>>36
typo訂正
× 10%
○ 10%半ば
12-15％ぐらいが数値的な目標なんだろうが、このへんになるとインピーダンス式の体脂肪測定があてにならなくなるので
体表各部位の皮下脂肪をつまんだ厚さと見た目（カットの出方と静脈の浮き具合）を目安に観察していったほうがよい