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主食（炭水化物）を減らすと太る 2杯目
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0580名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/06/14(木) 14:48:22.77ID:632lwdg6
>>578
本当にそれ
富山の糖尿デブス婆さんは
巨デブの上に糖尿悪化して合併症がすすんで眼底出血までいる分際で
アドバイザーぶるから余計叩かれるんだよね

現に前のブログでは糖質一切摂っていないのにも関わらず
朝の空腹時血糖値が200位あったりして
ナニそれ超高血糖じゃんｗみたいな感じでしたしね

まずお前が痩せて糖尿治してから偉そうな口叩けよ！ｗ
って事でｗ
0583581
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2018/06/16(土) 17:45:15.04ID:JXJ6Z4+X
マジで。中性脂肪、52に下がったよ。
すごいね、糖質制限。有酸素運動と組み合わせただけなんだけど、びっくり。
0584名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/06/16(土) 19:47:02.43ID:f7fVE/DO
>>583
すごいね！
HDLはいくつ？
アテローム性動脈硬化による心血管疾患のリスクは
かなり下がってるとおもうよ。
http://promea2014.com/blog/?p=4611
>アテローム発生指数を計算してみよう！
0585581
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2018/06/16(土) 22:22:42.54ID:kJyjHnld
>>584
HDLは86。アテローム発生指数は-0.22。
マイナスって、なんだろう。
0586名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/06/17(日) 00:02:40.33ID:c4VW3hxj
健康診断の為に3キロ落とした
昼の弁当をご飯から野菜に変えて2週間で簡単に下がるね
40男
帰りのラーメンが美味いわw
0588名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/06/17(日) 11:20:43.04ID:Rql5n7hT
昼メシで炭水化物をドカドカ食べていた自分を反省しているのか
自分が不健康になったのを糖質のせいにして敵視で摂らないのか

ここで糖質制限自慢する信者の場合は殆ど後者だからね
褒めちゃいけないな
0596名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/06/17(日) 16:05:21.57ID:wGOXHg3T
>>587
水抜けってなんだ？
水分補給はしてたぞ

気になるのは、今回やけに血圧が低かった、上が108
今までは130ぐらいで、たまに140でもう一度測りましょうか、なんて言われてたからな

ま、身体も軽く感じるし、石田純一のような隠れ肥満でもないし、今回もA判定は確定だな
0597名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/06/17(日) 17:24:08.63ID:Mibig9Ki
ググったら出てきた
なるほど塩分はおのずと控えてたわ
歳とってきて薄味志向になったが、まだまだだな
とりあえず弁当はこのまま野菜にしとく
0598名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/06/17(日) 19:15:35.29ID:ccC4FhGf
ろくに栄養知識もない本人が正しいと思い込んでいるんだから
糖質制限は危険だって説いても馬の耳に何とかだし
あーだこーだ忠告しなくてもいいと思うよ
その代わり実践者自身が身体をもって代償を払う事になるんだから
医師でもない身ならどうでもいい事じゃんｗ
0600名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/06/17(日) 20:07:32.03ID:gp2REKQu
>>585
>AIPが0.11未満が理想的です。
>非常に低いリスクとなります。
>マイナスの値でももちろんOKです。

アテローム性動脈硬化による心血管疾患に
糖質制限は非常に有効。
というか、炭水化物６割のデータがない（笑）
0601名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/06/17(日) 20:08:58.60ID:gp2REKQu
どうせ>>598みたいな人はデータ出さないしw
0602名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/06/17(日) 20:11:19.75ID:qpSD1qH7
馬鹿は相対的に物事を考えられないから太ってるままよりは糖質制限してでも痩せたほうがマシってことが理解出来ないんだよねｗ
0603名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/06/18(月) 12:42:10.64ID:nA/raUYe
>>599
糖質を取らないと蛋白質を消費して血液やら身体構成ができなくなって死ぬ
ダイエットすると脂肪でなくまず筋肉から減るように
0605名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/06/18(月) 20:27:01.69ID:RtjlPbk0
ここにいる奴って極端なのか？
糖質を全く摂らないじゃなく、制限＝減らすだけだろ
日本人は糖質摂りすぎる傾向にあるからな
タンパク質と野菜を増やすんだよ
0609名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/06/19(火) 12:20:55.16ID:LpB4etOt
>>584
>>585
よっしーの血液検査の結果見つけたw
>糖質制限ダイエットにもカロリー計算は必要か
>2018/1/18
>HDL84
>TG47
アテローム発生指数は-0.25
アテローム性動脈硬化による心血管疾患には
ならんわ、コイツww
0614名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/06/19(火) 19:31:47.19ID:66I2zMbq
親父の弁当箱を見たことがあるが昔は今の倍以上飯を入れるスペースがあった
ドカベン(キャラでなく)と呼ばれるもっとすごいのもあった
でもとんでもないデヴや糖尿病患者は今ほど少なかった
今問題なのは炭水化物というよりも砂糖そのもの。スイーツの多種化と清涼飲料の肥大化だ
コンビニでは500mlのペットが当たり前(昔ならホームサイズだぞ！)そしてバカ女の呪文「スイーツは別腹｣
毎日砂糖入り缶コーヒーを朝や食後に飲むサラリーマン
あれ微糖でもひと缶にどれだけ砂糖が入ってるか知ってるのだろうか
そして太るからと米を食うのをやめる
全く馬鹿かと
0615名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/06/19(火) 19:34:16.05ID:WxxLpE5L
>>613
馬鹿なの？
脂質は相当量運動しないと燃焼し始めないよ
普通の生活なら炭水化物 タンパク質の次
こういう馬鹿が糖質制限馬鹿になるんだな
0616名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/06/19(火) 19:36:59.36ID:FHTjN/Qv
糖質と脂質の同時食いが一番太るんだろ。
カツ丼、天丼、ラーメンライス
糖質か脂質どちらかだけ食うならさほど太らない
0619名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/06/19(火) 19:46:41.16ID:nLA56oPV
で、タンパク質に脂質が過剰にくっついてくるのもバカじゃない限りコントロールできるんだよバカ
0622名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/06/20(水) 07:46:36.31ID:bBP7ygQN
>>615
糖質制限信者は基本頭の悪い人しかいないから
ダイエット本に書いていない事は全然無知だよねｗ

まあバカだからダイエット本に書いている嘘を鵜呑みに出来るんだろうけどｗ

普通に3食適量食べている人達の方が
糖質制限しているデブの糖尿より「痩せていて健康」という現実は
富山のデブス婆さんには見えないらしい
0625名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/06/21(木) 08:16:42.45ID:ncTuMHAV
本人じゃなきゃ富山の人ネタに反応しない件
アレは糖尿病患者でありながら糖尿病になった自分を省みないのと
自分に都合のよいチシキばかり詰め込んで２型糖尿病を全く理解出来ていない
未だに自分の病態は１型レベルと言っているからな
１型って筋肉にインスリンが取り込めなくなるからそのままだと骨が動かせなくなるんだぜ
通常、自己管理を徹底すれば２型は１型と違ってインスリン枯渇しないんだけど
眼底出血にまで至った時点で自分に甘えた自堕落でバカなのが分るだろ
どこぞのブロガーの母親がコメを食って筋肉を復活させたことに激しく嫉妬している位だからな
0627名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/06/21(木) 10:36:50.40ID:8F2Ydfru
>>625
でもオマエ、富山のより心血管疾患のリスク高いじゃんw
でもオマエ、富山のより心血管疾患のリスク高いじゃんww
　　 ____
　　/二二ヽ
　 ‖･ω･‖
　ノ/　/ >
　ノ￣ゝ
0629名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/06/21(木) 13:45:05.84ID:UkvuIK/s
>>625
富山の糖尿デブス婆さんは
65kg体脂肪率35％以上もある巨デブだから糖尿になって
肉卵チーズ脂の大量食いをやめられなくて合併症がすすんで眼底出血している現実を
認める事が出来ない妄想ちゃんだよねｗ

自分は痩せていて運動もしていて糖尿になって
玄米のせいで合併症がすすんだという嘘を何回も書くことによって自分を慰める
いわばオナニー行為
でも嘘は何回ついても本当にはならないから哀れだよねｗ

ああいう発達障害の2次障害の過食症は生まれつきの脳の満腹中枢の畸形で治らないからねｗ

精神病の過食症は富山のデブス婆さんみたいにブクブク太って糖尿になるか
大量に食べて喉に指突っ込んで吐くシワシワの30kg台や20kg台のミイラみたいになるかのどちらかだから
そういう見た目おかしいのを避ければ皆発達障害と付き合わなくて済む
0630名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/06/21(木) 16:52:20.80ID:OYxWoRjK
富山の糖尿デブは10年以上前から2ちゃんに入り浸って人の悪口ばかり書いていて
アフィブログで金儲けすることばかり考えているから、都合悪くなると閉鎖し
設定コロコロ変えて開設と閉鎖を繰り返している
こんなの嘘つきババアに宣伝してもらっている糖質制限教って信頼度ゼロだねｗ
0631名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/06/21(木) 17:24:47.77ID:2ew35zAy
>>630
逆に言えばお前は10年以上富山のババアを監視して騒いでるのか
富山のババア死んだら生きる希望なくしそうだな
0632名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/06/21(木) 17:37:52.09ID:OYxWoRjK
>>631
そんな前から監視してなくったって簡単に見つかるんだよｗ
富山のババアがいろいろ書きまくってくれたおかげでね
0633名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/06/21(木) 18:54:54.12ID:EmvF5E+F
>>617
運動してるなら文句言わないよ
でもしてるなら炭水化物とったって問題ないだろ
脂質はとったらなかなか減らないぞ
0640名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/06/22(金) 07:10:44.62ID:7M1wdENy
>>630
富山の糖尿デブス婆さんは見栄を張る嘘ばかりついて
いかにも頭のおかしい人という文章の上に
毎回妊娠糖尿病やら発達障害やらの内状や数値がいつも同じだから
すぐ特定できるよねｗ

毎回自分は可哀相路線に持って行くのも自己愛性人格障害という感じ
0642名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/06/22(金) 07:52:44.84ID:YbxXuOP3
タンパク質というと絶対に魚介類を摂らないで肉類ばかりの自堕落は
タンパク質を摂るのは良質な脂質を手に入れる為と勘違いしているのか？

自堕落を棚に上げて糖質を不健康の原因にしたがるから
言う事全てが論理破綻してしまう
つまり、富山さんと同じレベルってことだよ糖質制限信者はね
0645名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/06/22(金) 08:24:37.04ID:J6HMgEWw
>>644
楽だからだよ
豆腐から摂っても冷奴しか食べないし
納豆は納豆だけで食うし
魚は生臭いしせいぜい刺身だし
肉や卵はそんな匂わないし焼くだけだからな
0646名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/06/22(金) 08:29:23.09ID:QBN+ZWwS
>>640
そうそう、富山のデブ婆がブログでよく使ってたワードで検索すると過去の書き込みが出てくる出てくるｗ
そのことに気付いたらしく、今のよっしーブログでは設定変えてそういうワードは使わないようにしてるようだけど
性格悪そうな文章は昔から変わってないからねｗ
昔の書き込み見ると、運動をしっかりやってたというのは後付け設定だとわかるし
何よりも糖質制限を始めたのは10年前なのに、今の設定では3年前ってことにしてるのは相当ヤバいｗ
0649名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/06/22(金) 09:01:54.86ID:QBN+ZWwS
>>645
富山の糖尿ズボラ婆がいつもそんな食事をアップしてたな〜ｗ
焼いただけの肉に切っただけの野菜
あとはマヨネーズぶっかけ
今はさすがに恥ずかしくなったのかなかなか上げないねｗ
0652名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/06/22(金) 10:19:15.93ID:lAl+mjHU
クロちゃんよろしくブログ外で甘いもん、炭水化物摂りまくり

そもそもの運動量に対して食い過ぎ(動かない女にありがち)

こんなとこだろそのババアはw
0653581
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2018/06/22(金) 11:32:11.46ID:/SmLnJ5v
>>642
輸入牛肉の赤身ヒレなら100g中脂肪4.8gに過ぎず、
極めてリーンです。
まあ、魚も野菜も大いに食べますが。
0655581
垢版 |
2018/06/22(金) 11:57:50.27ID:/SmLnJ5v
>>654
糖質と一緒に食べると、そうだね。
だから糖質制限して食べれば良い。
0657名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/06/22(金) 12:16:12.84ID:/SmLnJ5v
赤身肉もグラスフェドなら脂肪もオメガ3系メインで魚と似たものになる。
ポークも、ドングリフェドのイベリコベジョータは脂肪がオリーブオイルに近くなる。
0661名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/06/22(金) 16:26:11.17ID:sLcsLqHe
>>660
米食わなかったらじゃない
赤身肉食い過ぎたらだ
日本人は糖質への抵抗力低い癖に糖質ばかり食べて糖尿だらけになってるじゃねぇか
食事はバランスだし、米にこだわる必要はない
0663名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/06/22(金) 16:36:30.61ID:sLcsLqHe
>>662
代謝が上がるということはエネルギーが足りてるということ
余ったエネルギーは脂肪になるだけ
計算めんどくせーよ
ものぐさなんだよこっちはよ
0664名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/06/22(金) 18:21:33.69ID:hmQgV8Mz
>>661
米は意外に食物繊維あるからあまり野菜食わないひとは食べたほうがいい
しかも最近の野菜の食い方ってサラダばこりだからかさはでかくてもほとんど繊維とってないに等しい
0666名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/06/22(金) 18:34:43.29ID:7XoPh8LY
>>664
食物繊維なら玄米だろ
言っとくけど白米は栄養価低くして食べやすくした加工食品だからな
体にいいわけがない
0669名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/06/22(金) 18:49:51.55ID:fzzuDXKD
誰でも痩せられる方法は、「フルタチ都のダイエット改善マニュアル」というブログで見られるらしいよ。ネットで調べると見られるらしいです。

EUZ5X
0670名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/06/22(金) 18:59:13.48ID:7XoPh8LY
>>668
あったら何だよ
食物繊維摂るために無意味な糖分体に入れてどうする
白米にこだわるな
食物繊維なら海藻最強だ
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