ってそういう事か
お前がそうだから相手もそうだと思い込んでしまうんだな
共感力の無い典型的なコミュ障だ
0682プロミ○ト
垢版 |
2020/01/12(日) 18:54:06.78ID:p1bLP1RD
チワワの突然始める謎の決めつけは自己投影の入りまくった自己紹介だから

足りない子であるチワワを観察してると面白いよ
0684名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2020/01/12(日) 22:40:46.00ID:WnO+bYWM
チワワとは反り腰で有名な
朝鮮ガイジmNTの事ですよwww
　 _　　　　_
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　ヽ_)>―<(_ノ　　／￣￣￣￣￣￣￣￣
　ミ ヽ　ｒ ミ　　＜プロのミナトさんだワン！
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　:::(ノ(ノ⊂＿ﾉ::　ﾌﾟﾙﾌﾟﾙ

ミナト乞食はホント馬鹿だねw
0685名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2020/01/12(日) 23:03:08.45ID:mvQl7al9
こちとらミナト関係全てブロックしてんだよ。レス番が飛んでしゃーないから、アンカー付けて返信してる奴も自分はキチガイで荒らしなんやと自覚を持って出ていけよ。
0686名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2020/01/12(日) 23:06:45.22ID:WnO+bYWM
汚物(ミナトとも呼ばれる)の排除はIPスレにする以外無いよ
汚物と絡んでる以上同類と思われるのは自覚してます
0687プロミ○ト
垢版 |
2020/01/12(日) 23:08:00.49ID:p1bLP1RD
>アンカー付けて返信してる奴も自分はキチガイで荒らしなんやと自覚を持って出ていけよ。

俺に粘着してるやつのほうが嵐でありキチガイであることをこの馬鹿は気がついてないらしい
0688名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2020/01/12(日) 23:21:23.38ID:WnO+bYWM
…とキチガイの戯言であったw
0691名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2020/01/13(月) 17:05:49.86ID:qVq5ojaC
クズがクズにクズと言って効くとおもってんのかクズが
0692プロミ○ト
垢版 |
2020/01/13(月) 17:33:13.06ID:IKkIxMJN
ミナトさんはプロ

チワワはクズ

だから嫉妬するんだよ
0693名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2020/01/13(月) 18:05:18.04ID:i+aCuuch
うむ
チワワはクズやな

チワワとは反り腰で有名な
朝鮮ガイジmNTの事ですよwww
　 _　　　　_
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　ミ ヽ　ｒ ミ　　＜プロのミナトさんだワン！
　ﾐ(●　　●)ﾐ::　　＼
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ミナト乞食はホント馬鹿だねw
0698プロミ○ト
垢版 |
2020/01/13(月) 19:24:00.73ID:IKkIxMJN
>>697
深呼吸して落ち着いてこころを穏やかにして食べ物を食べろよ
ここに書き込む時みたいに焦るなよデブ
0700名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2020/01/13(月) 19:30:27.29ID:QfNVkVdb
こいつ自演自賛してて草
他人からマトモに誉められないとこのような自分を誉めるという虚しい行動をするようですwwww

http://hissi.org/read.php/shapeup/20200113/SUtrSXhNSk4.html

体重別スレ 59.99kg～50.00kg ★６

314 名無しさん＠お腹いっぱい。 2020/01/13(月) 00:34:53.26 ID:IKkIxMJN
馬鹿ぞろいのダイエット板で一番賢いミナトさんか


ドカ食いしたことを反省するスレpart106
79 ｍNT sage 2020/01/13(月) 18:17:03.83 ID:IKkIxMJN
最強大食い王決定戦やべーこいつらｗｗｗ
よく知らんが食べ物を噛みすぎて顎がでてるのか？
0701プロミ○ト
垢版 |
2020/01/13(月) 19:37:09.89ID:IKkIxMJN
画像すら晒せないチワワ相手に画像を晒すと発狂する
他の板で晒したらまた今日も発狂した
そしてまた別画像を貼っておく
https://i.imgur.com/tVTICy2.png
0702プロミ○ト
垢版 |
2020/01/13(月) 19:38:37.77ID:IKkIxMJN
ちなみに

今体重は75キロでウエストは74センチぐらいだから腹は細めです
0704プロミ○ト
垢版 |
2020/01/13(月) 19:46:23.21ID:IKkIxMJN
ミナトさんは強すぎるからな
ウエイト板の画像対決でもTシャツ着たまま脱がずに逃げたからな

負けたことがないね
0705名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2020/01/13(月) 19:53:05.61ID:i+aCuuch
>>704
そーなんだぁ！
良かったね！


じゃ答えよっか！
汚物(ミナトとも呼ばれる)は一体何のプロなんですか
0708プロミ○ト
垢版 |
2020/01/13(月) 21:14:33.33ID:IKkIxMJN
画像すら晒せず逃げ回ってるチワワ相手だからね
0709名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2020/01/13(月) 21:19:44.17ID:43js+Tj7
毎日毎日変わらない同じやりとりの繰り返しって普通にクソつまらないだろと俺ら外野は思う
でも本人たちは楽しいんだろ
0711プロミ○ト
垢版 |
2020/01/13(月) 21:35:30.24ID:IKkIxMJN
>>709
楽しいのかね？ｗ

俺は楽しいと思わないね

普段の生活で蝿を追い払って楽しいか？

話の通じない馬鹿に粘着されて楽しいか？

敗者なのに負けを認めない奴相手して楽しいか？

想像力がおまえは低いね
0712プロミ○ト
垢版 |
2020/01/13(月) 21:37:28.77ID:IKkIxMJN
ダイエット板ほぼ全員に言えると思うけど観察力が滅茶苦茶ないよね
わからないものでもわかったつもりになる馬鹿が多いし

ミナトさんのような賢い奴は少ない
0713名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2020/01/13(月) 21:45:54.32ID:i+aCuuch
【悲報】ミナトの学力は小学2年生【新発見？】

○ミナトちゃん小学校3年生で習う漢字の「様」の書き方が出来ない

まさかとは思いましたが以下の2つの画像のどちらも右辺の縦に下ろす線を使う「水」が独立して書かれています
↓
https://i.imgur.com/oofYUTV.jpg
https://pbs.twimg.com/media/DsHBC98UUAAQ71M.jpg:large

ミナトちゃん
10画目の縦に引く線は一番下まで下ろすんですよ
ミナトちゃんは「様」って何画の漢字と聞かれたら15画と答えるのでしょうね…


＜「様」の正しい書き順参考＞

https://kakijun.jp/page-ms/1448200.html
0714名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2020/01/13(月) 21:46:14.89ID:i+aCuuch
【無学】ミナトは英語もダメダメ【当然】

○ミナトの学力が小学校2年生程度なのは既知の事実ですが中学校１年生で習う英単語すら理解していない事が判明しました

以下、英語のバッド(BAD)をバットと何度も書くミナトの姿の証拠です


＜証拠＞
484 ｍNT (ﾜｯﾁｮｲ 92ea-wzfJ)[] 2019/12/02(月) 00:46:29.98 ID:xZ6NKMJy0

キレおの動画はバットボタンが多い
バットボタンの多さは視聴者の評価

で・・・チワワの言い分はバットボタン押した奴は動画あげないといけないのか？ｗ

馬鹿すぎ～


＜参考スレ＞
足立区役所すぐキレる課 Part 4
http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1574601727/


＜感想＞
「馬鹿すぎ～」と書いてる自分がリアル馬鹿なのが悲しいですね…w
0715名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2020/01/13(月) 21:46:32.90ID:i+aCuuch
【日本語】ミナトの「知ったかぶり」【苦手】

○ミナトちゃんの日本語の文章の酷さは言うまでも有りませんが…
「知ったかぶり」の使い方も間違えてます…

＜goo辞書より＞
しった‐か‐ぶり【知ったか振り】 の解説
［名］(スル)本当は知らないのに、いかにも知っているようなそぶりをすること。また、その人。知ったぶり。「つい知ったか振りをしてしまう」


＜ミナトちゃんのレス＞
701 ｍNT[] 2020/01/05(日) 14:38:43.03 ID:BxjKrPMl

ミナトさんが知ったかぶりをするのは知識があるから

チワワは知ったかぶりをするのは知識がないから

同じ知ったかぶりでも種類が違うのが面白い


＜参考スレ＞
【僧帽筋から】背中 Part.10 【脊柱起立筋まで】
http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1547068525/
0716名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2020/01/13(月) 21:49:10.51ID:43js+Tj7
>>711
楽しくないことだけど、やめることはない
毎日毎日決まりきった同じやりとりを粛々と続ける
これまでも、これからも・・・的なｗ？
0717プロミ○ト
垢版 |
2020/01/13(月) 21:56:05.18ID:IKkIxMJN
画像すら晒せないチワワに対して書き込む事は同じになるに決まってる

なぜそらすら馬鹿は理解出来ないのか
0718プロミ○ト
垢版 |
2020/01/13(月) 21:57:40.81ID:IKkIxMJN
簡単なことでも716のような理解力のない馬鹿がいるんだよね

ほんと不思議だよ

こいつも馬鹿である自覚がないんだろうな
0719名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2020/01/13(月) 21:57:56.10ID:i+aCuuch
これが圧倒的馬鹿の極みwww
↓

【悲報】ミナトの学力は小学2年生【新発見？】
↓
>>713参照

【無学】ミナトは英語もダメダメ【当然】
↓
>>714参照

【日本語】ミナトの「知ったかぶり」【苦手】
↓
>>715参照
0720プロミ○ト
垢版 |
2020/01/13(月) 21:59:21.08ID:IKkIxMJN
控えめに言って俺に対して意見を書くやつの9割はズレてる
意見を言う場合きちんと観察しないと言えないものだと思うけど観察がまず出来てない
だから間違える
９割と書いたけどほぼ１０割に近いね
0721名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2020/01/13(月) 22:00:24.04ID:i+aCuuch
>>720
うんうん！
良かったね！

これが圧倒的馬鹿の極みwww
↓

【悲報】ミナトの学力は小学2年生【新発見？】
↓
>>713参照

【無学】ミナトは英語もダメダメ【当然】
↓
>>714参照

【日本語】ミナトの「知ったかぶり」【苦手】
↓
>>715参照
0722名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2020/01/13(月) 22:02:50.18ID:43js+Tj7
>>717
楽しくなけりゃやめるし、書き込むことが同じになるならつまらないからやめるよ普通
なのにそこまで毎日毎日継続して頑張れる驚異的な精神力こそがプロ！なんだね
0724名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2020/01/13(月) 22:18:26.77ID:i+aCuuch
汚物(ミナトとも呼ばれる)は毎日定番コピペ貼られる為にレスしとるんやでw
0725プロミ○ト
垢版 |
2020/01/13(月) 22:20:54.22ID:IKkIxMJN
何も頑張ってないし苦痛でもないしやめる理由は何処にあんだよ馬鹿
おまえは自分の価値観でしか考えられないバカである自覚なさそうだな
0726名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2020/01/13(月) 22:22:05.42ID:i+aCuuch
これが馬鹿の自覚が無い圧倒的馬鹿の極みwww
↓

【悲報】ミナトの学力は小学2年生【新発見？】
↓
>>713参照

【無学】ミナトは英語もダメダメ【当然】
↓
>>714参照

【日本語】ミナトの「知ったかぶり」【苦手】
↓
>>715参照
0727プロミ○ト
垢版 |
2020/01/13(月) 22:22:34.09ID:IKkIxMJN
>>723
例えば俺の何が単調作業？

722のように価値観の押し付けをしてることに気が付かない奴のようなバカが多い
バカ比率が高いのは確かだけど同じバカでも種類は違うと思うよ
0728名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2020/01/13(月) 22:22:44.17ID:lVmtKy67
まともな人間は無意味な行動はしないんだよお馬鹿さん

ましてやそれを数年間も続けるなんて馬鹿でしかないんだよ
0730名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2020/01/13(月) 22:24:37.69ID:i+aCuuch
>>727
キチガイなので自分の単調作業に気が付かない汚物(ミナトとも呼ばれる)www

これが圧倒的馬鹿の極みwww
↓

【悲報】ミナトの学力は小学2年生【新発見？】
↓
>>713参照

【無学】ミナトは英語もダメダメ【当然】
↓
>>714参照

【日本語】ミナトの「知ったかぶり」【苦手】
↓
>>715参照
0731プロミ○ト
垢版 |
2020/01/13(月) 22:27:47.18ID:IKkIxMJN
ダイエットはさ

毎日単調作業だけどダイエット板にいるやつは単調作業が苦手なのかね？ｗ

コツコツ勉強した人間が高学歴になるんだけどコツコツは苦手なのかもね
0732プロミ○ト
垢版 |
2020/01/13(月) 22:28:43.47ID:IKkIxMJN
>>728
おまえのレスは無意味だよ

理由は何度も言ってるようにバカの言うことをミナトさんは聞かない

なぜ聞かないかおしえてやろうか？

間違ってるからだよ
0734プロミ○ト
垢版 |
2020/01/13(月) 22:30:11.39ID:IKkIxMJN
>>729
そりゃ自己評価が正しいならなら自画自賛してもいいでしょｗ

自画自賛したぐらいで嫉妬するなよ底辺
0736プロミ○ト
垢版 |
2020/01/13(月) 22:31:07.38ID:IKkIxMJN
>>733
今この瞬間はコミュ能力ってひつようなくて

相手を罵倒する能力が大事

そして相手を罵倒してマウント取ってる状態になっておまえは泣いてるんだよね
0737プロミ○ト
垢版 |
2020/01/13(月) 22:31:28.44ID:IKkIxMJN
>>735
気がついてないバカには教えてやらないと！ｗ
0743プロミ○ト
垢版 |
2020/01/13(月) 22:38:45.31ID:IKkIxMJN
自己分析が苦手なチワワ君

自己分析な得意なミナトさんに嫉妬ｗ
0745名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2020/01/13(月) 22:41:03.37ID:VLQWaPRd
返答に困ると同じコピペで逃げるからね
だから単調作業とか馬鹿にされてんのに本人は気付けないんだよね
0746名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2020/01/13(月) 22:46:02.18ID:i+aCuuch
連呼しても無駄だよwww

キチガイなので自分の単調作業に気が付かない汚物(ミナトとも呼ばれる)www

これが圧倒的馬鹿の極みwww
↓

【悲報】ミナトの学力は小学2年生【新発見？】
↓
>>713参照

【無学】ミナトは英語もダメダメ【当然】
↓
>>714参照

【日本語】ミナトの「知ったかぶり」【苦手】
↓
>>715参照
0747名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2020/01/13(月) 22:52:02.32ID:i+aCuuch
皆さん考えてみて…

中年にもなって漢字の「様」すらマトモに書けない、しかも英語の「バッド／グッド」すら理解してないんだよ…

こんなに知能の低い奴が自分達の周りに居る？

俺たちの想像を超えた知能の低さだよコイツは
0748プロミ○ト
垢版 |
2020/01/13(月) 22:58:22.61ID:IKkIxMJN
返答困る以前にチワワから返答がない
質問しても返ってこないし脳みそ動いてないよ
0749プロミ○ト
垢版 |
2020/01/13(月) 22:59:32.34ID:IKkIxMJN
自己分析が得意なミナトさん
実は得意でもなんでもなくてこいつらバカ共の分析がメチャクチャなだけなんだよね

分析出来てないのに意見を言うから間違えるんだよ
0751名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2020/01/13(月) 23:01:47.79ID:i+aCuuch
>>748,749
そーなんだぁ！
良かったね！

これが圧倒的馬鹿の極みwww
↓

【悲報】ミナトの学力は小学2年生【新発見？】
↓
>>713参照

【無学】ミナトは英語もダメダメ【当然】
↓
>>714参照

【日本語】ミナトの「知ったかぶり」【苦手】
↓
>>715参照
0752名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2020/01/13(月) 23:04:35.12ID:i+aCuuch
汚物(ミナトとも呼ばれる)は死ぬまでコレ繰り返してな
↓
・ワンパターン連呼
・知ったかぶりからの煽り
・卑怯
・嘘
・自画自賛

分かったね


で汚物って何のプロなのよ
0753プロミ○ト
垢版 |
2020/01/13(月) 23:06:21.11ID:IKkIxMJN
結局チワワは何が言いたいのかわからないことが多い

そしてミナトさんの何を否定したいのか毎度ぼやけてる

まあどうせバカの言うことなんて聞くわけないし他人をコントロールするという無駄な考えはやめましょうね
0755名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2020/01/13(月) 23:07:16.96ID:i+aCuuch
うむ
結局チワワは何を言ってるのか意味不明だよな

チワワとは反り腰で有名な
朝鮮ガイジmNTの事ですよwww
　 _　　　　_
.::| ＼　　／ |::
　ヽ_)>―<(_ノ　　／￣￣￣￣￣￣￣￣
　ミ ヽ　ｒ ミ　　＜プロのミナトさんだワン！
　ﾐ(●　　●)ﾐ::　　＼
　　ヽ(◆)ノ::　ﾌﾟﾙﾌﾟﾙ￣￣￣￣￣￣￣￣
　　:/ ￣ ＼::
　　｜　　　＼ノ) ::
　　｜|｜|(⌒ Ｙ::
　:::(ノ(ノ⊂＿ﾉ::　ﾌﾟﾙﾌﾟﾙ

ミナト乞食はホント馬鹿だねw
0756プロミ○ト
垢版 |
2020/01/13(月) 23:07:24.19ID:IKkIxMJN
人にはそれぞれ自由を満喫する権利があるけど

チワワは他人のそういう領域まで踏み込んでくるキチガイだからな

ほんと頭がおかしい
0757プロミ○ト
垢版 |
2020/01/13(月) 23:07:53.75ID:IKkIxMJN
>>754
くだらないことしか書いてないおまえの論点はなに？
0758名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2020/01/13(月) 23:08:27.02ID:i+aCuuch
>>753
否定？？？

いや
死ぬまでキチガイのままで居て下ちゃい！(^o^)


で汚物(ミナトとも呼ばれる)は一体何のプロなんですか
0759プロミ○ト
垢版 |
2020/01/13(月) 23:09:07.04ID:IKkIxMJN
>>754
くだらないことしか書いてないおまえの論点はなに？

>>748に書いたように返答が来ないと予想ｗｗｗ
0760名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2020/01/13(月) 23:09:10.34ID:i+aCuuch
>>756
死ぬまで自由にキチガイのままで居て下ちゃい！(^o^)


で汚物(ミナトとも呼ばれる)は一体何のプロなんですか
0762名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2020/01/13(月) 23:10:29.26ID:i+aCuuch
>>757,759
断言しよう！

汚物(ミナトとも呼ばれる)の知能では理解出来ましぇ～ん！w


で何のプロだというんですか
0764名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2020/01/13(月) 23:11:21.64ID:i+aCuuch
うむ
チワワはキチガイでほんと頭おかしいな

チワワとは反り腰で有名な
朝鮮ガイジmNTの事ですよwww
　 _　　　　_
.::| ＼　　／ |::
　ヽ_)>―<(_ノ　　／￣￣￣￣￣￣￣￣
　ミ ヽ　ｒ ミ　　＜プロのミナトさんだワン！
　ﾐ(●　　●)ﾐ::　　＼
　　ヽ(◆)ノ::　ﾌﾟﾙﾌﾟﾙ￣￣￣￣￣￣￣￣
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　　｜|｜|(⌒ Ｙ::
　:::(ノ(ノ⊂＿ﾉ::　ﾌﾟﾙﾌﾟﾙ

ミナト乞食はホント馬鹿だねw
0765名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2020/01/13(月) 23:12:16.42ID:i+aCuuch
>>763
うむ
汚物(ミナトとも呼ばれる)は皆さんのピエロ(玩具)だからね
0766プロミ○ト
垢版 |
2020/01/13(月) 23:13:57.16ID:IKkIxMJN
>>761
予想通り逃げたね

バカすぎ

論点バシっと決めて絡んでこい

リアルチワワ君
0768名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2020/01/13(月) 23:14:23.11ID:i+aCuuch
汚物(ミナトとも呼ばれる)の書く事なんて誰も何も信じませ～ん！

誰も何も信じて貰えない場所で必死にレスwwwww

構って貰いたいのかな？
構ってあげまちゅよ～！(^o^)


で何のプロなんでちゅかぁ
0769プロミ○ト
垢版 |
2020/01/13(月) 23:14:37.30ID:IKkIxMJN
>>763
バカに出来るように頑張ろう

ミナトさんは弱者のおまえを応援してます
0770名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2020/01/13(月) 23:14:57.04ID:i+aCuuch
>>766
チワワとは反り腰で有名な
朝鮮ガイジmNTの事ですよwww
　 _　　　　_
.::| ＼　　／ |::
　ヽ_)>―<(_ノ　　／￣￣￣￣￣￣￣￣
　ミ ヽ　ｒ ミ　　＜プロのミナトさんだワン！
　ﾐ(●　　●)ﾐ::　　＼
　　ヽ(◆)ノ::　ﾌﾟﾙﾌﾟﾙ￣￣￣￣￣￣￣￣
　　:/ ￣ ＼::
　　｜　　　＼ノ) ::
　　｜|｜|(⌒ Ｙ::
　:::(ノ(ノ⊂＿ﾉ::　ﾌﾟﾙﾌﾟﾙ

ミナト乞食はホント馬鹿だねw
0772プロミ○ト
垢版 |
2020/01/13(月) 23:15:31.55ID:IKkIxMJN
>>767
論点答えららず逃げた

頑張れ弱者のチワワ

強者のミナトさんに勝とうぜ
0773プロミ○ト
垢版 |
2020/01/13(月) 23:16:05.11ID:IKkIxMJN
こんな感じで毎回圧勝に終わる

チワワのやる気を感じない
0774名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2020/01/13(月) 23:16:10.25ID:i+aCuuch
>>769
それって挑発のつもり？？？
レベルひくっ！www

でもまぁ知能が低いからしゃーないw

これが圧倒的馬鹿の極みwww
↓

【悲報】ミナトの学力は小学2年生【新発見？】
↓
>>713参照

【無学】ミナトは英語もダメダメ【当然】
↓
>>714参照

【日本語】ミナトの「知ったかぶり」【苦手】
↓
>>715参照
0776名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2020/01/13(月) 23:16:56.39ID:i+aCuuch
>>772,773
それって挑発のつもり？？？
レベルひくっ！www

でもまぁ知能が低いからしゃーないw

これが圧倒的馬鹿の極みwww
↓

【悲報】ミナトの学力は小学2年生【新発見？】
↓
>>713参照

【無学】ミナトは英語もダメダメ【当然】
↓
>>714参照

【日本語】ミナトの「知ったかぶり」【苦手】
↓
>>715参照
0777名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2020/01/13(月) 23:17:33.40ID:i+aCuuch
>>772
うむ
弱者のチワワやな

チワワとは反り腰で有名な
朝鮮ガイジmNTの事ですよwww
　 _　　　　_
.::| ＼　　／ |::
　ヽ_)>―<(_ノ　　／￣￣￣￣￣￣￣￣
　ミ ヽ　ｒ ミ　　＜プロのミナトさんだワン！
　ﾐ(●　　●)ﾐ::　　＼
　　ヽ(◆)ノ::　ﾌﾟﾙﾌﾟﾙ￣￣￣￣￣￣￣￣
　　:/ ￣ ＼::
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　　｜|｜|(⌒ Ｙ::
　:::(ノ(ノ⊂＿ﾉ::　ﾌﾟﾙﾌﾟﾙ

ミナト乞食はホント馬鹿だねw
0779名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2020/01/13(月) 23:20:09.06ID:i+aCuuch
>>778
それ書いてスッキリした？
他の人から見たらお前も気持ち悪い仲間だよwww
0781名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2020/01/13(月) 23:36:57.36ID:FSMBkWDh
>>756
お前の自由を満喫する権利など知るか馬鹿

無意味な行動をしてる馬鹿な中年に無意味だ馬鹿だと書いてるだけだぞ

わかったか無意味な中年
0782名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2020/01/14(火) 18:51:45.22ID:vA/6Ubid
98kgから72に落とすまで1年かかったわ
飯我慢できなかったから運動増やした甲斐あったわ

https://i.imgur.com/QRtg90y.jpg
0783プロミ○ト
垢版 |
2020/01/14(火) 19:01:59.90ID:kXoVR76i
最近やたら中年って単語をよく使うようになってきたなｗ

頑張れチワワ！年齢に負けるな！

AHAHA
0786名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2020/01/14(火) 20:10:41.39ID:9sDiXUpN
チワワとは反り腰で有名な
朝鮮ガイジmNTの事ですよwww
　 _　　　　_
.::| ＼　　／ |::
　ヽ_)>―<(_ノ　　／￣￣￣￣￣￣￣￣
　ミ ヽ　ｒ ミ　　＜プロのミナトさんだワン！
　ﾐ(●　　●)ﾐ::　　＼
　　ヽ(◆)ノ::　ﾌﾟﾙﾌﾟﾙ￣￣￣￣￣￣￣￣
　　:/ ￣ ＼::
　　｜　　　＼ノ) ::
　　｜|｜|(⌒ Ｙ::
　:::(ノ(ノ⊂＿ﾉ::　ﾌﾟﾙﾌﾟﾙ

ミナト乞食はホント馬鹿だねw
0787名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2020/01/14(火) 20:38:43.33ID:vA/6Ubid
>>785
どうもです！
0788プロミ○ト
垢版 |
2020/01/14(火) 21:07:45.26ID:kXoVR76i
他人の画像に批判ばかりのチワワも見習って画像晒そうぜ
0790名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2020/01/14(火) 21:23:06.01ID:vA/6Ubid
>>789
ありがとう
彼女から痩せないと別れるって言われたから必死だったよw
0791名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2020/01/14(火) 21:45:57.49ID:Qb1AwuiS
>>788
画像上げるキャラアピがウリのあなたにこそ、今が新作画像を上げるまたとないチャンスですよ
ナイスマッスル画像を上げてきた挑戦的な新人にベテランミナトの格の違いを見せつけてやりましょう
0792プロミ○ト
垢版 |
2020/01/14(火) 21:59:11.46ID:kXoVR76i
>>791
自分が出来ない事を相手に要求しちゃ駄目だよ

ミナトさんを見習って画像を晒せるようになろうぜ
0794プロミ○ト
垢版 |
2020/01/14(火) 22:01:41.10ID:kXoVR76i
人の評価なんて関係ないよ
自分が自分を認めれば自己満足出来る人間になればいいんです
チワワ君は自分の評価に自信を持てるようになろう
他人の評価を気にしすぎだから画像を晒せないんだよ
0795名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2020/01/14(火) 22:02:52.53ID:9sDiXUpN
チワワとは反り腰で有名な
朝鮮ガイジmNTの事ですよwww
　 _　　　　_
.::| ＼　　／ |::
　ヽ_)>―<(_ノ　　／￣￣￣￣￣￣￣￣
　ミ ヽ　ｒ ミ　　＜プロのミナトさんだワン！
　ﾐ(●　　●)ﾐ::　　＼
　　ヽ(◆)ノ::　ﾌﾟﾙﾌﾟﾙ￣￣￣￣￣￣￣￣
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　:::(ノ(ノ⊂＿ﾉ::　ﾌﾟﾙﾌﾟﾙ

ミナト乞食はホント馬鹿だねw
0797プロミ○ト
垢版 |
2020/01/14(火) 22:39:20.54ID:kXoVR76i
他人の目が気になるチワワ君！

頑張れ！
0798名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2020/01/15(水) 00:13:22.09ID:i5PEch2i
うむ
チワワは頑張れ！
(頑張ってももう手遅れだけどなwww)

チワワとは反り腰で有名な
朝鮮ガイジmNTの事ですよwww
　 _　　　　_
.::| ＼　　／ |::
　ヽ_)>―<(_ノ　　／￣￣￣￣￣￣￣￣
　ミ ヽ　ｒ ミ　　＜プロのミナトさんだワン！
　ﾐ(●　　●)ﾐ::　　＼
　　ヽ(◆)ノ::　ﾌﾟﾙﾌﾟﾙ￣￣￣￣￣￣￣￣
　　:/ ￣ ＼::
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　　｜|｜|(⌒ Ｙ::
　:::(ノ(ノ⊂＿ﾉ::　ﾌﾟﾙﾌﾟﾙ

ミナト乞食はホント馬鹿だねw
0800名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2020/01/15(水) 09:05:31.33ID:jidoY8F1
ミナトさん、いつもいつも画像出せ出せ言ってるのに、いざ画像が出てくると黙っちゃう
見えなかったフリしちゃう
本当何がしたいのか？
0801名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2020/01/15(水) 09:23:08.07ID:i5PEch2i
汚物(ミナトとも呼ばれる)はウザ絡みしたいだけです
0802名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2020/01/15(水) 09:48:04.12ID:i5PEch2i
卑怯な事をするのが汚物(ミナトとも呼ばれる)の生き甲斐なのであります
0804プロミ○ト
垢版 |
2020/01/15(水) 12:48:13.43ID:mmpWo060
>>800
ミナトさんを見習って画像出せば良いだけじゃんｗ

何を躊躇してんの？ｗ

ガンバレチワワ君！
0805プロミ○ト
垢版 |
2020/01/15(水) 12:52:09.87ID:mmpWo060
ミナトさんのように画像晒せる奴ってなんでいないのよ
0807プロミ○ト
垢版 |
2020/01/15(水) 13:09:46.73ID:mmpWo060
ね？

こいつのように文字で粋がるだけでしょ？
画像はIDをつけて貼りましょうとしか基本的なことしか言えない
0810名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2020/01/15(水) 13:14:43.57ID:61YGd78T
>>808
俺の評価は
反り腰の糞ボディｗｗｗ

ストレッチと筋トレやれ素人
0812プロミ○ト
垢版 |
2020/01/15(水) 15:32:10.76ID:mmpWo060
>>810
何のためにストレッチやる？ｗ

ストレッチなんて無駄なことより逃げてないで画像を晒してごらん
0813プロミ○ト
垢版 |
2020/01/15(水) 15:34:24.25ID:mmpWo060
https://i.imgur.com/ll0eBT0.png

尻を鍛えるとこのようにお尻がプリケツになります
プリケツのことを反り腰とはいいません
綺麗なS字カーブなので腰痛知らずです
0814名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2020/01/15(水) 16:57:02.92ID:i5PEch2i
>>811
いや～こうやって比べると汚物(ミナトとも呼ばれる)は本当にゴミボディやなぁ…


ミナト式トレーニング
ミナト式ダイエット

これらを駆使して得られたミナト史上最高のボディが反り腰の乞食ボディwwwwwwwwww

ミナトのゴミ知識はゴミ箱にポイだね！
0815名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2020/01/15(水) 18:32:39.43ID:am7DE14B
ミナトは画像比較されてどんな気分？


自分がゴミボディに見えて くゃしぃ？( &#9696;&#8255;&#9696; )
0816プロミ○ト
垢版 |
2020/01/15(水) 18:49:04.45ID:mmpWo060
画像すら晒せないチワワと言われて悔しい感じ？

ミナトさんのように体にコンプレックスがないと気軽に晒せるようになると思うよ
0818名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2020/01/15(水) 19:32:29.41ID:am7DE14B
反り腰のテンプレ画像かな？

ミナトのゴミトレーニングの内容教えてｗ
低強度の「涼しい顔して筋トレ」だっけ？
反面教師のゴミトレ1週間というやつ
0820名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2020/01/15(水) 20:32:13.70ID:fLjC1l0a
>>817の姿勢の悪さすげ～っ！
やっぱりゴミ知識でゴミトレ続けるとゴミボディになるね！

汚物(ミナトとも呼ばれる)のゴミ知識は…

当然ゴミ箱にポイ！！！(^o^)
0821プロミ○ト
垢版 |
2020/01/15(水) 21:25:50.53ID:mmpWo060
腕にまったく押し付けてないけど押し付けるという謎の決めつけ

現実　VS　思い込み

現実での勝負が出来ないチワワは画像を晒せない
0822名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2020/01/15(水) 21:35:10.59ID:am7DE14B
おい糞ミナト
老人ホームでやってるような低強度以下の筋トレやってるから反り腰になるんだぞｗ
もっと歯を食いしばってせんかい
0823名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2020/01/15(水) 21:42:50.18ID:fLjC1l0a
根性無いので無理です
0824プロミ○ト
垢版 |
2020/01/15(水) 21:46:25.87ID:mmpWo060
思い込みでしかミナトさんに対抗出来ないチワワ君頑張れ！

ミナトさんのように画像晒せるようになろうぜ
0825名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2020/01/15(水) 21:47:50.77ID:fLjC1l0a
うむ
チワワは乞食頑張れ！

チワワとは反り腰で有名な
朝鮮ガイジmNTの事ですよwww
　 _　　　　_
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　ヽ_)>―<(_ノ　　／￣￣￣￣￣￣￣￣
　ミ ヽ　ｒ ミ　　＜プロのミナトさんだワン！
　ﾐ(●　　●)ﾐ::　　＼
　　ヽ(◆)ノ::　ﾌﾟﾙﾌﾟﾙ￣￣￣￣￣￣￣￣
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　:::(ノ(ノ⊂＿ﾉ::　ﾌﾟﾙﾌﾟﾙ

ミナト乞食はホント馬鹿だねw
0826プロミ○ト
垢版 |
2020/01/15(水) 21:48:36.67ID:mmpWo060
InBodyを測定するとフィットネスコアという点数が出る
客観的な視点で評価と言って良いと思う

チワワはその数字をミナトさんのように晒してごらん
0827名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2020/01/15(水) 21:48:46.01ID:fLjC1l0a
>>824
キチガイは勝手に画像晒してキチガイ連呼してなちゃい！


で汚物(ミナトとも呼ばれる)は一体何のプロなのさ
0828名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2020/01/15(水) 21:49:24.01ID:fLjC1l0a
>>826
キチガイは勝手にインボディ晒してキチガイ連呼してなちゃい！


で汚物(ミナトとも呼ばれる)は一体何のプロなのさ
0829名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2020/01/15(水) 21:52:10.41ID:fLjC1l0a
汚物(ミナトとも呼ばれる)は気軽に何のプロか答えようぜ！
0830名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2020/01/15(水) 23:01:48.78ID:HJQX+9ex
1度太った奴は自分のだらしなさを露呈したようなもんなんだから痩せたからって太ってるやつにどうこう言う資格はないと思うんだけどね。
普通に自分をちゃんと管理できてる人はまず太るなんて経験しないんだから。
0831プロミ○ト
垢版 |
2020/01/15(水) 23:21:51.97ID:mmpWo060
過去より今がどうかが大事なのであって過去ばかり見てるのがお前等の悪い癖
0832名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2020/01/15(水) 23:24:21.15ID:fLjC1l0a
【哀れなミナトちゃん】

ミナトちゃんは昔の話が大好き
才能有ったと自慢したいみたい…

俺、野球凄かったー！ → でも今はパンピー
俺、水泳凄かったー！ → でも今はパンピー

そもそも昔凄かったというのも勘違いだろう…ミナトちゃんの脳みそじゃ…


野村克也の言葉
↓
「才能っていうのは、プロになってから超一流か一流を分けるものであって、プロになってもないものが才能どうこうを語るのはいかがなものか」


何のプロでもないミナトちゃんの言葉
↓
「やっぱりミナトさんはプロだわ」
「プロのミナトさんすげー！」


こんな哀れな生き物が居るんだよね現実にwwwwww
0833名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2020/01/15(水) 23:26:07.23ID:fLjC1l0a
汚物(ミナトとも呼ばれる)…
同じ事しか書けないからどこに行っても俺のテンプレコピペでぐうの音も出ないwww
挙げ句の果てにNGで逃げ回ってて草
0834名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2020/01/15(水) 23:36:24.13ID:HJQX+9ex
太るって黒歴史みたいなもんだからね。
幸い減量は周りからの評価は成功すると良くなるけど太った過去のあるやつが太ってる人間を罵ると性格の歪みを指摘されんのよな。
痩せて見た目変わっても罵るだけの人間になっちゃうと心が醜くなってんのな。
そうならないように彼女にも注意されたわ。
見下す資格なんてないからする気は更々無いけど。
0835名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2020/01/15(水) 23:38:57.40ID:HJQX+9ex
あっ、俺>>782ね。
0836プロミ○ト
垢版 |
2020/01/16(木) 00:18:37.48ID:+P8HtRA1
IDのない画像を晒してもね
今はどんな感じなんだよ
0837プロミ○ト
垢版 |
2020/01/16(木) 00:21:07.79ID:+P8HtRA1
834のようにわけわからんことを書いてるのは子供の時からの性格だと思うわ
子供の時からよくわからん思考をする奴は大人になっても変わってないからな
0838名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2020/01/16(木) 00:32:23.37ID:+2BQ4dQu
…ということは
汚物(ミナトとも呼ばれる)は子供の頃からキチガイって事？

うん！
知ってた！(^o^)


で汚物は何のプロですか
0841プロミ○ト
垢版 |
2020/01/16(木) 12:41:14.58ID:+P8HtRA1
画像すら晒せないチワワ君

お昼ですよ！ｗ

ミナトさんを見習ってお昼食べましょう
0843名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2020/01/16(木) 13:47:02.08ID:+2BQ4dQu
>>841
汚物(ミナトとも呼ばれる)なんか見習わないで
勝手に昼食とるよ馬鹿！
汚物は構って欲しくて仕方ないんだね！w


チワワとは反り腰で有名な
朝鮮ガイジmNTの事ですよwww
　 _　　　　_
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　ヽ_)>―<(_ノ　　／￣￣￣￣￣￣￣￣
　ミ ヽ　ｒ ミ　　＜プロのミナトさんだワン！
　ﾐ(●　　●)ﾐ::　　＼
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ミナト乞食はホント馬鹿だねw
0844名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2020/01/16(木) 16:48:56.53ID:GXMGE9lE
今の画像をID付きであげられないって突っ込まれるのが相当都合悪いようだなアホミナトはwww
画像すら晒せないって話に変えたがるのがいい証拠だねwww
ID付きでミナトが自分の画像上げなくなってどれだけ経ちますかね～
貼れるのはID無しの拾い画と遥か過去の画像のみwww
哀れ哀れwww
0845プロミ○ト
垢版 |
2020/01/17(金) 20:42:02.20ID:7mvdA17y
画像すら晒せないチワワには頑張って欲しいよ
0849プロミ○ト
垢版 |
2020/01/17(金) 22:00:55.68ID:7mvdA17y
画像すら晒せないチワワ相手に画像を晒しても対抗してこないからね
https://i.imgur.com/ll0eBT0.png
0850名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2020/01/18(土) 00:09:07.32ID:IL4HTcji
画像晒しても見えないふりする
キチガイチワワwwwww

チワワとは反り腰で有名な
朝鮮ガイジmNTの事ですよwww
　 _　　　　_
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　ヽ_)>―<(_ノ　　／￣￣￣￣￣￣￣￣
　ミ ヽ　ｒ ミ　　＜プロのミナトさんだワン！
　ﾐ(●　　●)ﾐ::　　＼
　　ヽ(◆)ノ::　ﾌﾟﾙﾌﾟﾙ￣￣￣￣￣￣￣￣
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ミナト乞食はホント馬鹿だねw
0852名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2020/01/18(土) 09:36:55.77ID:IL4HTcji
汚物の反り腰ゴミボディ画像なんて要りませ～ん！
どうしても見て欲しいなら酷評されるの覚悟して貼りなwww


＜ミナト用コピペ＞

知能が低い中年が…

勝手にコテ付けて…

勝手に画像晒して…

自分は格上とキチガイ連呼…

誰も何も信じて貰えない場所で必死にレスwwwww

惨め過ぎませんかね？


で何のプロなんですか
0853プロミ○ト
垢版 |
2020/01/18(土) 14:07:02.74ID:wCZc/Zyy
画像すら晒せないチワワ他人の体に嫉妬せず
頑張れ
0855プロミ○ト
垢版 |
2020/01/18(土) 14:39:45.44ID:wCZc/Zyy
新人さんはID付きで貼りましょうね
ミナトさんは51枚晒したので今更IDいらない
0857プロミ○ト
垢版 |
2020/01/18(土) 14:48:21.00ID:wCZc/Zyy
ミナトさんのように気軽に晒せばいいのにｗ
0860プロミ○ト
垢版 |
2020/01/18(土) 15:15:07.42ID:wCZc/Zyy
このようにかってに俺の画像貼る奴までいるからな

785 名前：風吹けば名無し[] 投稿日：2019/10/15(火) 00:25:26.47 ID:/qCbuVFN0
デブ言われたわ
https://i.imgur.com/Dt14uuk.png

830 名前：風吹けば名無し[] 投稿日：2019/10/15(火) 00:27:10.79 ID:HmF1b0Vh0
>>785
前も見たわ
めっちゃええからだしとる
0861名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2020/01/18(土) 15:15:19.45ID:mHleMRjY
レベル低すぎる
日本人70キロ最悪
0862プロミ○ト
垢版 |
2020/01/18(土) 15:16:28.79ID:wCZc/Zyy
自分の視点でしかものを見れないから相手のことを書いてるつもりでもついつい自己紹介になる
聞いてもいないのに自己紹介が始まるのは見てて面白い

相手の気持ちがわからないチワワ君
「画像すら晒せないチワワ」は「画像を晒せられるミナトさん」を見習おうぜ
0863名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2020/01/18(土) 15:17:08.08ID:XaV/rHem
>>862
ナイス自己紹介www
0864プロミ○ト
垢版 |
2020/01/18(土) 15:17:46.67ID:wCZc/Zyy
デブがやらないといけないのはダイエットで

脳内で起きてる妄想や願望から発生する混乱をここで書くべきでないねｗ

チワワがこのように毎日発狂してるのは

ミナトさんに嫉妬しすぎてるから
0865名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2020/01/18(土) 15:18:11.03ID:Gp9nJ7nz
>>864
自惚れ乙www
0866プロミ○ト
垢版 |
2020/01/18(土) 15:19:11.30ID:wCZc/Zyy
嫉妬しまくりのチワワ君

プロのミナトさんに異常対抗するなら画像でしてこいよ

画像すら晒せないチワワはミナトさんを見習おうぜ

頑張れチワワ君！ミナトさんに追いつこう！
0868プロミ○ト
垢版 |
2020/01/18(土) 15:21:18.14ID:wCZc/Zyy
minatoさんが、面白い事を言ってました。

掲示板は、今、3つにわかれています。
それは「画像晒す人」「それを応援する人」と「それに嫉妬し続ける人」です。

minatoさんに嫉妬する人は頑張りましょう
0869名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2020/01/18(土) 15:21:42.96ID:WqxkNUrX
>>866
病人さん大丈夫？www
大丈夫じゃないかwww
異常者だからwww
0870プロミ○ト
垢版 |
2020/01/18(土) 15:22:42.05ID:wCZc/Zyy
人の評価なんて関係ないんです
自分が自分を認めれば自己満足出来るはずなんです
チワワ君は自分に自信がないんだろうな

minatosanを見習って気軽に晒しましょう
0871名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2020/01/18(土) 15:24:11.22ID:WqxkNUrX
>>870
自分に甘かった結果お前太ったんだよな？www
0872名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2020/01/18(土) 15:26:37.06ID:VXoCYm7F
他者からの評価を貰えないやつほど
自己評価に異常に拘って自己満足で勘違いするんだよね

そうしないと誰にも誉められないから
自分で自分を誉める事しか出来ない

なんと哀れな事か
0874名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2020/01/18(土) 15:38:33.15ID:IL4HTcji
チワワとは反り腰で有名な
朝鮮ガイジmNTの事ですよwww
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　ヽ_)>―<(_ノ　　／￣￣￣￣￣￣￣￣
　ミ ヽ　ｒ ミ　　＜プロのミナトさんだワン！
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ミナト乞食はホント馬鹿だねw
0875名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2020/01/18(土) 15:48:12.28ID:IL4HTcji
＜ミナト用コピペ＞

知能が低い中年が…

勝手にコテ付けて…

勝手に画像晒して…

自分は格上とキチガイ連呼…

誰も何も信じて貰えない場所で必死にレスwwwww


で何のプロなんでちゅかぁ
0876プロミ○ト
垢版 |
2020/01/18(土) 15:51:20.81ID:wCZc/Zyy
他人からの評価を気にせず画像晒そうぜチワワ君！

頑張れチワワ君！

ミナトさんを見習いましょう
0878名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2020/01/18(土) 16:02:15.97ID:IL4HTcji
>>876
朝鮮では汚物と言われるような馬鹿(mNT)を見習ったりするのか？
変なの～w

チワワとは反り腰で有名な
朝鮮ガイジmNTの事ですよwww
　 _　　　　_
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　ミ ヽ　ｒ ミ　　＜プロのミナトさんだワン！
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ミナト乞食はホント馬鹿だねw
0879名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2020/01/18(土) 16:04:11.04ID:IX0pYUyb
>>876
お前マジで定型文しか言えなくなったなwww
そんな文章間違えて指摘されるのが怖いのかwww
もう5ちゃん卒業しろよ雑魚wwwwww
0880名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2020/01/18(土) 16:08:56.93ID:IL4HTcji
汚物(ミナトとも呼ばれる)には同じ事しか書けないよう調教してるので寧ろ調教通りなんですよw
0881名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2020/01/18(土) 16:13:11.14ID:Fpg/Fq+Q
他人の評価を気にせず画像を晒せと言って｢ショボイ体｣と言われ顔真っ赤にしてお前の体を見せろと喚き散らすバカミナトくんwwwwww

相変わらず自分にできない事を人にさせようとするマヌケアドバイザーの鑑だねwww
0882プロミ○ト
垢版 |
2020/01/18(土) 16:14:14.03ID:wCZc/Zyy
>>877
俺は他人の画像に興味ないしアレコレ言わない
そして俺の画像に対してアレコレ言うのがチワワ君なんだよ

画像すら晒せないチワワはミナトさんを見習おうぜ
0883プロミ○ト
垢版 |
2020/01/18(土) 16:15:23.47ID:wCZc/Zyy
なんでチワワ君がミナトさんのように画像を晒せないのか

理由を書いてごらん！

頑張れ格下のチワワ君！

お手本である格上のミナトさんを見習いましょう
0885名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2020/01/18(土) 16:31:27.68ID:IL4HTcji
汚物の反り腰ゴミボディ画像なんて要りませ～ん！
どうしても見て欲しいなら酷評されるの覚悟して貼りなwww


＜ミナト用コピペ＞

知能が低い中年が…

勝手にコテ付けて…

勝手に画像晒して…

自分は格上とキチガイ連呼…

誰も何も信じて貰えない場所で必死にレスwwwww

惨め過ぎませんかね？


で何のプロなんですか
0886名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2020/01/18(土) 16:31:41.66ID:IL4HTcji
チワワとは反り腰で有名な
朝鮮ガイジmNTの事ですよwww
　 _　　　　_
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　ヽ_)>―<(_ノ　　／￣￣￣￣￣￣￣￣
　ミ ヽ　ｒ ミ　　＜プロのミナトさんだワン！
　ﾐ(●　　●)ﾐ::　　＼
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ミナト乞食はホント馬鹿だねw
0888名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2020/01/18(土) 16:49:21.10ID:ZfdVI2wL
>>882
宇宙人みたいな体だ運動できなさそうな体だの人の画像みてほざいてたのお前だろうがwww

相変わらず嘘つくのが日課だなお前www
0891プロミ○ト
垢版 |
2020/01/18(土) 16:52:02.17ID:wCZc/Zyy
宇宙人みたいな体の奴っていたっけ？ｗ

他人の画像なんて覚えてないわ

しょぼい割に他人の画像に対して辛口の奴が多いのは確かだろうな

コンプレックスがあるぐらいしょぼいからこそ辛口になるんだろう
0892プロミ○ト
垢版 |
2020/01/18(土) 16:53:03.62ID:wCZc/Zyy
>>890
ミナトさんを見習って画像晒せるようになろうぜ

頑張れ格下のしょぼいチワワ君！

格上のミナトさんに一度で良いから勝とう！
0894名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2020/01/18(土) 16:58:56.23ID:u+o68CGd
ミナトって逃げるしか出来ないショボディーだから相手にするだけ時間の無駄なのがよく分かる流れだなw
0896プロミ○ト
垢版 |
2020/01/18(土) 17:01:07.13ID:wCZc/Zyy
体に力を入れての画像でなくてもいいぞ

チワワ君は気軽に行こうぜ

https://i.imgur.com/5hhXt0P.png
0897名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2020/01/18(土) 17:01:57.77ID:7s7b5nI9
>>895
今のは晒せないんだよねwww
変わらないって言うだけでwww
お前画像ですら信用されてないのにレスする事になんの意味があるんだかwww
0899プロミ○ト
垢版 |
2020/01/18(土) 17:03:15.36ID:wCZc/Zyy
>>897
頑張って今の画像を晒しましょう

ミナトさんを見習って51枚晒せとは言いません

画像すら晒せないビビリのチワワ君！

たったの1枚で良いんだよ！
0900名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2020/01/18(土) 17:03:24.23ID:nlhqFy8w
>>898
他人のショボイ腹筋画像晒してやんなよwww
0902名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2020/01/18(土) 17:05:37.12ID:CyCZlD84
普通にまっすぐ立って撮ればいいのに、わざわざこんな馬鹿にされるオモシロポーズで撮るのがミナトさんがミナトプロたる所以
0903名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2020/01/18(土) 17:07:51.44ID:m40gun9O
>>902
横で撮ると細く見えるって学んだんだとwww
だから横でしか撮らないんだよこのデブwww
0905プロミ○ト
垢版 |
2020/01/18(土) 17:16:44.33ID:wCZc/Zyy
>>902
文字でなく画像で頑張れ！チワワ君！

頑張れチワワ！ミナトさんに追いつけ！追い越せ！

格上のミナトさんに嫉妬するな！
0906プロミ○ト
垢版 |
2020/01/18(土) 17:25:15.78ID:wCZc/Zyy
チワワ君はミナトさんの画像を見ていちいち嫉妬するから
チワワ君は晒せないんだよ
0908プロミ○ト
垢版 |
2020/01/18(土) 17:46:08.14ID:wCZc/Zyy
画像すら晒せないチワワの自己紹介

　「僕は自己愛系です」

画像で自己紹介お願いしますね
0910プロミ○ト
垢版 |
2020/01/18(土) 17:51:46.39ID:wCZc/Zyy
もし仮にチワワが体を晒せるような体をしてるのなら画像を晒すと思う

でも出来ずにミナトさんの画像を批判してる→嫉妬してるとも見える

やっぱりチワワが画像すら晒せないチワワなのが問題だよね
0912プロミ○ト
垢版 |
2020/01/18(土) 17:52:55.94ID:wCZc/Zyy
自己愛性人格障害のチワワ君はミナトさんの画像に嫉妬するだけ

頑張れチワワ！自己愛系障害だろうが気にするな！

ミナトさんに嫉妬せず気軽に晒せチワワ君！
0913プロミ○ト
垢版 |
2020/01/18(土) 17:54:29.88ID:wCZc/Zyy
>>911
ミナトさんを見習って画像を晒せない理由を書いてごらん
0914名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2020/01/18(土) 17:55:35.72ID:jZP/B0hM
>>912
これも頭の障害の自己紹介だね


>頑張れチワワ！自己愛系障害だろうが気にするな！

これは自分自身への応援かな？
0918名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2020/01/18(土) 19:06:10.45ID:IL4HTcji
【皆さんが自撮り画像を晒さない理由】

・自身の画像をネットにアップするというのは拡散や本人特定に繋がるリスクが有る

・例え凄い身体を晒したとしても第三者に叩かれるリスクが有る

・世の中には自分より凄い人が居るのを知っているのでおこがましいと思っている

・孫子兵法「彼を知り己を知れば百戦殆うからず」からレスバに於いてコチラの情報を一切出さなければ一方的に叩ける

・画像を晒してもミナトちゃんが見ないふりをするから

・勝手に身体を晒して相手が晒さなければ自分よりレベルが低いという身勝手なルールに付き合う必要は無い


自撮り晒さない理由なんて幾らでも有るよね
ミナトちゃんには理解出来ないだけwww
0919名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2020/01/18(土) 19:07:40.97ID:IL4HTcji
普通の人の疑問

ミナトちゃんは同じ事しか書けないので毎日コピペ対応されてるのにどうして来るの？


答え

基地外だからです
0920プロミ○ト
垢版 |
2020/01/18(土) 19:37:26.70ID:wCZc/Zyy
チワワは今日もビビリチワワ

ミナトさんのように画像晒せないのでした
0921名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2020/01/18(土) 19:49:13.15ID:IL4HTcji
うむ
チワワは今日もビビリチワワやな

チワワとは反り腰で有名な
朝鮮ガイジmNTの事ですよwww
　 _　　　　_
.::| ＼　　／ |::
　ヽ_)>―<(_ノ　　／￣￣￣￣￣￣￣￣
　ミ ヽ　ｒ ミ　　＜プロのミナトさんだワン！
　ﾐ(●　　●)ﾐ::　　＼
　　ヽ(◆)ノ::　ﾌﾟﾙﾌﾟﾙ￣￣￣￣￣￣￣￣
　　:/ ￣ ＼::
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　　｜|｜|(⌒ Ｙ::
　:::(ノ(ノ⊂＿ﾉ::　ﾌﾟﾙﾌﾟﾙ

ミナト乞食はホント馬鹿だねw
0922名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2020/01/18(土) 19:49:34.67ID:IL4HTcji
さ
ビビってないで何のプロなのか気軽に答えよーぜ！
0923名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2020/01/18(土) 19:53:21.18ID:YHPUIyfE
>ミナトさんのように画像晒せない

自分自身が晒せない事をよく理解出来てるな
低能チワワにしてはよく出来たな
チワワよしよしwwwwwwwwww
0924プロミ○ト
垢版 |
2020/01/18(土) 19:57:43.66ID:wCZc/Zyy
>ミナトさんのように画像晒せない

「チワワはデブなので羽生君のように4回転ジャンプ出来ない」

これと同じ使い方だけど日本語読解能力の低いチワワ君は理解出来なかった

頑張れチワワ君の脳みそ！
0925名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2020/01/18(土) 20:00:50.16ID:IL4HTcji
うむ
チワワは頑張ってももう手遅れやな

チワワとは反り腰で有名な
朝鮮ガイジmNTの事ですよwww
　 _　　　　_
.::| ＼　　／ |::
　ヽ_)>―<(_ノ　　／￣￣￣￣￣￣￣￣
　ミ ヽ　ｒ ミ　　＜プロのミナトさんだワン！
　ﾐ(●　　●)ﾐ::　　＼
　　ヽ(◆)ノ::　ﾌﾟﾙﾌﾟﾙ￣￣￣￣￣￣￣￣
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　　｜|｜|(⌒ Ｙ::
　:::(ノ(ノ⊂＿ﾉ::　ﾌﾟﾙﾌﾟﾙ

ミナト乞食はホント馬鹿だねw
0926名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2020/01/18(土) 20:01:10.49ID:IL4HTcji
普通の人の疑問

ミナトちゃんは同じ事しか書けないので毎日コピペ対応されてるのにどうして来るの？


答え

基地外だからです
0927名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2020/01/18(土) 20:01:44.76ID:IL4HTcji
頑張れチワワの脳みそw


で汚物(ミナトとも呼ばれる)は何のプロやねん
0929プロミ○ト
垢版 |
2020/01/18(土) 22:04:17.53ID:wCZc/Zyy
junは6月だけど2020年6月はまだ来てない

ってことは2019の間違いだろうと想像出来る

でもバカは気が付かない
0931名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2020/01/18(土) 22:11:55.13ID:7BJ5C+IZ
自分の書き間違えを相手が訂正するだろうと相手に期待しすぎてるチワワの自己紹介がコレwwwww

チワトさんはどうやら社会生活が上手くいってないようですwwwww

303 ｍNT 2020/01/18(土) 15:38:55.45 ID:7JM490GM
チワワを見てると相手に期待しすぎてるね
これチワワが社会生活うまくいかない原因じゃないかな
0932名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2020/01/18(土) 22:25:57.15ID:GU3duS9a
>>929
今のお前の画像をID付きで貼れと言われ
半年前の画像を貼り日付を間違える。
お前の何一つ出来ないアホだなwww

終いにゃ自分のミスを相手のせいにする馬鹿www
顔真っ赤じゃねーかwww
0933名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2020/01/18(土) 22:30:07.01ID:7DIQpMdR
また今日もミナトは画像じゃなくバカな自分を晒しましたwwwwww

904 プロミ○ト 2020/01/18(土) 17:15:42.67 ID:wCZc/Zyy
>>900
2020　Jun 18　の俺のIDです
半年前の過去画像

928 名無しさん＠お腹いっぱい。 sage 2020/01/18(土) 21:52:03.01 ID:T/31aOfL
>>904
去年も貼ってた画像だろ～がwww
何が2020だ馬鹿www
ホント嘘つくのが趣味だなお前www


929 プロミ○ト 2020/01/18(土) 22:04:17.53 ID:wCZc/Zyy
junは6月だけど2020年6月はまだ来てない
ってことは2019の間違いだろうと想像出来る
でもバカは気が付かない
0934プロミ○ト
垢版 |
2020/01/18(土) 23:07:24.69ID:wCZc/Zyy
画像すら晒せないチワワ君頑張れ～！

ミナトさんに馬鹿にされないように頑張れ～！
0936名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2020/01/19(日) 00:15:13.52ID:VNpZPM3E
自分がボコられた事を相手に投影して現実逃避するのがミナト=チワーワさんの惨めスタイルだ！！
0937名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2020/01/19(日) 01:57:21.87ID:OGuj7yQU
うむ
惨めじゃなければミナト(汚物とも呼ばれる)にあらずやな
0939名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2020/01/19(日) 10:30:29.30ID:Uym6Nsrt
◆日本総合研究所主席研究員・藻谷浩介◆

現代人は、いろんな「依存症」に陥る危険がある中を生きている。タバコやゲーム、ギャンブル、ＳＮＳ。
加えて、「人格攻撃依存症」も要警戒だ。自分だけの価値基準をふりかざして、他者を誹(そし)り、
あるいは嘲(あざけ)り、その存在や人格までを貶(おとし)める。

多くの人には無縁のストレス解消法だが、罹患（りかん）者は相当数、存在する。

◇匿名で自由に

攻撃衝動を身内や知り合いに直接に向ければ、パワハラ、虐待、あるいは、いじめといった犯罪行為になる。
たまたま公道上で行き合った他の車のドライバーを攻撃するバージョンが、最近話題のあおり運転だ。

だが、それらは例外で、同じ「人格攻撃依存症」を患っていても、大多数は、本人に聞こえない場で、悪口を言い募る程度で済ませてきた。
しかし、ネット空間に匿名で自由にコメントを書き込める時代となり、同じ相手への人格攻撃コメントを大勢で同時に書くことが、はやり始めた。

あたかも、仲間と一緒に行動しているような高揚感が得られ、しかも、自分が誰なのかは知られない。
そうなると、群集心理で、攻撃行動はますますエスカレートしていく。

攻撃対象は、当初は政治家、タレント、プロスポーツ関係者、あるいは時事の有名人など、
人前に出てきて攻撃にさらされるリスクを仕事上、取らざるを得ない人だった。

だが、次第にデマをきっかけに一般人をつるし上げる例も増え、さらには、対立する疑似コミュニティーメンバー同士の大規模ななじり合いも出てきている。

続き
https://www.jiji.com/sp/article?k=2019122500465&;g=soc
0942プロミ○ト
垢版 |
2020/01/19(日) 14:50:22.08ID:pPFGE5Ov
詐称してるという謎の思い込み

繰り返し書くおまえの間違った思い込みに何の意味があるのか教えて欲しい
0943名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2020/01/19(日) 14:56:47.49ID:ScX3c7ng
>>942
うむ
汚物(ミナトとも呼ばれる)の存在は無意味だから消滅しな…って事だね！


で汚物は何のプロなのよ
0944名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2020/01/19(日) 17:37:10.16ID:YpnXrlwL
ミナトとIDコロ吉
LINEかなんかでやってくんないか？
0945プロミ○ト
垢版 |
2020/01/19(日) 17:50:00.42ID:pPFGE5Ov
LINEだとボコられちゃうからこいつ逃げるよ
0947名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2020/01/19(日) 17:59:45.18ID:OGuj7yQU
>>945
ツイッターでシェパード兄貴ブロックして逃げ回ってる汚物(ミナトとも呼ばれる)ちゃんチーッス！www


で汚物は何のプロやねん
0948名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2020/01/19(日) 18:00:59.39ID:OGuj7yQU
>>944
汚物(ミナトとも呼ばれる)が来なけりゃ俺は来ないんで汚物に言いなよ
0949名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2020/01/19(日) 18:01:05.67ID:nR8CaiJ6
シェパと番号交換するのが怖くてTwitterのブロックすら解除できないチワワに出来ることは無いねwww
0950名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2020/01/19(日) 18:08:29.71ID:OGuj7yQU
汚物(ミナトとも呼ばれる)に出来るのは５ちゃんで同じ事を言い続けるだけwwwww

キチガイだからしゃーないw
0951プロミ○ト
垢版 |
2020/01/19(日) 18:52:14.08ID:pPFGE5Ov
シェパードって画像すら晒せないチワワだからチワワの象徴みたいな奴だからな

ミナトさんにしっとしまくりの馬鹿だからな
0952名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2020/01/19(日) 18:58:18.10ID:em57uTlc
>>951
何でお前ってこのスレに居る全員が嘘だとわかる事をずっと言い張ってんの？www
新規に言ってんの？www
新規もすぐお前の嘘とアホさ加減に気付くから無駄だぞwww
0953プロミ○ト
垢版 |
2020/01/19(日) 19:11:43.68ID:pPFGE5Ov
何が嘘？
0954プロミ○ト
垢版 |
2020/01/19(日) 19:13:58.10ID:pPFGE5Ov
画像すら晒せないチワワは嘘であって欲しいと願う事と現実の区別が出来ないんだろうな

とプロのみなとさんは思ってます
0956名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2020/01/19(日) 19:16:10.13ID:EwDP6sfc
自演うざいからな
0957プロミ○ト
垢版 |
2020/01/19(日) 19:20:36.81ID:pPFGE5Ov
ミナトさんが強すぎる事によって雑魚のチワワが嫉妬するからな
0958名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2020/01/19(日) 19:37:07.82ID:DKihpVFi
>>954
シェパが画像貼ってんのをお前は認めてるのに画像貼れないと言うのが嘘ね

シェパがお前に嫉妬してるのもこのスレに少しいるやつなら分かってる嘘ね

シェパがネタ抜きでお前に嫉妬してるソースあるなら出してご覧
0959名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2020/01/20(月) 09:51:31.85ID:fR0/Qye/
ヘタレチワワが強がってて草

チワワとは反り腰で有名な
朝鮮ガイジmNTの事ですよwww
　 _　　　　_
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　ヽ_)>―<(_ノ　　／￣￣￣￣￣￣￣￣
　ミ ヽ　ｒ ミ　　＜プロのミナトさんだワン！
　ﾐ(●　　●)ﾐ::　　＼
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ミナト乞食はホント馬鹿だねw
0960プロミ○ト
垢版 |
2020/01/20(月) 15:15:15.46ID:BlTApIOk
画像すら晒せないチンパンは体の一部を晒しただけで
デブのチンパンの弱点の腹を晒してない

ミナトさんを見習いましょう
https://i.imgur.com/tVTICy2.png
0961名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2020/01/20(月) 15:22:06.70ID:fR0/Qye/
>>960
卑怯者の汚物(ミナトとも呼ばれる)が見ないふりしとるわwww
つかチンパンって汚物のことじゃねーかよ！


で汚物は何のプロでしたかな
0962名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2020/01/20(月) 15:31:06.99ID:fR0/Qye/
>>960
【シェパード兄貴 vs ミナトちゃん】

シェパード兄貴は今までに何度か画像を晒してますが「筋トレ中心にダイエット8 」のレス番>>464にてミナトちゃんとの画像比較をしました


＜その際のレス集＞

海で女性にモテそうなシェパード兄貴の身体
町営プールでゲイにモテそうなミナトちゃんの身体

正面から撮ってるシェパードに対して
カットがわかりやすいはずの斜めアングルのミナト
それでも並べるとミナトのプヨデブがわかりやすくなるな

単純にバルクが違いすぎる
画像なら間違いなくシェパードの方が凄い

ミナトこの画像見てショボイ体って言うんだから比べたらお前デブでぶよぶよの筋肉無さすぎる体って事になるからなwww

ミナト現実見て…
お前はシェパードに画像で負けたんだよ


＜その時のミナトちゃんの反応＞

シェパードの画像っていつになったら貼るんだ？


＜解説＞

あまりにもシェパード兄貴の評価が高いのでミナトちゃんはシェパード兄貴が画像を貼って無いと言い始めました

これほど惨めな生き物が現実に居る事に驚きますね…


＜参考＞
筋トレ中心にダイエット8
http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1568528721/
0963名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2020/01/20(月) 17:08:16.18ID:bV445rOd
過去画像にすがってデブった今の画像はID付きで上げられないくそデブミナトな毎日だけどそろそろマジでID付きで今の画像上げろよwww
引っ張ってドーンと出すつもりだとしたら完全にタイミング失ってんぞwww

やっぱアップ出来いほどリバウンドしたのねwww
0964プロミ○ト
垢版 |
2020/01/20(月) 17:15:06.75ID:BlTApIOk
気軽に画像を晒すミナトさんは今月の画像は晒した

頑張れ！ミナトさんに負けるな！
0965名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2020/01/20(月) 17:15:34.16ID:pb6t6H32
何年前の画像だよちびデブ
0966プロミ○ト
垢版 |
2020/01/20(月) 17:16:46.99ID:BlTApIOk
リバウンドをすぐしてしまう疑い深いデブのこいつと

2～3キロ以内の変動でリバウンドをほとんどしないミナトさん

やっぱりミナトさんはプロですね
0967プロミ○ト
垢版 |
2020/01/20(月) 17:17:55.99ID:BlTApIOk
これは半年前だからだいぶ前だな
https://i.imgur.com/tVTICy2.png

何年も前の画像はチワワがよく貼ってるよね
0968プロミ○ト
垢版 |
2020/01/20(月) 17:21:36.30ID:BlTApIOk
画像すら晒せないチワワ君頑張れ～！

ミナトさんに馬鹿にされないように頑張れ～！
0969名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2020/01/20(月) 19:02:48.40ID:fR0/Qye/
？？？
だ～れも汚物(ミナトとも呼ばれる)に馬鹿にされても何とも思わんぞwww

死ぬまでキチガイ連呼してなちゃい！


で汚物は何のプロだっけ
0970名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2020/01/20(月) 19:03:11.53ID:fR0/Qye/
チワワとは反り腰で有名な
朝鮮ガイジmNTの事ですよwww
　 _　　　　_
.::| ＼　　／ |::
　ヽ_)>―<(_ノ　　／￣￣￣￣￣￣￣￣
　ミ ヽ　ｒ ミ　　＜プロのミナトさんだワン！
　ﾐ(●　　●)ﾐ::　　＼
　　ヽ(◆)ノ::　ﾌﾟﾙﾌﾟﾙ￣￣￣￣￣￣￣￣
　　:/ ￣ ＼::
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　:::(ノ(ノ⊂＿ﾉ::　ﾌﾟﾙﾌﾟﾙ

ミナト乞食はホント馬鹿だねw
0971名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2020/01/20(月) 19:16:06.32ID:3cjewz+D
1度90kg超えた馬鹿なら半年でリバウンドするのは楽勝だなwww

まぁ、ID付きで今の体を頑なに晒さないのがいい証拠ですwww
0972名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2020/01/20(月) 19:17:05.65ID:3cjewz+D
馬鹿の考えは過去はどうあれ今が大事なんだろ？www

頑なに過去ばかり貼って今を気軽に貼れないとかどんだけこいつ言ってることに矛盾してんだよwwwwww
0973名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2020/01/20(月) 19:19:28.94ID:fR0/Qye/
今は130kg有るらしいよ
0974プロミ○ト
垢版 |
2020/01/20(月) 19:24:36.99ID:BlTApIOk
>>971
簡単にリバウンドしちゃうような人なのか

ミナトさんを見習って体重を維持出来るようになろうぜ
0975プロミ○ト
垢版 |
2020/01/20(月) 19:26:43.77ID:BlTApIOk
過去にもリバウンドしたに決まってる！と連日連のしてた奴がいたので

面白そうだから画像貼ってみたらピタッと書き込みが止まって書き込んでる奴が消えた

何を根拠に思い込んでるのか知りたいわ
0976名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2020/01/20(月) 19:29:28.45ID:fR0/Qye/
じゃ現在の画像貼りなよ！
俺が「あっそ！良かったね！で何のプロ？」って書き続けてあげるから！


で汚物(ミナトとも呼ばれる)は一体何のプロなのよ～ん
0977名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2020/01/20(月) 19:33:31.94ID:fR0/Qye/
ビビリチワワ(汚物とも呼ばれる)は気軽に現在の画像をID付きで晒してごらん

いつまでもビビリチワワと馬鹿にされ続けたままでいいの？
0978名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2020/01/20(月) 19:35:52.85ID:QP/xjKqF
ミナトこれは恥ずかしすぎだろお前wwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww


864 シェパード sage 2020/01/20(月) 15:53:43.52 ID:JUBZOzO6

ビッグ3の記録言ってみ？？やれる設備がないか？（笑）


867 ｍNT 2020/01/20(月) 18:06:11.63 ID:BlTApIOk
ベンチ120　3レップ
スクワット150キロ　3レップ
デッド200　1レップ

ベンチは今なら2～3回練習すればもっとあがるはず


869 シェパード sage 2020/01/20(月) 18:40:50.00 ID:JUBZOzO6
>>867
おいデブwwwwww
3レップって何だ？wwwwww
普通ビッグ3の記録を聞かれて3レップの記録を言うやつなんかおらんぞwww

普通はマックス1回の記録を答えるんもんだぞwwwwww
エアプもろ出しじゃねーかwwwwww

こりゃ拡散事案だなwww
0979名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2020/01/20(月) 19:40:15.87ID:fR0/Qye/
汚物(ミナトとも呼ばれる)は日本語が苦手なんで会話が噛み合わないんだよねwww

中年にもなって漢字の「様」すらマトモに書けないわ英語の「バッド／グッド」の理解も出来ないわでね…

こりゃ日常生活にも支障が出るレベルの知能の低さですわ
0980名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2020/01/20(月) 20:45:24.99ID:c6eWgItQ
183㌢73キロ体脂肪率20%のガリ肥満です…
今から細マッチョにするにはまずどうしたらいいですか
0981プロミ○ト
垢版 |
2020/01/20(月) 20:58:29.01ID:BlTApIOk
>>980
運動すればいいだけ
半年とか1年以上の長期計画でやるものなので最初は軽めのほうが良いと思う

あと979のようにRM換算値を知らない馬鹿の言うことを聞かない事
0982名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2020/01/20(月) 21:00:04.60ID:fR0/Qye/
>>981
これが馬鹿の自覚が無い圧倒的馬鹿の極みwww
↓

【悲報】ミナトの学力は小学2年生【新発見？】
↓
>>713参照

【無学】ミナトは英語もダメダメ【当然】
↓
>>714参照

【日本語】ミナトの「知ったかぶり」【苦手】
↓
>>715参照
0983名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2020/01/20(月) 21:00:32.14ID:fR0/Qye/
汚物(ミナトとも呼ばれる)は日本語が苦手なんで会話が噛み合わないんだよねwww

中年にもなって漢字の「様」すらマトモに書けないわ英語の「バッド／グッド」の理解も出来ないわでね…

こりゃ日常生活にも支障が出るレベルの知能の低さですわ
0984名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2020/01/20(月) 21:51:52.96ID:c6eWgItQ
>>981
PFCとか考えた方がいい？
0986プロミ○ト
垢版 |
2020/01/20(月) 22:51:53.81ID:BlTApIOk
>>984
今現在が崩れてるなら考えた方が良い
質問相談スレのテンプレ記入出来れるようになれよ
0987名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2020/01/20(月) 22:56:06.77ID:fR0/Qye/
>>986
汚物(ミナトとも呼ばれる)は何で逃げ回ってんの？www
0988名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2020/01/21(火) 05:07:27.65ID:Io9qDVrH
86.7㎏だったがリングフィットとフィットボクシングのお陰で
2か月かけて今日からこのスレの仲間入りになりましたｗ
0990プロミ○ト
垢版 |
2020/01/26(日) 12:31:59.44ID:VL0+coju
急にやせる事をしなきゃいいしなぜ頭の悪いことをしたんだって感想しかない
0991名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2020/01/26(日) 12:37:04.92ID:yaK6iu9T
>>990
あ
汚物(ミナトとも呼ばれる)の感想なんて要らないんでゴミ箱に捨てておきますね！
ゴミ箱にポイっとな！(^o^)
0992名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2020/01/26(日) 14:37:57.88ID:yjQklP/u
>>990
なぜお前はトリップ偽装出来ないのに出来ると証明もせず言ったんだって感想しかないwww
10011001
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