あすけん25日目

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/10/20(土) 13:36:12.11

あすけんでダイエットする人
集まれ～！
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http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1538088771/

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**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/10/25(木) 13:31:30.95

昨日衝動のままドカ食いしてしまったが今日は体調がいい、何故なんだ
口角炎も治ってきてる…もはやなに食ったか覚えてないレベルで食べたからあすけん入力出来てないけど
未来さんから誉められてる時の方が体調悪いんだよな、身長設定とかも間違ってないのに

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/10/25(木) 13:32:00.99

>>429
10年以上糖質制限で中性脂肪500以上で高かったから試しに5ヵ月くらい脂質制限してる

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/10/25(木) 13:32:13.39

>>444
あくまで一般的な目安

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/10/25(木) 13:38:16.70

>>446
やっぱり正確な代謝ではないからなのかなぁ…今体温計ったら36.8あったわ
平熱でこれくらいあるから栄養足りてないんだろうな、ちょっと計算し直そう