X
ドカ食いしたことを反省するスレpart102
レス数が950を超えています。1000を超えると書き込みができなくなります。
0001名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/07/22(日) 19:10:49.43ID:gi3NlH9g
当スレはドカ食いをした場合に反省をする為のスレです、
決してドカ食い自慢スレではありません
ドカ食いをした方は、内容と理由・原因と明記し反省しましょう
スレ住民の方は寛大な気持ちで叱咤激励や注意をしてあげましょう

当スレの本来の目的はドカ食いをしそうになった場合に
当スレで注意や反省すべき点を指摘された事を思い出し
その負の連鎖を繰り返さない・歯止めを利かせるのが目的です

※注意事項
・スレ違いな書き込みはスレが荒れる原因となりますので
場違いな書き込みを見た方はスルーするか、NGにして下さい
相手にするのも荒らしと同等です、その方も反省してください
・小食でも本人にとってはドカ食いに値する場合もあります
そこは寛大な気持ちで接して下さい、決して煽るような真似はやめて下さい
・スレ違いと感じた場合は関連スレへ、またはお帰り下さい

※前スレ
ドカ食いしたことを反省するスレpart101
http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1529582223/
0852mNt
垢版 |
2018/12/21(金) 18:59:01.29ID:MfwpjaBt
1000キロカロリーとか1500キロカロリーぐらいならわかるけど
どか食いしてもストレス解消にならないと科学的に証明されてるし体にも負担が大きい
プロのオレから見ればこいつらは手首切って体を痛めつける奴と同じだね
0854名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/12/21(金) 19:12:58.29ID:ov9Cw5DC
みたされてるからどうでもいいわ
昨日まで手とか足先とか冷えて痺れ気味だったのにエネルギー充填で血が駆け巡ってポカポカしてるっつーかほてってる
カロリーは熱だわ
0856mNt
垢版 |
2018/12/21(金) 19:19:10.88ID:MfwpjaBt
デブはおまえのような馬鹿が多いからな
0860mNt
垢版 |
2018/12/22(土) 00:03:43.94ID:ozPugkd/
うまいのは2～3個までだろ
惰性で食うのはデブの悪い癖
0864名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/12/23(日) 19:51:23.80ID:Tn2GMf6n
2日間続けて夜ご飯がクリスマスメニュー。普段の夜ご飯の倍以上のカロリーを摂取してしまった。妊婦だから体重管理頑張らないといけないのに、これから年末年始迎えるのが本当に恐ろしい。
明日は野菜とたんぱく質中心にする。
0868名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/12/24(月) 07:35:49.97ID:9RS4yFi6
酎ハイ1杯、ハイボール5杯、バイス1杯。
煮込み豆腐、塩キャベツ、大根煮、ポテトサラダ、赤貝刺身、ハラス焼き、イカ焼き、牛丼アタマの大盛り、お新香、味噌汁、ざるそば、ちくわ天、ハーゲンダッツ。
メッツコーラにハイビスカス茶。
今朝の体重は昨日よりもプラス1.9キロ増量。
今日は節制したいが夜はまた忘年会。
苦しい戦いの日々。
でも楽しい時期でもある。
0869名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/12/24(月) 08:04:07.43ID:38I9nwth
>>867
元のベースが痩せ、標準、小肥り、巨とか持病、年齢とか色々あるからな
医者にかかってるなら検査データみての指導だから確実だよ
0871名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/12/24(月) 18:28:39.22ID:6qM8A5ew
今日は朝から何も食べずに1400キロカロリーくらい消費したからほぼ無敵だぜ
なに食ってやろうかな
0874名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/12/25(火) 11:54:02.33ID:gF/H7Xvs
昨日夕飯に
チョコケーキ
グラタン
ローストチキン
ポテトサラダ食べました
すいませんでした
0879名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/12/25(火) 18:08:45.04ID:IcR+OiWH
クリスマスは年に一度だからたくさん食べても許される
大晦日も年に一度だからたくさん食べても許される
元旦も年に一度だからたくさん食べても許される
成人の日も年に一度だからたくさん食べても許される
節分も年に一度だからたくさん食べても許される

困ったぞ
これじゃあダイエット出来ないじゃないか…
0882881
垢版 |
2018/12/25(火) 18:43:58.82ID:Fku+EV0b
710 ×　10○
0883名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/12/25(火) 22:38:06.26ID:7386j3yp
よく食べ過ぎた系のレスでアップルリングって聞くけどずっとココフランのアップルリングだと思ってた
0884名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/12/26(水) 17:05:56.52ID:rDvUMjpY
４日前に
チャーハンおにぎり５個
フレンチトースト４枚
和風きのこスパゲッティ一人前
チーズトースト２枚
低脂肪牛乳青汁２杯
ミロ１杯


クリスマスはチョコレートショートケーキ１個に普通の飯


大体２週間に一回ドカッてしまう
0885mNt
垢版 |
2018/12/26(水) 17:13:01.57ID:asJSniLY
プロの俺から見たこいつら馬鹿どもの特徴

完全なる糖質依存体質

肉1キロ食べたとか
刺し身食いすぎたとか
豆腐食いすぎたとかほとんどないよね
0886mNt
垢版 |
2018/12/26(水) 18:03:04.52ID:asJSniLY
野菜1キロ食べたとか聞いてみたいもんだわ
0888mNt
垢版 |
2018/12/26(水) 18:21:47.37ID:asJSniLY
嘘つきは脂肪泥棒のはじまり
0893mNt
垢版 |
2018/12/26(水) 19:22:01.15ID:asJSniLY
プロだからこその圧倒的なこの実力
0894mNt
垢版 |
2018/12/26(水) 19:23:00.79ID:asJSniLY
プロの俺が食わないようなメニューをコイツらバカどもは食べてるからな
0896mNt
垢版 |
2018/12/26(水) 20:07:47.95ID:asJSniLY
偉い！これは良い過食
0899mNt
垢版 |
2018/12/26(水) 21:20:07.07ID:asJSniLY
デブが口にしそうなもの
0900名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/12/27(木) 03:48:34.79ID:db1atLvl
どか食いした後、日常へ戻す事が苦痛です。頭と口がジャンクフードを欲しがって耐えるのが辛い。お正月は実家へ帰り食べ放題、お腹が悲鳴をあげても口が止まりません。幸福から地獄へのはじまりなのに…
0901895
垢版 |
2018/12/27(木) 04:23:56.51ID:dieEGi2X
>>896 食べたいけど太るのは嫌なので太りにくいものを沢山食べて耐えることにしました。それでも食べ過ぎたことに後悔だから今日からまた頑張る！
0902名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/12/27(木) 06:37:20.35ID:RjR4ZWZH
食欲に支配されてる間は何キロ減ったからたべてもいい、と思い
翌日になると増えた体重を減らすためにかけた時間を無にしたと嘆く

解ってはいる。解ってはいるんだ…。
0905mNt
垢版 |
2018/12/27(木) 12:34:54.08ID:kRc/+iHy
> 食欲に支配されてる間

おまえが育成してる腸内細菌のデブ菌に支配されてる
デブ菌が増えるものばかり食べてるから余計に変なものを食べたくなるんだよ
0906ミナトの母ミナコ
垢版 |
2018/12/27(木) 12:42:10.44ID:4fFqG1dt
こらミナト！あんた人様に迷惑かけるんじゃあないよ！
0907mNt
垢版 |
2018/12/27(木) 12:43:37.65ID:kRc/+iHy
そういや親に電話するんだった
わすれてたｗ
0908名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/12/27(木) 12:48:37.52ID:AxQBEORb
>>904
昨日の夜中から胃がムカムカしてる
自分の場合はそんなに過食ってほどでもないかったが
気持ちわるい
0909名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/12/29(土) 11:31:06.13ID:pGA02wo5
(´･ω･`)ラーメンと餃子とチャーハンとデザートにハーゲンダッツ食べた
余は満足じゃ
0910mNt
垢版 |
2018/12/29(土) 11:35:37.85ID:jpJl8Gy+
>>908
過食は胃だけでなくほかにも炎症が起きるんだよ
0912名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/12/29(土) 14:27:10.15ID:M8oGW3ya
ポップコーン1袋イッキ食い
0913mNt
垢版 |
2018/12/29(土) 14:30:26.47ID:jpJl8Gy+
摩り下ろした生姜10ｇ
熱い紅茶に入れて一気飲み　（嘘です。ふーふーしながら飲みました）
0914mNt
垢版 |
2018/12/29(土) 14:55:38.71ID:jpJl8Gy+
摩り下ろした生姜5ｇ
熱い紅茶に入れて一気飲み　（嘘です。ふーふーしながら飲みました）
0916mNt
垢版 |
2018/12/29(土) 15:15:01.22ID:jpJl8Gy+
>>914
二杯目は甘酒ね
0918mNt
垢版 |
2018/12/29(土) 15:35:48.21ID:jpJl8Gy+
3杯目はココア
おなかいっぱい
0920mNt
垢版 |
2018/12/29(土) 16:34:22.65ID:jpJl8Gy+
ココアはデキストリンが入ってたと思う
紅茶はノンシュガーだから3杯のトータルカロリー200チョイ超え
0922名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/12/29(土) 17:46:05.48ID:/Xq2yoIY
ワカメの酢の物を200gも喰っちまった
0923名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/12/30(日) 09:15:49.60ID:e2kOI9NF
おとんば:
ホッピー4杯、枝豆、もつ煮込み、ホルモン刺身、フライドポテト、ネギタン塩、おでん、やきとん3本。

日高屋:
ハイボール2杯、ポテトサラダ、メンマ、餃子。

ビートル:
ハイボール、肉どうふ。

吉野家:
アタマの大盛り、味噌汁、お新香。

完全に酔っ払った。
0925名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/12/30(日) 12:13:20.37ID:clxrwewb
>>924
馬場です。
0928名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/12/30(日) 13:20:13.04ID:m3rYf1Um
昨日の夕飯
卵5個、納豆1パック、豚肩ロース300g、冷凍ほうれん草200g、冷凍ブロッコリー200g
オートミールどんぶり2杯、自家製ポップコーンどんぶり山盛り1杯、牛乳400ml、うっすいハイボール5杯
自由に飲み食いしたいという欲望と加工食品はなるべく避けようという理性が冷蔵庫を空にした
反省しつつも買い出しに行かなかったのは自分としてはGJ
0929名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/12/31(月) 12:15:14.10ID:+d7WqeCt
昨日どか食いどか飲み
ハイボール6杯、ホッピー4杯、いかに物、カンパチ刺身、マグロ刺身、島らっきょ、やきとん、ウィンナー、卵とじ、ミニカツ丼、かき揚げ天そば。
でもまだ記憶はあった。
0932名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/12/31(月) 14:51:47.75ID:ga3yWDkx
>>931
すでにやり過ぎだろw
自分は昨日は上寿司三人前っす、お酒も呑んだ
この程度(2000kcal)じゃまだ暴じゃ無いな、今晩まで飯抜きで対応出来てる程度だし
0934名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/12/31(月) 19:25:01.08ID:53eWR/7o
さーさーさー今年ラストの大晦日紅白見ながら食うべよ
酢飯5合
https://i.imgur.com/Pjt0KsL.jpg
タコ400ｇ、マクロ200ｇ、サーモン250、シメサバ200ｇ
https://i.imgur.com/YRGbm8r.jpg
適当に買って来た正月ぽいサイトオードブル、うま煮自分で作った
https://i.imgur.com/bKmy7Kz.jpg
からあげ500ｇ、エビフライ10本、フライドポテト盛り合わせ、栗きんとん
https://i.imgur.com/VlOysAc.jpg
0938mNt
垢版 |
2018/12/31(月) 22:01:06.90ID:MFZWr81Q
こんなもん食ってるから年齢のわりに老け顔なんだよと決めつけるｗ
0940mNt
垢版 |
2018/12/31(月) 22:05:22.58ID:MFZWr81Q
俺の場合は根拠のある決めつけだからね
0944mNt
垢版 |
2019/01/01(火) 11:14:23.48ID:1rkO5zq6
しかしひでえ飯だな
0945名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/01/01(火) 16:45:25.68ID:8GJyvtU7
元日は昼に
チャーハンおにぎり５個
フレンチトースト１枚
雑煮餅入り３杯
目玉焼きトーストマヨネーズがけ１枚
芋の煮物１杯

元日だからいいよね 夜は控えます
0951名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/01/02(水) 01:38:06.08ID:9/5gKecJ
やってしまった
苺3パック
納豆&豆腐：1パック
TKG：2杯
スパークリングワイン：ボトル１本

寝起きに何やってんだか
情けない
レス数が950を超えています。1000を超えると書き込みができなくなります。
ニューススポーツなんでも実況