X
おからパウダーダイエットを検証するスレ
■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
0039名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/09/11(火) 21:14:31.23ID:UPKpON3o
底辺に嫉妬する馬鹿はいないよ
0041名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/09/11(火) 21:33:12.20ID:5B0Ifc8I
>>40
それはいつもやってるだろ
引きこもりだけどマウントとるために必死で筋トレしたんだぜあいつ
馬鹿みたいな理由だろ？
http://i.imgur.com/ftgCfQI.jpg
0042ミナトダイエット連盟
垢版 |
2018/09/11(火) 21:39:27.21ID:i8oWfMWY
>>40
俺は何度もうｐしてるけどおまえがうｐすりゃいいんじゃね？

面倒だけど見てやるよ
0043ミナトダイエット連盟
垢版 |
2018/09/11(火) 21:40:13.67ID:i8oWfMWY
>>41
書いてる内容がキチガイそのものｗ
0044名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/09/11(火) 21:46:36.01ID:UPKpON3o
>>43
では理由は？
0046ミナトダイエット連盟
垢版 |
2018/09/11(火) 22:42:19.96ID:i8oWfMWY
ウ板は非力な奴が多いからな
0047ミナトダイエット連盟
垢版 |
2018/09/11(火) 22:44:40.48ID:i8oWfMWY
この体の時ですら懸垂は35回は出来た
今は少し軽くなったから40回は余裕で超える
もう少しだけ絞れば50回出来るだろうな
0048ミナトダイエット連盟
垢版 |
2018/09/11(火) 22:45:09.17ID:i8oWfMWY
こういうガチネタを書くと嫉妬すんだよこいつらｗ
0049名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/09/12(水) 06:57:31.23ID:Rr71wqQt
>>47
だからウェイト上げろよデブ
負荷下がってるから回数増えるんだよ
回数の多さを誇るとか効率悪いの認めてるようなもんだ
0053ミナト名刺のもらいかた連盟
垢版 |
2018/09/13(木) 16:44:22.76ID:RyyuOiW1
>>50
肘はほぼ真っすぐまで伸ばしてアゴの当たり前引き上げる
反動はほぼつかわず苦しい顔をせず涼しい顔でやる
学校の体育の時間でも筋力系は自信あったから定期的に継続してるので一般人よりだいぶ強い
0054名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/09/13(木) 19:17:32.72ID:iI0OGUWS
涼しい顔でやるwwwww
0055名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/09/13(木) 21:52:33.39ID:oxHvRJdO
やってみたいけど売り切れてるね
何年か前に買った一年賞味期限切れてる未開封おからパウダー500gを使うか使わないかで迷ってる
流石に一年はダメかな
0056ミナト名刺のもらいかた連盟
垢版 |
2018/09/13(木) 21:54:24.64ID:RyyuOiW1
特に優れてるわけでないしべつにやらないでいいよ
0058名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/09/14(金) 09:16:27.19ID:mMnE3ihp
粉末自体は傷む事は無いだろうけど小麦粉の例によったら中でダニが湧いてるかもしれない
0059ミナト名刺のもらいかた連盟
垢版 |
2018/09/14(金) 15:04:46.09ID:/Nc0wrw+
今の狙い目はもち麦やスーパー大麦あたりか
またテレビでやるとおまえら馬鹿どもが食いつくからなｗｗｗ
0060名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/09/15(土) 00:23:44.69ID:XZNbZWQh
テレビで見た二日後からおからパウダーやってるよ

主におかずに一品につき大さじ一杯を掛けて食べてる
とりあえず今のところ体感してるのは便がブリブリ出ることくらい

体重経過もスレがあったら報告していきます
0061名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/09/15(土) 03:37:38.73ID:pduxWIok
おからパウダーは品切れで売ってないけど
生おからが手に入ればおからパウダー作れるよ
生おからなら豆腐コーナーに40円くらいで売ってる
レンジでチンした後にフライパンで炒めればできるよ
おからパウダーの作り方で検索すれば出てくる
0063名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/09/15(土) 09:28:50.58ID:b8nzryHf
生おからも売ってない( ToT )
0064ミナト名刺のもらいかた連盟
垢版 |
2018/09/15(土) 09:39:06.98ID:nr6b+Nw2
情弱は節分に食べる乾燥した大豆でも食ってろ

おからより効果あると思うぞ
0066名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/09/15(土) 14:27:55.47ID:ROuRFV0W
>>64
きな粉で良くね
0067ミナト名刺のもらいかた連盟
垢版 |
2018/09/15(土) 14:35:00.43ID:nr6b+Nw2
きな粉は咀嚼しないからな
デブは噛む事が嫌い
0068名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/09/15(土) 14:44:12.36ID:ROuRFV0W
165cm49kgだぜ
0070名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/09/15(土) 15:58:09.02ID:ROuRFV0W
>>69
平均よりだいぶ高いぞ！
0071名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/09/15(土) 16:09:02.08ID:qoro5Fv0
女って分かるだろ
0072ミナト名刺のもらいかた連盟
垢版 |
2018/09/15(土) 16:34:58.39ID:nr6b+Nw2
俺の場合納豆と味噌汁と豆腐はほぼ毎日食べるので大豆はもういらない　
これ以上増やすとイソフラボン過剰摂取になる

何が言いたいかというと大豆製品食わない奴だけおからパウダー食えばいいんじゃね？という事
0074ミナト名刺のもらいかた連盟
垢版 |
2018/09/15(土) 16:41:02.51ID:nr6b+Nw2
俺は情報を得に来てるわけでなく馬鹿どもの指導に来てる
0075ミナト名刺のもらいかた連盟
垢版 |
2018/09/15(土) 16:43:03.67ID:nr6b+Nw2
頭の悪い奴はなぜ物を知ってる奴に対して嫉妬しまくるんだろうかｗ
まあ馬鹿に馬鹿と言うとガチで効いちゃうようだからな
0076名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/09/15(土) 16:56:09.25ID:ZGHX7dup
ここはおからパウダーを使用して実践したダイエットを報告するスレだ
お前のような独りよがりな知識を 振り回すスレではない
0077ミナト名刺のもらいかた連盟
垢版 |
2018/09/15(土) 17:00:12.37ID:nr6b+Nw2
プロの俺が言うが報告なんてしなくていいよ
0079名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/09/15(土) 17:10:23.85ID:FiZpSAaU
おからパウダーダイエット、昔やってたんだけど難消化性デキストリンの方が痩せには効くなと思った
もちろん美容のためならおからもいいけど…
0082名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/09/15(土) 18:39:25.44ID:ughhpWPN
納豆や味噌､豆腐でもアディポネクチン増やせるの?
0083ミナト名刺のもらいかた連盟
垢版 |
2018/09/15(土) 18:46:31.91ID:nr6b+Nw2
どうせなら最新の画像のほうが良いでしょう
https://i.imgur.com/3YKm7nm.jpg
0085ミナトダイエット連盟
垢版 |
2018/09/15(土) 21:15:15.75ID:nr6b+Nw2
>>82
緑茶でも青魚でも行ける
まだ他にある
0087ミナトダイエット連盟
垢版 |
2018/09/15(土) 21:40:33.51ID:nr6b+Nw2
おまえがお手本見せてごらん
0088ミナト名刺のもらいかた連盟
垢版 |
2018/09/15(土) 23:27:21.49ID:nr6b+Nw2
見本を示してよでぶぅ〜
0089名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/09/15(土) 23:28:06.32ID:TiyCXWmp
ついに発狂したか
0091名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/09/16(日) 00:02:41.84ID:6XmSGjlN
>>86
でぶぅ〜の見本はまだ？
0092名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/09/16(日) 00:22:35.12ID:gzNbuszS
痩せたってツイートしている人はたまに見るけど
元の体重が書いてないから参考にならない

でもこのダイエットやるなら
小麦抜き食生活の方がいいなって思った
めんどくさいけど確実に痩せるし
お菓子も食べたくなくなって
少食になる
0094名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/09/16(日) 03:08:07.34ID:LR31oVP2
>>91
全然絞れてねーじゃねーかバカミナトのド阿呆が！
0095名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/09/16(日) 12:08:20.96ID:TMJmbt7v
もともと食事制限してるから、おからパウダーの食欲抑制効果はえられないです。
おからパウダー、スーパーで売ってた4つ買ったけど、もっと買えばよかったな。
体重は減ってないってゆうか、むしろ増えてる。
0096名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/09/16(日) 13:10:46.87ID:hYWkksUx
>>86
でぶぅ〜の見本はまだ？
0100名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/09/17(月) 10:35:53.86ID:KGYSTZwr
おけらは揚げたほうがうまくねえか？
0101名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/09/17(月) 12:07:07.65ID:KDZNTaMW
くだらん おからパウダー食べても運動しないとやせないから これ2年くらい前にもダイエットの特集でおからパウダー流行って売り切れだったなw メタボの肥満共はおからかけて食べてもほとんど体型が変わらなくてみんな辞める
0102名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/09/17(月) 12:13:38.76ID:KDZNTaMW
おから食べて誰もがやせてたら前からもっと流行ってるわ おからパウダーでこんなにやせましたって奴Twitterやブログとかでも見たことないだろw
0103名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/09/17(月) 12:20:04.79ID:q56/Y/rm
ホエイプロテインで痩せました(食事制限と筋トレしてます)
おからパウダーで痩せません(食事制限なし、運動もしてません)
ダニエル・パウター聞いたら痩せました(聞きながらランニングしました)

結局「粉」は痩せるのに関係なくね？
痩せる「粉」は覚醒剤だけという現実(´・ω・`)
0106ミナトダイエット連盟
垢版 |
2018/09/17(月) 14:41:56.29ID:c6sagyqe
>>104
仕事だから食事制限をして体重を落とすんだよ
もしも仮にあのデブが「結局1キロしか落ちませんでした」となったら
次からは仕事を貰えない

仕事ってのは何を求められてるのか考えてやるものなんだよ
0107名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/09/17(月) 15:23:43.98ID:c/vA3NON
デブのみなさんは生活自体見直せよ。日々デブになる生活送っていて、おからくらいでどうにかなるかよ
0109名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/09/17(月) 20:07:53.69ID:DQX4ZtXH
>>108
何いってんのおまえ
0110名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/09/17(月) 21:04:33.27ID:rRojAdx3
きなこパウダーでもいいんやで
0111名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/09/17(月) 22:42:45.33ID:jRQfx1oM
きな粉粉(´･ω･`)
0112名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/09/17(月) 22:55:54.95ID:JqcoRHej
漢方の麻黄湯(粉)飲んだらどうだ？エフェドラ満載で興奮作用があるし食欲失せるぞ
朝一にこいつとヴァームのんでみろ、食べないでも大分元気に過ごせるから
0114名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/09/18(火) 08:37:42.12ID:P3+CqS8D
砂糖無しでおから蒸しパン作って主食代わりにしてる
鳥ハムときゅうりをおかずにムシャムシャしている
うまいしお腹満たされるし腹持ちもいいし高くないし、イイ
0115名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/09/18(火) 12:29:35.29ID:UzsT+ZOk
土日はヨーグルトにきな粉かけて食べている
あとバナナとプルーンも一緒にのせている
0116名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/09/18(火) 12:47:39.72ID:abne42b8
ダイエットにバナナ
そんなバナナ
0117名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/09/18(火) 14:16:02.20ID:POvBSbut
きな粉とおからパウダーだと栄養素が全然違う
カロリー脂質糖質はおからパウダーの方が低いけど食物繊維はきな粉の倍以上
おからパウダーをレンジで蒸しパンにしたら普通に美味しいよ
普段の間食代わりや朝のパン代わりに食べると良さげ
糖質はほぼ０でもカロリーはあるからバクバク普段以上に食べたらもちろん太る
0119名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/09/18(火) 14:53:48.82ID:mervmmeW
おけらはタンパク質やミネラル豊富
0121名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/09/18(火) 18:42:46.90ID:POvBSbut
>>120
ネットにもいっぱいレシピあるけど自分はおからパウダー10g、卵1個、豆乳か水40g、甘味料10g、マヨネーズ3gをレンジ可のタッパーか何かに入れてかき混ぜて最後にベーキングパウダー1gを入れて混ぜてレンジで蓋せず3分で出来上がり
タッパーの中で出来るから洗い物楽
甘味料はラカントだと糖質0
これにココア3gほど加えるとココア蒸しパンになるよ
0123名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/09/18(火) 21:41:32.71ID:UzsT+ZOk
おからパウダーがダイエットにいいのは大豆成分だけじゃなくて
お腹が膨れるからじゃないの？
そうだと他の大豆食品では代わりにならない気がするんだけど
0124名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/09/18(火) 21:54:04.94ID:U1jtoysc
おからパウダーが欠品だらけだからストック無くなったら大豆粉使ってみようと思ってるけどみんな同じように考えてるだろうな
0125名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/09/18(火) 22:51:12.99ID:9ibbpdPR
おからパウダーは水分を含むことで4倍に膨らむから水と共に取ると腹持ちがいいんだよ
しかも栄養豊富だし
0126名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/09/18(火) 22:54:34.88ID:U2FpvHBP
こんなスレ立ててまでおからパウダーを宣伝するんじゃない
ますます品切れになるだろヽ(`Д´)ﾉﾌﾟﾝﾌﾟﾝ
0127名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/09/18(火) 23:49:44.37ID:POvBSbut
12月まで入荷しないとことかあるよね
今までおからパウダー常備してた人からしたらいい迷惑だなw
0128ミナト名刺のもらいかた連盟
垢版 |
2018/09/18(火) 23:54:17.92ID:Kxz1tyx6
家畜の餌になっていたものを今おまえら愚民が追い求めてるｗｗｗ

バカすぎ
0130名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/09/19(水) 00:51:30.47ID:i/KxWg2J
500gでも結構持つのにTwitterで20袋くらい買い占めてた人見かけたけど日本人って本当に影響されやすいよね
あの番組に出てたレベルの巨体ならおからパウダーで摂取カロリー抑えて3週間で数キロ落ちるかもしれないが、普通体型の人間が食事におからパウダーふりかけただけで運動も食事制限も無しに同じくらい痩せるわけないのに
0132名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/09/19(水) 00:54:07.96ID:C+AkhKk6
>>130
> あの番組に出てたレベルの巨体ならおからパウダーで摂取カロリー抑えて3週間で数キロ落ちる

落ちねーよ馬鹿
仕事なのでカロリー制限をして落としたんだよ馬鹿

馬鹿の書き込みイラッとするわ
0133名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/09/19(水) 00:54:47.95ID:C+AkhKk6
>>131
画像をさらされる事がそんなに悔しい？
0134名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/09/19(水) 00:57:17.25ID:C+AkhKk6
お笑い芸人なのか知らんけど仕事だから痩せただけ
ダイエット番組で痩せないと次から仕事はこないと教えただろ馬鹿だなほんと
0135名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/09/19(水) 01:16:29.98ID:WLj4wqZz
おからパウダーは摂取カロリーを減らすための手段の一つに過ぎない
これだけで痩せるなんて無理
0137名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/09/19(水) 12:27:52.48ID:EJXSjbXf
おからに村焼かれたやつきてんね(^^)
0138名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/09/19(水) 14:11:12.59ID:EW8E6N4s
ダイエット中はおからで嵩増ししてるし便秘には１番効いてる
急に上がって来たけどまたTVでもやったの？
■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
ニューススポーツなんでも実況