あすけん41日目
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あすけんでダイエットする人
集まれ～！
http://www.asken.jp/
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を1行目に付けて次スレは>>950が立てる
死ぬ気でカロリー制限してるのにどうして痩せないの？>>2
死ぬ気で体脂肪を減らしてもモデル体型にはなりません>>3
IDあり
あすけん35日目
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1546503280/
前スレ
あすけん40日目
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1552027609/
VIPQ2_EXTDAT: none:default:1000:512:----: EXT was configured 立てたのかよ
そんなにID無くして1人雑談したいのかよ マツキヨのプロテインバーチョコレートのストロベリー味
少し苦味は感じるけど満足感ある
185kcal、たんぱく質15.8g、炭水化物7.6g、脂質10.3g ライザップスレでミナトに絡んでるのシェパードじゃね？ ふえ、、、、おじさん帰ってきたの、、、、。。。
ぽろ美、、、、おじさんの事、、、変なおじさんだと思ってた(#^^#)
変なおじさんだけど、、、良い人のおじさん、、、
そんなおじさんが、、、、ぽろみは、、、、どうしても、、、 正直なところ、いるとウザいけどいなくなると寂しくなる人ではあったな ミナト出没するスレ増えてうざい
どこにでも現れてゴキブリみたい 目標の55キロまであと2キロなのにそれが落ちない
3週間近く停滞してる
まあカロリーオーバーの日もちょこちょこあるからなー
1週間で調整はしてるけど あすけんに下着姿みたいの上げてるおばさんよく見るけど150センチ台以下の身長は痩せてもスタイル悪いな >>16
週で調整してるって言っても落ちてないなら意味無いでしょ
ペースが月１キロか２キロか知らないけれど、三週間なら後一週間
まあこのままで一ヶ月経過の結果で調整でもいいんだけれどさ >>19
こいつは巨デブから生まれて初めて普通体型に痩せられて無駄に万能感を持って上から目線になってるタイプのババア 単純な足し算引き算の話でなんで切れてるの？
三週間調整出来てるのに体重は変化してない＝無能ってだけの話でしょ >>24
19に一斉にレス付いてるからスルーしたほうがいいと思う bmi計算したら18.75だった
この辺でキープかな まともに相談したかったらIDスレ使ったほうが良いよ >>35
停滞＋それでも私は調整できてるのコンボだからな
出来てねーよ >>39
私も身長161センチだけどその辺で維持してる
もう太れないわ
採血も体重計も怖くない >>49
デブすぎて失敗されまくったり寝かされて時間かかったから ある病気でよく点滴してたクリニックがあるんだけど
点滴中に看護師同士が「太ったよね」とワシの事を話してた事があったお >>51
血管見えにくくなるからすぐわかるみたいだね 神戸から毎週大阪の社会人サ－クル
【ルキアス。誉(ほまれ)。アラ婚。スマイルライフ。ピーチツリ－。ベリーベリー。他】に毎週参加する変態野郎。
氏名、(岩◯ミノル)。年齢47歳 、中卒。
職業フリ－タ－ 容姿は短髪、背低い、
不細工、顔は(笑い飯)の哲夫似。
服はいつも同じ救命胴衣ジャケット？
に毎日履いている裾を折った汚いボンタンのジ－パン？にコ－ナン？で買ったようなスニーカー。魚釣りにでも行くのか？
母親と実家暮らし、浪費癖があるので
銀行キャッシュカ－ドは母親に持たれ
クレジットカ－ドもなし、割り勘主義
、貯金なし、借金あり、童貞、精神科通い、友達が一人もいない、ギャンブル依存症 、恋愛経験なし、話す事は全部嘘。
趣味はアニメとSM物のAVとスマホゲ－ム、話してる時に急に大きな声でキレる。
飲み会の後にLINE交換した女性に(今日は楽しい一時をありがとう)ってアホな
メ－ルを送ったり、とにかくしつこい奴。わずか180円の電車賃をケチって北新地駅から本町や北浜まで歩いて来る。
毎週大阪のどこかのサ－クルに母親からせびったお金を持って参加するクズ。
酔うと欲望が抑えきれなくなり女性に対してワイセツな事をする。 女性の気を引く為なら平気でどんな嘘でもつく。
この男は金は無いし顔は不細工で性格も悪いし嘘つきでバカで汚い格好で来るし。 毎週何しに参加するんやろ？ 激太りする前はずっと51～53キロで今48なんだけどやっぱり無理してるのかな
自分でもわからない >>61
1350で上限なんて酷いな
ダイエットの時ばかりはチビじゃなくて本当に良かったとしみじみ思う カレー食べると体重増えない？
ごはん70gとルーもお皿一杯なのに1キロとか増える
塩分でむくむのかな >>67
べつに
昼よく食べるけど増えないよ
夜食べたら増えるの？ カレーはそれほど塩分高くはないよな
油とか使ってカロリー高くなってるんじゃないの? 1食分のカレーに含まれる100g未満の油脂で体重が1kg増える怪現象w そうかー自分だけか
油は使ってないから肉の脂だけなんだけどなあ
単に食べすぎなのかしら
まあいいやありがとう >>67
カレー今まで好きだったがあすけんの栄養見ると食べにくくなった
そらぁ太るわあんな脂質と糖質の固まり >>72
そもそもカレー1食分の皿に載ってるもの（サイドディッシュ含む）の総重量が1kgないでしょ
カレーのスパイスや野菜類で炎症起こして水分貯めてる可能性はあるけど、マクロ栄養素と関係ないところで変動してると思うよ カレーたべたいならせめて下ご飯じゃなくてレタスとかキャベツの千切りとかでもいいから野菜にしてみたら
豆腐は案外脂質とカロリーがあるから微妙 脂質はほどほどに気にする感じかなあ
気にしすぎてたら料理できない
とりあえずカロリーと食べる量を重視してる >>75
カレーの「下」という概念がなかったので二度見した ミナトに粘着してた精神病のマルチーズがまだ粘着してるのか >>67
カレーによるんだろうけど塩分多いのか
私は食べると翌日浮腫んで体重増えるよ >>77
カレーのルウの下な！
ライスにこだわるから余計にカロリー高くなるんや
普通の茶碗より量くっちゃうし カレーのときはまんなんひかりごはんにしてカロリーダウンするよ
美味しくカレーを楽しめる やっすいレトルトカレーなら200kcalも無いやん
ご飯半合とレンチンキャベツと合わせても500kcal以下
ちゃんとしたカレーライスはご馳走 >>80
横だけどカレーの下って概念がない＝
カレーの横にごはんおくって意味じゃないのかな 豆乳シチュー美味しいよ
低糖質シチューでレシピぐぐってみて 最近、味がよくわからない
亜鉛はサプリ飲んでるから足りてると思うんだけど
どうすればいいのか >>87
ちょっと味の濃いもの食べずにお粥とか豆腐とかにしてみる >>82
200どころか100ちょいのやつよく見るね
>>84
そんなレストランみたいなこと家でもする人おるんか… >>93
デブ時の食欲思い出すと不思議な気持ちになる
なんであんなに食えたんだろって
でも自分はほんとはなんとなくわかるんだけど
それまでずっと普通体型で急に10キロ太ったから >>96
会社やめて1年引きこもって運動不足なくせにストレスためてヤケ食いしたから
これからもメンタルが悪いときに食欲にぶつけないように工夫しなければダメだ
出ないと繰り返すなと思ったからあの時の状況を繰り返さないように注意してる >>97
それもストレスからくる過食だな
寂しさを食以外で解消しないとまた太る 運動がストレス解消の趣味になったらしめたものだよね 物心ついてからずっとデブの人はメンタルってより根本の生活習慣の改善 幼少期からデブで大人になってからデブを克服した人は偉いと思う
ほめてあげたい 菓子パンを最近辞めてるんだけど禁煙したときみたいに禁断症状出てる
菓子パン怖い 大人になって太る人の方が不思議
ずっと何も考えなくても痩せた体型でいれたわけでしょ？ 昨日は適正カロリーだったけど糖質足りなかったせいかフラフラ
今日のランチはご褒美のカキフライ定食でミネラル補給する
ご飯は100g程度にしてるからヒレカツでもカキフライでもたいしたカロリーにならない
もちろんキャベツおかわり ご飯がねー
貧乏育ちだから残せないんだが
これからは注文する前にご飯半分と伝える事にしよう
うん 外食のときはごはんきたら箸やフォークでスッとごはんに線を引いてここまでしか食べないって印つけて守ってるw 外食はしっかり食べて家でバランス取る
米も七分付きと玄米を混ぜてる
茶碗を小さくした >>120
普通かは分かんないけど昼にお米食べると眠くなるしね
残すの申し訳ないからとりあえず少なめに頼む
トンカツ屋はおかわり自由なとこがほとんどだし
キャベツおかわりしておくとご飯入らないし 地震こわい南海トラフ来る？
来るならダイエット辞めようかしら 常備薬とスマホのバッテリーあればとりあえず良いよね？
避難所近いから食料トイレ風呂はそこの借りよう 被災すると栄養バランスなんて言ってられないから大変そうだな
量食えないしストレスもあるだろうし太りはしないだろうけど >>121
ごはん無駄にするな、食品廃棄増やすな
店員さんに言って小盛りにしてもらえよ 東日本大震災の時は
数日前にカルディで買い込んだティムタムで飢えをしのいだわ
あれ以来ティムタムを見ると震災のことを思い出してしまってなかなか買えない >>144
知らん中学生の男が引っ張ってくれた
おっさん情けないと思ったわ あの日以来SNSでぱったり更新が無くなった人ってやっぱりそうだよなー
携帯だけ無くして別アカとかなら良いんだけどもさ 結構人気だったサッカーかなんかのまとめサイトがあの日を境に更新しなくなったな ジジババをおんぶして走れる身体能力が必要
ネット上にいるクソガリをポイっと投げるパワーが必要 だめだ、生理前で食欲爆発。
もう制限せず食べてもいいことにしよう。1日2日だし。 柿ピーちゃん、カロリー見て途中で食うのやめた
それでも１２０キロカロリーもとってしまったぜ 生理を理由にドカ食いしてる人は生理が終わっても止まらない 生理の話する奴は細かい体重変動に敏感になる馬鹿
自覚のない馬鹿だから質悪い 生理前も生理中も何も食べたくなくなる
休める時間はひたすら寝てる そうやって男から隠そうとするからいつまで経っても男に生理の知識がつかないんだよ
なんもタブーじゃないのに オッパイやアナル好きのババアスレなのに生理ごときｗ 新参？
過去ログでサカってる
性欲が突然わくのかエロチャットが始まったりする コンビニの菓子パンが値上がりしてて買う気がなくなったのでダイエット中にはありがたい
もっと値上がりしてくれ 転職して、毎日4万歩を歩くようになってから体重の減りが凄まじくなった >>184
40,000歩！すごい
そんなに歩くことなかなかないのに毎日なんて！
そりゃ痩せるわ～ 40000歩って1300kcalなのね
そりゃ痩せるわ 年末年始に連日5000歩前後出歩いただけでその後体調崩したワイ… 太ってた時、毎日仕事帰りにコンビニ寄って
スナック菓子2袋、ジャイアントコーン1個、ジャンボシュークリーム、ポッキー1箱
食べてた
そりゃ際限なく太るわ
ジム行き始め痩せてきたらお菓子ドカ食いしたい欲もなくなった
たまに食べるけど1ヶ月に1袋食べるかどうかぐらい
ただ甘いものを食べ始めるとキリがないからストッパーが必要だね
ちょっと高くていいものをたまにご褒美にしてる 1万歩で1時間半くらいだから4万歩って6時間
毎日6時間ずっと歩き続けてるってどんな仕事だよ 仕事で歩き回るっていいね
ダイエットにもなってお金もらえるなんて その仕事してたらいくら食べても太らなそう
やめたらまた太るだろうけど >>188
ジャイアントコーン シュークリーム ポッキー じゃがりこ
は自分のコンビニの定番だったわ
それにファミチキかからあげくんがつくという 太ってたときコンビニで菓子複数買う時の気持ちは、食ってやる！ちきしょう！みたいな感じだった
誰に対しての食ってやる！なのかはわからないのに
自傷みたいな感じだった
どんどん太ってももういい！ちきしょう！みたいな
ヤケクソ
痩せてよかった
あのころは気持ちが毎日荒んでいた 菓子食わない間食もしないのにどんどん太っていった自分かなしい
ごはんは大盛りで食べてたけど >>203
分かる
まさにそんな気分
窓のない密室でパワハラ上司と仕事
ストレスたまってたw
>>188
164cm74kg♀体脂肪率35%だったよ >>196
ちなみに今は55kg
20kg近く痩せたんだけど改めてどんだけ太ってたんと思うとすごいわ >>205
コンビニ高いから1日700円として週5日
1年で168000円 203みたいなのは太っても痩せても病みそう
自分はただ食べたいから食べてただけだわｗ ミスド100円均一の時に5個買って全部一人で食べてたけど太らなかった若い頃
そのツケが今きてるのかな
1個食べるのも怖くてしばらく食べてないわ 1年で25キロ痩せて別人になったけど
太ってた時はどんな食生活してたか思い出せないな
太ってたときも今と同じように痩せようとしてたんだけど痩せなかったんだよね ミスドは5個食いたいと思わなんなー
デブでも若い時でもそうだった >>216
豚バラかなぁ
でも昼に150グラムくらいだしたまに食べてたくらい
逆になんで太ってたのかわからない
>>218
162の48 食ってないようでもつけてみると意外に食ってるもんさ ここ数日で最もデブ時代から-20Kg達成したけど
痩せると服だけじゃなく靴までゆるくなるのな…
想定外だった もう痩せなくても良くない？
痩せてる人がダイエットしてるの見るとムカつくわ 自分はお菓子と外食だわ
ひたすら自炊してたらみるみる痩せた
8ヶ月で18キロ削ってみんなに痩せたって言われるようになったけど別人とまではいかないわ、、、今でもお菓子も外食も好きで
思う存分食べるために前日前後で調整しまくりだし
あと7キロ削れば食の好みも変わるんかなあ >>213
欲望の赴くままに食べまくるのも病んでると思うよ
ストッパーが効かない時点で >>226
敵はあくまで自分
妬まないで自分と戦え >>226
彼氏いない子の前で彼氏話されてムカつく感じかね ２０キロはよく耳にするけど２５キロ以上はすごいとおもう >>226
こういうBBAよくいるわ
当てつけ？とか不健康とか
極端にガリを目標にしてるわけでもないのに
食べなさすぎ！とか言って足引っ張ろうとするのw
醜いよね >>231
やっぱ標準体型はまだデブだよね
159の52なのよ
でも45キロだった時代が20年前まで遡らないとないから痩せられても絶対維持できないでしょと言い訳しつつバクバクバク >>226
ムカついて過食に走ってまた太るの無限ループ？
元が巨デブだと20kg痩せてもまだまだだから一概にもうダイエットしなくてもいいとは言えないよ
嫉妬してキリキリするより体重計に乗って鏡見て 鏡見ると私は私に優しいから頑張ってるね！今日も健康そう！と思うわ >>226
哀れだなぁ
ちな自分は20Kg痩せたけど痩せ型になったとは言ってない
BMIでド標準なので美容的にはぽっちゃりの部類 >>220みたいな人は何キロまで落とすつもりだろうか？ 体型だけではわからないよねえ
ものすごい痩せてる人(155センチ)が50キロあるよって言っててびっくりした 骨格とか筋肉でだいぶ違うからな
同じようにベスト体重だって人それぞれなんやで
身長何センチの人のベストはこれ！なんて決まってない >>245
何キロまでかは考えてない
今の生活で維持できるところまでかな >>215
年齢とともに嗜好が変わって自然と食生活が改善されたのかな ずっと月3キロペースで落としてきたけど160で50前半に差し掛かったら今までの食生活でほとんど痩せなくなった
このあたりが自分のベスト体重なのかね？
50切りたいけど 昔太りぎみの先生が「俺カズと同じ身長体重や！」って言ってたのを思い出したｗ
脂肪か筋肉かだよね 体重で文句言えないと体脂肪だよねw
体脂肪でも文句つけられなくなると見た目が大事w
結局ケチつけたいだけのデブ 好きな服がきれるくらい痩せれば満足だわ
体脂肪率なんて家庭で測ってもあてにならないし ダイエットしてるのに1ヶ月で1キロも落ちない
bmiは18.5くらいだから維持に入る頃なのかな？
維持って大変なんだね
気抜いたら太るやんこんなん >>259
あすけんでは18.5以下になるのはダメなはずだけど >>259
そのぐらいになるともう痩せにくいかもね
あとは見た目重視で筋肉つけるとか >>262
目標に設定できないだけで18.5以下はゴロゴロいるよ 痩せてるのにダイエットしてるのムカつくおばさんどっか行ったかw 17くらいだけど太ったと思うから
それ以上ある人ってどんな感覚なの？ BMI18.5とすると私は165cmだから50.5kgぐらいか
早く減らないと悩みたい... 減らすのも維持も大変
意識とか生活変えないとずっとストレスになる
俺は維持だけど毎日大変だよ
痩せたら好きなだけお菓子食べれるわけではない 好きなものたまに食べられて無理しないで維持できるところがベスト体重なんだろう >>271
それは筋肉落ちて代謝悪くなったからなの？ 近くのパン屋に惣菜パン買いに行くか大人しく納豆ご飯食べるか迷う >>276
言えてる
いつも繰り返されることだけど、そもそもBMIで肥満度を計るのに無理があるよね
脂肪と筋肉のつき方によって違うのにさ 筋肉肥満でも臓器に負担かかるから健康的には同じ
つか筋肉多い方が負担大きい >>274
迷うならパンはやめとけ
どうしても食べたくなったら悩んでる時間なく買いに行くからその時に食べろ デブは、これ脂肪じゃなくて筋肉だからwって言い訳好きだよなぁ おまえらデブが書き込む食べ物はデブが好む食べ物
細くて悩んでる子を指導する場合はダイエット板にあがった食べ物をすすめれば良い >>274
ご飯なしの納豆だけがオススメ
納豆だけでもカロリーも栄養もある >>279
そういうセリフはボディビルダー並みになってから吐け ボディビルダーなんて奇形を話題に出すのはな
あの人らも不健康過ぎる >>285
そこでマンナンヒカリ50％ご飯の出番ですよ 食べたくないけど余ってたチーズスフレ食べたわ
賞味期限切れてたの 魚とキムチで飯食えば脂質が空く
そのぶんチーズとか牛乳とか乳製品摂れるな
良き良き 成城石井に売ってるみたいな小麦粉使ってないライ麦パンって何を選択すればいいの？ ライザップの人点滴の写真や自分の手首写したり
やっぱりメンヘラなんだな >>300
メンヘラなのはあたってると思うけどその決めつけがよくわからん
おまえがメンヘラなだけかな Twitterやインスタの感覚だと普通に画像をあげる
でも5ちゃんの感覚だと文字でカタカタする奴が多い
おまえらは非常に視野の狭い人間の意見 ５０才近いのにうｐする人は５ｃｈならでは
すばらしい >>306
人の言う事聞かないからやめないでしょ
誰もレスらなくても延々スレ続けると あの強さは正直羨ましい。どんなレスが来てもスルー＆スルー。 かまってもらえればそれでいいんじゃない
そういう人多いよ 画像すら晒せない奴って文字で頑張るよね
これウエイト板でも同じ傾向があったな 親切なレスしてる人はバカじゃねーのと思う事はあるかな あのくらいの図太さがないと個人スレ出来ませんから！！ 図太いというか批判する側がかなりずれてる事を言ってるからな
馬鹿とバカ同士なのでダメージないんだろう ダイエット板の連投メンヘラ連中がこのスレに集まってるんだろ 自覚のない馬鹿が多いからな
自己分析とか苦手な奴がゴロゴロ 快眠快便快食だとメンヘラになりにくい
でかいうんこを毎日する俺に死角なし ミナトはネット依存おじさん
年とってからネットにハマった人ほど重症 2700キロカロリー程度に抑えてるから体重が減ってきたわｗｗｗ 菓子パンとかカップラーメンとか食わねーからな
くるみパンは食べるけどチーズの入った奴はカロリー高すぎだわ ライザップスレでミナトに絡んでるのシェパードじゃないの
あっち行って釣ってきて ミナトだけだとつまらんよね。シェパード氏は週２くらいで来てほしい。 あっウエストの数字をごまかしたり教習所で脱輪しまくってた奴か 基地外だけど面白いじゃん
自分を持ってるしやさしさもあるしね ミナトさんも時々面白いんだよ
本当にたまにだけどね >>349
他人の評価が苦手な馬鹿ほど他人を評価したがる漢字・菓子パン だって面白くないじゃん
うけてるの数回しか見た事ない このうざ絡みｗ
受けるとか受けないとか俺には関係のないこと こいつはコミュ症なんだろうね
価値観の押し付けが激しい
そんな奴が多い リアルなら人を笑わせたらメリットは大きいけどこういうところで笑わせてもメリットないよ
そんなものより馬鹿相手に自己満足なレスをすることのほうが大切 ５chの書き込む時の注意点って昔読んだ事あるぞ
人が面白いと思うようなレスをしましょう
だったかな リアルだと面白い人だといわれる
生まれ持った才能みたい
美人だからぎゃぷで大変なんだよね 食べる言い訳→おやつだから
太る言い訳→もてたくないから ライザップスレにレスきてるよ
ミナト行ってレスかえせば やっと158cmの53キロになったんだけど
自分がデブと思えずこれ以上のダイエットのやる気が出ない
Mの上下が着れて腹がへっこんだんだしいいやんみたいに思う
お前はデブだと罵ってほしい 味噌汁はえのき氷入れたらどうだろう
やったことないけど簡単そうなのでデブでも出来るだろう 162でLL以上
見た目が痩せてたらええんちゃう？ 肩幅あるからLだわ
>>383
維持できなくて３キロリバウンドしたお
またやり直し
もういや 今流行りのデニムが通り道に売ってる
買うか迷う、履けるか履けないか 街にある小さなお店あるじゃん
入店するのを躊躇するような
そんな感じの店で狭そうで試着室あんのかな 悪い事するわけじゃないのに躊躇するなよデブ
菓子パン食べる時は躊躇しろよデブ みなとっち！
その煽りは>>374さんにしてあげて >>380
調べたよ、今度作る
味噌選びやダシ選びもしてみます
レスくださった方ありがとう 味噌はたくさん種類あるからね
味見できればいいのにって思う >>388
試着室内服屋なんてあんのか
試着しないでジーンズなんて絶対買えないよ >>394
キノコキトサン 等の吸収を抑える
エノキタケリノール 脂肪の燃焼をサポート
3ヶ月ぐらい続ければ効果ありそう >>374
自分も167の57になったんだけど54、5くらいまでは痩せるつもりだったけどもういいやんみたいな気持ちになってたるんでる >>402
あるあるｗ
ここだから正直言うと背が低い人よりは太って見えないんだよね
なのでここから先は筋トレして体脂肪を下げる方向にシフトしようと思う 神戸から毎週大阪の社会人サ－クル
【ルキアス。誉(ほまれ)。アラ婚。スマイルライフ。ピーチツリ－。ベリーベリー。アッシュ他】に毎週参加するアホ。
顔=http://imepic.jp/20190309/667790
年齢47歳 、中卒。職業フリ－タ－ 、
服はいつも同じ救命胴衣みたいなジャケットに毎日履いているスソを折った汚いジ－パンにコ－ナンで買ったような靴を履き、魚釣りに行くような格好で来る。
母親と実家暮らし、浪費癖があるので
銀行キャッシュカ－ドは母親に持たれ
クレジットカ－ドもなし、割り勘主義
、貯金なし、借金あり、童貞、精神科通い、友達が一人もいない、ギャンブル依存症 、恋愛経験なし、話す事は全部嘘。
趣味はアニメとSM物のAVとスマホゲ－ム、話してる時に急に大きな声でキレる。
飲み会の後にLINE交換した女性に(今日は楽しい一時をありがとう)ってアホな
メ－ルを送ったり、とにかくしつこい奴。わずか180円の電車賃をケチって北新地駅から本町や北浜まで歩いて来る。
毎週大阪のどこかのサ－クルに母親からせびったお金を持って参加するクズ。
酔うと欲望が抑えきれなくなり女性に対してワイセツな事をする。 女性の気を引く為なら平気でどんな嘘でもつく。
この男は金は無いし顔は不細工やし性格も悪いし嘘つきでバカで汚い格好で来るし。 毎週何しに来よるんやろ？ ありのままでいたいからそういうグループ的なもの無理 浮気した奥さんって旦那は許せるの？
男の方がそういうの気にしそうなのに ライザップやってる芸能人みんな急激に老けてるけど大丈夫なの？
激痩せすると良くなさそうだな >>440
今は付き合いないからどうなってるか知らないけど
旦那さんは良い人だったから育てたと思う わたしが他の人としてるのを想像して興奮してたんでしょと言ってた変態女元気かな 2週間ダイエットやめてた
ストレスなくなったからか肌の調子いい
あとなんか目覚め良くなって朝体軽かった
そのかわり3キロ増えた >>445
排卵～生理前だったんだよね？
それならOK
そうじゃなきゃ… >>449
女の方がね、ちょっとこういう子は中々いないって子だったからね
良い意味で。 >>453
えーっ
それは知らんほうが旦那の株は上がったままなのに
まぁこちらの勝手な妄想です >>456
誰のものにもならない魔性系かな
ボーイッシュだけど色気もありスタイルもいい
自分もお世話になったし良い子だったよ >>448
じゃあ終わったら戻るね
私は炭水化物控えると体調悪くなる これ以上語ると生理スレ行けって言われるけど生理の周期を把握して自分の増減パターン知るのってすごい大事だよ >>457
お世話ってどういう意味か考えてしまった >>462
おいｗ
自分は女っす。昔の友人の話
>>461
先生
おしえてください >>457
また随分と綺麗な言い回しだw
旦那のほうに興味惹かれるね 痛み止めとか薬って水分ため込んだりすんのかな
アレルギーの薬がやたらのど乾く >>463
ルナルナで生理、排卵日を記録管理
あすけんと併せて体重の増減、便通、食欲、食べたくなるものの変化などを日記に残す
数ヶ月記録すると何日前から便秘になるとか食欲出るとかむくむとか体重増えるとか、逆にいつから快腸になりむくみが取れるか、体重が減るか分かってくる
結果、イライラも激減するし、生理前だし～と大らかになれる 昔のログ読んでたらエノキを毎日一袋食べてるって人がいて真似してたんだけど続けてる間は快便だった
腹持ちも良かったけど飽きた >>471
カリウムとかビタミンCとかカフェイン系で排出してる インボディで水分少なすぎって出たわ
飲み物飲めばおｋ？
水じゃないと駄目だったりするんかな 馬鹿が多いからダイエット時に水分を控える馬鹿が多そう >>471
水は1日に体重×40cc飲めとジムで言われて飲んでる
肝臓の脂肪代謝を高め空腹を抑え便秘予防になる >474
カフェイン入りの飲み物は利尿作用があり身体に
必要な水分を排出させてしまうのでその飲料と同料
の水を飲んだ方がいい ルイボスティーがいいよ
ノンカフェインのお茶なら平気
自分も水の味嫌いで飲んでる こちとら9時～17時まで掃除
消費カロリーわからない 濡れたキッチンペーパーで包んでその上からアルミホイル
オーブンでチン 筋トレの方が痩せる
歩いてる暇あるなら筋トレしろや 筋トレとストレッチ
ストレッチは股割りがいい
O脚マシになって脚が細く見える >>485
オーブンないなら
炊飯器に少しの水と一緒に入れて玄米モードで炊飯
白米モードでもできるけど玄米モードのほうがねっとり甘くできる 何もしないよりはなんだっていいだろ
歩いて痩せるのは非効率
痩せるためなら筋トレ >>501
それは引き締め
体重を減らしたい人は運動 男はすぐ筋トレ糖質カットって言うけど
効率より継続しやすいかも大事 >>497
てきとーにやってたらO脚ひどくなったw
お尻の形とかけっこう変わるよね。もうちょっといじってみるw 運動ゼロだけど痩せたよ
体脂肪率？正確に分かるもんじゃないから測ってないけどw
bmi19～18.5をずっとキープ 今日初めてチートデイってやつに試してるんだけど本当に落ちるようになるのかどれくらいで変わりだすのかドキドキだ ・現在停滞している
・ちゃんと次の日からは節制出来る
・体脂肪率25％以下（女は30％以下）
上全てに当てはまるなら息抜きにもなるし良いと思う 入力してない時もあるから参考になるか分からないけど
あすけんのグラフ
緑が体重で、赤が摂取カロリー
赤い線が適正カロリー
確かにたくさん食べて急激に増えたあと数日後にがくんと落ちてるような気がしないでもない
意識してチートデーしてるつもりはないんだけど
https://i.imgur.com/U2luVlD.jpg >>515
なんだこの摂取カロリーの波の激しさは
感情の波が激しいタイプか 翌日以降の節制調節が大事ってことだね
気をつけるよありがとう！ >>518
でもこれで実際減ってきてる
いま目標体重が近づいて目標摂取カロリー増えたorz >>531
そのちびは147か148でしょ
また違うチビよ >>523
別にいつも食べ過ぎって感じでもないのにね
運動してないとか >>524
設定いじって運動ほとんどしなくて食事だけで頑張る人装ったらカロリー不足で省エネになったらしく減らなくなったんだよね
逆に正直に申告したら減り出したという 食べながら痩せたかったら運動
それが一番健康的だしストレスない bmi19以下になるとほんと減らない
キープでいいかなと思えてくる >>544
そこまでいったらキープでいい
あとは筋トレでお腹とかお尻綺麗にしたいな 800kcal余ってるから久々に夜揚げ物食べようとしたら油ぶちまけた
食欲なくなったわ辛い >>539
本当にいいのかと恐る恐る食べてるよ
カロリーなんて厳密じゃないし
でもこうして見てみると減ってるんだなと励みになる >>531
文句あんのかコラ
意外とたくさんいるんだぞチビは >>552
山ほど文句ある
お前も心当たりありすぎるだろｗ >>552
チビって奇形やん？でもチビ自慢してて面白いよ 体にコンプレックスがある奴は性格がおかしい奴が多い 外食ってカロリー高いのばっかりだな
外食すると調整が大変だ 明日チートデイだからしゃぶしゃぶ食い放題行ってくるわ ダイエット中は外食おっくうになるね
でも行くとガス抜きできて言って良かったなって、調整大変だけどメンタル面では思う よく食い放題に行くって書き込みみるけどデブの頃も行かなかったからへーって思う
みんな食い放題好きなんだね 脱デブしたら、食べ放題に行ってもつい野菜を多めに選ぶようになった >>565
外食というハレの日のためにケの日の日常は素朴な粗食を楽しめる チートデイってどこまで食うの
ダイエット始めてから半年だけどオーバーしても2300kcal以上は食べたことないわ しゃぶしゃぶすれば嵩減った野菜もたくさん食えるし良いね
焼き肉とか普通にバイキングは脂質摂りすぎるから悪手 >>576
諸説あるけど
基礎代謝2～3倍
もしくは体重ｘ45Kcalか、除脂肪体重ｘ55Kcal >>580
基礎代謝の3倍はすごいな！
後の２つはふつうに朝昼食べて外食したらすぐ行っちゃうな >>580
2300くらいあたりでチートデイなってたわ >>572
食べ放題で元が取れないから食べ放題行かなくなった 元が取れるとかは考えてはいけないｗ
ちょっと大食いくらいじゃ取れないように出来てる >>580
2300も基礎代謝2～3倍も除脂肪体重ｘ55Kcalも毎日の普通の食事量以下だ
つまりチートでは体重維持カロリー相当量を食えと言う事だな 普通の食べ放題じゃない安価なしゃぶしゃぶに行っても食べ放題と同じくらいの値段になるよね
焼き肉なんかは食べ放題のほうが安いレベル
質は全然違うんだろうが >>588
お前普段から基礎代謝2～3倍以上食ってんの？
ダイエットしてないじゃんｗ なんでウエイト板行かないでダイエット板で食えるカロリードヤってるんだろw 2300程度でドヤれるのかよ
成人男性の普通じゃねえか あそこは豚板みたいにアホなカロリー制限しないから栄養不足になりにくい 人生で一番長くいた体重まであと1キロだからあと少し頑張りたい チートデイしようと決意したら減り始まる現象ワイだけ？ >>495
工場の部品運搬
ひたすら歩き続ける仕事 >>607
がんばってねー
痩せると思うとやりがいある！ >>602
ええやん
一度維持モードにして休憩してからまた始めると痩せるかもよ BMI18.87で1ヶ月ほど停滞
停滞というかもう維持になってるっぽい
体重はこのままでいいとして今度は太らないようにしないと
思ったより好きなもの食べられなくて痩せてもつらい 炒め物するときにカロリー低い油使いたいんだけどおススメある？ >>613
油はカロリーみんな同じようなもんだよ
それより軽量スプーンでしっかり計る方が大事 >>613
油のカロリー
100gのカロリー：(オリーブ油) 921kcal
(ごま油) 921kcal
(米ぬか油) 921kcal
(サフラワー油) 921kcal
(大豆油) 921kcal
(調合油/サラダ油) 921kcal
(とうもろこし油) 921kcal
(なたね油) 921kcal
(パーム油) 921kcal
(綿実油) 921kcal
(やし油) 921kcal
(落花生油) 921kcal せめて身体にいい油を使うといいよ
オリーブオイルとかごま油とか >>616
オリーブオイルなら体にいいし太らないって言ってるひといるわ >>618
太らないってのはイタリア人見ればウソってわかるw
身体にいいってのも取り過ぎたらそりゃ悪くなるしw >>618
オリーブオイルは酸化しづらいという意味で身体に良い
純粋な油の部分に違いがあるわけない
そういうことをわかってて身体に良い悪い言うならいいんだが、摂れば摂るほど良いみたいな意味に、わざとなのかアホなのか、誤解するのがいけない
>>619
そういうこったな >>613
油をシリコンブラシにちょんちょんつけてフライパンに塗り広げて量を減らす そもそも使わないっす
わりと食材から油出るし、俺のフライパンとかフライヤー、レンジは高性能 オリーブオイルは美味しいからふつうに大さじ1とか炒めるのに使う あすけんやってから痩せたし、栄養気をつけるようになったからかすごくお肌の調子がよくてちゅるんちゅるん
良く肌を褒められるようになって基礎化粧品なにつかっるか聞かれたりするけど、今はやっすいドラコスなんだよね
つくづく肌は外からより中からだなと思った こんな時間なのにめっちゃお菓子だべてしまってさらにお腹が空いてるんだけどどうしたらいいのや お菓子は心が満たされるだけでお腹は満たされないよな お菓子じゃ心は満たされない。満たしてくれるのは菓子パン デブの心を癒やすのは菓子パン
デブは脂肪と菓子パンが友達 甘いものにはしょっぱいもので対応
無限ループで〆は甘い炭酸水 今日もまだ何も食べてません
コーヒーとお茶は1.5リットルは飲んだけど デブの行動は喉が乾いた時に塩を舐める
馬鹿なので余計に喉が渇く行為をする イライラしたらジム行って運動してお風呂入ってる
その後なら食べるものを厳選するから過食しないな
せっかく運動したし、いい物食べたいって気になる ジムは前向きなオーラであふれてて良い空間
事情があって退会したがいつか又通いたい 何か食べなきゃと思っても食欲無い
なんでもいいから食べるべき？ ここにいる馬鹿どもはオフ会よりも
自分の体とコミュニケーションとらないといけない
脂肪や筋肉や骨の声を聞け >>657
何日も無いなら食べた方がいいけど
１日ぐらいなら食べるのさぼっちゃえば？ スタイルの褒めあいとかくだらない会話は地獄絵図
まだ走るフォームを褒め合うほうが楽しい スタイルの褒めあいとかにはならんよ
そういうことじゃないんだよね スタイルの褒め合いとか若く見えるね？とかそういう
しらじらしい会話が楽しいんじゃん また男性の視線を独占してしまう
オフ会までに太らなきゃ 中年女2人が待ち合わせするだけだから勝手にやって下さい モンドセレクション１６年連続受賞なんだね
食べた事ないが ミナトは空手オヤジっていう人の格闘オフの招待から逃げてるからねwww ワールドビジネスサテライトの報道もきっかけにか
これ見てたんだな
日本のジャーナリズムが役立った珍しいケースなのかな？
なかなか興味深いことになった。704さんありがとう そんなにミナトに構って欲しいのか
中年チビ女と中年筋肉男がお互い話し相手を見つけた結果がこのチャットだな 自演ばかりしてる奴だったからネットだけで粋がってる可能性も高いかな 朝ホットケーキ、昼チーズケーキ、おやつチョコケーキ ダイエット板にいる馬鹿どもは他人の評価も苦手だが自己分析も苦手
だからいつまでも頭の悪い事やってる >>710
空手オヤジの足見ればミナトが蹴り1発で泣きが入るのが容易に予想できるよ 空手オヤジってよく知らないんだよ
自演ばかりしてる雑魚というイメージしかない セブンのミルクまんじゅうが通りもんと違いがわからんくらいそっくり ここのデブがスレであげる食べ物はデブになるものばかり ダイエットしてるものの「なんで痩せたい？」って聞かれたら理由が思いつかん
なんで私はダイエットしてるんだろうか https://www.tv-asahi.co.jp/
マグロに賭けた男たち 2019 絆
絆？？？？ｗｗｗｗｗ サラダチキンの美味しい食べ方ない？
冷たい肉って苦手 デブは茶色のものを好んで食べるけど
やはりここのデブも焼くのである
高温で調理してないであろうサラダチキンにまで高温を与える料理下手
デブは料理がうまいんじゃねーのかよ よくない書き込みにありがとうっと書く馬鹿が多いのは相変わらず 売ってるサラダチキンを焼くなら、生肉買って焼いた方がうまし ありがとうと言えば人がいるように見える
自演テクニック マグロが掛かってる時に感情を顔や声に出す行為は無駄な事 面白かったけどマグロちゃんを釣るときの絵がグロくて 軽い女が集まる大阪の社会人サークル。
【ルキアス】= 男女共常連が多い。
勘違いブスが多いが軽い女も多い。
ここは不倫カップルの為に既婚者同士
の飲み会もある。豚幹事の段取り悪い。
【アラ婚】= 男性スタッフが参加者の子を妊娠させて訴えられてる程のサークル。ここは結婚相談所も運営しており何回か参加すると相談所に勧誘され断ると
サ－クルも出禁にされる、やり方が汚い。ここも男女共常連のヤリ目しかいない
【スマイルライフ】= ここもブスが多いがその日にヤレる女が多い。席替えは幹事が指定して好きな席に座れない。女性幹事が頭おかしい又にブチキレる。
【ピーチツリー】= 幹事の濱ダが最低な奴。幹事なのに飲み会中に自分好みの
女がトイレに行ったら一緒について行き
ナンパして飲み会の後ワインBarやdiscoや身内のクソ不味い餃子屋に連れて行き女を酔わしてホテルに連れ込む。
濱ダは自分がヤッタ女の事を男性参加者に話したりホテルで撮った写真を見せたりして、噂が広まってその女は他のサークルでもヤリマンて言われている。
特に40代の女は酔うと簡単に股を開く。とにかく一次会で一人参加の軽そうな
女を見つけて一次会の後二人で飲みに行けばいい。LINE交換して又今度会おうとかではダメ、その日の内にヤル。二人で飲みに行けば酔いも手伝ってホテルまで簡単にいく。女性もワンナイトを求めに来てる子が多い。上記以外にも軽い女が集まるサ－クル多数有り。
下記URLの女は酔うと誰とでも寝る。会えたらチャンス。http://imepic.jp/20190225/802870 >>728
こういう人って頭どうなってるんだろ
なんでも他人がやってりゃマネしてやるタイプなのかな 自分は一体なぜ痩せたいのかわからなくなるときあるよ
虚無感というか賢者タイムというか なんでわからなくなるんだかわからないw
どMなのかなw わからなくなってる人はもう痩せたのにまだまだ痩せたいみたいな
痩せてどうなることじゃなくて痩せて数字を減らすこと自体が人生の目標になってしまった病んだ人達 こういう感覚大事だと思うけど
痩せろ痩せろとにかく痩せろが正義なのは、生活習慣病高リスク群以上のメタボさんぐらい いくら痩せてもかっこよく服を着れないスタイル悪い人達が病むんだと思う >>773
えええ
なぜ痩せたいかわからないのが正しいって頭おかしい >>773
痩せろが正義なんて言ってないでしょ
痩せたくなきゃ痩せなくていいのに、理由もわからず痩せようとしてる人が変て言ってるだけ メンヘラはとにかく痩せるのが正義
あすけんも正義のためBMI18.5未満禁止にしてる みんながダイエットしてるから私もやらなきゃ！だけが理由の自分が無い人はわからなくなるんだろうね
知能が低そう >>775
そこから、今の「痩せたい」は妥当なのか？に思考が進んでいくんだから 服を綺麗に着たい→BMI18推奨
普通の若者の体型になりたい→BMI20未満推奨
普通のおばちゃん体型になりたい→BMI22推奨
肥満脱したい→BMI25未満推奨 とちかく人より体重を少なくしたい女の知能が高いわけもなく 過去の映像を見てみるとナレーションはラ王の人のほうがいい 別にこのままでもよくね？って虚無ること無いのか
まだ体脂肪40%だけど思うときあるぞ まだ痩せたいメンヘラだの散々勝手な認定してきたのになんだよw ピザハットのピザLとみにアップルパイ2つ一人で食べた
女なんだけど胃袋どうなってんだこれ 体脂肪４０パーセントはアザラシより痩せてる
今一年で一番冷たいから海に入ってこい >>787
カロリー制限に耐えられなくなった女によくあること 健康診断で血圧や血液検査して正常高値（正常範囲の上のほう）だとやばいと思う
もちろんH（高い）判定されたらかなりやばい
30代なら血圧は体重減らせば下がるし血液も食生活見直せば改善する 食生活は子供の頃が大事だよ
自分のは親を恨んでも仕方ないので子供にはきちんと教育したほうがよい
年を取ったら必ず感謝する日が来る >>801
血液検査は正常の値に戻ったんだけどね
筋肉ないから代謝1100だし色々まずいんだけど
虚無感に襲われるんだよ 後期高齢者ですか？
基礎代謝は体重ですよ？
デブを演じる時は数字を調べましょうねメンヘラさん MCTオイルパウダーとかあるのな
今日はじめてみたは >>811
体組織計とサイトの計算数値が300違うと前にここで相談したら基礎代謝を信じる奴は馬鹿で一蹴された 知るかよ
メンヘラガリのデブ詐称じゃないなら低代謝デブだな >>820
筋肉ないから体脂肪が40あるんだろ
低代謝デブだよ
なんでもメンヘラガリの詐称だと思うな だから知るかよ
体組成計の数値なんか当てにならねーよ >>822
お前がメンヘラガリ認定スタンプ押して回る度に知るかよって思ってるけどな メンヘラガリじゃないと証明したいなら写真を晒す
メンヘラガリと区別されたいならコテハンを付ける はいはい
メンヘラガリ認定スタンプ押して回る度にヤバいバレてるって思ってるけどな >>823
× お前がメンヘラガリ認定スタンプ押して回る度に知るかよって思ってるけどな
○ お前がメンヘラガリ認定スタンプ押して回る度にヤバいバレてるって焦ってるけどな >>828
こう言いたかったのか？
日本語に直すぞ
× お前がメンヘラガリ認定スタンプ押して回る度にヤバいバレてるって焦ってるけどな
○ 俺がメンヘラガリ認定スタンプ押して回る度にお前はヤバいバレてるって焦ってるけどな >>781
顔と頭の骨格がデカくて20未満にすると余計目立って体と合わなくなる 生活習慣的に朝食べないで二食なんだけど
ジムで計った自分の代謝で計算すると1200klくらいが目安、あすけんだとそれよりちょい上くらいが出る
昼夜普通(カロリー計算はして抑え気味で)に食事するとだいたい一日1200前後なんだけど、痩せないし未来さんには泣かれるしどうしたらいいの……
二食の場合食べ方変えないといけないのかな やることは分かりきってる
1200で痩せないなら消費カロリーを摂取カロリーより増やす
摂取カロリーを減らすと>>3になるから逆効果 50歳BBAで代謝1350でまだまだ足りない1400以上にしろとパーソナルトレーナーに怒られる…
代謝ってどうやったら上がるの
体脂肪は33％ メンヘラ部門
筋肉馬鹿部門
健康第一部門
意識高い系部門 >>803
リアルが充実してないんじゃないの
ダイエットのせいにすんな
とっとと体脂肪率下げろデブ 昨日筋トレ追加して筋肉痛になった
筋肉痛の場合でも同じセット内容やった方がいい？ 筋肉痛が収まるまでその箇所は休み
その間は筋肉痛になってない他の部位を鍛えるってのが筋トレのセオリー >>836
そのトレーナーはちゃんと知識あって女性をたくさん指導してる人なの？
代謝1400ある50歳の女なんてそんなにいないだろ トレーナーだからって知識あるとは限らない
自分はコナミのダイエットプログラムのパーソナルやったときトレーナーがバイトの体育大学生で食事指導ありとのことだったのに全くなくて、糖尿病食のレトルト勧められただけだった
7年くらい前だが 特養で働いてるけど認知寝たきりばあさんが１日1300～1400カロリーで体重維持
ちなみに身長155、体重45
基礎代謝1400の人もいるんじゃない？ 元農家で筋肉あるとかかな
代謝高くてうらやましいわ 吸収悪いかはわかんない
毎日元気な一本糞が出る事だけ知ってる ちなみに車椅子のばあちゃんは同じ量で160の39キロ
体重みるみる減ってるからこっちはもうあかんね 太れない人は消化器官や内臓に問題あるよ
老人なんかそうだろうね あかんね
で関西おばちゃんが伝わって来やがる不思議 大阪のおばちゃんってあかんね、せやね、やんねってホンマに喋るんか 親しい人には普通の関西弁
せやねやあかんねはあまり親しくない人と話す時 ケンミンショウ見ると大阪おばちゃんのファンになる
ヒョウ柄着てたり 「うちな、ダイエット苦手やねん、ほんま頭悪いねん」 ヒョウ柄は絶滅しかけなの？もったいない
プーマのトレーニング着でカッコいいのあった 悪いがどうしても笑っちゃて無理だわ(´・ω・`)ｗ
関西弁のおばちゃん そういやこの前アディダスがNIGOとコラボしたクマのTシャツ来た推定50代後半おばさん見かけてビビったｗ
子供のかね 最近はBBAも若づくりでな。不意討ち喰らうとビビるよねw
昔は茶色って相場が決まってたのだが スタイルや姿勢が良い人は素敵だわ
皺はどうにもならんが ポリ袋に鳥胸肉を一口大にカットして入れて水大さじ1砂糖大さじ半分塩小さじ半分くらい入れてもんで一晩置く
一晩置いたら塩コショウして小麦粉を付けて焼く >>873
ミニスカはいてのがに股
ヒール履いての足首内外に倒れるのが気になるわ
無理すんなと言いたいw 「食べ物は、今は痩せすぎないようにめちゃめちゃお米を、１日２合食べる、って決めてるんです。そしゃくも大変なので、全部おかゆにして、ただただ泣きながら流しこむ…無心で」 マグロ兄のカップラーメンw
お弁当作ってあげたくなった（きゅん） 特定疾患でなければ人並みに食べて人並みに動いたら人並みの代謝に戻る こんなキチガイがいるスレのオフ会なんて行きたいやつおらんわ
キチガイが参加しててリアルで被害受けたらたまらん >>871
もしこのスレで無職いるなら介護オススメ。
体重スルスル落ちるよ！
大体走り回ってるし、入浴介助や全介助の利用者の移乗などで体力もつく。
同僚からお菓子もらったりして食べるけど、差し引いても体重減っていく。
そして、メンタルも強くなる。 >>915
なんで同僚がお菓子くれるの？
変な仕事 菓子食わせようとする職場なんて嫌だな
うちはそんなことしない 差し入れとか置いてあるけど自主的にとるようにしてあって配られたりしない
放置されて賞味期限切れたら捨てられる 施設にいる爺ちゃん祖母ちゃんの目が寂しそうなんだよね あーありがとうございますーってもらってこっそり捨てるのもなんか嫌な気持ちだもんね
まわりもダイエットしてる人多いしあげる人探すのもおっくう >>922
おまえが菓子もらうのは仕事のうちなんだから仕方ない メンヘラというか
ダイエット中で食べられないという一言が出来ないコミュ障 >>927
バカだなあおまえ
自分ひとりが働いてると思ってんの？
今日は日曜日だよ？ニートだけじゃないよ？ >>929
ダイエットしてるなんて人によっては言わない方がいい
痩せなくていいのにとか太ってる方がかわいいとかウザすぎる >>931
聞いてどうすんの？
ただの会社員だが職種だの詳しく聞くつもり？
きんもー >>935
おまえは無神経でうざがられてるんだろうな 人の顔見たらあめちゃんよこすおばちゃんいるねw
コミュニケーションだぞ
断るほうが労力いるから黙って受け取れよw >>940
だよね
ダイエットしてるからとか断るの言うのめんどくせーわ
いちいちそんなこというやつがコミュ症 >>944
おまえもう少しまわりに気を使えよ
うざがられてるぞ こういう子ってリアルでは大人しいんだよねー
ネットでしか罵倒できない >>939
俺は人に菓子なんぞやらんがもらったものは「後でいただきます」ともらっておくわ
それが社会人としての礼儀 たまに貰うならな
毎日ならサクッとお断りの一言で解決 でも有給休暇明けとかは温泉まんじゅうの一つでも持って行かなきゃならないからな
面倒くさい慣習ではあるな 話を変えるな
職場によっては毎日2回お菓子タイム
コミュ障じゃないならお断りできる 菓子タイムのある職場とかめんどそう
うちも無くて良かった まあダイエッターには歓迎されない職場には違いないね 菓子配らないだけで勝ち組ｗ
ダイエットメンヘラならではの価値観だな 食いたいもんくったから調整はいいけど
食いたくないもん食って調整はめんどう
捨てるわ特に欲しくも無い菓子なんて
あげられる人がいたらあげるけど夜帰って鞄から出てきたら即ポイ >>964
配られないだけじゃなく超ホワイトなんでー 介護職の人すごいストレスたまってそう
お菓子どんどん食って癒されてね 介護職はブラックだからな
菓子くらい食わないとやってられん 超絶ホワイトだかなんだかしらんけど学生時代にバイト色々してみたりしなかったのかな
バイト先で配られたわ
一つの会社しか知らないって世間狭そう >>968
菓子もらったら目の前で必ずたいらげなきゃいかんのか
大変な職場だな… >>971
超ホワイトの人はこんなとこで言わないからｗ
働いた事ない子だよ ブラックな職場の人って性格悪いわー
ストレスすごいんだろな うちは官公庁だから超ホワイトだけど旅行に行けば土産を買い、また行った人から菓子が回ってくる
ホワイトブラック関係ないわなｗ ブラックで菓子がないとことホワイトで菓子がないとこがダイエッター的には勝ち組 >>979
体力仕事のブラックで菓子無しがダイエッター的には最高勝ち組 デブは毎日食べないほうが良い食べ物を連呼してる
プロテインを10回連呼しろデブ >>981
ぷろていんぷろていんぷろていんぷろといんぷろといんぷろとんぷろとんぷろんとぷろん >>980
いやブラックいらんだろw
それで高給でもええやんw >>873
皺を目立たなくする美容液があるよ
痩せ過ぎると皺が目立つ 10時と3時に菓子休憩がある職場に内定してしまった
菓子休憩が原因の人間関係について今から怖い 菓子ってほんと太るね
ずっとダイエットして我慢してたけどイベントで差し入れの菓子食べてキッチンカー の菓子食べて打ち上げしてってやってたら2キロ増えてて戦慄
今日もイベだし
来週1週間節制すれば戻るよね？ >>990
菓子に全く関係なく人間関係で精神科に行くお前の未来が見える 春休みの今はダイエットの大チャンスなのに入社したらリバウンドするの？
入社前の研修期間から菓子休憩があるよね当然
せっかく新卒採用されて一生懸命に仕事しても人間関係を確保できず試用期間にクビかな
学生ならまだなんとかなっても太らない体質ならそんな事にならなかった >>995
アプリの人だけじゃないよ
毎回>>1にweb版があるくらいなのに何を今更ｗ >>996
新卒の人が社会人は太る不安で悩んでる時に気が効かないババアだな >>998
社会人になる前から太るなんて気にしてる人はダイエットなんて無理よ 出来る人は出来る(美味しくいただく事も調整も)
出来ない人は言い訳と文句
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