あすけん45日目

[0663 名無しさん＠お腹いっぱい。 2019/09/10(火) 00:15:48.27 ID:fxjGkv5b]

>>659
運動はどれに設定してるん？
160で45なら1700まで行かず1300ぐらいになるはずだけど
基礎代謝は1050ぐらいかな？わからんけど、それぐらいだとしたら運動代謝1300は妥当だよね
筋トレ有酸素は合計何カロリー消費してるの？