0001名無しさん@お腹いっぱい。垢版 | 大砲2018/05/24(木) 08:57:45.97ID:TVmWhnfp 主食(炭水化物)を減らすと… おかずや間食(脂質、糖質、塩分)、飲料が増えるので太る 痩せたいのなら主食(炭水化物)で腹を満たすべし ※前スレ 主食(炭水化物)を減らすと太る http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1514404162/