チラシの裏 88枚目@ダイエット板
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チラシの裏 87枚目@ダイエット板
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スレ立てる際に本文一行目に !extend:on:vvvvv:1000:512 を入れてワッチョイ表示
VIPQ2_EXTDAT: default:vvvvv:1000:512:----: EXT was configured >>501
>>502
お前のレスすべて読んでるわけないだろwwwww頭悪いなwwwww
有名人気取りかwwwww みんな野菜ってどれぐりあ取ってる？
日曜日になるとキャベツが1玉108円で特売してくれるんだけど
1玉買うと冷蔵庫が一人用だからキャベツ入れるの相当しんどいんだよね
値段さえ気にしなければカットキャベツとかでもいいけど1食あたりの値段計算するとやっぱり割高だからなぁ 大きめのだと2ｋｇ
1/4、毎日500ｇガンガン食って4日でなくす 色々買ってしまったから続けざるを得ない
合ってるか間違ってるかわからないがやらないよりマシだ
これ以上デブな人生嫌だ
あの汚部屋を片付けたんだから今回だってやってやる キャベツは一週間くらいで食うなら冷蔵庫に入れなくても平気だろ え？そうなの？
料理とか全然しないけどキャベツだけは最低限野菜とるために適当にちぎって食べてるって感じなんだよね
その辺の知識が疎い サプリで食物繊維とればうんこはちゃんと出る
あと水たくさんのむ すまない
ダイエットは食事が9割なのにすぐサプリが出てくるのは食事の管理がズボラに思えて
ダイエットやってて食物繊維のサプリなんか買う考えなんて起きなかったから 食物繊維が多いサプリで代表的なのは100％大豆のソイプロテインとかなので
多分そのイメージとはちょっとちがう 季節変わりでスーパーの店頭からコンニャクうどん麺が消えていく
あれをパスタソースにからめて食べるのが定番の食事なのに >>503
読んでないから間違った事を書いてしまうんだよ
俺を批判したいなら勉強しましょう >>515
お前と違って何年もここに居ないんでwwwww
随分と「長い間」、「毎日」ここにいるんだねwwwww >>513
食物繊維が入ってない製品もあるし入っていても少量
間違った事をいちいち書くなよ >>513
セルロース、イヌリン、難消化性デキストリンつこてる
>>518
648 ミナト名刺のもらいかた連盟 (ﾜｯﾁｮｲ 9fa8-okpm) 2018/09/17(月) 14:34:45.90 ID:c6sagyqe0
https://i.imgur.com/iEaHn3D.png
おまえは心の病気だってよｗ 職歴のない名刺のもらい方知らない発達障害だろう
あぼーん速攻レス来る
さて午後の仕事しよっと 会社のPCにJaneStyle入れて5ch監視しながらランチ
そんな社員が居たらクビだろうな 仕事してないだろwwwww
最近急に仕事してるふりはじめたが
必死チェッカーのログに全部残ってるぞwwwww >>512
例えば毎食賢者の食卓1包プラスするだけで15gの食物繊維が上乗せされるんだからあれば使ったらいいやん
難消化性デキストリンで血糖値に気を使うだけでダイエットの失敗にはなり得ないど 仕事と同じPCを使ってると思ってるところが無職っぽい >>524
そういう問題かよwwwww
仕事中にネット荒らしwwwww仕事しろwwwww
祝日すら休めないブラックなんだろ？wwwww
めちゃ暇そうなんだがwwwww
つーか1日中ﾜｯﾁｮｲ変わらないんだけど職場に住んでんの？wwwww
498 ミナト名刺のもらいかた連盟 (ﾜｯﾁｮｲ 9fa8-okpm) 2018/09/17(月) 21:18:15.01 ID:DQX4ZtXH0
忙しくはなかったけど仕事はしたぞ
週に3日は休めないね >>514
そこで通販ですよ
サプリも代替食品も良いじゃないの
自分にとってダイエットは気楽にやるもんだ 代替食品使うと、なんか惨めな気分になるから嫌 大概コスパ悪いし
ダイエット系のおやつとか味は嫌いじゃないんだけど、なんというか食べても心が満たされない
それなら、普通のお菓子食べて他で節制するか、全く食べない方が気楽で好き ダイエット中なのに断れない飲み会の誘い困ったなぁ
3日スパンで計算してたカロリー管理を1週間に伸ばして、運動量も増やしつつ帳尻合わせるか >>530
ありがとうトキ様
試しにコンビニ行ってみたらお試し容量のが色々あるのね
ドラッグストアのカロリミット(大容量)がクソ高いから諦めてたんだわ ダイエットコーラ1.5L買ってる人いる？
地元のスーパーが普通のダイエットコーラ1.5Lとカフェイン無しのダイエットコーラ1.5Lの2種打ってるんだけど
カフェイン無しのほうは８８円ぐらいで通常のダイエットコーラは150円ぐらいするの
なぜこんな値段に差が？怖い カフェイン無しは全っ然売れないらしい
だから安いんじゃない？ カロリーゼロの人工甘味料はたまになら良いけど、常飲はやめといた方がいいよ
脳が「こんなに甘みを感じてるのに血糖値が上がらん！」と混乱して、もっと甘い物を食べなさいと司令を出しちゃうから
できるだけ水お茶ブラックコーヒーみたいな甘みの無いカロリーゼロが良い ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・やだ！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！ >>527
惨めな気持ちになる、って表現が鼻に付くね 抗鬱剤の副作用で食欲消えて標準体重から10kg痩せた時期があったけど
筋肉がやせ細ってしまって、10年たった今はリバウンド後のダイエットに苦しんでる
不健康な痩せ方は良くないね
スクワット頑張る ダイエット始めると不眠になる。深夜になっても眠れなくて、寝ぼけながら作ったりして食べてしまう、、どうしたらいーんだろう、、 ちと性格悪いけど…
Twitterでダイエット垢を始めた
3桁前後の人のダイエットがダイエットじゃなくてクソワロ(勿論しっかりやってる人もいるけど)
普通にとんかつ定食食べてたりフルーツ山盛りだったり
自分はしっかりやろうと戒めになる
ただの記録で始めたのにそれが1番のメリットになりつつあるww ドカ食いから一週間、やっと体重測ったけど増えてなくて一安心
早めにダイエット再開しておいたおかげかな
ドカ食いは罪悪感が酷かったから、あれ思い出すともうやらかす気にはならなそう・・・ 肉が食いたい
赤身の、しっかりした、これぞ肉！って感じのやつ食いたい ミ○スＮという人のダイエット指南ブログが痛いとこついてておすすめ。炎上するんじゃないかとヒヤヒヤするとこや煽りめちゃくちゃ多いけど鞭になって楽しく読んでる 賛否両論あるけど自分には朝食抜きダイエット(＋筋トレ)が相性いいわ
夜にカツ丼だの豚骨ラーメンだの自由に食べてるけど、昼食だけでカロリー収支の帳尻合わせればいいから楽
開始から20日目だけど10日で1キロペースで体重が落ちてる >>545
仕事してないんだね
648 ミナト名刺のもらいかた連盟 (ﾜｯﾁｮｲ 9fa8-okpm) 2018/09/17(月) 14:34:45.90 ID:c6sagyqe0
https://i.imgur.com/iEaHn3D.png
おまえは心の病気だってよｗ >>545
不確かなことは多いもんだが、お前だけは間違いなく誰からも嫌われてるわw 正しい事を書くと嫌われるものだけど
デブ相手に馴れ合いなんてする気ないからな デブはダイエットでなく馴れ合いをしに来てるのか？
と正座させて目を見つめて聞いてみたい
そして間違った事を言ったら顔面蹴りを食らわす
これ一度やってみたいｗｗｗ >>549
ﾜｯﾁｮｲ変わってないから家にいるなwwwww ワイがガッキのお迎え行ってきたらこの人これよ
ほんとこの人かなC >>548-549
馴れ合いしたくないのに何でSNSサイト使ってんのかと問いたい >>539
分かる
どうやら糖質が不足してると眠れないみたいで最近は金パブ飲んで無理やり寝てる 最近は抹茶がお気に入り
熱くないのでごくごく飲める
ちなみに仕事してないふりは一度もしたことない >>557
ｱﾅﾀ日本語ｼｬﾍﾞﾚﾏｰｽｶｰ？wwwww 馴れ合いがどーの言ってるが自分を1番構ってくれる板にしか来ないwww 痩せたくて食べるのこわい
食べてないからフラフラしてゴロゴロしてる
いっぱい食べていっぱい体動かした方がいいんだろうなー本当は 食わずに動かないって太りやすく痩せにくい体質になる自殺行為だぞ ダイエット板はなぜ馬鹿が多いのか不思議でならん
ただのバカなら良いんだが自覚のない馬鹿がゴロゴロ ゴロゴロしてる間にどんどん筋肉が分解されてるからやめとけ… YouTubeの腰回り痩せ1週間チャレンジってやつ始めてみた。
今日3日目で腹筋にはきてるけど、あと4日でこの脂肪が無くなる気はしない…
1週間で痩せるなんて幻想よね… >>571
世の中にダイエット法は沢山あるが
継続しないと痩せないのはどれも同じ
気長にやらないと心がおれるよ >>572
そうだね、気長に頑張ろうかな
結果ばっか見てたら気疲れするし
経過も楽しむことにするよ >>571
一般的にかどうかは知らないが、太るのにかかった歳月が痩せるのに必要な時間なんじゃなかったっけね 76kgになった・・・良い感じで今月もマイナス3kg達成 >>576
648 ミナト名刺のもらいかた連盟 (ﾜｯﾁｮｲ 9fa8-okpm) 2018/09/17(月) 14:34:45.90 ID:c6sagyqe0
https://i.imgur.com/iEaHn3D.png
おまえは心の病気だってよｗ >>579
デブじゃなかったらダイエットしないだろw >>581
あいつは頭がおかしいんだよ
ここダイエット板なのに「お前デブだろw」「デブなのかw」とか言ってくるからな
デブしかいないと何度教えても学習しないんだよ(´；ω；`) >>583
そういう奴は書いちゃダメと言ってる奴がいるぞｗ
デブと言ってやれ >>581
屁理屈よりおまえが８０センチ以上あるデブか否かのほうが重要だろ >>584
普通はダイエット終わったらこんな所に長居しない
お前はウ板で馬鹿にされたからダイエット板にマウント取りに来たんだよな
終わってんなお前の人生 >>587
事実と違う事をいちいち書かなくていいよ ウエイト板ではマウント取り巻くったけどなぜかあそこは画像を晒せる奴がやたら少ないのよ
だから俺の天下だった 「昔どこどこのスレでマウントとりまくりだった俺の天下だった」って言うよりも悲しいことがこの世にあるのだろうか >>590
ダイエットとは関係ない話をするバカばっかりだな。 発達障害はケアレスミスが多くてすぐバレる嘘をつく
ミナトがいくら言い訳してもバレバレだし、誰もお前を優秀とは思わない
無能の無職だとバレてんだよ
何回同じミスすんだよwwwww
■またまた他板で間違えてコテつけちゃったミナト
87 ミナト名刺のもらいかた連盟 2018/09/19(水) 【12:21:54.85 ID:IfZLTCHk】
あんな広い敷地があるのにアホかと
いるんだよな
無駄にリスクばかり見る馬鹿が
↓ ●速攻IDチェンジで誤魔化す
90 スポーツ好きさん 2018/09/19(水) 【12:36:05.16 ID:M4/WY2Ou】
田舎は地域活性化というワードがよく出てくるが
金農で穫れたもの以外も売ってもいいよね
例えばOBが作ったものとか
でも学校側はかなり消極的
■しかしオウム返しの癖でバレバレ
186 スポーツ好きさん 2018/09/19(水) 21:41:31.79 ID:H/QR1vfZ
>>183
あ、ごめんね、アスペなんだね
噛み合わないわけだわ
↓
188 スポーツ好きさん 2018/09/19(水) 21:45:10.17 【ID:M4/WY2Ou】
>>186
アスペなのかよｗ納得した
無理に会話しようとするなよ
■ミナトはダイエット板でも同じ時間帯にID変更、間違いなく同一人物
688 ミナト名刺のもらいかた連盟 (ﾜｯﾁｮｲ 9fa8-okpm) 2018/09/19(水) 【12:13:41.99 ID:60FMiS1q0】
>>686
筋肉痛がすさまじいほどやるな
運動はやりすぎると不健康なので俺のように涼しい顔でやれ
ダイエットのメインは食事なので運動は適当にやればよし
↓
691 ミナト名刺のもらいかた連盟 (ﾜｯﾁｮｲ 9fa8-okpm) 2018/09/19(水) 【12:24:48.90 ID:H0dP4PpC0】
名刺のもらい方知らない奴が
俺が仕事をしてないという印象操作を始めたｗ
これがネットの戦い方ですか？ｗ
【藤原根尾】U-18侍JAPAN雑談専スレ2【吉田小園ら】
http://mao.5ch.net/test/read.cgi/sposaloon/1537261129/ １ヶ月に1キロペースで今年の始めからずっと落としてるんだけど、今回は妙に腹がすいて困ってる
"欲望のまま食べたら太る量"を欲するななんて今までのダイエット中にはなかったのに…
つらいよう腹へったよう
これまでと同じカロリー食べてるのに何で腹がすくんだよう >>596
そこで野菜料理ｗラタトゥユ、おすすめ
それかお茶飲む、それか早寝 お腹がすいて困ってるという奴もたまにいるけど
どれだけ工夫をしてんの？と聞くとほとんどしてない奴が多い
困ってるのならなぜ工夫しないのか不思議だし質問しないことも不思議 プロの俺にはありえない行動をする人たちばかりなんだよここは ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
