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痩せて初めて気付いたこと・知ったこと5
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0567名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/08/09(金) 21:12:19.71ID:n7kTGs9c
156cm 72→58kg
油断すると60kgに手が届くから
毎週末に断食で戻してる
ここから減らないからもうこの体型でいいや
0569名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/08/09(金) 21:19:24.15ID:85kBca5I
>>567
週末断食って、なんか修行みたいだな
0571名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/08/09(金) 21:21:07.98ID:9ptwNfef
BMI20切る位になると今度は体重維持するのに苦労する
長い間食事制限してたせいか量食べられなくなってしまうから
野菜と肉中心の食生活から量は増やさずに炭水化物や果糖の多い果物を足して調整してるわ
0573名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/08/09(金) 21:33:11.75ID:3O6npNhY
そこまでしたいなら、もう、ウエイト板逝けよ。ダ板は卒業。
特殊学級でマウント取っても自分の為にはならない。
0574名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/08/09(金) 22:13:23.59ID:uoXAJ4a1
ID:3O6npNhY
スレタイ読もうね
マウントに見えるってことはデブなんでしょ？
痩せられてないデブがくるスレじゃないですよ
0576名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/08/09(金) 22:30:16.79ID:Imky/+f+
世間は夏休みなのにイライラするなよデブ
0583名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/08/10(土) 08:11:51.12ID:EbzgvaiG
まだ痩せてないけど食べ物見ただけで糖分脂質タンパク質のおおよその割合がわかるようになってきた
カロリーまではわからない
0587名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/08/10(土) 11:13:58.49ID:iGb/bHqt
マウント取りより、「マウント取られ」がうざい
相手より上か下かとか そういうモノの見方しかできないガキ
0589名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/08/10(土) 11:20:08.45ID:Op/4OsfG
どうしても、マウント取りたかったら、体脂肪率一桁かシックスパックが出来てからにしてくれよ。それ以外は人外だ。
0590名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/08/10(土) 12:28:54.33ID:uXv5auNK
運動が楽しい
歩くのが楽しい
0591名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/08/10(土) 13:20:37.60ID:o/RPcIYz
砂糖・塩・オイルをたくさん使った野菜メニューがおいしい
でも水分・炭水化物・アルコールは制限継続
0593名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/08/10(土) 14:14:29.17ID:Op/4OsfG
ここのスレの人頭がおかしいもん。
ダイエットのし過ぎで脳みそがスカスカになっちゃってるw
0594名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/08/10(土) 15:17:51.42ID:ntro5SJa
>>569
そう？慣れると当たり前に食べなくて済むよ
太ってるときは食べたいもの作っては食べ作っては食べ…
キッチン磨き上げて週末は使わないようにしてる
元に戻るくらいなら我慢できるんだよね
0596名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/08/11(日) 01:59:35.92ID:W0Mv0Bht
男174cmピーク78キロで今58キロ、ようやく腹筋の割れが見えてきたけど皮下脂肪摘むと1cmある。あと2、3キロ痩せてやっと皮下脂肪無くなるという素人目測だけど気が遠くなりそうだけど地道にやってくしかないか。
0598名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/08/11(日) 02:40:26.51ID:GAGH4yuP
マウント報告

596 名前:名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] :2019/08/11(日) 01:59:35.92 ID:W0Mv0Bht
男174cmピーク78キロで今58キロ、ようやく腹筋の割れが見えてきたけど皮下脂肪摘むと1cmある。あと2、3キロ痩せてやっと皮下脂肪無くなるという素人目測だけど気が遠くなりそうだけど地道にやってくしかないか。

597 名前:名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] :2019/08/11(日) 02:19:11.47 ID:fMXKog5d
地道にやるしかない
171cm52kg自転車派
0600名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/08/11(日) 08:07:03.36ID:vTzVmQgJ
意識高い系になってないとダイエット継続出来ないメンタルの弱さの表れなんでしょ、小者宣言みたいなもの
自分もだけどさ、格好悪いよな
0603名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/08/11(日) 11:48:34.60ID:RYg/pv4d
考えてみたら、デブってもともとクズだから、
痩せてもクズなレスしかしないんだよな。
他人を思いやる事を知らない。
マウント取って喜んでるクズ。
0604名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/08/11(日) 11:56:44.99ID:4rxb8Qy4
痩せた人のスレだよ？
なんでマウント取られたとか言うデブがいるの？
卑屈だからデブなんだよお？
0605名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/08/11(日) 11:59:19.49ID:RYg/pv4d
体重が3桁から標準以下まで痩せたって自慢してくる奴が居るけど、
聞きたいのは体重じゃない。
なんで、痩せれたのかモチベーションを知りたい。
単なる自慢ならお腹いっぱい。
0606名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/08/11(日) 12:01:32.54ID:RYg/pv4d
>>604
ここは、もともと体重を自慢するスレじゃなかったはず。
痩せた結果こうなったよとか、もとデブあるあるを語る場だったはず。
0609名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/08/11(日) 12:42:33.07ID:8WBLDog1
>>601
少し太ってるくらいが一番長生きするというデータもあるけどどうなんだろうｗ

めっちゃレス番飛んでるけどマウント連呼はこのスレ張り付いて一々イライラしながら噛み付いて何が楽しいんだろうね
0610名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/08/11(日) 12:52:30.81ID:7wAbI4GS
12kg 以上痩せて標準になったの2回目なんだけど今回はデブに戻るのが怖くて少し増えたら調整してる
リバウンドした時の周りの態度を思い出すと絶対に戻るもんかと思う
リバウンド嫌だったけど、お陰でこの気持ちを持てて良かったかも
0611名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/08/11(日) 13:15:51.07ID:7ziophqi
ようやくユニクロのSサイズ履けるようになったわ
ジョガーパンツのウルトラストレッチってやつなんだけどこれ多分普段Mサイズの人でも履けるやつだよね・・・
0613名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/08/11(日) 13:57:07.40ID:puBhjsoZ
体脂肪が減らないから身長体重に対して太って見える　下腹もぽっこりだし　やっぱ食事制限だけじゃダメだね〜運動もっと頑張ろー
0614名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/08/11(日) 14:32:23.45ID:Sz2HNu4F
痩せたらランニング楽しいぞ！
0616名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/08/11(日) 15:18:11.98ID:L/Gf3Oht
>>598
男174cmで今58キロ、あと2、3キロ痩せたい、とか
171cm52kg

とか、ちょっと気持ち悪くないか？
メンヘラ案件だと思うんだが
0620名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/08/11(日) 16:24:30.27ID:L/Gf3Oht
>>618
うそつけクソデブ

>>619
ここにずうずうしく書き込むお前のようなクソデブも、メンヘラっぽいアンガールズもどっちもキモイ
でもずうずうしいぶんだけクソデブがより嫌いだな
0622名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/08/11(日) 17:26:58.79ID:8hX67tDD
>>557だけど
やせてから服買うとき、試着しても汗かかない
服がちゃんと閉まる、閉まる服を着ても丈が長くない、店員さんに試着したい旨を伝えても、え…って一瞬止まることもない
0626名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/08/11(日) 19:26:02.22ID:AJIQcIb9
痩せても2年近くは厳しい食事制限の反動か食べたい欲が毎日襲ってきて辛かった
なのにこのひと月程は前の食欲が嘘みたいにパタッとなくなってる
甘いものとか毎日何個も食べたかったのに、今では食べてもいいし食べなくてもいいし、くらいに思える
身体がもう満足したってことかな？
ずっとこうだったらいいんだけどなあ
0627名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/08/11(日) 19:34:50.69ID:fa8PqoIF
チャリ漕いでても軽くて疲れない。
デブってる時は常にパンクしたチャリに乗ってる感じで疲れた
0631名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/08/11(日) 22:34:45.22ID:L/Gf3Oht
>>621

クソデブが


35 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage] 投稿日：2019/08/11(日) 20:56:54.37
idある痩せて初めてと違って元の体重から少しでも痩せれば入って良いスレ？
0637名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/08/12(月) 01:09:39.94ID:dFIWICvB
マウント取りで脳みそがスカスカになってるか、
>>1がデブ叩きに必死になって、なりふり構っていられなくなったか。
どっちか、両方w
0638名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/08/12(月) 02:26:54.80ID:kMWVSrB5
>>636
78kgから52kgになると当然体の重さが全然違うから色々と変わるだろうけど78kgだとママチャリ乗っててもそんなに負荷は感じないのでは？
自分の場合は乗ってると完全にタイヤがパンクしてる状態になっていたのでホント進まなかった。
0639名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/08/12(月) 02:42:55.86ID:lHw2wzjw
>>626
ピルクルやめた時期と重なってない？
0640名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/08/12(月) 03:04:59.15ID:5rLEjmr1
俺も70キロ台の時はチャリンコのタイヤが常にへこんでた状態だった
パンクもしやすかったように思う
今50キロ台だけど空気もあまり減らなくなったしチャリンコの進みもよくなって快適だな
0642名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/08/12(月) 05:07:24.45ID:4M0aqwmH
こう言うID変えた一人会話って虚しくならないか？
数字を盛って、そこまでしてデブを叩きたい理由が知りたい。
0645名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/08/12(月) 08:14:09.09ID:5rLEjmr1
>>642
デブに人権はないから
叩かれるのが嫌なら痩せたらいいだけの話
不健康な生活してるから太ってんだろが
叩かれるだけで済むならいいだろ
アメリカなんかだとデブは就職ではねられるからな
デブは自己管理ができないクズだから
0646名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/08/12(月) 08:52:37.29ID:dFIWICvB
やっぱお前か。正体隠さなくなったな。
お人形さん遊びが酷いようだから。また制裁してやろうかな(笑)
0649名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/08/12(月) 15:42:06.36ID:oD6Tm9bu
デブの嫉妬が見苦しいな笑
0650名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/08/12(月) 16:57:48.19ID:XDC4nZbw
>>645
ほんとうにそうだよね
なのにデブにはそんな単純な真実すら理解できない
書き込む資格がないスレでまで発狂してるデブ哀れ
0655名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/08/12(月) 19:12:38.53ID:kMWVSrB5
ワッチョイ無いとNG登録難しいね。
ただ痩せてもこんな人を蔑むような人間にはなりたくないね。
0656名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/08/12(月) 19:31:14.62ID:uoKy3qjU
この時期めっちゃくちゃ体重が増減する

朝起きて体重を計ってやせたなーと思う
トイレ行って食事してないならなおさら軽い
少し飲食（でも水分をたっぷり取る）と2キロ増えてることもあってビックリする
汗かいてると1リットルくらい平気で飲めちゃうからね
0657名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/08/12(月) 20:53:56.73ID:tgwIQ4ob
>>651
過去の自分を戒めている
同族嫌悪も含め
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