75.5kgから始まる☆ライザップ&糖質制限はじめたよ☆毎日記録10
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身長162センチ
体重経過
3/4 75.1
4/4 72.3
5/4 71.1
6/4 68.8
7/4 66.0
8/4 64.2
9/4 61.9
10/4 61.9
11/4 62.8
12/4 63.8kg
1/4 61.2kg
https://i.imgur.com/N6Hv5Ln.png
前スレ
75.5kgから始まる☆ライザップ&糖質制限はじめたよ☆毎日記録9
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1546039341/
VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvv:1000:512:----: EXT was configured >>215
あのスレで最後だって
残りはあすけんでやるってさ >>216
あすけんでいぬがそういってたの?
いぬがいない内にスレ埋まったから
ここで続けるかどうか何も明言してないよね 通常の脂質ありヨーグルトと、脂質ゼロヨーグルト、どっちがいい? 脂質ゼロ糖質ゼロのヨーグルトを買いたいがスーパーに無いんだよね(´・ω・`) ライザップのトレーナーってある意味ホストと一緒だね 糖質制限で速筋が衰えて急激に老化
初期の数ヶ月の「水抜き」で体重減って喜んでる裏で加速度的に進む老化www
だから某ZAPのCMキャラはCM放映後から数ヶ月は地上波から消える
次に出てきたときにはリバウンドだろ
いい加減気付けwww >>228
ゴー◯ドジムしわしわおじさん
営業活動おつです >>7
これわかるわー
はじめの10kこんな感じでおちた
でちょいもどしてずっと横ばい
もう適正に達してるからか
ここからはさがらねんだ >>198
私もライザップ真剣に考えてるんだけど、あと15キロって身長何センチですか?痩せすぎじゃないかな
ライザップと他のパーソナルジムの違いがわからん
違いって食事管理のほかに何かある?? ライザップやりたいけど酒辞められないから躊躇してる ライザップはストイック過ぎてリバウンドが宿命なんだろうね
高額料金取るぐらいな俺でも指導できるわただのカロリー制限+運動やん
後先考えずにどこまで短期で追い込めるかっていうだけ RIZAP毎日通えるなら通いたいけど、標準コース週1とか週2とかなんでしょ? >>232
私も他のパーソナルジムとライザップの違いがわからない
値段が高いのはわかるけど 食事付きライザップやってる豚からのLINEがウザイ ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています