痩せる以外にも効果は無数☆実践禁酒ダイエット Part.7

[0925 名無しさん＠お腹いっぱい。 2019/10/10(木) 20:18:18.97 ID:qyywJL1N]

ジョギングは二時間走って体が疲労してるし頭がボーッとしてるけど眠れないんだわ
23時に布団入って朝の４時まで眠れない不安で怖くなる
ちょっと眠れても悪夢
早くぐっすり酒無しで眠れるようなりたいわ