0749名無しさん@お腹いっぱい。垢版 | 大砲2019/04/16(火) 23:57:01.55ID:7EQ5vBzH >>746 筋を痛めた場合は休養のみで平脚も休養で治る クロールプルは骨が当たってる場合はフォームを変える 可動域を理解してローリングするか肩甲骨を廻すか