【水泳】プールで痩せる!第102のコース

1名無しさん@お腹いっぱい。2019/01/03(木) 17:42:42.40ID:9FF/Ryr0
>>980踏んだら次スレ立ててください

前スレ
【水泳】プールで痩せる!第101のコース
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1536885723/

26名無しさん@お腹いっぱい。2019/01/11(金) 16:56:29.32ID:KVCaD1X2
それはショックだね
私も半ベソで帰ると思う

27名無しさん@お腹いっぱい。2019/01/11(金) 18:12:51.49ID:CIjU+qhh
私は泳いだ後にタオルを忘れたのに気がついて内心焦りつつもそのままズルりと脱いで脱水したウェアで拭いたわ

28名無しさん@お腹いっぱい。2019/01/11(金) 18:40:37.66ID:CMMxfLlU
>>27
どこをズルりとしてるんだよwww

29名無しさん@お腹いっぱい。2019/01/11(金) 21:05:17.44ID:CweD7x6S
ビート板で顔あげて楽に息しながら延々バタ足でプールをゆっくり往復。
見た目ノロくてダサいけど水面下では誰より必死に有酸素してます
目的が運動なら速く泳げるかどうかなんてどうでもいいですよ

30名無しさん@お腹いっぱい。2019/01/11(金) 21:09:55.30ID:PrH0pQZ6
夏にハンカチのみで対応した事は有る
水着は着ていくのでパンツを忘れた事も数回有る

31名無しさん@お腹いっぱい。2019/01/11(金) 21:14:43.35ID:Aq0ihEtu
>>29
その考えいいね

32名無しさん@お腹いっぱい。2019/01/11(金) 21:36:36.08ID:qaYM+Jbi
>>29
腰が痛くならないにはどうしたらよいでしょうか

33名無しさん@お腹いっぱい。2019/01/11(金) 21:44:13.89ID:+FIVNtTO
わかるビート板やってたら
腰が痛くなるからすぐやめちゃうわ

34名無しさん@お腹いっぱい。2019/01/11(金) 22:31:22.83ID:vJJiE+gz
>>30
いつも水着を穿いていくのだけど、家で水着を穿くのを忘れた
片道クルマで30分だから気軽に取りに帰れない距離
今度から予備一式をクルマに積んで置こうかな〜

35名無しさん@お腹いっぱい。2019/01/11(金) 22:45:19.07ID:VSIkD1R7
>>34
俺も過去水着はともかくゴーグルや帽子などをわすれることあったから
車、職場、家の3地点セット対応してる

36名無しさん@お腹いっぱい。2019/01/11(金) 22:57:18.26ID:Aq0ihEtu
>>34、35
車に予備を積んどけば忘れたときの予防になるので忘れても大丈夫なので結局忘れることがある
徒歩の俺は忘れたら3時間ロスするので絶対に忘れない

37名無しさん@お腹いっぱい。2019/01/11(金) 23:03:37.19ID:CweD7x6S
>>32
自分の場合は二の腕の下に板を置いてます。足を止めて脱力すると浮く位置で。
進む力は斜め上に向いているので横のウォーキングの人に抜かれます^^;
プール前にチョコチョコと筋トレみたいな事を1時間くらいした後です。
自分には水中ウォーキングより長く動けて疲れるし膝と腰には楽です。自分には^^

38名無しさん@お腹いっぱい。2019/01/11(金) 23:08:46.08ID:CweD7x6S
>>37
ビート板は肩幅ごと乗っけるので横向きにしてます。
見ためダサいです

39名無しさん@お腹いっぱい。2019/01/12(土) 20:20:54.92ID:6IXDw4F2
特に体の堅い男性のビート板腰イタあるあるだよね できるだけ反らないように横向いて呼吸するか、バタフライとか平泳ぎのようにウェーブして呼吸するかしてる 本当は顔あげて楽に呼吸したいよ

40名無しさん@お腹いっぱい。2019/01/13(日) 21:52:45.55ID:SnqvCLqg
泳いでビールと飯が美味い

41名無しさん@お腹いっぱい。2019/01/13(日) 23:33:54.00ID:g5srokYu
食べるか寝るかプール行くか

42名無しさん@お腹いっぱい。2019/01/13(日) 23:35:53.56ID:RtjEJodB
>>41
あいてるならプール一択だろ
誰だって深夜に泳ぎたいわ

43名無しさん@お腹いっぱい。2019/01/14(月) 00:51:24.63ID:Xymj+r96
寒すぎて外出られなくなった
車買うか春になったらプール行こう

44名無しさん@お腹いっぱい。2019/01/14(月) 15:50:27.44ID:kIjNva2p
>>43
それが普通の感覚
今の時期、プールにはまってる孤独で無口な人はどこかおかしい

45名無しさん@お腹いっぱい。2019/01/14(月) 20:43:02.83ID:9T9v4hPH
おいらの行ってるプールは駅直結だから、
仕事帰りがてら、寒い思いせずそのまま行けるから
その気持ちはわからんなぁ

46名無しさん@お腹いっぱい。2019/01/14(月) 21:01:00.39ID:3bohERqI
>>45
しかも水は温いし気温は暖房で暑すぎるしな
冬のプールは暑さとの戦いと言ってもいい

47名無しさん@お腹いっぱい。2019/01/14(月) 23:51:26.37ID:HhAqzL5s
ダイエットのために止むを得ず通ってるわけでプールにはまってるわけじゃないな

48名無しさん@お腹いっぱい。2019/01/15(火) 00:09:19.02ID:/091ZkEY
むしろ、今の時期での有酸素運動は
外でのランニングより、プールの方が快適だしな
トレッドミルは室内が温かすぎてやりたくない

49名無しさん@お腹いっぱい。2019/01/15(火) 06:40:31.19ID:twSGJ3HY
水泳はデブでも知的障害でもパフォーマンスを発揮でき、実際これらの人達に好まれています。

50名無しさん@お腹いっぱい。2019/01/15(火) 07:07:32.38ID:brQzOCcq
>>49
いつもは夜寝ない、大声出す障害の子がプールの日はぐっすり寝てくれる
その日だけは親も眠れる特別日

51名無しさん@お腹いっぱい。2019/01/15(火) 07:48:22.31ID:/e5rplaH
でも「障害者だから」を理由にマナー違反何でも許されないよね

52名無しさん@お腹いっぱい。2019/01/15(火) 08:26:28.53ID:77rK0MkU
障害有る人なんて、フィットネス用のプール危ないんじゃ無いの?少なくとも1mは
水深有るでしょ。必ずサポートの人が付いてるのかな

53名無しさん@お腹いっぱい。2019/01/15(火) 08:48:25.10ID:30cpv7kq
自閉症君が数人来てるけど指導者付いて黙々と練習し速い
前が詰まると対応出来ずに困ってる
盲学校集団も来てるけど水深1.4mを使ってる

54名無しさん@お腹いっぱい。2019/01/15(火) 09:23:31.41ID:77rK0MkU
視覚障害で水泳か、凄いな。尊敬する

55名無しさん@お腹いっぱい。2019/01/15(火) 11:38:20.18ID:1EcuMg4V
カエル泳ぎでフリップターン連発する人がいます

56名無しさん@お腹いっぱい。2019/01/15(火) 14:31:12.02ID:fW1J+IzS
プール行くまでが寒くてやだわ
そら中はあったかいからええけど

57名無しさん@お腹いっぱい。2019/01/15(火) 21:21:48.08ID:brQzOCcq
>>54
俺の通うプールにも全盲の人来ているけど、見えないのに左右にぶれることなく丁度の距離でクイックターンし、何往復もしてるな
ありゃセブンセンシズあたりが働いているに違いない

58名無しさん@お腹いっぱい。2019/01/15(火) 22:34:25.03ID:/091ZkEY
>>56
行くまでが寒い、って今の時期は何の運動してるの?

59名無しさん@お腹いっぱい。2019/01/15(火) 23:09:08.66ID:fW1J+IzS
>>58
プール行ってるよ我慢して

60名無しさん@お腹いっぱい。2019/01/15(火) 23:31:18.22ID:/091ZkEY
>>59
そっか

61名無しさん@お腹いっぱい。2019/01/16(水) 19:03:16.31ID:217DNNvh
練習用の水着でいいのかしら?

62名無しさん@お腹いっぱい。2019/01/17(木) 00:05:58.99ID:YfFK/ryg
いいよ

63名無しさん@お腹いっぱい。2019/01/17(木) 13:22:16.17ID:avOXVI+N
>>62
そっか

64名無しさん@お腹いっぱい。2019/01/19(土) 13:24:13.97ID:LAf3qFNU
プール付き次第サウナやジャグジー入ると怪訝がられるよね

65名無しさん@お腹いっぱい。2019/01/19(土) 13:27:32.41ID:0MWmnK13
たぶんホモかレズだと思われてるんだと思う

66名無しさん@お腹いっぱい。2019/01/19(土) 13:27:50.08ID:Wz98+pAw
>>64
行ってるジムはサウナやジャグジー直行の年寄りは結構いる
オープン前から待ってて、水回りに直行してたむろしてるよw

67名無しさん@お腹いっぱい。2019/01/19(土) 14:44:02.23ID:hWFDWGaV
>>64
うちはスポクラだけど、ジャグジーやプールの隅っこ(邪魔)に
ぼーっとつかるだけで、泳がずに帰る人がいる

68名無しさん@お腹いっぱい。2019/01/19(土) 17:31:00.85ID:XtEG4cSu
明日2週間ぶりに行こうかな
とにかく行かないとやる気にならない

69名無しさん@お腹いっぱい。2019/01/19(土) 17:40:00.31ID:7Wl5OYZ6
公営のプールに行くんだけどプールで泳ぐなんて20年近くぶりだから勝手がわからない なんか気をつけたほうがいい事とかありますか?1レーン一人ですか?

70名無しさん@お腹いっぱい。2019/01/19(土) 17:57:04.30ID:aQ5NtqyE
>>69
ローカルルールが有るので受付で聞くと良い
近所は専用サイトにレーン分けなど詳しい説明が有る

71名無しさん@お腹いっぱい。2019/01/19(土) 17:58:11.15ID:PHjZsY70
>>69
1レーンは10人くらいかな普通で
空いてる時は1リ

72名無しさん@お腹いっぱい。2019/01/19(土) 18:57:04.44ID:TD8eEcdq
今から行くで

73名無しさん@お腹いっぱい。2019/01/19(土) 19:06:43.79ID:7Wl5OYZ6
>>70
>>71 ありがとう 一人1レーンだと少ないよなって疑問でした ぶつからないようにしなきゃですね
とりあえず行ってきます

74名無しさん@お腹いっぱい。2019/01/20(日) 21:50:54.78ID:wMwKXlKr
1レーン10人ってレッスン状態だろw
多くても4人が限度

75名無しさん@お腹いっぱい。2019/01/21(月) 11:55:15.60ID:od4U7ER3
空いてるから夜遅く行くけどやっぱり疲れるね

76名無しさん@お腹いっぱい。2019/01/22(火) 01:28:12.08ID:oFE4uKl9
コンビニで100円のコーヒーカップに150円のカフェラテを注いだ男を逮捕。福岡県那珂川市★2
http://asahi.5ch.net/test/read.cgi/newsplus/1548065426/

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