あすけん42日目
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>>557
身体データや生活レベルを入力すると摂取の目標値出してくれるのは同じなんだけど
そのままだとトレイニーな人にはタンパク質とか足りなすぎたりするんで
ほとんどすべての項目が自由にいじれるようになってます
自由度高すぎて入力がめんどくさいのと任意登録できる食品DBも共有だから正確性に欠けるのがマイナスですかね
お手軽さ親切さならあすけんが一番じゃないかな 自炊せずメジャーな既成品やチェーン店での外食だけで暮らせるならあすけん無課金で十分なんだけどな 有志が作成したメニューのカロリーリストを、csvか何かでインポートできるようにやすはなったらいいのにな。セキュリティ上無理か。 ほぼ100%自炊だけどな、外食は月1~2回
あすけん始めてから弁当(自作)にしたし 焼肉食べ放題に言ったら当たり前だが6点だったw
けっこう脂質に厳しいよね未来さん ポポロスパCarbOFFって登録されてないのね
低糖質のメジャーな商品は早めに登録してほしいな >>566
そうするよありがとう
低糖質パンとかは結構登録されてるのに麺は少ないね >>567
どこで売ってマす？イオン探してもなかった >>563
脂質のこと日々叱られてるw
でもアーモンドやアボカドで言われると反発したくなる >>569
すんごい分かるわ
良質な脂質なのにイラッとくるよね 良質な脂質()はいくら摂ってもカロリーゼロ！
アホか 誰がいくら摂ってもOKって書いたっていうねw
最近こういうアホな揚げ足取り多いな 摂りすぎだから未来さんに怒られるんだ
それを良質な脂質()で開き直ってるから痩せないんだ >>568
近くの西友に売ってたよ
高いから頻繁には買えないな〜 >>572
でも怒られるってことは規定量オーバーしてるからでしょ？
いくら良質でも過剰摂取したらだめでしょ 一日中酒だけ飲んでりゃ痩せるんじゃない？
アル中って細いイメージ
過激スレ案件だけど >>578
カロリーコントロール出来てれば痩せるよ
ただ酒飲みながらコントロールするのが難しいし体に悪いからやらない方がいいだけ >>580
体を痛めつけるほど飲んで弱った内臓にすれば食欲もわかない
毒を沢山飲めば体が壊れて痩せていきやがて死ぬのは当然すぎる話 ほぼ毎晩晩酌しながら痩せたよ、元々呑むときは食べない派だったし
酒量もカロリーも栄養素も調整しながらさ
酒はほぼ甲類焼酎オンリー、栄養素はサプリメント併用だけどさ
酒は計量カップでほぼ家呑みのみ、ほぼ自炊と手弁当
外食と外呑みは月一以外、外食と外呑み多めだとほぼ無理だと思う >>583
東京から名古屋まで徒歩で到着したよみたいな話はどうでもいい
新幹線で行けばすぐつくんだよ ねえなんでカリウム入力できないの？なんで？なんで？ テレビかなんかでアルコールが体内に入ると肝臓が全力で分解するから、その間食べたものは手付かずになるのでそのまま脂肪として蓄えられるって言ってた
自分はあまりお酒は飲まないけど、飲んだ時は肝臓の仕事手伝うつもりで水を飲んだ酒以上の量飲むことにしてる 平均点数が50点くらい
毎日毎日糖質が少ないってうるさい… 糖質脂質少なくてたんぱくオーバーとかでも80点はくれるけどなぁ うちはいつも60〜70点台
脂質が多いってよく言われる
順調に体重減ってるからいいや 栄養足りないよりもカロリー足りないか過剰の時の方が点数低くなる気がする カロリーが足りないのはあるかな
毎日だいたい1100kcalにしてるから
消費カロリーが少ないから摂取カロリーを減らすしかない 消費カロリーじゃなくて代謝カロリーが少ないから摂取カロリーを減らすのは逆効果だよ 塩分と飽和脂肪酸オーバーでカリウム足りなくても満点くれるな
糖質脂質タンパク質揃ってても野菜量が350ｇに近くないと満点くれないね 最近毎日飲み過ぎって言われる。酒飲まなかったらかなりのアンダーカロリーなのに。何したんだよ俺は >>593
おれもそう勘違いしていた時期が有りました ビタミンB6も入力したい
みんな要望だそう
評価の項目にあるのに入力出来ないのは不便すぎる どうでもいいっす、細か過ぎ
要望は食材のカロリーは100gで統一くらいかなぁ 必要あると思う人が要望出せばいい
数がおおければそのうち反映されるだろ
>>604
評価項目にあるんだから細か過ぎるってことはないだろ
評価項目にあるんだから入力させろってのはいたって普通の意見かと もっと登録料理増やしてほしいわ
引っかからないの結構ある 料理ってか新しい商品もどんどん追加してほしい
複数の人が商品個別入力して登録したら自動的に追加されるようにすれば良いのに このアプリ入れてから、やたらとバッテリー減るようになったんだけど、自分だけ？
iPhoneです ゆる糖質オフだけど、控えがちで不足するから
今日は朝昼基準まで食べた
おやつもお菓子じゃなくおにぎり食べたらかなり満足感高かった 有料会員、写真判別じゃなくて商品バーコード登録にしてほしいわ 深夜のカロリーメイトは美味しい
でも甘いのにしょっぱいチーズ味だけは許さない 私はチョコが好き。チーズはよくビールのつまみにしてたな
もう食べないけど。 チョコおいしいよね
メープルもはまると危険
でもぼくはフルーツ味ちゃん！ ウォーキング程度の軽い運動しながらポカリスエット飲んだら、
消費カロリー分のカロリーを摂取しているようなもんなんだね ポカリは運動ガチ勢用、しかも若者適用だから糖質もカロリーも多いね
うちらデブにはVAAMとかBCAAとかが合ってる 昨晩の飲み会後 牛丼も立ち食いそばも行かなかったら今朝の計量は普通だった。やっぱり飲んでも節制が大事だね。 過去のみてたけど約2年前からやってるのに47から体重変わらない
痩せては戻っての繰り返し マイフィットネスパルより、こっちの方がスレ伸びてるし
こっちの方が使いやすいのかなぁ。
プレミアムはちょっと躊躇するけど。 カロミルとあすけんを並行して使ってる。
食事登録はあすけんのほうが便利だけど、
みんなの日記を邪魔に感じるし、無料だと糖質の表記ないし、
1週間のお試し期間すぎたらカロミルかな 別にとんでもない値段でもないしめんどくさいから普通に課金してるわ >>617
VAAMを薄めて飲んでた
薄めないと甘い >>623
215:名無しさん＠お腹いっぱい。 2018/10/18(木) 22:46:38.95 ID:xnFHxhBN
myfitnesspal入れてみたけどメールアドレスが認識されませんとか言われて登録できない
webから登録したけどアプリからはユーザー名かパスワードが違うと言われてログインできない
しょうがないからカロミルってアプリ入れてみたけど使いにくいな ストレスと1日1000kcalしかとらないの続いてかなり落ちた
良くないんだろうけど カロミル使いやすいじゃん。食材登録も写真付きで一番分かりやすい。 >>625
そういや大学の登山部入ってた時はポカリを2倍に薄めて飲んでた
うちらは3倍ぐらいでいいのかもね 部活の時はみんな薄めて飲んでたな きつい運動してるときポカリ濃いと飲みにくいのもあった カップ麺のかやくを食べて「俺は野菜摂ってるから」って言うよね…… >>632
まさにメタボのうちの旦那w
習慣て怖いよねえ コーラを水がわりにしてる人はさすがに減ってきたのかなあ 2月からはじめて7キロ落ちた。
今まで何やっても落ちなかったのに、あすけんスゲーなっておもってる。
運動せず、無料でカロリーだけざっくり見ている感じだけど、可視化されるのが自分には合ってたみたい。
8月までにあと3キロ落として、水着に腹が乗らない身体になりたい。 高得点狙うのゲームみたいで楽しいよね グラフにして見るとやる気が出るしこういうの好きな人には合っているアプリだ ダイエットの基本は食事ですね。毎日運動してもすぎには効果は出ませんが食事と飲酒の節制はすぐ体が反応してくれますね。2日で2キロ減。ほとんどが水分の減少なんでしょうが脂肪み減ってるかな。 すぐ反応するよ？
食事と運動の両方やって1日で体脂肪は減ったから 釣り針になるようなこと？
食べないでフルマラソンしたら誰でもそうなのに そういうのを後だしと言う
誤解されたくなかったら最初からフルマラソンと書こう フルマラソンの運動入力してもあの女は今日はたくさん身体を動かしましたねくらいしか言わないのかな >>645
消費2000とかでもそれしか言わないから多分それしか言わない フルマラソンしても脂肪はたいして減らないからな
食べないで数時間走るのも現実的でない 最近体脂肪を減らすって系の緑茶飲んでるけど結構落ち始めた
お茶の効果かは知らん 体重減ると未来さんに順調ですねって褒められるの嬉しい >>651
みみっちいけどスクショして励みにしてる… >>649
50,000歩いた時でもおんなじ台詞だった 今日であすけん1周年ですって言われたんだが
始めたの去年の6月 目標達成近くなったら身長改竄してるから
まだ一度も達成したことない事に気付いた未来さんに誉められてからにすればよかった ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
