【30代】100kg超が今更始めるダイエット【40代】9

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1名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/06(日) 14:27:15.21ID:19tC3BcN
ここは本家である『新100kg超まで放置して今更始めるダイエット』の30代からのスレです。

30代、40代の我々中年世代は病気と背中合わせです。
ましてや、100kg以上となると糖尿病を始めとする成人病になる確率大です。
基礎代謝も若者より低下してます。
故にダイエットも自分の思惑通りに進行せず挫折した経験の方々もいるでしょう。
今一度、初心に戻り皆さんで情報交換や経過報告、叱咤激励等まったりダイエットを楽しみましょう。
誹謗中傷や煽り、荒らし行為に対してはスルーでお願い申しあげます。

前スレ
【30代】100kg超が今更始めるダイエット【40代】8
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1522715406/

952名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/28(月) 17:00:37.99ID:HdZeecXc
https://twitcasting.tv/seina_kime
デブキャス見に来てください 👀
Rock54: Caution(BBR-MD5:f141ee6c8a765bcc8a4ce39517419091)

953名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/28(月) 18:33:06.39ID:r8Z9MOVU
デブのマットレス選びとして、
腰痛対策布団があると思うが、
硬めのマットレスが良いらしく
100kg超は300N以上の硬さのあるマットレスがよいらしい。
それより下は沈むそうだ。まさかお前ら70Nぐらいの敷布団じゃないだろうな?

954名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/28(月) 18:43:38.74ID:HEet8gIt
高反発マットレスだお、しまむらで3k位で売ってるやつ
1年位で買い替えてる

955名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/28(月) 19:36:04.47ID:t7EeT/QO
ペヤング始まったな。

956名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/28(月) 20:16:08.82ID:HLisYKsJ
まずいから量でせめてんだろ
https://sociorocketnews.files.wordpress.com/2018/05/gigamax.jpg

957名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/28(月) 20:22:01.82ID:tMzyWGWl
脂質がエグい
ケトジェニックやってる俺の一日の摂取量と同じ

958名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/28(月) 20:26:28.34ID:rjb81DBe
もはやパーティ用やんけ

けど、1人で食うフライドチキン9ピースもなかなかキツイよ毎週水曜

959名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/28(月) 21:17:14.09ID:2TquL2vJ
ペヤング最高
ディスる関西人はくそ不味いUFOしか食ったことないのか?

960名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/28(月) 21:26:32.69ID:HLisYKsJ
>>959
一平ちゃんもUFOもうまいよ
まずいのはペヤングだけ

961名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/28(月) 21:33:27.38ID:GEVsd/qL
    ジャー___
  ∧∧ つ/_ o、|、
 ( ・ω・) ‖| ・ \ノ
 (   [≠]| ・ |
 ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄

    ∧∧
    ( ・ω・) 〜♪
___( J冂J___
   \ υ  |\
     ̄ ̄ ̄ ̄ ̄
   ショボボボボボ…

    ∧∧
   Σ(;・ω・) ビクッ!
___( J冂J___
   \ π  |\
     ̄ ̄ ̄ ̄ ̄
    /ボン!\

962名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/28(月) 21:39:33.51ID:GEVsd/qL
内容量、全ボッシュートの悲劇

963名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/28(月) 21:42:14.88ID:rjb81DBe
おい!ドミノピザのチーズ祭きたぞ!

964名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/28(月) 22:30:29.41ID:Q/5wLS4t
>>947
毎日しろ

965名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/28(月) 22:37:19.72ID:c9bPxvAo
>>953
俺は100kgの巨デブにして腰痛持ちなのでマットレスはこれ使っている

https://review.rakuten.co.jp/item/1/286335_10002097/1.1/

硬くて良いよ
硬すぎて、頭と腰部分の入れ替えしたけど、購入して3年目、全くへたらなくて良い
腰痛も軽快した
本当はビジネスホテルで使っている業務用マットレスが良いのだけど
俺の部屋はベッドを置くスペースがないからこれ使っている

966名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/28(月) 22:42:29.51ID:8FfqPOoV
>>964
主語がない

967名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/28(月) 22:43:41.97ID:Q/5wLS4t
なんやこいつ

968名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/28(月) 22:53:40.53ID:8FfqPOoV
日本語が通じない

969名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/29(火) 07:46:59.53ID:RT/8aMDQ
デブ同士仲良くしろよ

970名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/29(火) 09:09:14.56ID:K7kW3KXl
デブってあんま怒らないよね

971名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/29(火) 09:13:04.91ID:fnMkbdoF
若い頃120キロあったけど食事制限だけで一年で65キロまで痩せた

そして15年で今80キロまで太った

972名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/29(火) 12:04:52.19ID:3KTV1j+T
>>971
大成功だな

973名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/29(火) 12:15:15.30ID:JDVaacM5
問題は身長いくつに対してからだから
170cm以下の100kgオーバーと180cm以上の100kgオーバーじゃ
比較対象にならないほど違う

974名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/29(火) 12:23:26.63ID:fnMkbdoF
>>972
80キロまで戻ったからダメダメ。ジム通い始めた

>>973
179センチだから肥満に入る

975名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/29(火) 12:24:40.94ID:fnMkbdoF
というか、120キロあった頃、他の人と一緒に写った写真で自分を見るまで太ってると気づかなかったw

976名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/29(火) 12:35:40.10ID:eK+vTNLD
食事制限だけでそこまで痩せるってどういうことだ
1日茶碗一杯だけを365日間やったのか?

977名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/29(火) 12:36:00.03ID:fnMkbdoF
突然の自分語りで申し訳ないけど、友達に太ってる奴がいてこいつデブだな〜wって思ってたのに、そいつと一緒に写った写真見たら俺のがデブだった^_^;
しかも汚らしいデブでひどい見た目。鏡だとイケメンなのに…とショックだった(もちろんイケメンじゃない)

で、一気に痩せたらお腹がところどころ肉離れ?みたいな感じになってて、あまり人前で裸になりたくない感じ

978名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/29(火) 12:36:46.77ID:fnMkbdoF
>>976
1日牛乳いっぱいと、コンビ二おにぎりを一口だけ
あと何も食べない

979名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/29(火) 13:05:46.99ID:JDVaacM5
食べないダイエット自慢する奴って本当に痛い
だからリバウンドするんだよ

980名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/29(火) 13:10:22.52ID:tMZUftJP
自宅の鏡とかいう魔法に俺も騙されたわ

981名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/29(火) 13:19:28.81ID:bvCp7ekL
>>979
で、お前は何キロ?w

982名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/29(火) 13:21:54.38ID:fnMkbdoF
自慢じゃないよ。自慢なら今80キロとかバラさないわ
今はおっさんだから運動も取り入れてる

983名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/29(火) 15:48:32.68ID:4YYX9GNc
>>982
なんで100キロ無いのに、ここにいるの?

984名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/29(火) 15:51:52.96ID:QLSmal0o
身だしなみとかオサレに目覚めるの遅すぎて…
気づいた頃には手遅れで不潔なデブがモテる訳もなく、彼女どころか素人童貞
オイラ三十路になってから気づきました
それまでもキモデブとか道すがらよく言われてたけど、一切気にしてなかったわ…
そして今、180度生まれ変わろうとしてる俺様がいる、現在108キロ、これでも13キロ痩せた

985名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/29(火) 15:52:00.85ID:7RHoFoas
100kgオーバーからスタートしたからここでもいいじゃん別に

986名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/29(火) 16:44:46.54ID:zukdsEFi
>>985
ダメ

987名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/29(火) 16:46:40.02ID:7LGhHBZ/
>>981
120kgでーす☆
俺がこのスレ最強かな♪
ニャハハ☆(゜∇゜☆)(☆゜∇゜)☆ニャハハ

988名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/29(火) 16:50:14.57ID:zukdsEFi
私は121kg

989名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/29(火) 16:51:31.09ID:zukdsEFi
腹はこんな感じ
https://i.imgur.com/aSthAk5.jpg

990名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/29(火) 16:54:52.09ID:F0PpSxbV
>>989
減量頑張れ

991名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/29(火) 16:57:50.33ID:F0PpSxbV
次スレ

【30代】100kg超が今更始めるダイエット【40代】10
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1527580649/

992名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/29(火) 16:59:53.91ID:zukdsEFi
>>990-991
ありがとう
そして乙(*`・ω・)ゞ

993名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/29(火) 17:01:57.76ID:saG6Exo8
デザインによっては4Lが入るようになってきた
6年前の服引っ張り出すか

994名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/29(火) 18:00:25.86ID:QV9mhmHU
俺はジャンパーのフロントチャック閉まるようになって感動したな
閉めたくても腹邪魔で万年開けっ放しだったからな

995名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/29(火) 18:01:42.56ID:9Rcbn6Dd
>>994
まあ100kgあると閉めたら暑いから閉める必要無いんだけどね

996名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/29(火) 18:08:03.57ID:RlD61VES
100オーバスタートならいいんじゃない。
30〜40代スレがないんだし。

997名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/29(火) 18:12:09.40ID:RlD61VES
>>995
チャックが締められる安心感。
米軍払い下げのM65Lサイズが最後は悲鳴をあげたよ、チャックと生地も・・・。
そのあとアメリカのB系の服着てた。中身は普通の人なんだけど。

998名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/29(火) 19:19:47.38ID:n2FEyYM5
太るのだけはなんでこんな簡単なんだろうな…


>>991
乙たて

999名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/29(火) 19:24:49.07ID:n2FEyYM5
>>996
てか100未満がみんなスレを卒業してたらこんなに人居ないよね

1000名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/29(火) 19:28:25.35ID:n2FEyYM5
スレをガブガブ〜〜

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