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ドカ食いしたことを反省するスレpart102
レス数が1000を超えています。これ以上書き込みはできません。
0001名無しさん@お腹いっぱい。2018/07/22(日) 19:10:49.43ID:gi3NlH9g
当スレはドカ食いをした場合に反省をする為のスレです、
決してドカ食い自慢スレではありません
ドカ食いをした方は、内容と理由・原因と明記し反省しましょう
スレ住民の方は寛大な気持ちで叱咤激励や注意をしてあげましょう

当スレの本来の目的はドカ食いをしそうになった場合に
当スレで注意や反省すべき点を指摘された事を思い出し
その負の連鎖を繰り返さない・歯止めを利かせるのが目的です

※注意事項
・スレ違いな書き込みはスレが荒れる原因となりますので
場違いな書き込みを見た方はスルーするか、NGにして下さい
相手にするのも荒らしと同等です、その方も反省してください
・小食でも本人にとってはドカ食いに値する場合もあります
そこは寛大な気持ちで接して下さい、決して煽るような真似はやめて下さい
・スレ違いと感じた場合は関連スレへ、またはお帰り下さい

※前スレ
ドカ食いしたことを反省するスレpart101
http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1529582223/
0003名無しさん@お腹いっぱい。2018/07/22(日) 20:13:11.48ID:ii8MkAx5
いち乙

夕飯は炭水化物とらないようにしてるのに今日はお米食べてしまったー
しかも、おかずの肉も豚バラ
0004名無しさん@お腹いっぱい。2018/07/22(日) 20:35:18.64ID:Q4HUrx0F
味の濃いもの食べて食欲満たそうと味付海苔をドカ食い
板のり30枚分くらい食べたわ
0006名無しさん@お腹いっぱい。2018/07/23(月) 21:37:14.03ID:WP/mY3A0
今日はイライラして我慢出来ずに飯とお菓子2袋とビールで2500kcalくらい取ってしまった…。
0007名無しさん@お腹いっぱい。2018/07/23(月) 21:52:01.73ID:NqbgbWBL
大食いユーチューバー観てると、俺も出来るんじゃね??と思い早速決行
ペヤングG1つとファミチキ5個
いやーwペヤングはなんとか行けたがファミチキが3個余った
あの連中の真似はしてはいけないと痛感した
0009名無しさん@お腹いっぱい。2018/07/23(月) 22:14:21.75ID:2BFGVAFY
普通の事してちゃ、ゆうちゅうばーだかにはなれないもんねw
まだしぬのは早いよ
生きろw
0010名無しさん@お腹いっぱい。2018/07/23(月) 22:25:38.26ID:DcU+GBzi
ギガマックスはダイエットで胃が小さくなってる状態の俺でも食えたから
けっこう食えるヤツ多いんだろうな
0013名無しさん@お腹いっぱい。2018/07/24(火) 13:17:00.92ID:COBOksoI
ドカ食い?
0014名無しさん@お腹いっぱい。2018/07/24(火) 22:46:44.73ID:oajv3Mmr
おいが好きな馬鹿食いチューバーは此奴かな
マジで気持ち悪いけど怖い物見たさでなんかついつい見ちゃうやつ
160キロ超えて確実糖尿病だしそのうちぽっくり脳卒中で倒れると思うけど馬鹿食いした死にざまを見届けたい
https://www.youtube.com/user/kyouchan3d
0017名無しさん@お腹いっぱい。2018/07/24(火) 23:45:48.01ID:0Yd3NnQq
会社の付き合いて
中華食べ放題行った
店が律儀に各各が注文した物を人数分持ってくるから
自分が注文しなくても食べざる得ない
結果次の日の体重は二キロ増えてた

減量の速度は亀より遅いが
増加は光の速さだった
0019名無しさん@お腹いっぱい。2018/07/25(水) 13:29:51.02ID:ORMQbQNA
いまだにドカッた次の日の増加を恐れるアホがいるんだな。脂肪がつく仕組みと燃える仕組みを理解すればなんてことないのにね
0020名無しさん@お腹いっぱい。2018/07/25(水) 17:16:10.71ID:H2wDO/24
久しぶりにランチバイキング1500円90分コース行ってひたすら食べまくった
カルビ、タン、ロース、プルコギで大体800gぐらいか
生寿司20貫、いなり寿司4個、チャーハン一人前、カレーライス一人前、やきそばハーフ、ナポリタンハーフぐらいの炭水化物類
鶏手羽先6個、からあげ200gぐらい、エビフライ5本、麻婆豆腐ハーフぐらい、フライドポテト一盛り、チキンナゲット5個
マカロニサラダ、ポテトサラダ、レタスとコーンを一盛りずつ取ってお口の中の油をリフレッシュ
お口直しにチーズケーキ、チョコレートケーキ、モンブラン、ティラミス、オレンジムースを1個ずつ、
杏仁豆腐とフルーツポンチ一盛り、チョコとバニラアイスを1カップ食べて締めてきた
どれくらいカロリー食べたか見当もつかん
腹パンパン胃がグチョグチョ暴れまわってやっちまった感じする反省
0022名無しさん@お腹いっぱい。2018/07/25(水) 18:16:21.36ID:xVhttnf8
たまにドカ食いして2000-3000カロリーオーバーしてもカロリー制限と運動すれば3-5日で元に戻るから別に怖かない
ブクブクデブってるデブは食ってもその後のケアを全くしない怠け者だからデブのままw
0024名無しさん@お腹いっぱい。2018/07/25(水) 19:57:53.21ID:Rp4AZu2P
ミスドでドーナツ5個食べました
なんか酔ってて今ここで食べなきゃ次いつ食べられるか分からない!みたいに思ってしまって無理矢理食べた感ありますごめんなさい
脂質メチャクチャ美味しかったです
0025名無しさん@お腹いっぱい。2018/07/25(水) 20:03:47.68ID:B2oK8kEN
>>20がすごすぎてミスドがかわいく見えるねw
つーか20のカロリー計算めちゃしたいけど、もう眠い
明日するね
おやすみ〜
0030名無しさん@お腹いっぱい。2018/07/26(木) 17:53:25.56ID:OXNLxGgv
女の(子)なのに、どうして10代の男の子みたくご飯モリモリ食べれるんだろう
1回しにたいw
0031名無しさん@お腹いっぱい。2018/07/26(木) 19:56:28.76ID:X4p2zXzP
>>24
カロリーは真ん中に集中するけどドーナツは真ん中が空洞だからカロリー0だってこの前テレビで言ってたよ
0032名無しさん@お腹いっぱい。2018/07/26(木) 20:24:24.91ID:FAhHB4Rt
メロン、鯖の塩焼き、切り株パン、おいなりさん1個、果実ゼリー、バナナ、スパゲティサラダ、ほうれん草とコーンのバター炒め
0035名無しさん@お腹いっぱい。2018/07/26(木) 23:06:10.99ID:zMZwXl5g
パン屋さんの美味しいパン、一気に7個ドカ食いした
ハード系から惣菜系、甘い系まで
気休めに食べる前に、海藻サラダ山盛り食べたけど直後は軽く2kg増えた…
頑張って出してショコ三昧する
0036名無しさん@お腹いっぱい。2018/07/27(金) 20:24:07.73ID:X8qKuJzg
歌詞犯
0042名無しさん@お腹いっぱい。2018/07/28(土) 20:47:43.15ID:SaTspHm8
あんきんもー☆
0043名無しさん@お腹いっぱい。2018/07/28(土) 23:01:55.99ID:f7jYA5Eg
濃い目に落としたコーヒー1リットルと牛乳2人リットルを合わせてアイスカフェラテ作って朝からガブ飲み
朝コンビニおにぎり2個とサンドイッチとスーパーカップアイス1個と練乳アイスバー1個
昼コンビニのカツカレーとあずきバーアイス1個とガリガリ君1個とクーリッシュ1個
夜コンビニの冷やし中華とおにぎり2個と爽アイス2個
どうやら熱いからと言って冷たい物食べ過ぎてお腹冷やし過ぎ夜以降下痢な模様で反省・・・
0044名無しさん@お腹いっぱい。2018/07/28(土) 23:04:34.76ID:SaTspHm8
糖質まみれすぎる
0046minato2018/07/28(土) 23:08:56.96ID:SaTspHm8
こういう食生活をしてるとデブになりますよ
というお手本になるしこういういデブの習性を見れるこういうスレが一番勉強になる
0047名無しさん@お腹いっぱい。2018/07/28(土) 23:26:20.11ID:Yhr5Z0OH
コテ付け忘れた低能知的障害者www
0048minato2018/07/28(土) 23:29:15.79ID:vUApqeLh
コテすらつけれないウジウジした奴がなんか言ってるw
0049名無しさん@お腹いっぱい。2018/07/28(土) 23:34:05.30ID:Yhr5Z0OH
コテ付け忘れて逆ギレする低能知的障害者www
0050minato2018/07/28(土) 23:37:26.39ID:vUApqeLh
煽り方が低能知的障害者すぎてわらってまう
0052名無しさん@お腹いっぱい。2018/07/29(日) 11:37:49.16ID:K6rB1+6T
昨日親が買ってきたチーズケーキとエクレアとポテトチップスを見てしまったせいで、食ってしまった…
恐る恐る体重計に乗ると60.2キロ→61キロに…
最悪、反省だわこりゃ…
0055名無しさん@お腹いっぱい。2018/07/29(日) 13:04:32.91ID:WED4UEC/
濃厚味噌ラーメン煮玉子入り、半ライス付き
を食べた後すぐに
ファミマの
バターチキンカレーナン
もっちりドーナツ
チョコクロワッサン
カフェオレ2杯

まだ食べられるけどカロリーがとんでもないのでもうやめておく

菓子パンはあと3つ残ってる
ドカ食いするとこのあと何日かドカ食い癖がつくからやめたいのに週末に食べるのがやめられない
0056名無しさん@お腹いっぱい。2018/07/29(日) 14:42:43.46ID:UwKypPy0
菓子パンをまとめて買うのからやめたら?
どうしても食べたかったら1個だけ買って家でたべる
買う時も1個のお金しか持っていかないようにする

何度も行くの面倒で数減らせそうだけど
0057名無しさん@お腹いっぱい。2018/07/29(日) 17:40:18.60ID:zLve1ID3
>>56
正確
0058名無しさん@お腹いっぱい。2018/07/29(日) 18:37:45.98ID:WED4UEC/
>>56>>57
そうですね
アドバイスありがとうございます
本当はパン食べ放題に行こうと思ってました
でも一緒に行く人にパン嫌いと断られ
久々にコンビニのパン見たら興奮
美味しそうなのいっぱい!
パン食べ放題のかわりにコンビニで好きなパン買ってみたので今回だけにします
0060名無しさん@お腹いっぱい。2018/07/29(日) 18:56:05.02ID:WED4UEC/
>>59
パン大好きなんです
今回のダイエットも菓子パン断ちから始めたくらいですw
昔は当たり前に食べてたパンがダイエット始めてあまりのカロリーの高さに驚愕しました
今は目標体重なのでたまにパンを解禁してますがコンビニの菓子パンが進化してて驚きました
どれも美味しい!
これからはどうしても食べたいときに1個だけ買って買い置きはやめます!
0061名無しさん@お腹いっぱい。2018/07/29(日) 19:03:06.50ID:UwKypPy0
カロリーびっくりだよねw
どうしても食べたくなる時ってやっぱり疲れてたりストレスたまってる時かなって思う
高カロリーパンは包丁で半分に切って、誰かと分けたりしてる
0064名無しさん@お腹いっぱい。2018/07/30(月) 07:22:09.48ID:xrlgnOz1
>>61
パン半分にすると一気にカロリー半分ですね!
残り3つ全部半分にして旦那と食べましまいましたが満足感もあったし、目の前から消えたので食べたい欲もなくなり良かったです
夜は半身浴やストレッチもして、朝の体重はちょっと増えたけど許容範囲内なのでヨシ
引き続きこのあとはいつもの食事のメニューに戻し体重もいつもに戻します
アドバイスありがとうございました
0066名無しさん@お腹いっぱい。2018/07/30(月) 14:18:44.55ID:Oz9kmI5n
>>65
そもそもスレチだし、この人の画像(料理した時)は基本的に汚いから、食後画像とかいらない。
0067名無しさん@お腹いっぱい。2018/07/30(月) 18:56:28.73ID:UNMWIwpD
同時開封しないといくらでも誤魔化せるからな
休憩室へのちょっとした差し入れじゃん。くらいにしか見てない
0068名無しさん@お腹いっぱい。2018/07/30(月) 19:21:58.83ID:YBks95AN
★本日朝08時
 180cm
 
 98.9キロ

 31.7%

いい感じだ。
まあ、毎晩の大量の酒、暴飲暴食止めて運動しているから当然といえば当然だが・・・。

_____________________________________

今日はジムなし。

本日の食事

朝 : バナナ1本、ヨーグルト、キウイ、玉ねぎスライス、プロテイン
https://dl1.getuploader.com/g/jan_/21/tre22.jpg
https://dl1.getuploader.com/g/jan_/22/tre23.jpg

昼 : ヒレカツ海老フライ定食ご飯大盛り
https://dl1.getuploader.com/g/jan_/23/tre24.jpg

そんで、今から筋トレする!
https://dl1.getuploader.com/g/jan_/24/tre25.jpg
0069名無しさん@お腹いっぱい。2018/07/30(月) 19:43:45.92ID:jV6beVdv
いつもはご飯食べずおかずもある程度残す貰い物弁当をそのまま食べてしまった
1200kcalくらいとは思うんだけど想定してなくて朝昼普通に食べたから計算的にはオーバー
明日からまた頑張ろう
0070名無しさん@お腹いっぱい。2018/07/30(月) 20:08:38.47ID:b6TN1saV
まーたお誰からもお中元送ってこないブサイクデブともがジェラスしてるwwwwww
0082名無しさん@お腹いっぱい。2018/08/01(水) 00:13:51.21ID:t/Eov+7Y
>>78
こんないつもいっぱい食べて吹き出物とか出来ないの?
0085名無しさん@お腹いっぱい。2018/08/01(水) 08:33:51.81ID:rGZCWhhr
朝から寿司700kcal分も平らげて苦しい。運動してくる
0089minato2018/08/01(水) 20:36:50.44ID:byHGNB3G
チャデブは乱れた食事をしたから死んだのか?
0092名無しさん@お腹いっぱい。2018/08/02(木) 03:04:22.73ID:7jistp5h
夜は炭水化物抜いてるのに
チキンライス、鶏手羽の甘辛煮込み5本、その残りのゼラチン状のタレに白米1合ぶっ込み、焼き鳥レバー5本、ぱりんこファミリーパック全部、ブルボンプチシリーズのクッキー1袋、同じくプチシリーズのせんべい1袋、カントリーマアム4枚、ココナッツサブレ4枚
普段とらない大量の糖質のせいで暑くて寝れなくなった
0093名無しさん@お腹いっぱい。2018/08/02(木) 08:43:11.44ID:scJ8F/eP
>>90
>>91
( ´,_ゝ`)栄養素のえの字も知らない稚魚がほざいてるべ タンパク質や糖質の勉強とかしたことないんだべか プーー!!
0104名無しさん@お腹いっぱい。2018/08/03(金) 06:07:47.44ID:4UtbVWsP
カレーライスを大盛り三杯
物凄く反省してるのに 残ってるし朝から食べてしまいそう… 負けるな俺 昆布の小さいオニギリ1個で頑張れ
0105名無しさん@お腹いっぱい。2018/08/03(金) 14:29:49.36ID:+Njb7Hf/
食い過ぎてあたったべ…うなぎにアイス三つだけなのに辛いべ しばらくは休養だべ
0108名無しさん@お腹いっぱい。2018/08/04(土) 21:00:38.13ID:MZHn5TvS
冷やし中華を作る時に麺が1玉じゃ足りない・・
普通の女の子は足りてるの?
どうして夏なのに夏バテしないで食欲旺盛なんだろw
0112minato2018/08/05(日) 21:50:42.30ID:3JXv+Ohb
おまえ100キロ
わたし 50キロ
0113名無しさん@お腹いっぱい。2018/08/05(日) 22:08:09.85ID:8QEbFH+O

食パン2枚
バナナ2本
プロテイン1杯

生中4杯
パスタ揚げ
チーズ餅
ピザ2枚
ピリ辛パスタ

生中4杯
天ぷら盛り合わせ
カレーリゾット
ローソンブランパン4個
バナナ2本
プロテイン1杯

計5200kcalだってw
あと今日の締めにアーモンドチョコを食べて寝る予定
0114名無しさん@お腹いっぱい。2018/08/06(月) 05:19:52.91ID:WGjL5kLT
別に太ったって事じゃないけど
体重は高値安定
暑いから1日2〜3Lくらい水分を取ってる
もちろん汗と尿で排出されるが、
それ以上に取ってるから常時デカい
ペットボトル数本抱えてるようなもん
取ってると言ってもほとんどがお水とお茶だから
秋に期待するわ
0115名無しさん@お腹いっぱい。2018/08/06(月) 14:52:55.84ID:n4xJ8OpS
>>113
そんなに食べてプロテイン飲んでる意味つうか効果なくならないの? それだけ食える胃腸が羨ましいけど
0117名無しさん@お腹いっぱい。2018/08/07(火) 20:57:02.95ID:Yq9YkDIk
ヤバイよヤバイよ〜
めかぶ10パック食った
冷たくてうまくてこれで100kcal行かないとか神の食い物ぞ
0118minato2018/08/07(火) 21:08:22.69ID:FodDHmpD
>>114
体の水分量の増減に一喜一憂する脳みその足りない馬鹿
脂肪を減らせよデブ
0122名無しさん@お腹いっぱい。2018/08/07(火) 22:50:37.43ID:Yq9YkDIk
>>121
最近のマイブームだから足してもだしの素くらいだな
ちなみに1回で3パックずつ食ってる

うめえぞ
0124minato2018/08/07(火) 22:55:45.31ID:FodDHmpD
体に良いものだからって過剰摂取するなデブ
0129minato2018/08/08(水) 14:15:33.77ID:n1U0nlw3
>>128
並べて写真を撮った=ドカ食いしちゃった
0130名無しさん@お腹いっぱい。2018/08/08(水) 15:09:44.36ID:nW2szVr/
鳥むね肉皮無し、約一キロ
モヤシ二袋
水炊きにして食べた。
食後3時間、まだ胃もたれしている。
0132名無しさん@お腹いっぱい。2018/08/08(水) 18:17:32.12ID:OXvnAvuC
煮込みハンバーグ6個、丼飯3杯
サラダ、コーンスープ
この時間だから寝るまで何も食わなければ
大丈夫かな?
0136minato2018/08/08(水) 21:53:55.54ID:vGaEtkBB
>>134
画像をちっさくしてるだけだぞアホ
0138minato2018/08/08(水) 22:17:26.42ID:vGaEtkBB
動いてカロリー消費しろよ
デブ
0139minato2018/08/08(水) 22:31:10.94ID:vGaEtkBB
デブは画像貼るだけでもカロリー消費すると思うぞw
0147名無しさん@お腹いっぱい。2018/08/11(土) 09:15:54.48ID:P4uuW3qB
今日から5連休だが何もやること無くて暇すぎる
何やろうって食ってマスかくことぐらいしか無い
お盆休みは自分ご褒美に好きなもの食って身体癒そうか
0149名無しさん@お腹いっぱい。2018/08/11(土) 10:53:37.54ID:InOYyC5X
>>147
休みに節制するのはもったいない
平日仕事するついでにがんばって休みの日はオールチートデイや
0150名無しさん@お腹いっぱい。2018/08/11(土) 13:14:49.08ID:P4uuW3qB
ほんと暇だからただスーパー行って生寿司20貫パック、フライドチキンポテトパック、ぎょうざ12個、たこ焼き8個、やきそば1パック、まるごとバナナ2個
惣菜売り場で目に付いた奴買ってきたけどお盆休み昼時の店はゲキ込み
年末のスーパー並みにレジ並んでイライラ気味
だからお盆休みはどこ行っても人込み多くて煩わしくどこも行きたくない
素直にコンビニで弁当買ったほうが手っ取り早かった
0152名無しさん@お腹いっぱい。2018/08/13(月) 20:50:07.22ID:Xrzp7NO/
実家で17時に野菜メインにもりもり食べて、腹はちきれんばかりで帰ってきたのに、先程お腹が空いて
ヨーグルト1個
サラダチキンスティック1本
ドライフルーツ数個
貪ってしまった。
夜ごはん食べた後の食欲に負け続けて太って来た。本当にこのあたりで歯止めかけないとやばい。何でちゃんと食べてるのにお腹空くんだろう。
0154名無しさん@お腹いっぱい。2018/08/15(水) 15:46:17.08ID:SQjxPzIk
朝食バイキングで
ワッフル3枚を生クリームたっぷり、ジャム、チョコソース、メイプルシロップがけ
パン4個(チョコ、ぶどう、メロンパン、クロワッサン)
野菜カレー少なめ2杯
ウインナー5本
コーンスープ2杯
味噌汁1杯
カフェラテ2杯
オレンジジュース2杯
他はポテトフライ、なすの揚げ浸し、サラダ、コロッケ、焼きそば、トマトパスタ、スクランブルエッグなど

最後にサクサクだったクロワッサンもう1個食べたかったけど急にお腹いっぱいスイッチが入って食べられなくなった
元々すごく食べられるので満腹中枢壊れてるのかな?と思ってたけど久しぶりに限界まで食べた
普段腹八分にしてるからお腹いっぱいの限界ってこうだったー!と懐かしかった
デブ時代はしょっちゅうバイキングで限界まで食べてたなぁ

では気持ちを切り替えてダイエット再開します!
0156名無しさん@お腹いっぱい。2018/08/15(水) 22:29:25.98ID:HTQJLynl
盆休みは久々に食べたい物食べた...ラーメン、カツカレー、うな重、スナック菓子、スイーツ

明日からカロリーコントロール、食事管理してジム通い再開や (^^ゞ
0165名無しさん@お腹いっぱい。2018/08/16(木) 23:04:21.05ID:xMvAOxbx
食うべ入院ってマジすか?
0166名無しさん@お腹いっぱい。2018/08/16(木) 23:05:19.86ID:xMvAOxbx
やっぱり。
0167minato2018/08/16(木) 23:08:20.39ID:Du1clgg3
乱れた食生活をしていた人でしたからね
お若いのに
0168名無しさん@お腹いっぱい。2018/08/17(金) 01:57:40.91ID:A5LalhuL
休日になると、食べ過ぎてしまう。
なんかいい解決策ある?
0172名無しさん@お腹いっぱい。2018/08/17(金) 07:55:59.71ID:2yvRgUf8
断食中に弁当、チョコチップスティック、スーパーカップのバニラを食ってしまった
いい感じで痩せてたから満腹の今自己嫌悪が半端ない
0175名無しさん@お腹いっぱい。2018/08/17(金) 08:18:16.55ID:SyqFZ3J0
食わないダイエットは脂肪より筋肉が優先的に消費されるくせに
食っても筋肉には戻らず優先的に脂肪になるから
油断して食っちゃうとやってしまった感がすごいよね
0179名無しさん@お腹いっぱい。2018/08/18(土) 15:59:30.28ID:/pqEgYKB
高校野球見てると寝食忘れるけどね
面白すぎて他の事出来ないw

下関国際負けて一緒に泣いた><
0180名無しさん@お腹いっぱい。2018/08/18(土) 16:07:02.57ID:W/sQch/z
昨日終電近い時間にチャリで甲子園の近く通ったら何百人も静かに座ってて焦った
そこまでして観たいとはなあ
0181minato2018/08/18(土) 16:21:34.26ID:mUbgl7h5
今日は開場前午前5時40分に満員通知だよ?
0183minato2018/08/18(土) 17:40:59.21ID:mUbgl7h5
金足吉田は才能のある投手だからこの辺で負けてもらいたいんだけどw
0184名無しさん@お腹いっぱい。2018/08/18(土) 18:11:36.30ID:/pqEgYKB
秋田勝ったね!
面白かった
>>180
近くに住んでたら並ぶわ
全試合見に行く人もたくさんいるんだろうね
0186minato2018/08/18(土) 19:00:17.17ID:mUbgl7h5
金足農業が決勝に行けたら 秋田県代表としては第1回大会(103年)ぶりだってよ
こんな情報を聞きつけると吉田がまた頑張ってしまう
0189名無しさん@お腹いっぱい。2018/08/18(土) 20:11:21.93ID:z9V0fXn2
わざわざ写真撮ってからドカ食いって釣りにしか見えない
ダイエット中のドカ食いじゃなくて、ただのデブの日常食なんでしょ
0190名無しさん@お腹いっぱい。2018/08/18(土) 23:00:56.18ID:CgnI9kmY
試験終わった勢いでコンビニ直行してスイーツ食いまくってしまった
ご褒美イベントは別に用意してあるのに
0191minato2018/08/18(土) 23:05:07.63ID:mUbgl7h5
>>188
金足農が有利だと思うけどそうするとまた決勝投げないとならない
日大三に吉田をボコってほしいけどね
0192minato2018/08/19(日) 22:25:34.76ID:SuuZ+t23
平成最後の百姓一揆・金足農
0195名無しさん@お腹いっぱい。2018/08/20(月) 02:44:03.56ID:cdKpZ48e
320円 534kcal

原価考えるとマックは小躍りしそう
おれなら200円出してハンバーガー2個買う 520kcal
0197名無しさん@お腹いっぱい。2018/08/20(月) 03:12:03.95ID:jIUbJpu3
>今150円だから

スバラシイ
たしかにその通りだ。

マックフライL原価20-30円?
ハンバーガー50円

おれならハンバーガー2個買う
0200名無しさん@お腹いっぱい。2018/08/20(月) 10:25:56.37ID:pFhluXmN
昔は年に一度ビックマック200円セールやってて安いから2000円分10個買って
休みの日1日はコーラと共にドカ食いする天国のような日があったけど最近はまったくやらなくなったな
0202minato2018/08/20(月) 12:43:17.93ID:pl+Fesqm
ダイエットするならマックなんか食うなよデブ
0204名無しさん@お腹いっぱい。2018/08/20(月) 22:11:26.48ID:UI8VS/e4
>>191
決勝で投げる事になっちゃいましたね
大阪桐蔭、雰囲気が余裕あるっていうか今日の試合必死にやってるように見えなかった
明日はどうなるんだろ


マックはハンバーガーは未練ないけどポテトは時々食べたいと思うw
0205minato2018/08/20(月) 22:25:17.93ID:pl+Fesqm
一発勝負だから大坂桐蔭も必死でしょ
詰まった当たりが決勝打だったのかな
不運が重なれば普通に負けるし
明日は吉田がどれだけ余力が残ってるかが勝負の分かれ目
10点差で負けるかもしれないし僅差で勝つかもしれない
0206名無しさん@お腹いっぱい。2018/08/20(月) 22:32:05.32ID:E2zWNF9k
中落ちカルビ2皿
アンガスビーフカルビ1皿
普通のカルビ1皿
山形豚カルビ1皿
ご飯1杯
ペプシネックス
ピノ1箱
ワッフルコーンアイス1個
飲むヨーグルト1本

肉うますぎぃ!
食べ足りなかったけど我慢した
0207名無しさん@お腹いっぱい。2018/08/20(月) 22:36:51.86ID:UI8VS/e4
吉田投手、175センチで82キロなんだね
下半身凄くガッチリしてるよね

僅差で勝てるかな〜
楽しみだね
0209名無しさん@お腹いっぱい。2018/08/20(月) 22:41:25.35ID:MAtzNX8Y
ビックマックのパティ倍を三個食うた
満足じゃ
0210minato2018/08/20(月) 22:47:13.42ID:pl+Fesqm
除脂肪体重がないと速い球も投げれないし打っても飛ばないからね
0213名無しさん@お腹いっぱい。2018/08/21(火) 19:45:12.17ID:Q6IelcI4
レモンサワー 3
唐揚げ 1
串焼き 2
もつ煮込み 2
レバ揚げ 1
チーズカリカリ 1

計1800円
0214minato2018/08/21(火) 21:09:37.52ID:yzuzzZBY
>>205
やっぱり俺ってプロだわ
0215名無しさん@お腹いっぱい。2018/08/21(火) 21:21:09.41ID:BItEdhr6
見ていて辛かったよ
5回でもう1回藤原君周ってくるし


この年代の子達の進路楽しみ
0218名無しさん@お腹いっぱい。2018/08/21(火) 22:11:10.91ID:iRUlliZL
どこから出てきた入院話か知らんが誤報だべ
連夜のワールドカップ観戦お夜食モードで体重増加と運動不足、睡眠不足で胃腸の調子悪くして
BMI25越えておデブちゃんになったので只今ダイエット中だべ
この一カ月そこそこ順調に体重落ちて着てるが最近1週間は停滞期に入ってるべ、ここは我慢のしどころだべさ
0219minato2018/08/21(火) 22:13:49.94ID:yzuzzZBY
ひ弱なデブw
0220名無しさん@お腹いっぱい。2018/08/21(火) 22:43:23.79ID:g6pHhGQA
>>218
ガセだったのかw
しばらく見ないから、或いは食いすぎで死んだのかも…と心配したわww
ダイエット頑張れよ
0221名無しさん@お腹いっぱい。2018/08/22(水) 04:48:44.45ID:NMouRfZB
食うべってマジでモテなさそう
0224名無しさん@お腹いっぱい。2018/08/22(水) 13:58:38.78ID:UxM08DYf
法事で昼飯がいい料亭のだったから和食フルコースでほぼ完食してしまった
おまけのロールケーキにこそ手は出さなかったけど超罪悪感
夜でとりかえす
0225名無しさん@お腹いっぱい。2018/08/22(水) 20:02:16.23ID:XURxpgle
お前らのマクドネタにインスパイアされて無性に食いたくなって買ってきたべ
セール150円ポテトLサイズ
ビックマック
チーズバーガー 2個
風呂上がりのデザートにまるごとバナナ
ダイエット中の停滞期はちょっとドカ食いして騙された脳をリセットすると効果的だからコーラぐびぐび飲みながら食うべ
https://i.imgur.com/ymVPYi9.jpg
0226minato2018/08/22(水) 20:07:37.90ID:NYlt2BWf
デブは同じ物しか食わない
逆に言うとこれ食わなければ太らないという食べ物があると思う
0228minato2018/08/22(水) 20:18:35.46ID:NYlt2BWf
食べてるものを見るだけでコイツデブだろうなと想像出来る俺はプロ
0230minato2018/08/22(水) 21:22:16.58ID:NYlt2BWf
プロの俺はハゲから嫉妬される立場
0235名無しさん@お腹いっぱい。2018/08/23(木) 12:04:12.63ID:vOVo9FS9
マック食っちまった…
ポテトL
ベーコンマックポーク
チキンチーズバーガー
ハンバーガー
計650円
0237minato2018/08/23(木) 19:29:08.43ID:dzY1ERrK
>>235
デブ確定
これからもデブのままでいよう
0238minato2018/08/24(金) 05:50:15.38ID:sIcYAeEL
ここは馬鹿しかいないな
プロの俺にはわかるw

http://imgur.com/R6cCijx.jpg
0242minato2018/08/25(土) 16:10:02.34ID:p/RZk/AG
ルサンチマンが苦し紛れで俺の偽物で画像を貼ったのかwww
0243minato2018/08/25(土) 16:24:48.73ID:/Am4IiuN
ワークアウト後のプロテイン最強
http://imgur.com/tuQLXh7.jpg

>>242
お前みたいな屑には用はない消え失せろw
プロの俺からの忠告だ
0244minato ◆MCf8MjZn3Q 2018/08/25(土) 16:27:22.56ID:p/RZk/AG
底辺のルサンチマンのやることは俺の足を引っ張ること
0245minato2018/08/25(土) 16:31:30.56ID:/Am4IiuN
偽物NGにした。
プロの俺は鳥つけないからなw
馬鹿な偽物はすっこんでろよwww
0246minato2018/08/25(土) 16:32:55.56ID:p/RZk/AG
金足農業のピッチャー吉田君のツイッターのフォロワーが激増したけど偽物らしい
ツイッター禁止なのでツイッターはやらないそうだ

名の売れた奴の偽物をやりたい心理が俺にはわからない
0248名無しさん@お腹いっぱい。2018/08/25(土) 16:59:05.45ID:1d7wweri
>>246
一時プロミナに戻そうよ
0249ミナプロ  ◆MCf8MjZn3Q 2018/08/25(土) 17:00:50.32ID:p/RZk/AG
偽物は真似するかな?w
0250名無しさん@お腹いっぱい。2018/08/25(土) 17:05:02.76ID:1d7wweri
ダイエットする根気も粘着する根気も無いなりすましデブは無視に限る
0251minato2018/08/25(土) 17:13:05.60ID:/Am4IiuN
>>250
誰としゃべってるの?wwwww
独り言でID変えてご苦労さんwwwww

ワークアウト後のプロテイン最強
http://imgur.com/tuQLXh7.jpg
0252名無しさん@お腹いっぱい。2018/08/25(土) 20:17:40.57ID:9zEbycWa
お中元にとうきび20本頂いたべ、ありがとうございます。
とりあえず10本茹でたの食うべ、身がぎっしり詰まってめっちゃ甘くて旨いべ
残りはコーンシチュー、コーン天ぷら、コーンベーコンバター炒め、コーンマカロニグラタン、コーンカルボナーラ、コーン炊き込みごはんあたり作って美味しく頂くべ
当分コーンには困らんべよ
https://i.imgur.com/0VJMiIE.jpg
0254minato2018/08/25(土) 21:12:03.33ID:p/RZk/AG
このとうもろこしはうまい
八百屋だから見てわかる
0255minato2018/08/25(土) 21:25:01.83ID:/Am4IiuN
俺の偽物は糖質たっぷりのとうもろこしの目利きのデブw
プロの俺は画像の通りワークアウト後のプロテイン飲料でバルクアップ
http://i.imgur.com/ARluPzq.jpg
0256minato2018/08/25(土) 21:31:05.86ID:/Am4IiuN
俺の偽物は痛い自演ばれても図々しく書き込みしてるけど
需要ないよ蛆虫ww
0257ミナプロ ◆MCf8MjZn3Q 2018/08/25(土) 21:36:48.59ID:p/RZk/AG
このキチガイ他人のコテをつけて何がしたいのかね
0258名無しさん@お腹いっぱい。2018/08/25(土) 21:39:45.30ID:uHHuF2u7
家族思いの俺は 特盛牛丼を4つ買って帰ってきた そしたら嫁と息子二人が花火に出かけたらしく 今夜は一人で食べてねってライン
帰宅して気付いた もったいない全部食べた
明日の朝は抜く予定 俺のフリパラツイストが無駄になる
0260minato2018/08/25(土) 21:46:24.46ID:/Am4IiuN
俺の偽物が見えなくなったけど
効いてるいてる効いてるw

蛆虫需要ねーよ、
銭にもならねーのに一日張り付いてコーチ屋やってんじゃねーよww
コーチ屋強要されても迷惑だよ自演の蛆虫www
0261minato2018/08/25(土) 21:59:04.30ID:/Am4IiuN
63主 ◆N9cmoe2A0A 2018/08/25(土) 18:31:28.86ID:LBFalN2u>>64>>65>>67

変な人は完全スルーでお願いします
他でも訳の分からないコメントばかりしてる可哀そうな人なのでそっとしてあげてください
http://hissi.org/read.php/shapeup/20180825/cC9SWmsvQUc.html
おれも以後完全スルーします

俺の偽物一日張り付いて誰も頼んでないのにコーチ屋やってキモがられてるけど
実社会同様に需要ないよ蛆虫自演君ww
0262ミナプロ ◆MCf8MjZn3Q 2018/08/25(土) 22:00:11.92ID:p/RZk/AG
俺が自演するわけ無いだろ馬鹿め
0263ミナプロ ◆MCf8MjZn3Q 2018/08/25(土) 22:01:24.49ID:p/RZk/AG
>>260
知識がある本物とおまえと馬鹿にされてるおまえ

知識面でも体型でも決定的な差があるね
0264ミナプロ ◆MCf8MjZn3Q 2018/08/25(土) 22:02:16.87ID:p/RZk/AG
知識があるのある俺
知識がなく毎日馬鹿にされてるおまえ

知識面でも体型でも決定的な差があるね
0265ミナプロ ◆MCf8MjZn3Q 2018/08/25(土) 22:03:01.76ID:p/RZk/AG
知識がある俺
知識がなく毎日馬鹿にされまくりのおまえ

知識面でも体型でも決定的な差があるね

この差はうまらないなルサンチマンw
0266minato2018/08/25(土) 22:06:52.57ID:/Am4IiuN
まったく見えないど連続投稿してるねw

効いてるw効いてるw

アハハハ
0267minato2018/08/25(土) 22:12:22.25ID:/Am4IiuN
誰も頼んでないし、銭にもならないのにコーチ屋強要する蛆虫は
実社会同様に需要ないからw

アハハハ。当たり前のこと言わせるなwww
0268minato2018/08/25(土) 22:14:30.30ID:p/RZk/AG
今日も馬鹿をフルボッコ気持ちいいよ
0269minato2018/08/25(土) 22:15:23.19ID:p/RZk/AG
>>267
他人のコテをパクるウジ虫君?w

プライドないの? 本物の俺はあるよ
0270名無しさん@お腹いっぱい。2018/08/25(土) 22:17:55.88ID:p/RZk/AG
他人のコテをパクるウジ虫君www

リアルはウジ虫っぽいんだなおまえは

情けない
0271minato2018/08/25(土) 22:23:49.68ID:/Am4IiuN
だからみえないんだってw
効いてるw効いてるw
アハハハ 。

偽物の蛆虫を見下しつつmanato様特製のプロテイン飲料で今日もバルク
効いてるw効いてるw アハハハ。

http://i.imgur.com/ARluPzq.jpg
0272名無しさん@お腹いっぱい。2018/08/25(土) 22:24:03.88ID:p/RZk/AG
ウジ虫君ってコテが似合ってるよw
0273名無しさん@お腹いっぱい。2018/08/25(土) 22:25:03.47ID:p/RZk/AG
ウジ虫君は他人のコテを付けて何がしたいの?

レスバトルでは毎日敗北なのでそれぐらいしかやること思いつかなかった?ww

情けないwww
0274minato2018/08/25(土) 22:34:59.99ID:/Am4IiuN
77名無しさん@お腹いっぱい。2018/08/25(土) 22:31:14.72ID:++JmD0pZ

http://hissi.org/read.php/shapeup/20180825/
板:ダイエット
日付:2018/08/25


1位〜3位まで全部同じヤツが独占とかw

完全にキチガイwww
0275minato2018/08/25(土) 22:38:01.89ID:/Am4IiuN
俺の偽物が色々なスレで基地外認定されてるけど
リアルじゃもっと基地外だからw

アハハハ。
当たり前のこと言わせるなwww
0276名無しさん@お腹いっぱい。2018/08/25(土) 22:40:59.45ID:p/RZk/AG
>>275
ウジ虫君は他人のコテを付けて何がしたいの?
0278minato2018/08/25(土) 22:42:58.09ID:/Am4IiuN
79名無しさん@お腹いっぱい。2018/08/25(土) 22:32:34.58ID:p/RZk/AG

必死を見ればミナトさんの知識が豊富なのがわかるだろ

p/RZk/AG
p/RZk/AG
p/RZk/AG
アハハハ。知恵遅れw
0280minato2018/08/25(土) 22:51:26.49ID:/Am4IiuN
俺の偽物は自演の際、コテを外す作業をするとID変えるの忘れるんだよw
だって知恵遅れだもんw

アハハハ。当たり前のこと言わせるなw

p/RZk/AG
p/RZk/AG
p/RZk/AG
アハハハ。知恵遅れw
0281名無しさん@お腹いっぱい。2018/08/25(土) 22:53:08.64ID:G6T74TMd
MINATOは発達障害だからこまかい作業は必ずミスるし
3行以上の文章は見落とす
しかしそれはMINATOのアイデンティティなんだ
0283minato2018/08/25(土) 23:04:25.42ID:/Am4IiuN
俺の偽物はキモがられてるのに初心者スレで上から目線でコーチ屋やってるね。
誰も頼んでませんからw

あの蛆虫は一日張り付いて基地外書きこみしてるけど、
追い出して居場所を奪うとリアルで事件起こしちゃうから
NGにしてスルーが大人の対応だね。
0284名無しさん@お腹いっぱい。2018/08/25(土) 23:06:23.24ID:p/RZk/AG
>>281
3行以上の文は読まないことが多い

なぜならくだらない文なので途中で読むのやめる
馬鹿の書き込みは1行で読むのやめる事が多い俺は見切りの早い天才
0285名無しさん@お腹いっぱい。2018/08/25(土) 23:06:54.86ID:p/RZk/AG
>>283
他人のコテパクるより
おまえはウジ虫君ってコテが似合ってるよw
0286minato2018/08/25(土) 23:17:47.17ID:/Am4IiuN
79名無しさん@お腹いっぱい。2018/08/25(土) 22:32:34.58ID:p/RZk/AG

必死を見ればミナトさんの知識が豊富なのがわかるだろ

p/RZk/AG
p/RZk/AG
p/RZk/AG
俺の偽物は自演の際、コテを外す作業をするとID変えるの忘れるんだよw
だって知恵遅れだもんw

アハハハ。当たり前のこと言わせるなw
アハハハ。知恵遅れw
0287名無しさん@お腹いっぱい。2018/08/25(土) 23:19:23.59ID:p/RZk/AG
ミナトさんの知識に嫉妬するルサンチマン

嫉妬しすぎてコテまでパクったとか笑える
0288名無しさん@お腹いっぱい。2018/08/25(土) 23:48:50.57ID:PKUJ++lf
>>14
この人なかなか面白いけど
やっぱり見た目が受け付けない
上半身裸の時多くて正直きもい
すげー臭そうだし。
0290minato2018/08/26(日) 22:11:04.65ID:f1qXyhjl
ミナトさんの知識に嫉妬するルサンチマンのすることは必死を貼ること

負けた悔しさが伝わる書き込みを見てニヤニヤして見る
0292minato2018/08/26(日) 22:24:35.37ID:f1qXyhjl
ポテトチップス食べてる時点でやる気ないよおまえ
0293名無しさん@お腹いっぱい。2018/08/26(日) 22:26:57.95ID:p/Vg4YyR
>>292


383 名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 4a1c-JH3+) sage 2018/08/23(木) 16:40:39.66 ID:uCyKwtw00
693 ミナト sage 2018/08/05(日) 14:21:50.20 ID:3JXv+Ohb
ゆで卵10個 納豆 モロヘイヤ もずく キムチ 牛乳 あずきバー スイカ 柿ピー

今日食べたもの


783 ミナト 2018/08/05(日) 20:23:57.79 ID:3JXv+Ohb
焼き鳥10本とからあげ食べたけど食べ過ぎた事を反省してる!
でもビール飲まなかった自分を褒めてあげたい!

ということでカンパーイ!

784 ミナト 2018/08/05(日) 20:26:29.52 ID:3JXv+Ohb
あっ焼きそばも食べたんだった
そうです・・・全部屋台で買いました
0294minato2018/08/26(日) 22:28:33.28ID:f1qXyhjl
お祭りの日でもこの食事だからな

ポテトチップスというものは食べない俺ってやっぱりプロだわ
0296minato2018/08/26(日) 22:33:06.48ID:f1qXyhjl
ポテトチップス好きでよくかってたけどね
最近は食べたいと思わなくなった
0297名無しさん@お腹いっぱい。2018/08/26(日) 23:31:02.34ID:yy3hl6f5
レス数的には圧倒的に優位だな
ネット依存度で肩を並べてる奴は誰も居ないわな

http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1535172137/203

ミナトって8月だけで300レスくらいしてるの?
ヤバくない?w

http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1535172137/204

他板含めるなら1日で400レスいくこともあるよ
病気だから

http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1535172137/205

多分あいつはこういう
レスが増えるのは馬鹿が多いからだと
これも100回以上聞いたセリフだ

http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1535172137/206
0298名無しさん@お腹いっぱい。2018/08/26(日) 23:32:32.39ID:yy3hl6f5
バカで異常者だから
異常なレス数になる
そうせずにはいられないわけ

異常者だからすべてを正常な人間のせいにする

バカは自分だってのがキチガイには理解できない

異常者の異常者たる所以

ウ板ダ板の低脳先生=犯罪者予備軍といわれるだけのことはあるw
チワワミナトwww
0300minato2018/08/26(日) 23:46:44.86ID:f1qXyhjl
中身のある書き込みをするように誘導出来る人間がいないからね

ダイエット板は馬鹿しかいないから質問が下手くそで何が聞きたいのかわからん馬鹿ばかりだよ
0301minato2018/08/26(日) 23:47:39.64ID:f1qXyhjl
>>299みたいな何故か上から目線で書いてる奴でも
トンデモ系の質問をするのがよくある出来事

299も馬鹿だよ
0304名無しさん@お腹いっぱい。2018/08/27(月) 05:15:41.66ID:7Alj8uII
ポテトLightだからな
0308minato2018/08/27(月) 21:00:31.93ID:/aVw0HrM
おまえらデブのアイテム、ポテチw
0309名無しさん@お腹いっぱい。2018/08/28(火) 08:50:24.94ID:xVUKBLyQ
何が面白いのかサッパリ分からん
でも基地外ってよくヘラヘラ笑ってるから
そういうことなのかな
0310minato2018/08/28(火) 09:58:02.39ID:KKdnq4Ni
物を知らない馬鹿なのでデブのアイテム・ポテチw 
を笑えないんだよ

情弱デブってやつな
0316minato2018/08/28(火) 22:28:14.81ID:QMsuW+dc
>>311
おまえデブと違い俺は根拠のあることしか言ってないからな
0317minato2018/08/28(火) 22:29:11.04ID:QMsuW+dc
>>313
同じ
じゃがいもを揚げたものは太るから遠慮せずにポテチ食えデブ
0318名無しさん@お腹いっぱい。2018/08/28(火) 22:33:05.14ID:UNlonQtT
>>317
ここにいるってことはやはりドカ食いしたんだな
つーか名無しやめろや


348 名無しさん@お腹いっぱい。 2018/08/28(火) 21:18:11.29 ID:QMsuW+dc
今日は疲れて飯食ったあとウトウトしてたが
おまえはいつも暇そうだな
0319minato2018/08/28(火) 22:36:14.38ID:akFu6JYf
昨日の雨で浸水して掃除して疲れたんだろ!とか思わないのかねw
すべて食べ物を連想するのはデブだから仕事してないからw
0323名無しさん@お腹いっぱい。2018/08/29(水) 21:44:51.81ID:CLTHURAI
ビール飲んだらドカスイッチ入ってお肉とお米ドカっちゃった
明日から節制します
0327名無しさん@お腹いっぱい。2018/08/31(金) 21:53:20.19ID:yEd5c9q4
またドカ食いしちゃった(´;ω;`)
でもポテコの増量前の古いロットが売り場で混在してる事に気付かずに
買ってしまって合計16gも損してる事に気付いたら耐え難いストレスで
ドカ食いしちゃうのも仕方ないし悪いのは全部ウエルシアだよね(^ω^)v
https://i.imgur.com/1h7YZzw.jpg
0331名無しさん@お腹いっぱい。2018/09/02(日) 09:18:43.94ID:FORIdbcK
今の季節限定のいちじくタルトにカボチャとクリチのシフォンケーキに焼肉、ピビン麺。さすがに1.5キロ増えてた。今日は食べない。
0335名無しさん@お腹いっぱい。2018/09/02(日) 20:38:08.65ID:52bD4yJj
喰うべ治療中ってまじかよ
0336名無しさん@お腹いっぱい。2018/09/02(日) 21:21:18.47ID:B6HrU6/N
軽い女が集まる大阪の飲み会サークル
[ルキアス]= 男女共常連多い、とにかく勘違いブスが多いが軽い女が多い、受付の時間になっても段取りが出来てないブタ幹事。 ここは不倫カップルの為に既婚者同士の飲み会もある。
[アラ婚]= 男性スタッフの健太が参加者の子を妊娠させて訴えられてる程の荒れたサークル、男女共品がない、男女共ヤリ目しかいない、一次会で仲良くなった後はホテル直行のパタ−ンが多いい。
[スマイルライフ]= ここもブスが多いがその日にヤレる女が多いい、女性幹事が頭おかしい又にブチキレる。
[誉(ほまれ)]= 男の参加費高い、料理少ない、受付で金払ってない女性がいるサクラか?とにかく儲け優先 、二次会でも儲けようとする、ここは特に軽いヤリマンが多い事で有名で飲み会の後ホテル直行カップル多数いる。
[ピーチツリー] =年齢層の高い飲み会
ホスト風の幹事の知り合いの女性が多いサクラか?セフレか?
ここも軽いヤリマンが多いい。 特に税理士事務所勤務のミドリって女はいろんなサ−クルに出没するヤリマンでその日の内にヤレル(一見真面目そうだか声を掛けたらホイホイ付いて来る、バックでやったらイボ痔やった)
どこも30代40代の女は酔うとすぐに股を開く、とにかく一次会で1人参加の軽そうな女を見つける事が大事、又今度会おうとかではダメダメ、その日にヤル。女性もワンナイトを求めに来てる子が多い。
0339minato2018/09/02(日) 21:48:26.25ID:QJhfY8mF
食べるしかないというデブの選択肢wwwwwwwwwwww
これは脳の障害ですね
0341minato2018/09/02(日) 22:14:45.86ID:QJhfY8mF
その画像のデブが食べるようなスナック菓子を食べるという選択肢すらないからな
コンビニ行ってもお菓子のところは通らない

デブしか通らないぞあの通り
0343名無しさん@お腹いっぱい。2018/09/03(月) 21:05:36.75ID:Y3h9LPgc
ピクルス
グレープフルーツ
キウイフルーツ
ビスケット
ギリシャヨーグルト
柿の種だけ
よっちゃん
チーズ
サラダチキン

気持ち悪くて食欲減退してるくせに、なんかお腹空いた気がする、位で食べ始めたら止まらなくなってしまった。ここ数日は何故か食べてる間は気持ち悪くない。
サラダチキン食べたら落ち着いた。たんぱく質足りてなかったかな。
0344名無しさん@お腹いっぱい。2018/09/03(月) 21:14:38.68ID:L1NfxFp8
>>341
柿ピー食ってる馬鹿がなんか言ってるな



383 名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 4a1c-JH3+) sage 2018/08/23(木) 16:40:39.66 ID:uCyKwtw00
693 ミナト sage 2018/08/05(日) 14:21:50.20 ID:3JXv+Ohb
ゆで卵10個 納豆 モロヘイヤ もずく キムチ 牛乳 あずきバー スイカ 柿ピー

今日食べたもの


497 ミナトダイエット連盟(MDA) 2018/08/30(木) 19:46:35.10 ID:iDBIZXSV
夕飯

カツオ
ゴーヤチャンプル
サラダ
柿ピー
味噌汁
0345minato2018/09/03(月) 21:17:19.67ID:SmFzQ8KZ
俺の食べる柿ピーは三幸のが120キロカロリー
亀田のが150キロカロリー

カロリーが少なすぎておにぎり1個分にすらならない
0347minato2018/09/04(火) 00:18:16.56ID:HsuUNkpL
ここにいるバカは妄想で成り立ってる奴がほとんどだから
俺と会話なんて成り立つわけがないと最初から思ってるよ
0348名無しさん@お腹いっぱい。2018/09/04(火) 01:26:26.38ID:6o+wQOPV
駅とか電車で吠えてるオッサンも自分以外はバカばっかりという理由で怒ってるらしいよ
0349minato2018/09/04(火) 01:29:49.20ID:HsuUNkpL
駅のおっさんはキチガイだからな
不特定多数がターゲット

俺はここの馬鹿がターゲット
0351名無しさん@お腹いっぱい。2018/09/04(火) 05:04:11.62ID:DKC0F+uT
コンビニおにぎり2つ
マックのソフトツイスト
シャカチキ
マルちゃん正麺 ゴマだれ冷やし中華

はあああああ
0352名無しさん@お腹いっぱい。2018/09/04(火) 11:17:00.31ID:WLFZ6BWo
たまごって最近、個数制限なしみたいに言われてるけど、
コレステロール的にはそうである可能性が高くても食い過ぎると糖尿になる確率上がるらしいな
やっぱり、1日1個くらいがいいらしい
0354名無しさん@お腹いっぱい。2018/09/04(火) 11:46:55.46ID:He9tnBz8
体重が減らないとやけ食いしたくなるのは何故なんだ
馬鹿だからなのか
そうなんだな
0355名無しさん@お腹いっぱい。2018/09/04(火) 12:08:55.62ID:6VxGpWbe
>>354
ビタミンとかミネラルとかアミノ酸、脂質の種類も考慮した適切な栄養がとれてないから痩せないし異常な食欲がでるって思ってる
0358名無しさん@お腹いっぱい。2018/09/04(火) 20:59:55.14ID:krPzjxeH
>>354
女だったらアレの日とかね

やけ食いしたい時にやけ起こして米2合とか食ったら後から戻すのに苦労するから
最初からやらない方がいいって最近気がついたw

やけ食いしたくなったら冷たいお茶飲むのいいよ、試してみて
それかすぐに歯を磨く、そんで早寝する
0360minato2018/09/04(火) 22:39:29.46ID:TTggpy2d
卵1個食べてる人より5個食べてる人のほうが一日のカロリー摂取量は多いわけで
肉100g食べてる人より300g食べてる人のほうが一日のカロリー摂取量は多い

当たり前の結果だろ
0361名無しさん@お腹いっぱい。2018/09/04(火) 22:42:24.14ID:eYKDIpSg
一昨日、昨日とアイス、カルビ丼、フルーツゼリーをドカ食いしたので
今日の夜は代替プロテイン牛乳ですませた
0367minato2018/09/06(木) 00:05:27.33ID:oxyeu0AR
大神いずみが心配する夫・元木大介氏の「1日1食ドカ食い」
0368名無しさん@お腹いっぱい。2018/09/06(木) 00:41:47.50ID:H78TH56g
今、リアル野球盤の録画見てたんだけど(とんねるずのスポーツ王)
元木さん痩せたね
去年の映像も出てたけど若返ってる
0369名無しさん@お腹いっぱい。2018/09/06(木) 01:09:58.57ID:+oSD/11u
サーモンホタテ丼、味噌汁
タマゴサンド、かっぱえびせん
クロワッサン1個、梅おにぎり1個、コーヒー3杯、バナナ1本
からあげ弁当、オレンジジュース1杯
エビフライ弁当、フライドポテト150g
ナポリタン、ぶどうジュース1杯、紅茶1杯、ポテチ1袋
ドガ食ってこの様だよ・・・
https://i.imgur.com/uv4vcTQ.jpg
0372minato2018/09/06(木) 16:46:34.93ID:UqI5ud1b
>>368
糖尿病と言われて節制したんだろ
0380名無しさん@お腹いっぱい。2018/09/08(土) 02:55:04.10ID:MxcCmn15
いなり寿司8個、味噌汁
あんぱん1個、ミックスナッツ50g、バナナ1本
ミックスフライ定食、味噌汁
ポテチ1袋、ポカリ1本
かき揚げそば、ポテチ1袋
たらふく食ってこんな感じ・・・
https://i.imgur.com/TQZEPQd.jpg
0383名無しさん@お腹いっぱい。2018/09/08(土) 10:00:54.38ID:JO2ZYSLf
間食にビックマック、フィレオフィッシュ、
ポテト、コーラ 二時間後の昼飯が約1000キロカロリーの弁当 残すのはもったいないから食べる 夜は控えめにします
0385名無しさん@お腹いっぱい。2018/09/09(日) 18:56:21.85ID:T6h/K3fN
昼飯にサラダチキン2個
夜飯にカレーライスかなり大盛、魚のフライとかおかずいろいろ

1500カロリー越えたかな?
日曜はなんでこんなに食欲増すんだろ…
0386名無しさん@お腹いっぱい。2018/09/09(日) 21:44:22.51ID:/osX+0rA
マグロの頭肉1.1kg199円だから買ってきた。
塩してトースターで焼くだけ。

焼いたあと可食部計ったら520g
脳天(鉢の身)は最高に旨い
0388名無しさん@お腹いっぱい。2018/09/10(月) 03:27:08.89ID:IKjmFixu
>>387

今回は珍しく高温焼き
冷凍状態から250℃45分、焼きすぎた反省
焦げたし脂落ちすぎ

次は1.1kgなら、110℃90〜100分でやるつもり

重量によって時間が違うし、自分の使ってる機材にもよるから、自分で探っていくしかない





(例)わたしの備忘録

マグロ頭肉
冷凍1.2kg230℃で60分 good
冷凍1kg230℃で45分 good

900g250℃で45分だと焼きすぎ

冷凍880g110℃で90分
焼く前880g
焼いた後710g
骨200g
可食部500gくらい

冷凍1.1kg80℃90分 温度不足110℃15分追加

冷凍1kg110℃90分
冷凍1.35kg 110℃120分 脳天2本焼き上がり300g、第2の肉焼き上がり200g、その他100g
冷凍1.1kg250℃45分 焼きすぎ 油が危険 焼き上がり818g 脳天2本焼き上がり333g、第2の肉焼き上がり136g、その他50g 519g
次は180℃
0389名無しさん@お腹いっぱい。2018/09/10(月) 09:56:03.14ID:XUyz9iDt
マグロの頭なんて売ってて羨ましい
田舎のスーパーには売ってないよ
0393名無しさん@お腹いっぱい。2018/09/11(火) 04:03:55.99ID:/R2ckHzZ
マグロ頭肉不定期入荷だからもどかしい
土曜入荷?大きいのから売れていく
今日も売れ残りがあったから買った
199円950g
土曜1.35kg、日曜1.1kg,大きいのから売れていくんだろう

三日連続だが満足度はそれを超える
旨い
180℃45℃、35-40分で十分か?
0397名無しさん@お腹いっぱい。2018/09/11(火) 14:52:53.90ID:TnyCBLRH
これは買ったばかりのトースターだがなかなか良いもの
みんながみんな真似出来るとは思わないが
まあ、マグロの焼き加減はだいたい極めてきたから次はオリジナルの照り焼きでどれ
だけのものが作れるか考察していくよ
レポを待ってる人がかなり多いしね

良いトースターとマグロ頭でかなり楽しめるからいいよ
0401名無しさん@お腹いっぱい。2018/09/12(水) 15:58:10.10ID:YrnMiCiM
ロールケーキ4切れ鶏胸肉とゆで卵2個ミニクレープにアイスクリームとシュークリーム
書き出してみると体が脂質や乳脂肪欲しがってたのかなってくらいクリーム多めのもが多いな
戻れるか不安だけど明日からは質素な生活になる様がんばる
0410名無しさん@お腹いっぱい。2018/09/14(金) 19:21:44.28ID:Bxup0mQQ
3か月で6キロ減に成功したけど、お腹がすいてすいて
とうとうさっきケーキを2個も食べてしまった。2個で800キロカロリー弱
フライドチキンより高カロリーじゃん…
明日は走ろう
0414名無しさん@お腹いっぱい。2018/09/14(金) 20:47:14.04ID:kDGciK58
体重100グラムも増えないから大丈夫。2、3日で戻るよ。経験上続けなければどか食い一度くらいじゃ太れない。
0415名無しさん@お腹いっぱい。2018/09/14(金) 20:52:02.55ID:KUNWBRnX
リバウンドするときってね、それまで1年2年毎日ダイエット意識してたのにびっくりするくらいダイエットのことが頭から消え去ってしまうの
0420名無しさん@お腹いっぱい。2018/09/15(土) 23:02:27.61ID:D8monwJ7
チートデイのつもりでハンバーグとか唐揚げとか好きなだけ食べたら
翌日の体臭が凄い。毛穴から獣臭がにじみ出てる感じ
自分の脂臭さで目が覚めて、朝からシャワー浴びたけどベタベタが取れない
もうドカ食いはやめよう
チートデイはもう少し体臭に影響しない食べ物にしよう
0425名無しさん@お腹いっぱい。2018/09/16(日) 19:54:09.89ID:BOyHbCJg
初めて行ったローソンにいつも二個入りのブランパンの4個入りが売ってた
二袋買って二日に分けて食おうと思ったのに全部食っちまった‥
もうその日食う分しか買わないぞ‥
0428名無しさん@お腹いっぱい。2018/09/16(日) 22:02:27.93ID:MKLICPe2
メープルサブレなんてあるんやね!
じゃがチョコは甘じょっぱさが絶妙よね〜(^^ゞ
0437名無しさん@お腹いっぱい。2018/09/17(月) 00:43:30.64ID:vLk30ZsW
メープルサブレ、9月18日(火)発売なのにドカ食いさんはお菓子を何処で買ってるの?
0438名無しさん@お腹いっぱい。2018/09/17(月) 09:15:23.50ID:UzTmxG4J
>>437
メーカー無視して先行して店舗に並べる店はいくらでもあるけど?
このケースは発売日は店舗陳列日であって出荷日ではない
0439名無しさん@お腹いっぱい。2018/09/17(月) 14:56:59.02ID:MZf/yXqJ
>>416
あみじゃがって袋開けたら量の少なさにビビるね
スッカスカだもん
味はポテコだし
まあ同じ東ハトだから仕方ないが
0440名無しさん@お腹いっぱい。2018/09/18(火) 20:03:03.78ID:Eap8kD21
あみじゃがは一口で油を感じたから避けてるわ…

トルティーヤチップスの低カロリーのがほしいなあ
せっかくサルサソースが超低カロリーなのに、チップスが高カロリーなんだな
ノンフライとかあったら買い占めちゃう
0443名無しさん@お腹いっぱい。2018/09/20(木) 09:07:03.98ID:u3QG0pID
寿司10貫
チャーハン2人前
餃子10個
天ざる
オリチキ8ピースパック
ダブルスモークシャック
シャックカーゴドック
一晩たったけど油がきつくて吐きそう( ´・ω・`)
0445名無しさん@お腹いっぱい。2018/09/20(木) 09:19:30.19ID:QARKGSl8
職場の健康診断で目標体重達成したから念願のドカ食いした

スーパーの弁当フェアで買った松茸栗焼肉弁当
ほっともっとのWビーフ弁当
同じくサラダ、豚汁、フライドポテト
セブンイレブンのチョコブレッド、もちもちカスタード

とにかく炭水化物と肉を摂取したかったので食べてる間は幸せだったが
夜中に両足何度もつってひどい目にあった
今朝も胃がもたれてひどい気分
もうしたくないけど、毎年この時期はこれを繰り返してる
0447名無しさん@お腹いっぱい。2018/09/20(木) 10:12:36.24ID:QARKGSl8
>>446
そうか!原因がわかってよかった、ありがとう
低血圧だけど脂質異常でコレステロールの薬飲んでるんで
糖尿予備軍であることには間違いない
たぶん空腹時血糖と食後の血糖値の差がハンパないんだと思う
(診断時は大抵空腹時なので血糖異常は言われないけど)

以後、なるべく気を付けるよ
0450minato2018/09/20(木) 10:50:04.98ID:cmXHOBaf
>>445
おまえ死ぬぞ
0451名無しさん@お腹いっぱい。2018/09/20(木) 12:52:34.63ID:TJD5xK28
ダイエットコーラだと勘違いして
通常のコーラ、ジャンボ2.5ℓペット2日で飲み干した。最近パッケージが変わって色々なカラーになってたから間違えた。ショック半端ない。
0453名無しさん@お腹いっぱい。2018/09/21(金) 21:03:21.12ID:K6dzKCRs
ドカ食いとは違うかもだけど、今日はダイエット小休止ということで
ダイエット前の「わりと健康的な」夕食にしてみた

スーパーで買った特売の寿司13貫パックをつまみながら日本酒二合
まだ小腹が空いていたので柿の種2パックもつまむ
おちついたところで、デザートの巨峰を1房ペロリ
ぶどうだから、お酒も変更して葡萄酒というか赤ワイン1杯200cc
ワインだから、カマンベールも2切つまむ
やっとお腹がおちつく

以下カロリー計算
パック寿司=約750kcal
日本酒二合=218kcal
柿の種2パック=145×2P=290kcal
巨峰330g=195kcal
ワイン200cc=146kcal
カマンベール(雪印)2切52×2=104kcal
合計 1703kcal

ラーメン次郎より高いカロリーw
ダイエット前は夜だけでいつもこんな感じだったからなあ。太るわけだ
明日からまたダイエット生活だ〜
0459名無しさん@お腹いっぱい。2018/09/25(火) 13:20:22.81ID:382Squ0r
朝ホテル朝食バイキング

昼スシロー生中3杯

夕焼き鳥屋生中3杯ハイボール3杯

やっちまったなぁ
0463名無しさん@お腹いっぱい。2018/09/25(火) 23:23:29.35ID:Lr4xz1bP
俺も大概大食いだが、よくこんなに食えるな…
1日かけてなら余裕とは思うけど
0464名無しさん@お腹いっぱい。2018/09/26(水) 13:28:56.84ID:ERvLE/Ld
この人同一複数商品を奇数個買うこと絶対に無いよな
3種類×4個ずつ、もしくは同一4個その他単種単品ってパターンがやたらに多い

奇数個を絶対に買わない理由ってなんなんだろうな
0465名無しさん@お腹いっぱい。2018/09/26(水) 13:29:57.96ID:ERvLE/Ld
>>460
この人同一複数商品を奇数個買うこと絶対に無いよな
3種類×4個ずつ、もしくは同一4個その他単種単品ってパターンがやたらに多い

奇数個を絶対に買わない理由ってなんなんだろうな
0468名無しさん@お腹いっぱい。2018/09/26(水) 22:08:08.20ID:qRzulc6U
朝:ハンバーガー2個
フライドポテトL
プリン3個
親子丼


昼:スパゲティ300g
ジャイアントコーン2個
唐揚げ5個
ポテトチップス2個
シュークリーム3個

夜:焼肉定食
チャーハン
ラーメン
ジャンボモナカアイス2個
アンパン
クリームパン



少し食べすぎた反省します
0470名無しさん@お腹いっぱい。2018/09/27(木) 10:08:12.64ID:/D0VezLr
盛り蕎麦3人前
寿司20貫
穴子丼
ピタサンド2個

今週末はイベントで食べまくる予定だから控え目にしようと思ったのに食べ過ぎた( ´・ω・`)
0474名無しさん@お腹いっぱい。2018/09/29(土) 14:08:34.38ID:CZ8SyN2w
酒を我慢するだけでかなりの肥え防止になる
飲むと必ず仕上げがしたくなるからね
0475名無しさん@お腹いっぱい。2018/09/29(土) 20:25:40.54ID:tE5RMTZG
台風に備えて半額戦利品ゲットだべ
あんどーなつ4個
クリームドーナツ4個
ミニメンチかつ16個
コロッケ2個
おばちゃんと袋入れ競争して残ってたのほとんど分け合ってきたべさ
さーさーさーさあーー準備おkーバッチ来い台風!!
https://i.imgur.com/wM1NXl5.jpg
0484名無しさん@お腹いっぱい。2018/10/04(木) 19:41:10.42ID:VBz444Oz
酔っててこれしか食べないのかって驚いてたとこだわ
言っても仕方ないと思って黙ってたんだが、やはり少ないよね
0486名無しさん@お腹いっぱい。2018/10/04(木) 23:14:15.48ID:gJfEcTuH
>>484
すごくおデブそうお前www頭も発経障害持ってて弱そうwww
醜いブサイクデブが恥晒して更におデブwww
0489名無しさん@お腹いっぱい。2018/10/05(金) 02:14:34.27ID:kvB7/jzK
ううん俺もおデブ見るたびに此奴自己管理できない発経障害気のある頭弱いデブなんといつも内心思って関わりたくないなーと思ってる
0490名無しさん@お腹いっぱい。2018/10/05(金) 07:55:21.37ID:Qd8eC2wI
食うべの煽りってイラつくより先に必死過ぎて冷める
う、うわぁ…って感じ。
やはり小食なだけあって小物雑魚だわ
せめて食うことくらいはもう少しがんばれよ
0492名無しさん@お腹いっぱい。2018/10/05(金) 12:30:57.87ID:Qd8eC2wI
確かに、知識階級や高所得者はスナック菓子や半額惣菜を日常的に食わないだろうな
食うべは低所得者だから半額惣菜を常食、知能が低いから草を生やしてまで必死になるんだろうね
納得。
0493名無しさん@お腹いっぱい。2018/10/05(金) 16:00:34.59ID:9k+kHLeY
醜いブサイクデブの存在価値ってなに?
ただ無駄にカロリー消費してる意味ってあるの?
0494名無しさん@お腹いっぱい。2018/10/05(金) 20:23:33.02ID:z+sA9KFj
デブだから大食いとは限らない
ヤセだから少食とは限らない
でも大食いだからデブになり
少食だからヤセになる
でも…(以下ループ)
思うに例え大食いしてるとしてもちゃんと咀嚼して就寝前3hは食べないとか常識の範囲を実行してれば太らないのではないかと最近思い始めた来た
0495名無しさん@お腹いっぱい。2018/10/05(金) 21:41:43.03ID:lllLxD6N
今晩の半額戦利品パン&まんじゅうゲットー!!
スパイダーマンが周りの評判がすこぶる良いのでおススメ衝動買いしちゃったべ
パンにクリームジャムベター塗ってチーズかじかじしながらさっそくプレーすんべよ
今月26日発売のRDR2も楽しみだべさ
https://i.imgur.com/NOm0a5d.jpg
0504名無しさん@お腹いっぱい。2018/10/09(火) 00:41:53.24ID:4EeVAnvn
野菜スープ納豆ヨーグルト高野豆腐バタークッキー7枚シュークリーム1個チーズケーキ80gグレープフルーツ2個りんご1個
しめて1900〜2000キロカロリー。死んでしまいたい
0514名無しさん@お腹いっぱい。2018/10/13(土) 05:12:35.43ID:WbzrIpCz
アイス6個も食べてしまった…トータル2500ckl摂取
0516名無しさん@お腹いっぱい。2018/10/13(土) 08:53:06.10ID:96QiStnb
コンビニのレジの店員さん可愛くて感じ良いけど、やけに制服がピチピチで
サイズ小さめに着るのが今の流行りか?と思ってたけど
レジから出てきて全身見たらびっくり
顔が小さいだけでおデブちゃんだった(80キロ級)

顔がデカくて体細いのとどっちが良いだろと考えてしまった・・
0517名無しさん@お腹いっぱい。2018/10/13(土) 16:00:53.86ID:Q0tKNb17
ごめんなさい
コストコ行ってマフィンやクッキー、チーズタルト買ってきてしまった
0520名無しさん@お腹いっぱい。2018/10/14(日) 08:50:51.37ID:7WF+w2V9
>>517
トリプルチーズタルトはヤバイ
悪魔の食べ物

チーズピザスライス・ホットドッグザワークラウトたっぷり
ロティサリーチキン足以外トリプルフロマージュデニッシュ
3種*2
うぁぁぁぁぁやっちまった
0521名無しさん@お腹いっぱい。2018/10/14(日) 15:31:52.51ID:2k6XWtoi
今日は控えようと思ったのに…
朝にうどん一玉、
昼にポテチ一袋、
いまさっきキムチ鍋にご飯入れて食べてしまった…
本気で最悪
0523名無しさん@お腹いっぱい。2018/10/14(日) 22:08:48.67ID:IF8V1M+p
夕飯にサムギョプサル、たらこパスタ、ポテチ、菓子パン、チョコ、ビール、ワイン

食べだしたら止まらないから、私みたいなタイプは食べない方がいいのかもね…
0529名無しさん@お腹いっぱい。2018/10/16(火) 23:56:00.32ID:HsGNuXAj
やってしまった…
0530名無しさん@お腹いっぱい。2018/10/17(水) 00:04:11.55ID:wqso1rR1
知人との待ち合わせが相手の指定でとんかつ屋。
そこで昼飯を食うとか。
もうぶっちしてしまおうかな。
0533名無しさん@お腹いっぱい。2018/10/17(水) 07:41:30.75ID:VUqqP7Gs
パン子っていうネカマに良スレをコテ外して荒らされてイライラしてドカしちゃった。
今日からまた頑張る。
0535名無しさん@お腹いっぱい。2018/10/17(水) 13:49:39.47ID:mR5E+QMP
>>530
相手が居るなら手を付ける前にあげたらいいじゃん
相手はトンカツ食いたいんだろ、winwinだよ
自分はキャベツでも塩かけて食べりゃいい
0536名無しさん@お腹いっぱい。2018/10/17(水) 17:48:50.89ID:Ko1gqdml
昨日今日でドカ食いしちゃった
数ヶ月ぶりに沢山食べられて幸せだった
おいしかった!おいしかった!おいしかった!
反省はしてます
明日からまた頑張る!
0542名無しさん@お腹いっぱい。2018/10/19(金) 20:54:32.23ID:aOQZxSGg
野菜ジュース、スーパーカップ超大盛りの焼きそば(プリングルズコラボのサワークリームオニオン?とかいうの)と納豆巻き一本食べてしまった

焼きそばは少しだけ残したけど
お陰でお腹パンパンでしんどい…

最近夕食はサラダチキン、野菜ジュースと味噌汁にしてたのに……明日からまた頑張ろう…
0544名無しさん@お腹いっぱい。2018/10/20(土) 08:50:07.73ID:OQldCaSl
ホテルのバイキング食べ過ぎた!
でも、今日1日取らないで消費すればゼロカロリー
0547名無しさん@お腹いっぱい。2018/10/20(土) 12:32:53.00ID:nCddQFVH
酔ってくっちまえーって気分で食べると目覚めたんだ時にこういう無惨な光景に出会える
0548名無しさん@お腹いっぱい。2018/10/20(土) 16:36:50.40ID:5Cd8ofRP
限定だから買っちゃったーって買ったもん並べてあげるより リアルでいいと思う しかしスレチではある
0554名無しさん@お腹いっぱい。2018/10/22(月) 22:11:59.13ID:9+DBrx9a
二郎で麺抜き野菜増しニンニク。
野菜ドカ食いしてしまったが後悔はあまりない。
0566名無しさん@お腹いっぱい。2018/10/25(木) 20:53:29.11ID:01XJvWdL
インド料理食べに行ってチーズナンセットにライスもつけて満腹。デザートはパスした。明日は時間無制限飲み食べ放題の店で飲み会だー。土日は大人しく調整しよう。
0567名無しさん@お腹いっぱい。2018/10/26(金) 07:18:32.45ID:v2F/z1VS
焼肉食べ放題にアルコール飲み放題付けて時間いっぱい食べて飲んできました、多分合わせて4000〜5000kcalだと思います、昨日はそれ一食で今もお腹減らないっす
0574名無しさん@お腹いっぱい。2018/10/28(日) 23:45:45.16ID:liK97z9q
普通朝昼食べた後、
クレープ2つ
カレーまん
スムージー
アメリカンドッグ
うまかったーーまた頑張ろう
0575名無しさん@お腹いっぱい。2018/11/02(金) 21:37:27.73ID:Hu/Zhh23
本日は飲み会でした
焼酎ビールハイボール等や揚げ物焼鳥刺身サラダ等を暴飲暴食
極めつけはラーメンを食べて終わりました
4000カロリーは食べてるかもしれん
最近体重落ちすぎたからちょうどいい中休みだったと思うことにする
また明日からゆるりと頑張ります
0576名無しさん@お腹いっぱい。2018/11/03(土) 01:21:53.50ID:LcxRUrnA
飲み会の帰りに吉野家寄ってしまって、
自宅の最寄り駅でさらに立ち食いそばを食べてしまう。
0580名無しさん@お腹いっぱい。2018/11/03(土) 10:52:28.10ID:LcxRUrnA
今日は午後から昼のみで暴飲暴食予定。
帰ったらカキコします。
0587名無しさん@お腹いっぱい。2018/11/04(日) 01:10:45.26ID:BJrWZ4Se
ハイボール7杯、酎ハイ3杯、鯖みりん、牛しぐれ、ポテトサラダ、タコの煮物、串カツ、厚揚げ、らっきょ、牛丼アタマの大盛り、お新香、味噌汁、イカの塩辛、盛りそば
あーお腹いっぱい!
0588名無しさん@お腹いっぱい。2018/11/04(日) 01:11:41.18ID:BJrWZ4Se
>>587
それから日高屋行って
餃子とメンマとハイボール!
0589名無しさん@お腹いっぱい。2018/11/04(日) 09:07:52.46ID:3XaJfcdf
食べ過ぎて吐くときって食後何分くらいがいいの?
食べて10分くらいだと全然出てこない
0591名無しさん@お腹いっぱい。2018/11/04(日) 16:05:56.65ID:PxQQHZkK
カレー、ナッツ、こんにゃく、ささみフライ、納豆ご飯、春雨スープ、燻製チキン、しかも今から湯豆腐とビール、赤ワインとブルーチーズが待ってる……まぁいいか!
0597名無しさん@お腹いっぱい。2018/11/04(日) 21:34:39.05ID:BJrWZ4Se
>>588
おでん屋へ行っておでん食べて酎ハイも飲んでいた。
0598名無しさん@お腹いっぱい。2018/11/07(水) 13:41:08.99ID:x/R6AeDG
昨日はハイボールたくさんと、回転寿司で十皿もたべてしまった
チェーンなのに、期間限定の大とろが普通に美味しくてびっくりしたなぁ
0608名無しさん@お腹いっぱい。2018/11/09(金) 20:31:22.61ID:G0SmEvcI
>>607
今日の寝る前までに全部の袋が空になってたらお前を認めるわ
出来なければただの買いだめヒョロガリ記念撮影カメラ雑魚だけどね
0613名無しさん@お腹いっぱい。2018/11/10(土) 16:59:41.14ID:5/WWO6ph
スパゲッティミートソース300g チャーハンおにぎり5個 フレンチトースト4枚 低脂肪牛乳2杯 こんにゃくゼリー1袋


やっちまった
0616名無しさん@お腹いっぱい。2018/11/10(土) 19:48:02.36ID:3zVbaVkj
>>613
食い過ぎ!
お酒は?
0617名無しさん@お腹いっぱい。2018/11/10(土) 22:17:29.14ID:jQk7U8Xr
お酒2リットル(ハイボール、レモンハイ、ビール、赤ワイン )焼き鳥皮、焼きそば、タコから、きゅうり、ブルーチーズ、カツサンド、イカ刺し、カプレーゼ、カップラーメン
0619名無しさん@お腹いっぱい。2018/11/11(日) 10:16:55.48ID:plVsAFPd
昨日夜にカレー、おかし、ドーナツ、アイス食べてしまって2500カロリー以上摂ってしまった
500gしか増えてなかったけど反省
0620名無しさん@お腹いっぱい。2018/11/11(日) 10:28:14.74ID:/JqTyLaW
深夜3時から5時までグダグダと寝もせず恐ろしい量食べてしまった
食パン2枚、月餅あんぱん、プロセスチーズ3個、マイサイズアラビアータ、お茶漬け、チョコミントアイス、ナッツ類、お煎餅2枚、他にも何か食べた気がするけど思い出せない
もうしない
0624名無しさん@お腹いっぱい。2018/11/12(月) 12:11:20.44ID:QxATsaHD
>>623
まだまだ軽い軽い
0630名無しさん@お腹いっぱい。2018/11/13(火) 22:54:49.40ID:5rWZq9qq
またドカ食いしちゃった(´;ω;`)
でも山形県の株式会社モミの木製造のひとくち歌舞伎助六が120gから5%も減って
114gになっちゃったからヤケ食いしちゃうのも仕方ないよね(^ω^)v
https://i.imgur.com/dAtASEd.jpg
0635名無しさん@お腹いっぱい。2018/11/15(木) 09:38:20.59ID:pGvc7Dui
昨日は昼から飲み屋を三軒はしご。最後に立ち蕎麦。やきとん→居酒屋→韓国料理→立ち蕎麦。
ハイボール10杯くらい、やきとん5串、煮込み、お新香、もろきゅう、やっこ、もやし炒め、チャプチェ、焼きそば、チャミスル二本、板そば。
満足で満腹。でも体重は1.7k増です。
0638名無しさん@お腹いっぱい。2018/11/16(金) 07:12:18.15ID:zY7LX2nx
今月は一回はしときたいなぁ(ソロで)
来月と次はイベントだらけでソロの爆食いは出来ない、しないほうがいいし
0641名無しさん@お腹いっぱい。2018/11/17(土) 12:25:14.06ID:Bp3EvScq
ドカ食いすると胃の中でカロリーとカロリーがぶつかり合うからカロリーゼロ
反省せずに昼も夜も明日もドカ食い
0646名無しさん@お腹いっぱい。2018/11/18(日) 07:16:51.75ID:binfuVU6
たまにはどか食いしてもよい
毎日してたら糖尿になって死ぬ
0647名無しさん@お腹いっぱい。2018/11/18(日) 09:07:25.84ID:ZMBnV7cL
昨日快活クラブのメガポテトと唐揚げ食べたら今朝前日より2kg増えてた

びっくりした
0649名無しさん@お腹いっぱい。2018/11/19(月) 13:57:16.07ID:zDfv7FLu
漫画喫茶で銀魂見ながらポテチとカツカレーとフライドポテト大盛り!
500グラムくらい体重戻ったけど別にイイやww
0650名無しさん@お腹いっぱい。2018/11/19(月) 16:35:30.73ID:4VIj6lNm
昼に油たっぷり中華からのクレープホイップカスタードマシマシにシュークリーム2個特大ミルクレープを食べた後締めにまたシュークリーム2個
やらかした…
まだ胸焼け治まらないけど反省はしてない
0652名無しさん@お腹いっぱい。2018/11/19(月) 17:02:12.14ID:PT4IAxUc
てかここ書き込んでる奴、誰も反省してないだろw
まあただのフカシもかなりいそうだが
0664名無しさん@お腹いっぱい。2018/11/21(水) 18:34:01.75ID:uKuviUoJ
たとえば1日で5万キロカロリー食べても大して太らない
理由はすべてが吸収されるわけじゃないから
あと一時的な体重増加は食べたものが胃や腸にあるから
0668名無しさん@お腹いっぱい。2018/11/21(水) 19:30:34.29ID:paIaSp/Z
>>664
一定のラインからは食った量増やしてもいっしょなの?
いっぺんタガ外れたらどうせなら限界まで食っちゃえばいいのかな?
0672名無しさん@お腹いっぱい。2018/11/22(木) 09:35:36.38ID:r3gX2EIs
チキンラーメン、ギョウザドッグ、缶酎ハイ、ハイボール、ぎょうざ、焼き飯、チャーシュー麺、アイスクリーム!
でも今朝の体重はプラス0.1キロだけだった。
まずはホッと。
0673名無しさん@お腹いっぱい。2018/11/22(木) 11:13:48.17ID:SKmlrP8q
昨日は昼までちゃんと節制できてたのに夕食でハメ外しちまった…
1726kcalオーバー
今月こんなんばっかだわ…
0674名無しさん@お腹いっぱい。2018/11/22(木) 12:39:41.70ID:/1+EAjSI
(´・ω・`)米3合炊いて全備食べたーうまかったー!
0675名無しさん@お腹いっぱい。2018/11/22(木) 13:22:37.01ID:IHm19o6S
ドカは年末年始に取とって有る
クリスマス ケーキ、シャンパン
大晦日 オードブル、蕎麦、お酒
正月 雑煮、河豚、お節料理、お酒
集まり お寿司、焼肉、お酒
それまでは我慢する、早くこいこいお正月
0676名無しさん@お腹いっぱい。2018/11/22(木) 13:43:52.00ID:IU2QkEb4
>>675
近い未来はスレタイと間逆
0677名無しさん@お腹いっぱい。2018/11/22(木) 13:45:29.10ID:vxAm0CHJ
昼飯一食でマックのテキサスバーガー、キャラメルメルツ、二郎系ラーメン、大福食べてしまった
先月まで糖質制限してて10キロ落ちたのに一度糖質増やし始めたら、反動なのか、食べ始めると止まらなくなるわ
0678名無しさん@お腹いっぱい。2018/11/22(木) 13:47:49.23ID:SgU47G6+
1ヶ月くらい前にケンタの9ピースパック食った
昔は6ピース(までしかなかった)余裕だったんだけど
最近はちょっときつくなった
0679名無しさん@お腹いっぱい。2018/11/22(木) 15:02:29.33ID:GNB6BoC+
夜に素焼きアーモンド200g一袋、冷凍ブロッコリー一袋(マヨネーズ)、鯖味噌缶(完飲)食べちゃって絶望してる…
0680名無しさん@お腹いっぱい。2018/11/22(木) 18:48:24.82ID:81nb7Cpn
>>672
詳しくわかんねーし、ネットの情報だけど脂肪に蓄積されるのは2日目とか1週間とか、、、まぁ当日や翌日では脂肪にならないらしいゾ!
俺は、翌日に確実に腹に脂肪乗ったから何の情報が正しいかわかんねーけど
0681名無しさん@お腹いっぱい。2018/11/23(金) 10:42:12.68ID:NsbFMB4x
>>673
朝起きてちゃんと計画立ててても、ひょんなことから運命的ななにかを感じるくらい
計画が崩れてどか食いしてしまうときってあるよね
0685名無しさん@お腹いっぱい。2018/11/23(金) 12:19:30.00ID:6lYD8QB1
おまけに塩分も多いから、体内に水分が留まっちゃうのかも
普通の量なら気にするほどのことでもないんだろうけど
4人前となると結構な量だし
0686名無しさん@お腹いっぱい。2018/11/23(金) 12:46:36.49ID:zuslzxOT
寿司4人前で14000kcalあるわけじゃないんだから心配する必要無し
むしろ普段節制してるならたまにの寿司ドカ食いは良い方向にいく可能性が高い
0689名無しさん@お腹いっぱい。2018/11/24(土) 10:10:08.42ID:q/6HBQBs
やっとどか食いの連鎖を断てて体重戻ってきたわ
どかはたまにならいいんだけど、満足感得られなくなって
習慣になってくるのがほんと恐ろしい
0690名無しさん@お腹いっぱい。2018/11/24(土) 10:10:27.93ID:bixG5U18
四人前も食ってわけわからん理屈振り回して自分を肯定してるから駄目なんちゃうかなぁ
0691名無しさん@お腹いっぱい。2018/11/24(土) 10:57:35.33ID:bt1t3CVB
いうても寿司4人前って3000kcalいくかいかない程度だろ
1kgも太らんよ
もちろんそれを短期間で何回もやらかしてるならアホだけど
0692名無しさん@お腹いっぱい。2018/11/24(土) 11:51:44.17ID:Q/7Vkm1L
1回ドカ食いしたところで恒久的には100g変わるかどうかだろう
太るか太らないかって言う観点だと毎回大盛りとかがやばい
0695名無しさん@お腹いっぱい。2018/11/24(土) 19:09:10.62ID:VN7mLA+u
柿ピーは辛いからどんどんカロリー消費する
だから実質0キロカロリー
むしろ食べれば食べるほど痩せる
0696名無しさん@お腹いっぱい。2018/11/24(土) 20:30:46.30ID:2aERBLUM
今週はハングリータイガーのダブルハンバーグライス大盛、用心棒のまぜそばガリマヨマシマシ、華屋与兵衛でハンバーグ、野菜天ぷら盛り合わせ、抹茶パフェ・・・・
0697名無しさん@お腹いっぱい。2018/11/27(火) 07:35:30.73ID:rRbqvqXC
(´・ω・`)どか食いしたら取り返すまでに3日はかかる
0700名無しさん@お腹いっぱい。2018/11/28(水) 12:52:33.87ID:f2kFfBW1
飲み会一次会
さわらの塩たたき
本マグロ中トロ
比内地鶏の塩焼き
ウナギの蒲焼き
牛タン炭火焼き
ビール3 日本酒?合

二次会
ラウンジでブランデー水割り?杯
ほかのお客の頼んだドミノピザ
チョコレート

三次会
キャバクラ
ビール2 ハイボール2

締め
味仙
台湾ラーメン にんにくチャーハン

こんなのがあと4週続く
0702名無しさん@お腹いっぱい。2018/11/28(水) 20:06:30.60ID:qPIsaBpV
お前らプロたんを見習え
0703名無しさん@お腹いっぱい。2018/11/28(水) 20:10:25.11ID:qPIsaBpV
>>492
もうそのレベルの人は自分に酔った食い物しか食わねーだろ
しかもちょこちょこ系のコースや懐石って割と量が多い!
椀子そばみたいなもんじゃん
0706名無しさん@お腹いっぱい。2018/11/29(木) 20:59:44.87ID:o0okl7Xv
チャーシューワンタン麺
明太子クリームパスタ
鮭イクラおにぎり
麻婆豆腐とご飯大盛
ハンバーグとご飯大盛
ウインナー5本
シュークリーム
0712名無しさん@お腹いっぱい。2018/12/01(土) 09:58:28.23ID:5y8i/pR6
1軒目:酎ハイ1杯、ハイボール3杯、肉どうふ、ポテトサラダ、モツ煮込み、ハムステーキ、厚揚げ、牛タン
2軒目:ハイボール2杯、刺身盛り、おでん大根、こんにゃく、厚揚げ
3軒目:牛丼アタマの大盛、味噌汁、お新香、牛皿並
4軒目:ハイボール、冷やしきつね蕎麦
自宅:おにぎり2個

今朝の体重はプラス2.1キロだった。
0720名無しさん@お腹いっぱい。2018/12/02(日) 19:14:09.82ID:dk94bp//
二日連チャンで飲みで、コテコテチャーハン、ホルモン炒め
、あとは覚えてない、飲み物はビール、焼酎
朝は唐揚げ7個、白米、野菜炒め
昼は腹が減らなかったから無し
夜はなんかいろんなものとホルモン鍋とビールと焼酎
体重は500グラム増。。。あれ?浮腫んでないのか、太らなかったのかわからないけどど、そんなにどか食いしてもら体重増えなくなった気がする!
筋トレのおかげか?なんなんだろ?
0722名無しさん@お腹いっぱい。2018/12/03(月) 04:33:29.00ID:yK0ZnXQQ
>>721
俺も医者じゃねーし詳しくないんだけど、それ系なんか調べたけどバラバラなんだよなー!
っていうかダイエット初期は爆食いした翌日には腹肉になってぷよぷよしてたし!明らかに脂肪になってたからその説は
俺の中で信じないようにしてる、
ただ体重が増えただけとかなら水分や、浮腫とか色々あると思うけど。。。
>>721を否定しているわけじゃないよ!俺の疑問なだけで!
0726名無しさん@お腹いっぱい。2018/12/03(月) 11:22:35.86ID:frVYX596
>>722
ダイエット初期は元々肝臓に脂肪になる栄養がストック満タンだっただけで、爆食いで押し出されただけだろ
右肩下がりで体重落とせてる状態なら大体721の流れになる
食べるものは、お酒砂糖小麦粉とか肉で消化速度は変わるし、年齢、男女、日常の代謝量(運動量)でも変わるってだけ
イメージは常に脂肪の燃料タンクの肝臓を空っぽにだ
肝臓に貯めて1日ほどで使い切らなければ脂肪スイッチが入る
きっちり痩せてみたり、太ったりしてみたらわかるけど、痩せるより太る方が時間はかかるんだよ
0727名無しさん@お腹いっぱい。2018/12/03(月) 11:54:26.68ID:3qzGbGud
ポテト系スナック菓子2個
チョコ系菓子2個
パスタor寿司orパン
揚げ物
アイス

1日でこれだけ食べないとイライラするようになってほぼ毎日繰り返していたら
あっという間に10kg以上肥えた
大事なイベントがあって痩せたいのに食べられないストレスで過食衝動が起きて無限ループ...
昔は気合い入れてすぐダイエット脳に切り替えられたけど去年ぐらいからグダグダになってきて
自制心がきかない
頭の中は食べ物とダイエットのことで一杯。つらい
0728mNt2018/12/03(月) 11:58:43.54ID:U2yktFBR
>>727
脳でなく腸を教育するんだよ
おまえの腸はでぶ菌だらけ
なぜならおまえの食ってるものがひどいからだ
0729名無しさん@お腹いっぱい。2018/12/03(月) 14:29:49.40ID:acrsspWG
>>727の場合はダイエットすることよりもまずは意識改革からしないと無理だろ
そんだけのもの毎日食べないとイライラするとかおかしいもん
0730mNt2018/12/03(月) 14:50:49.67ID:U2yktFBR
>>729
意識改革w
おまえのような馬鹿はリバウンドするタイプ
0731名無しさん@お腹いっぱい。2018/12/03(月) 15:58:31.79ID:dbZKqJE1
10日ほど食事制限と体重測定やめたら3キロ増加で死にたくなってる。
0732名無しさん@お腹いっぱい。2018/12/03(月) 21:29:04.11ID:n+SVFUm1
>>730
どこがどう馬鹿なのか教えてくれ
リバウンドしたくないから
ミナトさんの考えるダイエットというものを教えてくれないか?
0733mNt2018/12/03(月) 21:33:50.34ID:HSxz4gXm
>>727のような食事をしていていきなり健康的な食事に舵をとったらストレスが溜まる
少しずつ習慣を改善していくんだよ
0735名無しさん@お腹いっぱい。2018/12/04(火) 17:41:46.12ID:bB/p8QSq
ストレス解消にドカ食いって実際効果あんのかな
食ってる間無心になるか美味い!で一杯になるのがいいのか

いや、俺も食っちゃうけど冷静なときに考えると不思議
0736mNt2018/12/04(火) 17:43:41.44ID:MRyTBgXK
デブは何言ってるかわからん
0737名無しさん@お腹いっぱい。2018/12/04(火) 19:14:23.43ID:uFuYJkB9
3日連続で飲みもう、食事の記録もめんどくさくてやめてしまったw朝から大盛りTKG食べたのは覚えてるけど他はよくわからん!
体重の変化無し
0738名無しさん@お腹いっぱい。2018/12/04(火) 19:22:08.49ID:z3+/l4TT
絹ごし豆腐2丁(300グラム)
キムチを小皿に山盛り
カップヌードル2個
ストロングゼロ500mlを3缶

やっぱ酒入ると食ってしまう。

180cm、95キロ男。
0743名無しさん@お腹いっぱい。2018/12/05(水) 19:38:51.15ID:9dXQxQDF
スイートポテトと柿ピーと肉類を食べ過ぎた
昨日外食だったから今日はカロリーコントロールしないといけなかったのに…
最近間食が増えてる
自分からは買わないがもらったり自宅にあるのを食べてしまっている
明日からまたコントロールしよう
0744名無しさん@お腹いっぱい。2018/12/05(水) 23:17:01.82ID:ugZohA66
ダイエットして初めてチョコ一箱平らげてしまったぜ。。思った以上にストレス溜まってたんだな
0745名無しさん@お腹いっぱい。2018/12/06(木) 00:20:09.93ID:h5Zq8080
今日は昼にトンカツ定食をペロッとたいらげた。もちろんご飯も茶碗からはみ出てる量
最近毎日炭水化物とったり脂っこいものを食べてるけど少しずつ体重が落ちていく。ただここで調子に乗ると太るから
夜は納豆2パックとベビーチーズ!
明日は反省して、味噌汁の中にサバの水煮入れた料理作ったからそれを食す
0746名無しさん@お腹いっぱい。2018/12/06(木) 00:50:20.91ID:kM5+cNmn
夕方弁当食べてロールケーキ2本食べた・・・
4本あったけど2本で自重した
0748名無しさん@お腹いっぱい。2018/12/06(木) 06:11:21.40ID:HM8Afeo9
>>745
食べ過ぎたら抜くんだよw
納豆とかチーズとか鯖缶とか増量時に食べるもの(タンハク)だろ?なんでトンカツ定食直後に食べるんだ?
0749名無しさん@お腹いっぱい。2018/12/06(木) 07:01:13.27ID:h5Zq8080
>>748
夜抜いたら寝つき悪いから。。。な、、なんかゴメン
0750名無しさん@お腹いっぱい。2018/12/06(木) 07:11:53.08ID:HM8Afeo9
>>749
謝る必要は無いけどw食い過ぎたから納豆とチーズってのがあかんちゃうのかって思ったんでさ
どうしても満腹感欲しいだけなら、蒟蒻かもやし、キャベツでいいやん
0751mNt2018/12/06(木) 16:46:47.78ID:1iuFZaT0
ここに書くデブどもの食べてるものは共通点あるのわかるか?
0753mNt2018/12/06(木) 17:06:05.43ID:1iuFZaT0
デブはこのようにちょっとしたストレスに弱い
0755mNt2018/12/06(木) 17:19:07.12ID:1iuFZaT0
ここに書きみしてるデブは食べてるものが悪いからストレスに弱いのよ
俺に馬鹿にされてる画像すら晒せないチワワなんて馬鹿にされるとすげー反応するのよ

画像貼っただけで嫉妬の嵐
0757mNt2018/12/06(木) 17:35:22.74ID:1iuFZaT0
ストレスに強い人間はゴキブリがいても気にしない
でも食べ物が悪いデブは気にする

ちなみに俺の家にゴキブリはいない
0759mNt2018/12/06(木) 17:39:59.67ID:1iuFZaT0
反論出来ないごきぶり君が悔しがってるのかな?
0761mNt2018/12/06(木) 17:46:51.24ID:1iuFZaT0
俺の体力だと140レスしかしてないけど体力ないやつだと多く感じるのか?w
0762mNt2018/12/06(木) 17:49:08.63ID:1iuFZaT0
飲み行く事やスマホゲームをやることやYou Tubeを見ることやテレビを見ること読書をすること

まあ馬鹿を相手してるわけだから読書やテレビやYou Tubeを見てたほうが有益だろうけどね
0763名無しさん@お腹いっぱい。2018/12/06(木) 17:50:40.59ID:J93iFkvg
体力なんて関係ねーよ馬鹿
1日7時間5chでポチポチやってる無意味でなんの生産性もない行動に比重を置いてるお前の人生が哀れ
0764mNt2018/12/06(木) 17:55:59.67ID:1iuFZaT0
まさか7時間ずっとスレ見続けてると思ってる?w

それとろくさいぞおまえ
0765名無しさん@お腹いっぱい。2018/12/06(木) 17:56:08.11ID:J93iFkvg
もう社会と離れ過ぎて自分でもどうしていいかわからなくなってんだろ?なんらかの精神疾患を患ってないとお前の日々の行動は出来ないんだよ。真っ当に生活してる人間には不可能な所業。
金はないのに時間だけは有り余ってるんだろ?40過ぎのオッさんがなにやってんだよ
0766mNt2018/12/06(木) 17:57:57.48ID:1iuFZaT0
7時間もずっと見てたら疲れちゃうと思うよw

ちら見程度でパッと読んでパッと書くのよ
だから一行読んでレスすることが多いよ俺w
0767mNt2018/12/06(木) 17:58:25.92ID:1iuFZaT0
>>765
これおまえの自己紹介だろうけど社会とは関わったほうが良いと思うよ
0768mNt2018/12/06(木) 17:58:56.61ID:1iuFZaT0
深く関われとは言わないけど最低限関わっておけよデブ

という感じかな
0769mNt2018/12/06(木) 18:00:20.90ID:1iuFZaT0
自己紹介しなさい

と俺が命令してないのになぜ自己紹介を始めるのかいつも不思議www

食ってるものが悪いからかな?w
0770名無しさん@お腹いっぱい。2018/12/06(木) 18:01:56.99ID:J93iFkvg
そういう屁理屈が得意だよなおまえは
返しも毎日ワンパターン
毎日同じ生活の繰り返しなゴキブリチワワミナトに合掌
0772mNt2018/12/06(木) 18:04:03.39ID:1iuFZaT0
>>770
得意じゃなくてまたまたデブが自己投影をしてるんだろうなと思うしかないよ

だって突然意味不明な妄想を始めるんだぜw
0773mNt2018/12/06(木) 18:04:43.58ID:1iuFZaT0
俺はこの時間はいつものように筋トレをしながらインターバル中に書き込みしてるけど
ずっと画面なんて見てないよw
0774名無しさん@お腹いっぱい。2018/12/06(木) 18:08:52.06ID:NlR2YexC
パイ6つ、とらや羊羹2本、せんべい詰め合わせ6袋、おにぎり、チョコ2個、シュウマイ3つ

もうダメだ
食べたことに罪悪感が生まれるのになんで食べるんだ
0775名無しさん@お腹いっぱい。2018/12/06(木) 18:10:38.38ID:J93iFkvg
コピペみたいなお前の書き込みもう飽きたよ
荒らすならせめてセンスを出せ
また暇なときお前がいたら殴ってやるわ〜じゃあな毎日連敗のサンドバックちゃん
0776mNt2018/12/06(木) 18:53:13.38ID:1iuFZaT0
筋トレおわって食事終了

有益な時間の使い方をした俺とくだらない時間の使い方をしたデブw
0778mNt2018/12/06(木) 18:54:17.13ID:1iuFZaT0
>>774
そうやってデブ菌が喜ぶものをおまえが与えて育て続けるのが駄目なんだよ
0779mNt2018/12/06(木) 18:54:48.33ID:1iuFZaT0
>>777
すぐ自己紹介を初めちゃうようなキチガイだけど
俺ぐらい馬鹿を相手してやらないとな
0781mNt2018/12/06(木) 19:54:20.81ID:1iuFZaT0
今日も馬鹿をボコッてる感じです

順調
0782mNt2018/12/06(木) 20:00:57.85ID:1iuFZaT0
「イライラ し やすい」
「 怒り っぽい」
「 気分 が 落ち込み やすい」
「 やる気 が 出 ない」
「 気持ち が 落ち着か ない」
「 だる さが 抜け ない」

こう いっ た 症状 は、 コーヒー や 紅茶 に 砂糖 を たっぷり 入れ たり、
砂糖 の 入っ た 缶 コーヒー や ジュース 類 を よく 飲ん で いる 人 にほど 起こり やすい の です。

これおまえらだよね
0783mNt2018/12/06(木) 20:12:01.57ID:1iuFZaT0
俺が甘い物を食べる時は緑茶かブラックコーヒーか紅茶がセット
苦いものと甘いものを交互に食べてより甘さを舌で感じて食べる
デブ菌は飼ってないので量は少しで良い
0784名無しさん@お腹いっぱい。2018/12/07(金) 10:08:45.73ID:HxcaBXZQ
昨日は夜プロテインだけで凌ぐはずが
嫁はんの残したカレーをパクー!
えび煎餅パクー!
食パンにクリームチーズ塗ったのパクー!
やってしまった
0785名無しさん@お腹いっぱい。2018/12/07(金) 10:28:40.07ID:lbNHOYZ5
それはドカじゃなく盗み食いだなw
小腹がすいた→食パンにマヨネーズ、ウインナーかハムはさんでもぐもぐタイム、もちろん牛乳も1Lパックそのままゴクゴク
まあ、常に満たされてたなぁw
0786名無しさん@お腹いっぱい。2018/12/07(金) 19:43:25.08ID:CGQ9/JvV
昨日は寿司10貫にから揚げ1皿フライドチキン2個チョコ菓子1箱食ってしまった
おかげで朝から元気一杯で過ごせたわ
0788名無しさん@お腹いっぱい。2018/12/08(土) 18:24:16.43ID:V/z4jT77
チキンライスおにぎり5個 フレンチトースト4枚
お好み焼き
低脂肪牛乳3杯

ごちそうさまでした
0790名無しさん@お腹いっぱい。2018/12/08(土) 18:57:06.11ID:wKbCFCF8
家の買い置きの冷凍食品と低脂肪乳なんだろ
どうせドカなら自分はやっぱ外食したい
0792名無しさん@お腹いっぱい。2018/12/09(日) 03:01:04.28ID:eiCtFdsC
菓子パン4個
オーツ麦クッキー1袋
ピーナッツあられ1袋
串団子6本
わらび餅2人前
サラダ2人前
0797名無しさん@お腹いっぱい。2018/12/09(日) 21:09:07.50ID:wv94izqR
ドカ食い後ってどうしてる?
ドカ食い分が脂肪になるにはどのぐらいかかるのか
調整は何日ですればいいのか
0798名無しさん@お腹いっぱい。2018/12/09(日) 21:11:16.50ID:wv94izqR
>>790
分かる
どうせドカるなら、美味しいもの
ジャンクに走ると後悔と自己嫌悪半端ない
そこからドカ食いの無限ループ
ドカ食いしたくなったら野菜生活のグリーンスムージー飲むのお勧め
糖質気にしてる人にはだめかもしんないけど空腹感かなり落ち着く
0799名無しさん@お腹いっぱい。2018/12/10(月) 02:47:30.19ID:oUy0B4rC
2日パクーパクーパクーと食べ続けてしまった結果
空腹感の時のお腹のキリキリした感じが久しぶりに復活した
0800名無しさん@お腹いっぱい。2018/12/10(月) 12:00:48.78ID:P+eGrj2+
土曜日
マックのグラコロセット、キャラメルメルツ
ソフトクリーム、スムージー、かっぱえびせん、ミックスナッツ1袋
味噌ラーメン、餃子3個
日曜日に下剤飲んでカロリー抑えたけど
今日になっても2kg増量したまま戻らないオワタ
0801名無しさん@お腹いっぱい。2018/12/10(月) 13:02:11.60ID:N4KZde1F
ついさっき普通に昼飯食べた後にコンビニで

イチゴのショートケーキ
オールドチョコファッション
ミニクリームパン4つ


無性に甘い物が食べたくなってつい
男でも甘い物食べたくなるときがあるんよね
0802名無しさん@お腹いっぱい。2018/12/10(月) 14:51:47.08ID:A9LtFlxF
>>800
下剤は基本消化後(栄養を体に取り入れた後のもの)のものを速やかに体外に出すものでダイエットで使うものではないよ、出た量は減るけど昨日食べた栄養は肝臓にすでに貯えられてるよから意味ない
脂肪に変わる前に運動で使い切っちゃうか、これからまたじわじわ抜いてくかしたらいい
0805名無しさん@お腹いっぱい。2018/12/10(月) 22:53:58.08ID:fO3/vFrY
背中トレ1時間→プロテインと大福→傾斜5でトレッドミル30分→1時間後チキンステーキ皮なし三枚とご飯3杯
腹減りすぎて食い過ぎた…
やっぱり脚と背中の日はトレ後に走っちゃ駄目だな
腹の減り方が半端ない
0807名無しさん@お腹いっぱい。2018/12/11(火) 20:00:36.58ID:OKv5nHG5
担々麺とチャーハンと餃子2人前食べて
2000カロリーオーバーだった。

担々麺だけで1200カロリーとかヤバすぎだろ!

スープまで美味しく頂きました。
0808名無しさん@お腹いっぱい。2018/12/11(火) 23:05:18.46ID:A8wd7fCL
冷凍唐揚げ1kg

表記上は1870kcalだが、レンジ+トースターで、油がかなり落ちたので1500kcalくらいか
0809名無しさん@お腹いっぱい。2018/12/12(水) 03:22:08.87ID:gjKfiI4H
今大根サラダドカ食い、後悔
0811名無しさん@お腹いっぱい。2018/12/12(水) 10:24:49.90ID:FcW3hoMK
>>808
普通の鳥のから揚げは1kg=3000kcal
表記上は1870kcalでも20%の誤差までokだし、実際はもっと有ると思うぞw
ダイエットで見積もるなら、カロリーは多めに見積もらなきゃ
0813名無しさん@お腹いっぱい。2018/12/12(水) 12:38:41.64ID:QFiAQqJc
>>812
エースコックのスーパーカップ豚骨味4個食ってから出直してこい
0816mNt2018/12/12(水) 17:26:33.59ID:xzdw3mlS
カルビーのステマみてねーなことをするデブ
0817名無しさん@お腹いっぱい。2018/12/13(木) 17:02:25.55ID:AEkrI+48
カロリーメイト5箱
もちろん4個入り
一個100kcal×20本=2000kcal
怖い
0820名無しさん@お腹いっぱい。2018/12/13(木) 21:49:15.20ID:5zFZq6LH
てか純粋にそんなにカロリーメイト食ったら飽きるだろ
それじゃなくても口ん中パッサパサなんのに
そんなに食べる意味がわからない
安いもんでもないのに
0822mNt2018/12/13(木) 22:50:05.64ID:wAdDa/t0
>>820
デブを観察するプロの意見
同じ味でも飽きないのがデブになる条件のひとつ
0823名無しさん@お腹いっぱい。2018/12/15(土) 11:54:43.29ID:mIQpjYQP
昨夜しゃぶしゃぶ食べ放題行って1キロぐらい肉食ってご飯大盛3杯おかわりして〆にカレーライス一皿とうどん一玉
続いて居酒屋でつまみ食べながら飲み会
ラストの〆にマクドでビックマックとてりやきバーガーとチーズバーガー3個買ったがチーズバーガー3個は食べきれずまだ残ってる
膨れ上がった太鼓腹と胃もたれ胸やげがひどく辛い状態・・・猛反省
0827名無しさん@お腹いっぱい。2018/12/16(日) 11:40:15.39ID:RF38JTiS
昨日の昼飲み@上野と御徒町
江戸っ子ずし:刺身三点盛りと酎ハイのほろ酔いセット
カドクラ:味噌きゅうり、白菜浅漬け、煮込み、ホルモン味噌焼き、ホッピー&中三杯
西口やきとん:ハイボール三杯、皿なんこつ、ツナキムチ、煮込み豆腐
吉野家:アタマの大盛り、味噌汁、お新香、ぎゅう皿の並
いろり庵喜楽:ざるそば、ちくわ天、ハイボール

以上です。
体重1.2キロ増加で猛省中。
今日はお昼抜きます。
0828名無しさん@お腹いっぱい。2018/12/17(月) 04:49:52.98ID:KQSrIDN/
2時に目が覚めてしまったので、ローソンに。餡掛け日本そばとピザまんを購入して食べた。
それだけで我慢しとけばいいのに、4時に無性にお腹がすいてきたので、またローソンでソーセージパンとミートソーススパゲッティを購入して食べてしまった。カロリー的にも財布にもきつい。規則的な生活って大事だね…
0830名無しさん@お腹いっぱい。2018/12/17(月) 09:09:41.03ID:RyEEZymS
たまにどか食いしないとガリガリに痩せそうだ。
0840mNt2018/12/20(木) 19:51:00.28ID:qEnZ2Y31
同じ味を飽きないで飲みまくるデブおおすぎ
0841名無しさん@お腹いっぱい。2018/12/21(金) 00:37:22.48ID:ajeB9nV3
朝 唐揚げ4こ、ご飯半分
昼 シュークリーム、パン屋のチキン南蛮パン、ざるソバ80g
夜 マグロとアボカド、豚汁、唐揚げ1個、ニラ入り玉子焼きマヨネーズ乗せ、ご飯半分
デザート 板チョコ

朝からなんでか全くやる気無くて当たり前のようにいっぱい食べてしまった
反省
いっぱい食べたから眠い
0843mNt2018/12/21(金) 00:53:31.40ID:/zYVKv+U
和洋折衷とか糞どうでもい
糞メニューを見て何がいけないのかわからん馬鹿が多いんだろうな
0847名無しさん@お腹いっぱい。2018/12/21(金) 17:02:52.42ID:NMNf6ArY
ギャル曽根と魔女菅原とアンジェラ佐藤とロシアン佐藤と三宅智子とで食ったら一日で制覇するかな
0848名無しさん@お腹いっぱい。2018/12/21(金) 18:20:55.82ID:ov9Cw5DC
反省無しのドカ食いしてきました
焼肉1kg位、ニンニク、コチュジャン、甘タレで
サウザンドレッシングたっぷりのサラダ、ポテサラ、マカロニサラダ
寿司10カン
焼きそば、スパゲティー、鶏のから揚げ
オレンジ、グレープフルーツ、杏仁豆腐
ショートケーキ×2
ジンジャーエール×2、アイスコーヒー
ここで限界だった
今体重計ったら出かける前より2.6kg増加、減量前の7割程度しか食べれなかった
自動車で行ったからアルコール無しだったからなのかなぁ
次はお正月にお寿司とお酒だな、それまで粗食
0850名無しさん@お腹いっぱい。2018/12/21(金) 18:43:24.85ID:ov9Cw5DC
>>849
そのまますたみな太郎だよ
ダイエット始めてから二ヶ月に一回程度限界調べに通ってる
当たり前だが痩せるほど食べれなくなってる
特に脂に弱くなってる、ただ胸やけしないし回復は早い
これも日頃の粗食で内蔵脂肪や肝臓がからっぽだからだろうね
0852mNt2018/12/21(金) 18:59:01.29ID:MfwpjaBt
1000キロカロリーとか1500キロカロリーぐらいならわかるけど
どか食いしてもストレス解消にならないと科学的に証明されてるし体にも負担が大きい
プロのオレから見ればこいつらは手首切って体を痛めつける奴と同じだね
0854名無しさん@お腹いっぱい。2018/12/21(金) 19:12:58.29ID:ov9Cw5DC
みたされてるからどうでもいいわ
昨日まで手とか足先とか冷えて痺れ気味だったのにエネルギー充填で血が駆け巡ってポカポカしてるっつーかほてってる
カロリーは熱だわ
0856mNt2018/12/21(金) 19:19:10.88ID:MfwpjaBt
デブはおまえのような馬鹿が多いからな
0860mNt2018/12/22(土) 00:03:43.94ID:ozPugkd/
うまいのは2〜3個までだろ
惰性で食うのはデブの悪い癖
0864名無しさん@お腹いっぱい。2018/12/23(日) 19:51:23.80ID:Tn2GMf6n
2日間続けて夜ご飯がクリスマスメニュー。普段の夜ご飯の倍以上のカロリーを摂取してしまった。妊婦だから体重管理頑張らないといけないのに、これから年末年始迎えるのが本当に恐ろしい。
明日は野菜とたんぱく質中心にする。
0865名無しさん@お腹いっぱい。2018/12/23(日) 20:32:28.96ID:Ss+KFSvz
妊婦さんならダイエットのことなんて考えずに腹いっぺえ食ったほうがオラいいと思うぞぉ
0867名無しさん@お腹いっぱい。2018/12/24(月) 07:29:26.37ID:t/1OyS6d
一人の身体じゃないのだから多少食い過ぎる位が良いと思うのだけどそうでもないのかね
0868名無しさん@お腹いっぱい。2018/12/24(月) 07:35:49.97ID:9RS4yFi6
酎ハイ1杯、ハイボール5杯、バイス1杯。
煮込み豆腐、塩キャベツ、大根煮、ポテトサラダ、赤貝刺身、ハラス焼き、イカ焼き、牛丼アタマの大盛り、お新香、味噌汁、ざるそば、ちくわ天、ハーゲンダッツ。
メッツコーラにハイビスカス茶。
今朝の体重は昨日よりもプラス1.9キロ増量。
今日は節制したいが夜はまた忘年会。
苦しい戦いの日々。
でも楽しい時期でもある。
0869名無しさん@お腹いっぱい。2018/12/24(月) 08:04:07.43ID:38I9nwth
>>867
元のベースが痩せ、標準、小肥り、巨とか持病、年齢とか色々あるからな
医者にかかってるなら検査データみての指導だから確実だよ
0871名無しさん@お腹いっぱい。2018/12/24(月) 18:28:39.22ID:6qM8A5ew
今日は朝から何も食べずに1400キロカロリーくらい消費したからほぼ無敵だぜ
なに食ってやろうかな
0873名無しさん@お腹いっぱい。2018/12/25(火) 09:11:26.34ID:zTuw/YK5
炭水化物祭り中
多摩にやっとかないと変などかしちゃうんで
明日から低糖にします
0874名無しさん@お腹いっぱい。2018/12/25(火) 11:54:02.33ID:gF/H7Xvs
昨日夕飯に
チョコケーキ
グラタン
ローストチキン
ポテトサラダ食べました
すいませんでした
0877名無しさん@お腹いっぱい。2018/12/25(火) 14:30:10.59ID:4+3Qw/qZ
昨日の夜と今朝にアップルリングをそれぞれ1個食べた
3000キロカロリーくらいあるわ・・・
0879名無しさん@お腹いっぱい。2018/12/25(火) 18:08:45.04ID:IcR+OiWH
クリスマスは年に一度だからたくさん食べても許される
大晦日も年に一度だからたくさん食べても許される
元旦も年に一度だからたくさん食べても許される
成人の日も年に一度だからたくさん食べても許される
節分も年に一度だからたくさん食べても許される

困ったぞ
これじゃあダイエット出来ないじゃないか…
08828812018/12/25(火) 18:43:58.82ID:Fku+EV0b
710 × 10○
0883名無しさん@お腹いっぱい。2018/12/25(火) 22:38:06.26ID:7386j3yp
よく食べ過ぎた系のレスでアップルリングって聞くけどずっとココフランのアップルリングだと思ってた
0884名無しさん@お腹いっぱい。2018/12/26(水) 17:05:56.52ID:rDvUMjpY
4日前に
チャーハンおにぎり5個
フレンチトースト4枚
和風きのこスパゲッティ一人前
チーズトースト2枚
低脂肪牛乳青汁2杯
ミロ1杯


クリスマスはチョコレートショートケーキ1個に普通の飯


大体2週間に一回ドカッてしまう
0885mNt2018/12/26(水) 17:13:01.57ID:asJSniLY
プロの俺から見たこいつら馬鹿どもの特徴

完全なる糖質依存体質

肉1キロ食べたとか
刺し身食いすぎたとか
豆腐食いすぎたとかほとんどないよね
0886mNt2018/12/26(水) 18:03:04.52ID:asJSniLY
野菜1キロ食べたとか聞いてみたいもんだわ
0888mNt2018/12/26(水) 18:21:47.37ID:asJSniLY
嘘つきは脂肪泥棒のはじまり
0893mNt2018/12/26(水) 19:22:01.15ID:asJSniLY
プロだからこその圧倒的なこの実力
0894mNt2018/12/26(水) 19:23:00.79ID:asJSniLY
プロの俺が食わないようなメニューをコイツらバカどもは食べてるからな
0896mNt2018/12/26(水) 20:07:47.95ID:asJSniLY
偉い!これは良い過食
0899mNt2018/12/26(水) 21:20:07.07ID:asJSniLY
デブが口にしそうなもの
0900名無しさん@お腹いっぱい。2018/12/27(木) 03:48:34.79ID:db1atLvl
どか食いした後、日常へ戻す事が苦痛です。頭と口がジャンクフードを欲しがって耐えるのが辛い。お正月は実家へ帰り食べ放題、お腹が悲鳴をあげても口が止まりません。幸福から地獄へのはじまりなのに…
09018952018/12/27(木) 04:23:56.51ID:dieEGi2X
>>896 食べたいけど太るのは嫌なので太りにくいものを沢山食べて耐えることにしました。それでも食べ過ぎたことに後悔だから今日からまた頑張る!
0902名無しさん@お腹いっぱい。2018/12/27(木) 06:37:20.35ID:RjR4ZWZH
食欲に支配されてる間は何キロ減ったからたべてもいい、と思い
翌日になると増えた体重を減らすためにかけた時間を無にしたと嘆く

解ってはいる。解ってはいるんだ…。
0905mNt2018/12/27(木) 12:34:54.08ID:kRc/+iHy
> 食欲に支配されてる間

おまえが育成してる腸内細菌のデブ菌に支配されてる
デブ菌が増えるものばかり食べてるから余計に変なものを食べたくなるんだよ
0906ミナトの母ミナコ2018/12/27(木) 12:42:10.44ID:4fFqG1dt
こらミナト!あんた人様に迷惑かけるんじゃあないよ!
0907mNt2018/12/27(木) 12:43:37.65ID:kRc/+iHy
そういや親に電話するんだった
わすれてたw
0908名無しさん@お腹いっぱい。2018/12/27(木) 12:48:37.52ID:AxQBEORb
>>904
昨日の夜中から胃がムカムカしてる
自分の場合はそんなに過食ってほどでもないかったが
気持ちわるい
0909名無しさん@お腹いっぱい。2018/12/29(土) 11:31:06.13ID:pGA02wo5
(´・ω・`)ラーメンと餃子とチャーハンとデザートにハーゲンダッツ食べた
余は満足じゃ
0910mNt2018/12/29(土) 11:35:37.85ID:jpJl8Gy+
>>908
過食は胃だけでなくほかにも炎症が起きるんだよ
0912名無しさん@お腹いっぱい。2018/12/29(土) 14:27:10.15ID:M8oGW3ya
ポップコーン1袋イッキ食い
0913mNt2018/12/29(土) 14:30:26.47ID:jpJl8Gy+
摩り下ろした生姜10g
熱い紅茶に入れて一気飲み (嘘です。ふーふーしながら飲みました)
0914mNt2018/12/29(土) 14:55:38.71ID:jpJl8Gy+
摩り下ろした生姜5g
熱い紅茶に入れて一気飲み (嘘です。ふーふーしながら飲みました)
0916mNt2018/12/29(土) 15:15:01.22ID:jpJl8Gy+
>>914
二杯目は甘酒ね
0918mNt2018/12/29(土) 15:35:48.21ID:jpJl8Gy+
3杯目はココア
おなかいっぱい
0920mNt2018/12/29(土) 16:34:22.65ID:jpJl8Gy+
ココアはデキストリンが入ってたと思う
紅茶はノンシュガーだから3杯のトータルカロリー200チョイ超え
0922名無しさん@お腹いっぱい。2018/12/29(土) 17:46:05.48ID:/Xq2yoIY
ワカメの酢の物を200gも喰っちまった
0923名無しさん@お腹いっぱい。2018/12/30(日) 09:15:49.60ID:e2kOI9NF
おとんば:
ホッピー4杯、枝豆、もつ煮込み、ホルモン刺身、フライドポテト、ネギタン塩、おでん、やきとん3本。

日高屋:
ハイボール2杯、ポテトサラダ、メンマ、餃子。

ビートル:
ハイボール、肉どうふ。

吉野家:
アタマの大盛り、味噌汁、お新香。

完全に酔っ払った。
0925名無しさん@お腹いっぱい。2018/12/30(日) 12:13:20.37ID:clxrwewb
>>924
馬場です。
0928名無しさん@お腹いっぱい。2018/12/30(日) 13:20:13.04ID:m3rYf1Um
昨日の夕飯
卵5個、納豆1パック、豚肩ロース300g、冷凍ほうれん草200g、冷凍ブロッコリー200g
オートミールどんぶり2杯、自家製ポップコーンどんぶり山盛り1杯、牛乳400ml、うっすいハイボール5杯
自由に飲み食いしたいという欲望と加工食品はなるべく避けようという理性が冷蔵庫を空にした
反省しつつも買い出しに行かなかったのは自分としてはGJ
0929名無しさん@お腹いっぱい。2018/12/31(月) 12:15:14.10ID:+d7WqeCt
昨日どか食いどか飲み
ハイボール6杯、ホッピー4杯、いかに物、カンパチ刺身、マグロ刺身、島らっきょ、やきとん、ウィンナー、卵とじ、ミニカツ丼、かき揚げ天そば。
でもまだ記憶はあった。
0932名無しさん@お腹いっぱい。2018/12/31(月) 14:51:47.75ID:ga3yWDkx
>>931
すでにやり過ぎだろw
自分は昨日は上寿司三人前っす、お酒も呑んだ
この程度(2000kcal)じゃまだ暴じゃ無いな、今晩まで飯抜きで対応出来てる程度だし
0933名無しさん@お腹いっぱい。2018/12/31(月) 17:36:56.70ID:ODsF2ip1
腹に入れた直後の計測だったりするんだろうけどそれにしてもその増え方はおかしいだろう
0934名無しさん@お腹いっぱい。2018/12/31(月) 19:25:01.08ID:53eWR/7o
さーさーさー今年ラストの大晦日紅白見ながら食うべよ
酢飯5合
https://i.imgur.com/Pjt0KsL.jpg
タコ400g、マクロ200g、サーモン250、シメサバ200g
https://i.imgur.com/YRGbm8r.jpg
適当に買って来た正月ぽいサイトオードブル、うま煮自分で作った
https://i.imgur.com/bKmy7Kz.jpg
からあげ500g、エビフライ10本、フライドポテト盛り合わせ、栗きんとん
https://i.imgur.com/VlOysAc.jpg
0938mNt2018/12/31(月) 22:01:06.90ID:MFZWr81Q
こんなもん食ってるから年齢のわりに老け顔なんだよと決めつけるw
0940mNt2018/12/31(月) 22:05:22.58ID:MFZWr81Q
俺の場合は根拠のある決めつけだからね
0942名無しさん@お腹いっぱい。2018/12/31(月) 23:31:34.11ID:WFp34fj/
お前ら
おせちの話題は荒れるから気をつけろ
誰もが正月におせちを食べられると思うな
0944mNt2019/01/01(火) 11:14:23.48ID:1rkO5zq6
しかしひでえ飯だな
0945名無しさん@お腹いっぱい。2019/01/01(火) 16:45:25.68ID:8GJyvtU7
元日は昼に
チャーハンおにぎり5個
フレンチトースト1枚
雑煮餅入り3杯
目玉焼きトーストマヨネーズがけ1枚
芋の煮物1杯

元日だからいいよね 夜は控えます
0951名無しさん@お腹いっぱい。2019/01/02(水) 01:38:06.08ID:9/5gKecJ
やってしまった
苺3パック
納豆&豆腐:1パック
TKG:2杯
スパークリングワイン:ボトル1本

寝起きに何やってんだか
情けない
0952mNt2019/01/02(水) 01:44:40.76ID:cECxzb5e
イチゴや納豆や豆腐のカロリーは食べた量の割に少ないから
これは良いドカ
0953名無しさん@お腹いっぱい。2019/01/02(水) 08:07:22.23ID:CVCeoFRy
晦日夕方〜元旦ピザだなんやら暴食+オートミール、サツマイモ、シメジ、プロテイン鶏肉の間食で8食して今朝ジムでおそるおそる
体重計ったら体重1`減ってて、びっくりw
オートミールやサツマイモで大便かなり出た効果だろうけど
0955名無しさん@お腹いっぱい。2019/01/02(水) 10:25:45.66ID:Znhbsf/4
>>952
TGK2杯も食ってるだろアホ
0957mNt2019/01/02(水) 10:39:44.82ID:cECxzb5e
>>955
まさか見てないで書いたと思った?
おまえは集中力がないんだろうね
0958mNt2019/01/02(水) 10:40:10.09ID:cECxzb5e
こいつらデブはツッコミのレベルが非常に低い
0959名無しさん@お腹いっぱい。2019/01/02(水) 11:04:52.32ID:Znhbsf/4
ゴミナトすぐ釣れるなw
0960mNt2019/01/02(水) 11:09:29.43ID:cECxzb5e
おまえはボコられただけだぞ
0961名無しさん@お腹いっぱい。2019/01/02(水) 11:14:23.15ID:zBLX0Yjz
秋葉原事件加藤容疑者は掲示板について『依存と一言で片付けられるものではなく、空白のすべてを埋めるような使い方をしてしまっていた』
ミナトと同じじゃんw
0962名無しさん@お腹いっぱい。2019/01/02(水) 11:15:12.47ID:Znhbsf/4
>>960
ボコられるって言うのは昨日のお前みたいな事言うんだよ
たった2レスでボコった気になってるなんて幸せだな
0965名無しさん@お腹いっぱい。2019/01/02(水) 11:20:35.68ID:Znhbsf/4
>>964
全くだねw腹筋崩壊したよwwww
0968mNt2019/01/02(水) 12:04:56.49ID:cECxzb5e
一度でいいからボコられてみたいな
画像すら晒せないデブが粋がってるのを潰すだけの毎日だからな
0969mNt2019/01/02(水) 12:05:19.93ID:cECxzb5e
画像すら晒せないデブ相手に勝っても楽しくないんだよね
0970mNt2019/01/02(水) 12:13:51.33ID:cECxzb5e
暇な奴はお人形さん遊びしてるか探すゲームしたら面白いよ
ダイエット板には一人だけお人形さん遊びをするキチガイが居るから俺に粘着してる人間を観察しよう
0971名無しさん@お腹いっぱい。2019/01/02(水) 17:10:57.26ID:D4j9Da6v
あ〜お正月の実家帰省はやはり食べる機会が増えるし、家族が色々作っているから食べないって訳にはいかないで本当誘惑が多い・・・
0972名無しさん@お腹いっぱい。2019/01/02(水) 20:25:30.48ID:Uac5nr1T
卵入りバターロール2個、どら焼き、ポテチ1袋
物足りなくて夕飯後に余計なの食べてしまった
これからウォーキング行ってくる
0973mNt2019/01/02(水) 20:41:43.59ID:I4Gngjc9
デブ食を3つ並べんな!w
0977名無しさん@お腹いっぱい。2019/01/04(金) 00:31:51.63ID:Z4ZsqoBo
年末まで数百グラム単位の増減で一喜一憂する生活をしていたのに、正月三が日の飲食でドドンと3kg増。凹む。
0978mNt2019/01/04(金) 00:33:22.23ID:FHhpR5H3
投資の世界でコツコツドカーンと言います
下手くそがやる取引です

つーか数百グラムを気にするって年末に格闘技の試合でもあったのか?
おまえら馬鹿どもは細かいところばかりを見て失敗する
0979mNt2019/01/04(金) 00:41:15.13ID:FHhpR5H3
数百グラムを気にする奴ってメンヘラとか頭のおかしい奴が多いと思うわ
0981名無しさん@お腹いっぱい。2019/01/04(金) 16:04:30.40ID:cpZlAPni
ボンタン飴は周りのオブラートがゼロカロリーで中の飴と相殺となって実質すべてゼロカロリーになるからいくらでも食べて大丈夫なんだよな
0985名無しさん@お腹いっぱい。2019/01/06(日) 18:22:05.79ID:+TjwNUxN
>>984
そりゃ真ん中は空洞だから0kカロリーだわな
0988名無しさん@お腹いっぱい。2019/01/07(月) 21:14:42.61ID:O2W+jKcn
お正月は我慢できてたのに土曜日から今日の昼まではめちゃ食べてた。
お正月にもらったお菓子を土曜日にどか食い、日曜日は外に出ず炭水化物祭りしてグータラ、今日もジャンボ餃子と太巻き寿司4個食べて夜も食べるぞー、今日まで!と思っていたけど嫌なこと起こり急に食欲減退
今日まで気分良くどか食いしてやろうと思ってたのにどうしてくれるんだ!
0989名無しさん@お腹いっぱい。2019/01/08(火) 00:41:24.74ID:VHBpdxh+
特から一袋いっちまった
バイク1時間半乗ったから計算上はチャラのはず
今日はチートデイということにします
0990名無しさん@お腹いっぱい。2019/01/08(火) 22:51:01.77ID:V80vbEkL
年末年始休みのたった9日間で53→55.4になった、毎日のようにドカ食いした…
戻すために昨日から頑張ってるけど腹減ったー
0994名無しさん@お腹いっぱい。2019/01/09(水) 00:47:32.01ID:9qPF+ppe
おせちは炭水化物ないしかまぼことかえびとか栗きんとんとか色鮮やかな食べ物多いしそういう食べ物は鮮やかな色がカロリーを外部放出してるおかげでカロリーゼロになってるんだよね
だからいくらでも食べて大丈夫
0995名無しさん@お腹いっぱい。2019/01/09(水) 11:39:25.59ID:HsGqttBk
仕事なしニートです。
今から新大久保でブデチゲをドカ食いして来ます。
0996名無しさん@お腹いっぱい。2019/01/09(水) 14:42:51.46ID:e6de0JRr
ポップコーンを6リットル分くらい作って食べた
まあ6リットルってすごそうだけどスカスカなんであまりたいしたこと無いんだけどねw
0997mNt2019/01/09(水) 14:54:38.16ID:5t+g/P4F
同じものを食べ続けても飽きないのもデブの特徴
甘い物やお茶コーヒーを入れつつドカれデブ

変化をつけたほうが脳は満足するぞ
0998 ̄ ̄ ̄ ̄ ̄)/ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄2019/01/09(水) 18:04:21.08ID:h9PGI4H6
    /ノノノノノノノノノノ 〜プ-ン〜プ-ン小便くっさー糖尿病くっさーw
   (  l  ; ., ; ; ,,;ヽ 〜プ-ン〜プ-ン糖尿病ウンコくっさー糖尿病ショーベンくっさーw
   ..|ミ/;, ,,ー◎-◎― )〜プ-ン〜プ-ん糖尿病ブサイクデブくっさー糖尿病くっさーw
   (6; ;,, ; ,; ,(。。);, ,;;;)く今日も一人寂しくドカ喰い糖尿病デブ小便くっさーw
    |/, ;∴; ノ; .;;3; ;ノ; 丿 <一人ぼっちでドカ喰いブサイクデブぷーんウンコくっさーw
    /\;;__,,,,;;;;;;;;;;;;;;;,,,,)<誰にも相手にされない糖尿病末期負け犬くっさーブサイクデブw小便くっさーw
   (__‖         ヽ     <ブサイクな自分を呪ってドカ喰い糖尿病くっさーウンコくっさーw
     | | 糖尿病患者   ヽ     <死ぬまで一生糖尿病ブサイクデブ患者ぷーん小便くっさーw
     | |____ _   _)      <死ぬまで一生ドカ喰い不細工人生小便くっさーw
   (__)三三三三[■]三)        <死ぬまで精神障害童貞ブサイクデブウンこくっさーw
  /(_)\::::::::::::::::::;::::::::::::| <一生糖尿病治療で病院通いぷーんウンコくっさーw
  | おくすり|:::::::::::::::/:::::::::::/   <死ぬまで一生糖尿病インスリン注射くっさーブサイクデブーw
 ..|____|::::::::::::/::::::::::::/    <一生糖尿病小便くっさー童貞ブサイクデブーナマポw
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