0744名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 0fec-GI1+)垢版 | 大砲2018/08/16(木) 23:05:46.88ID:p9A0spyg0 >>740 慢性的に体だるくない? そんな時はほぼ必ずエネルギー不足 すると筋肉の分解(糖化)が起こってしまうよ 個人的には糖質制限マジでやめた方がいいと思う ダイエットやめたら絶対リバウンドするし、リバウンド後は前より太ってしまう 炭水化物は少なく、でもだるさを感じない量を毎食とった方が健康的に痩せられた 経験者談でした