【PMS】生理とダイエット24【ドカ食い衝動】
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順調にダイエット中でも生理前・生理中にはトラブルが付き物ですよね。
・ドカ食い衝動
・だるさや腹痛で運動が出来ない
・むくみ
・気分が沈む
などなど…
一緒に乗り越え方を考えたり励ましあったりしましょう。
※次スレは>>980さんお願いします。
次スレが立っていない場合は書き込みを控えてください。
※関連スレ
豆乳ダイエット
http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1407138222/
※前スレ
【PMS】生理とダイエット23【ドカ食い衝動】
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1525939605/l50 いちおつ！
プロテイン飲んでる人いますか？
タンパク質不足しがちだから飲んだら少しはpmsマシになるかなと思ったんだけど
ソイとか沢山種類あるから迷ってる ソイは腹持ちいいからダイエット向きって言われてるよね
筋トレしてないなら置き換えダイエットにソイでいいと思う
私は筋トレしてるからホエイ飲んでるけど体重増えてはないよ 1乙
ソイプロテイン飲んでるよ
ぼちぼち運動もしながらね
髪の調子がよくなるんだw 大豆しか入ってないソイプロテインをヘム鉄と一緒に毎晩飲んでるよ
週三回ほどジョギングしてる
筋肉痛ほぼなくなるのと、貧血が治った 私もソイ飲んでる。筋トレもしてるけど、朝ごはん代わりにしたいから腹持ち良いと言われるソイにした
置き換えっていうよりも朝はいつもギリギリでなかなかちゃんと食べれないから、食べないよりマシってことで。
実際腹持ちってそんなに変わるものなのかな？
結局午前中に小腹が空いたタイミングで野菜ジュースとかプロテインバー食べちゃってるんだが 筋トレとウォーキング後にホエイプロテイン、寝る１時間前にソイプロテインを使い分けてるよ。
女性向けで使いやすいのはザバスのシェイプ&ビューティってやつ。
ミルクティー味で美味しいよ。 腹持ちは何ともだね、ホエイプロテインには食欲を減退させる効果があるとかいう話もあるし…
味はホエイのが美味しい気がする、カロリーさえ気にしてれば太ることはないでしょ いちおつ
プロテイン以前飲んでたけど、生理前過食には腹持ちもクソの役にも立たなかったな プロテインはたんぱく質不足を予防するものに過ぎないからね…
炭水化物が多少なりと入ってないことには生理前の過食欲求は満ち足りないよ
自分は筋トレスレで知った540プロジェクトというサイトにある
ソイプロテインの最新のやつをずっと飲んでる
大豆とレシチンしか入ってないしクソまずいから食事の置き換えになんか到底ならないけど、三大栄養素のバランスがとても取りやすい 遅れることほぼ１ヶ月 やっときた
30日間体重増え続けて今ここ数年で一番マックス
ここから30日間で増えてる分そのまま減ってくれないよな-
痩せ期過ぎてもダイエット頑張らなきゃ >>17
同じ感じでまだ生理来てない
毎日最高体重マークしててほんとにこわいよ
これ戻らないのかな 1ヶ月も来ないって無理なダイエットのせい？
それとももともと生理不順？ 中年になり体重激増
減っては増えて減っては増えてと
結局減らないサイクル
生理1週間以上前から過食で炭水化物ばかり食べている
食べても食べても底の方からお腹がすいてい力が出ない
人生最大級の体重増で数年
もう一生減らないのではないかと思えてきた
更年期なんだかだるすぎて
昔のように元気に運動してダイエットができなくて袋小路
こんなんで痩せた人いますか？ >>20
私も同じ感じだ
やる気出ないし、眠いし、怠いし
一応毎日運動してるけど減らない
腰を悪くして、できる運動の幅も狭まってしまった
１日24時間、これ以上運動の時間は増やせない
中年太りからの成功例知りたいわね･･･ 2・3ヶ月生理不順で、不正出血続いて、薬で無理矢理生理起こして、終わったところ。
貧血はあるけど、むくみが取れてスッキリして体重も落ちた。むくみは生理不順のせいだったらしい。
今からダイエット頑張る。 >>19
自分の場合,一人暮らしの自分の家に数年ぶりに母が来る事へのストレスではと思う
嫌いではないが会いたくはない
事実 母が帰って翌日に生理きたｗ
>>18さんも原因は分からないが
かなり身体も気持ちも辛いと思うから早く来るといいね 減っては増えて減っては増えて、は同意
モデル体重までいきたくてダイエット中だけど、生理の度に揺り戻されて去年から一年停滞してる >>19
産後１年でまだ生理再開して間もないからかな
２回目は遅れずにちゃんときたんだけど３回目が来ない >>20
炭水化物食べてしまうって一つ分かっているしヨーグルトにしたり炒り豆とか果物にしてみたら？
糖類（炭水化物）依存みたいになって血糖値がコントロールできなくなってそう
だるいのも血糖値の乱高下もありそうですが…
更年期の疑いがあるなら治療や生活から見直されては
どうぞお大事に 女性はホルモンバランスでインスリン効きにくくなったりするからダイエットも生理周期も大変だよね… 予定日一週間前に生理来た
生理前の過食やむくみだと思わずに運動したら、この5日で-300g
生理前だからって言い訳は甘えだったと気づかされたw
少し頑張れば体重キープぐらいはできそう 何しても浮腫が取れない時
浮腫がなくお腹の張りもなくすっきりしている時
一体何が違うんだろ
運動量は変わらないから…ストレスとか？ でも炭水化物も適量食べないと血糖値が下がりすぎる人もいる 生理前過食期に、ナッツ～ロカボ～たんぱく質～低糖質～とかやってカロリー制限厳守できる人感心する
いわゆる痩せ期には、それが出来て体重減るんだけど、排卵過ぎると、スカウターぶっ壊れてるんだろうなって位暴飲暴食しちゃう
栄養バランス重視しても、炭水化物！ジャンクフード！チョコー！！ってなる
マジでインスリンの出、おかしくなるんだろうなって体感するよ
過食には亜鉛、チョコがほしいのはマグネシウム不足ですって書いてあるサイト、おめー役立たねーぞって思いながらネットサーフィンしてる 我慢はできないけど2～3口で満足するからいいんだか悪いんだか分からん
例えばチョコ１つ買ってきたとしても数口食べただけだと9割以上残るんだもん… いいな、それ…
ピーナッツ入りのチョコ1袋ペロリと平らげるぞ… 菓子やジャンクフードはあんま食べないけどスペアリブとか肉の塊買ってきてグリルでカリカリに焼いてむしゃぶりついてる
骨にかじりついて肉貪ってるとストレス解消になるし何かすごく楽しいw ストレスの行き場が万年無くて生理前に大爆発して食べるってわかってから
毎日枕を気が済むまで殴ったりペンで刺したりしたら食欲の反動はなくなったわ
周りからなんやコイツって言われるようになっただけだしオススメ ジャンクやお菓子って手軽に食べられるから食べちゃうんだよね
サンマ食べようサンマ 炭水化物の依存性？恒常性？って凄いよね
それこそ麻薬並みなんじゃないかってくらい
私はカップ麺やパンが無性に食べたくなるからおからやきなこ、ヨーグルトに切り替えたんだけど
移行期の本能的でむさぼりつきたくなる衝動は凄かった
体が総出でヤバい！炭水化物採りなはれ！っていってた 低用量ピル試してみた。
pms症状ほぼ出なくて驚いた！
生理最中に一日だけ頭痛など辛い日はあったけど普段なら一週間以上続くから余裕で耐えられた。
生理前の食欲増進も起こらず、でも生理中の食欲減退感はあった。
ピルに抵抗ない人なら試してみてもいいかも。おすすめする。 まぁ炭水化物とりなはれ！指令は生理関係なく出る場合もあるよ
生理終わったのに炭水化物！ってなっててすごい落ち込んでたけど
普通に風邪引いてて体が求めてただけだったことがある…風邪治ったら食欲消えた レトルトカレー2袋くらいちゅーちゅーしてるわ
ほんとはハヤシの方が好きなんだけど
ややカロリーの低いカリー屋大辛にしてる(´Д` ) 食事制限
筋トレ
有酸素運動
してんのになんで痩せないんだよクソ！！って思ったら、もうすぐ生理くるの忘れてるだけだった。
それわかっただけでだいぶ楽になった >>20
44歳だけど1ヶ月と20日で4キロ落としました。炭水化物はごはんを120ｇ位に抑えて(昼とたまに夜だけ食べる)後はバランスいい食事でコントロールしてます。1日1200キロカロリーから1300の間で摂取してます。
果物(バナナやキウイ)で糖分摂ってるので甘い物は欲しくなりません。
運動は毎日5分のプランクと60回のスクワット。たまにいろんな動画見ながら筋トレしてます。
でも生理前はダルさで運動も週に2回とかになってしまいます。
それでも食事に気をつけていれば体重増加を防げますよ。
炭水化物が太るんじゃなくて炭水化物の摂りすぎが太るんで我慢はせずに食べる量と時間帯に気をつけてストレスなくダイエットできるといいですね。
摂りすぎたら後悔はしないで翌日から調整すればいいですよ。
私はあすけんで1日のカロリー計算しながらストイックにやってます。
長くなってすみません。 プランク5分続くって凄い。
続くようになるまでどのくらいかかりました？ >>46
8種類のプランクを分けてやるので誰でもできますよ。さすがに5分間ずっとはきつくて無理です（笑）
YouTubeのブライトサイトっていうやつを見ながらやってます。 2週間くらい体重変わらなくて食欲も増えて生理かなと思ったらやっぱり生理だった... >>47
なるほど！
ありがとう、調べてみます(´▽`) 前スレで焼き芋の話があったから、生理前に無性に食べたくなってすっごい食べてしまった
いつもなら便も溜め込むんだけど、食物繊維豊富なおかげか、すんごい出た！
お陰さまで生理終わったらいつもより体重減ってた～！ 生理不順で浮腫みもひどくて体重も増加傾向だったけど、病院で薬もらって、無理矢理生理起こした。大量出血ひどかったけど、生理終わったら、浮腫みスッキリで体重も減った。生理って体に色々溜め込むんだなぁ。 そうそう生理って出血だけでも憂鬱な上に頭痛や腹痛や何やで面倒くさいんだけど、最強のデトックスだなとも思うんだよね
ダイエットしだしてからは生理来ると一気に体重体脂肪率下がって全体的に膨らんでた身体がスッキリするから楽しみになってきたわ 生理三日目、体重は1キロ落ちたけど体脂肪変わらず筋肉量落ちてる
ジム行かなきゃなのに行く気にならない
どうやったら体脂肪だけ落とせるの？ 生理四日前でものすごい食欲に困らされてて
セブンの寒天ゼリー2個平らげて胃を慰めた
お昼もご飯おかわりしたから今日摂っても良いカロリーが少なくてツラい 妊娠の可能性ある人は
多く摂っても可、、、○植物性タンパク質・炭水化物○
危険・避けるべき、、、×脂肪・動物性タンパク（とくに赤身肉・加工肉）×
＞ 妊娠糖尿病の発症リスクは、
＞ 動物性タンパク質をもっとも多く食べている女性では28%上昇した。
＞ 一方、
＞ 植物性タンパク質をもっとも多く食べている女性では31%低下した。
http://www.dm-net.co.jp/calendar/2013/019752.php
＞ 妊娠糖尿病のリスクをもっとも引き上げるのは、
＞ 牛、羊、豚などの赤身肉（2.05倍）で、
＞ ベーコン、ソーセージ、サラミなど加工肉（1.60倍）もリスクを上昇させることが分かった
低炭水化物/高脂肪食で
妊娠糖尿病患者のインスリン抵抗性が悪化、新生児肥満が増加
https://medical.nikkeibp.co.jp/leaf/all/gakkai/ada2013/201306/531262.html
低炭水化物は、子供にまで重大な悪影響があるからダメだよ 子どもが肥満て…
次世代の遺伝子に直接悪い意味で関わるというのか
こわあ 茶オリか生理か判断しかねてるけど
生理だとしたらいつもより3～4日早い
どうりでむくむわけだ
足がおもーい >>57
私も今月早かった
遅れることはあっても早まったことなかったから不思議 なんだろうね、中秋の名月に引っ張られたとか…
そんなタイミングでもないかw
普段かなり正確に28日サイクルだからびっくりしてる
まさか更年期のサイン？？ww 私も早まったのかな…さっき寝る前にとトイレ行ったら茶オリ出てる
二ヶ月連続で24日周期とか、せっかく治ったのにまた貧血になりそうだ 私もいつも35日周期だったのが今回は30日だった
排卵はいつも通りだったから溜め込み期間が短かったのか出血量や生理痛も軽めだった
ダイエット効果かなーこれから毎月こんな感じならいいなーと期待してたんだけどな 今回の生理、いつものと違って
めちゃくちゃ頭が痛くておまけに吐き気がする…これでは痩せすぎてしまうよ
そうすると筋肉が落ちすぎて変な痩せ方してしまうから嫌だ
良し悪しだなぁ… 私なんて不順で平均45日周期なのに今月は25日で来たw
着床出血かと思ってググりまくってしまったw 皆早いんだ！そういう時期？
私も2週間以上早まってきた 私は一日遅れだった
いつもは前日頭痛でそろそろだなって分かるんだけど、最近は嘔吐も加わってつらい 昨日体重計乗ってからは水分しかとってなかったのに
朝起きたら生理始まってて0.5kgも増えてた
ちなみに昨日までは毎日朝起きると0.5kg減ってた
生理おそるべし
その後は快腸になった
よし、痩せ期到来だ！ >>69
痩せ期ってマリオが無敵スターを取った時みたいな気分になるよね。 毎週神戸から大阪の飲み会サ－クルに参加するヤリ目の猿。 岩◯ミノル。
年齢 47歳 容姿は短髪、背低い、
いつも同じ汚たい服装 (裾を折った色落ちした15年履いてるジ－パンに安全靴？)
顔は笑い飯の哲夫似。
ハイボールを飲む 、一番安い煙草を吸う 好きなタイプの女性は軽そうな歳上の女 、甘えさせてくれる女、奢ってくれる女、Ｈの時はリ－ドしてくれる女。
浪費癖のがあるので銀行キャシュカ－ドは母親に持たれクレジットカードもなし割り勘主義、 貯金ゼロ、 借金あり、
実家暮らし、わずか180円の電車賃をケチって北新地駅から本町や難波まで歩く、虚言癖あり、知的障害 、 童貞 、
恋愛経験なし、約9年間毎週大阪のどこかの飲み会サークル参加して手当たり次第にLINE交換するが 、一方的にしつこくLINEするので必ずブロックされる始末。毎週参加したら何とかなると思っているのか？。あの顔じゃ無理だわ氏ね >>70
分かる分かる
タンタンタンタラン、タンタンタン～♪の時の気分よね 出血する、止まるを繰り返して2週間
今日が一番量が多い
いつが「生理開始日」なんだろ… >>60
今日は新月なんだよね
やっぱり引っ張られるのかな？
私も3日早くきた… いつも35日周期だけど今月は32日で来た
間隔短い方が痩せ期も多くなるしこのまま28日くらいまで縮まらないかなー… >>70
と思ったらまだ足が浮腫んでる
まだ本格出血ないからかも
無敵モードになりたい >>78
もう少しの辛抱じゃん♪がんばれ～！女の証なんだから生理があがるその時まで歓迎したいわ（泣） あぁ、今月のボーナスステージが終わっちゃった…
便秘はするし、身体は浮腫むし…
生理くるまで長いなー >>79
ありがとう、無事きたw
もうじきなくなるであろう40半ば
慈しんで過ごすよw 生理来た
足はまだ浮腫で重いけど快腸極まりない
嬉しくて朝からオレオ4枚も食べてしまったw
反省して今朝は野菜豆腐鍋
同時進行で焼き芋作ってる 生理きて嬉しくて調子乗って
少しだけ多めに食べたらがっつり体重増加でショック
油断しないようにしなきゃな 女性は生理とダイエットを切り離せないね
うまく付き合えばダイエットもうまくいく
生理始まってスルスル快腸で足のむくみからくるだるさも消えた
焼き芋のおかげかもw
オーブンで低温でじっくり焼いてウマー! 生理来たらイージーモードになる人多いんだね
私は生理来てからの方が便秘に浮腫、過食と酷い
生理半ばに体重ドン！って増えるし
完全な痩せ期は、生理終了してから3日後くらいからで
トイレの回数増えて浮腫取れたり過食抑えられたりが始まるから、排卵日までの痩せ期が数日しかないんだよね
40kg目指してダイエットしてるけど、生理のせいで中々減らん こんな夜中にパスタ３人前
お腹パンパンで苦しいのにまだ食べなきゃみたいな強迫観念みたいなのに襲われてる それ病気じゃね
せめて玄米のパスタとかにしてみたらいいかも 私も生理始まったけど2日目でも体重減ってないな
むしろむくんでる
はよ来い痩せ期 >>86みたいな感覚よくわかる
食べても食べてもまだ食べたいって感覚ある >>86
さすがに夜中なら一人前でセーブしようぜ
いくら生理前とかでも えー3人前って300gでしょ？
生理前ならヨユーで食べるよ朝でも夜中でも
むしろ100gで満足できるなら、このスレにいなくて良さそう 300が普通って…そりゃデブになるわ
そんな食生活じゃダイエット板なんかいくら見ても意味無いと思うよ 70キロの人の過食と
50キロの人の過食じゃスケールが違いそう 夜中って理性が飛んで普段やらないような食い方しちゃうからね
メンタル弱ってて寂しかったり不安だとそうなりやすいよ
ソース自分だけどそれですごい太ったから 私含め、自制心が弱くてドカ食いしちゃうような人間はそもそも誘惑される機会を減らすしかないね
具体的には無理矢理でも深夜になる前に寝たり、コンビニに行くのをやめたり コンビニは危ない散財しちゃうし寄るのやめるようにしてる 生理痛ひどくて運動無理なのに食べちゃった。思うように落ちない排卵期の食欲我慢してたのに最悪！気分上がらないしスープ断食入る。 へ？生理前だけの話でしょ？
体重50kgもないけど、生理前なら300g全然食べられるよ
小盛りのだと冷凍パスタ2個分、大盛りだと1個で300g近いのあるよね
批判してる人達は、逆にどうやったら生理前過食抑えられるのか書き込んでほしい
参考にしたいし
インスリンの出が悪くなるのはホルモンのせいなんだから、根性論はナシでね >>100
いや生理中断食とか無茶すんな
貧血なるぞ 一ヶ月かけてじわじわ落とした体重も生理前後で水の泡
食べたいもの我慢したり運動したり、意味あるのかな
はぁ、くじけそう、っていう心境すら生理のせい
はやく終われーーー 生理前過食の抑制は口に含んで噛んでから出して捨てるのが一番効いたかな…
とりあえず満足できるから、汚いし勿体無いしでもうやらないけどね 食欲なくすには筋トレが一番だったな
生理前～生理終わる直前までは通常より筋肉つきやすいと読んだよ
私の場合は筋トレすると、なぜか食欲なくなるんだよね
プロテインすら飲みたくないと思ってしまう
筋トレと言っても、ジムには行けないから自重トレーニングだけど 生理前の夜中に食欲来たら
牛乳コップ1杯をまず飲んだあとに
食べたい炭水化物を30グラム、多くて50グラムもゆっくり味わって食べればおさまる
炭水化物で血糖値を上げさえすれば楽になる
自分の場合 >>100
生理中は食べた方がいいよ～
チートデイではないけど好きなもん食べてるよ
体力のために肉類が多いけど
個人的にだけど生理後の体重体型には響いてない 甘いものどか食いしたくなったら焼き芋買うか、かぼちゃを豆乳で煮て食うよ
腹満たされるしビタミンと繊維あるし
菓子パンやケーキ饅頭食うより罪悪感がまだ少ない 生理中に厳しい食事制限とか激しすぎる運動はあとで酷い目に遭うよ
生理中に無理して動き回らなきゃならなかった時すごい具合悪くなって動けなくなった >>102>>107>>109
ありがとう。食べた後にやっちゃったなって感じで。生理中で思考も回らなくなるし判断力鈍るよ。なんかだめな日だ。 >>111
ハイカロリーな食事なら生野菜も一緒に食べるとか
お菓子系なら温かいお茶と一緒にとかすると満足感はあるよ
難消化デキストリンおすすめ
終わったら頑張ればいい
過食するとビタミン持ってかれるからたくさん食べたいときは一緒に野菜多めに食べるようにするといいと思ってる
食物繊維で脂質や糖類の吸収も緩やかに抑えられるかと >>101
へ？とかキモいな
ダイエットで根性論無しは甘くない？
あと上で言ってるのは冷凍パスタのソース込み300gじゃなくて
乾麺の300gだと思うけど
自分は食べたくなったらプロテインを飲むか
サラダチキンか豆腐を食べる
あとは歯を磨くか寝るかして誤魔化す >>111
ドンマイ
そんな日もあるさ～
のんびり休んでお大事にね 体が生理で負担かかってるからこそ頭も回らなくなるわけで、
そんな時はついムキになって自分を追い込みがちだけど
まずは正気にかえって体を甘やかして体力をつけるのが一番だよね ステマだけどどうせどか食いするなら「骨とカルシウム」「鉄とコラーゲン」あたりのウエハースがいいよ！
どか食いしても割と低カロリーだしカルシウムとか鉄分おかビタミンDが取れるよ！
あと腹持ちがすごい >>116
いっぱい入ってて安くていいよね
ザクザク歯応えがあって満足感ある >>108カボチャ豆乳煮やってみる
どうもありがとう >>118
てきとうに塩や醤油やコンソメやめんつゆや好きなのでちょっとだけ味付けしてね BMI22から19まで痩せたら生理痛酷くなった気がする
痩せる前は生理痛ってなに？ってレベルだったのに今は3日目くらいまで結構つらい
食生活が変わったのも関係あるかもしれないけどやっぱり健康体重だったからなのかなあ おから蒸しパンをラカントとかの糖質低い甘味料で作って食べてるけど満腹感すごいし食物繊維多いし糖質低いしとてもいい！難点は美味しく作るのが難しい 同じく！私はおからクッキーとかぱんを作ったりしてる
甘みはなしか、マビー?っていう甘味料
パサパサで口の水分持ってかれるけど、歯ごたえあるし腹ふくれる ここ数日ぐわあああ甘いもの甘いもの甘いもの～！ってなってたけどさっきやっと生理きて、やっぱりなって感じだ
今回は夕食時のかぼちゃの煮付けとかぼちゃスープ、みかんやりんごなどのフルーツ、シュークリーム1個、カロリーコントロールアイス1個などで乗り切った 今回、生理が始まっても浮腫が取れないし体重増えてびっくりしてる >>124
自分はむくみ取れて体重減るのは生理開始後5日くらいだな おから蒸しパン作ってみたくなって調べたら
今話題のおからパウダーつかうんだね
今品薄だよね 生理前だから普段はそんなに欲しくならない甘いもの欲求が酷かったんだけど、今朝、毎朝飲んでるバターコーヒーにラカントSたっぷり入れて飲んだら脂肪分と甘さのクリーミーさですごく落ちついた。
生クリーム食べた時に近い満足感。 私はインスタントコーヒーでコーヒーゼリー作って
エバーミルクにラカント入れてゼリーにかけて食べてる おから蒸しパン、お腹にたまるけどオナラがひどくて
朝ごはんに食べたら会社で大変だったよ
帰宅後に食べるのをお勧めするよ >>126
普通の生おからでも作れるよ！スーパーに売ってる 自分はとにかく喉が乾く
水太りでむくみが酷いしダルいし最悪 >>132
塩分もあるかも？
カレーとかラーメンとか鍋とかも気をつけて どれだけ痩せたら生理止まるんだろう
今BMI16くらいだけどきっかり周期通りに来る 初潮からずっとその数値ならそれで身体が慣れてるから安定してるんだと思う
私はずっと20前後でダイエットして16切ったくらいで止まった >>120
私もBMI25()の時は生理痛は全くなかったのに
22になってる今は2日目に立ってると痛みが出るようになっちゃっててつらい
痩せると体力が前より減るからふんばれなくて余計しんどいよね
服のサイズも今ちょうどよく着られるMが一番種類が多いから、
BMIはせいぜい21まででダイエット終えようと思ってる BMI20くらいで体脂肪21%台だけど、体脂肪30近くあった時と比べて生理痛に変化は感じないなぁ
むしろ、妊娠出産で色々体質とか女性ホルモン的なものも変化したかも >>137
18～19%だった頃も普通に生理来てた
ただ、謎のイボが顔中にできたり、へるぺすや風邪ひきやすかったり免疫力は下がってた >>131
ありがとう！作ってみたよ！
お腹膨れるしヘルシーだしすごくいいね！
ラカントで甘くできるし
糖質制限中にもってこいの糖質の少なさ最高 BMIより体脂肪率のが影響大きいと思うよ、女性アスリートの健康問題として月経異常が問題視されてる
今体脂肪率19位になってるけど風邪ひきやすいし、生理周期遅れてる…
体重的には重めなのにうまくいかないものだね 生理終わりかけになってやっとむくみが取れてきた
今回生理開始から3kgも増えてびっくりした 生理始まって4日目の朝に0.7kgもガッと下がった！
2日便秘だし、生理前からずっと停滞してたのに
甘いもの爆食したい気持ちをエリスリトールを飲みものに入れたりお菓子に入れて作って食べたりしてごまかしごまかししてたのが良かったかも
エリスリトールまじおすすめ
ラカントと同じだけど 私は5日目なんだけど一晩で1.3kg
やたらトイレ行ったから代謝良くなった
むくみよ早く抜けろー 0.7kgって単に代謝が戻って浮腫が取れただけと思う チョコ食べた過ぎてステビアチョコ買ってきてしまった
40gでカロリー220程度、これをどう考えるか… >>144
それでもダイエット3カ月でじりじり痩せてきたけとこの体重になったの初めてだよ
むくみ取れて今の真の体重がこれならめっちゃ嬉しいw >>146
朝起きて減ってる体重って水分だから
代謝が良くなったのかもね
私は生理終わると一晩で0.7～1.2kgぐらい減る
生理前は0～0.2kg
だからむくみのバロメーターにしてるよ
飲食すればあっという間だけど
でもダイエットって水分の変動じゃなく体脂肪だと思うから
1日2日の変動に一喜一憂しないようにね >>147
いやでも先月も生理始まったらガッと減ってそのまま戻らずじりじり痩せて今月もガッと減って先月から2.3キロ痩せてるんだよね
ダイエット開始からは計7キロ
もちろん水分とれたんだとおもうけど、生理前で水分たまりつつ体重もちゃんと落ちてた分がわかったと考えてよくない？ 私も>>148の減り方にそっくりなので
>>147の言い分がよく理解できない…
謎の上から目線だし 人が喜んでると、水分なんだから一喜一憂しないでねとか上から目線の婆が出てくるものです むくみはダイエットじゃなくて美容の範疇だからむくみの話ばっかりされてもなとは思う 嫉妬じゃないの
生理前に3キロ浮腫んで(自称)、まだ1.3キロしか萎んでないのだろうから
やーね八つ当たりする人って 少し効果がある時もたまにあるけど、
ホルモンの前にはそんな小手先の工夫は無力と思ってた方が
例えば生理前に何をどれだけ食べても絶対ウンコ出ないじゃん？そんな感じで やっと異様な食欲から開放された…
今度は食欲が沸かない、中間がないんだよなぁ… 生理前、今日は１日中チョコレート食べてた…
家中探しまくって食べてた… そんなに一日中食べられるほど家中にチョコレートが隠されているとは！
チョコレートの館！ >>154
なるほどー
よく便秘になるって聞くけど、私普段が便秘気味で生理前になると毎日出るんだよねw
ホルモンの乱れなんだろうけど真逆で面白い チョコレートで命を繋ぎながら館を探索するホラーゲーム想像しちゃった
鉄分たっぷりとってるのにチョコ食べたくてしかたないわ うんうん、今旬だし美味しいよね
と思ったらマロンじゃなかった さつま芋とか栗とかかぼちゃとクリームを合わせたくどい系のスイーツが好きな自分にとっては忍耐の季節になったわ… クリームなんか無くたって美味しいよ、昨日はついつい安納芋焼いちゃったよ
先週はシルクスイート、その前はマロンゴールド、紅はるかも焼いたなぁ…
冷蔵庫にはぽろたん栗の低糖ペーストもいらっしゃる…こう焼いたハードパンに塗ってね アイスの代わりにセブンの冷凍フルーツ食べてる いちごとパイナップルは一袋糖質10g以下！ 神戸から毎週大阪の飲み会サ－クルに
参加するヤリ目の猿。 岩◯ミノル君。
年齢 47歳 容姿は短髪、背低い、
いつも同じ汚たい服装 (15年間毎日履き続けてる裾を折った色落したジ－パンに安全靴) 。 顔は(笑い飯)の哲夫似。
ハイボールを飲む 、一番安い煙草を吸う 好きなタイプの女性は軽そうな歳上の女 、甘えさせてくれる女、奢ってくれる女、Ｈの時はリ－ドしてくれる女。
浪費癖のがあるので銀行キャシュカ－ドは母親に持たれクレジットカードもなしで、割り勘主義、 貯金ゼロ、 借金あり、虚言癖あり、知的障害、童貞、包茎、
恋愛経験なし、母と実家暮らし、
わずか180円の電車賃をケチって
北新地駅から本町や難波まで歩くドケチ
もし彼女ができたらお金がないので
デ－トはオニギリを持って山登りがいいと言う。(小学生の遠足かボケ)
約9年間毎週大阪のどこかの飲み会
サークル参加してブスで簡単にヤレそうな女相手にLINE交換するが 、一方的にしつこくLINEするので必ずブロックされる始末。毎週参加したら何とかなると思っているのか？。 あれは無理だわ氏ね ７日前だけど今回過食が酷い
3kgは余裕で増えてる こんな時間に無性にチョコやらカステラが食べたくてしょーがない･･･
まだマシだろうとグミ食べて誤魔化してみたが一向に食べたい欲がなくなってくれない orz ここみてセブンの冷凍パイナップル探しに行ってきた
パイナップル単品があるの？
苺やマンゴーはあったんだけど、パイナップル無かったからトロピカルミックス買ってきた
凄い満足する >>166
え、あれすごく臭くて捨てた事ある。
パイナップルが薬の味がして1口で吐き出したよ。
自炊ばかりしてたらコンビニの弁当とかはもうダメだな。薬臭いわ辛いわで食べられない。 コンビニのサラダとドレッシングを入力してみろよ。
それだけで塩分オーバーだわ。 5chとなった今どきこんなこと言うのもアレだが、流石ゴミ付き 薬臭いっていうのがホントに薬の臭いだったことってあんまないよね 生理終わって3日、謎の食欲に駆られてご飯を2杯も食べてしまいました
生理後に食欲が爆発するパターンは初めてだったから戸惑ってる
寒くなったからかなあ >>181
それは生理関係ない
単なる食欲の秋です 生理前の食欲に変化がなく、珍しいなーと思ってたら生理後も食欲に変化がない…
お陰でむくみも軽度で済んだんだけど、こんなこと初めてで戸惑ってる
来月に大きなしっぺ返しがきたらどうしよう 私にも食欲の秋来たｗ
一週間ほどで落ち着いたけど、あの強い食欲と空腹(空腹感ではない)は本当に体が栄養を欲してるんだなってしみじみ感じた
フラフラになってやばかったからいつもより少し割増で食べてたよ
>>183
亜鉛をたくさんとったりホルモンのバランスが良かったりで栄養状態が安定してたのかな？
1回ぶんだけでも無くて良かったね >>172
店によって置いてないところもあるけどパイナップルは小さいワンハンドサイズだから見つけにくいかも 生理１週間前でむくみがひどい…
みんなむくみ防止用の靴下とか使ってるんですか？ 普通の踏み竹、イボつきの踏み竹を使い分けてる
あとは手で揉みあげたり
自分は足より手腕がむくみやすいけど 過食とか普段あるPMSの症状が無い時は無排卵生理の可能性が高いよ
出血量も少なくて生理痛もほとんどないの 排卵日前になって、快便なのに下腹パンッパン、体重増量
普段通り節制してても全然体重減らない 生理来た、お腹痛くて何も食べる気無し
昨日までは底なし沼のように食べれたのに >>181
前の生理のときそれでひたすら炭水化物とってたけど
季節の変わり目に風邪引いてただけだったよ、あなたも風邪ひいてない？ 生理前でイライラして死にたくなってるのにお腹空く
生理がなくなるまでずっとこうなのか
イライラするのは欲求不満だって年上の人に言われたけど
最高に愛せるパートナー持ちだって生理前はイライラするんじゃないの違うの？ 初日、久しぶりに結構痛い
食べずにさっさと寝てしまうべきか、栄養を補っとくべきか
仮にもダイエット中だから寝るか… 茶オリが突然やって来て、生理にはまだ早いなって頃に生理が来た。不正出血じゃなかったようだけどダイエットで生理が狂いつつあるのかな。 生理後は一般的に痩せ期と言われているけど、自分は排卵前後も太るのでほぼ痩せ期がない…
その代わり排卵後に痩せやすくなってる気がする
目標まであと3kgがなかなか減らないなー 人それぞれ違うよね
自分の身体を知ってそれに合わせたダイエットするのが一番
数値化したりすると傾向がわかって楽しくなってくるよw 生理中はだるくて運動休んじゃうな
出血量が少なくなってもまだだるいし疲れやすい
みんなは生理中の運動どうしてる？ その時の体力を感覚で測って、無理しない程度にしてるなあ
例えばジョグの距離を普段の半分にするとか、歩きに変えるとかね
もちろん運動したら後日まで響きそうなほどつらい日は休んじゃう
私は生理開始1～3日目がしんどいので注意する >>198
無理せず休んだほうがいいと思う
私は今月軽かったから普段通り筋トレも有酸素もできた
後半は痩せ期だと気合い入れてモチベ上げてる
サプリはマルチビタミンフィッシュオイルカルニチン飲んでる おやつ食べたい
おやつ食べたい
おやつ食べたい
今在庫ない
もう一回ご飯炊こうかな >>193
欲求不満じゃないよ
ホルモンの分泌のせいだよ
PMSの薬処方してもらったら症状が激変した 欲求不満てなにｗ
どうせ還暦のババアが言ってたんじゃないのかな
あいつら科学を知らないお馬鹿さんだからとんでもないこと信じ込んでたりするよ
どうか気にしないでほしい まだ生理きてないけど食べたい欲解消の為にオオバコ買ってみた
ついでにステビア、これでオオバコ団子作ってミルク(スキムミルク)ぜんざいとかでしのぐんだ…
なんならきな粉かけるだけでいいしね、欲求通り食べてやる…ただし低カロリーでな！ 排卵日５日、生理予定20日なんだけど
排卵日から5kg増えた……
死にたい 生理3日目ようやく腰の痛みおさまったので軽い運動再開しよう 数字だと2kg増、なによりむくみが酷くて身体が重い…
折角痩せてたのになぁ… 体調不良でごはんあんまり食べられなくて2か月で5㎏減ったら生理来なくなってたんだけど今日2か月ぶりに生理きた。
こっからまた体重落ちるのかな？体調も良くなってきたから体重戻るかもしれないけどせっかくだからキープしたい >>208
もうすぐ生理だ、そしたらむくみもとれる！大丈夫 標準体重を下回りはじめてから、生理周期が乱れ始め、皮膚もカサカサになり、風邪引いたり、体への変化が出始めてる
筋トレしてるから筋肉増やすために炭水化物多目の食事にしてて、栄養不足ではないはずなんだけど
減量ペースも毎月1キロだし
複雑だわ BMI21くらいから立ちくらみがひどいんだけどこれはなんでなんでしょうか
ちゃんとカロリーは取ってます あすけんで >>218
カロリーじゃなくて食べたもの書き出さなきゃ分からんよ 人それぞれだね
私20くらいで、体脂肪21%代だけど、めちゃくちゃ食べるし見た目も普通～がっちり 年代にもよりそう
30代前半まではちょっとでも運動してれば太らないので 37過ぎたら運動しなきゃ維持できないし、運動しても落ちなくなってきた
39になった今は痩せ期がなくなった
これ以上運動の時間を捻出できないし、あまりに食事制限するのも体に悪いから困るな >>218
体脂肪率低かったりしない？体脂肪率低い方が体調悪くなりやすいよ >>222
40半ばになるともっと最悪だよ（泣）
若いうちにきちんと痩せておいてずっと維持するのがいいよ。
まだ生理は毎月キッチリくるけど、あがる頃になったらどうなるんだろうかと恐怖。 となると貧血じゃない？
鉄分とたんぱく質が足りてないのでは
ヘム鉄とプロテインを毎日せっせと半年間飲んでみたらどうでしょう >>226
最近やった健康診断の血液検査の結果見たら赤血球正常で白血球が異常に高かったんだよな
でもLDLが150近くあった...
1日70ｇタンパク取るようにしてるんだけどなあ
ヘム鉄サプリも飲んでる >>224
そうなのね･･･
産後、しっかり運動して産前のところまで痩せたんだけど、
37を境に同じ運動量でも維持できなくなってじわじわ増えてきてもがいているところです
閉経怖いな >>227
それだけサプリ摂ってれば貧血じゃなさそうだね
白血球は風邪だと2万前後までは行くらしい
けどそれよりも多いのなら血液疾患や白血病が素人なりに頭をよぎってしまう…
深刻な病気じゃないといいんだけど… おからスイーツたくさん買った後
おから（豆の皮）に毒性が多いと知ってワロ… 大豆はちゃんと処理しないと結構毒性あるらしいしね
大豆だから健康とかないから おから大好きな人はこの世にたくさんいるけど
まず中毒になったニュースは聞かないからそんなにセーブしなくてもいい気がするよ おからとか大豆ってお腹いっぱいになるし中毒になりそうな何十kgとか食えないしね
毒性がどんなもんか知らないけど 神戸から毎週大阪の社会人サ－クルに
参加するヤリ目の猿。 岩◯ミノル君。
年齢 47歳、職業フリ－タ－
容姿は短髪、背低い、服装はいつも同じ
15年間毎日履き続けてる裾を折った色落したジ－パンに安全靴 。
顔は(笑い飯)の哲夫似。
ハイボールを飲む 、一番安い煙草を吸う 好きなタイプの女性は軽そうな歳上の女 、甘えさせてくれる女、奢ってくれる女、Ｈの時はリ－ドしてくれる女。
浪費癖のがあるので銀行キャシュカ－ドは母親に持たれクレジットカードもなしで、割り勘主義、 貯金ゼロ、 借金あり、虚言癖あり、知的障害、童貞、包茎、
恋愛経験なし、母と実家暮らし、
わずか180円の電車賃をケチって
北新地駅から本町や難波まで歩くドケチ
もし彼女ができたらお金がないので
デ－トはオニギリを持って山登りがいいと言う。(小学生の遠足かボケ)
約9年間毎週大阪のどこかの社会人
サークル参加して簡単にヤレそうな
女相手にLINE交換するが必ずブロックされる。何度参加してもお前にヤラせる女なんていないよ死ね。 生理前はあまりに食べ過ぎるから、今月は排卵日やカロリーをしっかり意識したらかなり食べたい衝動には打ち勝ててる！
この調子で来月も続いてくれたらなぁ 生理終わって一週間、全く体重落ちない
今回なんなんだろう あああああ
サイゼでチキンとパスタとアイスケーキ食べてしまった
あああああ みんな何日目から浮腫みなくなる？
あと何日目からダイエット復活する？？ 生理2日目位なら楽になってるからダイエット復活させるよ。あまりハードなのはしないけど。むくみはいつからとかあまり気にしない。
ほっとけばいつの間にかなくなってるから。 このスレは生理前に食欲爆上げって人が多いけど、自分はどうも排卵期に食欲があがるみたい
記録つけ始めると色々見えてくるもんだね >>244
むくみは生理開始翌日には激減する
体重がどっと減るのは生理開始5日後くらい >>247
私も同じ
あと食欲は生理前と排卵日にくる >>234-236
ありがとうせっかく買ったのだから美味しくいただきます
不健康かと不安で食べるより、味わって楽しみたい なるほど～参考になります！
生理4日目だけど指輪きつくなるくらい浮腫んでて生理痛治ったらまた食欲でてきてコンビニでスイーツ買って爆食してしまった...
怖くて体重計れないw ガチダイエットしてた時は排卵も生理も関係なく食欲より体型や体重が気になって豆腐を食べるのすら嫌だったのに、意思弱すぎて辛い.. いくらお腹空いても食べていいもの悪いものぐらいは選ぼうよ
絶対後悔するのわかってるのにスイーツだの油物大量に食べちゃう意味がわからない
意志弱いじゃなくて自制心ない猿だわ と言われてもその時期はそれ「が」食べたいんだしねぇ…
実際この世のものとは思えないほど美味しく感じるし なんだか、生理の軽い人が重い人のことを
甘えだとか意思が弱いとか言ってるのと丸被りする… まあ手軽に買って食べられるものは食い過ぎるから
自分でひと手間かけて作った方が低カロリーにできていいかもね
ダイエット中はお菓子はほんと買いだめしない怖い
(;´д｀) 意識高い人がおりますね～
ホルモンの作用でインスリンの出が悪くなって低血糖気味、糖質を体が欲しがるのも猿だってか 本当、生理前ほど「インスリンがおかしくなってる」としみじみ実感することないよね
糖尿病とかの病気の人ってこういう感覚なのかなって思うレベル >>257
生理前の低血糖はインスリンが出過ぎることが原因だよー、一応
インスリンは血糖値を下げる働きをするので
このインスリンがそこまでたくさん出ない人＝ホルモンバランスの整ってる人から見たら異常行動なんだろうけどね… 連投するほど癪に触ったならごめん
でもそうやって生理前だから、インスリンのせいでって爆食いする言い訳見つけてるから痩せられないんでしょ？
私だって生理痛軽いわけじゃない
>>29にも書いたけどそれが生理前じゃなかったら止められるでしょ？
そうやって思い込ませたりもできるし、スイーツも甘いプロテインやダイエット食に置き換えるぐらいの努力はしなよって言いたいの
ここの書き込み見てると、食べすぎちゃった→生理前だし仕方ないよの繰り返しでダイエットする気ある？って感じる 変な長文だし釣りっぽい煽りだからきっと低血糖の妖精さんだ
スルーしてお帰りいただこう ここはゆるいスレだと思って気軽に書き込んでたわ
ガチ勢からしたら不愉快だったのなら申し訳ない…でもそんなカリカリしないでも PMSだからって甘えんな！節制しろ！
と、
PMSでイライラしてる人が言っています 毎度毎度、無意味なレスしあって何の為になるのかなと
アドバイスはスルーで都合悪いとこだけ突っかかってくるのね
まぁこのスレの方々は痩せる気なさそうだし私のレスこそ無意味だね
お邪魔しました スレの主旨とは外れてないから、どっちの人を追い出すのも違う気がする
書き方をちょっと考えてくれたら普通に流れてくからさぁ ガチ勢っぷりを他人にも要求するのは筋違いだし(だから誰も聞かないw)
そんなことしてしまうのは本人自身が苦しんでる証拠だからもっと自分に甘くてもいいんじゃない？
ここにも愚痴吐いてさ
ストレス溜めると体重減らなくなるし
生理前に1、2日ドカ食いしたところで3日もあればすぐ体重戻るもん
余裕で痩せられるよ～ 厳しいルールを科してると外れた人が許せなくなるよ
食べ過ぎちゃうー食べちゃったーとか言う人もいるけど
工夫の話も一緒にしてる印象だけどね
食べ過ぎも野菜や難消化デキストリンなんかで吸収緩やかに抑えましょうな
ビタミンも摂ろう 排卵時期～生理前には骨付き肉、スペアリブをカリカリに焼いて貪る
キャベツや野菜を山ほど用意してな
ナイフで切ったりかぶりついたりアトラクションみたいで楽しいよ
もちろんたまにね 自分も
>>250を読んでなんでコンビニでそんなん買うんだよ！とは思ったけどPMSですごく気が狂ってるとまあ自分もわからないよね…と思って、あんまり強く言ってもな…と思ったから、強い言葉で注意するとかはする気にならなかったよ
まあ言葉使いには気をつければいいよね 三日あれば痩せられるならドカ食いしても後悔しないんじゃないのかなww
こんなとこで嘆かないんじゃないのかなぁw 266、267の言うとおりだなぁって感じ
余裕ないよね
自分から退場したみたいだしもうこのスレには来ないだろうけど 私今までストイックにやりすぎて失敗してきたけど
週一で好きな物好きなだけ食べながらダイエットしてたら5ヶ月で9キロ痩せたよ
あんまりガチガチにやっても良くない >>270
いっそ1日豆乳と甘酒、プロテインでファスティングすれば余裕で減るよ
お腹ぺったんこだから中身が無いだけなんだけどね… >>272
分かる
ゆるくやってた時の方が痩せたし持続した
ストイックになってから痩せにくくなった
ストレスたまるせいだよね 数年かけて痩せたけど去年は運動も食事制限も頑張ってイライラしながらだったらずっと横ばいだったけど
諦めて緩くしたら今年またスルッと減った
不思議だね ID:+HjNd5sx誰が彼女にクソバイスを求めたのか いろんな人がいるんだからもういいじゃん。悪気があって書いた訳でもなさそうだし。 うん…生理開始後正気に戻ってから自分の書き込み読み返したら死にたくなるやつだから、そっとしてあげてほしい
きっとお互い様だから >>268
なにそれ、美味しそう…
生理前に読んだらヤバかったよw >>280
野菜を3倍ぐらいと飲み物用意してよく噛んで食べるといいよ
味付けは塩コショウとスパイスでレモン汁でも振って
外食より安いしすごい形相で食べられていいw 痛いとこ突かれて発狂してるBBA多くて笑える
自制心ない猿とは良く言ったもんだ 自虐的な意味で自分のことを猿って言うならまだしも、他人を猿呼ばわりはなぁ… はいおしまい
朝からノビオリだぁ
排卵直後から食欲が増える時と
8日前に増える時との2パターンあって気が抜けないや
でも痩せ期到来だから何はともあれ走ってくるぞ コンビニスイーツは余計なものたくさん入ってるから
これからは焼き芋食べようぜ焼き芋
かぼちゃも美味しいしおすすめ
でも過食衝動なのかただの欲かわかんなくなるわ 生理前になると必ずでっかいニキビが1個できて痛い痛い
ホルモンバランスか、じわっと食べ過ぎてるのがいかんのか
体重は横這いから右肩上がりになるし、もう早く生理来てくれー 客観的に見てるとよく分かるが女は脊髄反応するって言うけど本当だな（笑）言葉一言に過剰反応。 痩せ期最高
昨日、飲みに行ってビールとハイボール4杯、食べ物はサラダ、冷奴、枝豆、焼き鳥にして炭水化物は避けたけど
帰宅してチョコ少し食べてしまった
なのに今朝体重測ったら47.7kgで嬉しい
（155cm、53kgスタート 7月から） 痩せ期いいなぁ、毎月体重記録は最低値更新していってるから痩せてはいるんだろうが
もののみごとにホルモン様のお陰でダイエット初期値に戻っていってる
回りからスリムになったと言われても体重計に乗ると複雑だー、5kgも変動あるとは うん、分かってるよ（笑）
生理前に体重増えるのも水分溜め込んでるんだって事も
でも数字として目に見えると嬉しいじゃん 今回のむくみは凄かった
１日過ごす間に、体が膨らんだと感じるレベル
始まったら一気に体重とともに消えた
塩分を控えよう 昨日から始まったけど今回は体のあちこちが痛い
おしりの肉から肩、首と体がバキバキなのに頻尿過ぎて辛い でもまあそんだけ食って水分抜けたってどんだけカリウムとってたんだって思っちゃう お酒の利尿作用でしょ。その落ちた体重をキープできるように翌日から調整できればいいよね。 ダイエッターの人が一喜一憂してる僅かな差は
水分やうんこの量だろうってのは正直思うけど
水分だろうがうんこだろうが不要なものの排泄は目出度いじゃないか
循環や代謝が良くなるのは痩せるもしくは健康の第一歩
ずっと便秘で中で腐敗化したりする人もいるんやから
そこで気を抜かずに行こうやってことですか 排卵前後や生理前～最中に、体重2kg以上増えるときあるから、
その水分を捻り出したくて色々試してるよ
マッサージや半身浴、有酸素運動、カリウム摂取云々
ダイエットサイトのテンプレにあること殆ど試しても効果全然ないよ
利尿剤だけ試したことないけど
ホルモン作用の前には、無駄足だって思い知らされる
腹回りも何サイズも違うし
自分は生理完全終了後3日目くらいにトイレの回数めちゃくちゃ増えて、翌日体重元に戻ってるパターンだ
普段40kg→浮腫時42kgなるけど、下腹だけポーンて出てて妊婦みたいだよ 神戸から毎週大阪の飲み会サ－クルに
参加するヤリ目の猿。 岩◯ミノル。
年齢 47歳 容姿は短髪、背低い、
いつも同じ汚たい服装 (裾を折った色落ちた15年間履いてるジ－パンに安全靴？) 。 顔は(笑い飯)の哲夫似。
ハイボールを飲む 、一番安い煙草を吸う 好きなタイプの女性は軽そうな歳上の女 、甘えさせてくれる女、奢ってくれる女、Ｈの時はリ－ドしてくれる女。
浪費癖のがあるので銀行キャシュカ－ドは母親に持たれクレジットカードもなしで、割り勘主義、 貯金ゼロ、 借金あり、虚言癖あり、知的障害、童貞、包茎、
恋愛経験なし、母と実家暮らし、
わずか180円の電車賃をケチって
北新地駅から本町や難波まで歩くドケチ
もし彼女ができたらお金がないので
デ－トはオニギリを持って山登りがいいと言う。(小学生の遠足かボケ)
約9年間毎週大阪のどこかの飲み会
サークル参加してブスで簡単にヤレそうな女相手にLINE交換するが 、一方的にしつこくLINEするので必ずブロックされる始末。毎週参加したら何とかなると思っているのか？。 あれは無理だわ氏ね。 >>282
見境なくセックスするなら猿と言われてもと思うけど
たかだか食べることに猿って言葉は異常だと思う だからって人に暴言吐いていい理由にはなんないけどな PMSだもんね…って我慢する道理はないわな
何でこっちが吐け口にされなきゃならんの
厳しいダイエットルールの意識高い生理スレでも立てればいいんじゃない 荒らしは構ってちゃんなので徹底スルーでお願いしたいです
排卵日からお腹空きまくるパターンだったオワタ
でも昨日買った白菜が大当たりで、
自作の味噌で作った鍋に入れて食べたらあまりに美味しくて半株くらい食べちゃったｗ
今朝も溶き卵入れて食べた…
今まで野菜をカロリーに入れなくても順調に痩せてきたけど今回ばかりは換算しとこ… この1週間で1.4kg増えたところで生理キター！
頼む、増えたのは水分だったと証明してくれー
あわよくば月末までに2.5kg減ってください やっと生理来た！
なかなか動かなかった体重が、今朝ストンと減ってた
昨日外食したから、いつもより食べてたのに
この調子でジム頑張る 生理終わってからみるみる体重減って最高の気分
生理前にどか食いしなくて良かった… 10日前になると決まって顔に吹き出物ができる
食べ過ぎてもいないし運動もしてるのに…
毎日肌の手入れしてるのを邪魔されてる気もして腹が立つ
何で生理前はホルモンのバランスが崩れるの？欠陥システムやんけ 一週間遅れてるけどこない…
今日は何が何でもカロリー範囲内に収める 生理前はお腹すくなあ
でも今月はコントロールできてて嬉しい 生理前の異常な眠気どうにかなんないかな
年に2回くらい仕事でミスりそうになるからホントに困る
カフェインは効かないし パスタ食べたい衝動がすごい…
2人前でも足りない。
デニーズでクラブハウスサンドとカレードリア食べたい 22時前に夜マックのダブルチーズバーガーとナゲット食べて、ポテトLサイズ共有しちゃった
しまいにはコーラ飲んでスタバの新作飲んだ
やばすぎ
普段抑えてるとめっちゃ食べてしまう
それでも順調に減ってるからいいんだけど 白菜か…11月が旬だからもう時期だね
鍋にして食べてみるかな 鍋好きだけど、翌日尋常じゃないくらい浮腫むのが嫌なんだよね
シメは食べなくても、野菜の水分やスーブによって、又は塩分で、パンパンにお腹張っちゃって
ローカロリー飯なんだけどね 絶賛生理前
1日の半分は空腹感を我慢している
うーんこの苦行 >>325
スープを飲むような鍋だと私はむくむ
寄せ鍋じゃなく水炊きにして
ポン酢に大根おろし、柚子ごしょうや生七味少しとか
そんな感じで食べてる 水炊き美味しそう！
大根おろしとかポン酢でさっぱりいいね
今日やろうかな～
ちなみに、水炊きの残りで翌朝お味噌汁にするとめちゃくちゃ美味しいよね 温かいものはほっとするしいいよね
鶏肉と水菜を水炊きにして柚子こしょう...って想像してたら
土鍋セット欲しくなってきちゃった
とりあえず次鶏肉買ったら絶対水炊きにしよう ずぼらだから土鍋じゃなくてティファールの鍋そのままだわ。。 ピェンローって鍋の作り方教えて貰ったから、明日してみようと思ってる 生理前に鍋を食べると私もめっちゃ浮腫む
オナラもめっちゃでる、しかも臭い >>334
おなら同じ
キノコ類や、しらたきも入れるんだけど
食物繊維摂りすぎでそうなってるのかと思ってる
お腹ポコポコギュルギュル?いってるし
白菜も水分量凄いから浮腫む
他スレでも、鍋や野菜スープ食べた翌日は水分で体重増えるって人多かったよ 普段ダイエットで節制してる分、水分たっぷりで潤っちゃうのかな 浮腫みやすさは生まれつきの体質、年齢層、経産婦かどうか、生理の軽い重い
によって個人差大きいと思う
私は子ども産んでから浮腫みやすくなった。特にお腹が
皮膚が伸びて弛んだからかな(涙) PMSで全身だるい…
カロリー制限もするともっとだるくなる
甘いものを食べればすぐシャキッとするんだけどカロリーオーバーと血糖値急上昇になるんだよね… 神戸から毎週大阪の社会人サ－クルに
参加する欲求不満の猿。 岩◯ミノル。
年齢 47歳 容姿は短髪、背低い、
服装は いつも同じ(15年間毎日履き続けてる裾を折った色落ちしたジ－パンに安全靴？) 。 顔は(笑い飯)の哲夫似。
ハイボールを飲む 、一番安い煙草を吸う 好きなタイプの女性は軽そうな歳上の女 、甘えさせてくれる女、奢ってくれる女、Ｈのやり方を教えてくれる女。
浪費癖のがあるので銀行キャシュカ－ドは母親に持たれクレジットカードもなしで、割り勘主義、 貯金ゼロ、 借金あり、虚言癖あり、知的障害、童貞、包茎、
恋愛経験なし、強姦でも前科あり。
母と実家暮らし。 わずか180円の電車賃をケチって 北新地駅から本町や難波まで歩くドケチ。 もし彼女ができたらお金がないので デ－トはオニギリを持って山登りがいいと言う。(小学生の遠足かボケ)
約12年間毎週大阪のどこかの社会人
サークル参加してブスで簡単にヤレそうな女相手にLINE交換するが 、一方的にしつこくLINEするので必ずブロックされ
る。毎週参加したら何とかなると思っているのか？氏ねバカ。 5kg近くBMI22の体重から落ちたけどどんどん生理が遅れてきている…
黄体期に5kg位戻って元の体重になれば生理がやってくる
多分体的には健康体重がこれで登録されてるんだろうなぁ、でも痩せたいでござる >>316
同じく
予定日少し前にマックのシナモンメルツ食べたら翌日すぐに吹き出物
しかもいつもより数が多いし固くて根が深そうな治りの遅いやつ 出血と出血の間が3週間しかなくてその間にも排卵日やらイライラ期があって忙し過ぎる
発情期作って年2回くらいに頻度減らして欲しいわ 生理周期て28日前後らしいから間が21日てホルモン周期優等生だよね
それが逆に辛いわ ギムネマとアロエのサプリ飲んだら溜め込み期にも関わらずガンガン排泄されてて感動した
それでも治らない下腹のはりっぷりにも逆に感動した…一体何が貯まっているんだ… 排卵終わったとこだけど
お腹いっぱいなのに甘いもの食べたい 寝る前にキャベツの千切り食べて牛乳も半杯ほど飲んだのにまだ空腹感すごい…
もう精神的にやつれそう >>349
あったかいもの飲みなよ
あと夕食にちゃんと炭水化物とって >>350
ありがとうー
いつもは牛乳だけで満足して寝られるのに今日はだめだぁ
夕食は玄米を半膳食べたから必要量は足りてるはず
ゴーヤ茶を飲んでホッとしてみることにるよ あったかい飲み物をちょっと甘くするのもいいよ
ラカントとかはちみつちょびっととか
PMS期はそれで乗りきった
甘いゴーヤ茶は美味しいかわからんけど
甘くて暖かいと寝付ける
はちみつドバドバを何倍も飲むのはあかんけどw やばい
生理1週間前予定となって、普段1300kcal制限なのに
安定の2000kcal越え！ >>354
お大事にね
PMSは体にも精神的にも辛くなる時期だから、ダイエットよりまずはあなたを優先してね 亜鉛とビタミンBCを4時間に1回少量ずつ飲むと少し楽になるかもよ
どちらもPMSにも風邪にも効くから
お大事に
ダイエットって免疫も弱まるから大変だよね… 亜鉛はいろんな食品からとれるから不足になることはほぼ無いって医者が言ってたよ そうなんだ、人によって違うのかな
私は2万ほどする精密血液検査でかなりの亜鉛不足なことがわかって、
飲むとすごく生理前のイライラや落ち込みが軽くなって穏やかになるから手放せない
他の内科医から亜鉛のために毎日牡蠣を食べなさいと言われた人も知り合いにいたからよくあることなのかと思ってた
摂りすぎても良くないから安易に人に勧めるものではなさそうだね 亜鉛サプリで取るなら必ず胃に食べ物ある状態でとるといいよ、気持ち悪くなりづらい 亜鉛気持ち悪くなるね
ヘム鉄もなかなか。ゲップも粉っぽくて臭い 夜になってなんか浮腫んでると思ってたら、うっすら出血してた
半日で2.5Kg増えてて泣きたい >>361
米倉涼子はもう女優になってからずっとお腹いっぱいになるまで食べた記憶がないと言っていた
キレイになりたかったら、お腹いっぱいになろうとするのが間違いなのだー
…と思うことにして食うのをあきらめよう 空腹は最高のスパイスだと思う
完全空腹だと何の変哲もない豆腐が甘くてコクがあってなんだこりゃ作った人天才かってなる ごめん寝ぼけてる…
お腹いっぱいよりは味を楽しむのもありだなって思ったのよ 自分はダイエット中は私は女優ごっこするから
3ヶ月後の撮影まで痩せなきゃいけないから今は食べられないの！とか思いながら寝る
おやすみ >>363
米倉涼子は本当に食事制限ストイックそう
引きで見た時のスタイル良さは完璧で素晴らしいけど
年齢的なせいもあるのか、割と近影でミニの時
太ももがガリガリでちょっと病的なものを感じた。 >>362
大丈夫、水分だから。
ここで言う水分もこのパターンなら嬉しいよね（笑） お腹壊した！？とか思うほどトイレ行ってたら翌日から生理が始まった…
ビックリしたけど、健康だと分かってよかったよかった
それと同時にあんなに出るならそりゃ体重5kgは増えるわ…と思ってしまった恐ろしい 排卵日超えて、生理開始予定まであと10日くらい
節制してるのに、体重も体脂肪率もピクリとも動かなくなった
人体の不思議だなあ 水分たまり過ぎだー！
むくんだ時って皆なにやってる？マッサージとかカリウム摂ったり？ >>375
たぶん無駄なあがきだけど半身浴で汗流す。無駄なあがきだけどw 3日目なんだけど食欲消え失せて野菜おいしい
ほんと直前までの異様な食欲怖い… 昼にしゃぶ葉いった。肉と葉物野菜とくにレタスをドカ食い。レタしゃぶうますぎ。タレはポン酢ネギにした。大丈夫かなぁ。
ご飯やら麺、デザートは我慢した。 我慢偉い！！
しゃぶ葉では特にマロニーちゃんを見ないようにしている >>381
ありがとう。レタスが美味しくてお腹いっぱいだからデザートいけなかったのかもw
肉、細いネギをレタスに包んで食べるのが最高すぎた。
マロニーはかなり惹かれたけど我慢できた。 生理開始と同時に腸の動きが活発になってきて溜まっていたのが全部出て、昨日より1キロ減った！
生理痛で１日ゴロゴロしてたけど、テンション上がったわw
痩せ期到来と思って、俄然ヤル気が出てきた！頑張る！ BMI19だけど、下腹へそ回り90cm以上になってる
風船みたいで着る服に悩むし妊婦みたい
便はしてないけど、ガス抜きのポーズは効かなかったしカリウムも効果なし
お腹張りすぎて苦しいー！
あと2、3日で始まるはず 卵巣嚢腫で数リットルの水分抱え込んでるケースもあるよ…と思ったけど便秘中か
はやくスッキリするといいね >>385
レス読み返したら、便はしてないけど、になってた
便秘はしてないんだけど、の打ち間違いだった
至って快便なんだよね
卵巣嚢腫調べてみる、ありがとう 私も痩せ期きた
ただ順調過ぎてなんかの病気なのかもと不安になる
多分最近ダイエット始めたばかりだからで、デブだから簡単に落ちてるんだろうけど 体重がとても多いと体がやべえ！飢える！って思うまでが遅くて、まだまだ余裕！って停滞期遅いとかあるかもね 生理終わりかけで食欲収まったから牛すじ野菜煮込みで繊維採ってる
大根おいしい
お通じも良くなるし大根神 食べまくってるのに便秘
腰痛もあるし子宮筋腫かしら… 生理前のぷよぷよ期間キター
一晩で腹が前へせり出す
くさくさするけどたゆまず痩せるぞ えっと…
副)気持ちがふさがって憂鬱なさま。気の晴れないさま。くしゃくしゃ。
だそうな お肌の調子がよくなったり口角炎やじんましんの治りがよくなるからって、週の4日も過剰に食べてしまった…
生理前だったから肌荒れは仕方がなかったのに耐えきれなかったんだ
お陰で内臓脂肪2から3になってて確実に脂肪になってるよ、うわー生理きたし頑張る >>397
内臓脂肪3か
やせてるな…
5.5のわい 2ってすごい
私ようやくBMI22前半、筋肉多めアラフォーで毎日有酸素運動もしてるけど5.0あるよ
どんな部活や仕事してるんだろ… うわー
2日目で食欲がすごくて我慢しきれずにサッポロ一番味噌ラーメン食べてしまった！
435kcalもあるなんて知らなかった 私なんて昼に家系ラーメン、夜に回転寿司8皿食べたよ。
2kg増えてしまった。
明日からも引き続き運動頑張るわ～ >>402
土日はどうしてもね
仕方ないよ！平日にまた調子戻ってくるさ
お互い頑張ろう 私も昨日今日と、外食三昧でぶくぶくよ
明日からまた、節制と運動がんばるわ 外食の塩分って、どうしても調整むずかしいよね
溜め込み期に外食すると、喋りながら水分もたくさん摂取するから、尚更水太りする 昨日BBQ&生理1日目。
めっちゃ食べて食べて食べまくったけど、ごはんは少なめで頑張った
食欲も満たされて、怖怖今朝体重測ったら0.5しか増えてない！
生理のせいかな >>399
内臓脂肪くんは皮下脂肪よりさっさと消えてくれるから頑張って
私は足の皮下脂肪くんが消えてくれない…
>>400
同じくBMI22で身長低い事務職アラサーですよ、女性は筋肉付きにくいってのみて頑張ってたら
つり革持ってたら力こぶが出る体型になってしまった…どうしてこうなった(´・ω・｀)
2から3なんて誤差だよね、とりあえず今日も5kmは走ろう頑張るぞ >>407
私はふくらはぎの筋トレ真面目に毎日やったら見事にパンパンなししゃも足になって絶望している
どんなに粗食にしても落ちなくてつらい チョコとか甘いもんやポテチを爆喰いしたいーーーてなった時、コップ一杯分野菜ジュースを飲む
するとチョコちょこっと食べただけで満足する 農家の台所っていう店のサラダバーランチ行ってめちゃくちゃ食べた。95%野菜メニューだし、品数も豊富で満足できるのに罪悪感あまり感じないから最高。
豆乳リゾットがおいしくて、2回食べちゃったけどね。 >>409
余計なお世話になるけど、野菜ジュースには糖質やGI値がえらく高いものもあるから大丈夫かな
血糖値が急上昇すると太るから
>>411
スンドゥブのレトルトは意外と低カロリーだ
丸大食品のとかに山ほど野菜と豆腐と卵を入れれば3～4食分の量になるし味もよくておすすめよ お腹空いてたまらない時あたりめをかじる
めっちゃ時間かけて 生理後一週間という黄金期間だったのに０.７キロしか減ってなくて辛い アーモンドフィッシュという
学校給食に出てたような小袋のやつ
なんとなく買ってみた
お腹いっぱいにはならないけど
小魚が美味しくて落ち着く… 生理3日目
秋のせいなのかなんなのか食べ物がなんでも美味しく感じて困る
落花生の塩茹で食べ過ぎて罪悪感
カロリー計算したら1日2000kcal超えてたから明日は控えなきゃ >>412
普通に伊◯園の充実◯菜飲んでる(´・ω・`)
でも毎日は飲まんよ
爆喰いしたい時用に冷蔵庫にあるって感じ
それかチアシードと豆乳を投入してスムージーっぽくして飲む時もある >>407
お返事ありがとう
どんだけ努力家かよ、短期間についた内臓脂肪なんて敵じゃねえでしょ
すごいなあ。カリッカリのアスリート体型なんだろうな尊敬する
これからも頑張ってね 内蔵脂肪の数値、気にした事ないけど3.5だった
相場がよく分からない
ちなみに155cm/48.2kg/21.2%（体脂肪） 体脂肪率の平均は
20代が3
30代4
40代5
50代7
だって
50代で急に上がるのは閉経によってホルモンが出なくなるせいだそう 40代だけど、3.5だ
体脂肪は21～22%くらい
見た目はがっちり（泣） 50歳体脂肪率34～35
内臓脂肪5.5
これから閉経したら上がるのか～怖い 風邪が治りかけたところで生理前の腹痛きはじめてだるいしんどい
筋トレしたい 構ってちゃん荒らしが来たようなのでスルーしましょう 生理中はカロリー控えても痩せないのは分かるんだけど、普段はカロリーどれくらいに抑えたらいいんだろ？
基礎代謝測るアプリ入れたら毎日5km歩いてる分含めても1900kcalしか消費できなくなってた
FiNcのカロリー計算機能だと2400kcalが1日の上限だけど、あれは20代までの1日の上限なんだろうなぁ
一日中大体1700kcalに抑えても全然痩せない
ちなみにアラフォー 基礎代謝分は食べて運動で少しマイナスにするくらいの方がいいと思う
去年ローカロリー、アンダーカロリーでプラス運動も頑張ったけどぜんっぜん痩せなかった
自分はアラサー
しっかり食べて運動しつつゆっくり3年計画のつもりでいたらまた全体がスッキリしてきた
まあここまで既に3年かかってるけど… >>431
>>400だけど、基礎代謝は1200で摂取カロリーは1400ぐらいにしてる
これで脂肪燃焼のジョギングを毎日4キロやって、
更に昼間は半日くらい家事や買い物やショッピングなどして歩き回ってやっと月0.5～1キロ減る
1500だと体重維持
今、家の事情で仕事してないのでもし仕事で外に出るようになれば1500でも痩せてくかも？
20代で運動やってれば毎日どんぶり食べても減っていったあの頃とは全く別の体だなあって… 生理中におにぎりとパン買い食いしちゃったけど
ともかく痩せ期が来たししっかり頑張りたい 最近生理前と生理中に全然お腹空かなくて生理終わってから食欲爆発してきつい いいなあ
パン食べたい
通販でヘルシーなスポンジ系買って今日着くと楽しみにしてたけど
発送元が遠いから明日だ あああああ >>433
レスありがとうございます
そんなに運動して痩せるのはその程度か
やっぱり私ももうちょい節制して運動しないとダメだなと思った 眠いのに生理前で眠れなかったり早朝に目が覚めてしまったりする
なのに体では寝不足扱いになってて浮腫んだり筋肉痛がとれてなかったりする
理不尽すぎる… 生理5日目だからかすごいお通じ来た
むくみもなんだかスッキリ
痩せ期来たかも
今日からスクワット始めるぞ 予定日4日前で茶オリ来てる
>>62なんだけど今度は22日で来るのかな…
勘弁してと思うけど痩せ期嬉しいとも思うけど勘弁して（ループ） >>440
頑張ったね！
その頑張りは必ず報われるよ
>>443
板チョコ美味しいよねー
食べたくなってきた カカオの率が高いチョコレートをちょっと食べたら満足できない？苦いの苦手だとダメだけど。 カカオ100％でもないとやっぱり食べちゃうなぁ、100は流石に甘くもないから渋い顔になるけど…
むしろ食べたら食べたくなる、飲み物以外口にしない状態だと我慢できる不思議 >>447
わかる、下手に食べるともっともっとってなる >>448
今その状態でヤケクソで水とお茶がぶ飲みしてる
一気に1l以上飲んでるのに意外に何ともない…量だけなら水中毒になってもおかしくないのに そういう時は甘ったるい匂いのフレーバーティーがぶがぶ飲んでるかも。
甘味入れなくても飲む瞬間にぶわっと甘い匂いくるようなやつだと、甘いもの摂ってる～って気になれるから ビーレジェンドのミルキー味のプロテイン飲むと甘くて誤魔化せる。
タンパク質もとれるし。 連日の体調不良と疲労で食欲がぶっ壊れ、
やむを得ず一昨日をチートデイにした
翌日（昨日）恐る恐る体重計ったら、生理3～4日前なのに-1.2㎏でびっくり
今日は更に-1㎏で心底驚いた
生理前でもこんなことあるんだね…チートデイのタイミングがよかったのかな？
ちなみにチートデイは1か月半ぶりだった 体重大幅減少おめでとう
何かの栄養分が水分排出に効果あったりしたのかな？？
あるいは疲労困憊してる時にたっぷり食べてしっかり休むと、水分でなく体重が減ってることも多いよね おめでとう
ストレスが昇天するとスッと減ることもある人体の不思議
生理2日前で心だけが重いならともかく
体も重くて今日はどうにも運動できない…焦るわ ビチクコビトお爺ちゃん
相変わらずの自演一人芝居ご苦労様です
毎日毎日よく飽きないデスネw
155センチのコビトにも五分の魂w
意地の発狂自演一人芝居ですか？w
5chにおいてビチクに負けはない！
負けたらビチクに生きる価値は無くなる
つまりビチクは己の命をかけて毎日5chに張り付く
365日早朝から深夜まで複数ID駆使しまくりながら狂気の自演一人芝居
寝る間も惜しんで狂気の自演一人芝居と妄想を書きまくる
来る日も来る日も書きまくる
ユルアゴ震わせ書きまくる
コピペならただ貼るだけ
時間なんかほとんどかからないけど
お爺ちゃんの自演一人芝居は1人でストーリーを展開して
一件一件レスをマジに書いている
いったい一日の中で何時間を5chに費やしてるのか想像するだけでも恐ろしい
つまりビチクコビトお爺ちゃんは人生を5chに捧げたコビト
しかし、、、
5chは人生の敗北者61歳ビチクコビトお爺ちゃんにとって救いだった
それなのに連呼さんに自演一人芝居暴かれるようになって
お爺ちゃんの5ch人生は完全に終わった
楽しく自演一人芝居でスレを操作しながらレスを釣る人生が
連呼さんに自演一人芝居暴かれて終わった
自演一人芝居暴かれ続けながらデカジャケユルアゴ馬鹿にされ
連呼さんのアップで嫉妬で濡れ濡れにされ
老いて行くだけのビチクコビトお爺ちゃんの今後の人生
完全に終わってる
つまりビチクの失われた10年はもう戻ってこない
これからの10年でビチクコビトお爺ちゃんは70歳
あまりにも虚しすぎるコビトお爺ちゃんの人生 またまたいつもの妄想ですか？www
最近自演一人芝居が手抜きになってるねw
そんなに無理しなくていいのにィw
流れるよう1人会話もっともっとカモーンw
ビチクコビトジジイよ
このスレには多くの人なんていない
何故ならこのスレの大半はビチクよ
オマエの自演一人芝居だからだ
このスレには多くの人なんていない
このスレには多くのビチクの分身がいるだけ
ビチクコビトジジイw
自演一人芝居に熱が入ってマスネww
単発ID並べまくって自演一人芝居ご苦労様w
ここはキチガイビチクコビトジジイの釣り堀
自分にレスするキチガイコビト爺さんw
自分にレスするキチガイコビト爺さんw
自分にレスするキチガイコビト爺さん
朝から一日中2ch貼り付いて自演一人芝居w
まさに2chはビチクの人生そのものですね
熱心デスネ～w 暑いデスネ～w
ビチクコビトジジイw
相変わらず孤独だなぁw
最近色んな奴に色んな板で虐められてるからって
自分で自分の仲間を演じる
孤独過ぎる56歳コビトジジイw
哀れな貧者ガリガリお笑いコビト爺さんw
ビチクコビトジジイは
56歳 155㎝ 貧者ガリ 独身 孤独 極貧
ゆえに
若さ 身長 筋肉 家族 友達 収入
このようなワードには敵意剥き出しで
食いついて来ますw いやービチクコビトお爺ちゃん
パン子だのコト美だのパンダだの色々自演キャラ作って大変デスネw
あっちのスレでの自演一人芝居はお爺ちゃんの狂気がどれほどのものか示す展覧会と化してますねwwー
今日も朝から発狂してますね。
悔しくて悔しくて狂気の自演一人芝居w
ご苦労様ですね
まーコピペ貼るだけだなら簡単なんだけどw
しかし爺さんのネカマ一人芝居はマジキモいなw
鳥肌立つとか言うレベルじゃないね
140 こと美 ◆VFz2c9e.oY[sage] 2018/09/29(土) 17:20:26.17 ID:FDGzS1mT
>>122
初めまして、、ピチピチぽとめのぽと美だよ、、
ぽと美、、引きこもりだけど、、カロリーの匂いに釣られて、、このスレにたどり着いたの、、ぽと美(*^^*)
ぽまえ、、食べ過ぎワロタ、、w
どうして、、そんなに、、食べたのか、、知りたいな、、、ぽと美、、(*^^*)
747 こと美 ◆VFz2c9e.oY[sage] 2018/10/18(木) 23:20:52.48 ID:B6dj/doZ
>>746
また、パン子たんを誘惑する人、、発見、、！
ぽとみ、、プンプンだよ、、！
パン子たんは、みんなのパン子たんなんだからね！！独占禁止よ！
パン子たんの戦い立派だったよね、、溜め込むのも良くないし、パン子たんがスッキリできたなら良かったよね、、。
657 こと美 ◆VFz2c9e.oY[sage] 2018/10/18(木) 13:02:48.12 ID:B6dj/doZ
ネカマしてる人なんか、、いるはずないじゃん、、悲しい、、ぽとみ、、。
いたら罰として、、自分の小腸引きずり出して2重縄跳び10回した後、戻して普通に生活します、、ぽとみ、、。
自演だって、、する人なんか、、いないのに、、(白目)
さて、、今から足トレしてくるね、、ぽとみ、、 生理終わりかけで痩せ期到来なので思いきってクロスバイク買った
今まで車使ってた10km位の移動も今度からは自転車で行くぞ、がんばる 排卵から生理前。鬱状態でウォーキングする気力ないから食欲我慢して引きこもり。
筋トレだけはするから、せめて体重増やしたくない。食べなければセーフだよね。 >>458-459
またまたいつもの妄想ですか？www
最近自演一人芝居が手抜きになってるねw
そんなに無理しなくていいのにィw
流れるよう1人会話もっともっとカモーンw
ビチクコビトジジイよ
このスレには多くの人なんていない
何故ならこのスレの大半はビチクよ
オマエの自演一人芝居だからだ
このスレには多くの人なんていない
このスレには多くのビチクの分身がいるだけ
ビチクコビトジジイw
自演一人芝居に熱が入ってマスネww
単発ID並べまくって自演一人芝居ご苦労様w
ここはキチガイビチクコビトジジイの釣り堀
自分にレスするキチガイコビト爺さんw
自分にレスするキチガイコビト爺さんw
自分にレスするキチガイコビト爺さん
朝から一日中2ch貼り付いて自演一人芝居w
まさに2chはビチクの人生そのものですね
熱心デスネ～w 暑いデスネ～w
ビチクコビトジジイw
相変わらず孤独だなぁw
最近色んな奴に色んな板で虐められてるからって
自分で自分の仲間を演じる
孤独過ぎる56歳コビトジジイw
哀れな貧者ガリガリお笑いコビト爺さんw
ビチクコビトジジイは
56歳 155㎝ 貧者ガリ 独身 孤独 極貧
ゆえに
若さ 身長 筋肉 家族 友達 収入
このようなワードには敵意剥き出しで
食いついて来ますw せっかくの黄金期なのにドカ食いしちゃった
昼に摂取したカロリーが900超えてたから6キロ歩いてきた
生理中より2.5キロ減ったけどまた増えそう 生理が終わったら急に胃が縮小して
買った食べ物の消費が追いつかん… いや生理前と最中が異常だっただけだ
感覚が麻痺してしまった 47.5kgから生理時49kgになった
デブすぎてイライラ
生理時でも45kg以下にしたいから、43kgくらいに減らさないと無理だ 過食1カ月以上続いてる
もはや生理と関係ないのかな？
生理終われば少しは和らぐかもだけど
精神科逝くわ >>466
ストレスとか欲求不満、不安で過食出やすい気も
心当たりがあればスッキリすればいいね
みんなお大事に 構ってちゃんは無視
あとさびしくても過食出る人いるよね
原因と対策わかればいいね
生理中でしんどかったからいつも通りジョギングしてみたらますますしんどくなったｗ
生理の時以外は運動した方が元気になるんだけどなー
横になってるしかなくて手持ち無沙汰で暇じゃ 生理中にジョギングとかすごいぜ…
自分はKindleで漫画とか読んで安静にしてるよ
今回出血が多かったのと食欲が落ちたところに寒波がきて風邪ひいて動けなくなったw
みんなも生理中はご飯食べてよく寝て免疫下がらないようにしてね
この時期の生理怖いわ PMSはビタミンB6が不足してると出やすいらしい
（もちろん個人差あるだろうけど）
うなぎとかレバーとか他にもたくさんあるから、採り入れてみるといいかも
今日はお天気いいし、楽しく過ごしたいよね 生理中は鈍痛さえ何とかすれば割とハイテンションでいられるなあ
うっかり筋トレとかすると捻れるような痛みがやってくるけど >>461-473
またまたいつもの妄想ですか？www
最近自演一人芝居が手抜きになってるねw
そんなに無理しなくていいのにィw
流れるよう1人会話もっともっとカモーンw
ビチクコビトジジイよ
このスレには多くの人なんていない
何故ならこのスレの大半はビチクよ
オマエの自演一人芝居だからだ
このスレには多くの人なんていない
このスレには多くのビチクの分身がいるだけ
ビチクコビトジジイw
自演一人芝居に熱が入ってマスネww
単発ID並べまくって自演一人芝居ご苦労様w
ここはキチガイビチクコビトジジイの釣り堀
自分にレスするキチガイコビト爺さんw
自分にレスするキチガイコビト爺さんw
自分にレスするキチガイコビト爺さん
朝から一日中2ch貼り付いて自演一人芝居w
まさに2chはビチクの人生そのものですね
熱心デスネ～w 暑いデスネ～w
ビチクコビトジジイw
相変わらず孤独だなぁw
最近色んな奴に色んな板で虐められてるからって
自分で自分の仲間を演じる
孤独過ぎる56歳コビトジジイw
哀れな貧者ガリガリお笑いコビト爺さんw
ビチクコビトジジイは
56歳 155㎝ 貧者ガリ 独身 孤独 極貧
ゆえに
若さ 身長 筋肉 家族 友達 収入
このようなワードには敵意剥き出しで
食いついて来ますw >>461-471
いやービチクコビトお爺ちゃん
パン子だのコト美だのパンダだの色々自演キャラ作って大変デスネw
あっちのスレでの自演一人芝居はお爺ちゃんの狂気がどれほどのものか示す展覧会と化してますねwwー
今日も朝から発狂してますね。
悔しくて悔しくて狂気の自演一人芝居w
ご苦労様ですね
まーコピペ貼るだけだなら簡単なんだけどw
しかし爺さんのネカマ一人芝居はマジキモいなw
鳥肌立つとか言うレベルじゃないね
140 こと美 ◆VFz2c9e.oY[sage] 2018/09/29(土) 17:20:26.17 ID:FDGzS1mT
>>122
初めまして、、ピチピチぽとめのぽと美だよ、、
ぽと美、、引きこもりだけど、、カロリーの匂いに釣られて、、このスレにたどり着いたの、、ぽと美(*^^*)
ぽまえ、、食べ過ぎワロタ、、w
どうして、、そんなに、、食べたのか、、知りたいな、、、ぽと美、、(*^^*)
747 こと美 ◆VFz2c9e.oY[sage] 2018/10/18(木) 23:20:52.48 ID:B6dj/doZ
>>746
また、パン子たんを誘惑する人、、発見、、！
ぽとみ、、プンプンだよ、、！
パン子たんは、みんなのパン子たんなんだからね！！独占禁止よ！
パン子たんの戦い立派だったよね、、溜め込むのも良くないし、パン子たんがスッキリできたなら良かったよね、、。
657 こと美 ◆VFz2c9e.oY[sage] 2018/10/18(木) 13:02:48.12 ID:B6dj/doZ
ネカマしてる人なんか、、いるはずないじゃん、、悲しい、、ぽとみ、、。
いたら罰として、、自分の小腸引きずり出して2重縄跳び10回した後、戻して普通に生活します、、ぽとみ、、。
自演だって、、する人なんか、、いないのに、、(白目)
さて、、今から足トレしてくるね、、ぽとみ、、 >>461-473
61歳ビチクコビトお爺ちゃん
相変わらずの自演一人芝居ご苦労様です
毎日毎日よく飽きないデスネw
155センチのコビトにも五分の魂w
意地の発狂自演一人芝居ですか？w
5chにおいてビチクに負けはない！
負けたらビチクに生きる価値は無くなる
つまりビチクは己の命をかけて毎日5chに張り付く
365日早朝から深夜まで複数ID駆使しまくりながら狂気の自演一人芝居
寝る間も惜しんで狂気の自演一人芝居と妄想を書きまくる
来る日も来る日も書きまくる
ユルアゴ震わせ書きまくる
コピペならただ貼るだけ
時間なんかほとんどかからないけど
お爺ちゃんの自演一人芝居は1人でストーリーを展開して
一件一件レスをマジに書いている
いったい一日の中で何時間を5chに費やしてるのか想像するだけでも恐ろしい
つまりビチクコビトお爺ちゃんは人生を5chに捧げたコビト
しかし、、、
5chは人生の敗北者61歳ビチクコビトお爺ちゃんにとって救いだった
それなのに連呼さんに自演一人芝居暴かれるようになって
お爺ちゃんの5ch人生は完全に終わった
楽しく自演一人芝居でスレを操作しながらレスを釣る人生が
連呼さんに自演一人芝居暴かれて終わった
自演一人芝居暴かれ続けながらデカジャケユルアゴ馬鹿にされ
連呼さんのアップで嫉妬で濡れ濡れにされ
老いて行くだけのビチクコビトお爺ちゃんの今後の人生
完全に終わってる
つまりビチクの失われた10年はもう戻ってこない
これからの10年でビチクコビトお爺ちゃんは70歳
あまりにも虚しすぎるコビトお爺ちゃんの人生 さっき始まったばかりなのにもう頭痛してて草…
まだ量少ないし腹痛来てないから踏み台昇降するけどさ >>477
悔しい悔しい 61歳コビトコビト爺さんw
毎度お馴染み怒りの25連投w
もう61歳の初老なんだからさ
もうすこし温厚になれよw
順調に行ってもあと残り20年は生きられないだろw
極貧で栄養まともに摂ってねーし、ネット狂いで睡眠もまともに取れてねーしw
病気になっても金ないからろくな医療受けられないw
つーかバイト出来なくなったらそこで終わり
安アパートで孤独死確実だよねw
岸壁の母よっぽど恥ずかしかったんだなぁw
自然に出てきた例えが岸壁の母w
爺ちゃんが15歳の時にはオレなんかまだ生まれてないからw
わかるわけないよね～w
でも現代は不明な事はググればなんでもわかる便利な時代w
一応意味が通じてヨカッタなw
それはそうと残念ながらビチクパン子爺さんみたいに毎日早朝から深夜までスレを監視してる訳じゃないのでw
一日数回しか見てないんですよw
こんな糞スレにそれ以上の価値があるのですか？w
パン子ことビチクって言うのは61歳の独身の爺様の事です
元々は黒乳首がチクビとなり現在はビチクの愛称で多くの人に親しまれてます
身長155㎝、体重39㎏、神奈川在住 アパート独り住まいのフリーター
趣味はダ板に貼り付いてデブを見下す事です
ガリガリである事以外人生において誇れるものが皆無の爺が優越感に浸れる唯一の場所がダ板です
デブの獲物が居ないと自演を駆使して釣り行為で人を集めようとします 女のマネも得意です キモイです
朝から晩まで貼り付いてます
自身は一日一食＆毎日近所走り最低10キロを欠かしません
以前はパンツ一丁で奇妙なポーズ(通称：チラシのポーズ）決めた画像を常にアップしてましたが、
散々馬鹿にされ、嘲笑され流石にアップできなくなったみたいです
しかし近年伝説のチラシのポーズの復活のを望むファンも多く、再アップが期待されるところです
ユルアゴデカジャケダサ～www
いい歳こいた61歳の爺さんがたかが5chで嘘デタラメと自演一人芝居w
毎日毎日早朝から深夜まで嘘デタラメと自演一人芝居w 30歳無職の退職理由が悲惨すぎるw
知らぬ間に 落ちているのが 底辺だ
https://www.loserblog.net/ 腹痛してだるくてずっとゴロゴロしてるわ…あかんあかんわ >>480
あかんくないよ
私もそういう時は休む
仕方ないじゃん
ゆっくり休んでー >>479-482
またまたいつもの妄想ですか？www
最近自演一人芝居が手抜きになってるねw
そんなに無理しなくていいのにィw
流れるよう1人会話もっともっとカモーンw
ビチクコビトジジイよ
このスレには多くの人なんていない
何故ならこのスレの大半はビチクよ
オマエの自演一人芝居だからだ
このスレには多くの人なんていない
このスレには多くのビチクの分身がいるだけ
ビチクコビトジジイw
自演一人芝居に熱が入ってマスネww
単発ID並べまくって自演一人芝居ご苦労様w
ここはキチガイビチクコビトジジイの釣り堀
自分にレスするキチガイコビト爺さんw
自分にレスするキチガイコビト爺さんw
自分にレスするキチガイコビト爺さん
朝から一日中2ch貼り付いて自演一人芝居w
まさに2chはビチクの人生そのものですね
熱心デスネ～w 暑いデスネ～w
ビチクコビトジジイw
相変わらず孤独だなぁw
最近色んな奴に色んな板で虐められてるからって
自分で自分の仲間を演じる
孤独過ぎる56歳コビトジジイw
哀れな貧者ガリガリお笑いコビト爺さんw
ビチクコビトジジイは
56歳 155㎝ 貧者ガリ 独身 孤独 極貧
ゆえに
若さ 身長 筋肉 家族 友達 収入
このようなワードには敵意剥き出しで
食いついて来ますw 水分やウ○コ滞留で1キロ増えるけど
スリーサイズは実質ウエスト1センチ程度しか増えてないし、一体どこにそんなに溜め込んでるのか毎度不思議
皮下脂肪全体にうすーく水が溜まるのかなあ… >>484
61歳ビチクコビトお爺ちゃん
相変わらずの自演一人芝居ご苦労様です
毎日毎日よく飽きないデスネw
155センチのコビトにも五分の魂w
意地の発狂自演一人芝居ですか？w
5chにおいてビチクに負けはない！
負けたらビチクに生きる価値は無くなる
つまりビチクは己の命をかけて毎日5chに張り付く
365日早朝から深夜まで複数ID駆使しまくりながら狂気の自演一人芝居
寝る間も惜しんで狂気の自演一人芝居と妄想を書きまくる
来る日も来る日も書きまくる
ユルアゴ震わせ書きまくる
コピペならただ貼るだけ
時間なんかほとんどかからないけど
お爺ちゃんの自演一人芝居は1人でストーリーを展開して
一件一件レスをマジに書いている
いったい一日の中で何時間を5chに費やしてるのか想像するだけでも恐ろしい
つまりビチクコビトお爺ちゃんは人生を5chに捧げたコビト
しかし、、、
5chは人生の敗北者61歳ビチクコビトお爺ちゃんにとって救いだった
それなのに連呼さんに自演一人芝居暴かれるようになって
お爺ちゃんの5ch人生は完全に終わった
楽しく自演一人芝居でスレを操作しながらレスを釣る人生が
連呼さんに自演一人芝居暴かれて終わった
自演一人芝居暴かれ続けながらデカジャケユルアゴ馬鹿にされ
連呼さんのアップで嫉妬で濡れ濡れにされ
老いて行くだけのビチクコビトお爺ちゃんの今後の人生
完全に終わってる
つまりビチクの失われた10年はもう戻ってこない
これからの10年でビチクコビトお爺ちゃんは70歳
あまりにも虚しすぎるコビトお爺ちゃんの人生 今回はなぜか初めて溜め込み期にも体脂肪率と体重が減っていってたから
生理終わるの楽しみだ～
減らなかったりしてｗ 半年ぶりに痩せ期が到来
半年、運動しても何しても減らず、逆に少しずつ増えて、3年かけて痩せたぶんほとんど戻って泣きそうだった
減らなかった原因がわかればいいのにな >>488
何それ怖い
ちゃんと基礎代謝分のカロリー摂ってた？ ちゃんと食べて運動して引き締めたいから食べてました
体重減らないので、食物繊維増やしたり炭水化物を少し減らしたりはしたけど
代謝が落ちたのかな？
また数ヶ月様子を見てみる 半年はさすがに生理とは別問題じゃ
単に食べ過ぎか痩せすぎじゃない？ デブの食べてないっていうセリフ程信用できないものはないからなあ まぁ停滞期って長さも人によりけりだからね、停滞期抜けただけならいいね
甲状腺機能が低下してたとか病気の可能性もあるけど… 甲状腺系の病気は怖いよね、どんだけ食べても太らない方の病気は、ダイエット「だけ」の観点からいけばまだマシだけど、どんどん太る方の病気は怖いよね
>>493
デブのカロリー計算間違いじゃなくても、美容体重下限やモデル体重に突入してくると、あまり食べなくても半年とか一年とか減らなかったり停滞期間長くなるよ
だって、BMI19～18とかから、ガンガン毎月順調に減量できる方が難しくない？ >>486-495
自分にレスするビチクコビト爺さん
自演一人芝居絶好調www
精神障害抱えたビチクコビト爺さん
デカジャケ画像じゃ賛美と賞賛はもらえないw
心療内科行って来いよ
自己愛性パーソナリティ障害のビチクコビト爺さんw
清掃業アルバイトの61歳155㎝貧弱ガリガリお笑いコビト爺さんがオマエの正体なんだよw
陸上板に貼りつく近所走り専門で大会なんか出たこともない妄想ジジイw
社会の最底辺のコビト爺さんを賞賛する人なんているわけないよ
爺さんは頭のイカレタただの孤独な極貧コビトジジイなんだよ
自己愛性パーソナリティ障害の症状
人より優れていると信じている
権力、成功、自己の魅力について空想を巡らす
業績や才能を誇張する
絶え間ない賛美と称賛を期待する
自分は特別であると信じており、その信念に従って行動する
人の感情や感覚を認識しそこなう
人が自分のアイデアや計画に従うことを期待する
人を利用する
劣っていると感じた人々に高慢な態度をとる
嫉妬されていると思い込む
他人を嫉妬する
多くの人間関係においてトラブルが見られる
非現実的な目標を定める
容易に傷つき、拒否されたと感じる
脆く崩れやすい自尊心を抱えている
感傷的にならず、冷淡な人物であるように見える >>486-495
61歳ビチクコビトお爺ちゃん
相変わらずの自演一人芝居ご苦労様です
毎日毎日よく飽きないデスネw
155センチのコビトにも五分の魂w
意地の発狂自演一人芝居ですか？w
5chにおいてビチクに負けはない！
負けたらビチクに生きる価値は無くなる
つまりビチクは己の命をかけて毎日5chに張り付く
365日早朝から深夜まで複数ID駆使しまくりながら狂気の自演一人芝居
寝る間も惜しんで狂気の自演一人芝居と妄想を書きまくる
来る日も来る日も書きまくる
ユルアゴ震わせ書きまくる
コピペならただ貼るだけ
時間なんかほとんどかからないけど
お爺ちゃんの自演一人芝居は1人でストーリーを展開して
一件一件レスをマジに書いている
いったい一日の中で何時間を5chに費やしてるのか想像するだけでも恐ろしい
つまりビチクコビトお爺ちゃんは人生を5chに捧げたコビト
しかし、、、
5chは人生の敗北者61歳ビチクコビトお爺ちゃんにとって救いだった
それなのに連呼さんに自演一人芝居暴かれるようになって
お爺ちゃんの5ch人生は完全に終わった
楽しく自演一人芝居でスレを操作しながらレスを釣る人生が
連呼さんに自演一人芝居暴かれて終わった
自演一人芝居暴かれ続けながらデカジャケユルアゴ馬鹿にされ
連呼さんのアップで嫉妬で濡れ濡れにされ
老いて行くだけのビチクコビトお爺ちゃんの今後の人生
完全に終わってる
つまりビチクの失われた10年はもう戻ってこない
これからの10年でビチクコビトお爺ちゃんは70歳
あまりにも虚しすぎるコビトお爺ちゃんの人生 >>486-495
またまたいつもの妄想ですか？www
最近自演一人芝居が手抜きになってるねw
そんなに無理しなくていいのにィw
流れるよう1人会話もっともっとカモーンw
ビチクコビトジジイよ
このスレには多くの人なんていない
何故ならこのスレの大半はビチクよ
オマエの自演一人芝居だからだ
このスレには多くの人なんていない
このスレには多くのビチクの分身がいるだけ
ビチクコビトジジイw
自演一人芝居に熱が入ってマスネww
単発ID並べまくって自演一人芝居ご苦労様w
ここはキチガイビチクコビトジジイの釣り堀
自分にレスするキチガイコビト爺さんw
自分にレスするキチガイコビト爺さんw
自分にレスするキチガイコビト爺さん
朝から一日中2ch貼り付いて自演一人芝居w
まさに2chはビチクの人生そのものですね
熱心デスネ～w 暑いデスネ～w
ビチクコビトジジイw
相変わらず孤独だなぁw
最近色んな奴に色んな板で虐められてるからって
自分で自分の仲間を演じる
孤独過ぎる56歳コビトジジイw
哀れな貧者ガリガリお笑いコビト爺さんw
ビチクコビトジジイは
56歳 155㎝ 貧者ガリ 独身 孤独 極貧
ゆえに
若さ 身長 筋肉 家族 友達 収入
このようなワードには敵意剥き出しで
食いついて来ますw >>495
dbなので美容体重下限に達してなおダイエット出来る根性に感心するわー >>490
体重は増えても見た目に引き締まってればいいのでは ダイエット始めて初めての生理きたー
みんな生理のときって運動何してる？ 生理中はのんびりとウォーキングしてる、ようは散歩だなｗ メンタルも落ちたりするから生理終わるまで運動休んだりしてる
でも一カ月に2.5キロづつ落ちてる >>499-503
ビチクコビトお爺ちゃん
相変わらずの自演一人芝居ご苦労様です
毎日毎日よく飽きないデスネw
155センチのコビトにも五分の魂w
意地の発狂自演一人芝居ですか？w
5chにおいてビチクに負けはない！
負けたらビチクに生きる価値は無くなる
つまりビチクは己の命をかけて毎日5chに張り付く
365日早朝から深夜まで複数ID駆使しまくりながら狂気の自演一人芝居
寝る間も惜しんで狂気の自演一人芝居と妄想を書きまくる
来る日も来る日も書きまくる
ユルアゴ震わせ書きまくる
コピペならただ貼るだけ
時間なんかほとんどかからないけど
お爺ちゃんの自演一人芝居は1人でストーリーを展開して
一件一件レスをマジに書いている
いったい一日の中で何時間を5chに費やしてるのか想像するだけでも恐ろしい
つまりビチクコビトお爺ちゃんは人生を5chに捧げたコビト
しかし、、、
5chは人生の敗北者61歳ビチクコビトお爺ちゃんにとって救いだった
それなのに連呼さんに自演一人芝居暴かれるようになって
お爺ちゃんの5ch人生は完全に終わった
楽しく自演一人芝居でスレを操作しながらレスを釣る人生が
連呼さんに自演一人芝居暴かれて終わった
自演一人芝居暴かれ続けながらデカジャケユルアゴ馬鹿にされ
連呼さんのアップで嫉妬で濡れ濡れにされ
老いて行くだけのビチクコビトお爺ちゃんの今後の人生
完全に終わってる
つまりビチクの失われた10年はもう戻ってこない
これからの10年でビチクコビトお爺ちゃんは70歳
あまりにも虚しすぎるコビトお爺ちゃんの人生 >>499-503
自分にレスするビチクコビト爺さん
自演一人芝居絶好調www
精神障害抱えたビチクコビト爺さん
デカジャケ画像じゃ賛美と賞賛はもらえないw
心療内科行って来いよ
自己愛性パーソナリティ障害のビチクコビト爺さんw
清掃業アルバイトの61歳155㎝貧弱ガリガリお笑いコビト爺さんがオマエの正体なんだよw
陸上板に貼りつく近所走り専門で大会なんか出たこともない妄想ジジイw
社会の最底辺のコビト爺さんを賞賛する人なんているわけないよ
爺さんは頭のイカレタただの孤独な極貧コビトジジイなんだよ
自己愛性パーソナリティ障害の症状
人より優れていると信じている
権力、成功、自己の魅力について空想を巡らす
業績や才能を誇張する
絶え間ない賛美と称賛を期待する
自分は特別であると信じており、その信念に従って行動する
人の感情や感覚を認識しそこなう
人が自分のアイデアや計画に従うことを期待する
人を利用する
劣っていると感じた人々に高慢な態度をとる
嫉妬されていると思い込む
他人を嫉妬する
多くの人間関係においてトラブルが見られる
非現実的な目標を定める
容易に傷つき、拒否されたと感じる
脆く崩れやすい自尊心を抱えている
感傷的にならず、冷淡な人物であるように見える >>499-503
短時間でのわざとらしい連投w
61歳のコビトジジイが女のレスをもらいたくて必死の自演一人芝居w
気持ち悪りぃ 体力さえ許せば通常と同じ運動をしてる
せっかく育てた筋肉が落ちるのが怖いのよ >>507
自分にレスするビチクコビト爺さん
自演一人芝居絶好調www
精神障害抱えたビチクコビト爺さん
デカジャケ画像じゃ賛美と賞賛はもらえないw
心療内科行って来いよ
自己愛性パーソナリティ障害のビチクコビト爺さんw
清掃業アルバイトの61歳155㎝貧弱ガリガリお笑いコビト爺さんがオマエの正体なんだよw
陸上板に貼りつく近所走り専門で大会なんか出たこともない妄想ジジイw
社会の最底辺のコビト爺さんを賞賛する人なんているわけないよ
爺さんは頭のイカレタただの孤独な極貧コビトジジイなんだよ
自己愛性パーソナリティ障害の症状
人より優れていると信じている
権力、成功、自己の魅力について空想を巡らす
業績や才能を誇張する
絶え間ない賛美と称賛を期待する
自分は特別であると信じており、その信念に従って行動する
人の感情や感覚を認識しそこなう
人が自分のアイデアや計画に従うことを期待する
人を利用する
劣っていると感じた人々に高慢な態度をとる
嫉妬されていると思い込む
他人を嫉妬する
多くの人間関係においてトラブルが見られる
非現実的な目標を定める
容易に傷つき、拒否されたと感じる
脆く崩れやすい自尊心を抱えている
感傷的にならず、冷淡な人物であるように見える >>507
筋肉落としなくないの分かる
やっぱそれが一番だよね
生理の時期は痩せやすいらしいときいたし今回頑張ってみる 神戸から毎週大阪の社会人サ－クルに
参加する欲求不満の猿。 岩◯ミノル。
年齢 47歳 職業フリ－タ－
容姿は短髪、背低い、 不細工
顔は(笑い飯)の哲夫似
服装はいつも同じ15年間毎日履き続けてる裾を折った色落ちしたジ－パンに安全靴？(服装くらい買えよバカ)
ハイボールを飲む 、一番安い煙草を吸う 好きなタイプの女性は軽そうな歳上の女 、甘えさせてくれる女、奢ってくれる女、Ｈのやり方を教えてくれる女。
浪費癖のがあるので銀行キャシュカ－ドは母親に持たれクレジットカードもなしで、割り勘主義、 貯金ゼロ、 借金あり、虚言癖あり、知的障害、童貞、包茎、
恋愛経験なし、痴漢の前科あり。
母と実家暮らし、 わずか180円の電車賃をケチって 北新地駅から本町や難波まで歩くドケチ 。もし彼女ができたらお金がないのでデ－トはオニギリを持って山登りがいいと言う。(小学生の遠足かボケ)
約15年間毎週大阪のどこかの社会人
サークル参加してブスで簡単にヤレそうな女相手にLINE交換するが 、一方的にしつこくLINEするので必ずブロックされ
る。毎週参加したら何とかなると思っているのか？氏ねバカ。 アプリを使ったカロリー計算と、だいぶ昔にテレビで観た東大式ウォーキングで5日で2キロ減った
黄金期の真っ最中だから今のうちに減らさないと
筋肉増やしたいから今日からアミノ酸も飲み始めた 2週間で4キロ増えた
生理前は毎回ボルタレンが効かない程の腰痛 食欲がどうにも抑えられなくなるので何か方法がないかと調べてみるけれど「ホルモンのせいなので仕方ない、終わったらダイエットしよう！」ってアホかと
毎月来るからどうしようもねぇんだよ
ダイエットが１ヶ月で終わるわけないだろ
あーもう わたしもおしゃぶり昆布で食欲コントロールしてたけど食べ過ぎは浮腫むことがあるから気をつけてね
わたしは焼き海苔に変えると大丈夫になった 生理予定日前で、いつもは全然食べたくなんかならないソース焼きそばを昨日食べたくなり過ぎて、麺半分に野菜てんこもりにして大盛りにして食べてしのいだ コメカミが、筋肉痛になるほど
あたりめ食ったことあるわ さっき28日周期ぴったりに生理キター
異常な焼きそば欲はやっぱり生理のせいだったんだ
異常にイライラしてたし
今は下腹が重くてだるい >>509-592
自分にレスするビチクコビト爺さん
自演一人芝居絶好調www
精神障害抱えたビチクコビト爺さん
デカジャケ画像じゃ賛美と賞賛はもらえないw
心療内科行って来いよ
自己愛性パーソナリティ障害のビチクコビト爺さんw
清掃業アルバイトの61歳155㎝貧弱ガリガリお笑いコビト爺さんがオマエの正体なんだよw
陸上板に貼りつく近所走り専門で大会なんか出たこともない妄想ジジイw
社会の最底辺のコビト爺さんを賞賛する人なんているわけないよ
爺さんは頭のイカレタただの孤独な極貧コビトジジイなんだよ
自己愛性パーソナリティ障害の症状
人より優れていると信じている
権力、成功、自己の魅力について空想を巡らす
業績や才能を誇張する
絶え間ない賛美と称賛を期待する
自分は特別であると信じており、その信念に従って行動する
人の感情や感覚を認識しそこなう
人が自分のアイデアや計画に従うことを期待する
人を利用する
劣っていると感じた人々に高慢な態度をとる
嫉妬されていると思い込む
他人を嫉妬する
多くの人間関係においてトラブルが見られる
非現実的な目標を定める
容易に傷つき、拒否されたと感じる
脆く崩れやすい自尊心を抱えている
感傷的にならず、冷淡な人物であるように見える >>520
61歳のコビト爺さんに生理がくるんですか？w
ビチクコビトお爺ちゃん
相変わらずの自演一人芝居ご苦労様です
毎日毎日よく飽きないデスネw
155センチのコビトにも五分の魂w
意地の発狂自演一人芝居ですか？w
5chにおいてビチクに負けはない！
負けたらビチクに生きる価値は無くなる
つまりビチクは己の命をかけて毎日5chに張り付く
365日早朝から深夜まで複数ID駆使しまくりながら狂気の自演一人芝居
寝る間も惜しんで狂気の自演一人芝居と妄想を書きまくる
来る日も来る日も書きまくる
ユルアゴ震わせ書きまくる
コピペならただ貼るだけ
時間なんかほとんどかからないけど
お爺ちゃんの自演一人芝居は1人でストーリーを展開して
一件一件レスをマジに書いている
いったい一日の中で何時間を5chに費やしてるのか想像するだけでも恐ろしい
つまりビチクコビトお爺ちゃんは人生を5chに捧げたコビト
しかし、、、
5chは人生の敗北者61歳ビチクコビトお爺ちゃんにとって救いだった
それなのに連呼さんに自演一人芝居暴かれるようになって
お爺ちゃんの5ch人生は完全に終わった
楽しく自演一人芝居でスレを操作しながらレスを釣る人生が
連呼さんに自演一人芝居暴かれて終わった
自演一人芝居暴かれ続けながらデカジャケユルアゴ馬鹿にされ
連呼さんのアップで嫉妬で濡れ濡れにされ
老いて行くだけのビチクコビトお爺ちゃんの今後の人生
完全に終わってる
つまりビチクの失われた10年はもう戻ってこない
これからの10年でビチクコビトお爺ちゃんは70歳
あまりにも虚しすぎるコビトお爺ちゃんの人生 >>509-520
自分にレスするビチクコビト爺さん
自演一人芝居絶好調www
精神障害抱えたビチクコビト爺さん
デカジャケ画像じゃ賛美と賞賛はもらえないw
心療内科行って来いよ
自己愛性パーソナリティ障害のビチクコビト爺さんw
清掃業アルバイトの61歳155㎝貧弱ガリガリお笑いコビト爺さんがオマエの正体なんだよw
陸上板に貼りつく近所走り専門で大会なんか出たこともない妄想ジジイw
社会の最底辺のコビト爺さんを賞賛する人なんているわけないよ
爺さんは頭のイカレタただの孤独な極貧コビトジジイなんだよ
自己愛性パーソナリティ障害の症状
人より優れていると信じている
権力、成功、自己の魅力について空想を巡らす
業績や才能を誇張する
絶え間ない賛美と称賛を期待する
自分は特別であると信じており、その信念に従って行動する
人の感情や感覚を認識しそこなう
人が自分のアイデアや計画に従うことを期待する
人を利用する
劣っていると感じた人々に高慢な態度をとる
嫉妬されていると思い込む
他人を嫉妬する
多くの人間関係においてトラブルが見られる
非現実的な目標を定める
容易に傷つき、拒否されたと感じる
脆く崩れやすい自尊心を抱えている
感傷的にならず、冷淡な人物であるように見える 筋トレによる筋肉痛なのか生理痛なのかよくわからないけど、とにかく下半身が痛い
毎日どっかしら筋肉痛だから、生理痛だから痛くてしんどい！ってブルーなきもちが無くなったな >>524-525
自分にレスするビチクコビト爺さん
自演一人芝居絶好調www
精神障害抱えたビチクコビト爺さん
デカジャケ画像じゃ賛美と賞賛はもらえないw
心療内科行って来いよ
自己愛性パーソナリティ障害のビチクコビト爺さんw
清掃業アルバイトの61歳155㎝貧弱ガリガリお笑いコビト爺さんがオマエの正体なんだよw
陸上板に貼りつく近所走り専門で大会なんか出たこともない妄想ジジイw
社会の最底辺のコビト爺さんを賞賛する人なんているわけないよ
爺さんは頭のイカレタただの孤独な極貧コビトジジイなんだよ
自己愛性パーソナリティ障害の症状
人より優れていると信じている
権力、成功、自己の魅力について空想を巡らす
業績や才能を誇張する
絶え間ない賛美と称賛を期待する
自分は特別であると信じており、その信念に従って行動する
人の感情や感覚を認識しそこなう
人が自分のアイデアや計画に従うことを期待する
人を利用する
劣っていると感じた人々に高慢な態度をとる
嫉妬されていると思い込む
他人を嫉妬する
多くの人間関係においてトラブルが見られる
非現実的な目標を定める
容易に傷つき、拒否されたと感じる
脆く崩れやすい自尊心を抱えている
感傷的にならず、冷淡な人物であるように見える >>524
分かる！
筋肉痛の痛みが快感になつて痛みに強くなった気がする
でも頭痛テメェはダメだ >>527
自分にレスするビチクコビト爺さん
自演一人芝居絶好調www
精神障害抱えたビチクコビト爺さん
デカジャケ画像じゃ賛美と賞賛はもらえないw
心療内科行って来いよ
自己愛性パーソナリティ障害のビチクコビト爺さんw
清掃業アルバイトの61歳155㎝貧弱ガリガリお笑いコビト爺さんがオマエの正体なんだよw
陸上板に貼りつく近所走り専門で大会なんか出たこともない妄想ジジイw
社会の最底辺のコビト爺さんを賞賛する人なんているわけないよ
爺さんは頭のイカレタただの孤独な極貧コビトジジイなんだよ
自己愛性パーソナリティ障害の症状
人より優れていると信じている
権力、成功、自己の魅力について空想を巡らす
業績や才能を誇張する
絶え間ない賛美と称賛を期待する
自分は特別であると信じており、その信念に従って行動する
人の感情や感覚を認識しそこなう
人が自分のアイデアや計画に従うことを期待する
人を利用する
劣っていると感じた人々に高慢な態度をとる
嫉妬されていると思い込む
他人を嫉妬する
多くの人間関係においてトラブルが見られる
非現実的な目標を定める
容易に傷つき、拒否されたと感じる
脆く崩れやすい自尊心を抱えている
感傷的にならず、冷淡な人物であるように見える テキサスバーガーと銀だこ6個入り食べてきちゃったから、夕ご飯はなし。
排卵日後はお腹すくなぁ。 何なんだろうね、この空腹は
指の先まで食べ物詰め込みたくなる様な感覚 生理痛は今回ゆるいけどひたすら怠くて体が重くて辛い
眠いし
もう寝る >>531
おやすみ。明日、低気圧の影響で気圧落ちるから無理しないでね。
今回は玉子食べたいモードだ、タンパク質が足りてないのかも そんなに食べてないのに体重増えてるし運動出来ないしもう早く終わってくれー >>529-534
61歳のﾋﾞﾁｸｺﾋﾞﾄお爺ちゃん
今日も朝からﾕﾙｱｺﾞ震わし狂気の自演一人芝居ご苦労様ですw
なんでかな？ なんでかな？
教えてﾋﾞﾁｸｺﾋﾞﾄお爺ちゃんw
近所走りまわるだけのﾋﾞﾁｸｺﾋﾞﾄお爺ちゃんw
なんで毎日毎日早朝から深夜まで陸上板に張り付いてんのかな？
近所走りまわるだけの行為はどう考えても陸上じゃないでしょｰw
そんで妄想、幻想、嘘八百w
記録がどうこうｻﾌﾞなんとかがどうこう練習がどうこう
自演一人芝居で書きまくるｺﾋﾞﾄお爺ちゃんw
近所走りまわるのに練習なんて要らないでしょｰw
近所走りまわるだけなのにｼｭｰｽﾞとかｳｴｱなんてどうでもいいでしょｰ
地下足袋にﾃﾞｶｼﾞｬｹで充分でしょｰw
それなのに毎日早朝から深夜まで陸上板に張り付くｺﾋﾞﾄお爺ちゃんw
お爺ちゃんの妄想の世界では近所走りまわる行為が大会で颯爽と走るお爺ちゃんに変換されてるんですかね？w
でもね
いくら毎日早朝から深夜まで陸上板に張り付いて何百ﾚｽ書いたところで
ｺﾋﾞﾄお爺ちゃんはｺﾋﾞﾄお爺ちゃん
所詮近所走りまわるだけのﾋﾞﾁｸｺﾋﾞﾄお爺ちゃんなんですよw
所詮近所走りまわるだけのﾋﾞﾁｸｺﾋﾞﾄお爺ちゃんなんですよw >>529-534
61歳のコビト爺さんに生理がくるんですか？w
ビチクコビトお爺ちゃん
相変わらずの自演一人芝居ご苦労様です
毎日毎日よく飽きないデスネw
155センチのコビトにも五分の魂w
意地の発狂自演一人芝居ですか？w
5chにおいてビチクに負けはない！
負けたらビチクに生きる価値は無くなる
つまりビチクは己の命をかけて毎日5chに張り付く
365日早朝から深夜まで複数ID駆使しまくりながら狂気の自演一人芝居
寝る間も惜しんで狂気の自演一人芝居と妄想を書きまくる
来る日も来る日も書きまくる
ユルアゴ震わせ書きまくる
コピペならただ貼るだけ
時間なんかほとんどかからないけど
お爺ちゃんの自演一人芝居は1人でストーリーを展開して
一件一件レスをマジに書いている
いったい一日の中で何時間を5chに費やしてるのか想像するだけでも恐ろしい
つまりビチクコビトお爺ちゃんは人生を5chに捧げたコビト
しかし、、、
5chは人生の敗北者61歳ビチクコビトお爺ちゃんにとって救いだった
それなのに連呼さんに自演一人芝居暴かれるようになって
お爺ちゃんの5ch人生は完全に終わった
楽しく自演一人芝居でスレを操作しながらレスを釣る人生が
連呼さんに自演一人芝居暴かれて終わった
自演一人芝居暴かれ続けながらデカジャケユルアゴ馬鹿にされ
連呼さんのアップで嫉妬で濡れ濡れにされ
老いて行くだけのビチクコビトお爺ちゃんの今後の人生
完全に終わってる
つまりビチクの失われた10年はもう戻ってこない
これからの10年でビチクコビトお爺ちゃんは70歳
あまりにも虚しすぎるコビトお爺ちゃんの人生 初めての月経過多でそれはもうボタボタ血が出つづけて4日間しんどくて運動できなかった
筋肉落ちてるのいやだなあ 生理前はチートデイ設けたら楽だった
チートデイって意味あるのかわかんないけど体重は減ってるしこのやり方でいいや 早め早めに余裕を持ってｗ
できるだけ栄養のある物食べ過ぎてると
食欲爆発みたいなことにはならなくなった
（できるだけ菓子パン、ジャンクな物、加工食品は避けて） >>537-540
なんなんですか？ その自演一人芝居
61歳のコビト爺さんが生理話で毎日毎日自演一人芝居ww
まったく面白くもなんともないですね
早朝から深夜までそうやって一日中自演一人芝居書いてて何が楽しいのですか？
ムッツリ顔で独り安アパートで自演一人芝居書いてて虚しくないんですか？
ユルアゴ震わせながら自演一人芝居やってて何が嬉しいのですか？
相変わらず粘着して嫌がらせしてる愚かな方がいるようですね
道マラって何かと思えば北海道マラソンの事ですか？
変に略すのが好きな人って年配者がネットで若者気取りしたくてみたいなのが多いみたいですよ
モチベとかスポドリとかスピ練とかペーランとかメンエスとかプラベとかw
そういう人に限ってホテルで彼女とベットインなんて昭和丸出しの妄想書いてしまうんですよね
略語使ってるワシ通っぽくてカッケーなんて61歳のジジイが思ってるなんて恥ずかしいったらないですねw
道マラなんて言ってても実は近所走り回るだけのオジさんだったりするんですよねw
略語ならせいぜいデカジャケとかユルアゴ程度が関の山でしょう
おっと失礼 決して粘着してるあなたの事ではありませよ
誤解しないようお願いしますねw >>537-540
自分にレスするビチクコビト爺さん
自演一人芝居絶好調www
精神障害抱えたビチクコビト爺さん
デカジャケ画像じゃ賛美と賞賛はもらえないw
心療内科行って来いよ
自己愛性パーソナリティ障害のビチクコビト爺さんw
清掃業アルバイトの61歳155㎝貧弱ガリガリお笑いコビト爺さんがオマエの正体なんだよw
陸上板に貼りつく近所走り専門で大会なんか出たこともない妄想ジジイw
社会の最底辺のコビト爺さんを賞賛する人なんているわけないよ
爺さんは頭のイカレタただの孤独な極貧コビトジジイなんだよ
自己愛性パーソナリティ障害の症状
人より優れていると信じている
権力、成功、自己の魅力について空想を巡らす
業績や才能を誇張する
絶え間ない賛美と称賛を期待する
自分は特別であると信じており、その信念に従って行動する
人の感情や感覚を認識しそこなう
人が自分のアイデアや計画に従うことを期待する
人を利用する
劣っていると感じた人々に高慢な態度をとる
嫉妬されていると思い込む
他人を嫉妬する
多くの人間関係においてトラブルが見られる
非現実的な目標を定める
容易に傷つき、拒否されたと感じる
脆く崩れやすい自尊心を抱えている
感傷的にならず、冷淡な人物であるように見える 排卵日近いせいか脂っこいもの甘いもの食べたい欲が湧いてきた
昨日は餃子食べたから500g増えたからヤバい
チートデイ上手いこと設けなきゃだ >>543
ビチクコビトお爺ちゃん
相変わらずの自演一人芝居ご苦労様です
毎日毎日よく飽きないデスネw
155センチのコビトにも五分の魂w
意地の発狂自演一人芝居ですか？w
5chにおいてビチクに負けはない！
負けたらビチクに生きる価値は無くなる
つまりビチクは己の命をかけて毎日5chに張り付く
365日早朝から深夜まで複数ID駆使しまくりながら狂気の自演一人芝居
寝る間も惜しんで狂気の自演一人芝居と妄想を書きまくる
来る日も来る日も書きまくる
ユルアゴ震わせ書きまくる
コピペならただ貼るだけ
時間なんかほとんどかからないけど
お爺ちゃんの自演一人芝居は1人でストーリーを展開して
一件一件レスをマジに書いている
いったい一日の中で何時間を5chに費やしてるのか想像するだけでも恐ろしい
つまりビチクコビトお爺ちゃんは人生を5chに捧げたコビト
しかし、、、
5chは人生の敗北者61歳ビチクコビトお爺ちゃんにとって救いだった
それなのに連呼さんに自演一人芝居暴かれるようになって
お爺ちゃんの5ch人生は完全に終わった
楽しく自演一人芝居でスレを操作しながらレスを釣る人生が
連呼さんに自演一人芝居暴かれて終わった
自演一人芝居暴かれ続けながらデカジャケユルアゴ馬鹿にされ
連呼さんのアップで嫉妬で濡れ濡れにされ
老いて行くだけのビチクコビトお爺ちゃんの今後の人生
完全に終わってる
つまりビチクの失われた10年はもう戻ってこない
これからの10年でビチクコビトお爺ちゃんは70歳
あまりにも虚しすぎるコビトお爺ちゃんの人生 生理中に体重が減って喜んでたら生理後に戻った事がある
生理後は痩せやすいとは限らないか 神戸から毎週大阪の社会人サ－クルに
参加する欲求不満の猿。 岩◯ミノル。
年齢 47歳 、職業フリ－タ－
容姿は短髪、背低い、 不細工
服装はいつも同じ15年間毎日履き続けてる裾を折った色落ちしたジ－パンに安全靴？(服くらい買えよバカ)
顔は(笑い飯)の哲夫似。
ハイボールを飲む 、一番安い煙草を吸う 好きなタイプの女性は軽そうな歳上の女 、甘えさせてくれる女、奢ってくれる女、Ｈのやり方を教えてくれる女。
浪費癖のがあるので銀行キャシュカ－ドは母親に持たれクレジットカードもなしで、割り勘主義、 貯金ゼロ、 借金あり、虚言癖あり、知的障害、童貞、包茎、
恋愛経験なし、痴漢の前科あり。
母と実家暮らし。 わずか180円の電車賃をケチって北新地駅から本町や難波まで歩くドケチ 。もし彼女ができたらお金がないのでデ－トはオニギリを持って山登りがいいと言う。(小学生の遠足かボケ)
約12年間毎週大阪のどこかの社会人
サークル参加して手当たり次第LINE交換するが 一方的にしつこくLINEするので必ずブロックされる。毎週毎週何を考えて参加してるのかこの馬鹿は。 自分は生理後から排卵日付近は太って(むくんで？)、そのあと生理が来るまで痩せやすいみたい
自分の体質が分かると、体重増えても焦ったりイライラしないから良いね >>545-549
ビチクコビトお爺ちゃん
相変わらずの自演一人芝居ご苦労様です
毎日毎日よく飽きないデスネw
155センチのコビトにも五分の魂w
意地の発狂自演一人芝居ですか？w
5chにおいてビチクに負けはない！
負けたらビチクに生きる価値は無くなる
つまりビチクは己の命をかけて毎日5chに張り付く
365日早朝から深夜まで複数ID駆使しまくりながら狂気の自演一人芝居
寝る間も惜しんで狂気の自演一人芝居と妄想を書きまくる
来る日も来る日も書きまくる
ユルアゴ震わせ書きまくる
コピペならただ貼るだけ
時間なんかほとんどかからないけど
お爺ちゃんの自演一人芝居は1人でストーリーを展開して
一件一件レスをマジに書いている
いったい一日の中で何時間を5chに費やしてるのか想像するだけでも恐ろしい
つまりビチクコビトお爺ちゃんは人生を5chに捧げたコビト
しかし、、、
5chは人生の敗北者61歳ビチクコビトお爺ちゃんにとって救いだった
それなのに連呼さんに自演一人芝居暴かれるようになって
お爺ちゃんの5ch人生は完全に終わった
楽しく自演一人芝居でスレを操作しながらレスを釣る人生が
連呼さんに自演一人芝居暴かれて終わった
自演一人芝居暴かれ続けながらデカジャケユルアゴ馬鹿にされ
連呼さんのアップで嫉妬で濡れ濡れにされ
老いて行くだけのビチクコビトお爺ちゃんの今後の人生
完全に終わってる
つまりビチクの失われた10年はもう戻ってこない
これからの10年でビチクコビトお爺ちゃんは70歳
あまりにも虚しすぎるコビトお爺ちゃんの人生 >>545-549
なんなんですか？ その自演一人芝居
61歳のコビト爺さんが生理話で毎日毎日自演一人芝居ww
まったく面白くもなんともないですね
早朝から深夜までそうやって一日中自演一人芝居書いてて何が楽しいのですか？
ムッツリ顔で独り安アパートで自演一人芝居書いてて虚しくないんですか？
ユルアゴ震わせながら自演一人芝居やってて何が嬉しいのですか？
相変わらず粘着して嫌がらせしてる愚かな方がいるようですね
道マラって何かと思えば北海道マラソンの事ですか？
変に略すのが好きな人って年配者がネットで若者気取りしたくてみたいなのが多いみたいですよ
モチベとかスポドリとかスピ練とかペーランとかメンエスとかプラベとかw
そういう人に限ってホテルで彼女とベットインなんて昭和丸出しの妄想書いてしまうんですよね
略語使ってるワシ通っぽくてカッケーなんて61歳のジジイが思ってるなんて恥ずかしいったらないですねw
道マラなんて言ってても実は近所走り回るだけのオジさんだったりするんですよねw
略語ならせいぜいデカジャケとかユルアゴ程度が関の山でしょう
おっと失礼 決して粘着してるあなたの事ではありませよ
誤解しないようお願いしますねw あんまり神経質にならず脂も食べてる方が過食衝動が起きにくいな 体感としてそろそろ排卵日近づいてるのに食欲抑えられてるし排便もスムーズ
まずい、これは無排卵で生理不順突入コースかもしれない
先月もそうだったしちょっと無理にでも食べておくべきなんだろうか…うぅ体系的には体重減らしても問題ないのに 難しいね
私もBMI22台に入ったあたりから出血量が増えたり生理痛や頭痛が出始めたりしてる
貧血っぽいフワフワして怠い感覚も増えてる…
生物的に満足な量食べてないから当然なのかもだけど不安になる
でも22よりも重いと動きづらいしなめられたりするし そんなはっきりした不調が出るようなダイエットすると年取ってから身体ガタガタになるのでは >>561
基礎代謝じゃなくて、現在のデブ体重を維持するために必要なカロリー量のことね
これ減らさないとダイエットにならんから
>>562
月0.5から1キロずつなのでペースは問題ないはず…きっと体力が少し減ってるんだと思う
デブ時代の方が体丈夫だった人って多いしね
各種栄養もたんぱく質も鉄も十分摂ってるし、生理の3日間程度しかだるくならないからいいかなと
心配させてごめんなさい BMI20後半、体脂肪率20％…これを絞って何が不満なのだと体にきいてみたい
BMI19で健康な人なんていっぱいいるのに…体が記憶するベスト体重はBMI22ちょうどだ >>564
BMIの割に体脂肪低いね～
若い人かな
私はBMI22.5で体脂肪33～34くらいだよ
BMIが20台になっても体脂肪率20とかならないだろうな 骨格がっしりなのでは？
BMIは体重と身長のバランスでしかない >>565
4月頃は25％あって頑張って今BMI20.7ぐらい、今計ったら19.3％になってたな…
他の方のレスにある通り骨太がっしり体型、その癖身長は低いという
筋トレ頑張れば体脂肪率は割りと減ってくれると思うよ、頑張って >>564
私も骨格タイプがストレートかなんかだからだと思う
BMI19で健康なストレートはあまりいないよ、一生太りにくいナチュラルや
体が薄く筋肉がつかないウェーブなら健康でいられる人も多いってくらい >>552-569
ビチクコビトお爺ちゃん
相変わらずの自演一人芝居ご苦労様です
毎日毎日よく飽きないデスネw
155センチのコビトにも五分の魂w
意地の発狂自演一人芝居ですか？w
5chにおいてビチクに負けはない！
負けたらビチクに生きる価値は無くなる
つまりビチクは己の命をかけて毎日5chに張り付く
365日早朝から深夜まで複数ID駆使しまくりながら狂気の自演一人芝居
寝る間も惜しんで狂気の自演一人芝居と妄想を書きまくる
来る日も来る日も書きまくる
ユルアゴ震わせ書きまくる
コピペならただ貼るだけ
時間なんかほとんどかからないけど
お爺ちゃんの自演一人芝居は1人でストーリーを展開して
一件一件レスをマジに書いている
いったい一日の中で何時間を5chに費やしてるのか想像するだけでも恐ろしい
つまりビチクコビトお爺ちゃんは人生を5chに捧げたコビト
しかし、、、
5chは人生の敗北者61歳ビチクコビトお爺ちゃんにとって救いだった
それなのに連呼さんに自演一人芝居暴かれるようになって
お爺ちゃんの5ch人生は完全に終わった
楽しく自演一人芝居でスレを操作しながらレスを釣る人生が
連呼さんに自演一人芝居暴かれて終わった
自演一人芝居暴かれ続けながらデカジャケユルアゴ馬鹿にされ
連呼さんのアップで嫉妬で濡れ濡れにされ
老いて行くだけのビチクコビトお爺ちゃんの今後の人生
完全に終わってる
つまりビチクの失われた10年はもう戻ってこない
これからの10年でビチクコビトお爺ちゃんは70歳
あまりにも虚しすぎるコビトお爺ちゃんの人生 >>552-569
なんなんですか？ その自演一人芝居
61歳のコビト爺さんが生理話で毎日毎日自演一人芝居ww
まったく面白くもなんともないですね
早朝から深夜までそうやって一日中自演一人芝居書いてて何が楽しいのですか？
ムッツリ顔で独り安アパートで自演一人芝居書いてて虚しくないんですか？
ユルアゴ震わせながら自演一人芝居やってて何が嬉しいのですか？
相変わらず粘着して嫌がらせしてる愚かな方がいるようですね
道マラって何かと思えば北海道マラソンの事ですか？
変に略すのが好きな人って年配者がネットで若者気取りしたくてみたいなのが多いみたいですよ
モチベとかスポドリとかスピ練とかペーランとかメンエスとかプラベとかw
そういう人に限ってホテルで彼女とベットインなんて昭和丸出しの妄想書いてしまうんですよね
略語使ってるワシ通っぽくてカッケーなんて61歳のジジイが思ってるなんて恥ずかしいったらないですねw
道マラなんて言ってても実は近所走り回るだけのオジさんだったりするんですよねw
略語ならせいぜいデカジャケとかユルアゴ程度が関の山でしょう
おっと失礼 決して粘着してるあなたの事ではありませよ
誤解しないようお願いしますねw >>552-569
61歳のコビト爺さんに生理がくるんですか？w
ビチクコビトお爺ちゃん
相変わらずの自演一人芝居ご苦労様です
毎日毎日よく飽きないデスネw
155センチのコビトにも五分の魂w
意地の発狂自演一人芝居ですか？w
5chにおいてビチクに負けはない！
負けたらビチクに生きる価値は無くなる
つまりビチクは己の命をかけて毎日5chに張り付く
365日早朝から深夜まで複数ID駆使しまくりながら狂気の自演一人芝居
寝る間も惜しんで狂気の自演一人芝居と妄想を書きまくる
来る日も来る日も書きまくる
ユルアゴ震わせ書きまくる
コピペならただ貼るだけ
時間なんかほとんどかからないけど
お爺ちゃんの自演一人芝居は1人でストーリーを展開して
一件一件レスをマジに書いている
いったい一日の中で何時間を5chに費やしてるのか想像するだけでも恐ろしい
つまりビチクコビトお爺ちゃんは人生を5chに捧げたコビト
しかし、、、
5chは人生の敗北者61歳ビチクコビトお爺ちゃんにとって救いだった
それなのに連呼さんに自演一人芝居暴かれるようになって
お爺ちゃんの5ch人生は完全に終わった
楽しく自演一人芝居でスレを操作しながらレスを釣る人生が
連呼さんに自演一人芝居暴かれて終わった
自演一人芝居暴かれ続けながらデカジャケユルアゴ馬鹿にされ
連呼さんのアップで嫉妬で濡れ濡れにされ
老いて行くだけのビチクコビトお爺ちゃんの今後の人生
完全に終わってる
つまりビチクの失われた10年はもう戻ってこない
これからの10年でビチクコビトお爺ちゃんは70歳
あまりにも虚しすぎるコビトお爺ちゃんの人生 >>552-569
自分にレスするビチクコビト爺さん
自演一人芝居絶好調www
精神障害抱えたビチクコビト爺さん
デカジャケ画像じゃ賛美と賞賛はもらえないw
心療内科行って来いよ
自己愛性パーソナリティ障害のビチクコビト爺さんw
清掃業アルバイトの61歳155㎝貧弱ガリガリお笑いコビト爺さんがオマエの正体なんだよw
陸上板に貼りつく近所走り専門で大会なんか出たこともない妄想ジジイw
社会の最底辺のコビト爺さんを賞賛する人なんているわけないよ
爺さんは頭のイカレタただの孤独な極貧コビトジジイなんだよ
自己愛性パーソナリティ障害の症状
人より優れていると信じている
権力、成功、自己の魅力について空想を巡らす
業績や才能を誇張する
絶え間ない賛美と称賛を期待する
自分は特別であると信じており、その信念に従って行動する
人の感情や感覚を認識しそこなう
人が自分のアイデアや計画に従うことを期待する
人を利用する
劣っていると感じた人々に高慢な態度をとる
嫉妬されていると思い込む
他人を嫉妬する
多くの人間関係においてトラブルが見られる
非現実的な目標を定める
容易に傷つき、拒否されたと感じる
脆く崩れやすい自尊心を抱えている
感傷的にならず、冷淡な人物であるように見える >>552-569
ビチクコビトお爺ちゃん
相変わらずの自演一人芝居ご苦労様です
毎日毎日よく飽きないデスネw
155センチのコビトにも五分の魂w
意地の発狂自演一人芝居ですか？w
5chにおいてビチクに負けはない！
負けたらビチクに生きる価値は無くなる
つまりビチクは己の命をかけて毎日5chに張り付く
365日早朝から深夜まで複数ID駆使しまくりながら狂気の自演一人芝居
寝る間も惜しんで狂気の自演一人芝居と妄想を書きまくる
来る日も来る日も書きまくる
ユルアゴ震わせ書きまくる
コピペならただ貼るだけ
時間なんかほとんどかからないけど
お爺ちゃんの自演一人芝居は1人でストーリーを展開して
一件一件レスをマジに書いている
いったい一日の中で何時間を5chに費やしてるのか想像するだけでも恐ろしい
つまりビチクコビトお爺ちゃんは人生を5chに捧げたコビト
しかし、、、
5chは人生の敗北者61歳ビチクコビトお爺ちゃんにとって救いだった
それなのに連呼さんに自演一人芝居暴かれるようになって
お爺ちゃんの5ch人生は完全に終わった
楽しく自演一人芝居でスレを操作しながらレスを釣る人生が
連呼さんに自演一人芝居暴かれて終わった
自演一人芝居暴かれ続けながらデカジャケユルアゴ馬鹿にされ
連呼さんのアップで嫉妬で濡れ濡れにされ
老いて行くだけのビチクコビトお爺ちゃんの今後の人生
完全に終わってる
つまりビチクの失われた10年はもう戻ってこない
これからの10年でビチクコビトお爺ちゃんは70歳
あまりにも虚しすぎるコビトお爺ちゃんの人生 >>552-569
お爺ちゃんは61歳安アパート1人暮らしの孤独な老人でしょw
家族なんかいないコビト爺さんw
嘘つきwww
近所走り回わるだけのコビト爺さんが朝から晩まで張り付いて
自演一人芝居で妄想書きまくるw
悔しい悔しい 61歳コビトコビト爺さんw
毎度お馴染み怒りの25連投w
もう61歳の初老なんだからさ
もうすこし温厚になれよw
順調に行ってもあと残り20年は生きられないだろw
極貧で栄養まともに摂ってねーし、ネット狂いで睡眠もまともに取れてねーしw
病気になっても金ないからろくな医療受けられないw
つーかバイト出来なくなったらそこで終わり
安アパートで孤独死確実だよねw
岸壁の母よっぽど恥ずかしかったんだなぁw
自然に出てきた例えが岸壁の母w
爺ちゃんが15歳の時にはオレなんかまだ生まれてないからw
わかるわけないよね～w
でも現代は不明な事はググればなんでもわかる便利な時代w
一応意味が通じてヨカッタなw
それはそうと残念ながらビチクパン子爺さんみたいに毎日早朝から深夜までスレを監視してる訳じゃないのでw
一日数回しか見てないんですよw
こんな糞スレにそれ以上の価値があるのですか？w
パン子ことビチクって言うのは61歳の独身の爺様の事です
元々は黒乳首がチクビとなり現在はビチクの愛称で多くの人に親しまれてます
身長155㎝、体重39㎏、神奈川在住 アパート独り住まいのフリーター
趣味はダ板に貼り付いてデブを見下す事です
ガリガリである事以外人生において誇れるものが皆無の爺が優越感に浸れる唯一の場所がダ板です
デブの獲物が居ないと自演を駆使して釣り行為で人を集めようとします 女のマネも得意です キモイです
朝から晩まで貼り付いてます
自身は一日一食＆毎日近所走り最低10キロを欠かしません
以前はパンツ一丁で奇妙なポーズ(通称：チラシのポーズ）決めた画像を常にアップしてましたが、
散々馬鹿にされ、嘲笑され流石にアップできなくなったみたいです
しかし近年伝説のチラシのポーズの復活のを望むファンも多く、再アップが期待されるところです 久々だなぁ。今日眠気凄すぎて寝たわ。
食べ物もまぁまぁ食べた。
筋トレと散歩しよー！ そろそろ生理終わるー！！
やっとだ！！ジム通える限り通いまくる！！
みんなのBMIが眩しいわ
昔ダイエット成功したときは17の16%だったのに今は24の30%で脂肪だけ見たらほぼ2倍だよw
地道にやるしかないね 生理終わって5日くらいなんだけど、今朝いきなり出血した。
排卵日？にしてはまだ早いような気もするし、排卵日でも今まで出血なんてなかったからビビる･･･
結局1日通したら生理中の多い日より出血したんだけど、さすがに排卵云々では済まないレベル･･･？ bmi31から初めて22の標準値にやっと入りかけた所で生理止まったわ
婦人科行って貰った薬飲んだら食欲が生理前の状態がずっと続く感じで食欲堪えるの本当しんどいし浮腫むし動いても動いても体重は減らないしで
基本あすけんに従ってただけで期間的にもそこまで急激に減らした訳でもないしむしろ今が一番健康体の筈なのに
身体って分からないわ いや分からないのはあなたの頭では…
BMIは単に身長と体重のバランス比率でしかない
体脂肪率も筋肉量も骨密度も何一つ参照しないのに
22なら健康なはずってどう考えても変だろう 健康診断でも婦人科でも健康体って言われてるよ
常識的な事すらしてないって勝手な決め付けで馬鹿みたいな煽りして来ないで 健康体でも生理が止まって薬が出るのか
ホルモンかな
もう子供産んでたらいいけどそうじゃないなら不妊になりそうで怖いな ダイエットに体がびっくりしちゃったのかな
ストレスとか何か色々重なっても不順になるし生理関係は繊細だよね >>581
仕事や家庭とかで長い間日常的にストレス何かないですか？答えなくていいですので
自分は慢性的にノイローゼになってて止まったことあります
お大事になさって >>576-586
お爺ちゃんは61歳安アパート1人暮らしの孤独な老人でしょw
家族なんかいないコビト爺さんw
嘘つきwww
近所走り回わるだけのコビト爺さんが朝から晩まで張り付いて
自演一人芝居で妄想書きまくるw
悔しい悔しい 61歳コビトコビト爺さんw
毎度お馴染み怒りの25連投w
もう61歳の初老なんだからさ
もうすこし温厚になれよw
順調に行ってもあと残り20年は生きられないだろw
極貧で栄養まともに摂ってねーし、ネット狂いで睡眠もまともに取れてねーしw
病気になっても金ないからろくな医療受けられないw
つーかバイト出来なくなったらそこで終わり
安アパートで孤独死確実だよねw
岸壁の母よっぽど恥ずかしかったんだなぁw
自然に出てきた例えが岸壁の母w
爺ちゃんが15歳の時にはオレなんかまだ生まれてないからw
わかるわけないよね～w
でも現代は不明な事はググればなんでもわかる便利な時代w
一応意味が通じてヨカッタなw
それはそうと残念ながらビチクパン子爺さんみたいに毎日早朝から深夜までスレを監視してる訳じゃないのでw
一日数回しか見てないんですよw
こんな糞スレにそれ以上の価値があるのですか？w
パン子ことビチクって言うのは61歳の独身の爺様の事です
元々は黒乳首がチクビとなり現在はビチクの愛称で多くの人に親しまれてます
身長155㎝、体重39㎏、神奈川在住 アパート独り住まいのフリーター
趣味はダ板に貼り付いてデブを見下す事です
ガリガリである事以外人生において誇れるものが皆無の爺が優越感に浸れる唯一の場所がダ板です
デブの獲物が居ないと自演を駆使して釣り行為で人を集めようとします 女のマネも得意です キモイです
朝から晩まで貼り付いてます
自身は一日一食＆毎日近所走り最低10キロを欠かしません
以前はパンツ一丁で奇妙なポーズ(通称：チラシのポーズ）決めた画像を常にアップしてましたが、
散々馬鹿にされ、嘲笑され流石にアップできなくなったみたいです
しかし近年伝説のチラシのポーズの復活のを望むファンも多く、再アップが期待されるところです >>576-586
ビチクコビトお爺ちゃん
相変わらずの自演一人芝居ご苦労様です
毎日毎日よく飽きないデスネw
155センチのコビトにも五分の魂w
意地の発狂自演一人芝居ですか？w
5chにおいてビチクに負けはない！
負けたらビチクに生きる価値は無くなる
つまりビチクは己の命をかけて毎日5chに張り付く
365日早朝から深夜まで複数ID駆使しまくりながら狂気の自演一人芝居
寝る間も惜しんで狂気の自演一人芝居と妄想を書きまくる
来る日も来る日も書きまくる
ユルアゴ震わせ書きまくる
コピペならただ貼るだけ
時間なんかほとんどかからないけど
お爺ちゃんの自演一人芝居は1人でストーリーを展開して
一件一件レスをマジに書いている
いったい一日の中で何時間を5chに費やしてるのか想像するだけでも恐ろしい
つまりビチクコビトお爺ちゃんは人生を5chに捧げたコビト
しかし、、、
5chは人生の敗北者61歳ビチクコビトお爺ちゃんにとって救いだった
それなのに連呼さんに自演一人芝居暴かれるようになって
お爺ちゃんの5ch人生は完全に終わった
楽しく自演一人芝居でスレを操作しながらレスを釣る人生が
連呼さんに自演一人芝居暴かれて終わった
自演一人芝居暴かれ続けながらデカジャケユルアゴ馬鹿にされ
連呼さんのアップで嫉妬で濡れ濡れにされ
老いて行くだけのビチクコビトお爺ちゃんの今後の人生
完全に終わってる
つまりビチクの失われた10年はもう戻ってこない
これからの10年でビチクコビトお爺ちゃんは70歳
あまりにも虚しすぎるコビトお爺ちゃんの人生 >>576-586
自分にレスするビチクコビト爺さん
自演一人芝居絶好調www
精神障害抱えたビチクコビト爺さん
デカジャケ画像じゃ賛美と賞賛はもらえないw
心療内科行って来いよ
自己愛性パーソナリティ障害のビチクコビト爺さんw
清掃業アルバイトの61歳155㎝貧弱ガリガリお笑いコビト爺さんがオマエの正体なんだよw
陸上板に貼りつく近所走り専門で大会なんか出たこともない妄想ジジイw
社会の最底辺のコビト爺さんを賞賛する人なんているわけないよ
爺さんは頭のイカレタただの孤独な極貧コビトジジイなんだよ
自己愛性パーソナリティ障害の症状
人より優れていると信じている
権力、成功、自己の魅力について空想を巡らす
業績や才能を誇張する
絶え間ない賛美と称賛を期待する
自分は特別であると信じており、その信念に従って行動する
人の感情や感覚を認識しそこなう
人が自分のアイデアや計画に従うことを期待する
人を利用する
劣っていると感じた人々に高慢な態度をとる
嫉妬されていると思い込む
他人を嫉妬する
多くの人間関係においてトラブルが見られる
非現実的な目標を定める
容易に傷つき、拒否されたと感じる
脆く崩れやすい自尊心を抱えている
感傷的にならず、冷淡な人物であるように見える >>576-586
61歳のコビト爺さんに生理がくるんですか？w
ビチクコビトお爺ちゃん
相変わらずの自演一人芝居ご苦労様です
毎日毎日よく飽きないデスネw
155センチのコビトにも五分の魂w
意地の発狂自演一人芝居ですか？w
5chにおいてビチクに負けはない！
負けたらビチクに生きる価値は無くなる
つまりビチクは己の命をかけて毎日5chに張り付く
365日早朝から深夜まで複数ID駆使しまくりながら狂気の自演一人芝居
寝る間も惜しんで狂気の自演一人芝居と妄想を書きまくる
来る日も来る日も書きまくる
ユルアゴ震わせ書きまくる
コピペならただ貼るだけ
時間なんかほとんどかからないけど
お爺ちゃんの自演一人芝居は1人でストーリーを展開して
一件一件レスをマジに書いている
いったい一日の中で何時間を5chに費やしてるのか想像するだけでも恐ろしい
つまりビチクコビトお爺ちゃんは人生を5chに捧げたコビト
しかし、、、
5chは人生の敗北者61歳ビチクコビトお爺ちゃんにとって救いだった
それなのに連呼さんに自演一人芝居暴かれるようになって
お爺ちゃんの5ch人生は完全に終わった
楽しく自演一人芝居でスレを操作しながらレスを釣る人生が
連呼さんに自演一人芝居暴かれて終わった
自演一人芝居暴かれ続けながらデカジャケユルアゴ馬鹿にされ
連呼さんのアップで嫉妬で濡れ濡れにされ
老いて行くだけのビチクコビトお爺ちゃんの今後の人生
完全に終わってる
つまりビチクの失われた10年はもう戻ってこない
これからの10年でビチクコビトお爺ちゃんは70歳
あまりにも虚しすぎるコビトお爺ちゃんの人生 >>576-586
なんなんですか？ その自演一人芝居
61歳のコビト爺さんが生理話で毎日毎日自演一人芝居ww
まったく面白くもなんともないですね
早朝から深夜までそうやって一日中自演一人芝居書いてて何が楽しいのですか？
ムッツリ顔で独り安アパートで自演一人芝居書いてて虚しくないんですか？
ユルアゴ震わせながら自演一人芝居やってて何が嬉しいのですか？
相変わらず粘着して嫌がらせしてる愚かな方がいるようですね
道マラって何かと思えば北海道マラソンの事ですか？
変に略すのが好きな人って年配者がネットで若者気取りしたくてみたいなのが多いみたいですよ
モチベとかスポドリとかスピ練とかペーランとかメンエスとかプラベとかw
そういう人に限ってホテルで彼女とベットインなんて昭和丸出しの妄想書いてしまうんですよね
略語使ってるワシ通っぽくてカッケーなんて61歳のジジイが思ってるなんて恥ずかしいったらないですねw
道マラなんて言ってても実は近所走り回るだけのオジさんだったりするんですよねw
略語ならせいぜいデカジャケとかユルアゴ程度が関の山でしょう
おっと失礼 決して粘着してるあなたの事ではありませよ
誤解しないようお願いしますねw >>576-586
おっ新着レス有り！どんな話かな♪
／￣￣￣￣＼
/;;:: ::;ヽ
|;;:: ｨ●ｧ ｨ●ｧ::;;|
|;;:: ::;;
|;;:: c{ っ ::;;| ビチクの自演一人芝居大発狂
|;;:: ＿＿ ::;;;|
ヽ;;:: ー ::;;／
＼;;:: ::;;／
|;;:: ::;;|
|;;:: ::;;|
／￣￣￣ ￣￣￣＼
|;;:: ::;;|
|;;:: :
しかししつこいなー
こいつ365日朝か晩まで自演一人芝居やってんのかよw
キチガイにも程があるわw
いやービチクコビト爺さんの自演スレ
たった1日で370レスとは流石の勢いですねw
毎日毎日早朝から深夜まで自演一人芝居やりまくりですね
寝てる時と近所走りまわる時以外は常に自演一人芝居デスカ？w 2時間おきにお腹空く...生理予定日なのに来る気配もない しかもビチクってなんだよ備蓄かよっていう
生理オワタ＼(^o^)／今日から頑張る！！ >>567
カリカリに焼いて塩コショウ、最高
生理前って脂っぽい＆しょっぱいが恋しくなるから
ジャンクフード食べるよりましだろうと、
脂身の多い肉を塩コショウで食べてるわ >>593-596
ビチクコビトお爺ちゃん
相変わらずの自演一人芝居ご苦労様です
毎日毎日よく飽きないデスネw
155センチのコビトにも五分の魂w
意地の発狂自演一人芝居ですか？w
5chにおいてビチクに負けはない！
負けたらビチクに生きる価値は無くなる
つまりビチクは己の命をかけて毎日5chに張り付く
365日早朝から深夜まで複数ID駆使しまくりながら狂気の自演一人芝居
寝る間も惜しんで狂気の自演一人芝居と妄想を書きまくる
来る日も来る日も書きまくる
ユルアゴ震わせ書きまくる
コピペならただ貼るだけ
時間なんかほとんどかからないけど
お爺ちゃんの自演一人芝居は1人でストーリーを展開して
一件一件レスをマジに書いている
いったい一日の中で何時間を5chに費やしてるのか想像するだけでも恐ろしい
つまりビチクコビトお爺ちゃんは人生を5chに捧げたコビト
しかし、、、
5chは人生の敗北者61歳ビチクコビトお爺ちゃんにとって救いだった
それなのに連呼さんに自演一人芝居暴かれるようになって
お爺ちゃんの5ch人生は完全に終わった
楽しく自演一人芝居でスレを操作しながらレスを釣る人生が
連呼さんに自演一人芝居暴かれて終わった
自演一人芝居暴かれ続けながらデカジャケユルアゴ馬鹿にされ
連呼さんのアップで嫉妬で濡れ濡れにされ
老いて行くだけのビチクコビトお爺ちゃんの今後の人生
完全に終わってる
つまりビチクの失われた10年はもう戻ってこない
これからの10年でビチクコビトお爺ちゃんは70歳
あまりにも虚しすぎるコビトお爺ちゃんの人生 >>593-596
おっ新着レス有り！どんな話かな♪
／￣￣￣￣＼
/;;:: ::;ヽ
|;;:: ｨ●ｧ ｨ●ｧ::;;|
|;;:: ::;;
|;;:: c{ っ ::;;| ビチクの自演一人芝居大発狂
|;;:: ＿＿ ::;;;|
ヽ;;:: ー ::;;／
＼;;:: ::;;／
|;;:: ::;;|
|;;:: ::;;|
／￣￣￣ ￣￣￣＼
|;;:: ::;;|
|;;:: :
しかししつこいなー
こいつ365日朝か晩まで自演一人芝居やってんのかよw
キチガイにも程があるわw
いやービチクコビト爺さんの自演スレ
たった1日で370レスとは流石の勢いですねw
毎日毎日早朝から深夜まで自演一人芝居やりまくりですね
寝てる時と近所走りまわる時以外は常に自演一人芝居デスカ？w このひと生理スレに居着いてるあたり、ビチクとかどうでもよくて女に嫌がらせしたいだけなんだろうな
そうじゃなくてほんとにここのレスが全部ビチクとやらの自演に見えてるなら病気の人だから仕方ないね >>599
ググってみたけど病気の人っぽい
ここまで粘着するのは女じゃないかとまで言われてた ビチク粘着野郎てじ10年以上前からいるとかって話だけどまじなのかね ダ板に何年もずっと居座ってる人みたいだからほっとけ
NGワード登録してるよ（笑） >>599-603
61歳ビチクコビト爺さんw
必死だなぁw
でもここで毎日必死に自演一人芝居やってレスもらっても
相手もネカマのジジイだったりしてw
もう61歳の初老なんだからさ
もうすこし温厚になれよw
順調に行ってもあと残り20年は生きられないだろw
極貧で栄養まともに摂ってねーし、ネット狂いで睡眠もまともに取れてねーしw
病気になっても金ないからろくな医療受けられないw
つーかバイト出来なくなったらそこで終わり
安アパートで孤独死確実だよねw
岸壁の母よっぽど恥ずかしかったんだなぁw
自然に出てきた例えが岸壁の母w
爺ちゃんが15歳の時にはオレなんかまだ生まれてないからw
わかるわけないよね～w
でも現代は不明な事はググればなんでもわかる便利な時代w
一応意味が通じてヨカッタなw
それはそうと残念ながらビチクパン子爺さんみたいに毎日早朝から深夜までスレを監視してる訳じゃないのでw
一日数回しか見てないんですよw
こんな糞スレにそれ以上の価値があるのですか？w
パン子ことビチクって言うのは61歳の独身の爺様の事です
元々は黒乳首がチクビとなり現在はビチクの愛称で多くの人に親しまれてます
身長155㎝、体重39㎏、神奈川在住 アパート独り住まいのフリーター
趣味はダ板に貼り付いてデブを見下す事です
ガリガリである事以外人生において誇れるものが皆無の爺が優越感に浸れる唯一の場所がダ板です
デブの獲物が居ないと自演を駆使して釣り行為で人を集めようとします 女のマネも得意です キモイです
朝から晩まで貼り付いてます
自身は一日一食＆毎日近所走り最低10キロを欠かしません
以前はパンツ一丁で奇妙なポーズ(通称：チラシのポーズ）決めた画像を常にアップしてましたが、
散々馬鹿にされ、嘲笑され流石にアップできなくなったみたいです
しかし近年伝説のチラシのポーズの復活のを望むファンも多く、再アップが期待されるところです >>599-603
おっ新着レス有り！どんな話かな♪
／￣￣￣￣＼
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|;;:: c{ っ ::;;| ビチクの自演一人芝居大発狂
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しかししつこいなー
こいつ365日朝か晩まで自演一人芝居やってんのかよw
キチガイにも程があるわw
いやービチクコビト爺さんの自演スレ
たった1日で370レスとは流石の勢いですねw
毎日毎日早朝から深夜まで自演一人芝居やりまくりですね
寝てる時と近所走りまわる時以外は常に自演一人芝居デスカ？w iPhoneの専ブラだとビチクは自動的にあぼーんになってるから楽 そんなに何年もいるのか
可哀想な人なんだね
家族がいるなら病院に連れてってあげてほしい >>606-608
おいビチクコビト爺さんw
61歳ユルアゴコビト爺さんw
何年ここで生理について自演一人芝居やってるんだ？w
しかし釣られた女も相手が61歳のお爺ちゃんだとは思わないだろうなww
真実を知ったら悲劇だよねw
キチガイすぎるw 赤身肉をバターと海塩（ぬちまーすみたいないいお塩）で食べるのもおすすめです >>609-611
61歳155センチビチクコビト爺さんw
必死だなぁw
いくら必死になっても誰も来ないぞ～w
でもここで毎日必死に自演一人芝居やってレスもらっても
相手もネカマのジジイだったりしてw
もう61歳の初老なんだからさ
もうすこし温厚になれよw
順調に行ってもあと残り20年は生きられないだろw
極貧で栄養まともに摂ってねーし、ネット狂いで睡眠もまともに取れてねーしw
病気になっても金ないからろくな医療受けられないw
つーかバイト出来なくなったらそこで終わり
安アパートで孤独死確実だよねw
岸壁の母よっぽど恥ずかしかったんだなぁw
自然に出てきた例えが岸壁の母w
爺ちゃんが15歳の時にはオレなんかまだ生まれてないからw
わかるわけないよね～w
でも現代は不明な事はググればなんでもわかる便利な時代w
一応意味が通じてヨカッタなw
それはそうと残念ながらビチクパン子爺さんみたいに毎日早朝から深夜までスレを監視してる訳じゃないのでw
一日数回しか見てないんですよw
こんな糞スレにそれ以上の価値があるのですか？w
パン子ことビチクって言うのは61歳の独身の爺様の事です
元々は黒乳首がチクビとなり現在はビチクの愛称で多くの人に親しまれてます
身長155㎝、体重39㎏、神奈川在住 アパート独り住まいのフリーター
趣味はダ板に貼り付いてデブを見下す事です
ガリガリである事以外人生において誇れるものが皆無の爺が優越感に浸れる唯一の場所がダ板です
デブの獲物が居ないと自演を駆使して釣り行為で人を集めようとします 女のマネも得意です キモイです
朝から晩まで貼り付いてます
自身は一日一食＆毎日近所走り最低10キロを欠かしません
以前はパンツ一丁で奇妙なポーズ(通称：チラシのポーズ）決めた画像を常にアップしてましたが、
散々馬鹿にされ、嘲笑され流石にアップできなくなったみたいです
しかし近年伝説のチラシのポーズの復活のを望むファンも多く、再アップが期待されるところです 間違った糖質制限でハゲてガリガリになったリアル糖質女がいるとは聞いたことあったけど、その人なのかな
ダイエットも適度にしないとね…
怖い怖い((( ；ﾟДﾟ)))
他にも生理あがったおばさんが嫌味書き込んでたりするし、何かしら生理に思うところがあるのかもね >>613
61歳ビチクコビト爺さんが生理とダイエットを語るスレwww
おいビチクコビト爺さんw
61歳ユルアゴコビト爺さんw
何年ここで生理について自演一人芝居やってるんだ？w
しかし釣られた女も相手が61歳のお爺ちゃんだとは思わないだろうなww
真実を知ったら悲劇だよねw
キチガイすぎるw >>614
みんなそう思ってスルーしてるからほっとこう
構うとまた来るから >>616-619
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しかししつこいなー
こいつ365日朝か晩まで自演一人芝居やってんのかよw
キチガイにも程があるわw
いやービチクコビト爺さんの自演スレ
たった1日で370レスとは流石の勢いですねw
毎日毎日早朝から深夜まで自演一人芝居やりまくりですね
寝てる時と近所走りまわる時以外は常に自演一人芝居デスカ？w 生理終わると3キロ減るわ
ジム行きたいけど膝悪くてあんま運動できない… >>622
61歳コビト爺さんに生理はないだろwww >>622
筋トレしたら？ジムだと上半身トレーニング捗る
そして上半身の筋トレあなどれない
3キロ減るってうらやましいな >>624
自分にレスする61歳ビチクコビト爺さんw 61歳ビチクコビト爺さんて生理にやたらと詳しいねww
ググって色々調べて自演一人芝居やってるんだろうなぁw
その熱意をもう少し人生に生かせれば
早朝から深夜まで5chに張り付いて
女を装い生理を語るようなキチガイにならずに済んだかもしれないのにねw 神戸から毎週大阪の社会人サ－クルに
参加する童貞のアホ。 岩◯ミノル。
年齢 47歳 、職業フリ－タ－
容姿は短髪、背低い、 不細工
服装はいつも同じ15年間毎日履き続けてる裾を折った色落ちしたジ－パンに安全靴？(服くらい買えよバカ)
顔は(笑い飯)の哲夫似。
ハイボールを飲む 、一番安い煙草を吸う 好きなタイプの女性は軽そうな歳上の女 、甘えさせてくれる女、奢ってくれる女、Ｈのやり方を教えてくれる女。
浪費癖のがあるので銀行キャシュカ－ドは母親に持たれクレジットカードもなしで、割り勘主義、 貯金ゼロ、 借金あり、虚言癖あり、知的障害、童貞、包茎、
恋愛経験なし、痴漢の前科あり。
母と実家暮らし。 わずか180円の電車賃をケチって北新地駅から本町や難波まで歩くドケチ 。もし彼女ができたらお金がないのでデ－トはオニギリを持って山登りがいいと言う。(小学生の遠足かボケ)
約12年間毎週大阪のどこかの社会人
サークル参加して手当たり次第LINE交換するが 一方的にしつこくLINEするので必ずブロックされる。何を考えて参加してるのかこの馬鹿は。 >>627
MNT とか ミナト とか南戸とかminatoって名前のコテハンがビチクコビトジジイの正体だからそっち当たって >>628
ビチクコビト爺さん
自分にレスして何行ってんだかw
生理ネタ大好きの61歳変態コビト爺さんw
毎日毎日ユルアゴ震わせ自演一人芝居w あ、なんかむくんでるかも…って時に体重測って、
それでもダイエット開始当初より減ってると嬉しいね
まだ半年しか経ってないけど食生活の改善てことで継続していけたらいいな ３時間に一回しょうが紅茶を飲むようにしてからむくみが減って便通もよくなった >>630-633
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こいつ365日朝か晩まで自演一人芝居やってんのかよw
キチガイにも程があるわw
いやービチクコビト爺さんの自演スレ
たった1日で370レスとは流石の勢いですねw
毎日毎日早朝から深夜まで自演一人芝居やりまくりですね
寝てる時と近所走りまわる時以外は常に自演一人芝居デスカ？w >>630-633
61歳155センチビチクコビト爺さんw
必死だなぁw
いくら必死になっても誰も来ないぞ～w
でもここで毎日必死に自演一人芝居やってレスもらっても
相手もネカマのジジイだったりしてw
もう61歳の初老なんだからさ
もうすこし温厚になれよw
順調に行ってもあと残り20年は生きられないだろw
極貧で栄養まともに摂ってねーし、ネット狂いで睡眠もまともに取れてねーしw
病気になっても金ないからろくな医療受けられないw
つーかバイト出来なくなったらそこで終わり
安アパートで孤独死確実だよねw
岸壁の母よっぽど恥ずかしかったんだなぁw
自然に出てきた例えが岸壁の母w
爺ちゃんが15歳の時にはオレなんかまだ生まれてないからw
わかるわけないよね～w
でも現代は不明な事はググればなんでもわかる便利な時代w
一応意味が通じてヨカッタなw
それはそうと残念ながらビチクパン子爺さんみたいに毎日早朝から深夜までスレを監視してる訳じゃないのでw
一日数回しか見てないんですよw
こんな糞スレにそれ以上の価値があるのですか？w
パン子ことビチクって言うのは61歳の独身の爺様の事です
元々は黒乳首がチクビとなり現在はビチクの愛称で多くの人に親しまれてます
身長155㎝、体重39㎏、神奈川在住 アパート独り住まいのフリーター
趣味はダ板に貼り付いてデブを見下す事です
ガリガリである事以外人生において誇れるものが皆無の爺が優越感に浸れる唯一の場所がダ板です
デブの獲物が居ないと自演を駆使して釣り行為で人を集めようとします 女のマネも得意です キモイです
朝から晩まで貼り付いてます
自身は一日一食＆毎日近所走り最低10キロを欠かしません
以前はパンツ一丁で奇妙なポーズ(通称：チラシのポーズ）決めた画像を常にアップしてましたが、
散々馬鹿にされ、嘲笑され流石にアップできなくなったみたいです
しかし近年伝説のチラシのポーズの復活のを望むファンも多く、再アップが期待されるところです 生理終わってやっとオリモノも無くなったと思ったらもう排卵1週間前だ
痩せ期あと数日しかない 私も同じ感じ
日曜にやっときっちり終わったと思ったらもう排卵三日前
アラフォーになってから何故か周期が24.5日になって色々辛い >>581
体重云々よりも、今まで持て余すほどどんどん入ってくるのが当たり前だったカロリーや栄養が急に減ったからでしょ ここだったか他のサイトだったかで痩せ期はできるだけ飲み会や会食の予定を入れないって書いてる人がいたけど、賢いなと思ったよ
まあそういいつつ相手がいるから難しいけど >>636-640
今日も変態コビト爺さんが単発ID並べて必死の自演一人芝居ww
ビチクコビトお爺ちゃん
相変わらずの自演一人芝居ご苦労様です
毎日毎日よく飽きないデスネw
155センチのコビトにも五分の魂w
意地の発狂自演一人芝居ですか？w
5chにおいてビチクに負けはない！
負けたらビチクに生きる価値は無くなる
つまりビチクは己の命をかけて毎日5chに張り付く
365日早朝から深夜まで複数ID駆使しまくりながら狂気の自演一人芝居
寝る間も惜しんで狂気の自演一人芝居と妄想を書きまくる
来る日も来る日も書きまくる
ユルアゴ震わせ書きまくる
コピペならただ貼るだけ
時間なんかほとんどかからないけど
お爺ちゃんの自演一人芝居は1人でストーリーを展開して
一件一件レスをマジに書いている
いったい一日の中で何時間を5chに費やしてるのか想像するだけでも恐ろしい
つまりビチクコビトお爺ちゃんは人生を5chに捧げたコビト
しかし、、、
5chは人生の敗北者61歳ビチクコビトお爺ちゃんにとって救いだった
それなのに連呼さんに自演一人芝居暴かれるようになって
お爺ちゃんの5ch人生は完全に終わった
楽しく自演一人芝居でスレを操作しながらレスを釣る人生が
連呼さんに自演一人芝居暴かれて終わった
自演一人芝居暴かれ続けながらデカジャケユルアゴ馬鹿にされ
連呼さんのアップで嫉妬で濡れ濡れにされ
老いて行くだけのビチクコビトお爺ちゃんの今後の人生
完全に終わってる
つまりビチクの失われた10年はもう戻ってこない
これからの10年でビチクコビトお爺ちゃんは70歳
あまりにも虚しすぎるコビトお爺ちゃんの人生 >>636-640
おっ新着レス有り！どんな話かな♪
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しかししつこいなー
こいつ365日朝か晩まで自演一人芝居やってんのかよw
キチガイにも程があるわw
いやービチクコビト爺さんの自演スレ
たった1日で370レスとは流石の勢いですねw
毎日毎日早朝から深夜まで自演一人芝居やりまくりですね
寝てる時と近所走りまわる時以外は常に自演一人芝居デスカ？w >>636
61歳変態コビト爺さんに排卵とかあるんですか？wwww
キチガイすぎるw >>637
61歳変態コビト爺さんが自分にレスして変態レスを返してるwww
キチガイすぎるw >>639
61歳変態コビト爺さんが生理キターだってさwww
キチガイすぎるw 今週末、貴重な痩せ期に親戚の食事会と結婚披露宴。
チートデイだと思って食べてきます。 >>646
結構お年寄りとかは食べきれなくて残したりしてるし、完食しなくてもオケだよ >>646-647
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しかししつこいなー
こいつ365日朝か晩まで自演一人芝居やってんのかよw
キチガイにも程があるわw
いやービチクコビト爺さんの自演スレ
たった1日で370レスとは流石の勢いですねw
毎日毎日早朝から深夜まで自演一人芝居やりまくりですね
寝てる時と近所走りまわる時以外は常に自演一人芝居デスカ？w いやお年寄りと違って食べられるのに残すのは失礼でしょ… >>649
食べられるかどうかなんて他人にはわからんw
女性は年寄りに限らず残す人は多いやん 自分は無理してでも残さない派だけど
食べられる量なんて人それぞれだろうから
残してもいいじゃんと思ってる >>649-651
61歳ビチクコビト爺さん
排卵とオリモノの話はやめたんですか？w
変態コビト爺さんw >>649-651
今日も変態コビト爺さんが単発ID並べて必死の自演一人芝居ww
ビチクコビトお爺ちゃん
相変わらずの自演一人芝居ご苦労様です
毎日毎日よく飽きないデスネw
155センチのコビトにも五分の魂w
意地の発狂自演一人芝居ですか？w
5chにおいてビチクに負けはない！
負けたらビチクに生きる価値は無くなる
つまりビチクは己の命をかけて毎日5chに張り付く
365日早朝から深夜まで複数ID駆使しまくりながら狂気の自演一人芝居
寝る間も惜しんで狂気の自演一人芝居と妄想を書きまくる
来る日も来る日も書きまくる
ユルアゴ震わせ書きまくる
コピペならただ貼るだけ
時間なんかほとんどかからないけど
お爺ちゃんの自演一人芝居は1人でストーリーを展開して
一件一件レスをマジに書いている
いったい一日の中で何時間を5chに費やしてるのか想像するだけでも恐ろしい
つまりビチクコビトお爺ちゃんは人生を5chに捧げたコビト
しかし、、、
5chは人生の敗北者61歳ビチクコビトお爺ちゃんにとって救いだった
それなのに連呼さんに自演一人芝居暴かれるようになって
お爺ちゃんの5ch人生は完全に終わった
楽しく自演一人芝居でスレを操作しながらレスを釣る人生が
連呼さんに自演一人芝居暴かれて終わった
自演一人芝居暴かれ続けながらデカジャケユルアゴ馬鹿にされ
連呼さんのアップで嫉妬で濡れ濡れにされ
老いて行くだけのビチクコビトお爺ちゃんの今後の人生
完全に終わってる
つまりビチクの失われた10年はもう戻ってこない
これからの10年でビチクコビトお爺ちゃんは70歳
あまりにも虚しすぎるコビトお爺ちゃんの人生 >>633
200kcal以下なら太らない＆睡眠の質を上げるそうなので食べちゃってるわ
ベッドタイムスナックで検索してみて ベッドタイムスナック、ソースなしにもほどがあってなんとも言えないなあ 豆乳は人によっては生理痛やPMSが酷くなったり、胸が張って痛くなるから無闇に勧めるものではないかも 胸を今以上大きくしたくない人は大豆食べない方がいいらしいね
影響の大きな食べ物なだけに合う合わないの差も目に見えて出るのかな 大豆イソフラボンはエストロゲンと似た働きをするから摂りすぎると
バランスを崩す原因になる。それが液体になって凝縮されている豆乳は要注意。
（エストロゲンが過剰に分泌されると下半身太りを招きやすくなってしまう） 夜中お腹空いたら低脂肪乳にプロテイン溶かして飲んでる 久しぶりの生理不順で2週間近く遅れてた生理が今日やっときた。産婦人科行こうとしてた矢先だった。
昨日生理こいって念じながら下腹部に貼るカイロあてたのと、カカオ100パーセントのチョコ食べたら本当に来たからちょっとびっくり。 来て良かったね。仙骨側にもカイロ貼って挟み撃ちｗするのもお勧めよ。 >>664
そうなの？
大豆好きなんだけどひよこ豆に置き換えようかな いやいや、体に合う人にはとても良い食べ物だと思うよ
自分の体質と相談して決めるといいのでは ダイエット前は気にしてなかったけど、排卵日頃の2～3日間は体重が増えて、イライラしたり日中眠くなったりするみたい
そして次の生理が来るまで痩せやすくなる
そろそろ今月の痩せ期に入りそうだから頑張る！目標まであと3kg なんか体がぷくぷくして水分溜め込んでる感じが腹立つ、生理前 昨日がおそらく排卵日、今日も微妙に空腹スイッチが入ってるけどなんとか耐えた…
これがあと二週間程続くと思うと辛いけど頑張るぞ
さっそくチョコ買ってるけど少しずつ食べればいいんだ(戒め) 関係あるか謎だけどやたらピーマンが食べたい
少し加熱した苦みの中の甘味がある感じがたまらない… 雪見だいふくがうちにないし、店も遠いから、明日までジリジリ我慢する
食べたいよー ピーマンとか低カロな物に取り憑かれてる人は幸せだなw 何か野菜食いたくなるんだよね
ニンニクとかニラとか味やにおいがきついやつ
勿論チョコケーキや肉にとりつかれる時が多いけど
自分は菓子だとサ○ゼのチョコレートケーキがすっごい食いたくなるわ
チョコの味してうめえ
肉は結構食べてるから書き込んでないw 野菜はいくらでも食え
甘い物も今はプロテインバーとか低糖質チョコとかで
しかもゲロ甘いのもあるし
アイスも100カロリー以下とか増えてきたし
そう言うので代用していこうぜ >>654-684
今日も変態コビト爺さんが単発ID並べて必死の自演一人芝居ww
ビチクコビトお爺ちゃん
相変わらずの自演一人芝居ご苦労様です
毎日毎日よく飽きないデスネw
155センチのコビトにも五分の魂w
意地の発狂自演一人芝居ですか？w
5chにおいてビチクに負けはない！
負けたらビチクに生きる価値は無くなる
つまりビチクは己の命をかけて毎日5chに張り付く
365日早朝から深夜まで複数ID駆使しまくりながら狂気の自演一人芝居
寝る間も惜しんで狂気の自演一人芝居と妄想を書きまくる
来る日も来る日も書きまくる
ユルアゴ震わせ書きまくる
コピペならただ貼るだけ
時間なんかほとんどかからないけど
お爺ちゃんの自演一人芝居は1人でストーリーを展開して
一件一件レスをマジに書いている
いったい一日の中で何時間を5chに費やしてるのか想像するだけでも恐ろしい
つまりビチクコビトお爺ちゃんは人生を5chに捧げたコビト
しかし、、、
5chは人生の敗北者61歳ビチクコビトお爺ちゃんにとって救いだった
それなのに連呼さんに自演一人芝居暴かれるようになって
お爺ちゃんの5ch人生は完全に終わった
楽しく自演一人芝居でスレを操作しながらレスを釣る人生が
連呼さんに自演一人芝居暴かれて終わった
自演一人芝居暴かれ続けながらデカジャケユルアゴ馬鹿にされ
連呼さんのアップで嫉妬で濡れ濡れにされ
老いて行くだけのビチクコビトお爺ちゃんの今後の人生
完全に終わってる
つまりビチクの失われた10年はもう戻ってこない
これからの10年でビチクコビトお爺ちゃんは70歳
あまりにも虚しすぎるコビトお爺ちゃんの人生 >>654-684
おっ新着レス有り！どんな話かな♪
／￣￣￣￣＼
/;;:: ::;ヽ
|;;:: ｨ●ｧ ｨ●ｧ::;;|
|;;:: ::;;
|;;:: c{ っ ::;;| ビチクの自演一人芝居大発狂
|;;:: ＿＿ ::;;;|
ヽ;;:: ー ::;;／
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しかししつこいなー
こいつ365日朝か晩まで自演一人芝居やってんのかよw
キチガイにも程があるわw
いやービチクコビト爺さんの自演スレ
たった1日で370レスとは流石の勢いですねw
毎日毎日早朝から深夜まで自演一人芝居やりまくりですね
寝てる時と近所走りまわる時以外は常に自演一人芝居デスカ？w >>654-684
61歳155センチビチクコビト爺さんw
必死だなぁw
いくら必死になっても誰も来ないぞ～w
でもここで毎日必死に自演一人芝居やってレスもらっても
相手もネカマのジジイだったりしてw
もう61歳の初老なんだからさ
もうすこし温厚になれよw
順調に行ってもあと残り20年は生きられないだろw
極貧で栄養まともに摂ってねーし、ネット狂いで睡眠もまともに取れてねーしw
病気になっても金ないからろくな医療受けられないw
つーかバイト出来なくなったらそこで終わり
安アパートで孤独死確実だよねw
岸壁の母よっぽど恥ずかしかったんだなぁw
自然に出てきた例えが岸壁の母w
爺ちゃんが15歳の時にはオレなんかまだ生まれてないからw
わかるわけないよね～w
でも現代は不明な事はググればなんでもわかる便利な時代w
一応意味が通じてヨカッタなw
それはそうと残念ながらビチクパン子爺さんみたいに毎日早朝から深夜までスレを監視してる訳じゃないのでw
一日数回しか見てないんですよw
こんな糞スレにそれ以上の価値があるのですか？w
パン子ことビチクって言うのは61歳の独身の爺様の事です
元々は黒乳首がチクビとなり現在はビチクの愛称で多くの人に親しまれてます
身長155㎝、体重39㎏、神奈川在住 アパート独り住まいのフリーター
趣味はダ板に貼り付いてデブを見下す事です
ガリガリである事以外人生において誇れるものが皆無の爺が優越感に浸れる唯一の場所がダ板です
デブの獲物が居ないと自演を駆使して釣り行為で人を集めようとします 女のマネも得意です キモイです
朝から晩まで貼り付いてます
自身は一日一食＆毎日近所走り最低10キロを欠かしません
以前はパンツ一丁で奇妙なポーズ(通称：チラシのポーズ）決めた画像を常にアップしてましたが、
散々馬鹿にされ、嘲笑され流石にアップできなくなったみたいです
しかし近年伝説のチラシのポーズの復活のを望むファンも多く、再アップが期待されるところです 61歳ビチクコビト爺さんて生理にやたらと詳しいねww
ググって色々調べて自演一人芝居やってるんだろうなぁw
その熱意をもう少し人生に生かせれば
早朝から深夜まで5chに張り付いて
女を装い生理を語るようなキチガイにならずに済んだかもしれないのにねw >>654-684
なんなんですか？ その自演一人芝居
61歳のコビト爺さんが生理話で毎日毎日自演一人芝居ww
まったく面白くもなんともないですね
早朝から深夜までそうやって一日中自演一人芝居書いてて何が楽しいのですか？
ムッツリ顔で独り安アパートで自演一人芝居書いてて虚しくないんですか？
ユルアゴ震わせながら自演一人芝居やってて何が嬉しいのですか？
相変わらず粘着して嫌がらせしてる愚かな方がいるようですね
道マラって何かと思えば北海道マラソンの事ですか？
変に略すのが好きな人って年配者がネットで若者気取りしたくてみたいなのが多いみたいですよ
モチベとかスポドリとかスピ練とかペーランとかメンエスとかプラベとかw
そういう人に限ってホテルで彼女とベットインなんて昭和丸出しの妄想書いてしまうんですよね
略語使ってるワシ通っぽくてカッケーなんて61歳のジジイが思ってるなんて恥ずかしいったらないですねw
道マラなんて言ってても実は近所走り回るだけのオジさんだったりするんですよねw
略語ならせいぜいデカジャケとかユルアゴ程度が関の山でしょう
おっと失礼 決して粘着してるあなたの事ではありませよ
誤解しないようお願いしますねw 「○○が食べたい！」ってハッキリしてる時は我慢せず食べてる
なんか食べたいって時が危険… 予定日3日前
目の前にあるパンが全部食べたくてたまらないけどカロリーオーバーするから我慢
あたりめを齧ってる >>692
そのパンを見えないとこに隠せw
どMだなw むしろ本能に勝てるすごい根性だ
絶対理想通りに痩せられるよ ハーゲンダッツ半分で止められる人なんかもすごいと思う 昨日と比べて突然1.5kg太ってたからパニックになって慌ててカロリー計算したけど
トムヤムクン3杯おかわりという贅沢をした以外はそこまで逸脱した食べ方してなくて？？？となったが
そういや今日は排卵日だった…
はぁーマジで心臓に悪いよ…
体重が増えると、今まで築き上げてきたものが全て崩れ去る気がしていたたまれない トムヤムクン3杯の塩分で浮腫みもあるんじゃないかな
スープ系はカロリー低くても塩分注意だよ
はやく戻るといいね >>697
ありがとう！
塩分の摂りすぎあると思う
それに朝から喉がなぜかすごく乾いてて、たくさん飲んだのに出ないのとのダブルでここまで増えたのかも…そう信じたい
また明日から頑張るよ、排卵日で不安感が強くなってたから余計びっくりしたみたい 水を飲みまくれ
塩分の取り過ぎと停滞期には水を飲むのが1番効く 排卵日きたあー
ほんといきなり便通悪くなるね。どうやったら出るんだろう 生理前は本当に便が出なくなる…
水曜日から出てなくてしんどい >>690-701
自分にレスしてみんなレスありがとうだってさw
ビチクコビトジジイよ
ここにはみんななんていない
ここにはユルアゴのビチクよ
オマエがいるだけ
ビチクコビトお爺ちゃん
お爺ちゃんは61歳
還暦過ぎた初老なんです
61歳で醜く老化が進んだ自身の身体をアップとかあり得ないのは当然ですが、
だからと言って他人のアップに嫉妬してなんになると言うのでしょうか？
いくら嫉妬の炎を燃やしてもお爺ちゃんが若返るわけではありません
ユルアゴがツルツルになるわけではありません
受け入れる事です
自身の境遇の全てを受け入れる事です
そうすれば楽になれます
初老で白髪だらけのユルアゴコビトジジイである事を受け入れるのです
そして61歳にして独身安アパート一人暮らし
家族、友人、同僚もいない話し相手ゼロの恐ろしいほどの孤独な生活
掃除のバイトで得るわずかな収入で一日一食キャベツを主食に命を繋ぐ日々
生きがい問えば近所走りまわる事と5chでの自演とネカマ
悲惨ですね
私ならとても生きて行けないでしょう
間違いなく自決を選ぶと思います
しかしこれもビチクコビトお爺ちゃんなら受入れらるはずです
自分は自身、他人は他人
決して他人の境遇に嫉妬して濡れ濡れになっては行けません
それは結局ビチクコビトお爺ちゃん自身を苦しめるだけです
受け入れるのです
受け入れるのです >>690-701
61歳155センチビチクコビト爺さんw
必死だなぁw
いくら必死になっても誰も来ないぞ～w
でもここで毎日必死に自演一人芝居やってレスもらっても
相手もネカマのジジイだったりしてw
もう61歳の初老なんだからさ
もうすこし温厚になれよw
順調に行ってもあと残り20年は生きられないだろw
極貧で栄養まともに摂ってねーし、ネット狂いで睡眠もまともに取れてねーしw
病気になっても金ないからろくな医療受けられないw
つーかバイト出来なくなったらそこで終わり
安アパートで孤独死確実だよねw
岸壁の母よっぽど恥ずかしかったんだなぁw
自然に出てきた例えが岸壁の母w
爺ちゃんが15歳の時にはオレなんかまだ生まれてないからw
わかるわけないよね～w
でも現代は不明な事はググればなんでもわかる便利な時代w
一応意味が通じてヨカッタなw
それはそうと残念ながらビチクパン子爺さんみたいに毎日早朝から深夜までスレを監視してる訳じゃないのでw
一日数回しか見てないんですよw
こんな糞スレにそれ以上の価値があるのですか？w
パン子ことビチクって言うのは61歳の独身の爺様の事です
元々は黒乳首がチクビとなり現在はビチクの愛称で多くの人に親しまれてます
身長155㎝、体重39㎏、神奈川在住 アパート独り住まいのフリーター
趣味はダ板に貼り付いてデブを見下す事です
ガリガリである事以外人生において誇れるものが皆無の爺が優越感に浸れる唯一の場所がダ板です
デブの獲物が居ないと自演を駆使して釣り行為で人を集めようとします 女のマネも得意です キモイです
朝から晩まで貼り付いてます
自身は一日一食＆毎日近所走り最低10キロを欠かしません
以前はパンツ一丁で奇妙なポーズ(通称：チラシのポーズ）決めた画像を常にアップしてましたが、
散々馬鹿にされ、嘲笑され流石にアップできなくなったみたいです
しかし近年伝説のチラシのポーズの復活のを望むファンも多く、再アップが期待されるところです >>690-701
なんなんですか？ その自演一人芝居
61歳のコビト爺さんが生理話で毎日毎日自演一人芝居ww
まったく面白くもなんともないですね
早朝から深夜までそうやって一日中自演一人芝居書いてて何が楽しいのですか？
ムッツリ顔で独り安アパートで自演一人芝居書いてて虚しくないんですか？
ユルアゴ震わせながら自演一人芝居やってて何が嬉しいのですか？
相変わらず粘着して嫌がらせしてる愚かな方がいるようですね
道マラって何かと思えば北海道マラソンの事ですか？
変に略すのが好きな人って年配者がネットで若者気取りしたくてみたいなのが多いみたいですよ
モチベとかスポドリとかスピ練とかペーランとかメンエスとかプラベとかw
そういう人に限ってホテルで彼女とベットインなんて昭和丸出しの妄想書いてしまうんですよね
略語使ってるワシ通っぽくてカッケーなんて61歳のジジイが思ってるなんて恥ずかしいったらないですねw
道マラなんて言ってても実は近所走り回るだけのオジさんだったりするんですよねw
略語ならせいぜいデカジャケとかユルアゴ程度が関の山でしょう
おっと失礼 決して粘着してるあなたの事ではありませよ
誤解しないようお願いしますねw >>690-701
61歳ビチクコビト爺さんて生理にやたらと詳しいねww
ググって色々調べて自演一人芝居やってるんだろうなぁw
その熱意をもう少し人生に生かせれば
早朝から深夜まで5chに張り付いて
女を装い生理を語るようなキチガイにならずに済んだかもしれないのにねw 便秘になったら食物繊維を控えてできるだけ消化の良い物を食べる
快腸の時に食物繊維を摂るって便秘外来の先生が言ってた。
↑これ意識してると確かに違う、私の場合 >>706
おっ新着レス有り！どんな話かな♪
／￣￣￣￣＼
/;;:: ::;ヽ
|;;:: ｨ●ｧ ｨ●ｧ::;;|
|;;:: ::;;
|;;:: c{ っ ::;;| 61歳ビチク爺さんの自演一人芝居大発狂
|;;:: ＿＿ ::;;;|
ヽ;;:: ー ::;;／
＼;;:: ::;;／
|;;:: ::;;|
|;;:: ::;;|
／￣￣￣ ￣￣￣＼
|;;:: ::;;|
|;;:: :
しかししつこいなー
こいつ365日朝か晩まで自演一人芝居やってんのかよw
キチガイにも程があるわw
いやービチクコビト爺さんの自演スレ
たった1日で370レスとは流石の勢いですねw
毎日毎日早朝から深夜まで自演一人芝居やりまくりですね
寝てる時と近所走りまわる時以外は常に自演一人芝居デスカ？w スライスした生姜を数枚入れてお湯を沸かしてポットや魔法瓶に入れといて
一日かけてチビチビ飲んでるとお腹調子いい >>706
へえ～食物繊維頑なに摂ってたわ
なるほどね 予定日2日前
食べたい欲求が抑えられずに2300kcal分も食べてしまった
1週間頑張って2キロ痩せたのに2日で1.5キロ増えた
あと昨日から便秘気味になってしまって辛い >>708-710
近所走り回わるだけのコビト爺さんが朝から晩まで張り付いて
自演一人芝居で妄想書きまくるw
悔しい悔しい 61歳コビトコビト爺さんw
毎度お馴染み怒りの25連投w
もう61歳の初老なんだからさ
もうすこし温厚になれよw
順調に行ってもあと残り20年は生きられないだろw
極貧で栄養まともに摂ってねーし、ネット狂いで睡眠もまともに取れてねーしw
病気になっても金ないからろくな医療受けられないw
つーかバイト出来なくなったらそこで終わり
安アパートで孤独死確実だよねw
岸壁の母よっぽど恥ずかしかったんだなぁw
自然に出てきた例えが岸壁の母w
爺ちゃんが15歳の時にはオレなんかまだ生まれてないからw
わかるわけないよね～w
でも現代は不明な事はググればなんでもわかる便利な時代w
一応意味が通じてヨカッタなw
それはそうと残念ながらビチクパン子爺さんみたいに毎日早朝から深夜までスレを監視してる訳じゃないのでw
一日数回しか見てないんですよw
こんな糞スレにそれ以上の価値があるのですか？w
パン子ことビチクって言うのは61歳の独身の爺様の事です
元々は黒乳首がチクビとなり現在はビチクの愛称で多くの人に親しまれてます
身長155㎝、体重39㎏、神奈川在住 アパート独り住まいのフリーター
趣味はダ板に貼り付いてデブを見下す事です
ガリガリである事以外人生において誇れるものが皆無の爺が優越感に浸れる唯一の場所がダ板です
デブの獲物が居ないと自演を駆使して釣り行為で人を集めようとします 女のマネも得意です キモイです
朝から晩まで貼り付いてます
自身は一日一食＆毎日近所走り最低10キロを欠かしません
以前はパンツ一丁で奇妙なポーズ(通称：チラシのポーズ）決めた画像を常にアップしてましたが、
散々馬鹿にされ、嘲笑され流石にアップできなくなったみたいです
しかし近年伝説のチラシのポーズの復活のを望むファンも多く、再アップが期待されるところです
ユルアゴデカジャケダサ～www
いい歳こいた61歳の爺さんがたかが5chで嘘デタラメと自演一人芝居w
毎日毎日早朝から深夜まで嘘デタラメと自演一人芝居w >>708-71
61歳ビチクコビト爺さんて生理にやたらと詳しいねww
ググって色々調べて自演一人芝居やってるんだろうなぁw
その熱意をもう少し人生に生かせれば
早朝から深夜まで5chに張り付いて
女を装い生理を語るようなキチガイにならずに済んだかもしれないのにねw すんごい食べたくて仕方ない時あるけどこのスレ読んでたら正気に戻って食べなくて済むわ
サンキューみんな 先月は一日のうちに体が膨らむのに気付くくらい浮腫んだり体脂肪増えたりしたけど、
今月は体重も体脂肪も維持したまま生理が来た！
うまいこと痩せ期になりますように あんなの飲んだら1食置き換えにしなきゃ確実にカロリーオーバーになっちゃうよねぇ
しかし連日2000kcal越えで歯止めが効かない
痩せ期は1300制限守れるのに、マジでレプチンどこいってんだろ 1週間前
甘いもの食べたい
クッキーとあんぱんが食べたい 私もあんこ欲が定期的にやってくるから無糖のつぶあん買ってラカントであんこ作って食べてる >>696
私も排卵日の前にはびっくりするくらい体重増える
高カロリーのものも食べてなかったのに最高2.5kgも増えたよ
今日ちょっと落ち着いたけまだ+1.5kg
せっかく生理後に減ったのに
分かっちゃいるけど変動にイライラしちゃうよね 神戸から毎週大阪の社会人サ－クルに
参加する欲求不満の猿。 岩◯ミノル。
年齢 47歳 、職業フリ－タ－
容姿は短髪、背低い、 不細工
服装はいつも同じ15年間毎日履き続けてる裾を折った色落ちしたジ－パンに安全靴？(服くらい買えよバカ)
顔は(笑い飯)の哲夫似。
ハイボールを飲む 、一番安い煙草を吸う 好きなタイプの女性は軽そうな歳上の女 、甘えさせてくれる女、奢ってくれる女、Ｈのやり方を教えてくれる女。
浪費癖のがあるので銀行キャシュカ－ドは母親に持たれクレジットカードもなしで、割り勘主義、 貯金ゼロ、 借金あり、虚言癖あり、知的障害、童貞、包茎、
恋愛経験なし、痴漢の前科あり。
母と実家暮らし。 わずか180円の電車賃をケチって北新地駅から本町や難波まで歩くドケチ 。もし彼女ができたらお金がないのでデ－トはオニギリを持って山登りがいいと言う。(小学生の遠足かボケ)
約12年間毎週大阪のどこかの社会人
サークル参加して手当たり次第LINE交換するが 一方的にしつこくLINEするので必ずブロックされる。毎週毎週何を考えて参加してるのかこの馬鹿は。 >>713-720
近所走り回わるだけのコビト爺さんが朝から晩まで張り付いて
自演一人芝居で妄想書きまくるw
悔しい悔しい 61歳コビトコビト爺さんw
毎度お馴染み怒りの25連投w
もう61歳の初老なんだからさ
もうすこし温厚になれよw
順調に行ってもあと残り20年は生きられないだろw
極貧で栄養まともに摂ってねーし、ネット狂いで睡眠もまともに取れてねーしw
病気になっても金ないからろくな医療受けられないw
つーかバイト出来なくなったらそこで終わり
安アパートで孤独死確実だよねw
岸壁の母よっぽど恥ずかしかったんだなぁw
自然に出てきた例えが岸壁の母w
爺ちゃんが15歳の時にはオレなんかまだ生まれてないからw
わかるわけないよね～w
でも現代は不明な事はググればなんでもわかる便利な時代w
一応意味が通じてヨカッタなw
それはそうと残念ながらビチクパン子爺さんみたいに毎日早朝から深夜までスレを監視してる訳じゃないのでw
一日数回しか見てないんですよw
こんな糞スレにそれ以上の価値があるのですか？w
パン子ことビチクって言うのは61歳の独身の爺様の事です
元々は黒乳首がチクビとなり現在はビチクの愛称で多くの人に親しまれてます
身長155㎝、体重39㎏、神奈川在住 アパート独り住まいのフリーター
趣味はダ板に貼り付いてデブを見下す事です
ガリガリである事以外人生において誇れるものが皆無の爺が優越感に浸れる唯一の場所がダ板です
デブの獲物が居ないと自演を駆使して釣り行為で人を集めようとします 女のマネも得意です キモイです
朝から晩まで貼り付いてます
自身は一日一食＆毎日近所走り最低10キロを欠かしません
以前はパンツ一丁で奇妙なポーズ(通称：チラシのポーズ）決めた画像を常にアップしてましたが、
散々馬鹿にされ、嘲笑され流石にアップできなくなったみたいです
しかし近年伝説のチラシのポーズの復活のを望むファンも多く、再アップが期待されるところです
ユルアゴデカジャケダサ～www
いい歳こいた61歳の爺さんがたかが5chで嘘デタラメと自演一人芝居w
毎日毎日早朝から深夜まで嘘デタラメと自演一人芝居w >>713-720
61歳ビチクコビト爺さんて生理にやたらと詳しいねww
ググって色々調べて自演一人芝居やってるんだろうなぁw
その熱意をもう少し人生に生かせれば
早朝から深夜まで5chに張り付いて
女を装い生理を語るようなキチガイにならずに済んだかもしれないのにねw >>713-720
なんなんですか？ その自演一人芝居
61歳のコビト爺さんが生理話で毎日毎日自演一人芝居ww
まったく面白くもなんともないですね
早朝から深夜までそうやって一日中自演一人芝居書いてて何が楽しいのですか？
ムッツリ顔で独り安アパートで自演一人芝居書いてて虚しくないんですか？
ユルアゴ震わせながら自演一人芝居やってて何が嬉しいのですか？
相変わらず粘着して嫌がらせしてる愚かな方がいるようですね
道マラって何かと思えば北海道マラソンの事ですか？
変に略すのが好きな人って年配者がネットで若者気取りしたくてみたいなのが多いみたいですよ
モチベとかスポドリとかスピ練とかペーランとかメンエスとかプラベとかw
そういう人に限ってホテルで彼女とベットインなんて昭和丸出しの妄想書いてしまうんですよね
略語使ってるワシ通っぽくてカッケーなんて61歳のジジイが思ってるなんて恥ずかしいったらないですねw
道マラなんて言ってても実は近所走り回るだけのオジさんだったりするんですよねw
略語ならせいぜいデカジャケとかユルアゴ程度が関の山でしょう
おっと失礼 決して粘着してるあなたの事ではありませよ
誤解しないようお願いしますねw ご飯食べてからまだ1.5時間しか経ってないのにもうお腹すいてきた…
どないせえっちゅうねん >>726
ちょっと体動かしたら？
食べたつもり運動 >>727
昨日筋トレ日で全身筋肉痛なので今日は厳しいかも…
でも何とか昼まで我慢したからお昼食べる！
排卵日以降の空腹感は慣れないなぁ >>719読んで無糖あんこ買うた、ラカントとやらはスーパーにあるか見てみようっと
なければアガベジロップとかにするかな・・ >>725
やっぱ7日前くらいを境にガラッ変わるね
10日くらい前はお腹空くようになった気がするレベルでやり過ごせるが
空腹が気持ち悪いレベルになる >>728
わーえらーい！！
排卵日以降はなんかだるくてあんまりガチな筋トレできないわ。すごい！
私も頑張ろ！ >>725-732
今日も変態コビト爺さんが単発ID並べて必死の自演一人芝居ww
ビチクコビトお爺ちゃん
相変わらずの自演一人芝居ご苦労様です
毎日毎日よく飽きないデスネw
155センチのコビトにも五分の魂w
意地の発狂自演一人芝居ですか？w
5chにおいてビチクに負けはない！
負けたらビチクに生きる価値は無くなる
つまりビチクは己の命をかけて毎日5chに張り付く
365日早朝から深夜まで複数ID駆使しまくりながら狂気の自演一人芝居
寝る間も惜しんで狂気の自演一人芝居と妄想を書きまくる
来る日も来る日も書きまくる
ユルアゴ震わせ書きまくる
コピペならただ貼るだけ
時間なんかほとんどかからないけど
お爺ちゃんの自演一人芝居は1人でストーリーを展開して
一件一件レスをマジに書いている
いったい一日の中で何時間を5chに費やしてるのか想像するだけでも恐ろしい
つまりビチクコビトお爺ちゃんは人生を5chに捧げたコビト
しかし、、、
5chは人生の敗北者61歳ビチクコビトお爺ちゃんにとって救いだった
それなのに連呼さんに自演一人芝居暴かれるようになって
お爺ちゃんの5ch人生は完全に終わった
楽しく自演一人芝居でスレを操作しながらレスを釣る人生が
連呼さんに自演一人芝居暴かれて終わった
自演一人芝居暴かれ続けながらデカジャケユルアゴ馬鹿にされ
連呼さんのアップで嫉妬で濡れ濡れにされ
老いて行くだけのビチクコビトお爺ちゃんの今後の人生
完全に終わってる
つまりビチクの失われた10年はもう戻ってこない
これからの10年でビチクコビトお爺ちゃんは70歳
あまりにも虚しすぎるコビトお爺ちゃんの人生 >>725-732
おっ新着レス有り！どんな話かな♪
／￣￣￣￣＼
/;;:: ::;ヽ
|;;:: ｨ●ｧ ｨ●ｧ::;;|
|;;:: ::;;
|;;:: c{ っ ::;;| 61歳ビチク爺さんの自演一人芝居大発狂
|;;:: ＿＿ ::;;;|
ヽ;;:: ー ::;;／
＼;;:: ::;;／
|;;:: ::;;|
|;;:: ::;;|
／￣￣￣ ￣￣￣＼
|;;:: ::;;|
|;;:: :
しかししつこいなー
こいつ365日朝か晩まで自演一人芝居やってんのかよw
キチガイにも程があるわw
いやービチクコビト爺さんの自演スレ
たった1日で370レスとは流石の勢いですねw
毎日毎日早朝から深夜まで自演一人芝居やりまくりですね
寝てる時と近所走りまわる時以外は常に自演一人芝居デスカ？w >>732
61歳コビト爺さんに排卵日とかこれいかに？w
キチガイwww 黄体期入ってるはずだけど便通が良い…
食生活変えたからかな？お腹も以前ほど減らないし嬉しい 鉄分補給とちょこちょこつまむ用に塩レバー茹でたぞー >>736-737
もはや痛々しい自演一人芝居だなぁwww
61歳のﾋﾞﾁｸｺﾋﾞﾄお爺ちゃん
今日も朝からﾕﾙｱｺﾞ震わし狂気の自演一人芝居ご苦労様ですw
でも相変わらず誰にも相手にされてないですねw
なんでかな？ なんでかな？
教えてﾋﾞﾁｸｺﾋﾞﾄお爺ちゃんw
近所走りまわるだけのﾋﾞﾁｸｺﾋﾞﾄお爺ちゃんw
なんで毎日毎日早朝から深夜まで陸上板に張り付いてんのかな？
近所走りまわるだけの行為はどう考えても陸上じゃないでしょｰw
そんで妄想、幻想、嘘八百w
記録がどうこうｻﾌﾞなんとかがどうこう練習がどうこう
自演一人芝居で書きまくるｺﾋﾞﾄお爺ちゃんw
近所走りまわるのに練習なんて要らないでしょｰw
近所走りまわるだけなのにｼｭｰｽﾞとかｳｴｱなんてどうでもいいでしょｰ
地下足袋にﾃﾞｶｼﾞｬｹで充分でしょｰw
それなのに毎日早朝から深夜まで陸上板に張り付くｺﾋﾞﾄお爺ちゃんw
お爺ちゃんの妄想の世界では近所走りまわる行為が大会で颯爽と走るお爺ちゃんに変換されてるんですかね？w
でもね
いくら毎日早朝から深夜まで陸上板に張り付いて何百ﾚｽ書いたところで
ｺﾋﾞﾄお爺ちゃんはｺﾋﾞﾄお爺ちゃん
所詮近所走りまわるだけのﾋﾞﾁｸｺﾋﾞﾄお爺ちゃんなんですよw
所詮近所走りまわるだけのﾋﾞﾁｸｺﾋﾞﾄお爺ちゃんなんですよw 寝る前にお腹減ったときって寝られるならそのまま寝たほうがいいんだよね
ちょっとでも何かお腹に入れたほうがいいってどこかで読んだ気もするんだけど 寝られはするけどあまりに空腹、という時は少しだけ食べるようにしてる
胃が空っぽの時間が長すぎるのか翌朝胃痛が出てきちゃうから 順調に減ってたのにキープかちょっと増えるかでカレンダー見たら一昨日排卵日だ
今日は顔が凄く浮腫んでる >>739-741
ビチクコビトお爺ちゃん
相変わらずの自演一人芝居ご苦労様です
毎日毎日よく飽きないデスネw
155センチのコビトにも五分の魂w
意地の発狂自演一人芝居ですか？w
5chにおいてビチクに負けはない！
負けたらビチクに生きる価値は無くなる
つまりビチクは己の命をかけて毎日5chに張り付く
365日早朝から深夜まで複数ID駆使しまくりながら狂気の自演一人芝居
寝る間も惜しんで狂気の自演一人芝居と妄想を書きまくる
来る日も来る日も書きまくる
ユルアゴ震わせ書きまくる
コピペならただ貼るだけ
時間なんかほとんどかからないけど
お爺ちゃんの自演一人芝居は1人でストーリーを展開して
一件一件レスをマジに書いている
いったい一日の中で何時間を5chに費やしてるのか想像するだけでも恐ろしい
つまりビチクコビトお爺ちゃんは人生を5chに捧げたコビト
しかし、、、
5chは人生の敗北者61歳ビチクコビトお爺ちゃんにとって救いだった
それなのに連呼さんに自演一人芝居暴かれるようになって
お爺ちゃんの5ch人生は完全に終わった
楽しく自演一人芝居でスレを操作しながらレスを釣る人生が
連呼さんに自演一人芝居暴かれて終わった
自演一人芝居暴かれ続けながらデカジャケユルアゴ馬鹿にされ
連呼さんのアップで嫉妬で濡れ濡れにされ
老いて行くだけのビチクコビトお爺ちゃんの今後の人生
完全に終わってる
つまりビチクの失われた10年はもう戻ってこない
これからの10年でビチクコビトお爺ちゃんは70歳
あまりにも虚しすぎるコビトお爺ちゃんの人生 >>739-741
もはや痛々しい自演一人芝居だなぁwww
61歳のﾋﾞﾁｸｺﾋﾞﾄお爺ちゃん
今日も朝からﾕﾙｱｺﾞ震わし狂気の自演一人芝居ご苦労様ですw
でも相変わらず誰にも相手にされてないですねw
なんでかな？ なんでかな？
教えてﾋﾞﾁｸｺﾋﾞﾄお爺ちゃんw
近所走りまわるだけのﾋﾞﾁｸｺﾋﾞﾄお爺ちゃんw
なんで毎日毎日早朝から深夜まで陸上板に張り付いてんのかな？
近所走りまわるだけの行為はどう考えても陸上じゃないでしょｰw
そんで妄想、幻想、嘘八百w
記録がどうこうｻﾌﾞなんとかがどうこう練習がどうこう
自演一人芝居で書きまくるｺﾋﾞﾄお爺ちゃんw
近所走りまわるのに練習なんて要らないでしょｰw
近所走りまわるだけなのにｼｭｰｽﾞとかｳｴｱなんてどうでもいいでしょｰ
地下足袋にﾃﾞｶｼﾞｬｹで充分でしょｰw
それなのに毎日早朝から深夜まで陸上板に張り付くｺﾋﾞﾄお爺ちゃんw
お爺ちゃんの妄想の世界では近所走りまわる行為が大会で颯爽と走るお爺ちゃんに変換されてるんですかね？w
でもね
いくら毎日早朝から深夜まで陸上板に張り付いて何百ﾚｽ書いたところで
ｺﾋﾞﾄお爺ちゃんはｺﾋﾞﾄお爺ちゃん
所詮近所走りまわるだけのﾋﾞﾁｸｺﾋﾞﾄお爺ちゃんなんですよw
所詮近所走りまわるだけのﾋﾞﾁｸｺﾋﾞﾄお爺ちゃんなんですよw 昨日、ラカントあんこ+バター食べた。
バターが潤滑油になったのか小豆の繊維のお陰か珍しく快腸。
小倉トーストにしなかっただけよしとする。 >>725-732
>>744-745
おっ新着レス有り！どんな話かな♪
／￣￣￣￣＼
/;;:: ::;ヽ
|;;:: ｨ●ｧ ｨ●ｧ::;;|
|;;:: ::;;
|;;:: c{ っ ::;;| 61歳ビチク爺さんの自演一人芝居大発狂
|;;:: ＿＿ ::;;;|
ヽ;;:: ー ::;;／
＼;;:: ::;;／
|;;:: ::;;|
|;;:: ::;;|
／￣￣￣ ￣￣￣＼
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しかししつこいなー
こいつ365日朝か晩まで自演一人芝居やってんのかよw
キチガイにも程があるわw
いやービチクコビト爺さんの自演スレ
たった1日で370レスとは流石の勢いですねw
毎日毎日早朝から深夜まで自演一人芝居やりまくりですね
寝てる時と近所走りまわる時以外は常に自演一人芝居デスカ？w >>744-745
もはや痛々しい自演一人芝居だなぁwww
61歳のﾋﾞﾁｸｺﾋﾞﾄお爺ちゃん
今日も朝からﾕﾙｱｺﾞ震わし狂気の自演一人芝居ご苦労様ですw
でも相変わらず誰にも相手にされてないですねw
なんでかな？ なんでかな？
教えてﾋﾞﾁｸｺﾋﾞﾄお爺ちゃんw
近所走りまわるだけのﾋﾞﾁｸｺﾋﾞﾄお爺ちゃんw
なんで毎日毎日早朝から深夜まで陸上板に張り付いてんのかな？
近所走りまわるだけの行為はどう考えても陸上じゃないでしょｰw
そんで妄想、幻想、嘘八百w
記録がどうこうｻﾌﾞなんとかがどうこう練習がどうこう
自演一人芝居で書きまくるｺﾋﾞﾄお爺ちゃんw
近所走りまわるのに練習なんて要らないでしょｰw
近所走りまわるだけなのにｼｭｰｽﾞとかｳｴｱなんてどうでもいいでしょｰ
地下足袋にﾃﾞｶｼﾞｬｹで充分でしょｰw
それなのに毎日早朝から深夜まで陸上板に張り付くｺﾋﾞﾄお爺ちゃんw
お爺ちゃんの妄想の世界では近所走りまわる行為が大会で颯爽と走るお爺ちゃんに変換されてるんですかね？w
でもね
いくら毎日早朝から深夜まで陸上板に張り付いて何百ﾚｽ書いたところで
ｺﾋﾞﾄお爺ちゃんはｺﾋﾞﾄお爺ちゃん
所詮近所走りまわるだけのﾋﾞﾁｸｺﾋﾞﾄお爺ちゃんなんですよw
所詮近所走りまわるだけのﾋﾞﾁｸｺﾋﾞﾄお爺ちゃんなんですよw チョコレートが無性に食べたいときはマグネシウムが不足してるかもしれないって。 マグネシウムは吸収率が悪いから
エプソムソルトっていう粉末をお風呂に入れて皮下吸収させると良い
マグネシウム入りのオイルやクリームもある
乳製品をよく食べる人はマグネシウム不足しがちだから気をつけて
（カルシウム：マグネシウムの比率の関係でね…） >>746-747
あれ最近我慢に我慢を重ねてスルーしてるフリしてたのに
やっぱり無理だったのかなぁww
毎日色んなスレで何百レスも自演一人芝居書いたって
ここでバカにされまくるぐらいしか相手にしてもらえないんだから
無理して我慢することないよw
ビチクコビト爺さんw 神戸から毎週大阪の社会人サ－クルに
参加する欲求不満の猿。 岩◯ミノル。
年齢 47歳 、職業フリ－タ－
容姿は短髪、背低い、 不細工
服装はいつも同じ15年間毎日履き続けてる裾を折った色落ちしたジ－パンに安全靴？(服くらい買えよバカ)
顔は笑い飯の哲夫似。
ハイボールを飲む 、一番安い煙草を吸う 好きなタイプの女性は軽そうな歳上の女 、甘えさせてくれる女、奢ってくれる女、Ｈのやり方を教えてくれる女。
浪費癖のがあるので銀行キャシュカ－ドは母親に持たれクレジットカードもなしで、割り勘主義、 貯金ゼロ、 借金あり、虚言癖あり、知的障害、童貞、変態
恋愛経験なし、痴漢の前科あり。
母と実家暮らし。 わずか180円の電車賃をケチって北新地駅から本町や難波まで歩くドケチ 。約12年間毎週大阪のどこかの社会人サークル参加して酔った女性の隣に座り体を触る等のセクハラをして、手当たり次第LINE交換するが 一方的にしつこくLINEするので必ずブロック
される。毎週毎週何を考えて参加してるのかこの馬鹿は氏ね。 >>749
ソルトポチってみた！
届くの楽しみ
ありがとう マグネシウム食品なら大豆、海藻類、ナッツ、硬水、にがり、天然塩（ぬちまーす） もう野菜鍋常備してる
食事の時間が来たら、まずそれを思う存分食べる(といっても多くて汁椀2杯程度)
それからタンパク、炭水化物
これでお腹空き空き期間に満足するほど食べても今のところは大丈夫
いつ問題が発生するかわからないけど ラカント小さじ2とオリゴ糖ティースプーン2杯入れて、豆乳100mlとお湯少しで作った純ココア飲むと甘いもの欲が収まる
便秘にもよい
純ココアは4gティースプーンに山盛り一杯ほど ガセリ菌SP株のドリンクを試しに1ヵ月飲んでみた
内臓脂肪が減ると書いてあって気になってて
そうしたら、体脂肪4％落ちた
運動していても最近なかなか落ちなかったので嬉しい
ついでにお肌の調子も良くなった
続けてみよう 皮下脂肪はなかなか落ちないけど内臓脂肪は食べなきゃすぐ落ちるからね >>760
言われてみると、そんな感じになっちゃってた
そのつもりはなかったんだけど、つい嬉しかったもんだから
体重も体脂肪も停滞してて、数字が動いたのが久しぶりで >>751-764
もはや痛々しい自演一人芝居だなぁwww
61歳のﾋﾞﾁｸｺﾋﾞﾄお爺ちゃん
今日も朝からﾕﾙｱｺﾞ震わし狂気の自演一人芝居ご苦労様ですw
でも相変わらず誰にも相手にされてないですねw
なんでかな？ なんでかな？
教えてﾋﾞﾁｸｺﾋﾞﾄお爺ちゃんw
近所走りまわるだけのﾋﾞﾁｸｺﾋﾞﾄお爺ちゃんw
なんで毎日毎日早朝から深夜まで陸上板に張り付いてんのかな？
近所走りまわるだけの行為はどう考えても陸上じゃないでしょｰw
そんで妄想、幻想、嘘八百w
記録がどうこうｻﾌﾞなんとかがどうこう練習がどうこう
自演一人芝居で書きまくるｺﾋﾞﾄお爺ちゃんw
近所走りまわるのに練習なんて要らないでしょｰw
近所走りまわるだけなのにｼｭｰｽﾞとかｳｴｱなんてどうでもいいでしょｰ
地下足袋にﾃﾞｶｼﾞｬｹで充分でしょｰw
それなのに毎日早朝から深夜まで陸上板に張り付くｺﾋﾞﾄお爺ちゃんw
お爺ちゃんの妄想の世界では近所走りまわる行為が大会で颯爽と走るお爺ちゃんに変換されてるんですかね？w
でもね
いくら毎日早朝から深夜まで陸上板に張り付いて何百ﾚｽ書いたところで
ｺﾋﾞﾄお爺ちゃんはｺﾋﾞﾄお爺ちゃん
所詮近所走りまわるだけのﾋﾞﾁｸｺﾋﾞﾄお爺ちゃんなんですよw
所詮近所走りまわるだけのﾋﾞﾁｸｺﾋﾞﾄお爺ちゃんなんですよw >>751-764
おっ新着レス有り！どんな話かな♪
／￣￣￣￣＼
/;;:: ::;ヽ
|;;:: ｨ●ｧ ｨ●ｧ::;;|
|;;:: ::;;
|;;:: c{ っ ::;;| 61歳ビチク爺さんの自演一人芝居大発狂
|;;:: ＿＿ ::;;;|
ヽ;;:: ー ::;;／
＼;;:: ::;;／
|;;:: ::;;|
|;;:: ::;;|
／￣￣￣ ￣￣￣＼
|;;:: ::;;|
|;;:: :
しかししつこいなー
こいつ365日朝か晩まで自演一人芝居やってんのかよw
キチガイにも程があるわw
いやービチクコビト爺さんの自演スレ
たった1日で370レスとは流石の勢いですねw
毎日毎日早朝から深夜まで自演一人芝居やりまくりですね
寝てる時と近所走りまわる時以外は常に自演一人芝居デスカ？w >>751-764
ビチクコビトお爺ちゃん
相変わらずの自演一人芝居ご苦労様です
毎日毎日よく飽きないデスネw
155センチのコビトにも五分の魂w
意地の発狂自演一人芝居ですか？w
5chにおいてビチクに負けはない！
負けたらビチクに生きる価値は無くなる
つまりビチクは己の命をかけて毎日5chに張り付く
365日早朝から深夜まで複数ID駆使しまくりながら狂気の自演一人芝居
寝る間も惜しんで狂気の自演一人芝居と妄想を書きまくる
来る日も来る日も書きまくる
ユルアゴ震わせ書きまくる
コピペならただ貼るだけ
時間なんかほとんどかからないけど
お爺ちゃんの自演一人芝居は1人でストーリーを展開して
一件一件レスをマジに書いている
いったい一日の中で何時間を5chに費やしてるのか想像するだけでも恐ろしい
つまりビチクコビトお爺ちゃんは人生を5chに捧げたコビト
しかし、、、
5chは人生の敗北者61歳ビチクコビトお爺ちゃんにとって救いだった
それなのに連呼さんに自演一人芝居暴かれるようになって
お爺ちゃんの5ch人生は完全に終わった
楽しく自演一人芝居でスレを操作しながらレスを釣る人生が
連呼さんに自演一人芝居暴かれて終わった
自演一人芝居暴かれ続けながらデカジャケユルアゴ馬鹿にされ
連呼さんのアップで嫉妬で濡れ濡れにされ
老いて行くだけのビチクコビトお爺ちゃんの今後の人生
完全に終わってる
つまりビチクの失われた10年はもう戻ってこない
これからの10年でビチクコビトお爺ちゃんは70歳
あまりにも虚しすぎるコビトお爺ちゃんの人生 >>757
最近はたんぱく質から食べると良いと言われてる
タンパク質→野菜→炭水化物 油脂はまた別だろうかね
野菜と一緒の方がいいんじゃない？ 甘辛い系の味付けだと血糖値急上昇して危険な気がするわ >>771
糖質後からとるための食べ順だから甘い味付けは先はダメだよねw たんぱく質が先って豆、魚、脂の少ない肉のことだと思ってる 油は血糖値上げにくいから先にとってもいいってことかな？ ベジファーストもサラダでよく使われるレタス、キャベツ、キュウリあたりは
食物繊維がそんなに多くないから（たっぷり食べるなら別）
食物繊維が豊富なキノコ類、海藻類、ブロッコリー、パプリカなんかが良いらしいよ >>768-775
もはや痛々しい自演一人芝居だなぁwww
61歳のﾋﾞﾁｸｺﾋﾞﾄお爺ちゃん
今日も朝からﾕﾙｱｺﾞ震わし狂気の自演一人芝居ご苦労様ですw
でも相変わらず誰にも相手にされてないですねw
なんでかな？ なんでかな？
教えてﾋﾞﾁｸｺﾋﾞﾄお爺ちゃんw
近所走りまわるだけのﾋﾞﾁｸｺﾋﾞﾄお爺ちゃんw
なんで毎日毎日早朝から深夜まで陸上板に張り付いてんのかな？
近所走りまわるだけの行為はどう考えても陸上じゃないでしょｰw
そんで妄想、幻想、嘘八百w
記録がどうこうｻﾌﾞなんとかがどうこう練習がどうこう
自演一人芝居で書きまくるｺﾋﾞﾄお爺ちゃんw
近所走りまわるのに練習なんて要らないでしょｰw
近所走りまわるだけなのにｼｭｰｽﾞとかｳｴｱなんてどうでもいいでしょｰ
地下足袋にﾃﾞｶｼﾞｬｹで充分でしょｰw
それなのに毎日早朝から深夜まで陸上板に張り付くｺﾋﾞﾄお爺ちゃんw
お爺ちゃんの妄想の世界では近所走りまわる行為が大会で颯爽と走るお爺ちゃんに変換されてるんですかね？w
でもね
いくら毎日早朝から深夜まで陸上板に張り付いて何百ﾚｽ書いたところで
ｺﾋﾞﾄお爺ちゃんはｺﾋﾞﾄお爺ちゃん
所詮近所走りまわるだけのﾋﾞﾁｸｺﾋﾞﾄお爺ちゃんなんですよw
所詮近所走りまわるだけのﾋﾞﾁｸｺﾋﾞﾄお爺ちゃんなんですよw >>768-775
おっ新着レス有り！どんな話かな♪
／￣￣￣￣＼
/;;:: ::;ヽ
|;;:: ｨ●ｧ ｨ●ｧ::;;|
|;;:: ::;;
|;;:: c{ っ ::;;| 61歳ビチク爺さんの自演一人芝居大発狂
|;;:: ＿＿ ::;;;|
ヽ;;:: ー ::;;／
＼;;:: ::;;／
|;;:: ::;;|
|;;:: ::;;|
／￣￣￣ ￣￣￣＼
|;;:: ::;;|
|;;:: :
しかししつこいなー
こいつ365日朝か晩まで自演一人芝居やってんのかよw
キチガイにも程があるわw
いやービチクコビト爺さんの自演スレ
たった1日で370レスとは流石の勢いですねw
毎日毎日早朝から深夜まで自演一人芝居やりまくりですね
寝てる時と近所走りまわる時以外は常に自演一人芝居デスカ？w >>768-775
今日も変態コビト爺さんが単発ID並べて必死の自演一人芝居ww
ビチクコビトお爺ちゃん
相変わらずの自演一人芝居ご苦労様です
毎日毎日よく飽きないデスネw
155センチのコビトにも五分の魂w
意地の発狂自演一人芝居ですか？w
5chにおいてビチクに負けはない！
負けたらビチクに生きる価値は無くなる
つまりビチクは己の命をかけて毎日5chに張り付く
365日早朝から深夜まで複数ID駆使しまくりながら狂気の自演一人芝居
寝る間も惜しんで狂気の自演一人芝居と妄想を書きまくる
来る日も来る日も書きまくる
ユルアゴ震わせ書きまくる
コピペならただ貼るだけ
時間なんかほとんどかからないけど
お爺ちゃんの自演一人芝居は1人でストーリーを展開して
一件一件レスをマジに書いている
いったい一日の中で何時間を5chに費やしてるのか想像するだけでも恐ろしい
つまりビチクコビトお爺ちゃんは人生を5chに捧げたコビト
しかし、、、
5chは人生の敗北者61歳ビチクコビトお爺ちゃんにとって救いだった
それなのに連呼さんに自演一人芝居暴かれるようになって
お爺ちゃんの5ch人生は完全に終わった
楽しく自演一人芝居でスレを操作しながらレスを釣る人生が
連呼さんに自演一人芝居暴かれて終わった
自演一人芝居暴かれ続けながらデカジャケユルアゴ馬鹿にされ
連呼さんのアップで嫉妬で濡れ濡れにされ
老いて行くだけのビチクコビトお爺ちゃんの今後の人生
完全に終わってる
つまりビチクの失われた10年はもう戻ってこない
これからの10年でビチクコビトお爺ちゃんは70歳
あまりにも虚しすぎるコビトお爺ちゃんの人生 ベジファーストでサラダを最初に食べるなら
ドレッシングの糖質に気をつけなさいって
管理栄養士さんが書いてたよ 以前に医師がたくさん出てきて色んな健康法の可否について話すテレビ番組見たんだけと、ベジファーストでもたんぱく質ファーストでも何でもOKらしい
ちなみにたんぱく質ファースト提言してた医師は豆ファーストがおすすめらしい
他に食前にプレーンヨーグルトとかも見たことある
いずれも効果はあるからとにかく炭水化物を最後にすればいいらしいよ 自分は切り分けないで野菜と肉一緒に食べるわ
血糖値がどうのより消化器官の負担とか胆汁とか内臓が心配だもの >>779-781
なんなんですか？ その自演一人芝居
まったく面白くもなんともないですね
61歳155センチ貧弱ガリガリお笑いコビト爺さんw
早朝から深夜までそうやって一日中自演一人芝居書いてて何が楽しいのですか？
ムッツリ顔で独り安アパートで自演一人芝居書いてて虚しくないんですか？
ユルアゴ震わせながら自演一人芝居やってて何が嬉しいのですか？
相変わらず粘着して嫌がらせしてる愚かな方がいるようですね
道マラって何かと思えば北海道マラソンの事ですか？
変に略すのが好きな人って年配者がネットで若者気取りしたくてみたいなのが多いみたいですよ
モチベとかスポドリとかスピ練とかペーランとかメンエスとかプラベとかw
そういう人に限ってホテルで彼女とベットインなんて昭和丸出しの妄想書いてしまうんですよね
略語使ってるワシ通っぽくてカッケーなんて61歳のジジイが思ってるなんて恥ずかしいったらないですねw
道マラなんて言ってても実は近所走り回るだけのオジさんだったりするんですよねw
略語ならせいぜいデカジャケとかユルアゴ程度が関の山でしょう
おっと失礼 決して粘着してるあなたの事ではありませよ
誤解しないようお願いしますねw >>779-781
もはや痛々しい自演一人芝居だなぁwww
61歳のﾋﾞﾁｸｺﾋﾞﾄお爺ちゃん
今日も朝からﾕﾙｱｺﾞ震わし狂気の自演一人芝居ご苦労様ですw
でも相変わらず誰にも相手にされてないですねw
なんでかな？ なんでかな？
教えてﾋﾞﾁｸｺﾋﾞﾄお爺ちゃんw
近所走りまわるだけのﾋﾞﾁｸｺﾋﾞﾄお爺ちゃんw
なんで毎日毎日早朝から深夜まで陸上板に張り付いてんのかな？
近所走りまわるだけの行為はどう考えても陸上じゃないでしょｰw
そんで妄想、幻想、嘘八百w
記録がどうこうｻﾌﾞなんとかがどうこう練習がどうこう
自演一人芝居で書きまくるｺﾋﾞﾄお爺ちゃんw
近所走りまわるのに練習なんて要らないでしょｰw
近所走りまわるだけなのにｼｭｰｽﾞとかｳｴｱなんてどうでもいいでしょｰ
地下足袋にﾃﾞｶｼﾞｬｹで充分でしょｰw
それなのに毎日早朝から深夜まで陸上板に張り付くｺﾋﾞﾄお爺ちゃんw
お爺ちゃんの妄想の世界では近所走りまわる行為が大会で颯爽と走るお爺ちゃんに変換されてるんですかね？w
でもね
いくら毎日早朝から深夜まで陸上板に張り付いて何百ﾚｽ書いたところで
ｺﾋﾞﾄお爺ちゃんはｺﾋﾞﾄお爺ちゃん
所詮近所走りまわるだけのﾋﾞﾁｸｺﾋﾞﾄお爺ちゃんなんですよw
所詮近所走りまわるだけのﾋﾞﾁｸｺﾋﾞﾄお爺ちゃんなんですよw 繊維の多い野菜だけを最初に食べると胃が痛くなることがあるなあ
でも肉を初めに食べると私は浮腫んだり体重増えやすくなったりする
微調整が難しい >>781
それが一番よさそう
とりあえず、しっかり噛んで食べよう >>784-795
もはや痛々しい自演一人芝居だなぁwww
61歳のﾋﾞﾁｸｺﾋﾞﾄお爺ちゃん
今日も朝からﾕﾙｱｺﾞ震わし狂気の自演一人芝居ご苦労様ですw
でも相変わらず誰にも相手にされてないですねw
なんでかな？ なんでかな？
教えてﾋﾞﾁｸｺﾋﾞﾄお爺ちゃんw
近所走りまわるだけのﾋﾞﾁｸｺﾋﾞﾄお爺ちゃんw
なんで毎日毎日早朝から深夜まで陸上板に張り付いてんのかな？
近所走りまわるだけの行為はどう考えても陸上じゃないでしょｰw
そんで妄想、幻想、嘘八百w
記録がどうこうｻﾌﾞなんとかがどうこう練習がどうこう
自演一人芝居で書きまくるｺﾋﾞﾄお爺ちゃんw
近所走りまわるのに練習なんて要らないでしょｰw
近所走りまわるだけなのにｼｭｰｽﾞとかｳｴｱなんてどうでもいいでしょｰ
地下足袋にﾃﾞｶｼﾞｬｹで充分でしょｰw
それなのに毎日早朝から深夜まで陸上板に張り付くｺﾋﾞﾄお爺ちゃんw
お爺ちゃんの妄想の世界では近所走りまわる行為が大会で颯爽と走るお爺ちゃんに変換されてるんですかね？w
でもね
いくら毎日早朝から深夜まで陸上板に張り付いて何百ﾚｽ書いたところで
ｺﾋﾞﾄお爺ちゃんはｺﾋﾞﾄお爺ちゃん
所詮近所走りまわるだけのﾋﾞﾁｸｺﾋﾞﾄお爺ちゃんなんですよw
所詮近所走りまわるだけのﾋﾞﾁｸｺﾋﾞﾄお爺ちゃんなんですよw 血糖値スパイクとかなら、ベジファーストよりとにかくカーボラストにしろと言うよね
その他は度外視、血糖値だけなら極端な話、ラード300g食べてもには爆上げしないし、玄米150gはラードよりずっと上がる
食材、食事別に実験してるブログとかあるから熟読したら面白かった >>789
なんなんですか？ その自演一人芝居
まったく面白くもなんともないですね
61歳155センチ貧弱ガリガリお笑いコビト爺さんw
早朝から深夜までそうやって一日中自演一人芝居書いてて何が楽しいのですか？
ムッツリ顔で独り安アパートで自演一人芝居書いてて虚しくないんですか？
ユルアゴ震わせながら自演一人芝居やってて何が嬉しいのですか？
相変わらず粘着して嫌がらせしてる愚かな方がいるようですね
道マラって何かと思えば北海道マラソンの事ですか？
変に略すのが好きな人って年配者がネットで若者気取りしたくてみたいなのが多いみたいですよ
モチベとかスポドリとかスピ練とかペーランとかメンエスとかプラベとかw
そういう人に限ってホテルで彼女とベットインなんて昭和丸出しの妄想書いてしまうんですよね
略語使ってるワシ通っぽくてカッケーなんて61歳のジジイが思ってるなんて恥ずかしいったらないですねw
道マラなんて言ってても実は近所走り回るだけのオジさんだったりするんですよねw
略語ならせいぜいデカジャケとかユルアゴ程度が関の山でしょう
おっと失礼 決して粘着してるあなたの事ではありませよ
誤解しないようお願いしますねw >>787
えーっ平気なの？羨ましい
生野菜や根菜なら全然平気なんだけど、スジの多いカブ菜や硬めのほうれん草、皮の丈夫な丸茄子なんかをすきっ腹に入れるとキリキリする時があるよ…
もしかしたら年かもねｗ
油脂はカロリーさえ管理できてれば血糖値の急降下も起こらないし
肌にもいいし、おいしいしで便利な食材だよね >>791
自分も歳だけど平気だよ
えーって言われるほどのことかな
周りでも聞いたことないや
自分も周りもお腹丈夫なのかもしれないな 神戸から毎週大阪の社会人サ－クルに
参加する欲求不満の猿。 岩◯ミノル。
年齢 47歳 、職業フリ－タ－
容姿は短髪、背低い、 不細工
服装はいつも同じ15年間毎日履き続けてる裾を折った色落ちしたジ－パンに安全靴？(服くらい買えよバカ)
顔は笑い飯の哲夫似。
ハイボールを飲む 、一番安い煙草を吸う 好きなタイプの女性は軽そうな歳上の女 、甘えさせてくれる女、奢ってくれる女、Ｈのやり方を教えてくれる女。
浪費癖のがあるので銀行キャシュカ－ドは母親に持たれクレジットカードもなしで、割り勘主義、 貯金ゼロ、 借金あり、虚言癖あり、知的障害、童貞、変態
恋愛経験なし、痴漢の前科あり。
母と実家暮らし。 わずか180円の電車賃をケチって北新地駅から本町や難波まで歩くドケチ 。約12年間毎週大阪のどこかの社会人サークル参加して酔った女性の隣に座り体を触る等のセクハラをする。手当たり次第LINE交換するが 一方的にしつこくLINEするので必ずブロック
される。毎週毎週何を考えて参加してるのかこの馬鹿は氏ね。 >>791
自分も若くはないが何を先に食べても体調変わらん
年齢じゃなくて体質だと思うよ >>791
私も何をどういう順番で食べてもたいへんおいしいのでダイエット大変です j-pop j-pop j-pop j-pop j-pop j-pop j-pop j-pop j-pop j-pop j-pop j-pop j-pop j-pop j-pop j-pop j-pop j-pop j-pop j-pop j-pop j-pop j-pop j-pop j-pop j-pop j-pop j-pop j-pop j-pop j-pop j-pop j-pop j-pop j-pop j-pop j-pop j-pop j-pop
j-pop j-pop j-pop j-pop j-pop j-pop j-pop j-pop j-pop j-pop j-pop j-pop j-pop カーボラストでもカーボだけよりやはり食物繊維や蛋白質と一緒に食べた方がいいみたいだね
血糖値スレの人たちが血糖値計りながら食べるとそれがベストらしい
野菜→主菜→卵かけご飯、とろろご飯、納豆ご飯とか >>791-798
もはや痛々しい自演一人芝居だなぁwww
61歳のﾋﾞﾁｸｺﾋﾞﾄお爺ちゃん
今日も朝からﾕﾙｱｺﾞ震わし狂気の自演一人芝居ご苦労様ですw
でも相変わらず誰にも相手にされてないですねw
なんでかな？ なんでかな？
教えてﾋﾞﾁｸｺﾋﾞﾄお爺ちゃんw
近所走りまわるだけのﾋﾞﾁｸｺﾋﾞﾄお爺ちゃんw
なんで毎日毎日早朝から深夜まで陸上板に張り付いてんのかな？
近所走りまわるだけの行為はどう考えても陸上じゃないでしょｰw
そんで妄想、幻想、嘘八百w
記録がどうこうｻﾌﾞなんとかがどうこう練習がどうこう
自演一人芝居で書きまくるｺﾋﾞﾄお爺ちゃんw
近所走りまわるのに練習なんて要らないでしょｰw
近所走りまわるだけなのにｼｭｰｽﾞとかｳｴｱなんてどうでもいいでしょｰ
地下足袋にﾃﾞｶｼﾞｬｹで充分でしょｰw
それなのに毎日早朝から深夜まで陸上板に張り付くｺﾋﾞﾄお爺ちゃんw
お爺ちゃんの妄想の世界では近所走りまわる行為が大会で颯爽と走るお爺ちゃんに変換されてるんですかね？w
でもね
いくら毎日早朝から深夜まで陸上板に張り付いて何百ﾚｽ書いたところで
ｺﾋﾞﾄお爺ちゃんはｺﾋﾞﾄお爺ちゃん
所詮近所走りまわるだけのﾋﾞﾁｸｺﾋﾞﾄお爺ちゃんなんですよw
所詮近所走りまわるだけのﾋﾞﾁｸｺﾋﾞﾄお爺ちゃんなんですよw >>791-798
なんなんですか？ その自演一人芝居
まったく面白くもなんともないですね
61歳155センチ貧弱ガリガリお笑いコビト爺さんw
早朝から深夜までそうやって一日中自演一人芝居書いてて何が楽しいのですか？
ムッツリ顔で独り安アパートで自演一人芝居書いてて虚しくないんですか？
ユルアゴ震わせながら自演一人芝居やってて何が嬉しいのですか？
相変わらず粘着して嫌がらせしてる愚かな方がいるようですね
道マラって何かと思えば北海道マラソンの事ですか？
変に略すのが好きな人って年配者がネットで若者気取りしたくてみたいなのが多いみたいですよ
モチベとかスポドリとかスピ練とかペーランとかメンエスとかプラベとかw
そういう人に限ってホテルで彼女とベットインなんて昭和丸出しの妄想書いてしまうんですよね
略語使ってるワシ通っぽくてカッケーなんて61歳のジジイが思ってるなんて恥ずかしいったらないですねw
道マラなんて言ってても実は近所走り回るだけのオジさんだったりするんですよねw
略語ならせいぜいデカジャケとかユルアゴ程度が関の山でしょう
おっと失礼 決して粘着してるあなたの事ではありませよ
誤解しないようお願いしますねw さっぱり食べる為だろうけど、油の乗った秋刀魚と大根おろしとか
昔の人は本能か何かでわかってたんだろうって聞くね
生野菜と一緒に食べると、酵素で消化に優しい感じある
逆に大根おろしだけ空腹で食べると胃腸痛くなるけどw
消化が早い順に食べるというのは理にかなってると感じる
先に遅いものを食べると腸の中で残留して後から来た消化早いものがry
人間だけが複雑に食べるように教育されているけど、野生動物はものすごくシンプル
子供の頃果物好きじゃなかったんだけど、
出されたの食後のデザートとか食事中だったんだよね
はじめに食べるのは違和感がないから納得する
三角食べが行儀がいいとか誰が決めたマナーなのか、根拠を感じない
親しい人に三角食べできないんだねと言われたが洗脳されてるなと
むしろ軽いもの・味の薄いものから食べれば一つずつじっくり味えるんだけど なんか混ざったかな
消化を助けるものと消化が遅いものを組み合わせて食べる方法と
消化の早いものから食べると消化がスムーズになるので
その方が美味しく食べられるし、合わせてやってるという フルーツは食前か空腹時の食間に食べるのいいんだね
フルーツを食後に食べるのが良くないの、最近知ったよ >>803
空腹時は血糖値上がって血管傷つけるからあかんと聞いた
食後が良いと 便秘とマグネシウムのことが出てたから、マグネシウムにも色々種類があって
酸化マグネシウムはお通じに（＝吸収目的には向いてない）
頭痛改善に！って酸化マグネシウム買ってた人が他板にいたのでね… >>801-805
ビチクコビトお爺ちゃん
相変わらずの自演一人芝居ご苦労様です
毎日毎日よく飽きないデスネw
155センチのコビトにも五分の魂w
意地の発狂自演一人芝居ですか？w
5chにおいてビチクに負けはない！
負けたらビチクに生きる価値は無くなる
つまりビチクは己の命をかけて毎日5chに張り付く
365日早朝から深夜まで複数ID駆使しまくりながら狂気の自演一人芝居
寝る間も惜しんで狂気の自演一人芝居と妄想を書きまくる
来る日も来る日も書きまくる
ユルアゴ震わせ書きまくる
コピペならただ貼るだけ
時間なんかほとんどかからないけど
お爺ちゃんの自演一人芝居は1人でストーリーを展開して
一件一件レスをマジに書いている
いったい一日の中で何時間を5chに費やしてるのか想像するだけでも恐ろしい
つまりビチクコビトお爺ちゃんは人生を5chに捧げたコビト
しかし、、、
5chは人生の敗北者61歳ビチクコビトお爺ちゃんにとって救いだった
それなのに連呼さんに自演一人芝居暴かれるようになって
お爺ちゃんの5ch人生は完全に終わった
楽しく自演一人芝居でスレを操作しながらレスを釣る人生が
連呼さんに自演一人芝居暴かれて終わった
自演一人芝居暴かれ続けながらデカジャケユルアゴ馬鹿にされ
連呼さんのアップで嫉妬で濡れ濡れにされ
老いて行くだけのビチクコビトお爺ちゃんの今後の人生完全に終わってる
つまりビチクの失われた10年はもう戻ってこない
これからの10年でビチクコビトお爺ちゃんは70歳
あまりにも虚しすぎるコビトお爺ちゃんの人生 >>801-805
もはや痛々しい自演一人芝居だなぁwww
61歳のﾋﾞﾁｸｺﾋﾞﾄお爺ちゃん
今日も朝からﾕﾙｱｺﾞ震わし狂気の自演一人芝居ご苦労様ですw
でも相変わらず誰にも相手にされてないですねw
なんでかな？ なんでかな？
教えてﾋﾞﾁｸｺﾋﾞﾄお爺ちゃんw
近所走りまわるだけのﾋﾞﾁｸｺﾋﾞﾄお爺ちゃんw
なんで毎日毎日早朝から深夜まで陸上板に張り付いてんのかな？
近所走りまわるだけの行為はどう考えても陸上じゃないでしょｰw
そんで妄想、幻想、嘘八百w
記録がどうこうｻﾌﾞなんとかがどうこう練習がどうこう
自演一人芝居で書きまくるｺﾋﾞﾄお爺ちゃんw
近所走りまわるのに練習なんて要らないでしょｰw
近所走りまわるだけなのにｼｭｰｽﾞとかｳｴｱなんてどうでもいいでしょｰ
地下足袋にﾃﾞｶｼﾞｬｹで充分でしょｰw
それなのに毎日早朝から深夜まで陸上板に張り付くｺﾋﾞﾄお爺ちゃんw
お爺ちゃんの妄想の世界では近所走りまわる行為が大会で颯爽と走るお爺ちゃんに変換されてるんですかね？w
でもね
いくら毎日早朝から深夜まで陸上板に張り付いて何百ﾚｽ書いたところで
ｺﾋﾞﾄお爺ちゃんはｺﾋﾞﾄお爺ちゃん
所詮近所走りまわるだけのﾋﾞﾁｸｺﾋﾞﾄお爺ちゃんなんですよw
所詮近所走りまわるだけのﾋﾞﾁｸｺﾋﾞﾄお爺ちゃんなんですよw >>801-805
なんなんですか？ その自演一人芝居
まったく面白くもなんともないですね
61歳155センチ貧弱ガリガリお笑いコビト爺さんw
早朝から深夜までそうやって一日中自演一人芝居書いてて何が楽しいのですか？
ムッツリ顔で独り安アパートで自演一人芝居書いてて虚しくないんですか？
ユルアゴ震わせながら自演一人芝居やってて何が嬉しいのですか？
相変わらず粘着して嫌がらせしてる愚かな方がいるようですね
道マラって何かと思えば北海道マラソンの事ですか？
変に略すのが好きな人って年配者がネットで若者気取りしたくてみたいなのが多いみたいですよ
モチベとかスポドリとかスピ練とかペーランとかメンエスとかプラベとかw
そういう人に限ってホテルで彼女とベットインなんて昭和丸出しの妄想書いてしまうんですよね
略語使ってるワシ通っぽくてカッケーなんて61歳のジジイが思ってるなんて恥ずかしいったらないですねw
道マラなんて言ってても実は近所走り回るだけのオジさんだったりするんですよねw
略語ならせいぜいデカジャケとかユルアゴ程度が関の山でしょう
おっと失礼 決して粘着してるあなたの事ではありませよ
誤解しないようお願いしますねw 三角食べは子供が偏食しないようにする躾かもしれないね
子供は1回の量が少ないし好きなものばかり食べるし
食事を管理できる大人は自分の調子に合わせて工夫すればいいと思う フルーツの果糖は血糖値が上がりにくいんじゃなかったっけ？
（固形で食べるの前提） >>809-810
近所走り回わるだけのコビト爺さんが朝から晩まで張り付いて
自演一人芝居で妄想書きまくるw
悔しい悔しい 61歳コビトコビト爺さんw
毎度お馴染み怒りの25連投w
もう61歳の初老なんだからさ
もうすこし温厚になれよw
順調に行ってもあと残り20年は生きられないだろw
極貧で栄養まともに摂ってねーし、ネット狂いで睡眠もまともに取れてねーしw
病気になっても金ないからろくな医療受けられないw
つーかバイト出来なくなったらそこで終わり
安アパートで孤独死確実だよねw
岸壁の母よっぽど恥ずかしかったんだなぁw
自然に出てきた例えが岸壁の母w
爺ちゃんが15歳の時にはオレなんかまだ生まれてないからw
わかるわけないよね～w
でも現代は不明な事はググればなんでもわかる便利な時代w
一応意味が通じてヨカッタなw
それはそうと残念ながらビチクパン子爺さんみたいに毎日早朝から深夜までスレを監視してる訳じゃないのでw
一日数回しか見てないんですよw
こんな糞スレにそれ以上の価値があるのですか？w
パン子ことビチクって言うのは61歳の独身の爺様の事です
元々は黒乳首がチクビとなり現在はビチクの愛称で多くの人に親しまれてます
身長155㎝、体重39㎏、神奈川在住 アパート独り住まいのフリーター
趣味はダ板に貼り付いてデブを見下す事です
ガリガリである事以外人生において誇れるものが皆無の爺が優越感に浸れる唯一の場所がダ板です
デブの獲物が居ないと自演を駆使して釣り行為で人を集めようとします 女のマネも得意です キモイです
朝から晩まで貼り付いてます
自身は一日一食＆毎日近所走り最低10キロを欠かしません
以前はパンツ一丁で奇妙なポーズ(通称：チラシのポーズ）決めた画像を常にアップしてましたが、
散々馬鹿にされ、嘲笑され流石にアップできなくなったみたいです
しかし近年伝説のチラシのポーズの復活のを望むファンも多く、再アップが期待されるところです
ユルアゴデカジャケダサ～www
いい歳こいた61歳の爺さんがたかが5chで嘘デタラメと自演一人芝居w
毎日毎日早朝から深夜まで嘘デタラメと自演一人芝居w ちっさい頃は何故か食事中に水をよく飲んでたべきれなくなることがよくあったけど
今や何故か食事中にはあんまり飲まない方がいいって認識になってる
残すから躾られた結果な気がするけどあのままご飯を食べきれない習慣がついていれば…と思ってしまう >>813
違う違う、外食時も水やら飲んでご飯食べきれなくなってたから
そこんとこで怒られたんだよ…飲んでばっかりないでちゃんと食べなさいって >>812-815
なんなんですか？ その自演一人芝居
まったく面白くもなんともないですね
61歳155センチ貧弱ガリガリお笑いコビト爺さんw
早朝から深夜までそうやって一日中自演一人芝居書いてて何が楽しいのですか？
ムッツリ顔で独り安アパートで自演一人芝居書いてて虚しくないんですか？
ユルアゴ震わせながら自演一人芝居やってて何が嬉しいのですか？
相変わらず粘着して嫌がらせしてる愚かな方がいるようですね
道マラって何かと思えば北海道マラソンの事ですか？
変に略すのが好きな人って年配者がネットで若者気取りしたくてみたいなのが多いみたいですよ
モチベとかスポドリとかスピ練とかペーランとかメンエスとかプラベとかw
そういう人に限ってホテルで彼女とベットインなんて昭和丸出しの妄想書いてしまうんですよね
略語使ってるワシ通っぽくてカッケーなんて61歳のジジイが思ってるなんて恥ずかしいったらないですねw
道マラなんて言ってても実は近所走り回るだけのオジさんだったりするんですよねw
略語ならせいぜいデカジャケとかユルアゴ程度が関の山でしょう
おっと失礼 決して粘着してるあなたの事ではありませよ
誤解しないようお願いしますねw >>812-815
もはや痛々しい自演一人芝居だなぁwww
61歳のﾋﾞﾁｸｺﾋﾞﾄお爺ちゃん
今日も朝からﾕﾙｱｺﾞ震わし狂気の自演一人芝居ご苦労様ですw
でも相変わらず誰にも相手にされてないですねw
なんでかな？ なんでかな？
教えてﾋﾞﾁｸｺﾋﾞﾄお爺ちゃんw
近所走りまわるだけのﾋﾞﾁｸｺﾋﾞﾄお爺ちゃんw
なんで毎日毎日早朝から深夜まで陸上板に張り付いてんのかな？
近所走りまわるだけの行為はどう考えても陸上じゃないでしょｰw
そんで妄想、幻想、嘘八百w
記録がどうこうｻﾌﾞなんとかがどうこう練習がどうこう
自演一人芝居で書きまくるｺﾋﾞﾄお爺ちゃんw
近所走りまわるのに練習なんて要らないでしょｰw
近所走りまわるだけなのにｼｭｰｽﾞとかｳｴｱなんてどうでもいいでしょｰ
地下足袋にﾃﾞｶｼﾞｬｹで充分でしょｰw
それなのに毎日早朝から深夜まで陸上板に張り付くｺﾋﾞﾄお爺ちゃんw
お爺ちゃんの妄想の世界では近所走りまわる行為が大会で颯爽と走るお爺ちゃんに変換されてるんですかね？w
でもね
いくら毎日早朝から深夜まで陸上板に張り付いて何百ﾚｽ書いたところで
ｺﾋﾞﾄお爺ちゃんはｺﾋﾞﾄお爺ちゃん
所詮近所走りまわるだけのﾋﾞﾁｸｺﾋﾞﾄお爺ちゃんなんですよw
所詮近所走りまわるだけのﾋﾞﾁｸｺﾋﾞﾄお爺ちゃんなんですよw 最近の果物って本当に甘いよね…あんまり食べなくなったなぁ
甘いトマトなんかも受け付けない… >>818
わかる。お菓子やジュースの代わりにしか使えない
早朝の有酸素運動の直前に数十カロリーぶん食べるくらいだ ローカルのタレントさんがラ○ザップでダイエットしてた時に
トマトもダメ出しされてたわ
しっかりめ？糖質制限って野菜は根菜じゃなくてもダメな物があるんだなぁって スーパーだと、調味料も厳選して、キャベツや牛乳もダメなんだよね
それ知ってから何か馬鹿馬鹿しいなと思って、プチ制限してるけど、生理前はどうしても炭水化物欲が凄くて大変
他の栄養素摂っても運動でもごまかせないし
私は一年中白湯飲んでるけど、生理前には食欲抑制効果ないし 私は生理前は我慢できるんだけど生理中は多めに食べちゃうよ
めしうめえ！！！ 普段ご飯欲そこまでないのに生理近づくと炭水化物欲が溢れてくる
逆に肉への欲求は薄れるんだよなぁ…なんでだろ？今夜はおにぎりとほうれん草のお浸し食べたい 生理前のいくらでも食べられそうな底無しの食欲本当に不思議だわ
普段節制してるから1日は自由に好きなもの食べてるけど凄い食欲 神戸から毎週大阪の社会人サ－クルに
参加する欲求不満の猿。 岩◯ミノル。
年齢 47歳 、職業フリ－タ－
容姿は短髪、背低い、 不細工
服装はいつも同じ15年間毎日履き続けてる裾を折った色落ちしたジ－パンに安全靴？(服くらい買えよバカ)
顔は笑い飯の哲夫似。
ハイボールを飲む 、一番安い煙草を吸う 好きなタイプの女性は軽そうで歳上の女 、甘えさせてくれる女、奢ってくれる女、Ｈのやり方を教えてくれる女。
浪費癖のがあるので銀行キャシュカ－ドは母親に持たれクレジットカードもなし、割り勘主義、 貯金ゼロ、 借金あり、虚言癖あり、知的障害、童貞、変態
恋愛経験なし、痴漢で逮捕歴あり。
母と実家暮らし。 わずか180円の電車賃をケチって北新地駅から本町や難波まで歩くドケチ。酔うと下半身を膨らませて手を繋いでくるキモい奴。
約12年間毎週大阪のどこかの社会人サークル参加して手当たり次第LINE交換するが 一方的にしつこくLINEするので必ずブロックされる始末。
毎週毎週何を考えて参加してるのかこの馬鹿は氏ね。 鼻の下とかまぶたとか変なとこに吹き出物が…
生理近いかしら 糖質制限で痩せた人ってほぼリバウンドしてる
カットは良くないと思う >>818-830
なんなんですか？ その自演一人芝居
まったく面白くもなんともないですね
61歳155センチ貧弱ガリガリお笑いコビト爺さんw
早朝から深夜までそうやって一日中自演一人芝居書いてて何が楽しいのですか？
ムッツリ顔で独り安アパートで自演一人芝居書いてて虚しくないんですか？
ユルアゴ震わせながら自演一人芝居やってて何が嬉しいのですか？
相変わらず粘着して嫌がらせしてる愚かな方がいるようですね
道マラって何かと思えば北海道マラソンの事ですか？
変に略すのが好きな人って年配者がネットで若者気取りしたくてみたいなのが多いみたいですよ
モチベとかスポドリとかスピ練とかペーランとかメンエスとかプラベとかw
そういう人に限ってホテルで彼女とベットインなんて昭和丸出しの妄想書いてしまうんですよね
略語使ってるワシ通っぽくてカッケーなんて61歳のジジイが思ってるなんて恥ずかしいったらないですねw
道マラなんて言ってても実は近所走り回るだけのオジさんだったりするんですよねw
略語ならせいぜいデカジャケとかユルアゴ程度が関の山でしょう
おっと失礼 決して粘着してるあなたの事ではありませよ
誤解しないようお願いしますねw >>818-830
近所走り回わるだけのコビト爺さんが朝から晩まで張り付いて
自演一人芝居で妄想書きまくるw
悔しい悔しい 61歳コビトコビト爺さんw
毎度お馴染み怒りの25連投w
もう61歳の初老なんだからさ
もうすこし温厚になれよw
順調に行ってもあと残り20年は生きられないだろw
極貧で栄養まともに摂ってねーし、ネット狂いで睡眠もまともに取れてねーしw
病気になっても金ないからろくな医療受けられないw
つーかバイト出来なくなったらそこで終わり
安アパートで孤独死確実だよねw
岸壁の母よっぽど恥ずかしかったんだなぁw
自然に出てきた例えが岸壁の母w
爺ちゃんが15歳の時にはオレなんかまだ生まれてないからw
わかるわけないよね～w
でも現代は不明な事はググればなんでもわかる便利な時代w
一応意味が通じてヨカッタなw
それはそうと残念ながらビチクパン子爺さんみたいに毎日早朝から深夜までスレを監視してる訳じゃないのでw
一日数回しか見てないんですよw
こんな糞スレにそれ以上の価値があるのですか？w
パン子ことビチクって言うのは61歳の独身の爺様の事です
元々は黒乳首がチクビとなり現在はビチクの愛称で多くの人に親しまれてます
身長155㎝、体重39㎏、神奈川在住 アパート独り住まいのフリーター
趣味はダ板に貼り付いてデブを見下す事です
ガリガリである事以外人生において誇れるものが皆無の爺が優越感に浸れる唯一の場所がダ板です
デブの獲物が居ないと自演を駆使して釣り行為で人を集めようとします 女のマネも得意です キモイです
朝から晩まで貼り付いてます
自身は一日一食＆毎日近所走り最低10キロを欠かしません
以前はパンツ一丁で奇妙なポーズ(通称：チラシのポーズ）決めた画像を常にアップしてましたが、
散々馬鹿にされ、嘲笑され流石にアップできなくなったみたいです
しかし近年伝説のチラシのポーズの復活のを望むファンも多く、再アップが期待されるところです
ユルアゴデカジャケダサ～www
いい歳こいた61歳の爺さんがたかが5chで嘘デタラメと自演一人芝居w
毎日毎日早朝から深夜まで嘘デタラメと自演一人芝居w >>818-830
もはや痛々しい自演一人芝居だなぁwww
61歳のﾋﾞﾁｸｺﾋﾞﾄお爺ちゃん
今日も朝からﾕﾙｱｺﾞ震わし狂気の自演一人芝居ご苦労様ですw
でも相変わらず誰にも相手にされてないですねw
なんでかな？ なんでかな？
教えてﾋﾞﾁｸｺﾋﾞﾄお爺ちゃんw
近所走りまわるだけのﾋﾞﾁｸｺﾋﾞﾄお爺ちゃんw
なんで毎日毎日早朝から深夜まで陸上板に張り付いてんのかな？
近所走りまわるだけの行為はどう考えても陸上じゃないでしょｰw
そんで妄想、幻想、嘘八百w
記録がどうこうｻﾌﾞなんとかがどうこう練習がどうこう
自演一人芝居で書きまくるｺﾋﾞﾄお爺ちゃんw
近所走りまわるのに練習なんて要らないでしょｰw
近所走りまわるだけなのにｼｭｰｽﾞとかｳｴｱなんてどうでもいいでしょｰ
地下足袋にﾃﾞｶｼﾞｬｹで充分でしょｰw
それなのに毎日早朝から深夜まで陸上板に張り付くｺﾋﾞﾄお爺ちゃんw
お爺ちゃんの妄想の世界では近所走りまわる行為が大会で颯爽と走るお爺ちゃんに変換されてるんですかね？w
でもね
いくら毎日早朝から深夜まで陸上板に張り付いて何百ﾚｽ書いたところで
ｺﾋﾞﾄお爺ちゃんはｺﾋﾞﾄお爺ちゃん
所詮近所走りまわるだけのﾋﾞﾁｸｺﾋﾞﾄお爺ちゃんなんですよw
所詮近所走りまわるだけのﾋﾞﾁｸｺﾋﾞﾄお爺ちゃんなんですよw >>830
そして皆さん顔が老ける・・・
糖質過多は問題あるけどなんでも程々が一番よね >>836
3日目くらいに落ち着く
生理5日前くらいから生理2日目までは食べたくて仕方ない
今がまさにその時期で辛い
なんとかカロリー計算して自分を保っています >>834
偏ったダイエットはきれいに痩せない
糖質カットしてる人ってイライラしてるし
バランスよく栄養をとるのが一番と思う >>835
私も毎食50gとってる
糖質制限は血糖値が急に上下しすぎる体質や
過度な肥満向けのいずれも病気レベルの人用の食事で、
それをダイエット用に仕向けてたまたま大衆にウケただけ
血糖値スパイクを緩和する点ではダイエットに使えるけど、健康な人が長期で取り組むものではないよ… 私は昼に炭水化物とると眠くなって仕事きついから昼は控えめ
朝と夜は軽めに炭水化物を摂ってる
ぐっすり眠れるようになったし、日中イライラしておやつをどか買いすることもなくなった
カロリー収支さえ間違えなければ炭水化物摂っても太らないけどね
糖質は毒！とナーバスになる人多いよね 夜、お米食べるとよく眠れる。パンや麺じゃダメなんだ・・・
元々お米が好きだからかもｗ お米大好きだから、最近の炭水化物を減らすダイエットの方法は辛い
今まで食べ過ぎていたかもしれないと思って子供茶碗にしてみたけど、物足りなくて炊飯器の前でうろうろしてしまう 「お米はデザート。」という呪文を心の中で唱えながら最後に食べてるｗ
カーボラストと言うんだね。 おとといくらいからおかしいと思ってたら
今日満月だった。どうりで食欲が 筋トレスレ読んでてつくづくわかるようになったけど
糖質とらないでいたり、空腹の時間が続くと想像以上に筋肉減っていくもんなんだね
そりゃリバウンド確定だわ 自分も米が好きなんだわ
特にストレスでどか食いしたくなるのが米
仕事のストレスから8キロも太ってしまった
流石にダイエットしなくては…と思って、糖質は控えてる
今はおでんを死ぬほどこしらえて、おでんでしのいでる
もう今日から月一のものが来たので、これからは生理痛との闘いだ… 神戸から毎週大阪の社会人サ－クルに
参加する地雷男。 岩◯ミノル。
年齢 47歳 、職業フリ－タ－
容姿は短髪、背低い、 不細工
服装はいつも同じ15年間毎日履き続けてる裾を折った色落ちしたジ－パンに安全靴？。顔は笑い飯の哲夫似。
ハイボールを飲む 、一番安い煙草を吸う 好きなタイプの女性は軽そうで歳上の女 、甘えさせてくれる女、奢ってくれる女、Ｈのやり方を教えてくれる女。
浪費癖のがあるので銀行キャシュカ－ドは母親に持たれクレジットカードもなし、割り勘主義、 貯金ゼロ、 借金あり、虚言癖あり、知的障害、童貞、変態
恋愛経験なし、痴漢で逮捕歴あり。
母と実家暮らし。 わずか180円の電車賃をケチって北新地駅から本町や難波まで歩くドケチ。酔うと股間を膨らませて手を繋いでくるキモい奴。
約12年間毎週大阪のどこかの社会人サークル参加して手当たり次第LINE交換するが 一方的に何回もしつこくLINEするので必ずブロックされるアホ。 毎週毎週何を考えて参加してるのか？氏ね。 炭水化物カットは生理前になるといつも以上に爆発するからしない方がいいな
やっぱり普通の食事制限と運動が1番 お腹が空いたら筋トレするといいというのは、血液中にある糖が血流によって流されて使われるからだそうで
脂肪が溶け出して燃焼するわけではないので、運動前にはちゃんと最低限の糖は摂りましょうねさもないと糖化起きて代謝減少の惨劇 >>848
私はその逆で、糖質制限してから生理前のドカ食い欲求が無くなったなぁ。 pms関係ないと思うけど食品買い間違えた
コロッケ買おうとしたのにクリームコロッケ買ってしまった
冷凍の4個入りパッケージデザイン一緒だから分かりづれーよ！
クリームコロッケ4個もいらんわ！食べたけど
クリームじゃ全然腹も心も満たされないホクホクしたジャガイモが食べたかったんじゃあああああ >>850
私も同じ
PMSも軽くなったから、糖質の摂りすぎだったんだなーって思った 生理一週間前からはホルモンのせいでどんなに運動しても、遅めに寝ても5時や4時には目が覚めてしまって朝食までの間に深刻にお腹がすく
でも間食するとカロリーオーバーになってしまうから難しい… >>851
うん、PMS関係ないねw
でも、なんか癒された 先月まるっと一月以上かかった生理が今月は24日で到来
あんまり食事制限し過ぎるとダメだな～と改めて思った…今月の優秀さよ
腹下しぎみで風邪かと思ってたけど生理だったのね、昨日の焼き肉食べ放題への罪悪感がお陰でチャラになったwwぐぁあトイレ寒い… 生理前は米だけ食べる
他のおかずとか脂質多いドレッシングとか一切食べない
1日2合食べても別に太らないよ >>858
私も。
米も芋もダメ。肉のほうが安定。 生理前は肉、しかも脂身の多い肉が食べたくなる
子供の頃から牛脂やバター好きだったから
脂質に対する何かかがあるんだろうなぁ >>834-860
お爺ちゃんは61歳安アパート1人暮らしの孤独な老人でしょw
家族なんかいないコビト爺さんw
嘘つきwww
近所走り回わるだけのコビト爺さんが朝から晩まで張り付いて
自演一人芝居で妄想書きまくるw
悔しい悔しい 61歳コビトコビト爺さんw
毎度お馴染み怒りの25連投w
もう61歳の初老なんだからさ
もうすこし温厚になれよw
順調に行ってもあと残り20年は生きられないだろw
極貧で栄養まともに摂ってねーし、ネット狂いで睡眠もまともに取れてねーしw
病気になっても金ないからろくな医療受けられないw
つーかバイト出来なくなったらそこで終わり
安アパートで孤独死確実だよねw
岸壁の母よっぽど恥ずかしかったんだなぁw
自然に出てきた例えが岸壁の母w
爺ちゃんが15歳の時にはオレなんかまだ生まれてないからw
わかるわけないよね～w
でも現代は不明な事はググればなんでもわかる便利な時代w
一応意味が通じてヨカッタなw
それはそうと残念ながらビチクパン子爺さんみたいに毎日早朝から深夜までスレを監視してる訳じゃないのでw
一日数回しか見てないんですよw
こんな糞スレにそれ以上の価値があるのですか？w
パン子ことビチクって言うのは61歳の独身の爺様の事です
元々は黒乳首がチクビとなり現在はビチクの愛称で多くの人に親しまれてます
身長155㎝、体重39㎏、神奈川在住 アパート独り住まいのフリーター
趣味はダ板に貼り付いてデブを見下す事です
ガリガリである事以外人生において誇れるものが皆無の爺が優越感に浸れる唯一の場所がダ板です
デブの獲物が居ないと自演を駆使して釣り行為で人を集めようとします 女のマネも得意です キモイです
朝から晩まで貼り付いてます
自身は一日一食＆毎日近所走り最低10キロを欠かしません
以前はパンツ一丁で奇妙なポーズ(通称：チラシのポーズ）決めた画像を常にアップしてましたが、
散々馬鹿にされ、嘲笑され流石にアップできなくなったみたいです
しかし近年伝説のチラシのポーズの復活のを望むファンも多く、再アップが期待されるところです >>834-860
もはや痛々しい自演一人芝居だなぁwww
61歳のﾋﾞﾁｸｺﾋﾞﾄお爺ちゃん
今日も朝からﾕﾙｱｺﾞ震わし狂気の自演一人芝居ご苦労様ですw
でも相変わらず誰にも相手にされてないですねw
なんでかな？ なんでかな？
教えてﾋﾞﾁｸｺﾋﾞﾄお爺ちゃんw
近所走りまわるだけのﾋﾞﾁｸｺﾋﾞﾄお爺ちゃんw
なんで毎日毎日早朝から深夜まで陸上板に張り付いてんのかな？
近所走りまわるだけの行為はどう考えても陸上じゃないでしょｰw
そんで妄想、幻想、嘘八百w
記録がどうこうｻﾌﾞなんとかがどうこう練習がどうこう
自演一人芝居で書きまくるｺﾋﾞﾄお爺ちゃんw
近所走りまわるのに練習なんて要らないでしょｰw
近所走りまわるだけなのにｼｭｰｽﾞとかｳｴｱなんてどうでもいいでしょｰ
地下足袋にﾃﾞｶｼﾞｬｹで充分でしょｰw
それなのに毎日早朝から深夜まで陸上板に張り付くｺﾋﾞﾄお爺ちゃんw
お爺ちゃんの妄想の世界では近所走りまわる行為が大会で颯爽と走るお爺ちゃんに変換されてるんですかね？w
でもね
いくら毎日早朝から深夜まで陸上板に張り付いて何百ﾚｽ書いたところで
ｺﾋﾞﾄお爺ちゃんはｺﾋﾞﾄお爺ちゃん
所詮近所走りまわるだけのﾋﾞﾁｸｺﾋﾞﾄお爺ちゃんなんですよw
所詮近所走りまわるだけのﾋﾞﾁｸｺﾋﾞﾄお爺ちゃんなんですよw >>834-860
なんなんですか？ その自演一人芝居
まったく面白くもなんともないですね
61歳155センチ貧弱ガリガリお笑いコビト爺さんw
早朝から深夜までそうやって一日中自演一人芝居書いてて何が楽しいのですか？
ムッツリ顔で独り安アパートで自演一人芝居書いてて虚しくないんですか？
ユルアゴ震わせながら自演一人芝居やってて何が嬉しいのですか？
相変わらず粘着して嫌がらせしてる愚かな方がいるようですね
道マラって何かと思えば北海道マラソンの事ですか？
変に略すのが好きな人って年配者がネットで若者気取りしたくてみたいなのが多いみたいですよ
モチベとかスポドリとかスピ練とかペーランとかメンエスとかプラベとかw
そういう人に限ってホテルで彼女とベットインなんて昭和丸出しの妄想書いてしまうんですよね
略語使ってるワシ通っぽくてカッケーなんて61歳のジジイが思ってるなんて恥ずかしいったらないですねw
道マラなんて言ってても実は近所走り回るだけのオジさんだったりするんですよねw
略語ならせいぜいデカジャケとかユルアゴ程度が関の山でしょう
おっと失礼 決して粘着してるあなたの事ではありませよ
誤解しないようお願いしますねw >>834-860
近所走り回わるだけのコビト爺さんが朝から晩まで張り付いて
自演一人芝居で妄想書きまくるw
悔しい悔しい 61歳コビトコビト爺さんw
毎度お馴染み怒りの25連投w
もう61歳の初老なんだからさ
もうすこし温厚になれよw
順調に行ってもあと残り20年は生きられないだろw
極貧で栄養まともに摂ってねーし、ネット狂いで睡眠もまともに取れてねーしw
病気になっても金ないからろくな医療受けられないw
つーかバイト出来なくなったらそこで終わり
安アパートで孤独死確実だよねw
岸壁の母よっぽど恥ずかしかったんだなぁw
自然に出てきた例えが岸壁の母w
爺ちゃんが15歳の時にはオレなんかまだ生まれてないからw
わかるわけないよね～w
でも現代は不明な事はググればなんでもわかる便利な時代w
一応意味が通じてヨカッタなw
それはそうと残念ながらビチクパン子爺さんみたいに毎日早朝から深夜までスレを監視してる訳じゃないのでw
一日数回しか見てないんですよw
こんな糞スレにそれ以上の価値があるのですか？w
パン子ことビチクって言うのは61歳の独身の爺様の事です
元々は黒乳首がチクビとなり現在はビチクの愛称で多くの人に親しまれてます
身長155㎝、体重39㎏、神奈川在住 アパート独り住まいのフリーター
趣味はダ板に貼り付いてデブを見下す事です
ガリガリである事以外人生において誇れるものが皆無の爺が優越感に浸れる唯一の場所がダ板です
デブの獲物が居ないと自演を駆使して釣り行為で人を集めようとします 女のマネも得意です キモイです
朝から晩まで貼り付いてます
自身は一日一食＆毎日近所走り最低10キロを欠かしません
以前はパンツ一丁で奇妙なポーズ(通称：チラシのポーズ）決めた画像を常にアップしてましたが、
散々馬鹿にされ、嘲笑され流石にアップできなくなったみたいです
しかし近年伝説のチラシのポーズの復活のを望むファンも多く、再アップが期待されるところです
ユルアゴデカジャケダサ～www
いい歳こいた61歳の爺さんがたかが5chで嘘デタラメと自演一人芝居w
毎日毎日早朝から深夜まで嘘デタラメと自演一人芝居w >>865
ビチクコビトお爺ちゃん
相変わらずの自演一人芝居ご苦労様です
毎日毎日よく飽きないデスネw
155センチのコビトにも五分の魂w
意地の発狂自演一人芝居ですか？w
5chにおいてビチクに負けはない！
負けたらビチクに生きる価値は無くなる
つまりビチクは己の命をかけて毎日5chに張り付く
365日早朝から深夜まで複数ID駆使しまくりながら狂気の自演一人芝居
寝る間も惜しんで狂気の自演一人芝居と妄想を書きまくる
来る日も来る日も書きまくる
ユルアゴ震わせ書きまくる
コピペならただ貼るだけ
時間なんかほとんどかからないけど
お爺ちゃんの自演一人芝居は1人でストーリーを展開して
一件一件レスをマジに書いている
いったい一日の中で何時間を5chに費やしてるのか想像するだけでも恐ろしい
つまりビチクコビトお爺ちゃんは人生を5chに捧げたコビト
しかし、、、
5chは人生の敗北者61歳ビチクコビトお爺ちゃんにとって救いだった
それなのに連呼さんに自演一人芝居暴かれるようになって
お爺ちゃんの5ch人生は完全に終わった
楽しく自演一人芝居でスレを操作しながらレスを釣る人生が
連呼さんに自演一人芝居暴かれて終わった
自演一人芝居暴かれ続けながらデカジャケユルアゴ馬鹿にされ
連呼さんのアップで嫉妬で濡れ濡れにされ
老いて行くだけのビチクコビトお爺ちゃんの今後の人生完全に終わってる
つまりビチクの失われた10年はもう戻ってこない
これからの10年でビチクコビトお爺ちゃんは70歳
あまりにも虚しすぎるコビトお爺ちゃんの人生 皆それぞれなんだな～、私は炭水化物魔人になってパンやおにぎりを食べてしまう
この間はローソンの悪魔のおにぎりとやらをキツネに変えて自作して食べてた、紅生姜いれてネギと
肉は食べ過ぎたら下痢になるから体が油苦手なのかも、MCTも下し気味…ご先祖様農民だからかな？ >>867-868
もはや痛々しい自演一人芝居だなぁwww
61歳のﾋﾞﾁｸｺﾋﾞﾄお爺ちゃん
今日も朝からﾕﾙｱｺﾞ震わし狂気の自演一人芝居ご苦労様ですw
でも相変わらず誰にも相手にされてないですねw
なんでかな？ なんでかな？
教えてﾋﾞﾁｸｺﾋﾞﾄお爺ちゃんw
近所走りまわるだけのﾋﾞﾁｸｺﾋﾞﾄお爺ちゃんw
なんで毎日毎日早朝から深夜まで陸上板に張り付いてんのかな？
近所走りまわるだけの行為はどう考えても陸上じゃないでしょｰw
そんで妄想、幻想、嘘八百w
記録がどうこうｻﾌﾞなんとかがどうこう練習がどうこう
自演一人芝居で書きまくるｺﾋﾞﾄお爺ちゃんw
近所走りまわるのに練習なんて要らないでしょｰw
近所走りまわるだけなのにｼｭｰｽﾞとかｳｴｱなんてどうでもいいでしょｰ
地下足袋にﾃﾞｶｼﾞｬｹで充分でしょｰw
それなのに毎日早朝から深夜まで陸上板に張り付くｺﾋﾞﾄお爺ちゃんw
お爺ちゃんの妄想の世界では近所走りまわる行為が大会で颯爽と走るお爺ちゃんに変換されてるんですかね？w
でもね
いくら毎日早朝から深夜まで陸上板に張り付いて何百ﾚｽ書いたところで
ｺﾋﾞﾄお爺ちゃんはｺﾋﾞﾄお爺ちゃん
所詮近所走りまわるだけのﾋﾞﾁｸｺﾋﾞﾄお爺ちゃんなんですよw
所詮近所走りまわるだけのﾋﾞﾁｸｺﾋﾞﾄお爺ちゃんなんですよw 神戸から毎週大阪の社会人サ－クルに
参加する地雷男。 岩◯ミノル。
年齢 47歳 、職業フリ－タ－
容姿は短髪、背低い、不細工、不潔
顔は笑い飯の哲夫似。服装はいつも同じ15年間毎日履き続けてる裾を折った色落ちしたジ－パンに安全靴？。ハイボールを飲む 、一番安い煙草を吸う、好きなタイプの女性は軽そうな歳上の女 、甘えさせてくれる女、奢ってくれる女、Ｈのやり方を教えてくれる女。
浪費癖のがあるので銀行キャシュカ－ドは母親に持たれクレジットカードもなし、割り勘主義、 貯金ゼロ、 借金あり、虚言癖あり、知的障害、童貞、変態、
恋愛経験なし、痴漢で逮捕歴あり。
母と実家暮らし。 わずか180円の電車賃をケチって北新地駅から本町や難波まで歩くドケチ。酔うと股間を膨らませて手を繋いでくるキモい奴。
約12年間毎週大阪のどこかの社会人サークル参加して手当たり次第LINE交換するが 一方的に何回もしつこくLINEするので必ずブロックされるアホ。 毎週毎週何を考えて参加してるのか？氏ね。 >>860
バター好き。朝食作るの面倒だから朝はバターコーヒーにしてる。
牛脂ダイエットって言うのがあってさすがにビビったｗ 生理前に食欲が増した個体が自然淘汰で生き残ってきてるのが私達なわけだけど、
なんで生き残ってんだろうねｗ全然わからん 今頃気付いたかwしかもココの>>867のみ、
急に過疎って不思議に思わなかったのか？ >>872
ほんとね（笑）
生き残ったからには、程よく美味しいもの食べて頑張らなきゃね >>870-874
ビチクコビトお爺ちゃん
相変わらずの自演一人芝居ご苦労様です
毎日毎日よく飽きないデスネw
155センチのコビトにも五分の魂w
意地の発狂自演一人芝居ですか？w
5chにおいてビチクに負けはない！
負けたらビチクに生きる価値は無くなる
つまりビチクは己の命をかけて毎日5chに張り付く
365日早朝から深夜まで複数ID駆使しまくりながら狂気の自演一人芝居
寝る間も惜しんで狂気の自演一人芝居と妄想を書きまくる
来る日も来る日も書きまくる
ユルアゴ震わせ書きまくる
コピペならただ貼るだけ
時間なんかほとんどかからないけど
お爺ちゃんの自演一人芝居は1人でストーリーを展開して
一件一件レスをマジに書いている
いったい一日の中で何時間を5chに費やしてるのか想像するだけでも恐ろしい
つまりビチクコビトお爺ちゃんは人生を5chに捧げたコビト
しかし、、、
5chは人生の敗北者61歳ビチクコビトお爺ちゃんにとって救いだった
それなのに連呼さんに自演一人芝居暴かれるようになって
お爺ちゃんの5ch人生は完全に終わった
楽しく自演一人芝居でスレを操作しながらレスを釣る人生が
連呼さんに自演一人芝居暴かれて終わった
自演一人芝居暴かれ続けながらデカジャケユルアゴ馬鹿にされ
連呼さんのアップで嫉妬で濡れ濡れにされ
老いて行くだけのビチクコビトお爺ちゃんの今後の人生完全に終わってる
つまりビチクの失われた10年はもう戻ってこない
これからの10年でビチクコビトお爺ちゃんは70歳
あまりにも虚しすぎるコビトお爺ちゃんの人生 >>870-874
なんなんですか？ その自演一人芝居
まったく面白くもなんともないですね
61歳155センチ貧弱ガリガリお笑いコビト爺さんw
早朝から深夜までそうやって一日中自演一人芝居書いてて何が楽しいのですか？
ムッツリ顔で独り安アパートで自演一人芝居書いてて虚しくないんですか？
ユルアゴ震わせながら自演一人芝居やってて何が嬉しいのですか？
相変わらず粘着して嫌がらせしてる愚かな方がいるようですね
道マラって何かと思えば北海道マラソンの事ですか？
変に略すのが好きな人って年配者がネットで若者気取りしたくてみたいなのが多いみたいですよ
モチベとかスポドリとかスピ練とかペーランとかメンエスとかプラベとかw
そういう人に限ってホテルで彼女とベットインなんて昭和丸出しの妄想書いてしまうんですよね
略語使ってるワシ通っぽくてカッケーなんて61歳のジジイが思ってるなんて恥ずかしいったらないですねw
道マラなんて言ってても実は近所走り回るだけのオジさんだったりするんですよねw
略語ならせいぜいデカジャケとかユルアゴ程度が関の山でしょう
おっと失礼 決して粘着してるあなたの事ではありませよ
誤解しないようお願いしますねw >>873
お爺ちゃんは61歳安アパート1人暮らしの孤独な老人でしょw
家族なんかいないコビト爺さんw
嘘つきwww
近所走り回わるだけのコビト爺さんが朝から晩まで張り付いて
自演一人芝居で妄想書きまくるw
悔しい悔しい 61歳コビトコビト爺さんw
毎度お馴染み怒りの25連投w
もう61歳の初老なんだからさ
もうすこし温厚になれよw
順調に行ってもあと残り20年は生きられないだろw
極貧で栄養まともに摂ってねーし、ネット狂いで睡眠もまともに取れてねーしw
病気になっても金ないからろくな医療受けられないw
つーかバイト出来なくなったらそこで終わり
安アパートで孤独死確実だよねw
岸壁の母よっぽど恥ずかしかったんだなぁw
自然に出てきた例えが岸壁の母w
爺ちゃんが15歳の時にはオレなんかまだ生まれてないからw
わかるわけないよね～w
でも現代は不明な事はググればなんでもわかる便利な時代w
一応意味が通じてヨカッタなw
それはそうと残念ながらビチクパン子爺さんみたいに毎日早朝から深夜までスレを監視してる訳じゃないのでw
一日数回しか見てないんですよw
こんな糞スレにそれ以上の価値があるのですか？w
パン子ことビチクって言うのは61歳の独身の爺様の事です
元々は黒乳首がチクビとなり現在はビチクの愛称で多くの人に親しまれてます
身長155㎝、体重39㎏、神奈川在住 アパート独り住まいのフリーター
趣味はダ板に貼り付いてデブを見下す事です
ガリガリである事以外人生において誇れるものが皆無の爺が優越感に浸れる唯一の場所がダ板です
デブの獲物が居ないと自演を駆使して釣り行為で人を集めようとします 女のマネも得意です キモイです
朝から晩まで貼り付いてます
自身は一日一食＆毎日近所走り最低10キロを欠かしません
以前はパンツ一丁で奇妙なポーズ(通称：チラシのポーズ）決めた画像を常にアップしてましたが、
散々馬鹿にされ、嘲笑され流石にアップできなくなったみたいです
しかし近年伝説のチラシのポーズの復活のを望むファンも多く、再アップが期待されるところです 蒙古タンメン食べたすぎてやばい
コーヒー飲みたくてたまらない
コーヒーがぶ飲みして蒙古タンメン食べまくってる >>878
61歳の爺さんw
コビト爺さんはマジ変態w
生理話で女からのレスを貰いたくて貰いたくて毎日必死の自演一人芝居ww
ユルアゴの61歳コビト爺さんが生理とダイエットを語るスレで変態自演一人芝居を展開中ww
このユルアゴで排卵だってさw
キチガイすぎるw
636 名無しさん＠お腹いっぱい。[] 2018/11/14(水) 07:30:03.97 ID:pnfeHj+u
生理終わってやっとオリモノも無くなったと思ったらもう排卵1週間前だ
痩せ期あと数日しかない
637 名無しさん＠お腹いっぱい。[sage] 2018/11/14(水) 07:36:26.82 ID:nX9h87d0
私も同じ感じ
日曜にやっときっちり終わったと思ったらもう排卵三日前
アラフォーになってから何故か周期が24.5日になって色々辛い
639 名無しさん＠お腹いっぱい。[sage] 2018/11/14(水) 07:55:20.17 ID:9cDu/bI1
生理きたーこれ終わったら本気出す たぶんあと1週間くらいで生理来るはず
徐々に炭水化物食べたい欲が出てきてるわ
元々朝と昼は普通に食べてるし夕食も少な目に食べてはいるんだけど、おやつが食べたくなってきてる
とりあえず食事で食べる分を少し増やしておやつは食べないようにして、いつもより念入りに筋トレして有酸素運動も10分多くしてみてる
まだ大丈夫だけどあと5日後くらいに耐えられてるかどうか… 生理前きた
生理前は低カロリーのをちまちま食べるより高カロリーのを一度に食べてカロリー調整した方が食欲はそのまで湧かないや
きちんとカロリー計算しないとオーバーしてしまうけど 明日からの一週間以内には生理きそうだけど、この連休は結婚式＆二次会のコンボで食べ過ぎ飲みすぎた･･･
しかもお腹いっぱいなんだけど帰ったらホッとしてまた甘いもの欲しくなって食べてしまったわ 生理中に内臓揺れると気持ち悪くない？
軽い人で運動できるなら早歩き程度にしておいた方が体に負担少ないかと >>878友達は蒙古タンメンを食べるとお腹を下して1kg痩せるからダイエット効果がある いつも月初に生理来るのにもう来た
ダイエットいつもより頑張れないと思ったら… 年々女性ホルモンに支配されてるって感じが強くなる… >>880-888
61歳の爺さんw
今日も必死の自演一人芝居ご苦労様ですww
コビト爺さんはマジ変態w
生理話で女からのレスを貰いたくて貰いたくて毎日必死の自演一人芝居ww
ユルアゴの61歳コビト爺さんが生理とダイエットを語るスレで変態自演一人芝居を展開中ww
このユルアゴで排卵だってさw
キチガイすぎるw
636 名無しさん＠お腹いっぱい。[] 2018/11/14(水) 07:30:03.97 ID:pnfeHj+u
生理終わってやっとオリモノも無くなったと思ったらもう排卵1週間前だ
痩せ期あと数日しかない
637 名無しさん＠お腹いっぱい。[sage] 2018/11/14(水) 07:36:26.82 ID:nX9h87d0
私も同じ感じ
日曜にやっときっちり終わったと思ったらもう排卵三日前
アラフォーになってから何故か周期が24.5日になって色々辛い
639 名無しさん＠お腹いっぱい。[sage] 2018/11/14(水) 07:55:20.17 ID:9cDu/bI1
生理きたーこれ終わったら本気出す >>880-888
毎日一人芝居で生理を語るキチガイコビト爺さんw
お爺ちゃんは61歳安アパート1人暮らしの孤独な老人でしょw
家族なんかいないコビト爺さんw
嘘つきwww
近所走り回わるだけのコビト爺さんが朝から晩まで張り付いて
自演一人芝居で妄想書きまくるw
悔しい悔しい 61歳コビトコビト爺さんw
毎度お馴染み怒りの25連投w
もう61歳の初老なんだからさ
もうすこし温厚になれよw
順調に行ってもあと残り20年は生きられないだろw
極貧で栄養まともに摂ってねーし、ネット狂いで睡眠もまともに取れてねーしw
病気になっても金ないからろくな医療受けられないw
つーかバイト出来なくなったらそこで終わり
安アパートで孤独死確実だよねw
岸壁の母よっぽど恥ずかしかったんだなぁw
自然に出てきた例えが岸壁の母w
爺ちゃんが15歳の時にはオレなんかまだ生まれてないからw
わかるわけないよね～w
でも現代は不明な事はググればなんでもわかる便利な時代w
一応意味が通じてヨカッタなw
それはそうと残念ながらビチクパン子爺さんみたいに毎日早朝から深夜までスレを監視してる訳じゃないのでw
一日数回しか見てないんですよw
こんな糞スレにそれ以上の価値があるのですか？w
パン子ことビチクって言うのは61歳の独身の爺様の事です
元々は黒乳首がチクビとなり現在はビチクの愛称で多くの人に親しまれてます
身長155㎝、体重39㎏、神奈川在住 アパート独り住まいのフリーター
趣味はダ板に貼り付いてデブを見下す事です
ガリガリである事以外人生において誇れるものが皆無の爺が優越感に浸れる唯一の場所がダ板です
デブの獲物が居ないと自演を駆使して釣り行為で人を集めようとします 女のマネも得意です キモイです
朝から晩まで貼り付いてます
自身は一日一食＆毎日近所走り最低10キロを欠かしません
以前はパンツ一丁で奇妙なポーズ(通称：チラシのポーズ）決めた画像を常にアップしてましたが、
散々馬鹿にされ、嘲笑され流石にアップできなくなったみたいです
しかし近年伝説のチラシのポーズの復活のを望むファンも多く、再アップが期待されるところです 今回は過食衝動も他の不快症状もなくて楽だった
牡蠣を食べることが多かったから
牡蠣の亜鉛効果かもしれない PMSに亜鉛はすごく効くよね
牡蠣が一番いいらしいけどサプリでも十分効果出てる 牡蠣食べてなかった
意識して食べるようにしてみるわ >>893-895
もはや自分を律しきれないキチガイコビト爺さんw
もはや痛々しい自演一人芝居だなぁwww
61歳のﾋﾞﾁｸｺﾋﾞﾄお爺ちゃん
今日も朝からﾕﾙｱｺﾞ震わし狂気の自演一人芝居ご苦労様ですw
でも相変わらず誰にも相手にされてないですねw
なんでかな？ なんでかな？
教えてﾋﾞﾁｸｺﾋﾞﾄお爺ちゃんw
近所走りまわるだけのﾋﾞﾁｸｺﾋﾞﾄお爺ちゃんw
なんで毎日毎日早朝から深夜まで陸上板に張り付いてんのかな？
近所走りまわるだけの行為はどう考えても陸上じゃないでしょｰw
そんで妄想、幻想、嘘八百w
記録がどうこうｻﾌﾞなんとかがどうこう練習がどうこう
自演一人芝居で書きまくるｺﾋﾞﾄお爺ちゃんw
近所走りまわるのに練習なんて要らないでしょｰw
近所走りまわるだけなのにｼｭｰｽﾞとかｳｴｱなんてどうでもいいでしょｰ
地下足袋にﾃﾞｶｼﾞｬｹで充分でしょｰw
それなのに毎日早朝から深夜まで陸上板に張り付くｺﾋﾞﾄお爺ちゃんw
お爺ちゃんの妄想の世界では近所走りまわる行為が大会で颯爽と走るお爺ちゃんに変換されてるんですかね？w
でもね
いくら毎日早朝から深夜まで陸上板に張り付いて何百ﾚｽ書いたところで
ｺﾋﾞﾄお爺ちゃんはｺﾋﾞﾄお爺ちゃん
所詮近所走りまわるだけのﾋﾞﾁｸｺﾋﾞﾄお爺ちゃんなんですよw
所詮近所走りまわるだけのﾋﾞﾁｸｺﾋﾞﾄお爺ちゃんなんですよw 夜は炭水化物食べないか控えめにしてて空腹好きだし全然平気なんだけど
生理3日くらい前になると我慢できなくて駄目だ… 生理初日は腹痛とか何ともないから調子のって1000カロリー以上消費の運動してたら
翌日からめっちゃ生理痛きてしまった…少し腸が動くだけでめっちゃ痛い…明日ぐらいには消えるといいな 生理中は生理痛とかなくても体の充電期間だと思って休めておいた方が・・・
お大事に 生理まであと1週間
あと2～3日が痩せ期
それ以降はむくんで体重増える >>897-900
もはや自分を律しきれないキチガイコビト爺さんw
もはや痛々しい自演一人芝居だなぁwww
61歳のﾋﾞﾁｸｺﾋﾞﾄお爺ちゃん
今日も朝からﾕﾙｱｺﾞ震わし狂気の自演一人芝居ご苦労様ですw
でも相変わらず誰にも相手にされてないですねw
なんでかな？ なんでかな？
教えてﾋﾞﾁｸｺﾋﾞﾄお爺ちゃんw
近所走りまわるだけのﾋﾞﾁｸｺﾋﾞﾄお爺ちゃんw
なんで毎日毎日早朝から深夜まで陸上板に張り付いてんのかな？
近所走りまわるだけの行為はどう考えても陸上じゃないでしょｰw
そんで妄想、幻想、嘘八百w
記録がどうこうｻﾌﾞなんとかがどうこう練習がどうこう
自演一人芝居で書きまくるｺﾋﾞﾄお爺ちゃんw
近所走りまわるのに練習なんて要らないでしょｰw
近所走りまわるだけなのにｼｭｰｽﾞとかｳｴｱなんてどうでもいいでしょｰ
地下足袋にﾃﾞｶｼﾞｬｹで充分でしょｰw
それなのに毎日早朝から深夜まで陸上板に張り付くｺﾋﾞﾄお爺ちゃんw
お爺ちゃんの妄想の世界では近所走りまわる行為が大会で颯爽と走るお爺ちゃんに変換されてるんですかね？w
でもね
いくら毎日早朝から深夜まで陸上板に張り付いて何百ﾚｽ書いたところで
ｺﾋﾞﾄお爺ちゃんはｺﾋﾞﾄお爺ちゃん
所詮近所走りまわるだけのﾋﾞﾁｸｺﾋﾞﾄお爺ちゃんなんですよw
所詮近所走りまわるだけのﾋﾞﾁｸｺﾋﾞﾄお爺ちゃんなんですよw >>897-900
61歳の爺さんw
今日も必死の自演一人芝居ご苦労様ですww
コビト爺さんはマジ変態w
生理話で女からのレスを貰いたくて貰いたくて毎日必死の自演一人芝居ww
ユルアゴの61歳コビト爺さんが生理とダイエットを語るスレで変態自演一人芝居を展開中ww
このユルアゴで排卵だってさw
キチガイすぎるw
636 名無しさん＠お腹いっぱい。[] 2018/11/14(水) 07:30:03.97 ID:pnfeHj+u
生理終わってやっとオリモノも無くなったと思ったらもう排卵1週間前だ
痩せ期あと数日しかない
637 名無しさん＠お腹いっぱい。[sage] 2018/11/14(水) 07:36:26.82 ID:nX9h87d0
私も同じ感じ
日曜にやっときっちり終わったと思ったらもう排卵三日前
アラフォーになってから何故か周期が24.5日になって色々辛い
639 名無しさん＠お腹いっぱい。[sage] 2018/11/14(水) 07:55:20.17 ID:9cDu/bI1
生理きたーこれ終わったら本気出す 生理前辛いもの食べたくなる
ふりかけに七味かけて食べてたけど
ふりかけ買いに行くのめんどくさくなって
七味にごま塩と鰹節と青のりいれて
自作して食べてたら家族が
知らんで食べてしまう事故が
チョコレートの表面溶かして七味かけたりもする
嗚呼 亜鉛、マンガン、ビタミン…このスレ勉強になるなぁ
どうりで生理直前の今、焼きのりバリバリチーズモグモグ星人になるわけだ
急にビーフジャーキーが食べたくなったのにもちゃんと理由があったんだね >>903
コビト爺さんw
誰にも相手にされないのに熱心だなぁw
もはや自分を律しきれないキチガイコビト爺さんw
もはや痛々しい自演一人芝居だなぁwww
61歳のﾋﾞﾁｸｺﾋﾞﾄお爺ちゃん
今日も朝からﾕﾙｱｺﾞ震わし狂気の自演一人芝居ご苦労様ですw
でも相変わらず誰にも相手にされてないですねw
なんでかな？ なんでかな？
教えてﾋﾞﾁｸｺﾋﾞﾄお爺ちゃんw
近所走りまわるだけのﾋﾞﾁｸｺﾋﾞﾄお爺ちゃんw
なんで毎日毎日早朝から深夜まで陸上板に張り付いてんのかな？
近所走りまわるだけの行為はどう考えても陸上じゃないでしょｰw
そんで妄想、幻想、嘘八百w
記録がどうこうｻﾌﾞなんとかがどうこう練習がどうこう
自演一人芝居で書きまくるｺﾋﾞﾄお爺ちゃんw
近所走りまわるのに練習なんて要らないでしょｰw
近所走りまわるだけなのにｼｭｰｽﾞとかｳｴｱなんてどうでもいいでしょｰ
地下足袋にﾃﾞｶｼﾞｬｹで充分でしょｰw
それなのに毎日早朝から深夜まで陸上板に張り付くｺﾋﾞﾄお爺ちゃんw
お爺ちゃんの妄想の世界では近所走りまわる行為が大会で颯爽と走るお爺ちゃんに変換されてるんですかね？w
でもね
いくら毎日早朝から深夜まで陸上板に張り付いて何百ﾚｽ書いたところで
ｺﾋﾞﾄお爺ちゃんはｺﾋﾞﾄお爺ちゃん
所詮近所走りまわるだけのﾋﾞﾁｸｺﾋﾞﾄお爺ちゃんなんですよw
所詮近所走りまわるだけのﾋﾞﾁｸｺﾋﾞﾄお爺ちゃんなんですよw ストレスさらされてると生理前辛いもの食べたくなるよね…
でも生理前の辛い物（特に唐辛子系）やお酒ってよくないんだよね…
天然の香りがポイントって聞いたから
香り強い野菜や香りの良いかんきつ類やお茶を積極的に取るようにして紛らわしてるつもり…
最近は春菊がおいしい 普段のカフェインと菓子パン、お菓子（砂糖）摂りすぎ注意 生理前は便秘がやばい
筋トレやフラフープやストレッチしてるけどお腹が張ってむしろ太ったようにしか見えない ミネラル、ビタミン不足に気をつけよう
本当、日々食べてるもので体ってできてるんだなぁ 大豆製品をPMS時に控えてみたらすっごい楽になった
イライラ、過緊張、だるさ、胸の張りと痛みと熱、むくみ、これらみんないつもの半分ぐらいの日数と程度で済んでる
大豆め… あぼんだらけ…
PMS辛すぎて初めて婦人科行った、生理痛含めて痛いしんどい中心に話しちゃったからやっぱりロキソニン薦められたorz 大豆は甲状腺ホルモンの分泌量も減るから代謝悪い人はとらない方がいい
冷え症さんも悪化する恐れがあるし合う合わないが激しいよね… >>912
漢方がよく効いたよ、近くに良い薬局があるといいんだけど
とにかく冷やしちゃダメ、特に生理前は体温より冷たいものは口にしないように
気をつけてってすごい言われてる 食事制限・運動してるからミネラル不足だったのか、マルチミネラル規定量の倍摂ったら今月はPMSびっくりするほど楽だった。 >>911
！！
すごい、自分は真逆で、大豆製品（というかたんぱく質）をとるように心がけたらそういうのが劇的になくなった
単に栄養が偏りすぎててヤバいくらい足りてなかっただけかもしれないけどね…
ほんと人体て不思議だあ 本当体質で違うからちょっとずつ試してみるしかないね まじかー
私もダイエットとかで大豆製品欠かせないんだけど、PMS期は体調不良（メンタル、食欲など）で困ってたんだ
もしかしたら私はイソフラボン？あまり摂らない方が良いタイプなのかも
代替えのもの探すのに悩むけど、減らしてみよう.... ありがとう
鶏胸肉もめちゃくちゃ食べて若干食べ飽きてる感はあるけど、改めてレパートリー考えてみる！ 私はヨーグルトが合わなかったみたい
整体で、「冷え性、胃腸が弱い人はヨーグルトが向いてないから控えめに」
って言われてたまに食べるくらいにしてたら生理痛やPMSが軽減された
後で、「頭痛や生理痛がある人も向いてない」って言われたな 朝ごはん2回食べてしまう
朝起きてすぐ焼きそばとかお好み焼き食べてしまう >>907-923
コビト爺さんw
誰にも相手にされないのに熱心だなぁw
もはや自分を律しきれないキチガイコビト爺さんw
もはや痛々しい自演一人芝居だなぁwww
61歳のﾋﾞﾁｸｺﾋﾞﾄお爺ちゃん
今日も朝からﾕﾙｱｺﾞ震わし狂気の自演一人芝居ご苦労様ですw
でも相変わらず誰にも相手にされてないですねw
なんでかな？ なんでかな？
教えてﾋﾞﾁｸｺﾋﾞﾄお爺ちゃんw
近所走りまわるだけのﾋﾞﾁｸｺﾋﾞﾄお爺ちゃんw
なんで毎日毎日早朝から深夜まで陸上板に張り付いてんのかな？
近所走りまわるだけの行為はどう考えても陸上じゃないでしょｰw
そんで妄想、幻想、嘘八百w
記録がどうこうｻﾌﾞなんとかがどうこう練習がどうこう
自演一人芝居で書きまくるｺﾋﾞﾄお爺ちゃんw
近所走りまわるのに練習なんて要らないでしょｰw
近所走りまわるだけなのにｼｭｰｽﾞとかｳｴｱなんてどうでもいいでしょｰ
地下足袋にﾃﾞｶｼﾞｬｹで充分でしょｰw
それなのに毎日早朝から深夜まで陸上板に張り付くｺﾋﾞﾄお爺ちゃんw
お爺ちゃんの妄想の世界では近所走りまわる行為が大会で颯爽と走るお爺ちゃんに変換されてるんですかね？w
でもね
いくら毎日早朝から深夜まで陸上板に張り付いて何百ﾚｽ書いたところで
ｺﾋﾞﾄお爺ちゃんはｺﾋﾞﾄお爺ちゃん
所詮近所走りまわるだけのﾋﾞﾁｸｺﾋﾞﾄお爺ちゃんなんですよw
所詮近所走りまわるだけのﾋﾞﾁｸｺﾋﾞﾄお爺ちゃんなんですよw >>907-923
もはや自分を律しきれないキチガイコビト爺さんw
もはや痛々しい自演一人芝居だなぁwww
61歳のﾋﾞﾁｸｺﾋﾞﾄお爺ちゃん
今日も朝からﾕﾙｱｺﾞ震わし狂気の自演一人芝居ご苦労様ですw
でも相変わらず誰にも相手にされてないですねw
なんでかな？ なんでかな？
教えてﾋﾞﾁｸｺﾋﾞﾄお爺ちゃんw
近所走りまわるだけのﾋﾞﾁｸｺﾋﾞﾄお爺ちゃんw
なんで毎日毎日早朝から深夜まで陸上板に張り付いてんのかな？
近所走りまわるだけの行為はどう考えても陸上じゃないでしょｰw
そんで妄想、幻想、嘘八百w
記録がどうこうｻﾌﾞなんとかがどうこう練習がどうこう
自演一人芝居で書きまくるｺﾋﾞﾄお爺ちゃんw
近所走りまわるのに練習なんて要らないでしょｰw
近所走りまわるだけなのにｼｭｰｽﾞとかｳｴｱなんてどうでもいいでしょｰ
地下足袋にﾃﾞｶｼﾞｬｹで充分でしょｰw
それなのに毎日早朝から深夜まで陸上板に張り付くｺﾋﾞﾄお爺ちゃんw
お爺ちゃんの妄想の世界では近所走りまわる行為が大会で颯爽と走るお爺ちゃんに変換されてるんですかね？w
でもね
いくら毎日早朝から深夜まで陸上板に張り付いて何百ﾚｽ書いたところで
ｺﾋﾞﾄお爺ちゃんはｺﾋﾞﾄお爺ちゃん
所詮近所走りまわるだけのﾋﾞﾁｸｺﾋﾞﾄお爺ちゃんなんですよw
所詮近所走りまわるだけのﾋﾞﾁｸｺﾋﾞﾄお爺ちゃんなんですよw >>907-923
61歳の爺さんw
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コビト爺さんはマジ変態w
生理話で女からのレスを貰いたくて貰いたくて毎日必死の自演一人芝居ww
ユルアゴの61歳コビト爺さんが生理とダイエットを語るスレで変態自演一人芝居を展開中ww
このユルアゴで排卵だってさw
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636 名無しさん＠お腹いっぱい。[] 2018/11/14(水) 07:30:03.97 ID:pnfeHj+u
生理終わってやっとオリモノも無くなったと思ったらもう排卵1週間前だ
痩せ期あと数日しかない
637 名無しさん＠お腹いっぱい。[sage] 2018/11/14(水) 07:36:26.82 ID:nX9h87d0
私も同じ感じ
日曜にやっときっちり終わったと思ったらもう排卵三日前
アラフォーになってから何故か周期が24.5日になって色々辛い
639 名無しさん＠お腹いっぱい。[sage] 2018/11/14(水) 07:55:20.17 ID:9cDu/bI1
生理きたーこれ終わったら本気出す >>907-923
もはや痛々しい自演一人芝居だなぁwww
61歳のﾋﾞﾁｸｺﾋﾞﾄお爺ちゃん
今日も朝からﾕﾙｱｺﾞ震わし狂気の自演一人芝居ご苦労様ですw
でも相変わらず誰にも相手にされてないですねw
なんでかな？ なんでかな？
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近所走りまわるだけのﾋﾞﾁｸｺﾋﾞﾄお爺ちゃんw
なんで毎日毎日早朝から深夜まで陸上板に張り付いてんのかな？
近所走りまわるだけの行為はどう考えても陸上じゃないでしょｰw
そんで妄想、幻想、嘘八百w
記録がどうこうｻﾌﾞなんとかがどうこう練習がどうこう
自演一人芝居で書きまくるｺﾋﾞﾄお爺ちゃんw
近所走りまわるのに練習なんて要らないでしょｰw
近所走りまわるだけなのにｼｭｰｽﾞとかｳｴｱなんてどうでもいいでしょｰ
地下足袋にﾃﾞｶｼﾞｬｹで充分でしょｰw
それなのに毎日早朝から深夜まで陸上板に張り付くｺﾋﾞﾄお爺ちゃんw
お爺ちゃんの妄想の世界では近所走りまわる行為が大会で颯爽と走るお爺ちゃんに変換されてるんですかね？w
でもね
いくら毎日早朝から深夜まで陸上板に張り付いて何百ﾚｽ書いたところで
ｺﾋﾞﾄお爺ちゃんはｺﾋﾞﾄお爺ちゃん
所詮近所走りまわるだけのﾋﾞﾁｸｺﾋﾞﾄお爺ちゃんなんですよw
所詮近所走りまわるだけのﾋﾞﾁｸｺﾋﾞﾄお爺ちゃんなんですよw >>922
ええええ
頭痛も生理痛もあるわ
ヨーグルト大好きなのに
よつ葉のなめらかヨーグルトがここ数年来の自分的大ヒット中で >>923
もしかしたら焼きそばやお好み焼きが食べたいってより
ソースの味を欲してるのかもしれんね コーヒーばっかり飲んでるからとりあえずハーブティー買ってみようかな お灸は生理痛によく効くんだけどなぁ、市販の火を使わないお灸だけど 生理前は魚介出汁の味を求めてしまう
アミノ酸とかかな？ >>928
何でもちょっとずつならいいと思うけどね
1回10個とかじゃなきゃさw 少し前流行った、◯◯が食べたい時には△△が不足してる....ってやつ、絶対あてになんないと思う
普段から亜鉛、鉄分、マグネシウムしっかりサプリで摂ってて、生理前は倍量に増やすけどそれでもチョコ食べたい欲がすごいもん
机上の空論だと思ってるわアレ >>937
同意
食欲以外のPMS症状はサプリでだいぶ楽になるけど >>937
亜鉛と鉄分は時間を空けて摂ってる？
（亜鉛と鉄は互いの吸収を阻害するんで） 迷信みたいなやつとかトンデモ情報多いよね
お腹が前に出てるから、顔がきつくなったから男の子
ってな具合に決めつけられてた妊娠中を思い出すw あれはネズミかなんかで実験して出た結果だから一応科学的根拠()はあるのよね
でも女性ホルモンとの関わりはない実験だから、生理前の症状に無理やり当てはめるのはアホくさいのよ 夕飯前に温めたアーモンドミルク飲むと暴食が防げるような気がする
豆乳や牛乳は合わない体質 >>939
うん、もちろん間空けてるよ
鉄分は朝一、亜鉛含むサプリは寝る前に飲んでる >>937
これわかるー！
自分にはどれも効果感じないんで、プラセボだと思ってる
だって、大体の代替食品にブロッコリーアーモンドチーズとか入ってるし
ブロッコリー食べてもチョコやフライドポテト食べたくなる生理前過食にはなーーんにも効き目ないもん >>944
だよね（笑）
栄養学的？にはそうなのかもしれないけど、女性ホルモンから来る衝動には当てはまらないんじゃないかな、と思ってるよ
チョコ食べたい時に豆腐とか要らんわ 今日は記念日だったから、ご馳走作った
揚げたてのフライドポテトもチキンも、パスタも食べまくったわーい 内膜症の治療で今月からピルで生理止めてる
肌の調子は絶好調だけどお菓子食べたい欲も半端ない
そしてずっと少しイライラしてる
運動頑張って体重はキープだけど本当は減らしたい 生理前は男性ホルモンが増えるからホルモンバランスが崩れるって聞いて
あー男の人はいつもこんなにお腹すかしてるのかぁって勝手に解釈してます >>942
いいこと聞いた。ありがとう。
牛乳合わないし豆乳は好きじゃないんだ。
素焼きアーモンドちょい足しするのも再開してみる。 私も排卵日以降は減らないキープが限界
けど昨日運動1100キロカロリー消費したら初めて0.2減ってた
でも毎日1100カロリー分運動する気はおきないわ あんまり長時間運動するとストレスホルモンが筋肉を分解して
基礎代謝が低くなるって言われたんだけどなぁ・・・
私が元々運動習慣がなかったからかもしれないので
元気いっぱい代謝フルスロットルな人なら別かもしれない 私は1300くらい
ちなみに基礎代謝1020みたい 生理5日前でそろそろむくみと便秘が出てきた
私は基礎代謝1300kcal
基礎代謝+日常動作で最低1500kcalは消費してる
運動はジム週3～4回
あすけんアプリで推奨摂取カロリーを確認すると1800推奨されるけど1600に抑えてる 生理直前って逆にお腹下ったりしない？
さあ排出始まるよって感じで分かりやすい身体だと我ながら思う むくみにカリウム、ドライフルーツはカリウム豊富と聞いて干し柿食べてる
甘い物欲が満たされて幸せ >>928-961
コビト爺さんはマジ変態w
生理話で女からのレスを貰いたくて貰いたくて毎日必死の自演一人芝居ww
ユルアゴの61歳コビト爺さんが生理とダイエットを語るスレで変態自演一人芝居を展開中ww
このユルアゴで排卵だってさw
キチガイすぎるw
http://livedoor.blogimg.jp/ero_2chmatome/imgs/b/c/bc81be3b.jpg
636 名無しさん＠お腹いっぱい。[] 2018/11/14(水) 07:30:03.97 ID:pnfeHj+u
生理終わってやっとオリモノも無くなったと思ったらもう排卵1週間前だ
痩せ期あと数日しかない
637 名無しさん＠お腹いっぱい。[sage] 2018/11/14(水) 07:36:26.82 ID:nX9h87d0
私も同じ感じ
日曜にやっときっちり終わったと思ったらもう排卵三日前
アラフォーになってから何故か周期が24.5日になって色々辛い
639 名無しさん＠お腹いっぱい。[sage] 2018/11/14(水) 07:55:20.17 ID:9cDu/bI1
生理きたーこれ終わったら本気出す >>928-961
もはや痛々しい自演一人芝居だなぁwww
61歳のﾋﾞﾁｸｺﾋﾞﾄお爺ちゃん
今日も朝からﾕﾙｱｺﾞ震わし狂気の自演一人芝居ご苦労様ですw
でも相変わらず誰にも相手にされてないですねw
なんでかな？ なんでかな？
教えてﾋﾞﾁｸｺﾋﾞﾄお爺ちゃんw
近所走りまわるだけのﾋﾞﾁｸｺﾋﾞﾄお爺ちゃんw
なんで毎日毎日早朝から深夜まで陸上板に張り付いてんのかな？
近所走りまわるだけの行為はどう考えても陸上じゃないでしょｰw
そんで妄想、幻想、嘘八百w
記録がどうこうｻﾌﾞなんとかがどうこう練習がどうこう
自演一人芝居で書きまくるｺﾋﾞﾄお爺ちゃんw
近所走りまわるのに練習なんて要らないでしょｰw
近所走りまわるだけなのにｼｭｰｽﾞとかｳｴｱなんてどうでもいいでしょｰ
地下足袋にﾃﾞｶｼﾞｬｹで充分でしょｰw
それなのに毎日早朝から深夜まで陸上板に張り付くｺﾋﾞﾄお爺ちゃんw
お爺ちゃんの妄想の世界では近所走りまわる行為が大会で颯爽と走るお爺ちゃんに変換されてるんですかね？w
でもね
いくら毎日早朝から深夜まで陸上板に張り付いて何百ﾚｽ書いたところで
ｺﾋﾞﾄお爺ちゃんはｺﾋﾞﾄお爺ちゃん
所詮近所走りまわるだけのﾋﾞﾁｸｺﾋﾞﾄお爺ちゃんなんですよw
所詮近所走りまわるだけのﾋﾞﾁｸｺﾋﾞﾄお爺ちゃんなんですよw >>928-961
もはや痛々しい自演一人芝居だなぁwww
61歳のﾋﾞﾁｸｺﾋﾞﾄお爺ちゃん
今日も朝からﾕﾙｱｺﾞ震わし狂気の自演一人芝居ご苦労様ですw
でも相変わらず誰にも相手にされてないですねw
なんでかな？ なんでかな？
教えてﾋﾞﾁｸｺﾋﾞﾄお爺ちゃんw
近所走りまわるだけのﾋﾞﾁｸｺﾋﾞﾄお爺ちゃんw
なんで毎日毎日早朝から深夜まで陸上板に張り付いてんのかな？
近所走りまわるだけの行為はどう考えても陸上じゃないでしょｰw
そんで妄想、幻想、嘘八百w
記録がどうこうｻﾌﾞなんとかがどうこう練習がどうこう
自演一人芝居で書きまくるｺﾋﾞﾄお爺ちゃんw
近所走りまわるのに練習なんて要らないでしょｰw
近所走りまわるだけなのにｼｭｰｽﾞとかｳｴｱなんてどうでもいいでしょｰ
地下足袋にﾃﾞｶｼﾞｬｹで充分でしょｰw
それなのに毎日早朝から深夜まで陸上板に張り付くｺﾋﾞﾄお爺ちゃんw
お爺ちゃんの妄想の世界では近所走りまわる行為が大会で颯爽と走るお爺ちゃんに変換されてるんですかね？w
でもね
いくら毎日早朝から深夜まで陸上板に張り付いて何百ﾚｽ書いたところで
ｺﾋﾞﾄお爺ちゃんはｺﾋﾞﾄお爺ちゃん
所詮近所走りまわるだけのﾋﾞﾁｸｺﾋﾞﾄお爺ちゃんなんですよw
所詮近所走りまわるだけのﾋﾞﾁｸｺﾋﾞﾄお爺ちゃんなんですよw >>928-961
61歳の爺さんw
今日も必死の自演一人芝居ご苦労様ですww
コビト爺さんはマジ変態w
生理話で女からのレスを貰いたくて貰いたくて毎日必死の自演一人芝居ww
ユルアゴの61歳コビト爺さんが生理とダイエットを語るスレで変態自演一人芝居を展開中ww
このユルアゴで排卵だってさw
キチガイすぎるw
636 名無しさん＠お腹いっぱい。[] 2018/11/14(水) 07:30:03.97 ID:pnfeHj+u
生理終わってやっとオリモノも無くなったと思ったらもう排卵1週間前だ
痩せ期あと数日しかない
637 名無しさん＠お腹いっぱい。[sage] 2018/11/14(水) 07:36:26.82 ID:nX9h87d0
私も同じ感じ
日曜にやっときっちり終わったと思ったらもう排卵三日前
アラフォーになってから何故か周期が24.5日になって色々辛い
639 名無しさん＠お腹いっぱい。[sage] 2018/11/14(水) 07:55:20.17 ID:9cDu/bI1
生理きたーこれ終わったら本気出す 神戸から毎週大阪の社会人サ－クルに
参加する地雷男。 岩◯ミノル。
年齢 47歳 、職業フリ－タ－
容姿は短髪、背低い、不細工、不潔
顔は笑い飯の哲夫似。服装はいつも同じ汚ったない15年間毎日履き続けてる裾を折った色落ちしたジ－パンに安全靴？。ハイボールを飲む 、一番安い煙草を吸う、好きなタイプの女性は軽そうな歳上の女 、甘えさせてくれる女、奢ってくれる女、Ｈのやり方を教えてくれる女。
浪費癖のがあるので銀行キャシュカ－ドは母親に持たれクレジットカードもなし、割り勘主義、 貯金ゼロ、 借金あり、虚言癖あり、知的障害、童貞、変態、
恋愛経験なし、痴漢で逮捕歴あり。
母と実家暮らし。 わずか180円の電車賃をケチって北新地駅から本町や難波まで歩くドケチ。酔うと股間を膨らませて手を繋いできて肘を胸に当ててくるキモい奴 (準強制わいせつ罪で訴えてやる。)
約12年間毎週大阪のどこかの社会人サークル参加して手当たり次第にLINE交換するが 一方的に何回もしつこくLINEするので必ずブロックされるアホ。 毎週毎週何を考えて参加してるのか？氏ね。 >>959
柿がいっぱいあるから食べよっと
早く便秘解消しないかな～
お腹にガスがたまってしんどい >>958
生理直前の話じゃなくて5日前の話
生理直前にスルッと出て、あ、来る！とわかる 柿はトースターとかで焼いてもおいしい。林檎や蜜柑なんかも加熱するとおいしいよね。 柿があまり好きじゃないけどたくさん貰って困ったところだった
加熱してみよう 柿とレモン汁煮詰めてジャム（って言うよりペーストか）作って
照り焼きや柿ソースに使うのもいいよね、肉と合う 今日生理来たって事は年末年始も来そう
一番太る時に来るとヤバい みかんは加熱したらβクリプトキサンチンが破壊されてしまうから生の方がいいよ
あと、白い筋に含まれるヘスペリジンを食べると体が温まるらしいから筋も食べた方がいいみたい みかんは皮に果肉の倍のビタミンCが含まれてて
加熱すると皮の栄養が内部にまで浸透して生のまま食べるよりもいいって
やってたの信じて焼いてたよ… 生理前の食欲強くて一キロ太った
今は食欲減って少な目で問題なし アプリで食べたもの記録管理してると食欲湧いても食べたもの全部記録するから、アホみたいに食べまくるとかはなくなった
これ食べたから我慢しようとか記録みて思える >>975
焼いて食べるの美味しい？
果物好きだけど食べると冷える、でもビタミンは摂りたいしとジレンマだから試してみたい 果物は加熱すると体を冷やす作用が弱まるって聞いたことある 今日始まっちゃってショック
1週間も早い
これじゃ次が年末年始にかかるよ あんこに合う果物で検索したら、大福の中身で検証比較したページがあって
トップが柿とレモンだった。イチゴより合うと。
旬かどうかでも変わってくるだろうと書いてあったけど 規則正しく生理が来る月と不順で10日以上遅れる月があるけど不順のときはいつも以上に食欲が爆発する気がする 明日、柿が届くから無糖のつぶあんとラカント買ってくるｗ >>966-983
お爺ちゃんは61歳安アパート1人暮らしの孤独な老人でしょw
家族なんかいないコビト爺さんw
嘘つきwww
近所走り回わるだけのコビト爺さんが朝から晩まで張り付いて
自演一人芝居で妄想書きまくるw
悔しい悔しい 61歳コビトコビト爺さんw
毎度お馴染み怒りの25連投w
もう61歳の初老なんだからさ
もうすこし温厚になれよw
順調に行ってもあと残り20年は生きられないだろw
極貧で栄養まともに摂ってねーし、ネット狂いで睡眠もまともに取れてねーしw
病気になっても金ないからろくな医療受けられないw
つーかバイト出来なくなったらそこで終わり
安アパートで孤独死確実だよねw
岸壁の母よっぽど恥ずかしかったんだなぁw
自然に出てきた例えが岸壁の母w
爺ちゃんが15歳の時にはオレなんかまだ生まれてないからw
わかるわけないよね～w
でも現代は不明な事はググればなんでもわかる便利な時代w
一応意味が通じてヨカッタなw
それはそうと残念ながらビチクパン子爺さんみたいに毎日早朝から深夜までスレを監視してる訳じゃないのでw
一日数回しか見てないんですよw
こんな糞スレにそれ以上の価値があるのですか？w
パン子ことビチクって言うのは61歳の独身の爺様の事です
元々は黒乳首がチクビとなり現在はビチクの愛称で多くの人に親しまれてます
身長155㎝、体重39㎏、神奈川在住 アパート独り住まいのフリーター
趣味はダ板に貼り付いてデブを見下す事です
ガリガリである事以外人生において誇れるものが皆無の爺が優越感に浸れる唯一の場所がダ板です
デブの獲物が居ないと自演を駆使して釣り行為で人を集めようとします 女のマネも得意です キモイです
朝から晩まで貼り付いてます
自身は一日一食＆毎日近所走り最低10キロを欠かしません
以前はパンツ一丁で奇妙なポーズ(通称：チラシのポーズ）決めた画像を常にアップしてましたが、
散々馬鹿にされ、嘲笑され流石にアップできなくなったみたいです
しかし近年伝説のチラシのポーズの復活のを望むファンも多く、再アップが期待されるところです >>966-983
61歳の爺さんw
今日も必死の自演一人芝居ご苦労様ですww
コビト爺さんはマジ変態w
生理話で女からのレスを貰いたくて貰いたくて毎日必死の自演一人芝居ww
ユルアゴの61歳コビト爺さんが生理とダイエットを語るスレで変態自演一人芝居を展開中ww
このユルアゴで排卵だってさw
キチガイすぎるw
636 名無しさん＠お腹いっぱい。[] 2018/11/14(水) 07:30:03.97 ID:pnfeHj+u
生理終わってやっとオリモノも無くなったと思ったらもう排卵1週間前だ
痩せ期あと数日しかない
637 名無しさん＠お腹いっぱい。[sage] 2018/11/14(水) 07:36:26.82 ID:nX9h87d0
私も同じ感じ
日曜にやっときっちり終わったと思ったらもう排卵三日前
アラフォーになってから何故か周期が24.5日になって色々辛い
639 名無しさん＠お腹いっぱい。[sage] 2018/11/14(水) 07:55:20.17 ID:9cDu/bI1
生理きたーこれ終わったら本気出す >>966-983
もはや痛々しい自演一人芝居だなぁwww
61歳のﾋﾞﾁｸｺﾋﾞﾄお爺ちゃん
今日も朝からﾕﾙｱｺﾞ震わし狂気の自演一人芝居ご苦労様ですw
でも相変わらず誰にも相手にされてないですねw
なんでかな？ なんでかな？
教えてﾋﾞﾁｸｺﾋﾞﾄお爺ちゃんw
近所走りまわるだけのﾋﾞﾁｸｺﾋﾞﾄお爺ちゃんw
なんで毎日毎日早朝から深夜まで陸上板に張り付いてんのかな？
近所走りまわるだけの行為はどう考えても陸上じゃないでしょｰw
そんで妄想、幻想、嘘八百w
記録がどうこうｻﾌﾞなんとかがどうこう練習がどうこう
自演一人芝居で書きまくるｺﾋﾞﾄお爺ちゃんw
近所走りまわるのに練習なんて要らないでしょｰw
近所走りまわるだけなのにｼｭｰｽﾞとかｳｴｱなんてどうでもいいでしょｰ
地下足袋にﾃﾞｶｼﾞｬｹで充分でしょｰw
それなのに毎日早朝から深夜まで陸上板に張り付くｺﾋﾞﾄお爺ちゃんw
お爺ちゃんの妄想の世界では近所走りまわる行為が大会で颯爽と走るお爺ちゃんに変換されてるんですかね？w
でもね
いくら毎日早朝から深夜まで陸上板に張り付いて何百ﾚｽ書いたところで
ｺﾋﾞﾄお爺ちゃんはｺﾋﾞﾄお爺ちゃん
所詮近所走りまわるだけのﾋﾞﾁｸｺﾋﾞﾄお爺ちゃんなんですよw
所詮近所走りまわるだけのﾋﾞﾁｸｺﾋﾞﾄお爺ちゃんなんですよw 生理前はいつも2kg増える
どうせ増えて戻るからと食欲に任せて食べてたけど
今回はカロリー制限も運動も継続して頑張ってる
それでも3日前で1.3kg増
ここまでやって増えるなら仕方ない
やっぱり不摂生じゃなくこういうものなんだと納得
それにしても便秘とお腹のガス溜まりが辛い 私も今朝1キロ以上増えてたー
カロリー守ってるし運動もしてるし増えるようなことしてないけど、生理4日前くらいだから しかし下腹が痛いな
4日前じゃなくてすぐ来そうな雰囲気
周期が早まるのかなあ
ここんとこ28日周期だったのに25日とかになっちゃうのかなあ 今日予定日 はよ生理こい
PMS期は不眠になるくせにコーヒー飲みたくなるからますます夜眠れなくなる もはや自分を律しきれないキチガイコビト爺さんw
もはや痛々しい自演一人芝居だなぁwww
61歳のﾋﾞﾁｸｺﾋﾞﾄお爺ちゃん
今日も朝からﾕﾙｱｺﾞ震わし狂気の自演一人芝居ご苦労様ですw
でも相変わらず誰にも相手にされてないですねw
なんでかな？ なんでかな？
教えてﾋﾞﾁｸｺﾋﾞﾄお爺ちゃんw
近所走りまわるだけのﾋﾞﾁｸｺﾋﾞﾄお爺ちゃんw
なんで毎日毎日早朝から深夜まで陸上板に張り付いてんのかな？
近所走りまわるだけの行為はどう考えても陸上じゃないでしょｰw
そんで妄想、幻想、嘘八百w
記録がどうこうｻﾌﾞなんとかがどうこう練習がどうこう
自演一人芝居で書きまくるｺﾋﾞﾄお爺ちゃんw
近所走りまわるのに練習なんて要らないでしょｰw
近所走りまわるだけなのにｼｭｰｽﾞとかｳｴｱなんてどうでもいいでしょｰ
地下足袋にﾃﾞｶｼﾞｬｹで充分でしょｰw
それなのに毎日早朝から深夜まで陸上板に張り付くｺﾋﾞﾄお爺ちゃんw
お爺ちゃんの妄想の世界では近所走りまわる行為が大会で颯爽と走るお爺ちゃんに変換されてるんですかね？w
でもね
いくら毎日早朝から深夜まで陸上板に張り付いて何百ﾚｽ書いたところで
ｺﾋﾞﾄお爺ちゃんはｺﾋﾞﾄお爺ちゃん
所詮近所走りまわるだけのﾋﾞﾁｸｺﾋﾞﾄお爺ちゃんなんですよw
所詮近所走りまわるだけのﾋﾞﾁｸｺﾋﾞﾄお爺ちゃんなんですよw >>988
同じだね。
近づくと運動した時の汗の量も全然違って半分になる
ふだんは2時間運動して1kgぐらい汗かくけど0.5kgになる
早くスカッとしたいね
お腹の痛み落ち着くといいね 欲に負けて食べしまった
今から踏み台1時間帯してくる >>980 >>973
自分も絶対次は年末年始だわ >>994
乙です
私は予定日が22日だから年末直前に終わるはず
運動しやすそうで良かったけどその時間が確保できるかどうかが問題だ… お腹痛くてだるくて一日中食っちゃ寝してた、、、昨日は節制して運動もしてたのに朝起きたら増えてたし生理ほんとあかんわ このスレッドは１０００を超えました。
新しいスレッドを立ててください。
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