0588名無しさん@お腹いっぱい。垢版 | 大砲2019/07/12(金) 13:11:42.62ID:RwqzOdNa >>582, 586 いや、本当に真面目にやってるんだよ 肉・魚類と野菜多めで食べてる。水分も取ってる 炭水化物の類は食べてないし、果物食べすぎたりもしてない カロリーで言えば、1日1000kcal以下 ついでに言えば1日平均1万歩近く歩いてる ただ、寝つきが悪くて睡眠はあまり取れてないかも まあ、もうちょっと様子を見てみるよ