0235名無しさん@お腹いっぱい。垢版 | 大砲2019/11/04(月) 18:38:29.26ID:rZpEwNue 上の方でアレンジスレの話が出てるけど、今もう無いのかな 日常生活に支障をきたすほどフラフラにならないように>>199を参考にタンパク質も少量取り入れようかと思ったけども 私の場合最大の目的は体重減少よりも暴飲暴食リセットだからな その時々で考えていこうかな、そして正直に食べたもの書こう