ダイエットするから毎日メモさせて
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156kg
68kg
2人産んでトータル20キロ増えた(痩せたりもしたけれど)
ここからずっと減らない
1ヶ月でとりあえず10kgくらい落としたいから
食べたものメモする
今までの生活
仕事をしてないので、家の中で家事するくらいしか動かない
好きなものを好きな時間食べてた
好きな料理を作ってだしてたので、油物ばかり
今日から
お腹が減りすぎた時はリポドリン
お茶、水、ヨーグルト、ゼリー以外はたべない(１食、おでんの卵と白滝と大根orサラダチキンの鯖バージョンをどこかで食べる)
夜は30分以上ウォーキング
11月に人と会うから、それまでにどうしても痩せたい
がんばる ちなみにデブが3人くっつくと消えるぞ
ぷよぷよというかブヨブヨというか >>748
スレに張りつくヒキニート
外に出て仕事を探せよ親が泣いてるぞ >>752
58kgまで行った時のことを思い出すんだ 無職おじさんストーカーしないで
話しかけないで
気持ち悪いだけだから >>758
自意識過剰なデブw気持ち悪いのは体型だけにしろ ここにくるのがストレスになって過食してそう
毎日メモする系はよくあるけど痩せきった人ってほとんどいなくない？
少し前にいた犬さんとか絶食して20kg以上痩せて20kgリバウンドしたりしてたけどさ 極端な肥満でもない限り減量はそこそこ時間がかかるものだし毎日メモする意味も良く分からない
具体的に何をしてるか書いてたのはゴミさんくらいだし、他の人達は痩せたいって願望を今の数値に込めてメモってるだけにしか見えない 甘いの毎日食べてます発言でスレ民をポカンとさせ、悪びれる様子もなく続ける図太さは凄いわね 意識せずダラっと過ごしてしまいがちだから太るんじゃないのかねぇ。なので記録には多少意味はあると思うよ。
時間経つと忘れちゃうし。
5月から2.5kg減。 書いたらokとか思ってる人がいるんだったら大いに間違いだわ。すまん。
ダイエットと言いつつ揚げ物と甘い物食べて延々3Lサイズの義理の母にはイラッとしてる。 >>764
それって374さんと同じじゃん？
見ててイライラするよね！あんたがダイエッター気取るなって！ ここの痩せたがってる住人の年齢層は高いみたいだし、運動はなるべくしたくないけど油甘物を止める気もありませんてのがねぇ
血液検査でも受けたらその数値に青ざめて嫌でも痩せる気になるんじゃないかと思ってる
おそらく色んな項目で引っかかるはずだから 374の過去レス読み返した。曰くパンや甘いものばかり食べてる。曰く制限カロリー内で好きなもの食べるのが合ってる。曰くタンパク質多めにしたら筋肉増えた。などなどとんでもない発言ばかりで自己流に拘る。
これじゃ叩かれるよ（汗） 私は大騒ぎして始めたダイエットメニュー１週間で投げ出したのが好き >>766
ダイエット板自体レベルの低い馬鹿が多いのは間違いないし
どのスレも同じようなもんだよ >>770
その可能性はあるかも
私は>>761さんの指摘に納得いった
たぶん、メモることはお祈りなんだと思う だったら専用のスレを建てたら？
ダイエットしてないくせにダイエッターを気取るからおかしくなるんだよ。体重計測スレを作りなよ 〜だと思う （私の言うとおりにしろ）
スレ立てたら？ （私の言うとおりにしろ）
支配系が出しゃばる事が多いとプロのミナトさんは感じますね
支配は自分の体に対してやりましょう
自分の体なら簡単だからｗｗｗｗ 40日目50.2
スタート時より−0.4
最近便秘も解消だしケンコー的だしうれっすぃぃ〜 >>774
よく平気ね。163さんに迷惑かけてる事に気付かないの？ 人に迷惑かけてる事に気付かないの？（私の言うとおりにしろ）
〜だと思う （私の言うとおりにしろ）
スレ立てたら？ （私の言うとおりにしろ） 今日もＩＤコロコロしながら張り付いてた無職のストーカーおぢさんが>>775みたいなバレバレの恥ずかしい自演してるの哀れだな
もう病気だね草 604さん全然平気だよ〜
何か根暗な自演達がブツブツブヒブヒ一日中言ってる〜くらいにしか見てないよっ
一緒にスルーでいきまっしょ >>778
>何か根暗な自演がブツブツブヒブヒ一日中言って
草草
吹いた
そうだねスルーだね 馴れ合いをしてるってことは攻撃が効いてたってことなのかなｗ
おまえら目標重視型でないから目標達成出来ないんだよ >>754
そうですね、またぽつぽついきます…
▲0.2 62.1kg >>779によると>>775が自演らしいけど
それが本当ならレス内容から荒らしのふりして163が自演してるってこと？163が自演するかね？ 775ですけど、初めて書き込んだのに自演認定ですかありがとうございます。
163さんからお二人に何もコメントない時点で嫌がられてると思いますけど？ 5月から3kg減。
コロナで在宅増えたから食事管理しやすい。 >>783
体重だけでなく昨日食べた物も書いてほしいです １ヶ月続けて0.6しか落ちてないのは食事か運動に問題あるね 更年期とたたかいながら減量もする
これは厳しい闘いだ
ここにいる人たちは健康的に痩せる発想ないし、ますます大変だろ 代謝が落ちた分だけ運動と食事で調整するだけなのにな 私は筋トレが大好きなので筋トレは痩せる！と言いたいところですが、かなり計算された食事管理と組み合わせないと減量は難しいですよね
個人的な経験では有酸素運動とあすけん等のアプリでのカロリーと栄養バランスの管理が一番簡単かつ代謝の落ちた世代でも痩せられる方法かなと
40代でも体重65kgから57kgまで月2kg弱ペースで痩せられましたよ
早く走る必要はなく、スロージョグで充分なのでお勧めなのですが習慣にするまでが難しいせいか知人でも試みる人は殆どいなくて残念 食事管理と無酸素運動と有酸素運動の組み合わせはダイエットの基本だろ
そもそもダイエットは食事管理があってこそだし
当たり前の事を長々書かれても笑われるだけだぞ >>794
運動嫌いで甘いものを毎日食べながらダイエットしてる馬鹿しかいないスレだからその正論は届かないよw 筋トレも有酸素も食事管理も何一つできず甘いものを食べてる374に言ってもストレスで太るだけだろうな >>794
あなたは相当レベル高いから
40代女性で痩せきって維持出来る人がどれだけいるか
まずいないです 22さんのように頑張ってる人にレスしてもらうと励みになるよ！
ここのおデブさん達は爪の垢でも飲ませてもらったほうがいいのでは？ >>799
おまえは言い訳ばかりだから目標達成しにくい言動をしてるんだよ
自覚しろよ馬鹿
>>800
人のことよりおまえをどうにかしろよ馬鹿 よく知られた一般的な方法で継続すれば必ず痩せるってことを言いたかっただけなんですけど確かに長文過ぎましたねw誰か騙されたと思ってやらないかなと
結果の出ないダイエットは虚しいだけなので >>803
世間ではやり方はわかってるけどやらない人が多いんだよ
5ちゃんはおまえのいうとおり情弱が多いのでやりかたを知らない馬鹿が多い
ダイエット板に居るやつはやる気がないのよ 「頑張る！」「頑張って！」のエール送りあうのがやりたいうちはダイエットなんて継続出来ないよ
ダイエットなんて日常生活に落とし込むまで頑張るだけであとは淡々と進めるだけ
頑張ることは他にあるからね デブのダイエットは期間限定ダイエット
期間が過ぎれば通常営業でリバウンド
そんな奴がゴロゴロいる そして典型的ダメなダイエット＝我慢だけすること
運動したり身体によい習慣つけたりみたいな「より良いこと」の追求はしない
我慢しかしないから期限がきて我慢やめたらリバウンドする これだけ言われても数字だけ書きにくるデブ二人が現れそう 自分は食うためにダイエットしてたよ。
自分の体重上限のリミットがあってらそこに行ったら絞る。
ダラダラなんも考えずに食うのもいいんじゃね。
ダイエットで食事や運動してる時も楽しい。 筋肉量はあったほうがダイエットは進みやすい
デブの間に筋トレしとくと筋肉付きやすいよ >>808
あの二人に言わせると同一人物がIDコロコロしてるだけらしい
私たちなどスルーですよｗ よっ！ブヒブヒ言ってる自演豚ども元気か？
甘いものは以前数年100カロリー程度に制限してる時は全く50キロ切れなかった
毎日の様にスーパーで甘い物コーナーをうろうろし帰る苦しい日々
当時は50キロ切りたくて炎天下日傘して３時間歩いたりしても全く切れない
ストレスは溜まる一方甘い物の欲求は高まるばかりだが甘い物＝デブのもとにしか見れなかった
今は上手く付き合って50キロ切れる時もあった、運動はウォーキングのみ
ブヒブヒ言ってる自演豚は甘い物節制でストレス溜めてデカイゼイ肉腹に抱えて
ここでブヒブヒ八つ当たりしてないでお前らも甘いものと上手く付き合って
ダイエット成功させろよ！ささやかなアドバイスだ、じゃな >>813
有酸素運動だけで痩せようとしてる時点で無知
ぐちゃぐちゃ書いてるだけで文章もまとめられてないし
デブで無知 おまけに頭も悪いとかそりゃ痩せられないし太るよ
当然の結果だよ 甘いものを制限しても痩せなくてストレス溜まったので、今は甘いもの食べて痩せないようにしてるという謎の主張のようですw痩せなかった理由は他にあるだろうに馬鹿だねえ >>813
豚さんは一日の摂取カロリーはどのくらいだったんですか？
PFC別に教えてください。痩せにくいものばかり食べていた可能性はありませんか？ 結果が出やすいやり方って多少個人差がある
だから「これが正解だ」ってのはない
プロの俺はこれが正解だと思う時しか相手を否定しない
やっぱりミナトさんってプロですわ 炎天下日傘で3時間歩くとか馬鹿の諸行で草！
それ何日やったの？最低30日くらいはやったからお涙ちょうだい風にアピったんだよね？ 結論から書くと馬鹿アスペのミナトはキチガイ！
何のプロでも無い乞食がプロ連呼wwwww ▲0.6 60.8kg
良かった、この調子で59台まで戻りたいがどうか 374といえば>>436
＞今の私は甘いものを600カロリー取ってる
＞今の私は甘いものを600カロリー取ってる
＞今の私は甘いものを600カロリー取ってる
＞今の私は甘いものを600カロリー取ってる
おい、何がどう上手く付き合ってんの？ やっぱり374は最高だな
374の謎理論を読みとく楽しみがある >>825
レベルの低いダ板ですらボコボコにされる理由がわかったwなんかムカつくよねこっちは真面目にやってるのに！これじゃどこでも叩かれる 43日もやってんのに0.6しか減らないと普通は食事か運動に問題あると考えるんだけどな >>813
＞甘いものは以前数年100カロリー程度に制限してる時
これ１日100kcalてことでしょ？それで痩せてるならともかくダイエット必要で節制してるなら普通は週一回ケーキいただくとかになるわけじゃん
でもナゼか毎日100kcal食べるｗわからんｗ もしかしたら374さんにとっては文句言ってくる人は皆クレーマーで私が正しいみたいな感覚なのかもしれないね
ダイエット苦手な人って反省とか学習ができないからね >>834
374は標準体重なんだよ。でも、もっと痩せたいと。
それから今はストレスを抱えない為に甘い物を1日、600カロリー摂っていると書いてあったよ。
標準体重からだとかなり気合い入れないと痩せないでしょ？
痩せなくても良い気がするんだ。 日傘差して3時間歩いても400kcalも消費しないのに毎日600甘いの食べてるらしいから不思議だよねwあと、なぜか50キロを切ることにこだわっているようだけど体型とかはどうでもいいんだろうか？馬鹿すぎて反面教師として頑張ってもらいたいわね >>836
ディベートの練習かなにか？
アクロバット擁護ですねｗ 不自然な単発ＩＤが連続で続いて突然ピタリと止まる
59.3kg >>839
スタート時よりデブってるままとは（笑）
食べた物を書き込めないのはなぜ？甘いの食べてるから？ https://i.imgur.com/kM55EoJ.png
週一とか月一回
体重報告してグラフをペタっと貼ればいいだけだよ
毎日数字貼られてもおまえの体重なんて知らねーよ >>842
お前のゴミレスもどーでもええよ馬鹿アスペ！
で叙々苑は行った事有るのかね 色々なスレまでストーキングするストーカー
ミナトさんの有能さがよくわかるだけでなくチワワの異常さもよくわかるね >>844
こらっ！
ミナト っ！
ミナト ファンに感謝しなさいっ！
お礼は「お手」でオッケーで〜す！(^o^)
馬鹿アスペお手っ！
ところで有能な便所コオロギ(ミナト)って人間より凄いんか？www
AHAHA 色々なスレまで行って荒らすウ板ダ板のストーカー荒らし乞食ミナチワワ
乞食ミナチワワの異常さがよくわかるね >>846
調教師さんですか？あの人連れて帰ってもらえませんか？なんか最近ここに出入りしてて邪魔なんで 残念ながらストーカー荒らしの馬鹿アスペを撃退する方法は現状IPスレにする以外方法は有りません…
あとはNGに入れるとかですね…
スルーにより以前は馬鹿アスペに乗っ取られ馬鹿アスペがスレ主を気取ったスレも有りました…
なので私はスルーを良しとせず徹底的に追跡し叩きのめす事にしました
スレは荒れますが何処のスレに行こうとも馬鹿アスペが来たら徹底的に叩きのめす流れになる事を願っています
5chのシステム上これが私達に出来る現状の最善だと思っています △0.1 60.9kg
ここから減らすのが難しいのかも？
59台にはなりたいんだけど… これだけ調教出来ない調教師って世の中にはいないよ
まあやってることはただのストーカー
迷惑行為
いまにつかまるよｗ ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
