ウォーキング＆ジョギング ダイエット103周目

[0001 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 7e13-2km2) 2018/08/12(日) 06:42:49.66 ID:WHhcPeKr0]

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散歩&ウォーキング＆ジョギングでエクササイズダイエット
気負わずに継続的に続けましょぅ
散歩&ウォーキング＆ジョギングを習慣にすることが一番！

医学的には散歩が最も適切で効果的なダイエット＆健康法です。
（参照：『病気の9割は歩くだけで治る』）

次スレはなるべく>>980あたりで立てるよう準備してください。

スレ建てる際に本文一行目に
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前スレ
ウォーキング&ジョギング　ダイエット102周目
http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1531059326/

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[0851 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｳｰ Saff-1tfe) 2018/08/27(月) 21:52:06.30 ID:J2VFiRtsa]

>>847-849

おっ新着レス有り！どんな話かな♪


　　　　　　　／￣￣￣￣＼
　　　　　　/;;::　　　　　　　::;ヽ
　　　　　　|;;:: ｨ●ｧ　　ｨ●ｧ::;;|
　　　　　　|;;::　　　　　　　　::;;
　　　　　　|;;:: 　　c{　っ　　::;;| 　　ビチクの自演一人芝居大発狂
　　　　　　 |;;::　　＿＿　　::;;;|
　　　　　　 ヽ;;::　　ー　　::;;／
　　　　　　　　＼;;::　　::;;／
　　　　　　　　　 |;;::　 ::;;|
　　　　　　　　　 |;;::　 ::;;|
　　　／￣￣￣　　　　 ￣￣￣＼
　　　|;;::　　　　　　　　　　　　　　::;;|
　　　|;;::　　　　　　　　　　　　　　:


しかししつこいなー

こいつ365日朝か晩まで自演一人芝居やってんのかよw

キチガイにも程があるわw

いやービチクコビト爺さんの自演スレ

たった1日で370レスとは流石の勢いですねw

毎日毎日早朝から深夜まで自演一人芝居やりまくりですね

寝てる時と近所走りまわる時以外は常に自演一人芝居デスカ？w

[0852 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｳｰ Saff-1tfe) 2018/08/27(月) 21:52:26.89 ID:J2VFiRtsa]

>>847-849

複数の人間にボコボコにされて自演一人芝居で対抗してるつもりのビチクコビト爺さんw
でもさーそんなの通用しないよ
キチガイって笑われてるだけだよw
57歳にもなって恥ずかしすぎるよね
オレなら速攻自決するわw

もうさー自演一人芝居飽きたよ
何やってもビチクコビト爺さんは孤独なんだよ
ID変えて別人装っても孤独なんだよ

そして実際10年間もオレにボコボコにされまくりの人生w

自演一人芝居と捏造と妄想で対抗できてると思ってんのかなw
仮想世界のネットの中だけでは負けたくない
負けくない 負けてたまるか って
結局毎日自演一人芝居やっちゃうコビト爺さんw
でもネット掲示板の世界なんて所詮虚構だから
嘘とイカサマと無責任で成り立ってるw

ビチクコビトジジイよ
辛いだろうが現実を見ろよ
結局現実世界が全てなんだよ
現実のオマエは57歳の極貧コビトジジイなんだよ
デカジャケユルアゴのコビトジジイなんだよ
マラソンランナーのビチクなんてオマエ自身が頭の中で作り出した妄想なんだよ
実際は毎日孤独に近所走り回るだけのコビトジジイなんだよ

ビチクコビトジジイ
全てをありのまま受け入れろ
そして現実世界を懸命に生きろビチクコビトジジイ
オレも陰ながら応援してるぞ

[0853 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｳｰ Saff-1tfe) 2018/08/27(月) 21:53:40.23 ID:J2VFiRtsa]

>>849
自分にレスしてそうじゃないだろだってさw
キチガイwww

自分にレスして話しかけるw

自分にレスして自己解決のコビトジジイw

キチガイw


155センチ貧弱ガリガリお笑い童貞コビトジジイw


ビチクコビト爺さんw
毎日必死の近所走りご苦労様w

でもね 近所走り回るだけじゃそれは陸上やってるとは言えないでしょw

近所走り回るために練習は要らないでしょw

それはそうと



必死に自演一人芝居やっても相手にされないねw
寂しいからやっぱり最後はこのスレデスカ？
こうやってレスをもらえる唯一のスレだもんねw
ここの皆さまに感謝しろよビチクコビトジジイw

毎日毎日色んなスレで自演一人芝居ご苦労様w
しかしビチクよ
オマエって一日何百件レス書いてんの？
活躍してるのは陸板やダ板だけじゃないだろうから
膨大な量だよね
で1日何回ぐらいチェックしてんの？
1000回ぐらい？
それを10年以上も続けるコビトってもはやキチガイの域を超えてるよね

オマエってリアルで他人との接触ないの？
あったらこんな事やってないよね
ネットの世界が全てなのにそのネットの世界ですらビチクコビトと呼ばれて
毎日バカにされまくりの人生w

哀れだよね
可哀想すぎるよね
ビチクだよね
デカジャケだよね

[0854 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｳｰ Saff-1tfe) 2018/08/27(月) 22:13:48.66 ID:J2VFiRtsa]

>>849

ところで答えはまだデスカ？

はよ コビトジジイ

答えて答えてコビトジジイ

ねえねえビチクコビト爺さんw

近所走りまわるだけの爺さんなのにナゼナゼ陸板に張り付いてんの？
近所走りはどう考えても陸上じゃないよねw

しかも爺さんは陸板で大会出てるって嘘書きまくって
スピ練だのインターバルだの訳のわかんない妄想で自演一人芝居書きまくってますよねw
いったい何んですかね？
近所走りまわるだけのなのになんでレースに出場している事になるんですか？w
近所走りまわる為にスピ練が必要なんですか？


追加の質問なんだけどなんで冠婚葬祭板に粘着してんの？w
ババア目当てか？
ババアのレスが欲しくて欲しくて自演一人芝居で気を引いてるのか？w
変態キチガイコビトジジイw

教えて教えてカモカモカモーンw
ナゼナゼコビト爺さん
教えて教えてコビト爺さん

[0855 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 0f0b-PcWx) 2018/08/27(月) 22:26:53.06 ID:tg14X8F00]

生きてるだけでカロリーを消費する事実を忘れてないか？

[0856 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｵｰ Saff-wF79) 2018/08/27(月) 22:54:44.38 ID:TY/ePu6ja]

間食込みで毎日4000キロカロリー以上食ってる自衛官（１７１ｃｍ７７ｋｇ）だけど、
これだけ食ってても毎日10kmのジョギングやりだすと１か月くらいで２〜３キロ体重がおちるわ。
運動による消費カロリーもあるだろうけど、筋力増加による基礎代謝の上昇が結構大きい気がする。
尻の肉はほぼ無くなった、75�s以下までおとすと割れた腹筋の血管が浮き出てくるからそこまで落とす予定。

[0857 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｰｸｾｰ Sxff-buXD) 2018/08/27(月) 22:56:50.61 ID:FKSzgaKix]

夜のスロージョグ65分8800歩
湿気で不快感半端なかった…

毎日体重測ってるけど、減ったら素直に喜ぶし増えてたら食事量とか便秘かどうかとか女性特有の周期とか睡眠時間とかと照らし合わせてるよ
体調管理の目安にもなるし調べると身体の仕組みがわかっておもしろい

[0858 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ db65-axIE) 2018/08/27(月) 22:58:13.21 ID:4GfEZAkT0]

>>856
なんでそこまで太ったんだよｗ

[0859 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 6b76-EM0A) 2018/08/28(火) 05:18:16.15 ID:J6BFE+c30]

>>858
>>75�s以下までおとすと割れた腹筋の血管が浮き出てくる
77キロから２キロ落としただけで浮き出るんだからすでに太ってるわけじゃなくほぼ筋肉じゃない。
自分は130から６７キロ台に入ったら力こぶ付近にも血管がうっすら６４でしっかり見える感じ
お腹の方は余り皮で思いっきりコーティングされてるので見える気配なし。ｗ

[0860 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｳｰ Saff-1tfe) 2018/08/28(火) 06:40:11.18 ID:TR8nX0/5a]

>>855-859

ところで答えはまだデスカ？

はよ コビトジジイ

答えて答えてコビトジジイ

ねえねえビチクコビト爺さんw

近所走りまわるだけの爺さんなのにナゼナゼ陸板に張り付いてんの？
近所走りはどう考えても陸上じゃないよねw

しかも爺さんは陸板で大会出てるって嘘書きまくって
スピ練だのインターバルだの訳のわかんない妄想で自演一人芝居書きまくってますよねw
いったい何んですかね？
近所走りまわるだけのなのになんでレースに出場している事になるんですか？w
近所走りまわる為にスピ練が必要なんですか？


追加の質問なんだけどなんで冠婚葬祭板に粘着してんの？w
ババア目当てか？
ババアのレスが欲しくて欲しくて自演一人芝居で気を引いてるのか？w
変態キチガイコビトジジイw

教えて教えてカモカモカモーンw
ナゼナゼコビト爺さん
教えて教えてコビト爺さん

[0861 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｳｰ Saff-1tfe) 2018/08/28(火) 06:40:31.44 ID:TR8nX0/5a]

>>855-859

複数の人間にボコボコにされて自演一人芝居で対抗してるつもりのビチクコビト爺さんw
でもさーそんなの通用しないよ
キチガイって笑われてるだけだよw
57歳にもなって恥ずかしすぎるよね
オレなら速攻自決するわw

もうさー自演一人芝居飽きたよ
何やってもビチクコビト爺さんは孤独なんだよ
ID変えて別人装っても孤独なんだよ

そして実際10年間もオレにボコボコにされまくりの人生w

自演一人芝居と捏造と妄想で対抗できてると思ってんのかなw
仮想世界のネットの中だけでは負けたくない
負けくない 負けてたまるか って
結局毎日自演一人芝居やっちゃうコビト爺さんw
でもネット掲示板の世界なんて所詮虚構だから
嘘とイカサマと無責任で成り立ってるw

ビチクコビトジジイよ
辛いだろうが現実を見ろよ
結局現実世界が全てなんだよ
現実のオマエは57歳の極貧コビトジジイなんだよ
デカジャケユルアゴのコビトジジイなんだよ
マラソンランナーのビチクなんてオマエ自身が頭の中で作り出した妄想なんだよ
実際は毎日孤独に近所走り回るだけのコビトジジイなんだよ

ビチクコビトジジイ
全てをありのまま受け入れろ
そして現実世界を懸命に生きろビチクコビトジジイ
オレも陰ながら応援してるぞ

[0862 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｳｰ Saff-1tfe) 2018/08/28(火) 06:40:53.00 ID:TR8nX0/5a]

>>855-859

155センチ貧弱ガリガリお笑い童貞コビトジジイw


ビチクコビト爺さんw
毎日必死の近所走りご苦労様w

でもね 近所走り回るだけじゃそれは陸上やってるとは言えないでしょw

近所走り回るために練習は要らないでしょw

それはそうと



必死に自演一人芝居やっても相手にされないねw
寂しいからやっぱり最後はこのスレデスカ？
こうやってレスをもらえる唯一のスレだもんねw
ここの皆さまに感謝しろよビチクコビトジジイw

毎日毎日色んなスレで自演一人芝居ご苦労様w
しかしビチクよ
オマエって一日何百件レス書いてんの？
活躍してるのは陸板やダ板だけじゃないだろうから
膨大な量だよね
で1日何回ぐらいチェックしてんの？
1000回ぐらい？
それを10年以上も続けるコビトってもはやキチガイの域を超えてるよね

オマエってリアルで他人との接触ないの？
あったらこんな事やってないよね
ネットの世界が全てなのにそのネットの世界ですらビチクコビトと呼ばれて
毎日バカにされまくりの人生w

哀れだよね
可哀想すぎるよね
ビチクだよね
デカジャケだよね

[0863 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾄﾞｺｸﾞﾛ MMff-L5Nt [上級国民]]) 2018/08/28(火) 09:56:49.80 ID:A+9uJ4ZyM]

なんか粘着がまた出て来たな
冬眠してたらいいのに

[0864 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｳｰ Saff-l/xT) 2018/08/28(火) 10:09:37.90 ID:CHg6KX0Ua]

NGぶちこんでてレス番号飛んでいくだけですわ

しかし暑さで疲労蓄積がやばいよやばいよー

[0865 >>1 (ﾜｯﾁｮｲ 0f13-PcWx) 2018/08/28(火) 11:10:20.51 ID:ddH4KZ1w0]

>>820
筋肉が付けば一瞬体重は増えます。

[0866 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｳｰ Saff-1tfe) 2018/08/28(火) 14:42:59.42 ID:nWO8lqqWa]

>>863-865

ホレホレビチクコビトジジイ
自演一人芝居が止まってるぞw
喋って喋って一人で喋ってw
キチガイコビトジジイw


複数の人間にボコボコにされて自演一人芝居で対抗してるつもりのビチクコビト爺さんw
でもさーそんなの通用しないよ
キチガイって笑われてるだけだよw
57歳にもなって恥ずかしすぎるよね
オレなら速攻自決するわw

もうさー自演一人芝居飽きたよ
何やってもビチクコビト爺さんは孤独なんだよ
ID変えて別人装っても孤独なんだよ

そして実際10年間もオレにボコボコにされまくりの人生w

自演一人芝居と捏造と妄想で対抗できてると思ってんのかなw
仮想世界のネットの中だけでは負けたくない
負けくない 負けてたまるか って
結局毎日自演一人芝居やっちゃうコビト爺さんw
でもネット掲示板の世界なんて所詮虚構だから
嘘とイカサマと無責任で成り立ってるw

ビチクコビトジジイよ
辛いだろうが現実を見ろよ
結局現実世界が全てなんだよ
現実のオマエは57歳の極貧コビトジジイなんだよ
デカジャケユルアゴのコビトジジイなんだよ
マラソンランナーのビチクなんてオマエ自身が頭の中で作り出した妄想なんだよ
実際は毎日孤独に近所走り回るだけのコビトジジイなんだよ

ビチクコビトジジイ
全てをありのまま受け入れろ
そして現実世界を懸命に生きろビチクコビトジジイ
オレも陰ながら応援してるぞ


この半円形のユルアゴ最高だよねーw
アゴの大きさからして絶対頭デカイよねー
野球の首振り人形みたいな体型だよねーw

[0867 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｳｰ Saff-1tfe) 2018/08/28(火) 14:43:25.97 ID:nWO8lqqWa]

>>873-865

ところで答えはまだデスカ？

はよ コビトジジイ

答えて答えてコビトジジイ

ねえねえビチクコビト爺さんw

近所走りまわるだけの爺さんなのにナゼナゼ陸板に張り付いてんの？
近所走りはどう考えても陸上じゃないよねw

しかも爺さんは陸板で大会出てるって嘘書きまくって
スピ練だのインターバルだの訳のわかんない妄想で自演一人芝居書きまくってますよねw
いったい何んですかね？
近所走りまわるだけのなのになんでレースに出場している事になるんですか？w
近所走りまわる為にスピ練が必要なんですか？


追加の質問なんだけどなんで冠婚葬祭板に粘着してんの？w
ババア目当てか？
ババアのレスが欲しくて欲しくて自演一人芝居で気を引いてるのか？w
変態キチガイコビトジジイw

教えて教えてカモカモカモーンw
ナゼナゼコビト爺さん
教えて教えてコビト爺さん

[0868 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ bb62-Exl2) 2018/08/28(火) 17:38:36.72 ID:bHliiFqy0]

>>820
わいもそんな感じだった。
しかしウォーキングをランニングに変えてから、
マジで劇的に体重減していった。
やっぱ違うみたいだわ。
といっても最初はウォーキングランニング半々でもいいと思う。

[0869 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 0f0b-PcWx) 2018/08/28(火) 17:41:24.99 ID:C4NZOxIu0]

通勤ウォーキング7.8km完了

[0870 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｶｰ Saff-5JFq) 2018/08/28(火) 18:01:19.02 ID:7HB5k+GRa]

ウォーキングとランニングの間を取ってジョギングのみというのはどうだろう

[0871 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｳｰ Saff-Nw27) 2018/08/28(火) 18:38:13.51 ID:g8Yi1gQ9a]

夕食後一時間半ほど歩いてるんだけど運動後の空腹感がすごい

[0872 陸上部 (ﾜｯﾁｮｲ 5f3e-4saf) 2018/08/28(火) 18:54:37.18 ID:Jr9idunL0]

>>870
ジョギングは、余裕を持って継続できるランニングのことなんだぜ。

[0873 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｳｰ Saff-Cizy) 2018/08/28(火) 18:57:04.20 ID:jbKpEsdHa]

ランニングなんて無理だージョギングが精一杯

[0874 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ bb62-Exl2) 2018/08/28(火) 19:01:54.85 ID:bHliiFqy0]

>>870
>>872
>>873
ランニング→意気が上がってウォーキング→さっき追い抜いたジョギングのお年寄りに追い抜かれる…
て、結構恥ずかしいが、まあそれもいいやと思っています。

[0875 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 5f3e-4saf) 2018/08/28(火) 19:02:02.20 ID:Jr9idunL0]

Running-wiki
https://en.wikipedia.org/wiki/Running
The term running can refer to any of a variety of speeds ranging from jogging to sprinting

Jogging-wiki
https://en.wikipedia.org/wiki/Jogging

[0876 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ db65-axIE) 2018/08/28(火) 20:44:21.59 ID:jnNYpFDP0]

なんかめんどくさい奴って言われない

[0877 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽﾌﾟｯｯ Sdff-TTG/) 2018/08/28(火) 20:59:08.22 ID:6kOg3olnd]

ルートができてしまったな
ここからここまで歩いたら何歩とか全部把握してる

[0878 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 6f9b-4dUf) 2018/08/28(火) 21:26:02.84 ID:8V8y134M0]

常に新規のルート開拓してる
多分組合わせいれて30ルート以上はあって
その日の気分や体調に合わせて変えているから飽きない

[0879 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ eb52-TTG/) 2018/08/28(火) 21:39:51.01 ID:pi+ndUio0]

30ってすごいね！
田舎だからなあ。羨ましい

[0880 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 0f0b-PcWx) 2018/08/28(火) 21:43:07.57 ID:C4NZOxIu0]

田舎だけど、基本パターンが数種類あって、あとは適当に気分で組み合わせてるよ
新規ルートはグーグルマップやキョリ測で検討してるよ

[0881 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ eb52-TTG/) 2018/08/28(火) 21:47:32.34 ID:pi+ndUio0]

住宅街とかも走ってるのかな

[0882 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｳｰ Saff-1tfe) 2018/08/28(火) 22:40:02.68 ID:nWO8lqqWa]

>>868-881

またまたいつもの妄想ですか？www


最近自演一人芝居が手抜きになってるねw
そんなに無理しなくていいのにィw
流れるよう1人会話もっともっとカモーンw


ビチクコビトジジイよ
このスレには多くの人なんていない
何故ならこのスレの大半はビチクよ
オマエの自演一人芝居だからだ
このスレには多くの人なんていない
このスレには多くのビチクの分身がいるだけ


ビチクコビトジジイw
自演一人芝居に熱が入ってマスネww
単発ID並べまくって自演一人芝居ご苦労様w

ここはキチガイビチクコビトジジイの釣り堀

自分にレスするキチガイコビト爺さんw
自分にレスするキチガイコビト爺さんw
自分にレスするキチガイコビト爺さん

朝から一日中2ch貼り付いて自演一人芝居w
まさに2chはビチクの人生そのものですね
熱心デスネ〜w 暑いデスネ〜w



ビチクコビトジジイw
相変わらず孤独だなぁw
最近色んな奴に色んな板で虐められてるからって
自分で自分の仲間を演じる
孤独過ぎる56歳コビトジジイw
哀れな貧者ガリガリお笑いコビト爺さんw

ビチクコビトジジイは
56歳 155�p 貧者ガリ 独身 孤独 極貧

ゆえに
若さ 身長 筋肉 家族 友達 収入

このようなワードには敵意剥き出しで
食いついて来ますw

[0883 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｳｰ Saff-1tfe) 2018/08/28(火) 22:40:25.94 ID:nWO8lqqWa]

>>868-881

ホレホレビチクコビトジジイ
自演一人芝居が止まってるぞw
喋って喋って一人で喋ってw
キチガイコビトジジイw


複数の人間にボコボコにされて自演一人芝居で対抗してるつもりのビチクコビト爺さんw
でもさーそんなの通用しないよ
キチガイって笑われてるだけだよw
57歳にもなって恥ずかしすぎるよね
オレなら速攻自決するわw

もうさー自演一人芝居飽きたよ
何やってもビチクコビト爺さんは孤独なんだよ
ID変えて別人装っても孤独なんだよ

そして実際10年間もオレにボコボコにされまくりの人生w

自演一人芝居と捏造と妄想で対抗できてると思ってんのかなw
仮想世界のネットの中だけでは負けたくない
負けくない 負けてたまるか って
結局毎日自演一人芝居やっちゃうコビト爺さんw
でもネット掲示板の世界なんて所詮虚構だから
嘘とイカサマと無責任で成り立ってるw

ビチクコビトジジイよ
辛いだろうが現実を見ろよ
結局現実世界が全てなんだよ
現実のオマエは57歳の極貧コビトジジイなんだよ
デカジャケユルアゴのコビトジジイなんだよ
マラソンランナーのビチクなんてオマエ自身が頭の中で作り出した妄想なんだよ
実際は毎日孤独に近所走り回るだけのコビトジジイなんだよ

ビチクコビトジジイ
全てをありのまま受け入れろ
そして現実世界を懸命に生きろビチクコビトジジイ
オレも陰ながら応援してるぞ


この半円形のユルアゴ最高だよねーw
アゴの大きさからして絶対頭デカイよねー
野球の首振り人形みたいな体型だよねーw

[0884 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｳｰ Saff-1tfe) 2018/08/28(火) 22:40:44.37 ID:nWO8lqqWa]

>>868-881

複数の人間にボコボコにされて自演一人芝居で対抗してるつもりのビチクコビト爺さんw
でもさーそんなの通用しないよ
キチガイって笑われてるだけだよw
57歳にもなって恥ずかしすぎるよね
オレなら速攻自決するわw

もうさー自演一人芝居飽きたよ
何やってもビチクコビト爺さんは孤独なんだよ
ID変えて別人装っても孤独なんだよ

そして実際10年間もオレにボコボコにされまくりの人生w

自演一人芝居と捏造と妄想で対抗できてると思ってんのかなw
仮想世界のネットの中だけでは負けたくない
負けくない 負けてたまるか って
結局毎日自演一人芝居やっちゃうコビト爺さんw
でもネット掲示板の世界なんて所詮虚構だから
嘘とイカサマと無責任で成り立ってるw

ビチクコビトジジイよ
辛いだろうが現実を見ろよ
結局現実世界が全てなんだよ
現実のオマエは57歳の極貧コビトジジイなんだよ
デカジャケユルアゴのコビトジジイなんだよ
マラソンランナーのビチクなんてオマエ自身が頭の中で作り出した妄想なんだよ
実際は毎日孤独に近所走り回るだけのコビトジジイなんだよ

ビチクコビトジジイ
全てをありのまま受け入れろ
そして現実世界を懸命に生きろビチクコビトジジイ
オレも陰ながら応援してるぞ

[0885 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｳｰ Saff-1tfe) 2018/08/28(火) 22:41:01.97 ID:nWO8lqqWa]

>>869-881

ところで答えはまだデスカ？

はよ コビトジジイ

答えて答えてコビトジジイ

ねえねえビチクコビト爺さんw

近所走りまわるだけの爺さんなのにナゼナゼ陸板に張り付いてんの？
近所走りはどう考えても陸上じゃないよねw

しかも爺さんは陸板で大会出てるって嘘書きまくって
スピ練だのインターバルだの訳のわかんない妄想で自演一人芝居書きまくってますよねw
いったい何んですかね？
近所走りまわるだけのなのになんでレースに出場している事になるんですか？w
近所走りまわる為にスピ練が必要なんですか？


追加の質問なんだけどなんで冠婚葬祭板に粘着してんの？w
ババア目当てか？
ババアのレスが欲しくて欲しくて自演一人芝居で気を引いてるのか？w
変態キチガイコビトジジイw

教えて教えてカモカモカモーンw
ナゼナゼコビト爺さん
教えて教えてコビト爺さん

[0886 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｳｰ Saff-1tfe) 2018/08/28(火) 22:41:31.99 ID:nWO8lqqWa]

>>868-881

155センチ貧弱ガリガリお笑い童貞コビトジジイw


ビチクコビト爺さんw
毎日必死の近所走りご苦労様w

でもね 近所走り回るだけじゃそれは陸上やってるとは言えないでしょw

近所走り回るために練習は要らないでしょw

それはそうと



必死に自演一人芝居やっても相手にされないねw
寂しいからやっぱり最後はこのスレデスカ？
こうやってレスをもらえる唯一のスレだもんねw
ここの皆さまに感謝しろよビチクコビトジジイw

毎日毎日色んなスレで自演一人芝居ご苦労様w
しかしビチクよ
オマエって一日何百件レス書いてんの？
活躍してるのは陸板やダ板だけじゃないだろうから
膨大な量だよね
で1日何回ぐらいチェックしてんの？
1000回ぐらい？
それを10年以上も続けるコビトってもはやキチガイの域を超えてるよね

オマエってリアルで他人との接触ないの？
あったらこんな事やってないよね
ネットの世界が全てなのにそのネットの世界ですらビチクコビトと呼ばれて
毎日バカにされまくりの人生w

哀れだよね
可哀想すぎるよね
ビチクだよね
デカジャケだよね

[0887 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｳｰ Saff-1tfe) 2018/08/28(火) 22:41:49.04 ID:nWO8lqqWa]

>>869-881

おっ新着レス有り！どんな話かな♪


　　　　　　　／￣￣￣￣＼
　　　　　　/;;::　　　　　　　::;ヽ
　　　　　　|;;:: ｨ●ｧ　　ｨ●ｧ::;;|
　　　　　　|;;::　　　　　　　　::;;
　　　　　　|;;:: 　　c{　っ　　::;;| 　　ビチクの自演一人芝居大発狂
　　　　　　 |;;::　　＿＿　　::;;;|
　　　　　　 ヽ;;::　　ー　　::;;／
　　　　　　　　＼;;::　　::;;／
　　　　　　　　　 |;;::　 ::;;|
　　　　　　　　　 |;;::　 ::;;|
　　　／￣￣￣　　　　 ￣￣￣＼
　　　|;;::　　　　　　　　　　　　　　::;;|
　　　|;;::　　　　　　　　　　　　　　:


しかししつこいなー

こいつ365日朝か晩まで自演一人芝居やってんのかよw

キチガイにも程があるわw

いやービチクコビト爺さんの自演スレ

たった1日で370レスとは流石の勢いですねw

毎日毎日早朝から深夜まで自演一人芝居やりまくりですね

寝てる時と近所走りまわる時以外は常に自演一人芝居デスカ？w

[0888 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ cf5b-swks [上級国民]]) 2018/08/28(火) 22:46:28.00 ID:ByuCP6O20]

レスは全く見えないが頭おかしいのが壁向いてブツブツ言ってそう…ｗ

[0889 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 0fec-vpIp) 2018/08/28(火) 22:57:12.20 ID:axP9CQyt0]

今日はずいぶんレス番号が飛ぶなあ
体重もこれくらいのペースでガンガン減ってけばいいのに

[0890 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｷｹﾞｰ MMff-w21f) 2018/08/28(火) 22:59:43.58 ID:QwSVjXriM]

5km30分ジョギング
今日は涼しくて走りやすい
まだ走れそうだったけど明日に疲労を残したくなくてやめた
秋になるのが楽しみだわ

[0891 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｰｸｾｰ Sxff-buXD) 2018/08/29(水) 01:02:48.71 ID:SIvChdYGx]

夜のスロージョグ75分9600歩
かなりピッチが遅くなってしまった
体重はここ最近毎日微減してるから無理せず続けよう

[0892 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ ebb4-GiXD) 2018/08/29(水) 01:25:45.42 ID:T405j2aL0]

ウォーキングしてる人は日常生活の歩数も数えたりしてる？

[0893 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 7b4c-lMXX) 2018/08/29(水) 04:46:11.49 ID:7NQa/j8Y0]

スマホが勝手に歩数数えてる
正確じゃないだろうけど目安にしてるかなー

[0894 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ db7b-vl9i) 2018/08/29(水) 08:48:40.03 ID:uL32JU420]

買い物したりすると結構歩数が増えちゃうんだけど
スマホのソフトだと買い物の歩数でも全力ウォークの歩数でも
活動量と消費カロリーの計算は同じ一歩として計算しているみたいなので
あてにならないから最近はあまり気にしなくなった
体重も維持期に入ってあまり変動ないから量らなくなった
今は鏡で身体見るのが一番状況把握しやすい

[0895 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 5f3e-4saf) 2018/08/29(水) 10:54:02.69 ID:RZFrIbxb0]

姿勢良くキビキビとした動作でしっかり足を前に出して腕振って歩くの推奨

[0896 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｳｰ Saff-1tfe) 2018/08/29(水) 16:07:10.66 ID:9vVWxYC1a]

>>888-895

ホレホレビチクコビトジジイ
自演一人芝居が止まってるぞw
喋って喋って一人で喋ってw
キチガイコビトジジイw


複数の人間にボコボコにされて自演一人芝居で対抗してるつもりのビチクコビト爺さんw
でもさーそんなの通用しないよ
キチガイって笑われてるだけだよw
57歳にもなって恥ずかしすぎるよね
オレなら速攻自決するわw

もうさー自演一人芝居飽きたよ
何やってもビチクコビト爺さんは孤独なんだよ
ID変えて別人装っても孤独なんだよ

そして実際10年間もオレにボコボコにされまくりの人生w

自演一人芝居と捏造と妄想で対抗できてると思ってんのかなw
仮想世界のネットの中だけでは負けたくない
負けくない 負けてたまるか って
結局毎日自演一人芝居やっちゃうコビト爺さんw
でもネット掲示板の世界なんて所詮虚構だから
嘘とイカサマと無責任で成り立ってるw

ビチクコビトジジイよ
辛いだろうが現実を見ろよ
結局現実世界が全てなんだよ
現実のオマエは57歳の極貧コビトジジイなんだよ
デカジャケユルアゴのコビトジジイなんだよ
マラソンランナーのビチクなんてオマエ自身が頭の中で作り出した妄想なんだよ
実際は毎日孤独に近所走り回るだけのコビトジジイなんだよ

ビチクコビトジジイ
全てをありのまま受け入れろ
そして現実世界を懸命に生きろビチクコビトジジイ
オレも陰ながら応援してるぞ


この半円形のユルアゴ最高だよねーw
アゴの大きさからして絶対頭デカイよねー
野球の首振り人形みたいな体型だよねーw

[0897 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｳｰ Saff-1tfe) 2018/08/29(水) 16:07:28.97 ID:9vVWxYC1a]

>>888-895

155センチ貧弱ガリガリお笑い童貞コビトジジイw


ビチクコビト爺さんw
毎日必死の近所走りご苦労様w

でもね 近所走り回るだけじゃそれは陸上やってるとは言えないでしょw

近所走り回るために練習は要らないでしょw

それはそうと



必死に自演一人芝居やっても相手にされないねw
寂しいからやっぱり最後はこのスレデスカ？
こうやってレスをもらえる唯一のスレだもんねw
ここの皆さまに感謝しろよビチクコビトジジイw

毎日毎日色んなスレで自演一人芝居ご苦労様w
しかしビチクよ
オマエって一日何百件レス書いてんの？
活躍してるのは陸板やダ板だけじゃないだろうから
膨大な量だよね
で1日何回ぐらいチェックしてんの？
1000回ぐらい？
それを10年以上も続けるコビトってもはやキチガイの域を超えてるよね

オマエってリアルで他人との接触ないの？
あったらこんな事やってないよね
ネットの世界が全てなのにそのネットの世界ですらビチクコビトと呼ばれて
毎日バカにされまくりの人生w

哀れだよね
可哀想すぎるよね
ビチクだよね
デカジャケだよね

[0898 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｳｰ Saff-1tfe) 2018/08/29(水) 16:07:45.94 ID:9vVWxYC1a]

>>888-895

ところで答えはまだデスカ？

はよ コビトジジイ

答えて答えてコビトジジイ

ねえねえビチクコビト爺さんw

近所走りまわるだけの爺さんなのにナゼナゼ陸板に張り付いてんの？
近所走りはどう考えても陸上じゃないよねw

しかも爺さんは陸板で大会出てるって嘘書きまくって
スピ練だのインターバルだの訳のわかんない妄想で自演一人芝居書きまくってますよねw
いったい何んですかね？
近所走りまわるだけのなのになんでレースに出場している事になるんですか？w
近所走りまわる為にスピ練が必要なんですか？


追加の質問なんだけどなんで冠婚葬祭板に粘着してんの？w
ババア目当てか？
ババアのレスが欲しくて欲しくて自演一人芝居で気を引いてるのか？w
変態キチガイコビトジジイw

教えて教えてカモカモカモーンw
ナゼナゼコビト爺さん
教えて教えてコビト爺さん

[0899 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｳｰ Saff-1tfe) 2018/08/29(水) 16:08:05.94 ID:9vVWxYC1a]

>>888-895

複数の人間にボコボコにされて自演一人芝居で対抗してるつもりのビチクコビト爺さんw
でもさーそんなの通用しないよ
キチガイって笑われてるだけだよw
57歳にもなって恥ずかしすぎるよね
オレなら速攻自決するわw

もうさー自演一人芝居飽きたよ
何やってもビチクコビト爺さんは孤独なんだよ
ID変えて別人装っても孤独なんだよ

そして実際10年間もオレにボコボコにされまくりの人生w

自演一人芝居と捏造と妄想で対抗できてると思ってんのかなw
仮想世界のネットの中だけでは負けたくない
負けくない 負けてたまるか って
結局毎日自演一人芝居やっちゃうコビト爺さんw
でもネット掲示板の世界なんて所詮虚構だから
嘘とイカサマと無責任で成り立ってるw

ビチクコビトジジイよ
辛いだろうが現実を見ろよ
結局現実世界が全てなんだよ
現実のオマエは57歳の極貧コビトジジイなんだよ
デカジャケユルアゴのコビトジジイなんだよ
マラソンランナーのビチクなんてオマエ自身が頭の中で作り出した妄想なんだよ
実際は毎日孤独に近所走り回るだけのコビトジジイなんだよ

ビチクコビトジジイ
全てをありのまま受け入れろ
そして現実世界を懸命に生きろビチクコビトジジイ
オレも陰ながら応援してるぞ

[0900 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｳｰ Saff-5pNb) 2018/08/29(水) 17:51:30.42 ID:qfD69LJYa]

こいつ何年も前から荒らしているよね

[0901 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 6f9b-4dUf) 2018/08/29(水) 18:29:53.37 ID:BEZ9ePxw0]

ああそれもマルチでやってるからなおタチ悪い

[0902 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾄﾞｺｸﾞﾛ MMff-L5Nt [上級国民]]) 2018/08/29(水) 19:23:01.36 ID:DdD2yz65M]

>>900
よっぽどデブなんだと思うw

[0903 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ db04-JDkm) 2018/08/29(水) 20:29:32.81 ID:HWjZU8+k0]

明日明後日また暑いのかなぁ

[0904 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｳｰ Saff-U5AL) 2018/08/29(水) 20:40:26.07 ID:DHzHapNHa]

気狂いをNGするのは専ブラで正規表現使えば楽勝よ
他スレ他板にも色々転用出来て便利な機能さ

[0905 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｷｹﾞｰ MMff-w21f) 2018/08/29(水) 21:37:12.52 ID:xFhUT2kDM]

走ろうと着替えて家でたら雨降ってたのでやめた

[0906 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｰｸｾｰ Sx05-ZKkq) 2018/08/30(木) 00:04:37.37 ID:dGHA/4/Ex]

夜のスロージョグ70分10200歩
クーラーに当たりすぎたのか頭痛がする…
週末雨だから湿気がすごかったよ

[0907 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 7ac4-FSDb) 2018/08/30(木) 01:20:46.09 ID:39JabijJ0]

今日は股関節痛くて止めたのに寝る前に風呂入ったら治った
お風呂大事ねw

[0908 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｳｰ Sa09-yCPC) 2018/08/30(木) 01:40:44.47 ID:t/ba1Dhqa]

>>815
まさに俺だな。ケーキ類、お菓子など食べたいと思わなくなった。
当時は素朴な味の良さが全く分からなかったけど、あれは味覚が麻痺してたんだろう。
砂糖が大量に入っているものばかり食べていたから、仕方がないのだが。

[0909 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｳｰ Sa09-yCPC) 2018/08/30(木) 01:43:43.30 ID:t/ba1Dhqa]

>>820
ここに書いてあるように栄養管理できるアプリでも使ってみたら？
あと筋肉が増えると体重も増えるから、体脂肪見てたらどうだろう。

[0910 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｳｰ Sa09-yCPC) 2018/08/30(木) 01:44:46.52 ID:t/ba1Dhqa]

>>826
バカすぎる漫画

[0911 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｳｰ Sa09-7EB1) 2018/08/30(木) 01:52:31.79 ID:OSNy7JCja]

ウオーキング筋力増えるってどんな条件よー

[0912 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｳｰ Sa09-yCPC) 2018/08/30(木) 02:03:30.51 ID:t/ba1Dhqa]

女版サスケとかに出て、胡散臭いサプリ売ってるAYAとか笑えるな。
サプリ食べたら筋肉つくんだってよ。

[0913 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 01b4-yMUt) 2018/08/30(木) 05:28:07.24 ID:rwQ/eR6r0]

>>910
いや、ギャグでしょ

[0914 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾗｸｯﾍﾟ MM35-duVe) 2018/08/30(木) 06:05:24.85 ID:gauVYEqRM]

>>910
よつばと知らねーのか…つかネタに決まってるだろ

[0915 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ ed7b-tpL7) 2018/08/30(木) 06:14:10.00 ID:EnrwWYgX0]

予報見てると土曜日ぐらいから気温が下がりそう
あと2日の辛抱だ、がんばろう

[0916 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ d6ec-BCog) 2018/08/30(木) 06:24:12.88 ID:JUp7ACJ60]

それなー
今日も朝から太陽ギラギラしとるわ…

[0917 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｳｰ Sa09-cXKO) 2018/08/30(木) 06:43:53.73 ID:Ka2lK7wJa]

>>900-916

複数の人間にボコボコにされて自演一人芝居で対抗してるつもりのビチクコビト爺さんw
でもさーそんなの通用しないよ
キチガイって笑われてるだけだよw
57歳にもなって恥ずかしすぎるよね
オレなら速攻自決するわw

もうさー自演一人芝居飽きたよ
何やってもビチクコビト爺さんは孤独なんだよ
ID変えて別人装っても孤独なんだよ

そして実際10年間もオレにボコボコにされまくりの人生w

自演一人芝居と捏造と妄想で対抗できてると思ってんのかなw
仮想世界のネットの中だけでは負けたくない
負けくない 負けてたまるか って
結局毎日自演一人芝居やっちゃうコビト爺さんw
でもネット掲示板の世界なんて所詮虚構だから
嘘とイカサマと無責任で成り立ってるw

ビチクコビトジジイよ
辛いだろうが現実を見ろよ
結局現実世界が全てなんだよ
現実のオマエは57歳の極貧コビトジジイなんだよ
デカジャケユルアゴのコビトジジイなんだよ
マラソンランナーのビチクなんてオマエ自身が頭の中で作り出した妄想なんだよ
実際は毎日孤独に近所走り回るだけのコビトジジイなんだよ

ビチクコビトジジイ
全てをありのまま受け入れろ
そして現実世界を懸命に生きろビチクコビトジジイ
オレも陰ながら応援してるぞ

[0918 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｳｰ Sa09-cXKO) 2018/08/30(木) 06:44:17.68 ID:Ka2lK7wJa]

>>900-916

ところで答えはまだデスカ？

はよ コビトジジイ

答えて答えてコビトジジイ

ねえねえビチクコビト爺さんw

近所走りまわるだけの爺さんなのにナゼナゼ陸板に張り付いてんの？
近所走りはどう考えても陸上じゃないよねw

しかも爺さんは陸板で大会出てるって嘘書きまくって
スピ練だのインターバルだの訳のわかんない妄想で自演一人芝居書きまくってますよねw
いったい何んですかね？
近所走りまわるだけのなのになんでレースに出場している事になるんですか？w
近所走りまわる為にスピ練が必要なんですか？


追加の質問なんだけどなんで冠婚葬祭板に粘着してんの？w
ババア目当てか？
ババアのレスが欲しくて欲しくて自演一人芝居で気を引いてるのか？w
変態キチガイコビトジジイw

教えて教えてカモカモカモーンw
ナゼナゼコビト爺さん
教えて教えてコビト爺さん

[0919 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｳｰ Sa09-cXKO) 2018/08/30(木) 06:44:40.80 ID:Ka2lK7wJa]

>>900-916

155センチ貧弱ガリガリお笑い童貞コビトジジイw


ビチクコビト爺さんw
毎日必死の近所走りご苦労様w

でもね 近所走り回るだけじゃそれは陸上やってるとは言えないでしょw

近所走り回るために練習は要らないでしょw

それはそうと



必死に自演一人芝居やっても相手にされないねw
寂しいからやっぱり最後はこのスレデスカ？
こうやってレスをもらえる唯一のスレだもんねw
ここの皆さまに感謝しろよビチクコビトジジイw

毎日毎日色んなスレで自演一人芝居ご苦労様w
しかしビチクよ
オマエって一日何百件レス書いてんの？
活躍してるのは陸板やダ板だけじゃないだろうから
膨大な量だよね
で1日何回ぐらいチェックしてんの？
1000回ぐらい？
それを10年以上も続けるコビトってもはやキチガイの域を超えてるよね

オマエってリアルで他人との接触ないの？
あったらこんな事やってないよね
ネットの世界が全てなのにそのネットの世界ですらビチクコビトと呼ばれて
毎日バカにされまくりの人生w

哀れだよね
可哀想すぎるよね
ビチクだよね
デカジャケだよね

[0920 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｳｰ Sa09-cXKO) 2018/08/30(木) 06:44:59.61 ID:Ka2lK7wJa]

>>900-916

ホレホレビチクコビトジジイ
自演一人芝居が止まってるぞw
喋って喋って一人で喋ってw
キチガイコビトジジイw


複数の人間にボコボコにされて自演一人芝居で対抗してるつもりのビチクコビト爺さんw
でもさーそんなの通用しないよ
キチガイって笑われてるだけだよw
57歳にもなって恥ずかしすぎるよね
オレなら速攻自決するわw

もうさー自演一人芝居飽きたよ
何やってもビチクコビト爺さんは孤独なんだよ
ID変えて別人装っても孤独なんだよ

そして実際10年間もオレにボコボコにされまくりの人生w

自演一人芝居と捏造と妄想で対抗できてると思ってんのかなw
仮想世界のネットの中だけでは負けたくない
負けくない 負けてたまるか って
結局毎日自演一人芝居やっちゃうコビト爺さんw
でもネット掲示板の世界なんて所詮虚構だから
嘘とイカサマと無責任で成り立ってるw

ビチクコビトジジイよ
辛いだろうが現実を見ろよ
結局現実世界が全てなんだよ
現実のオマエは57歳の極貧コビトジジイなんだよ
デカジャケユルアゴのコビトジジイなんだよ
マラソンランナーのビチクなんてオマエ自身が頭の中で作り出した妄想なんだよ
実際は毎日孤独に近所走り回るだけのコビトジジイなんだよ

ビチクコビトジジイ
全てをありのまま受け入れろ
そして現実世界を懸命に生きろビチクコビトジジイ
オレも陰ながら応援してるぞ


この半円形のユルアゴ最高だよねーw
アゴの大きさからして絶対頭デカイよねー
野球の首振り人形みたいな体型だよねーw

[0921 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｳｰ Sa09-cXKO) 2018/08/30(木) 06:45:28.41 ID:Ka2lK7wJa]

>>900-916

おっ新着レス有り！どんな話かな♪


　　　　　　　／￣￣￣￣＼
　　　　　　/;;::　　　　　　　::;ヽ
　　　　　　|;;:: ｨ●ｧ　　ｨ●ｧ::;;|
　　　　　　|;;::　　　　　　　　::;;
　　　　　　|;;:: 　　c{　っ　　::;;| 　　ビチクの自演一人芝居大発狂
　　　　　　 |;;::　　＿＿　　::;;;|
　　　　　　 ヽ;;::　　ー　　::;;／
　　　　　　　　＼;;::　　::;;／
　　　　　　　　　 |;;::　 ::;;|
　　　　　　　　　 |;;::　 ::;;|
　　　／￣￣￣　　　　 ￣￣￣＼
　　　|;;::　　　　　　　　　　　　　　::;;|
　　　|;;::　　　　　　　　　　　　　　:


しかししつこいなー

こいつ365日朝か晩まで自演一人芝居やってんのかよw

キチガイにも程があるわw

いやービチクコビト爺さんの自演スレ

たった1日で370レスとは流石の勢いですねw

毎日毎日早朝から深夜まで自演一人芝居やりまくりですね

寝てる時と近所走りまわる時以外は常に自演一人芝居デスカ？w

[0922 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｻｻｸｯﾃﾛ Sp05-lQkG) 2018/08/30(木) 06:54:30.29 ID:VuOdxUaCp]

せっかく定時に起きれたのに
こういう時に限って酷い頭痛が
軽ければ走るうちに治るんだけど、こう酷いと走る気になれんかった ('A`)

[0923 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ bdb5-w9rE) 2018/08/30(木) 07:19:32.94 ID:Fsaby4lw0]

>>922
１日ぐらい走れなくても影響しないよ

[0924 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾌﾞｰｲﾓ MMf1-M0tw) 2018/08/30(木) 08:59:39.37 ID:Lik6Xg5QM]

頭痛とか命に関わるからやめとき

[0925 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｰｸｾｰ Sx05-Mm8o) 2018/08/30(木) 14:56:22.02 ID:6dF2GUXOx]

えーん足の甲が痛い
時間は気にせず10�q〜12�q毎日ウォーキング
距離は大したことないのにな
ガッテンで靴紐しっかり固めに結べば浮き指がどうたらってやってたからしっかり結んでみたのが原因かなぁ
緩めにして様子を見よう…

[0926 名無しさん＠お腹いっぱい。 2018/08/30(木) 16:44:18.14]

バカが無理して体を壊す

[0927 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 2157-w18y) 2018/08/30(木) 17:45:46.56 ID:NqPqKIBm0]

>>925
かわいいな

[0928 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 160b-tpL7) 2018/08/30(木) 17:46:40.31 ID:rKiRfvN40]

今日も安定の通勤ウォーキング3.8km完了

[0929 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 160b-tpL7) 2018/08/30(木) 17:47:19.96 ID:rKiRfvN40]

3.8じゃなくて7.8だった

[0930 陸上部 (ﾜｯﾁｮｲ 1a3e-8zu0) 2018/08/30(木) 18:03:57.23 ID:Ga43T8SG0]

>>925
強く結びすぎると甲が痛くなるのはあるよ

[0931 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 4ed7-Tc65) 2018/08/30(木) 18:06:05.54 ID:Q5sRfoEv0]

>>925
筋肉痛じゃね

[0932 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ fa04-66rz) 2018/08/30(木) 18:32:33.29 ID:N03gkBmi0]

>>930
あるあるだよね
分かってても何度かやったな

[0933 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｳｰ Sa09-cXKO) 2018/08/30(木) 22:03:28.56 ID:Ka2lK7wJa]

>>922-932

複数の人間にボコボコにされて自演一人芝居で対抗してるつもりのビチクコビト爺さんw
でもさーそんなの通用しないよ
キチガイって笑われてるだけだよw
57歳にもなって恥ずかしすぎるよね
オレなら速攻自決するわw

もうさー自演一人芝居飽きたよ
何やってもビチクコビト爺さんは孤独なんだよ
ID変えて別人装っても孤独なんだよ

そして実際10年間もオレにボコボコにされまくりの人生w

自演一人芝居と捏造と妄想で対抗できてると思ってんのかなw
仮想世界のネットの中だけでは負けたくない
負けくない 負けてたまるか って
結局毎日自演一人芝居やっちゃうコビト爺さんw
でもネット掲示板の世界なんて所詮虚構だから
嘘とイカサマと無責任で成り立ってるw

ビチクコビトジジイよ
辛いだろうが現実を見ろよ
結局現実世界が全てなんだよ
現実のオマエは57歳の極貧コビトジジイなんだよ
デカジャケユルアゴのコビトジジイなんだよ
マラソンランナーのビチクなんてオマエ自身が頭の中で作り出した妄想なんだよ
実際は毎日孤独に近所走り回るだけのコビトジジイなんだよ

ビチクコビトジジイ
全てをありのまま受け入れろ
そして現実世界を懸命に生きろビチクコビトジジイ
オレも陰ながら応援してるぞ

[0934 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｳｰ Sa09-cXKO) 2018/08/30(木) 22:03:47.71 ID:Ka2lK7wJa]

>>922-932

ホレホレビチクコビトジジイ
自演一人芝居が止まってるぞw
喋って喋って一人で喋ってw
キチガイコビトジジイw


複数の人間にボコボコにされて自演一人芝居で対抗してるつもりのビチクコビト爺さんw
でもさーそんなの通用しないよ
キチガイって笑われてるだけだよw
57歳にもなって恥ずかしすぎるよね
オレなら速攻自決するわw

もうさー自演一人芝居飽きたよ
何やってもビチクコビト爺さんは孤独なんだよ
ID変えて別人装っても孤独なんだよ

そして実際10年間もオレにボコボコにされまくりの人生w

自演一人芝居と捏造と妄想で対抗できてると思ってんのかなw
仮想世界のネットの中だけでは負けたくない
負けくない 負けてたまるか って
結局毎日自演一人芝居やっちゃうコビト爺さんw
でもネット掲示板の世界なんて所詮虚構だから
嘘とイカサマと無責任で成り立ってるw

ビチクコビトジジイよ
辛いだろうが現実を見ろよ
結局現実世界が全てなんだよ
現実のオマエは57歳の極貧コビトジジイなんだよ
デカジャケユルアゴのコビトジジイなんだよ
マラソンランナーのビチクなんてオマエ自身が頭の中で作り出した妄想なんだよ
実際は毎日孤独に近所走り回るだけのコビトジジイなんだよ

ビチクコビトジジイ
全てをありのまま受け入れろ
そして現実世界を懸命に生きろビチクコビトジジイ
オレも陰ながら応援してるぞ


この半円形のユルアゴ最高だよねーw
アゴの大きさからして絶対頭デカイよねー
野球の首振り人形みたいな体型だよねーw

[0935 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｳｰ Sa09-cXKO) 2018/08/30(木) 22:04:05.31 ID:Ka2lK7wJa]

>>922-932

ところで答えはまだデスカ？

はよ コビトジジイ

答えて答えてコビトジジイ

ねえねえビチクコビト爺さんw

近所走りまわるだけの爺さんなのにナゼナゼ陸板に張り付いてんの？
近所走りはどう考えても陸上じゃないよねw

しかも爺さんは陸板で大会出てるって嘘書きまくって
スピ練だのインターバルだの訳のわかんない妄想で自演一人芝居書きまくってますよねw
いったい何んですかね？
近所走りまわるだけのなのになんでレースに出場している事になるんですか？w
近所走りまわる為にスピ練が必要なんですか？


追加の質問なんだけどなんで冠婚葬祭板に粘着してんの？w
ババア目当てか？
ババアのレスが欲しくて欲しくて自演一人芝居で気を引いてるのか？w
変態キチガイコビトジジイw

教えて教えてカモカモカモーンw
ナゼナゼコビト爺さん
教えて教えてコビト爺さん

[0936 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｳｰ Sa09-cXKO) 2018/08/30(木) 22:04:34.73 ID:Ka2lK7wJa]

>>922-932

155センチ貧弱ガリガリお笑い童貞コビトジジイw


ビチクコビト爺さんw
毎日必死の近所走りご苦労様w

でもね 近所走り回るだけじゃそれは陸上やってるとは言えないでしょw

近所走り回るために練習は要らないでしょw

それはそうと



必死に自演一人芝居やっても相手にされないねw
寂しいからやっぱり最後はこのスレデスカ？
こうやってレスをもらえる唯一のスレだもんねw
ここの皆さまに感謝しろよビチクコビトジジイw

毎日毎日色んなスレで自演一人芝居ご苦労様w
しかしビチクよ
オマエって一日何百件レス書いてんの？
活躍してるのは陸板やダ板だけじゃないだろうから
膨大な量だよね
で1日何回ぐらいチェックしてんの？
1000回ぐらい？
それを10年以上も続けるコビトってもはやキチガイの域を超えてるよね

オマエってリアルで他人との接触ないの？
あったらこんな事やってないよね
ネットの世界が全てなのにそのネットの世界ですらビチクコビトと呼ばれて
毎日バカにされまくりの人生w

哀れだよね
可哀想すぎるよね
ビチクだよね
デカジャケだよね

[0937 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｰｸｾｰ Sx05-ZKkq) 2018/08/30(木) 22:35:21.82 ID:uqvbIW1Nx]

夜のスロージョグ90分7.5km10800歩
雨が降って少しだけ涼しくなった
といっても28度あるけど
週末は雨っぽいからジムのみかな

[0938 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｰｸｾｰ Sx05-Mm8o) 2018/08/30(木) 23:02:36.56 ID:6dF2GUXOx]

>>930
やっぱりそうでした
緩めたら痛みも徐々に引いたし快適でした

[0939 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 5d62-U05W) 2018/08/31(金) 09:34:25.36 ID:FB2Kx2qp0]

1日20分ゆっくり走ってるけど、意味あるかな？55kgを50kgにしたいデブババアだが
食事半分にして、時々スクワットして、ジョギング2週間毎日続けたけど、あまりにも変化がない
20分越えると退屈になって、早く帰りたくなる。

[0940 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 4152-kip0) 2018/08/31(金) 09:41:25.29 ID:HBI4IeeR0]

音楽聴いててもだめ？

[0941 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 865b-MsnF [上級国民]]) 2018/08/31(金) 10:17:26.36 ID:v4TDBi9T0]

散々自堕落な生活を年単位で過ごしておいて、僅か2週間で愚痴ですか

[0942 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ d6ec-BCog) 2018/08/31(金) 10:27:33.45 ID:z6tEqRuK0]

いや…そこの愚痴じゃないだろ
日本語習い直しておいでな

[0943 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 0d7b-zBrR) 2018/08/31(金) 10:33:22.03 ID:5Rnlkd2i0]

え？自分は堪え性のないデブですって告白でしょ
20分で帰ってりゃいいんじゃないの、結果がどうだろうと他人には関係無いし

[0944 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ d6ec-BCog) 2018/08/31(金) 10:41:39.09 ID:z6tEqRuK0]

マジかよ
毎日のダイエットが刺激無さすぎて退屈だって言ってるだけでしょ
痩せるのめんどいなんて一言も書いてない
ラジオとか聴くなりして楽しく変えるだけで痩せていくよ

[0945 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽﾌﾟｯｯ Sd7a-BGA5) 2018/08/31(金) 11:25:41.02 ID:GyxYdicjd]

意味あるかな？って書いてあるから突っかかりたくなる気持ちはわかる
意味がなかったらやめたいのか時間を増やす気があるのかわからない
時間を増やす気があるなら音楽聞くだとかルートを模索するだとか案を出せるけど

[0946 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｳｰ Sa09-XAJI) 2018/08/31(金) 11:27:20.98 ID:JFTgpbaha]

なんで必死なん？どっちでもいいしスレの空気不味くしてるだけだし

[0947 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ ed7b-HknV) 2018/08/31(金) 11:28:32.44 ID:3KntEAXh0]

走っても体重あまり変わらないから今の体型を写真で撮っておいたら見た目は変化していくよ

[0948 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 1657-EY9T) 2018/08/31(金) 11:32:03.82 ID:SVZdrQks0]

>941は変化がないという部分を愚痴と捉えただけなのに
日本語習い直してこいとか煽るようなこと言うからw

[0949 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 865b-MsnF [上級国民]]) 2018/08/31(金) 11:32:53.86 ID:v4TDBi9T0]

>>942
頭大丈夫？
日本語の勉強しておいで

[0950 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 5d62-U05W) 2018/08/31(金) 11:35:18.37 ID:jEFjWlbt0]

ありがとう優しい人
厳しい人もありがとう
愚痴に見えたらごめん空気悪くして申し訳ない
走ること自体は苦ではないし早起きも好き
家事育児仕事と毎日忙しくてぐちゃぐちゃの生活が長いからか、20分経つと、飽きたーってなる。
20分じゃ意味ないって言われたら、増やすか他の方法を模索する
音楽やラジオは試してみる
ありがとう

[0951 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｳｰ Sa09-XAJI) 2018/08/31(金) 11:41:15.74 ID:JFTgpbaha]

そら煽ったら煽り返されるわ……