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【ダイエットの天敵】浮腫、便秘【スッキリ】
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0001名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/05/15(水) 07:32:04.16ID:6hdmz7Rl
ダイエット中の浮腫、便秘について語るスレです
うまくつきあいながらスッキリきれいになりましょう
0644名無しさん＠お腹いっぱい。
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2022/11/02(水) 19:06:56.58ID:5g5mweKQ
ダイエット関係無いね
美容板か身体健康板でやれ
0650名無しさん＠お腹いっぱい。
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2022/11/03(木) 15:29:42.48ID:fNW4hepR
このスレ自体が板違いなんだよ
大体スレタイからしてダイエットの「天敵」って
ダイエットの話ではないことを認めてんじゃん
0651名無しさん＠お腹いっぱい。
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2022/11/03(木) 15:31:17.69ID:qTGjtsas
>>645
アドバイスありがとうmtcオイル名前だけは聞くけどあんまり知らなかったから調べてみるね
ヤクルトピルクルは何年も飲んでて、ビオフェルミンsも半年ぐらい続けたけど効果なく
最近イヌリン飲み始めたけど逆に出にくいような気もする
ごはんはほとんど食べないようにしてるからしらたきは試したことないけど効果あるならやってみたいな
0652名無しさん＠お腹いっぱい。
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2022/11/03(木) 15:33:12.66ID:X0zCNmNM
食うこと飲むことだけすぐに実行します
運動や生活習慣改善は絶対しません
0653名無しさん＠お腹いっぱい。
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2022/11/03(木) 16:56:56.06ID:4zb/4RdW
え？ダイエットの妨げになる便秘や浮腫みを改善してすんなり痩せよう
って意味でのダイエットの天敵じゃないの？
っつーかなんで「天敵」が否定になるの？
「ダイエットの味方、浮腫、便秘」なら何でだよ！？ってなるけど
0654名無しさん＠お腹いっぱい。
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2022/11/03(木) 18:22:30.83ID:NSeQLXV1
まさか体重が減る＝ダイエットだとでも思ってんの？
便秘浮腫解消したってやせるわけじゃないのに
0655名無しさん＠お腹いっぱい。
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2022/11/03(木) 18:45:37.75ID:89UK1WVg
いやいや、妨げになるって思ってるだけだよ
腸内環境良い方が新陳代謝とかも良くなるだろうし
0657名無しさん＠お腹いっぱい。
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2022/11/03(木) 19:05:51.27ID:X0zCNmNM
便秘を言い訳にあれこれ飲み食いしてろくに動かないデブが新陳代謝を気にするって
何のギャグだよ
0659名無しさん＠お腹いっぱい。
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2022/11/04(金) 09:02:27.62ID:oCnCJJ+0
遂に反論できなくなって個人攻撃に切り替えたかw
食ってばっかりいる割には頭に栄養が行ってないみたいだな
0660名無しさん＠お腹いっぱい。
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2022/11/04(金) 11:23:08.80ID:nMwDpKck
脂肪が脳にまわるねぇ
人間の脳の成分の約65％は脂質だってことすら知らないのかなこのしらたき脳デブは
0661名無しさん＠お腹いっぱい。
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2022/11/05(土) 08:58:18.35ID:G1VrPhfX
mctオイル入りのドレッシングとかチョコみたいなのもあるけど自分はオイルそのものを毎日取るのが合ってる
意識高い人が朝から〇〇オイルを〇〇に入れて飲んでるとかいうのが理解できるようになった
0662名無しさん＠お腹いっぱい。
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2022/11/05(土) 11:21:15.42ID:/igvb0S6
ダイエットどころかスレとも関係無いネタで
話逸らそうと必死だね
0666名無しさん＠お腹いっぱい。
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2022/11/05(土) 22:53:59.03ID:lQ7GyZRV
塩の代わりにレモン汁にしてみるとか
0669名無しさん＠お腹いっぱい。
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2023/01/20(金) 18:17:24.05ID:qR9hvduD
ヤバい20㎏浮腫んでしまった！
0670名無しさん＠お腹いっぱい。
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2023/07/19(水) 18:10:05.75ID:oVSaybEy
普段は快便というほどでもないけど普通に出るのに数日出てないような時は本屋に行って青木まりこ現象を誘発する
自分にはこれが覿面
便秘じゃない時は行く前にトイレ行って出しておいても本屋行くとすぐ催してゆっくり本選べないくらいだから
0671名無しさん＠お腹いっぱい。
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2023/07/19(水) 18:46:50.61ID:Uh1VS1pr
普段本読まない人ならそうだろうね
0673名無しさん＠お腹いっぱい。
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2023/07/19(水) 18:57:30.51ID:l2c19B2R
そういうのしか読まない人ならそうだろうね
0674名無しさん＠お腹いっぱい。
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2023/07/19(水) 18:59:08.92ID:Uh1VS1pr
小説だけ月30冊ってよっぽど暇なんだな
仕事も無ければ他の種類の本を読むこともないんだろうか
0675名無しさん＠お腹いっぱい。
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2023/07/19(水) 19:02:43.33ID:oVSaybEy
そうよ
無職で小説と漫画しか読まないけど
なんでダイエット板の便秘と浮腫の情報交換するスレでそんなところに突っかかられるんだろう
小説以外の本読まないことと太ってることや便秘になることは関係ないと思う
0677名無しさん＠お腹いっぱい。
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2023/07/19(水) 19:23:30.78ID:oVSaybEy
普通の推理小説とかだよw
今日直木賞受賞した2作品も読んだよ
新書の類や純文学とかは読まない
それはどうでもいいけど、青木まりこ現象起こる人と起きない人はどう違うんだろうね？
読んでる本の種類や読む量は関係ないと思うけど
便秘で出ない人はダメ元で本屋行ってみたらどうかと軽く勧めてみただけなんですけどね
0681名無しさん＠お腹いっぱい。
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2023/08/08(火) 17:49:24.27ID:GrHnY/1k
ラーメンとかスナック菓子食べた次の日の浮腫対策どうしてる？
0683名無しさん＠お腹いっぱい。
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2023/08/08(火) 19:38:58.53ID:p+wfKYNx
>>681
自分はラーメン食べると覿面に水分溜め込んで2キロくらい増えるけど、二日間はキュウリ水もあずき汁も効かずどうにもならないので諦める
三日目には戻るし
0685名無しさん＠お腹いっぱい。
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2023/08/09(水) 09:00:06.25ID:1kcOYrli
デブの食生活
太るべくして太ったんだな
0688名無しさん＠お腹いっぱい。
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2023/09/20(水) 13:55:28.35ID:bomuZmOV
便秘がよくならない、自分の腸内細菌がだめすぎるんかな

ヨーグルトは2種類の菌を3日ごと交互に食べてる
イヌリン15〜20g、初日だけ効いた、続けてる
納豆、糠漬け、効果がわからないけど1日おきに食べてる
ビオフェルミン、効果がわからないけど続けてる
朝食に蒸しキャベツと蒸しサツマイモ

でも結局コーラックじゃないと出ない
0692名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2023/10/05(木) 16:21:28.34ID:Nsr73zPP
むくみは、食べ物でなんとかしようとするよりサウナに行って汗かいたほうが効果的
自宅の風呂場でレインコート来て汗かくのもあり
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