【30代】100kg超が今更始めるダイエット【40代】20 ミナト出禁

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/09/06(金) 19:45:01.12

ここは本家である『新100kg超まで放置して今更始めるダイエット』の30代からのスレです。

30代、40代の我々中年世代は病気と背中合わせです。
ましてや、100kg以上となると糖尿病を始めとする成人病になる確率大です。
基礎代謝も若者より低下してます。
故にダイエットも自分の思惑通りに進行せず挫折した経験の方々もいるでしょう。
今一度、初心に戻り皆さんで情報交換や経過報告、叱咤激励等まったりダイエットを楽しみましょう。
誹謗中傷や煽り、荒らし行為に対してはスルーでお願い申しあげます。

次スレは>>980が立てて下さい。スレ立ての際はスレタイ番号の更新よろしくお願いいたします。

※前スレ
【30代】100kg超が今更始めるダイエット【40代】19
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1563974867/

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/09/12(木) 19:00:10.11

めんどいから両方ＮＧＩＤに突っ込んだすっきり

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/09/12(木) 19:24:09.06

124～126くらいあったけど
いつの間にか112になったわ
このまま落ちていってほしい

**このスレのスレ主** · 2019/09/12(木) 19:27:07.46

落ちて欲しいのでなく落とすんだよ
おまえの問題だし自分でどうにかする

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/09/12(木) 19:29:09.94

>>227
君もどうにかしなさい

で何のプロなのでしょう

**このスレのスレ主** · 2019/09/12(木) 19:38:50.90

ミナトさんの書き込みは素晴らしいね

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/09/12(木) 19:48:48.22

…とウ板ダ板の要らない子が申しておりますw

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/09/12(木) 21:49:31.69

>>211
ミナトもマツコも一緒にボダ的
どっちも人の気持ちが分からない
悪いのは他人で、自分は被害者と思ってる

マツコは手術したことが自慢で、ミナトはダイエット成功が自慢
これらを自慢できることだけが人生
人生の他の分野では失敗ばかりだから、この板こそが満足を得ることできる
それがこの板に毎日出てくる理由
ミナトは運よく頭は良いから、少数のフォロワーがいるのもいい気持になる

ミナトは頭良いんだから、ダイエットだけの人生をやめて個人でできる仕事でもやれ
その方が自分にも他人にもずっと良い

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/09/12(木) 21:56:03.28

クソコテの頭が良いと思うとか正気か？
発言は支離滅裂だし語彙力は無いし知識もショボいし

本気で言ってるならかなりヤバイぞ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/09/12(木) 22:06:13.35

皮肉でしょwwww

**このスレのスレ主** · 2019/09/12(木) 22:07:49.86

>>231
人の気持ちを読むのは得意だけどネットではそれをやらない

馬鹿相手にやるりゆうはない

**このスレのスレ主** · 2019/09/12(木) 22:08:38.93

> マツコは手術したことが自慢で、ミナトはダイエット成功が自慢

これ自慢と受け取ってるってことはおまえは失敗してるってことだろｗ
成功しろよ馬鹿

> これらを自慢できることだけが人生

これも人のことよりおまえが成功しろ

**このスレのスレ主** · 2019/09/12(木) 22:09:28.74

> ミナトは頭良いんだから、ダイエットだけの人生をやめて個人でできる仕事でもやれ

これも同じ人のことよりまずおまえをどうにかしろ

> その方が自分にも他人にもずっと良い

これも同じコントロール出来ないものは諦めろ

**このスレのスレ主** · 2019/09/12(木) 22:10:01.06

俺の指導は完璧！

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/09/12(木) 22:10:41.48

他スレでボコられてここに逃げてきたのか

**このスレのスレ主** · 2019/09/12(木) 22:12:00.41

俺が頭良いことを見抜けただけ見込みはある
でもこいつら俺に嫉妬して終わりだからなｗｗｗｗ

**このスレのスレ主** · 2019/09/12(木) 22:12:30.56

>>238
おまえは逃げてばかりいるから口癖になってるんだろうな

ミナトさんを見習おう

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/09/12(木) 22:14:26.97

見習ったらチーティングでサイドレイズして
24kgで出来る！！とか書いて馬鹿にされちゃうじゃん
そんなの恥ずかしくて嫌だよ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/09/12(木) 22:18:43.45

こいつってハッタリばっかだよ
ウ板の握力スレでcocの動画出すことになって後出しで出して一人負け
低評価つきまくりでスレから追い出されたからな

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/09/12(木) 22:21:17.13

クソコテの言うこと聞くやつなんか今誰もいないよ
反応すんのは馬鹿にしてボコりたいヤツだけだし

嘘ばっかりついて逃げてるヤツなんか信じられなくて当然

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/09/12(木) 22:22:56.82

扱う重量とかパフォーマンスもハッタリばっかだよ
握力スレで意気がってたレスと動画の内容が解離しすぎてたもん
それで懲りてハッタリで言った内容の動画は出せなくなったんだぜ

**このスレのスレ主** · 2019/09/12(木) 22:23:12.38

>>242
動画すら晒せないチワワさんですか？ｗ

ミナトさんを見習おう！

**このスレのスレ主** · 2019/09/12(木) 22:23:45.63

>>243
なにが嘘7日指摘してご覧よ

指摘できず逃げ回ってないでさｗ

**このスレのスレ主** · 2019/09/12(木) 22:24:15.46

>>244
普通に出してるよ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/09/12(木) 22:24:37.36

>>246
サイドレイズ24kg！！(チーティングでした)
とかかな

**このスレのスレ主** · 2019/09/12(木) 22:25:50.87

サイドレイズ24キロと書いただけで

非力から嫉妬されました

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/09/12(木) 22:27:12.67

通話か会って話そうと切り出すとキョドってビビるミナトくんwww
最後は支離滅裂なことを言って逃亡するワンパターンオヤジwww

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/09/12(木) 22:27:16.24

現実はチーティングでした…

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/09/12(木) 22:28:35.49

握力スレで嘘がバレてボコられたんだからもういい加減にしなさいw

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/09/12(木) 22:28:37.29

サイドレイズ24kg！！(嘘つきチーティングwwww)

指摘されたらどんなリアクションすんだろ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/09/12(木) 22:30:19.98

さぁ、今必死に反論することを考えているのかそれとも話を逸らせば逃げれるのかと悩み中ですwwwwwwwww

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/09/12(木) 22:32:40.72

765 ｍNT (ﾜｯﾁｮｲ 7f30-B34Y) 2019/09/12(木) 17:56:11.66 ID:vj4T/Z490
体重60キロ台前半だと思うけど20キロサイドレイズ
このスレのチンパンは20キロでもびっくりだろうなｗｗｗ
https://youtu.be/kgw34yAQun0?t=140

このチーティングサイドレイズを当たり前にやってる無知を晒してしまったのがもうアホ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/09/12(木) 22:35:45.32

ストリクトとチーティングの違いを理解出来ていないって事だからな

過去には24kgチーティングしてない的な事書いてたのに現実はこの程度か
やっぱり口だけか

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/09/12(木) 22:37:00.40

この人達が１日中何日もここに連投してる間
私はせっせと愛しいイケメンとLINEを送り合うのであった

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/09/12(木) 22:38:10.14

ちなみにミナトがフルボッコされたのはウ板の握力総合スレその24ね
興味ある人は検索してね

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/09/12(木) 22:40:23.40

色んなスレでボコられてるの見れるからなあwwww

**このスレのスレ主** · 2019/09/12(木) 22:41:24.66

サイドレイズって色々種類あるのにチンパンは知らなかった

やっぱりミナトさんてプロだわ

**このスレのスレ主** · 2019/09/12(木) 22:42:05.47

>>254
反論が欲しいれすがあったら教えて

プロの俺が反論してやるよ

**このスレのスレ主** · 2019/09/12(木) 22:42:42.75

>>258
そこでおまえがボコられたのかなｗｗｗ

後で俺も見てみよっと

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/09/12(木) 22:43:23.73

チーティングサイドレイズの重量をストリクトみたいに書いてたのが馬鹿にされてる要因だと思うの

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/09/12(木) 22:48:12.33

過去にチート無しで24kgあげられるとか書いてた癖に
ドヤ顔で>>255貼って馬鹿にされたら
ストリクトじゃないとか後だしで言い訳して逃げてるのもダサい

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/09/12(木) 22:50:50.32

いざとなればお花畑に逃げる道が用意されているアスペミナトくんwww

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/09/12(木) 22:55:50.39

嘘ばっかりだけど妻子持ちっていう嘘が一番虚しくないか？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/09/12(木) 22:56:50.54

>>266
多分そういう感覚も麻痺してるんだよ
嘘つきすぎてwww

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/09/12(木) 23:07:15.59

チーティング馬鹿にされてから露骨に大人しくなってて草

**このスレのスレ主** · 2019/09/12(木) 23:29:45.44

三角筋、肩の晒しあいでもするか？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/09/12(木) 23:30:09.30

空気嫁に今頃当たり散らしてるんだろうなwww

**このスレのスレ主** · 2019/09/12(木) 23:30:13.20

あっ！！！！

相手がチワワだからそれは無理かな？ｗ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/09/12(木) 23:34:09.00

>>269
言い出しっぺから画像どうぞ
それとも貼れないのに見栄はっちゃった？www
チーティングサイドレイズみたいにwwwwwwwwww

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/09/12(木) 23:35:43.78

何を書いてもチーティング重量をストリクトみたいに書いてた事は変わらないんだよなあ

**このスレのスレ主** · 2019/09/12(木) 23:39:30.58

https://i.imgur.com/gj91hjX.jpg

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/09/12(木) 23:40:36.87

消したい話題が増えたな馬鹿ミナトくんwwwwww

**このスレのスレ主** · 2019/09/12(木) 23:41:22.12

https://i.imgur.com/6CbrKGU.jpg
https://i.imgur.com/Dt14uuk.png

**このスレのスレ主** · 2019/09/12(木) 23:41:50.04

同じタオルだからIDいらんだろ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/09/12(木) 23:42:18.13

ID無いと証明できないんだろ？wwww
チーティング嘘つきチワワミナトよwwww

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/09/12(木) 23:44:02.99

重量まで偽る人間の画像に何の証明価値があるのか
ID:vj4T/Z49
これ付けて上げてみなよ
チーティングサイドレイズチワワwwwww

**このスレのスレ主** · 2019/09/12(木) 23:44:24.37

アームレスリング都道府県2位だけあって腕相撲強そうだなｗｗｗ

さあ三角筋に自信ある人どうぞｗ

**このスレのスレ主** · 2019/09/12(木) 23:45:53.10

挑戦者いないと思うけどいたらどうぞｗ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/09/12(木) 23:45:54.66

だめだwwwwID無いと画像すら嘘にしか見えねえわwwwww
嘘つきを信じろってのが無理だわwwwww

**このスレのスレ主** · 2019/09/12(木) 23:46:23.11

画像すら晒せないチワワ相手だと俺が画像を晒して終わりだからな

あとは嫉妬されるだけの運命ｗｗｗｗ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/09/12(木) 23:46:57.70

チーティングサイドレイズに嫉妬しろって？
無理だわwwwwww

**このスレのスレ主** · 2019/09/12(木) 23:47:50.81

サイドレイズってもしかして強かったのかｗ

やっぱりミナトさんってフィジカルエリートだったんだな

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/09/12(木) 23:48:10.38

サイドレイズ24kgできる！！ﾄﾞﾔｧ(全力チーティングwwwww)

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/09/12(木) 23:48:47.38

>>285
チーティングとストリクトの違いを理解してから出直してきなさーいwwwww

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/09/12(木) 23:50:40.90

すべてはこれなんだよな
>>255で盛大に無知を晒して嘘つきがバレちゃった
チーティング重量で見栄を張るのは初心者までだよ

**このスレのスレ主** · 2019/09/12(木) 23:52:14.26

>>288
いつどこで嘘つきがバレた？

**このスレのスレ主** · 2019/09/12(木) 23:52:32.75

聞いてあげるからきちんと説明してごらん

**このスレのスレ主** · 2019/09/12(木) 23:53:00.12

>>274
>>276

これで勝負アリですね

**このスレのスレ主** · 2019/09/12(木) 23:53:41.91

画像すらコテすら電話すら
全部出来ないチワワ君頑張れ！

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/09/12(木) 23:54:07.77

チーティングサイドレイズチワワ頑張れーwwww

**このスレのスレ主** · 2019/09/12(木) 23:55:33.00

また圧勝でつまらないんだけどｗ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/09/12(木) 23:55:48.01

>>289
サイドレイズの重量を24kg！！
チーティングしてない！！とか書いてたのに

今動画貼って指摘されたら逃げてるところかな

**このスレのスレ主** · 2019/09/12(木) 23:56:14.76

チワワ君晒せる人今日もゼロ人！

予想どおりでした

お疲れー

**このスレのスレ主** · 2019/09/12(木) 23:56:35.95

これじゃミナトさんに馬鹿にされるわけだわｗｗｗ

**このスレのスレ主** · 2019/09/12(木) 23:59:24.66

またまた完勝なのでビール飲みますね
https://www.youtube.com/watch?v=PaQx2R9fqVc

**このスレのスレ主** · 2019/09/12(木) 23:59:48.04

ビール

うめえええええええええ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/09/12(木) 23:59:52.73

まるでチーティングサイドレイズをドヤ顔で貼ったミナトみたいに馬鹿にされちゃうwwwwww

**このスレのスレ主** · 2019/09/13(金) 00:01:03.82

特別橋本ファンてわけではないがこの曲いいわ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/09/13(金) 00:03:27.10

>>300
草

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/09/13(金) 00:04:11.30

実際チーティングして
俺スゲーは初心者あるあるだから見守ってあげてwww

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/09/13(金) 00:08:49.61

>>299
敗北のビールおいしいねえwwwwww
それ飲んでまたチーティングトレーニング頑張れーwwwww

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/09/13(金) 00:17:42.37

プロだの自称してた癖にレベル低すぎだろ

**シェパード** · 2019/09/13(金) 00:22:53.35

>>274
ショボ(笑)
これじゃサイドレイズ24キロは無理だわw

おれはずっと言ってた、、サイドレイズ24キロストリクトなんて絶対無理だ！と。
鈴木雅でさえ18キロだぞ！と。

その時ですら、チンパンはチーティングでやってることは黙ったままであった(笑)

こんな卑怯者の廃棄物を見て、ご両親は何て言うだろうな？息子がネット掲示板で毎日嘘をつき、嫌われ、ボコられてる様を見たら、、一体何て言うのか教えてくれよ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/09/13(金) 00:25:03.29

荒い画像からでもわかるショボさ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/09/13(金) 00:31:38.57

788 ｍNT (ﾜｯﾁｮｲ 7f30-B34Y) 2019/09/12(木) 19:08:35.93 ID:vj4T/Z490
ワンハンドのショルダープレス24キロだと20回ぐらい出来たけど
可動域が広めだから回数稼げないが山澤君は30キロ扱ってるのかｗ

チンパンが発狂しそうな重量だｗｗｗｗ

チーティングに隠れてるけどこれも割りとレベル低い
力あるアピールしてた癖にワンハンド24で20回しか出来ないのは糞雑魚すぎる
これで発狂される！！とか思いこんでんのがヤバイ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/09/13(金) 00:33:05.28

なんかジムとか行かずに家トレで調子のっちゃうアレだよなあ
井の中の蛙ってやつ

**このスレのスレ主** · 2019/09/13(金) 00:43:49.82

>>309
ジム行っても俺より力ある人は少ないね

**このスレのスレ主** · 2019/09/13(金) 00:44:23.10

デッド200キロ出来る奴とかいなかったからなｗｗ

**このスレのスレ主** · 2019/09/13(金) 00:44:53.92

そしてこのスレでも画像すら晒せないチワワ相手で完勝

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/09/13(金) 00:47:35.45

>>311
それもチーティングしてパーシャルでやってんの？wwww

数センチ上げてるぐらい？wwwww

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/09/13(金) 00:50:27.45

チーティングサイドレイズが何を書いても嘘にしか聞こえないな

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/09/13(金) 00:53:43.62

スレが機能してねぇ
ほんとゴミだなこの荒らし

**このスレのスレ主** · 2019/09/13(金) 00:56:26.15

非力な人

弱々しい三角筋の人

発狂しすぎｗ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/09/13(金) 01:04:05.46

チーティングして24kgとか弱くね？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/09/13(金) 01:07:31.14

割りと誰でも出来るレベル
それで自賛できるのは自分に甘いというかショボいというか

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/09/13(金) 01:25:15.27

ミナトちゃんこっちでもフルボッコじゃん…

再掲

朝鮮ガイジの自己申告の記録って全部超絶チートのゴミ稼働域なんじゃねーのか？

デッド200もトップサイドでバーベル1cmしか動いてないとかベンチもパーシャルとか…
おそらく懸垂もゴミだろ…

コイツの言う事は証拠を提出しない限り信じたゃダメだな

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/09/13(金) 05:41:18.75

>>276
グロ超グロ

つか、YouTuberのぷろたん、ラファエルより筋肉全然ねーよｗｗｗ
それで大義名分上から垂れてｗｗｗ
生きてて恥ずかしくねーのかこのチョン人ｗｗｗ

**このスレのスレ主** · 2019/09/13(金) 12:25:30.03

ラファエルｗ

彼非力じゃん

2019/09/13(金) 14:12:36.40

画像すら晒せないチワワ君ごきげんよう！ｗ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/09/13(金) 22:57:38.86

土日もみなとさんは掲示板と筋肉に奮闘するのか

2019/09/13(金) 23:17:41.21

飲み行ってさっき帰って来ました！