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抗うつ剤や向精神薬を飲んでる人のダイエット Part16
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0851名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/11/28(水) 14:59:19.49ID:fkY4Vql8
がんばって散歩いってこよう
0853名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/11/28(水) 19:21:49.74ID:qP97Eo38
>>852
その体系が、まさにライザップのCMの使用前状態で、お腹だけがせり出した見苦しい体。
綺麗になりたいとまでは言わん、せめて標準の真ん中くらい、普通になりたいのです。

おばさん昔は、トップス11号、ボトムス9号だったんだよ
今は15号がきついよ。
今の体が許せないんです。
0854名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/11/28(水) 19:41:24.18ID:qP97Eo38
たびたびすみません、ライザップおばさんです。
この度、アマゾンで肥満遺伝子検査キットを買って、自分が遺伝子的に何で太りやすいか、原因を調べてもらいました。

結果「脂質の代謝が苦手」で、「筋肉のつきにくい体」 。食事を抜くと体温が下がり太る。炭水化物を抜いても効果は少なめ。脂質に気をつけましょうとのこと。脂質のこと、どなたか指摘くださってましたよね。

結果。「私はライザップには適さないタイプのデブだった」。

この結果を持って、ライザップでカウンセリングを受けてきます。
ライザップは、ポリシーを曲げて、私にあった食事管理をしてくれるでしょうか。
それともひたすら糖質制限にこだわるのでしょうか。

長文失礼しました。
0859名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/11/28(水) 21:10:07.58ID:80las0+l
仮にライザップで痩せられたとしても、退会したら恐らく継続できないでしょう
真面目な話、今すぐにやめて自分が継続できる方法を探し実行するべきです
ダイエットの方法は一つではないし自分に合うものを妥協なく選んでください
はっきり言って鮭半切れにしろなんていう指示ありえないですよ
0861名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/11/28(水) 22:15:30.48ID:VMMk408F
なるほどねー
ライザップ＝糖質制限だから、糖質じゃなく脂質で太るタイプ、筋肉がつきにくいタイプは効果が出にくいんだろうね
頑なに何ヶ月も同じ方法やるんじゃなくて、1ヶ月とかで別のアプローチに切り替える、とかの臨機応変なシステムならいいんだろうけどね
0868名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/11/29(木) 15:56:57.86ID:e4HMrAEs
甲状腺は調べたかな？
今日たまたま行った病院で増えてるような事言ってた
特に中年期女性に多いって
橋本病の方は疲れやすくて太りやすい
0869名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/11/29(木) 16:40:24.35ID:wms2u/V4
一年かけて5キロぽっちだけど、とりあえず第一の目標体重達成した！
次はこれから3キロ落とすのが目標。
スローペースだけどリバウンドはしてない。
0870名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/11/29(木) 17:26:38.02ID:RPfuXYQO
4月に久しぶりに友人に会うので出来るだけ痩せたいと思って頑張ってる。
２ヶ月で68キロから66キロにしか落ちない。
動けるときは筋トレとかストレッチとかしてる。
薬のみ始める前は40キロ台だったけどそれは無理なんで
せめて50台になりたい。
0875名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/11/29(木) 21:08:05.87ID:YV/QruNk
日中身体を動かすと夜はちゃんと眠れて
メンタルには睡眠が大切だから調子いいよ。
運動は病気にいいと思う。
0878名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/11/30(金) 10:04:50.99ID:dtYiLaHS
食事だけでぽちゃから標準まで痩せようとしてたけどビクともしなかったな
このくらいの体型で薬飲みながら痩せられた人いるんだろうか
0880名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/11/30(金) 12:51:57.92ID:EX0nZBEJ
7年前統失になって、150cm42kgから現在60kgになったよ
痩せたいけど、色々調べた所、リバウンドをしないようにするには、炭水化物は必要らしい。
ユーチューブでたまたま見たんだけど、芸人コ◯ラ小嵐さん曰く、食生活と、マメな筋トレらしいよ
冬季うつ来るとダメなんだよなあ私orz
0881名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/11/30(金) 13:11:01.10ID:C+tKOY4I
>>870
同じくらいだ
頑張って昨日朝65.5だったけど、昨夜過食して今朝量ると67.2になってたonz
スムーズに眠りに行けなくて、そこで過食してしまう事が多い
スコーンと眠りにつけたらいいんだけどな
昼間の誘惑だけでも辛いのに
0883名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/11/30(金) 16:16:49.18ID:cSt2oiN/
一日朝のみ普通にご飯とおかず、昼はプロテインとたまにタンパク質の食い物、夜は野菜と納豆
投げそうになるからサクサク体重減ってほしい(´；ω；｀)
0884名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/11/30(金) 16:25:05.52ID:RG3b5/qG
まだ今年は暖かいからプール行ってきた
ジャグジー入ったら浮腫が取れた、腰にアワアワが当たると良い感じ
0885名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/11/30(金) 22:42:03.44ID:sqkHE0qQ
ライザップおばさんは、糖質制限をやめて資質制限の食事指導をライザップにお願いしたところ、‪
‪「朝、バナナを半分～１本、もしくはキウイを半分～１個食べてよし」ということになりました。‬

キウイを半分てw
0887名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/12/01(土) 00:32:13.56ID:zZAWa9mg
タンパク質は摂ってもいいそうです。
夕食は鮭半切れだけどwww
あとは生野菜たっぷり。
個人的には温野菜の方が量をとれるしヘルシーだと思うのですが。
0889名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/12/01(土) 10:01:01.34ID:dM6nGkpI
リバウンドしないためには炭水化物抜きは逆みたい
ライザップはリバウンドしてるよね、だいたい
リバウンドしない人はその食生活を一生してる人だけだった
この前テレビで見たけど
痩せてはいるんだけど顔色悪くて生気がなかった
ライザップは一通り期間終わっても続けて何かフォローしてくれるの？
0890名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/12/01(土) 10:54:40.52ID:jkjLgxqu
ライザップおばさんの報告読んだだけでライザップってク◯だなって思ってしまう
最終的には何も食べなければ痩せますよ！とか言い出しそう
0891名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/12/01(土) 11:07:13.95ID:lJsHOyvJ
糖質制限てただでさえ辛いのに全体的な量も少なくてハードなトレーニングなんて薬飲んでなきゃ誰でも痩せるに決まってるのにそんなのにうん十万も払わせるなんてぼったくりの悪徳だよね。
0893名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/12/01(土) 11:44:38.94ID:+HL6xlWx
>>889
一切アフターケアなしです。
ただ、お金さえ出せば、回数券をお得に買えます。

一応ライザップをフォローするなら、糖質制限ダイエットが体に合う人には、ものすごく効果的で合理的なジムなんだと思います。
私には合わなかっただけで。

でもこんなストイックな生活、一生はできませんねぇ。
0901名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/12/02(日) 09:58:07.38ID:1kNIb5G3
>>897
それ禁煙中だけ
ニコチン依存症が治ったら普通の量に戻る
0902名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/12/02(日) 11:26:52.78ID:FIDMTXiA
ライザップおばさん、肝心の躁鬱の方は悪化してないの？
メンタル病んでてその食事じゃ頭に栄養物届かなすぎてセロトニンとか減りそうな気がする
0903名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/12/02(日) 14:59:19.89ID:BvKjX6Zr
>>902
心配していただいてありがとう。
おばさん、鬱悪化の一途を辿っておりましたが（トレーニング中に涙が止まらなくなったり、家でもひとりでシクシク泣いてたり）。

遺伝子検査後、カツ丼をやけ食いしたら、あれだけ追い詰められてたのが嘘のように、穏やかで晴れやかな気分になりました。
反動で食べ過ぎないようにと、気を引き締めてるところです。

カツ丼てすごい！
0904168センチ71キロ
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2018/12/02(日) 15:01:50.32ID:nNzwHjKK
就職活動が不安。

85キロのデブの時は26歳と言う若さでなんとか通ったんだろうけど、来年で31歳だし微妙な感じ。高卒だし。
0905名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/12/02(日) 15:17:27.79ID:hezMWOjd
睡眠薬は飲んで大丈夫？
ルネスタです。
0914名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/12/03(月) 10:06:29.89ID:+4mieEvd
電グルの歌で
痩せない　痩せない　痩せないよ～
そんだけ食べてちゃ痩せないよ～
ってのあったよね
0915名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/12/03(月) 12:02:49.85ID:eIa+3HPb
昨夜、眠剤飲んだ後、腹が空いてドカ食いしてしまった…onz
0916名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/12/03(月) 12:40:44.56ID:tq1c8bRL
なんかのダイエット本でキツいダイエットしてる人は漏れなくカツ丼欲へとたどり着くって書いてあったな…
0917440
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2018/12/03(月) 13:00:38.88ID:zc7k+0YY
>>916
わろたw
おいしいもんねカツ丼w
0919名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/12/03(月) 18:35:22.36ID:IeEmKBJ+
>>918
1月上旬で終わりです。
そこまでは、きっちりやりますよ。
ただ、もう食事指導は受けないつもり。
自分でヘルシーなダイエット食を作ります。
おばさん、お料理結構上手いんだから。

ライザップ終了後は普通のスポーツジムに入って、ライザップで覚えたノウハウを活かして、トレーニングを続けるつもりです。
0922名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/12/03(月) 19:30:36.08ID:5oGkaYcU
＞＞919
それは良かったね
最近ライザップおばさんと話すの楽しくなっちゃった
ライザップおばさんのキャラ好きです
失礼かもしれないけど泰葉みたいで面白い方ですね
ぶっちゃけ躁鬱病のおばさんから見て泰葉も躁鬱病ですか？
0923名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/12/03(月) 19:35:08.37ID:5oGkaYcU
あと自分も今は働いてないからジム行けてるけどライザップおばさんは働いてるんですよね？
仕事終わりのジムってキツくないですか？
自分は体力ないから両方は無理かも
あ、でもライザップの厳しい筋トレで体力ついて次に繋がるならやっぱり無駄じゃなかったってことですね、なるほどなぁ
0924名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/12/03(月) 19:51:57.22ID:z0NUzhDx
世界一受けたい授業の5秒腹筋始めて3日目
便がめっちゃ出てズボン緩くなった
とりあえず2週間頑張る
0925名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/12/03(月) 21:35:40.40ID:9fG1pzum
色々説明あって同意の上やったにしても大金払ってほぼ変わらなかったら怒り心頭になりそうだな自分なら
0926名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/12/03(月) 22:00:01.42ID:IeEmKBJ+
>>922
光栄です、うれしいな。
泰葉さんは、１型（症状の重篤なほう）でしょうね。
２型の私があのテンションで活動したら、半日で倒れるでしょう。

>>923
きついです～。
でも達成感はありますよ。
うちの最寄り駅にライザップがあるので、仕事帰りに寄れるので助かってます。
トレーニングおわったらシャワー浴びて髪も乾かして、家に帰ったら寝るだけ（過酷なトレーニング後はご飯食べる気になれない）なので、さほど負担はないです。
0927名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/12/03(月) 22:31:35.25ID:IeEmKBJ+
ちなみにライザップは１単位50分で、その中に身体計測とか、軽いカウンセリングとか入ってるので、実働時間はほんの35分程度です。
めっちゃ汗かくので、運動としては十分なのかな？
準備運動やストレッチは無しです。
0935名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/12/04(火) 09:24:47.74ID:UDF0d73g
今、有効なコードはこちらです！

pring(プリン)っていうアプリで500円配ってます。
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0938名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/12/04(火) 14:16:28.68ID:TDv6TUF+
筋トレは長くやれば良いってもんじゃないわ
質よ、正しいフォームでやる方が大事
適当なジムの器械で適当にやってても意味無い
0939名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/12/04(火) 14:19:38.98ID:TDv6TUF+
そう思うとライザップで50万で全然体重落ちなくても正しいフォームの筋トレは身体で覚えること出来たから無駄ではないのねって思った
おばさんもライザップ終わったら他のジムで継続する言うてはるし
0940名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/12/04(火) 14:27:07.04ID:+EVTqzfl
過食が止まらない
お昼食べてからすぐ、クラッカーとクリームチーズ一箱食べた
止めたいけど、どうしたら止められるんだろ
リスパダールかなあ、ハロマンス筋肉注射かなあ
本当、嫌になる
0942名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/12/04(火) 14:35:10.95ID:FVcUAyJ8
私はいつもなら置き換えでプロテインだけのとこをストリングチーズ１に枝豆ガツガツ食ってしまった
冬の生理前の空腹感きっつい
0945名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/12/04(火) 16:35:34.95ID:TDv6TUF+
でもライザップは何かが違うんでない？
じゃないとみんな行かなくない？
ライザップグループは赤字だけどライザップ自体は黒字なんだから他と違う何か、があるはず
行ってないからわからんけど
ライザップおばさんそこんとこどうでしょう？
0946名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/12/04(火) 16:36:08.98ID:+EVTqzfl
>>941
水ガブガブでこれ以上飲みたくない、、、orz
少しばかりと思って、30回腹筋した。
夜メニューは、おでんとクリームシチュー
煮物用の大根頂いたから、早速作った。
トロトロとしてて、本当に美味しい。
メニュー考えるのが楽しい。
0947名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/12/04(火) 17:07:14.71ID:/VlU0XO0
>>945
今日は精神的に弱ってて、トレーニング行きたくないライザップおばさんです。
毎回の体重測定ごとに責められたり、それに対してむっとしたりして、感情を揺さぶられるのが嫌。
強いおばさんになりたい｡ﾟ(ﾟ´ω`ﾟ)ﾟ｡

で、ライザップの魅力ですが、やはりCM効果は大きいですね。「あそこまでは効果はないだろうけど、費用分くらいは痩せられるのでは？」と思っちゃうんです。高いから余計に。
あと、即効性を期待してしまうこと。２ヶ月後の同窓会までに痩せたい！とか。

年単位で続けてる人に聞いてみたら「生活の一部になってるから」「完全個室で気楽だから」「トレーナーと仲良しだから」などでした。
金銭的に余裕がある人は羨ましいですねぇ。
0948名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/12/04(火) 17:19:16.39ID:/VlU0XO0
あ、あと完全予約制というのもいい点です。
サボれませんからね。単価高いんだし。

毎度長文でごめんなさい。
0951名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/12/04(火) 18:01:53.96ID:TDv6TUF+
へぇーなるほどねぇ
短期間で痩せたい人が行くのか
なんとなくわかる
でもそんなお金無いから地道にやるしかない
金もってたら1度は行ってみたいけど
色々内情聞けて勉強になるよ！ライザップおばさんありがとう
レス数が950を超えています。1000を超えると書き込みができなくなります。
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