ドカ食いしたことを反省するスレpart99

レス数が1000を超えています。これ以上書き込みはできません。
1名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/08(日) 09:53:47.76ID:CXJr6z3V
当スレはドカ食いをした場合に反省をする為のスレです、
決してドカ食い自慢スレではありません
ドカ食いをした方は、内容と理由・原因と明記し反省しましょう
スレ住民の方は寛大な気持ちで叱咤激励や注意をしてあげましょう

当スレの本来の目的はドカ食いをしそうになった場合に
当スレで注意や反省すべき点を指摘された事を思い出し
その負の連鎖を繰り返さない・歯止めを利かせるのが目的です

※注意事項
・スレ違いな書き込みはスレが荒れる原因となりますので
場違いな書き込みを見た方はスルーするか、NGにして下さい
相手にするのも荒らしと同等です、その方も反省してください
・小食でも本人にとってはドカ食いに値する場合もあります
そこは寛大な気持ちで接して下さい、決して煽るような真似はやめて下さい
・スレ違いと感じた場合は関連スレへ、またはお帰り下さい

※前スレ
ドカ食いしたことを反省するスレpart98
http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1517143430/

2名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/08(日) 10:07:04.54ID:+1bL6FLg
乙‼

3名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/08(日) 12:13:06.09ID:aXnEEjyu
質問いいですか?

4名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/08(日) 20:52:05.50ID:PoVFrX1C
だめ

5名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/09(月) 02:01:04.67ID:jT9Dm4Tu
寿司20皿いった
懺悔のジョギング3h
してきた、
これで許してくれ明日の体重計

6名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/09(月) 03:58:31.02ID:D2iEpjzy
キャラメル二箱
ゼリー2つ
ヨーグルト1パック
足りなくて今スティックシュガーまで食べてる
もうだめだ

7名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/09(月) 03:59:14.36ID:D2iEpjzy
ちなみにカフェオレもガブ飲みした

8名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/09(月) 04:00:22.71ID:cr9qzvMg
足りなくて当然だな

9名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/09(月) 04:05:54.74ID:1ATkWOGI
赤魚500g
白菜小さめの1玉1.3kg
ネギ4本500g

鍋で一気食い

10名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/09(月) 04:14:51.50ID:D2iEpjzy
>>9
ヘルシーじゃん
ネギ食べたい

11名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/09(月) 07:59:28.25ID:xQHGuFCl
性欲は一人で解消してたが久々に風俗で若い子とエッチしたらどか食い衝動なくなるな
エッチしたくてたまらなくなってきた

恋したらいいとかいうのもあながち嘘ではないな

12名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/09(月) 08:04:33.14ID:brZ42fXq
キモ

13名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/10(火) 07:38:27.54ID:NOnUH8Am
ドカではないけど朝マックでフィレオフィッシュとアップルパイ食べちゃった。
まあ今日の仕事は移動や会議が多いしいいよね。

14名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/10(火) 08:59:21.11ID:UytGP0Z2
いいよ

15名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/10(火) 12:12:55.30ID:AYogYzNk
それくらいなら全然余裕でしょ

16名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/10(火) 14:46:07.04ID:NKEYbXk9
1週間ジムいかないで週末はひきこもり
中華料理、ラーメン、餃子、せんべい、チャーハン、揚げ物、ハンバーグetc好きにくってたら体重5キロふえてたわw
これから絞るぜ

17名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/10(火) 16:46:47.16ID:dosHGxAi
朝は普通だったのに昼から過食が止まらない
カレー
カルビ丼
ポップコーン1袋
惣菜パン2個
まだ何か食べたい…

18名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/10(火) 17:14:27.83ID:sjzrQ/69
普段抑え気味だと定期的に反動が来るよね。数日、1週間のトータルで調整すれば大丈夫じゃないの?

19名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/10(火) 17:29:37.13ID:8a/kC5DB
うどんにお刺身食べた後、ポテチにコンポタのお菓子、さらにはアイスも食べました
昼から酒も飲みました
楽しい時間も終わりまた今からかんばります

20名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/10(火) 18:13:40.78ID:yoAR3Mxd
夕飯にご飯二膳いってもた・・・

21名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/10(火) 18:28:11.45ID:nXQGr/ws
ドカしそうって時はあっついコンポタ飲むと落ち着く
コンポタもカロリーあるからドカ緊急回避用

22名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/10(火) 18:38:36.80ID:WkDWbcnh
俺は食いたくなったら自分の顔殴ってた
タダだし効果的

23名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/10(火) 18:52:56.01ID:1S243N2r
食欲の春やね!

24名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/10(火) 20:24:15.91ID:MJ2w7MCc
ビール2杯、ハイボール1杯 、唐揚げ5個、とん平焼き、お蕎麦、クリームあんみつ、チョコクロワッサンたい焼き
今から…今からまたスタートだ

25名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/10(火) 20:24:33.39ID:MJ2w7MCc
ビール2杯、ハイボール1杯 、唐揚げ5個、とん平焼き、お蕎麦、クリームあんみつ、チョコクロワッサンたい焼き
今から…今からまたスタートだ

26名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/10(火) 21:25:31.46ID:GBHfxdVg
それぞれ2セット行ったんか…

27名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/10(火) 23:14:25.04ID:lHIERP4t
たまに付き合いで外食するときだけまともに食べてるんだけど何故かちゃんと1人分食べてもぜんぜん満腹にならない
たまの過食に対して期待が大きくなり過ぎるんだろうか
カロリー摂るだけ摂ったのに満足感得られず辛くなってドカ食いしそうになる

28名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/11(水) 06:23:15.87ID:eeQYroQd
俺は毎週末リスカの徳用チョコ一気食いしてるのは内緒。

29名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/11(水) 17:43:53.20ID:QkNmGt23
食べたいものを食べたい時に食べる方がドカ食いは減るんじゃないかと思う今日この頃.....

30名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/11(水) 17:46:41.80ID:PbVkdHDu
>>29
このレスに勇気をもらったので今晩は王将で二千円分食べます

31名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/11(水) 17:54:48.08ID:QkNmGt23
味わって食べて下さいね!

32名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/11(水) 20:00:03.63ID:SpI2UJxe
俺はお預け戦法だね。
食べる事に関してはとりあえず先延ばししたりお預けする。お代わりするにしても30分待ってみたり。
買ってきても少しでも残して明日に回す。ドカ食いもなるべく明日、明日より明後日と延ばす。

33名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/11(水) 20:55:00.36ID:mHXx46wa
またドカ食いしちゃった(´;ω;`)
https://i.imgur.com/YfYeDTe.jpg

34名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/11(水) 21:50:11.96ID:bf0Z/OPK
コイケヤのサワーストロングが旨いとの噂が、またには味の解説して欲しい...

35名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/11(水) 22:49:14.98ID:mHXx46wa
>>34
わりと酸味が強調されていてすっぱムーチョ好きな私にはおいしかったよ(^ω^)

36名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/11(水) 22:55:22.97ID:VInRoPDm
ああああ
中華料理屋で飲み会、油こってりさんざん食べて締めに麻婆豆腐と炒飯がっつり。
自制心の無さが情けない

37名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/11(水) 23:09:06.82ID:bf0Z/OPK
>>35
ありがとうございます
買ってみますね!

38名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/12(木) 00:29:44.28ID:o6xeAVGN
>>35
堅あげポテトのわさび味、おいしいよ!
どれもおいしそうだけど、チョコメロ〜ンパン気になるw

39名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/12(木) 00:30:07.74ID:o6xeAVGN
↑間違えた>>33でした

40名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/12(木) 04:50:04.25ID:UVoyUILX
>>23
一年中食欲ある癖に

41名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/12(木) 12:02:08.58ID:zzPMXoGQ
ドラゴンポテトって売ってるんだ

42名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/12(木) 14:07:35.77ID:EYd1bKeu
>>29
でもたまのドカ食いなら死ぬほど食べても全く太らないからなぁ
日々の食べ過ぎは際限なく太っていく

43名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/12(木) 16:45:30.07ID:OTtqCO/z
>>42
勿論日々の食べ過ぎはしない。
以前は100か0かの極端な考えが、今は週に1日位ならカロリーオーバーして好きなもの食べてもいいかなって変わってきたところ。

44名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/13(金) 09:40:29.47ID:nkGZ/MSB
昨日はチートDAY
きょうからまた
ダイエット再開と
神に誓う!

45名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/13(金) 19:05:56.27ID:xiSbY3nc
先週に続いて今日もドカったぜ
餃子4皿(20個)
キムチ
ビール2杯
ハイボール2杯
台湾ラーメン
ライス
計3150kcal
1日トータルだと4200kcal
満足やで

46名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/13(金) 19:22:55.15ID:xiSbY3nc
で食後のスイーツにヤマザキチョコゴールド(3枚)食ったw
+438kcal

47名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/13(金) 19:26:16.25ID:xiSbY3nc
まあこんなもんやろ
https://i.imgur.com/scBVGtA.jpg
あと寝る前にチョコ食おっと

48名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/13(金) 19:36:34.81ID:xiSbY3nc
我慢できなくて今食っちゃった
チョコレート効果86%の6枚174kcal

49名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/13(金) 19:56:49.88ID:nXadhNmP
なんていうかいろいろ食べる人だね

50名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/13(金) 19:59:09.93ID:xiSbY3nc
明日体重計乗りたくねぇ…
朝起きたら体重計爆発しててくれねぇかな…

51名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/13(金) 20:05:48.75ID:xiSbY3nc
1kg痩せるのは大変なのに1kg太ることの容易さ
なんなんだろな
満足と後悔で複雑な心境だわ
寝よ
起きてたらまたドカりそうだわ

52名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/13(金) 21:29:05.11ID:ViYmc+4L
ほたるの墓見て
食欲なくそうぜ!!!

53名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/13(金) 22:01:14.33ID:OJ7DVCFo
やべえ、セブンのレモンケーキ冷やしたらめちゃ旨いやべええええ

54名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/13(金) 23:32:32.00ID:12u1tGPM
>>53
あれおいしいよねー
自分も朝から食べてしまった

55名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/13(金) 23:49:43.67ID:OJ7DVCFo
レモンケーキの原材料表示の一番最初が砂糖ってなってるやべええええ

56名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/13(金) 23:56:57.14ID:hB7V4yHv
こいつは半分は油脂だからね
砂糖と油よ

57名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/14(土) 00:59:48.04ID:dgQ40UW2
まぁ砂糖の塊にレモン汁垂らしてうめぇぇって言ってるようなもんだよな

58名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/14(土) 01:03:52.33ID:r5njwvQy
動物切り刻んで燃やして食ったった

59名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/14(土) 01:27:30.52ID:aCxlmyj7
ご飯に麻婆豆腐かけたほうがうまいぞ

60名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/14(土) 02:42:15.37ID:hUKnOQ1+
こんな時間に板チョコ5枚も食べちゃった・・・

61名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/14(土) 02:53:26.99ID:1kDFcYCc
銘柄は?

62名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/14(土) 07:05:36.66ID:KvorKX7a
ドカ食いできるってのは若いか胃拡張状態でしょ
胃袋がビロビロに伸びてたらそりゃなかなか食欲満たされないよ

63名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/14(土) 07:42:03.94ID:THoTfGmF
摂食障害は精神疾患だよ

64名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/14(土) 10:22:03.15ID:RFecFHfH
昨日連投した者です。お前らのチンケなドカと違いガチのドカした者です。
体重計が爆発してて欲しいという願いも虚しくそれは定位置に鎮座しておりまして、やむなく乗りました。
あれっっっだけ飲み食いして大幅にカロリーオーバーしたのに体重が前日同条件比でたったの+50g
日頃の貯金が活きたのか食べる時間帯が早かったからか血糖値コントロールが上手くいったのか、何でかは分からんがとにかく安堵しております。

65名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/14(土) 10:26:17.61ID:RFecFHfH
でも真面目な話、日頃キチンと節制してるとたった一回のドカは全く影響無いんだな
お前らも気にせずドカしようぜ

66名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/14(土) 10:30:18.47ID:RFecFHfH
ちなわい172cm68kgでデブではないむしろ普通
先週デブはよく食うなみたいなレスがあったので念の為アピっとく

67名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/14(土) 10:33:00.31ID:LquUCVGR
一般の認識では十分にデブです
よく言えば小太り

68名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/14(土) 10:34:13.40ID:RFecFHfH
じゃあ何でダ板にいるかというとw今年の1月の時点は79kgだったんよ
で現在進行形でダイエット中でありまして
ゴールは65.5kg
あと1ヶ月半は常駐してるかなw

69名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/14(土) 11:08:32.65ID:iC3D8ZfC
昨日の夕ご飯から夜食、朝ごはん、トータルして
ご飯5合くらい
唐揚げ3個


スライスチーズ3枚

炭水化物はご飯以外食べないと決めてて、人との付き合い以外は一年くらい糖質は米しか食べてない
ただご飯大好きでいくらでも食べられるー

70名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/14(土) 12:21:51.14ID:BkFz2QK/
>>69
唐揚げの衣は?

71名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/14(土) 13:03:39.73ID:XNTYjfnG
>>66
以前にもカキコミしたけど、163cm179kgのワイからしたら、ミニマム過ぎて、草
体型をアッッピールできるんは150キログラムを超えてからやぞ
 
輸入菓子好きのワイ、今朝はカナダのテロワール社のメイプルクリームクッキーを1箱(350g)完食
この内容量で個装せーへんテロワール社、そして298円という安価で販売するリカマンが悪いんや!
 
さ、ワイは今から雨が降る前に近所のインド料理屋でラージャセットを喰ってこなアカン

72名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/14(土) 13:43:13.87ID:ehPeHrN1
>>71
でかすぎる・・・

73名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/14(土) 13:57:02.30ID:aCxlmyj7
ナンは10枚くらいですか

74名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/14(土) 14:01:47.86ID:VV72hKgq
>>64
一日で脂肪になるわけないし、脂肪として定着するのも摂取と代謝のバランスによる。ドカ食いもっとして良し。

75名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/14(土) 14:18:26.84ID:QhTBQWRn
>>71
身長と体重が逆やろ

76名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/14(土) 15:31:16.39ID:Nqx+6qU7
>>67
無理がありすぐる

77名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/14(土) 15:54:10.68ID:LquUCVGR
標準体重ってちょいぽっちゃりの設定じゃん
その標準体重を超えているとかデブ以外のなにものでもない

78名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/14(土) 16:03:46.83ID:UNw98Crg
>>51
どれだけ太れるか大会があったら
日本代表になる自信あるわ俺

79名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/14(土) 16:06:16.59ID:UNw98Crg
>>75
それでもヤバイだろーが
>>71さんは埼玉の大宮でたまに見る
あの人ですか?

80名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/14(土) 16:17:47.79ID:LquUCVGR
太れるのもある意味才能だよな
自分は100kgになる前に死ぬ自信がある
今までで70kgがmaxだけど、かなり危険なものを感じたし

81名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/14(土) 17:20:53.05ID:F/srLaoO
>>77
ソースもってこいよ。標準がちょいぽっちゃり設定とか意味不。標準は標準でしかねえだろ

82名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/14(土) 18:25:34.21ID:Gh/yqk8u
太るのって簡単じゃね?
糖質取りまくればいいんだろ

83名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/14(土) 18:37:04.52ID:BhQ8OOeG
夜マックの誘惑についに負けた〜

倍ビッグマック
倍フィレオフィッシュ
倍エビフィレオ

84名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/14(土) 18:39:06.92ID:ND5j6z4C
スパゲティ2個いった

85名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/14(土) 18:54:48.84ID:aHdck4z2
>>80
遺伝子で違うみたいね
縄文系や琉球系は太る遺伝子(食べるほどどんどん太って130kgクラスとかになる)だけど
渡来系は太りにくい遺伝子で食べても平均身長の男性でせいぜい85kg程度で100kgを超えることは殆ど無い。
太りにくい遺伝子の場合は男性170cmで65kg程度でも糖尿病がやばかったりするが
が縄文系だと80kgくらいでも健康だったりする

86名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/14(土) 19:00:04.26ID:aHdck4z2
どっちも食べ過ぎはやばいが、太りにくい遺伝子の場合は
あまり太ってないからと安心してるとやばい
太らないやつの安全圏は170cmの男性で58kgあたり(標準的な筋量の場合)。
この場合62kg超えてくるともう肥満傾向

87名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/14(土) 19:02:58.39ID:aHdck4z2
もちろん筋トレで筋肥大すればもっと重くてもだいじょうぶだけど
渡来系遺伝子は筋肥大しにくくて、マラソンとか向き
琉球とか縄文とかアイヌ系はトレーニングで筋肉が付きやすい

88名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/14(土) 21:02:38.81ID:XNTYjfnG
帰宅したあと、即寝してもた…

>>73
いや、そこはチーズナンですよ常識的に
あとチョコレートナンとハニーナンとガーリックナンが殺人的に旨い 
 
>>75
ちゃうわ!キミは実に失礼なヤツやな
まあ体重は3〜4kg位はすぐに上下するけども
 
>>79
すまんな、ワイ京都やねん
有名なパン屋のたま木亭とか、たかばしラーメンに徘徊する知的そうなチビデブハゲメガネ童貞がおったらそれがワイや
 
さあ、夕食にプルダックポックンミョンの2倍を3袋とその後辛さを中和するリーセスのピーナッツバターカップ140gを2袋や
その後はワイの主食、小岩井レーズン&バターを4本や
黒烏龍茶で相殺するから赦してな…

89名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/14(土) 21:38:44.84ID:LquUCVGR
>>81
自分の弛んだ腹を鏡で見れば良く分かるだろ

90名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/14(土) 21:48:54.22ID:BguhpJWf
周りとの相対的なものであって
今の若い女性BMI21くらいなんでしょ

91名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/14(土) 23:06:49.82ID:ym8H5+Wm
またドカ食いしちゃった(´;ω;`)
でも暴君ハバネロシゲキ盛はノーマルの2倍の辛さなので
脂肪燃焼効果があるカプサイシンがたぶんたくさん入ってそうだから
むしろ痩せちゃうかも(^ω^)v
https://i.imgur.com/hOIolSY.jpg

92名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/14(土) 23:08:58.60ID:GlPvoJvM
>>71
こう言う奴は素直に気持ち悪いと思うわ

93名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/14(土) 23:19:30.06ID:r5njwvQy
もっと意識高いお菓子も食べなさいよ

94名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/14(土) 23:35:12.66ID:Nqx+6qU7
>>91
もうおまえお呼びじゃねえよ...w
ホントにドカする奴来てるときにおまえのレス痛々しいわ

95名無しさん@お腹いっぱい。 2018/04/14(土) 23:36:12.46ID:KGH7/Q/u

板復帰(OK!:Gather .dat file OK:moving DAT 710 -> 706:Get subject.txt OK:Check subject.txt 712 -> 708:Overwrite OK)1.12, 1.27, 1.30
sage subject:708 dat:706 rebuild OK!

96名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/15(日) 03:35:20.58ID:LJM2z57+
マクドナルドのポテトLが571kcal
吉野家の並が660kcal
ポテトやべえ!

97名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/15(日) 06:46:18.99ID:Xladzbuc
ボテトは糖質まみれだからな。チョコレートなんてぶっかけたらそれはもうやべえ

98名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/15(日) 07:00:09.59ID:+QnWJb/I
フライドポテトは糖質より脂質がヤバい
散々加熱して酸化した油だからな
一番身体に悪いし太る

99名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/15(日) 09:22:11.63ID:A5qWlXKW
>>79
>>71のような体型の人が大宮で見れるの?どこ出没?

100MINATOさん@お腹いっぱい。2018/04/15(日) 09:24:36.49ID:genFXipR
【大盛り弁当】キッチンDIVE 36時間生中継というのニコ生でやってるけど
3キロの弁当が売ってるらしいぞ

買ってこいwwww

101名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/15(日) 09:59:29.61ID:c3r5v86Y
>>99
大宮-赤羽間の電車内
でたまに見る。
歩行困難で杖2本ついて歩いてる。

102名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/15(日) 18:01:22.82ID:A5qWlXKW
>>101
なるほど大宮のどっかの店でたらふく食ってるのが見られるのかと思ったら違ったかありがとう

103名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/15(日) 22:01:01.10ID:o8Q5NqLD
どんなに高カロリーでもどんなに摂取カロリーか基礎代謝を大幅にオーバーしても、
早い時間帯に摂取する&血糖値コントロールをキチンとするのであれば体重増にさほど影響ないってわかってきた
0時に寝るとすると18時頃にドカるのであればほぼ影響ない
もちろん週に1回やるかやらないかって頻度だけどな
この傾向が明確になりつつある今週末のドカが楽しみで仕方がない

104名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/16(月) 02:50:40.19ID:NKqQNW/q
この土日で

豚ステーキ4枚600グラム
鶏ももステーキ2枚250グラム
バター100グラム


糖質はほぼ取ってないはずだからあんまり影響ないかもしれんがやっぱり食いすぎた
木曜日まで体重計乗りたくねー

105名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/16(月) 05:15:54.26ID:pRIFaNPc
ドカしちゃうのは栄養バランス悪いからやで

106名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/16(月) 11:29:26.24ID:1fXvmDbj
空腹を感じる神経を摘出したい
辛い
拷問神経かよ

107名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/16(月) 11:42:27.59ID:B4PoUF5W
慣れだよ
中途半端に食うと腹が減る
一日一食に慣れると空腹感なんて感じることないよ

108名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/16(月) 11:58:56.39ID:/yeFDpkn
食事の量をセーブして何日も我慢してると、そのうち胃が縮小してきて、
何の苦痛も感じなくなるんだよな

109名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/16(月) 14:55:24.94ID:a+ivdqA7
食べないでいるとどんどん食欲がなくなる
逆に食べ続けるとどんどん食欲が強くなる
食欲の神経って明らかに欠陥があるよね
この神経さえしっかり機能していれば世の中にデブもガリも存在しないのに

110名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/16(月) 15:46:10.62ID:PRI7457B
このスレには冷やかしで?

111名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/16(月) 17:34:05.09ID:vOoMdmpy
明日から頑張ろ

112名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/16(月) 20:13:52.58ID:1zTvslFm
ちょっとレーズンバター3本おいときますね

113名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/16(月) 20:26:52.91ID:5qZK4VXd
わてレーズン嫌いですねん

114名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/17(火) 00:54:35.00ID:4Sv0ceq2
>>109
ホンマやな

115名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/17(火) 06:59:59.02ID:VaOxqcSq
置くなやマルセイバターサンド

116名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/17(火) 08:34:37.25ID:1QGN3OzD
メロンクーヘン置いときますね

117名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/17(火) 13:54:07.25ID:HJCanoez
昼食にこんなに食べた 糖質脂質とりすぎ
カヌレ(もらったものが消費期限が今日)
日ハムの4種のチーズのピザ
石窯クルミパン2個(400kcalもあるのに)

118名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/17(火) 14:14:24.87ID:HJCanoez
>>117
打ち間違った クルミパン1個
タカキベーカリーのクルミパンおいしいけど大きいから小さいサイズあるといいな

119名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/17(火) 15:18:41.40ID:qhH9dFxk
>>104
カルニチン摂取だからヘーキヘーキ

120名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/17(火) 18:47:42.14ID:xJqvzCsf
やめーやメロンクーヘン置くのは・・・(モグモグ)

121名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/17(火) 22:02:24.00ID:TJWW6qIQ
甘いのばっかりじゃあれだからカツカレー置いておきますね

122名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/17(火) 22:05:49.12ID:wQAHVRCf
カツカレー目の前に出された時は脳からなんか物質出てるわ

123名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/17(火) 22:10:01.17ID:L/zDpu6f
脂っこすぎて胃もたれ警報鳴るからなw

124名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/17(火) 22:24:57.10ID:DuHjjDZU
カレーは飲み物だからカロリーゼロ
カツは揚げて軽くなっているからカロリーゼロ
つまりカツカレーはカロリーゼロ

125名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/17(火) 22:42:37.48ID:fEA9dNOW
媚びません!
引きません!
反省しません!

126名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/18(水) 03:04:32.92ID:iQlqqtFn
柿ぴー6袋の1パック
プリン1個
パピコ4本
クッキー
栄養バランスが偏って健康的なダイエットになってなかったせいだと思う
最近やる気がないのもよくないのでまた気を引き締めます

127名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/18(水) 03:11:14.09ID:o6ooyCeq
柿ピー6パック買うと全部食べてしまいそうで買えない
1パックで売ってるやつはサイズがデカい
誰か1日に小さい1パックを渡してくれる人が欲しい

128名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/18(水) 03:16:41.17ID:mDT+nxfk
タバコ吸ってた時はそれ思ってたな
1日5本だけ支給してくれとw

129名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/18(水) 03:47:02.68ID:iQlqqtFn
>>127
柿ピー久しぶりに食べたら美味しかったけど6パック全部食べたくなったw
我慢するために柿ピーしばらくは買わないようにする

130名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/18(水) 06:46:38.71ID:XEIT/Kc9
>>127
それ切実に欲しい
1袋60Kcal前後で5〜6袋入りの小分けあられをちまちま食べるようにしてるんだけどたまに暴走して全部食べてしまう

131名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/18(水) 09:56:02.42ID:ZhuhYRY4
ここにいるやつらで一袋ずつ分けようw

132名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/18(水) 10:48:40.05ID:uMneON0+
ピーナッツ:柿の種=8:2ならいいよ!

133MINATOさん@お腹いっぱい。2018/04/18(水) 10:52:37.25ID:WQBmoWsR
柿の種は一粒ずつ食べろよ
大量に口へ放り込むなよデブ

134名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/18(水) 18:49:57.92ID:Ml5gp1dJ
柿ピーって意外と脂質低いんだよな
ポテチ食うより全然いいよ

135名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/18(水) 19:10:30.19ID:3QuwAqpa
さすが和菓子やな

136名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/18(水) 21:42:15.14ID:hX3lX+09
焼肉!焼肉!焼肉!サンチュ、キムチ、塩昆布キャベツ、フォンダンショコラ

137名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/18(水) 21:48:59.08ID:r618OugM
桐蔭の監督はベビースターサーバー持ってる
確か藤浪がプレゼントしたんだよな

138名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/18(水) 23:16:00.23ID:1zurxSkj
シュークリーム3こ
雪見だいふく2こ
レアチーズケーキ1こ
なんか辛いせんべい8枚
すっぱむーちょ1袋
ここで吐いてまだカントリーマアムとかスーパーカップとかレーズンバターサンドとかくった
半分病気だろこれ

139名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/18(水) 23:20:43.32ID:6ZOptY0q
筋トレ後のきんつばまじうめぇw
和菓子ハマって筋トレ前後にどか食いしてるが太らんな
やっぱ脂質抑えて筋トレもすれば大丈夫っぽいw

140名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/19(木) 04:49:28.11ID:0aykdN/4
>>138
頭いいね、たべても吐けばカロリー、ノーカンだから
全然問題ないね。
これからもそれ続ければ空腹感満たせて痩せれて
最強だ!

141名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/19(木) 06:24:35.65ID:lQTohbA4
>>139
和菓子は油脂入っていないから運動すれば問題ないな
自分も和菓子は良く食べるけど、食べた後に走っているから体脂肪率7%をキープしているわ

142名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/19(木) 06:29:57.45ID:EAzR/ILF
体脂肪率7%の奴がダイエット板なんかに常駐してこんなスレ見てんのかww
下を見て安心してるのか

143名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/19(木) 07:54:07.04ID:e10lnOch
和菓子なんてどうせ中身あんこだからすぐ飽きるしたまにでいいんだよな
和菓子で満足できるやつがうらやましい

144名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/19(木) 08:27:21.44ID:3PYNes4h
昨夜の晩飯に五目酢飯食べ過ぎて後悔してる
すんごく美味しかったぜ

145名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/19(木) 08:28:26.98ID:HFg2PELr
>>138
吐くのは病気とスレチです
体気をつけて

146名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/19(木) 08:38:33.58ID:RVAeWWKu
>>138
> 半分病気だろこれ

完全な精神疾患です。
半分病気と思えるのが救いかも。

147名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/19(木) 08:44:29.75ID:glUED/tQ
以前はそれくらい平気で食べてたな
吐きはしなかったけど

148名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/19(木) 08:50:30.20ID:RVAeWWKu
吐くのも異常だが、それからまた食べ始めるのは相当ヤバい。

149名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/19(木) 09:01:24.39ID:kfB6m2Xr
食っては戻すを繰り返してたら際限無いだろ

150名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/19(木) 10:17:48.45ID:gvyAdpPT
昨夜飯抜いたから朝飯めっちゃ食べた
・鯖の塩焼き
・チャーシュー6枚(約500g)
・シュウマイ6個
・ゆで卵5個にめんたいマヨドバーッ

昼と夜は野菜サラダと野菜と豆腐のスープにする

151名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/19(木) 11:00:42.68ID:d6txANQS
>>150
たいしたことないじゃん

152名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/19(木) 12:26:27.30ID:b6/rU9Yc
>>143
すぐ飽きるのがいいのだよ
甘くてすぐ我に帰る
ああそんなに甘い物食べたくない、普通におにぎり食べたいってな

153名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/19(木) 17:11:03.89ID:e10lnOch
吐くで思い出したけど、比嘉は以前、計量パスした後にどか食いして
嘔吐した後に失神したらしいよ

154MINATOさん@お腹いっぱい。2018/04/19(木) 17:21:25.37ID:/MY1nJS+
緊張不安疲労ストレスプレッシャー脱水症状・・・計量後は自律神経メチャクチャだし少しずつ食べないといけない
もっと科学的やったほうが良いしボクシング界はやりかたが古いんだよ

155名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/19(木) 18:33:04.59ID:6vD0mtph
失神って・・
そんな状態なら勝てるわけないね

156名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/19(木) 20:01:08.82ID:G7C4okE4
ラーメン二郎神田神保町店
小豚全マシ

157名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/19(木) 20:04:48.39ID:sx6nVenq
ビッグマックのセットを食べたけど直前に蒟蒻畑食ったからゼロカロリーで済んだ 危ないとこだった

158名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/19(木) 21:11:21.37ID:IbFWpd4o
あーわかりみ。。ゼロになに足しても答えはゼロってゆうのはセンセーが言ってたかも

159名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/19(木) 22:15:37.98ID:RVAeWWKu
現実逃避

160MINATOさん@お腹いっぱい。2018/04/19(木) 22:29:22.08ID:hBYuyiaR
具志堅氏は「食べちゃいけないよっていうのを食べちゃうんですよ。なんだかわかります?お菓子」と、比嘉の食生活についても言及。http://www.sanspo.com/sports/news/20180419/box18041917170004-n1.html

161名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/19(木) 22:36:36.76ID:6vD0mtph
どうしてそんな事をマスコミに言うのかな
守ってあげればいいのに

162MINATOさん@お腹いっぱい。2018/04/19(木) 22:46:27.97ID:hBYuyiaR
守ってあげる?w
書いてることがぬるま湯すぎる

163MINATOさん@お腹いっぱい。2018/04/19(木) 22:48:39.89ID:hBYuyiaR
比嘉が叩かれる雰囲気はないけど
記事をチェックするとトレーナーや周りの大人が叩かれてる
試合日程や階級をあげなかったことなどを含めてね

164名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/19(木) 22:51:18.97ID:tix793A5
算数が出来る子が多いね

165名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/19(木) 22:56:21.88ID:6vD0mtph
>>163
長文で作文書いたけど、伝わらないと思うから消したわw

繊細そうで心配だわ比嘉

166MINATOさん@お腹いっぱい。2018/04/19(木) 23:22:13.60ID:hBYuyiaR
プロスポーツの世界でよく言われてるんだけど沖縄の人は精神的に甘い
ストイックさがあまりないんだよ

167名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/19(木) 23:33:50.49ID:AJ98XiR9
その割にはチャンピオン多いよな

168MINATOさん@お腹いっぱい。2018/04/19(木) 23:36:08.32ID:hBYuyiaR
いや多くないでしょ

169名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/20(金) 01:25:16.20ID:ssnu9XQ9
餃子20個食う金曜日がやってまいりました。
今予定立ててるのが餃子20個プラスビール2-3杯ラーメン大盛りライス300gサービスの杏仁豆腐。
店を代わって中本の北極とライス、家に帰還後レモンケーキ3個とナボナ3個、腸内環境整えるためにグリーンスムージーを飲んで終わりかな。

また本当のドカを目の当たりにしたいだろおまえら。
見せてやるから本当のドカを。夕方まで待ってろよ。
特にスナック菓子を並べて写真撮るだけのなんちゃって奴は是非見て真似して欲しい。できるものならな。

170名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/20(金) 01:34:46.38ID:4UemCbcO
わいちゃんも餃子にしようと決意しました!

171名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/20(金) 05:02:07.18ID:PQbO0IC1
夜中に
鮭弁当
フライドチキン
カスタードたい焼き
豆乳

夜中眠れないとつい食べちゃう
上の人本当に餃子とか食べるのかな
お腹壊さないようにね

172名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/20(金) 05:16:50.20ID:D7hFuNYW
中華の店で油使わないようにお願いできないかな

173名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/20(金) 07:42:30.73ID:MlgKvJug
>>169
言うてそれほどでもないような
餃子はその2倍、もしくは唐揚げとかもつけないと

174名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/20(金) 10:25:07.58ID:WtkZ1/HX
本当のドカ
期待して待ってますね

175名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/20(金) 16:33:46.81ID:UM3mE9Ce
>>169
いらね

176名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/20(金) 16:39:36.79ID:1G4fg7/w
>>169
スレチ。ウザイw

177名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/20(金) 22:14:48.17ID:n3NhOGCG
またドカ食いしちゃった(´;ω;`)
でもオーザックの限定を見つけたら食べるしかないよね(^ω^)v
https://i.imgur.com/ujlrypk.jpg

178名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/20(金) 22:45:19.00ID:3HSy9MSP
とうもりこー!食べたい!

179名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/20(金) 23:01:33.35ID:oeVIJfJ6
ぼんち揚、旨いよね〜

180名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/20(金) 23:02:18.73ID:fXgPM5BU
飯テロぉ!

181名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/21(土) 02:09:22.85ID:FSEoSttY
ココナッツサブレ大好きだけどソルトサブレはどんな味なんだ?

182名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/21(土) 03:15:32.28ID:nidrwEW9
天丼大盛り
ポテチコンソメ
ロールケーキ4つ
あんぱん
アイス
こうして書いてみるとそこまで多くないけど罪悪感すごい

183名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/21(土) 12:35:11.93ID:FwT8vx/b
ドカ食いする時って塩分と糖分の両方欲しくなるよね

184名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/21(土) 14:30:11.25ID:mTMMBoCF
と言うか塩分と糖分と油分の3つがいかに食欲を増進させるか良く分かるよね
この3つを抜くと全くといって良いほど食が進まない
だから普段は一切味付けをしないで食べているよ

185名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/21(土) 14:42:51.87ID:FwT8vx/b
普段はどんな物を食べてるの?

186名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/21(土) 17:17:36.92ID:MubuJANi
鶏肉茹でたのとか野菜炒め、サラダ、オートミール、焼き魚とかもちろんドレッシングとか何もなしだよ

187名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/21(土) 17:27:29.75ID:FwT8vx/b
ありがとう
食べるものはにてるけど俺は普通に醤油、ポン酢、焼肉のたれは使ってる。
ドレッシングは嫌いなんで野菜サラダは何もかけずに食べてる。

188名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/21(土) 17:29:45.79ID:FwT8vx/b
食べるものはにてるけど俺は普通に醤油、ポン酢、焼肉のたれは使ってる。
野菜サラダだけはドレッシングが嫌いなんで何もかけずに食べてる。

189名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/21(土) 17:51:06.71ID:ixi79H6X
食欲を抑えたい時はオートミールとオカラを煮て冷ましたものを食べるといいよ
もちろん味付けは一切なしで
栄養素はだいたいこれで賄えるし、何より不味過ぎてどうやっても喉を通らない
むしろ逆に吐きそうになる
おえっおえってやりながら食べているうちに完全に食欲がなくなる

190名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/21(土) 19:26:27.26ID:HV53N3GQ
ステーキ400g食って後悔しているが久しぶりにお腹がいっぱいなった感覚を得てなんだか懐かしい

191名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/21(土) 19:31:56.68ID:gYoL9k8f
本当のドカまだ〜?

192名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/21(土) 20:13:25.75ID:b1Y0PphY
朝昼ミックスサンド わさびピーナツ2袋 じゃがりこサラダ エビサラダパスタ サラダチキン 明太かにかま 缶ビール350×3 缶ハイボール×1
夜 刺身 フライドポテト 冷や奴 ビール中瓶×1 ウーロンハイ×2 レモンサワー×2 いかげそ揚げ 17アイスチョコミント

193名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/21(土) 20:50:10.38ID:b1Y0PphY
>>192
追加 17アイスガトーショコラ

194名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/21(土) 23:26:02.19ID:k1V+PiMw
マグロ頭肉1.1kg(可食部は700gくらいか?)
トースターで焼いて一気食い

195名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/21(土) 23:54:50.22ID:etto59Yy
ビール1ℓ、焼き鳥7串、ミスド4個
あーあ。やっちまったぜ

196名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/22(日) 01:25:30.96ID:kRAEYo8j
反省はしても後悔はしていない
https://i.imgur.com/AOx1InW.jpg

197名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/22(日) 01:35:10.78ID:Fbb8tfWQ
しみチョコやリスカもコスパ良くてたまに食べる...

198MINATOさん@お腹いっぱい。2018/04/22(日) 01:40:19.08ID:1H2bOCVm
同じものばかりだと単調だから飽きるだろ
うまいのは最初だけ

199名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/22(日) 01:42:29.10ID:1v3Pw1Xf
>>196
これめちゃくちゃ美味しいんだよね、懐かしい!
小学校低学年の頃、親が買ってくるたび一日で1パック空けてて親に怒られたわ
当然太ってた。あと肌も汚くてニキビもすごかった

今日の夕飯後デザートを食べてしまった
今川焼のバニラアイス添え…美味しかった

200名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/22(日) 01:51:37.04ID:WETAMl59
甘いものばかりだとしょっぱいのも欲しい

201MINATOさん@お腹いっぱい。2018/04/22(日) 01:55:12.05ID:1H2bOCVm
おまえらデブはデブ菌に支配されてんだよ
俺はデブ菌を支配してる

202名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/22(日) 03:04:23.64ID:8DjrG1Rt
>>196
反省はしても後悔はしていない

↑言いたいことわかるw

でも1パックにしとこうぜ…

203名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/22(日) 03:18:06.53ID:ZzNL6UFy

204名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/22(日) 03:26:45.35ID:2+PPzDI/
ドカ食い=デブって思い込みがデブ脳に支配されてるわな

205名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/22(日) 03:34:12.49ID:vZLdG5Jh
餃子野郎のせいで食べまくったじゃねーか
ふざけんなよ
明日から糖質減らすわ くうけど

206名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/22(日) 08:19:21.94ID:/RyRlmnn
>>196
この碁に及んで特保コーラってのが泣ける

207名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/22(日) 09:44:27.42ID:9h/ijr+H
○○のせいで食べた

100パーデブの思考
自覚があればまだ救われるけど

208名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/22(日) 09:52:51.52ID:HhbkT0aG
>>196
意識の低さがビンビンに伝わってきて非常に好感が持てる

209名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/22(日) 10:13:28.04ID:+Ka8WOpF
まあ後悔の無い反省なんて実際はたいして反省してないってことだし何度でも繰り返すわな

210名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/22(日) 11:31:37.32ID:8+1D0+g2
ナムル丼
オレンジジュース
いちごオレ

211名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/22(日) 13:20:06.32ID:crZt0ypO
毎日1万kcal摂ろうが、毎日40km走れば絶対に太らない
理屈上は摂取は大幅なプラスカロリーになってしまうが、そこに人間の神秘がある
体のダメージ修復のために余計にカロリーを消費してるのか、あるいは走ることへ特化するために
食べても脂肪を蓄えないように体が命令してるのか。

212名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/22(日) 13:22:26.38ID:crZt0ypO
それとケニアの長距離ナショナルチームは
1日の摂取カロリーが常に-500kcalだが
彼らは延々と体重が減少し続けてるわけではない
一定の体重まで落ちるとそこで止まる
理屈から言うとどんどん痩せ続けるはずだが
そこに身体の神秘がある

213名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/22(日) 13:23:41.86ID:crZt0ypO
現代医学ではまだ計算しきれてない何かの要素があるはず

214MINATOさん@お腹いっぱい。2018/04/22(日) 13:29:21.01ID:luQASD2D
ナショナルチーム?w

またなにか馬鹿が勘違いして語ってんだろうな

215名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/22(日) 14:02:21.81ID:NVyrme07
ドカ食いしたのに体重落ちたんでもっかいドカ食いしよう

216名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/22(日) 14:18:10.51ID:jz4HcQF3
>>196それで1800kcal取るなら
カルビとかでいきたい

217名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/22(日) 14:18:40.34ID:bn4DAaBC
頭よろしおすな

218名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/22(日) 14:29:59.50ID:jz4HcQF3
>>211
40km歩くのも至難
おれは毎日20km歩いてるが
これでもキツい

170cm79.5kg

219名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/22(日) 16:01:16.06ID:Rky7TORh
>>196
なんかシュールだな
徳用チョコという何のひねりもない商品名と相まって

220名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/22(日) 16:14:32.81ID:8+1D0+g2
このチョコまずいよね

221名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/22(日) 17:05:16.40ID:dwKllrP3
ダイエット半年続けてこのスレ初めて見たけど
ここのみんな開き直っててなんか見ていて気持ちがいいな

222名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/22(日) 17:30:55.84ID:jz4HcQF3
>>220
ダイエット中はうまい棒も高級食材並みになる

223名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/22(日) 17:53:11.70ID:v210XC9V
>>221
以前はもっと面白かったけどね・・・。

224名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/22(日) 18:31:46.39ID:TQugY4hp
食事節制して能動的なメニューだと何食ってもうまいよな

225名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/22(日) 19:25:19.72ID:YHrehdng
>>224
能動的←分かるわ
日課になると感動が薄れるし何より太る

たまにならいいのさ

226名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/22(日) 22:26:26.89ID:kb+4DArK
またドカ食いしちゃった(´;ω;`)
でもじゃがりこの限定を見つけたら食べるしかないよね(^ω^)v
https://i.imgur.com/I6m3UwM.jpg

227名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/22(日) 22:39:33.77ID:Gzri3l/m
>>226
そうだね(^-^)食べるしかないね!

228名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/22(日) 22:52:02.32ID:2cS2HCCi
じゃがりこは今出てるはちみつバター味?が美味しそう

229名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/22(日) 23:17:32.78ID:IeQkMgHT
ポテチ2袋も食った…安売りしてたから…

230MINATOさん@お腹いっぱい。2018/04/23(月) 00:00:48.07ID:zbl0jeoe
安売りしてたからwwww

デブ菌

231名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/23(月) 00:50:18.14ID:xZycV8Bq
サラダチキンか、ダイエットの味方だな

232名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/23(月) 09:02:45.90ID:8ZzkPMfB
餅1kg買ってお汁粉にして食った
大福1個買ったら100円はするから超節約になった
頑張ったな俺

233名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/23(月) 09:12:34.09ID:vK2EVqTd
>>229
俺はポテト1袋で我慢した・・・大袋の170gだが

234名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/23(月) 09:35:15.78ID:3W4v1Swn
ジムに行かない日の方が時間を持て余し過食してしまう...週に1日,2日は過食しても良い曜日を予め設けてる方が前後抑えられるし精神的にも楽かもと

235名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/23(月) 11:06:45.01ID:fK6F97fx
昨晩なんだかモヤモヤして、パン食べながらお酒飲んでしまった
トレーニングする気力わかないから今日までだらけて明日からまた頑張る

236名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/23(月) 11:30:27.74ID:8nKRiDMz
清涼飲料水とお菓子を封印してたけど最近自分に甘くなってきてる
週に一度ならいいよねっから始まり今は週に二度ならまだ大丈夫ってなぐあいに
こうなりだすとまたデブになっていくのに

237名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/23(月) 12:08:55.33ID:1PR9tXm+
>>234
わかる
平日より休日のほうが辛い

238名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/23(月) 12:50:50.54ID:vK2EVqTd
何度もダイエットしてわかってきたのは、食べることを減らすには目の前に食べ物があっても手につけない耐性をつけることだった

食べ物を隔離して我慢するほうが比較的簡単だけど
習慣にならないからいつかはもとに戻る
人のほとんどいない田舎に住むならともかく、社会生活の中で暮らすのなら、余計な食べ物の誘惑は避けて通れない

239MINATOさん@お腹いっぱい。2018/04/23(月) 12:56:43.36ID:o3CtHa0o
>>238
我慢出来るポイント数は同じと思った方が良い
仮に頑張って耐えてダイエットをしたとしてもポイント数を余計に使ったのでその反動がくる

まずは工夫をすること
そして腸内細菌の教育をきちんとすること

そうすると結果的におまえの良いとしてる耐えるダイエットでないので成功しやすい
おまえのようなやり方は失敗するやりかた

240名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/23(月) 12:59:55.00ID:vK2EVqTd
>>239
お前のやり方でうまくいったの?
いってないからこんなスレにいるんだよな

241MINATOさん@お腹いっぱい。2018/04/23(月) 13:04:17.27ID:o3CtHa0o
おまえのような馬鹿のやり方よりうまくいくだろうな

プロの俺には馬鹿なおまえは失敗するようにやってるようにしか見えない

242名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/23(月) 13:06:42.89ID:vK2EVqTd
リバウンドのプロかな?www

243名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/23(月) 13:08:16.47ID:DdDi4PBI
ドカ食いのプロがキター

244名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/23(月) 13:10:27.73ID:2Ex4p79q
【マイトLーヤと隣人愛】 『山本太郎議員は炊き出し』  ◯   ×  『佐々木希は安倍総理と飯』
http://rosie.5ch.net/test/read.cgi/liveplus/1524360565/l50

245MINATOさん@お腹いっぱい。2018/04/23(月) 13:10:47.85ID:o3CtHa0o
体重76キロだけど懸垂なら30回は出来るよ

10キロ増量したらかなり回数が減ると思う

246名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/23(月) 16:40:24.53ID:yOC1ylHK
食欲が爆発しそうな時に防御策として、カップヌードルのあっさり少なめがかなり有効だ
もともと暖かいスープって満腹感得られやすいし、ここ20年くらいカップヌードルなんて
1つも食べてないので食べ物としての存在が超新鮮な自分にとってだけ有効なのかもしれないけど

247名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/23(月) 17:48:27.92ID:J/tqyF1m
(´・ω・`)・・・静かな夜だ・・・



(゚Д゚)・・・静かだ・・・静かすぎる・・・

248名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/23(月) 18:08:27.39ID:nOnNnIoG
(`・ω・´)・・・こういうときは動かない方がいい

249名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/23(月) 19:12:49.34ID:bA/NK9R+
育児と仕事と夫のストレスが今日一気に来て、めちゃくちゃ食べてしまった。2ヶ月前からダイエット初めて今4キロ減だったのに。
また明日から頑張るかー

250名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/23(月) 19:16:47.17ID:IPnnVYHN
ガッツリ食べると次の日腹の脂肪がグッと減るんだが不思議だ

251宇野壽倫(青戸6)「まとめて相手してやるかかってきやがれっ!!」2018/04/23(月) 19:55:46.11ID:SvnCn+3+
宇野壽倫(葛飾区青戸6)の告発

■ 地下鉄サリン事件

     オウム真理教は当時「サリン」を作ることはできなかった。
     正確に言えば 「作る設備」を持っていなかった。
     神区一色村の設備で作れば 全員死んでいる。「ガラクタな設備」である。
     神区一色の設備を捜査したのが「警視庁」であるが さっさと「解体撤去」している。
     サリンは天皇権力から与えられた。
     正確に言えば オウム真理教に潜入した工作員が 「サリン」をオウムに与えた。
     オウム真理教には 多数の創価学会信者と公安警察が入り込んでいた。
     地下鉄サリン事件を起こせば オウムへの強制捜査が「遅れる」という策を授け「地下鉄サリン事件」を誘導したのは
     天皇公安警察と創価学会である。
     天皇は その体質上 大きな「事件」を欲している。
     オウム科学省のトップは 日本刀で殺された「村井」という人物だ。
     村井は「サリン」授受の経緯を知る人物なので 「日本刀」で殺された。

      http://d.hatena.ne.jp/kouhou999/20150224

252名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/23(月) 22:48:51.34ID:ZhkRcIYM
フルグラ2杯食べただけで食べ過ぎ感がある

253名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/23(月) 22:50:33.91ID:vK2EVqTd
>フルグラ2杯
量がわからないところがミソだな

254MINATOさん@お腹いっぱい。2018/04/23(月) 22:57:56.64ID:o3CtHa0o
自分にしかわからない説明をして相手に伝わってると思いこむ
本人は伝わったと思ってるはず

255名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/24(火) 00:27:51.21ID:UCMEZrX/

256名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/24(火) 01:19:58.68ID:EI+Bgdmh
自分で撮影したかしらんけどどういう状況なのよ

257名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/24(火) 02:54:56.23ID:DUIgg+hH
>>250
消化するのに消費されるのかな?

258名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/24(火) 03:29:05.52ID:3mCqpFEK
>>250
大量の食料で腸の中が掃除されてるのかも

259名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/24(火) 07:11:26.61ID:UKZICyrQ
腹が膨れてるから脂肪が掴めないだけだろ

260名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/24(火) 09:44:37.46ID:7mJTzS1p
ララクラッシュ
3袋いっき食いした
満腹だわ

261名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/24(火) 14:27:03.71ID:xJaiGrOJ
揚げたてのあんドーナツとあげぱん食べた
油と炭水化物の相性の良すぎ!

262名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/24(火) 16:18:33.32ID:z5tWa9bL
>>261
本当に羨ましい。
どうせ食べるなら揚げたての1番うまい時に食べたいよね。
パン耳揚げたいなぁ

263名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/24(火) 16:57:40.99ID:HkeXWitK
またドカ食いしちゃった(´;ω;`)
でもじゃがりこの限定を見つけたら食べるしかないよね(^ω^)v
https://i.imgur.com/yxg4wXs.jpg

264名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/24(火) 17:03:50.17ID:fh+FtMxY
カレーどかしちゃった
芋、にんじん、たまねぎを入れなかったから糖質は25gくらいだけどカロリーがね・・・

265名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/24(火) 17:15:00.19ID:mmgNBS2N
>>263
餃子味気になる
コンビニ限定?

266名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/24(火) 17:31:19.82ID:HkeXWitK
>>265
鉄鍋餃子はセブンイレブン限定だと思う
焼きチーズはファミマ限定だけど先月末発売なのでもう置いてないところも多いかも

267名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/24(火) 18:49:58.71ID:mmgNBS2N
>>266
サンクスw
明日探してみるわ

268名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/24(火) 19:26:21.59ID:OJSQ6SwM
昔は菓子パン3つとかお菓子2袋一気に食うとか
お弁当2個食べるだなんて考えられなかったのに
いつからか妄想が実現して菓子パンやお菓子も大人買いして一気に食う事が当たり前のうようになってしまった…

しかも一人暮らしだから誰にも何も言われず金銭的にも余裕があって
胃袋がはち切れそうになるまで好きな物買って食べる
何店舗もスーパーやパン屋をハシゴ
運転しながら食べるのがこれまた美味い
次の店に着くまで平らげてしまう

269名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/24(火) 19:56:45.78ID:xJaiGrOJ
>>262
あげぱんが有名な店であげぱんだけにしようと思ったらあんドーナツもあってつい頼んでしまった
そしたら「あんドーナツは今から揚げるので3分くらい待ってください」って
家で食べるつもりだったのにその場であんドーナツだけ食べちゃった
あげぱんは帰って来てからコーヒーと一緒に食べました
めっちゃ幸せな休日でしたー!

270名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/24(火) 19:57:52.66ID:xJaiGrOJ
パンの耳揚げしばらく食べてないなぁ
大好きだったの思い出しました

271名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/24(火) 20:34:14.70ID:wDz/AzAG
お前らほんと貧乏臭いな

272名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/24(火) 20:49:41.59ID:7mJTzS1p

273名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/24(火) 21:18:16.03ID:PvHfpH38
魚粥、キャベツのラード炒め春巻、ヨーグルト、坦仔麺、いちご牛乳、タピオカ豆花、マンゴーかき氷、鶏肉飯、白菜湯、ミルクティー

牛肉湯、ごはん、豚肉クレープ、豆乳、鶏肉弁当、仙草ゼリー、紅豆牛乳氷、坦仔麺、水煎包、タピオカミルクティー

一日目は移動だけだから大丈夫だったけど、チートデイ2日もかましてしまった、台湾で糖質制限とか無理だわ また頑張ろう

274名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/24(火) 21:24:37.16ID:xJaiGrOJ
>>271
素朴な味が好きなんだもん

275名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/24(火) 22:20:40.43ID:6kc0/Nye
食べ放題行ってきたわ
スッキリした

276名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/24(火) 22:41:18.13ID:c/JEnvZK
>>272
これなに?

277名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/24(火) 23:19:26.36ID:z5tWa9bL
高校生の頃、1個30円の揚げあんぱんが名物で
朝4時開店で8時には売り切れるパン屋があって
揚げあんぱん買いたい一心で早起きしてたくらい大好き。
土曜日まで仕事とダイエット頑張って、日曜日にパン耳揚げる!
日曜日までの目標ができたよ!ありがとう!

278MINATOさん@お腹いっぱい。2018/04/24(火) 23:23:33.76ID:dwltHwsl
高校生の時に睡眠時間削るほど好きって絶対デブだわ
テスト前でも8時間寝てた俺には考えられない

279名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/24(火) 23:33:12.24ID:fh+FtMxY
パン屋さん特定したw
今は40円だって

280MINATOさん@お腹いっぱい。2018/04/24(火) 23:58:30.52ID:dwltHwsl
ん?とら屋?

281名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/25(水) 01:28:24.83ID:m0IEtx0X
ウイスキーがこんなにもカロリーがあるなんて知らなかったぜ…
知らなくてガブガブ飲んでた…
100mlで230kcalて
悪魔の飲みものだな

282名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/25(水) 01:29:43.52ID:m0IEtx0X
つーことは今日こんな深い時間帯の小一時間で500弱摂取したのかい

283名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/25(水) 01:55:51.63ID:TgStaRrx
カロリーもだが飲み過ぎも気を付けるんだぞ

284名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/25(水) 06:33:50.04ID:YrPZ02Gv
ここでしょっちゅ見掛けるコテのMINATOって普段なに食ってんの

285名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/25(水) 06:37:06.43ID:lEEWviIh
チワワだからドッグフードやろな
シニア犬用の柔らかいやつ

286名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/25(水) 06:46:34.58ID:sS+O18FM
>>277
1個30円のあげぱんなんて安っ!
そんなに朝早くで売り切れるなんてよっぽど人気なんでしょうね
その安さと人気なら高校生のときの私でもきっと並んででも買っちゃいますねw
目標が出来て良かったです
私も昨日は野菜少なめだったので今日からまた野菜中心の生活に戻します!

287名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/25(水) 09:24:23.64ID:xv5Uwk2c
頑張って体脂肪率7%まで落としたわ
これでGWはドカっても大丈夫ですだな
と言いながら3日後にはここで反省する事になるだろう

288名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/25(水) 10:23:29.46ID:fEEKgyOa
ゴールデンウィークなら出掛ける機会も増えるだろうし食を楽しもうよ!そこまで体脂肪率を絞れるなら普段は食事管理と運動がきっちり出来てそうだし連休明けからまらメリハリのある食生活が出来ると思うよ!
食った→体重増加→直ぐに脂肪として身につくのか?ってこと。

289名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/25(水) 11:06:13.74ID:pmhVcvq0
アスリート並に鍛え上げての体脂肪率一桁ならさぞ見映えもするスタイルだろうが
ただ食い物我慢とジョギング程度の有酸素運動のみでのそれならすんごい貧相な体つきになりそう

290名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/25(水) 11:14:25.02ID:qF4VOSGZ
今までの経験上、自分の場合は3日はいけるかな
4日以上連続でドカってしまうとなかなか落ちなくなってしまう
正月は6日で5kg増えて通常の生活に戻ったけど4kgくらい増えたまま戻らなかった
結局6日のツケを減量生活2ヶ月で支払うハメに・・・
という事でGWもハメを外すのは2日までにしようと思う

291名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/25(水) 11:47:53.58ID:7At812TE
6日で5kg太れるのに
6日で5kg痩せれない
のはなんでだよ。

分解反応と
合成反応の違いか?

292名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/25(水) 12:30:07.52ID:+7zHGNek
同じ期間で摂取出来るカロリーと消費出来るカロリーの差だろ。

293名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/25(水) 12:46:26.45ID:+YK/625O
ほんと太るのは一瞬なのに痩せるのは長期間かかるのは理不尽だよね
もう人間は脂肪を溜め込む必要はないし進化して欲しい

294名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/25(水) 12:47:58.22ID:/Z8MoI9y
いい加減、カロリー計算万能の洗脳が解ければいいのに
カロリーに置き換えるから、糖質の代わりとか言って脂質を取りすぎたりするんだよ

295名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/25(水) 12:51:57.63ID:7CBQ/+YC
脂肪を貯めれなくなるのは生物的には退化だよな

296名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/25(水) 12:52:23.04ID:rnto9ZdF
>>293
あと一万年くらいしたら進化するんじゃないかなー

297名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/25(水) 13:23:49.71ID:XR+VYhXT
夜な夜な食べてしまう反省

298名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/25(水) 17:56:27.16ID:/oOvG9sL
>>296
もしも進化の可能性があるなら、食べ過ぎてしまう人たちがそうした能力獲得する可能性を秘めてるよね

299名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/25(水) 19:13:51.00ID:+YK/625O
なるほど
我々が人類の進化を牽引する訳か!

300名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/25(水) 19:24:35.59ID:Xt/Uqz4a
(´-`).。oO(尚、子孫残せる奴に限る)

301名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/25(水) 21:35:07.48ID:P0qxVcRp
>>293
そうじゃなかったら遭難したら即餓死やで

302名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/25(水) 21:44:37.02ID:u8ZeVb8W
脂肪が余ってるうちはお腹空かない仕様なら良いのにな

303名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/25(水) 22:41:06.14ID:UQY7mRdH
一口にドカ食いと言っても悪いドカ食いとまあ許せるかなっていうドカ食いがある

前者は欲望の赴くまま無計画にだらしなく自身の消費カロリーを超越する量を食べまくること
ダメ押しとして夜の時間帯や寝る前にそれをやってしまうこと
そして血糖値の事は目もくれず高GI値のモノを早食いする始末の悪さ

後者はドカに照準を合わせ他時間帯の食事の摂取量を抑え計画的に行う
1日のトータルでは活動量含めた消費カロリーを上回らない範囲に留める
かつ血糖値コントロールを考慮し低GI値からゆっくりかつ咀嚼多く食べる

まあ一般的にドカ食いって欲望に負けてフラフラっ…と食べ始めそれが止まらず結果的に大量に食べる事を言うから後者をそれと呼ぶかは賛否分かれるところだろうね
おれはたまーには気晴らしとして一回の食事で後者のドカをやるが後悔は沸き起こらない
やっぱ計画的にやればドカも良い気分転換になる

304名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/25(水) 22:42:21.28ID:UQY7mRdH
ふーおれなりのドカ理論を語っちまったぜ

305名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/25(水) 23:31:48.11ID:4a0E3Q7r
>>303
お父さんお母さん社会の皆様こんな生きる価値のないゴミが生まれてきてすみません
まで読んだ

306名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/25(水) 23:38:26.92ID:m0IEtx0X
今日は糖質考えたwけどうめぇw
https://i.imgur.com/la9fLdy.jpg

307名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/26(木) 01:05:42.51ID:Vm8tSq+X
食欲が止まらん
ローストビーフ、味玉、納豆、ビーフジャーキー、
6Pチーズ二切れ、トマトと玉ねぎとわかめのサラダ、トマトジュース、デザートにアイスクリームを今舐めてる

308名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/26(木) 01:17:33.27ID:Vm8tSq+X
>>307
春雨スープと飲むヨーグルト飲んだこと忘れてた

こんな事ならちゃんとご飯食べておけばよかったyo

309名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/26(木) 01:28:42.44ID:A6VVlzUu
アイスと赤福とチーズ食べてしまった

310名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/26(木) 03:01:44.27ID:cOYTquYz
夜中にバナナと春雨を食べました
アメとチョコも食べました

311名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/26(木) 04:35:05.45ID:lYLoqYyI
赤福たべたい・・・
今のきのさじなの?

312名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/26(木) 08:17:29.84ID:vcUujkhx
GWはいっぱい糖質摂取するわ

313名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/26(木) 10:37:32.95ID:NugxSC8z
>>307
吐いちゃえ!
吐いちゃえ!

314名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/26(木) 19:23:35.78ID:NugxSC8z
1500に抑えるはずが
2500とっちまったorz

315名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/26(木) 21:52:12.11ID:U6X/f5WL
>>307
食べてるものの内容は悪くないから筋トレすれば大丈夫や

316名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/26(木) 22:09:21.23ID:4wCo/TGU
いつもの食事メニューに豚肩ロース200gとチーズ追加しただけなのに罪悪感半端ない

317名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/26(木) 22:12:19.60ID:yQC5LdsS
600kcal チーン

318名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/26(木) 23:28:23.39ID:Vm8tSq+X
>>315
>>307だけどあの後めっちゃスクワットやったわ。足痛い…
塩分取り過ぎたせいでむくみがひどいから、今日は減塩メニュー

319名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/27(金) 03:11:11.12ID:y0cJGo4R
サンドイッチ
おにぎりのお弁当セット
アイス

変な時間に食べてしまったので反省します

320名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/27(金) 08:40:47.95ID:8bcz3gE0
ファラフェルサンド
バゲットサンド6本
チャバタサンド4個
ベーグルサンド3個
サーモンサンド2個

1万カロリー近く食べたかも( ´・ω・`)
途中からはフードファイト状態で苦行でしかなかったけど
職人さんが丹精込めて作った物を捨てる訳にもいかないので死ぬ気で食べた
折角の美味しいものが美味しく食べられなかったのがショック
もうドカ食いはやめる

321名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/27(金) 09:41:01.68ID:5KFwZGDS
>>320
これは凄くわかる
俺もチートデイやった時やり始めは美味しくて楽しいんだけど、お腹一杯になるとそんなに美味しく感じなくなって辛くなるんだよね
以降腹八分目で止めれるようになったよ

322名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/27(金) 15:06:51.49ID:Zc3rrrnI
たまにはドカもいいじゃない
二日目厳禁
買い置き厳禁

323名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/27(金) 15:56:55.07ID:C1g2JEYY
久しぶりにドカ食いしてしまった
糖質0のサラダチキンをいつもの2倍
カロリーにして300kcalだからダメージは少ないと思いたい…

324名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/27(金) 16:23:13.29ID:boRPTBxy
何?フェラフェラサンドって

325名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/27(金) 16:52:00.78ID:2Ij/sI8e
300がドカって普通はどんな食事してるんだよ

326名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/27(金) 17:32:45.28ID:i6y04OKQ
いつもの2倍つってんだからいつもは半分なんだろ

327名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/27(金) 17:55:53.71ID:XZKwhjaF
>>321
胃腸虐めてるだけだよね
だから過度なダイエットはアカン
一度口に入れると止まらなくなるから

328名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/27(金) 19:56:42.24ID:8bcz3gE0
>>324
ファラフェルは中東の料理で簡単に言えばヒヨコ豆やそら豆のコロッケです
ファラフェルサンドはピタパンにファラフェルと野菜やフムス(ヒヨコ豆のペースト)などをたくさん挟んだサンドウィッチ
ケバブの肉の代わりに豆のコロッケを挟んだものを想像して貰えば分かりやすいかも
基本的に動物性のものは使わないのでベジタリアンに人気
ベジ食でも食べごたえは十分で美味しいです
都内ならピタ・ザ・グレートが有名

329名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/27(金) 21:24:21.30ID:EwHa2O/j
今日からゴールデンウィークだしリバウンド覚悟で食いまくるわ

来週またくる

330名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/28(土) 00:18:06.05ID:HGPC46vV
>>328
精進料理も野菜と豆だけだが、カロリーは多いからな
ヘルシーだからと言って低カロリーなわけじゃない

神泉のクンパドゥファラフェル美味いぞ

331名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/28(土) 02:54:28.84ID:URICHj/T
確かにGWは予定もないしゴロゴロするだけなので
ドカ祭りしそうだわ

332名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/28(土) 09:23:13.89ID:sqKV6CMU
ドカ祭りもええけど連休明けにスーツの腹回りがきつくなるふとさらにムカついてダメになってるからバッド堰堤だわ

333名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/28(土) 11:02:49.35ID:FFCAU0zV
GWは16時間行軍やろうと思ってる

334名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/28(土) 11:34:40.96ID:CCZML6lc
>>333
みたーい ネット配信してよー
ごろごろしながら食べてみていたい

335名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/28(土) 12:38:01.01ID:efR/N8m/
金曜の餃子野郎こと金曜の餃子です。
昨日ヤボ用でドカできなかったので今昼飯としてドカりました。
たった一食で普段の一日の総カロリーに達しました。
これぞドカだよね。
俺に比べるとおまえらのドカがかわいくて仕方がないw
https://i.imgur.com/KYiqc1I.jpg

336名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/28(土) 12:41:06.60ID:Wu+TlS0D
ただの雑魚で森

337名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/28(土) 12:42:43.82ID:efR/N8m/
嫉妬?w

338名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/28(土) 12:58:26.42ID:su3Vrb6z
>>330
クンバドゥも美味しいよね
野菜と豆と平焼きパンが大好きな自分的にはファラフェルサンドは毎日でも食べたい
話してたらまた食べたくなってきた・・・
連休に入っていつでも食べ歩きが可能だから誘惑と戦うのが大変

339名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/28(土) 13:43:47.15ID:o+1nKtDu
1,520kcalは煽り抜きにプチドカじゃない?
甘いものでカロリー稼がないと立派なドカリストになれない気がする

340名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/28(土) 14:00:35.64ID:EF3w4+hP
>>335
なんか中途半端だな

341名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/28(土) 14:29:56.45ID:5hTXhqIn
>>335
色々並べて食べてる感出してるけど
ご飯二膳に唐揚げ5個餃子5個食べただけみたいなもんじゃねーかwww
こんなもんちょっと多い定食レベル
偉そうにドカ食い言うならもっといかんかい

342名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/28(土) 16:36:02.02ID:zMWN1x+N
男?普段1500じゃドカで補充せんとガリガリに痩せ細るわな

343名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/28(土) 16:50:26.39ID:+m27Nw97
熱々ぐつぐつの麻婆豆腐らーめん
〆にライス投入して麻婆丼にして
汁まで完食

344名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/28(土) 19:21:07.98ID:8QtYNJKR
>>335
は?
誰もお前にアダ名つけて期待などしとらんぞ?ww
スレチだしウザイからよそでやれや

345名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/28(土) 19:41:22.29ID:K5cwI4pZ
パン、クッキー、ポテチ、コーンフレークをドカ食いしてしまった
食べるものは何でも良かったけど、上記のような高カロリーな食品しか家になかったから食べてしまった
本当に罪悪感 どうすればいいのか分からない

346名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/28(土) 20:29:44.36ID:yQo78nSw
この後は食べなければいい
明日は野菜とたんぱく質だけ食べる

347名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/28(土) 20:32:55.90ID:K5cwI4pZ
>>346
有難う
無いので買ってきます

348名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/28(土) 22:18:50.40ID:cmKnqkFF
無性に唐揚げが食べたい気分だったので弁当2個買ってきたけど1個しか食べられなかった
小食生活を続けているせいか、年を取ったせいなのか最近食べられなくなってきたわ・・・

349名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/28(土) 22:38:21.82ID:pC+v2Ng4
こないだ弁当食べたら
胃もたれやばかった。。。
腹八分がいいことに気づいた

350名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/28(土) 22:49:58.82ID:kvPMlLdH
>>348
から揚げだけ買ってこいよw

351名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/28(土) 22:50:44.82ID:32MwnslF
今ならナゲット15個いりでしょ!

352MINATOさん@お腹いっぱい。2018/04/28(土) 23:06:08.30ID:0XM8GWf1
ここのデブは内蔵脂肪だいじょうぶか?w

353名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/28(土) 23:17:32.73ID:1p01CRkC
唐揚げとナゲットは別物

354名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/29(日) 01:03:40.85ID:vX5PSura
23:30にチップスターロング缶一個
レディボーデンのチョコ味丸ごと
ルマンドまるっと一袋
ダイジェスティブビスケットまるっと一箱
すごい量食べてしまった

355名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/29(日) 02:03:11.65ID:qX5DRKcu
チップスターはともかく以降が甘ったるいな
凄い勢いで鼻血が出そう

356名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/29(日) 09:39:55.34ID:ZVHOic3+
ルマンドは悪魔の食べ物だよな

357名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/29(日) 10:11:31.54ID:UB7GE30T
ナゲットの新ソースマズイから気をつけて

358名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/29(日) 12:09:46.62ID:VTrXwf+Z
ナゲットなら100個くらいは食べられそうな気がするけど
実際に食べたら20個くらいが限界なんだろうな

359名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/29(日) 12:49:37.63ID:chj7CQLT
ルマンド入りのアイスモナカは甘過ぎる

360名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/29(日) 12:51:45.42ID:z9G/MqSL
クオーターパウンダー
ポテトL
アップルパイ2
ナゲット15個

80kg超の頃はカロリーなんて見もせずにこれだけ一気食いしてた

361名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/29(日) 13:37:16.34ID:BIyp7gbS
ビール、ハイボール×5、焼き鳥×5、塩ダレキャベツ、かつおのたたき、握り寿司×3、かっぱ巻き、ドーナツ×3、たけのこおにぎり、水2ℓ、ウコンのチカラ
あーお腹いっぱいだー

362名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/29(日) 15:09:57.87ID:Q7cGtzg/
ルマンドはほぼ空気だから伊達ちゃん理論だとカロリーゼロ

363名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/29(日) 15:31:48.79ID:kIYI+ds4
ドカ食いしようとしたのに想像してたよりドカ食いが出来ない、痩せる前はもっと食べてたと思うのに

もう若くないんかな

364名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/29(日) 17:25:23.32ID:HC5mgd/+
>>360
BMI19だけど、それにハンバーガーもうひとつと
マックシェイクのMくらいはいけるわ

365名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/29(日) 18:01:08.95ID:S5R+fz3d
もう肉はいいわってくらい食べた

366名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/29(日) 18:35:38.17ID:VTrXwf+Z
学生の頃はウェンディーズトリプル5個とか食べてたけど
今はハンバーガー自体重くて食べる気が起きない

367名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/29(日) 19:34:48.19ID:kVfexCwE
最後の〆は白飯食わないと満足できない

368名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/29(日) 19:37:13.17ID:O1gYrbzb
普通の食事に加えて、無性に甘いものが食べたくなってフレンチトースト焼いて食べた
8枚切りを4枚分
ずっと食事制限してお菓子我慢してた分おいしいから参るわ

369名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/29(日) 21:29:33.40ID:2C7BNGRN
日本酒×4、ビール、焼き鳥×6、クリームチーズ、ハイボール、ミニラーメン、半チャーハン
酒さえ飲まなければ食べずに済みそうなんだが

370名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/29(日) 21:52:55.70ID:VvbLBlpL
>>368
わかるー
昔は毎日ジャンクフードやお菓子食べまくってたのに今は制限してるから、甘い炭水化物がやばいくらい美味しい

371名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/29(日) 21:57:56.85ID:ePJ5VPJ+
>>367
オレの最後の〆は菓子パンだは

372名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/29(日) 22:06:56.35ID:QPrfQ8mR
>>366
カッペだからそんな洒落た店ないから調べたら
ウェンディーズのトリプルって一個900円もするんだが
そんなん5個も食べたら4500円もするじゃん
金持ち学生だな

373名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/29(日) 22:52:54.45ID:Xcgk0irs
嘘松でござる

374名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/30(月) 02:03:18.87ID:8Mx6dvSy
>>369
じゃあ間にハイボール入れてんじゃねーよwww

375名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/30(月) 03:22:14.13ID:Fgf3AJ1m

豚の油で作ったチャーハン食べたいなあ

376名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/30(月) 08:57:27.96ID:hiPnsotz
甘いものってケーキにしろパンにしろお菓子にしろ量が少なく
すぐ食べ終わってしまうから長い時間楽しめる
スナック菓子で閉めてしまうことが多い

377名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/30(月) 10:17:05.70ID:gVPC1cPQ
>>372
昔は全国にあったんだよ
数年で撤退しちゃったけど
また再上陸したが前より味が落ちた感がある

378名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/30(月) 11:04:09.49ID:vSWZwIzO
>>376
わかる
ケーキとか食った気がしない

ケーキで甘いもの食いたい欲に助走付けるくらいなら食わないほうがマシだわ
友達といるときならいいけど

379名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/30(月) 11:39:01.46ID:hiPnsotz
>>378
しかも、今って総じてケーキの大きさがちっちゃくなってるしね
最大瞬間風速的に得られる幸福感はおいしいお店のケーキが圧倒的だけど

サッポロ一番ベジタブルを1本ずつ食べてるとだいぶ食べた気する
今、増量中だから余計に

380名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/30(月) 15:13:08.98ID:wzHEWFa/
キチガイばっかやな

381名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/30(月) 15:15:10.70ID:ATwRyzVD
ブランパン食ってる、あとこんにゃくゼリー。

382名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/30(月) 15:37:51.79ID:EX/FsKTJ
フライパンに見えた

383名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/30(月) 16:32:57.35ID:y79XzO2U
空腹をまぎらわそうと駄菓子を買いにいったらセブンイレブンでオニギリ100円セールやってた。のり巻き三本とドーナツ2つ買ってしまったよ。

384名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/30(月) 16:52:19.69ID:Y1p2PEU7
そういや、近所のローソンもセブンもドーナツなくなってる気がする

385名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/30(月) 17:09:35.41ID:ywtIxzvn
サバ缶と豆乳300キロカロリーのあと焼き菓子2つ食べてしまった

386名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/30(月) 17:54:55.82ID:ATwRyzVD
そう、今日セブン行ったらおにぎり100円でーすとか言ってて買わなかった。いつものアイスコーヒー飲んできた、ミルク入りの。

387名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/30(月) 19:07:47.11ID:ZT9tGgB/
早朝
コーヒー2杯
トースト2枚にマーガリンといちごジャム

朝飯
鶏モモ肉120gを塩コショウ焼き
ごはん大盛一膳
レタスにマヨネーズ
豆腐の味噌汁2杯

間食
温泉まんじゅう3個
チョコドーナツ
コーヒー2杯

昼飯
マグロの漬け丼大盛
豆腐の味噌汁1杯

間食
ポテチ135g
かっぱえびせん一袋
コカ・コーラ500ml
午後のレモンティー500ml

夕方の間食
アルフォート1箱
ウーロン茶500ml

夜飯
味付けジンギスカン500g
玉ねぎ2個
もやし1袋
豆腐一丁
ごはん大盛2膳
缶ビール500ml
プリン1個


今日はリミッター外れて朝からずっと何か食べながらダラダラテレビ見ながら生きてた
おかげでもう腹パンパン状態で苦しいいいマジで反省・・・

388名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/30(月) 19:23:26.40ID:6bNlLFQq
ようやくドカらしいドカが来たね
餃子20個ザコとかマジ見苦しかったし

389名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/30(月) 20:06:33.54ID:swe9TMmC
>>387
金持ち〜

390名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/30(月) 20:08:33.04ID:lrJa2tv/
わいも!昨日だけど!


塩おにぎり 2個 378
バナナ 80g3本 206
ザバスミルクプロテイン 100


(パキスタンカレー屋さん
ナンとサフランライスのおかわり無制限ww)
サラダ 90
カレー 5種 約685
ナン 2枚 約462
サフランライス 5皿(たぶん1kg) 約1,680
ラッシー 230

間食
ザバスミルクプロテイン 2本 200
711サラダチキンスモーク 132
バナナ 80g3本 206
ライ麦パン 半斤 492


アサヒスタイルフリー 500ml 2本 240
アーモンド 60g 360
711の武州煮ほうとう 318
蒟蒻畑 39

計5,818kcal
外食はカロリー調べるのが結構大変w
まあ余程マイナーな食べ物でない限り丹念に調べたら出てくるけど原材料が何を使われているのかまでは分からないから誤差が出てそこが辛い
摂取カロリーについてはGWで特別だからこの位はええやろ毎日じゃないし

391名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/30(月) 20:15:41.49ID:OEWHFaLm
>>387
1年前はこれくらいが日常の生活してた
戻りたい戻りたくない

392名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/30(月) 20:15:44.39ID:t/C/zCbG
おにぎり100円は自制心との戦いだよね
まあ今日も負けて生たらこといくら醤油漬け食べてしまったんですけど

393名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/30(月) 20:53:59.80ID:1NF7AReQ
バイキングにて吐くほどドカ食い
あしたから控えます…

394名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/30(月) 22:07:51.05ID:6bNlLFQq
>>390
俺にはわかる
あんたはワークアウトちゃんとやってる人で、これはチートデイだろ

395名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/30(月) 22:13:37.73ID:4wp7+w4i
390は食べ過ぎたにせよカロリー計算ちゃんとしてるから痩せるタイプの人間

396名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/30(月) 23:39:19.57ID:6hrxAlFW
夕飯にご飯1kgのカレーライスとご飯500gの鳥唐揚定食食べて
帰宅してから湯船に浸かりながら1.5リットルのコーラ飲んで2リットルのバニラアイス食べた

397名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/30(月) 23:41:16.89ID:tO5KFDuo
バレバレ

398名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/30(月) 23:55:45.58ID:6hrxAlFW
ご飯1kgのカレーでバレたかな
前に1kgカレーと500gご飯2杯と唐揚の食前食後の写真うpった者です
今回は飯減らしてアイスたっぷり食べました
アイス2リットルは食べると体が冷えて震えがとまらなくなるので湯船で食べるようにしてます

399名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/01(火) 02:32:11.12ID:hDAJnKlM
アイス2L…下手すると下痢が止まらなくなりそう

400名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/01(火) 06:45:59.49ID:W4JaGMAG
昔アメリカで10Lくらい食べて凍死したデブがいたな

401名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/01(火) 08:53:42.38ID:jXRk7GKI
>>396
2Lのバニラアイス完食?化け物かてめー

402名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/01(火) 09:05:18.27ID:K7Zx5ZX0
冷えるのもそうだが飽きね?

403名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/01(火) 11:09:45.18ID:NyCEnEDJ
ご飯2合
さけふりかけ
食パン1斤
ヨーグルト450g 二箱
絹どうふ 三丁

ふー

404名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/01(火) 11:22:20.64ID:v2J7ZOnB
久しぶりにドカるぞー!と張り切ってマックで色々買い込んだけど、ビックマック1個とフィレオフィッシュバーガー1個とポテトLを1/4とナゲット5個で腹がはちきれそうだ・・・くそったれ・・・

405名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/01(火) 11:50:21.82ID:qayArdNh
>>404
なにを残したの

406名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/01(火) 11:55:28.05ID:MXMGXpc9
久しぶりにドカしよう!→もうこの時点でまちがってるんだけどね

407名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/01(火) 11:55:48.03ID:J6/zbD9B
俺もドカろうとしても3300kcalが限界だった。
胃が気持ち悪い。
痩せる前はもっと食えたのに。
年のせいか。

408名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/01(火) 12:15:20.07ID:KnyO3tAL
自分もドカろうと思って買い物に行ったけど、どうせ気分悪くなって太るだけで金の無駄だと思い直して野菜をたくさん買ってきた
何かに勝った気分だ

409名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/01(火) 12:39:30.57ID:hwwxLjtN
チートデイって、>>390くらい食べても大丈夫なん
オレ、自転車と筋トレやってるけどオレのチートデイショボすぎるわ

410名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/01(火) 13:20:41.67ID:JVqpzVVz
>>408
すっげーうらやましい。
俺は二週に1回は何かに取り憑かれたようにドカ食いしてるわ。
むしろそれが楽しみで生きてる感じ

411名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/01(火) 17:26:30.27ID:bENjDZ7k
昨日ラブホで
女2
チーズ揚もち4
鶏の唐揚げ6
タコの唐揚げ4
フライドポテト
ビール3
ワインボトル1

412名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/01(火) 18:03:44.80ID:RJt8b5Me
>>409
チートは日頃の節制で節約モードになった代謝に喝を入れるだけだから、3000kcalも摂ったら十分
単に食いたかっただけやろ

413名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/01(火) 23:37:46.00ID:9Ql5BMhY
パン6個
ガストの宅配頼んで弁当2個
ピザ1枚
ハーゲンダッツカップ3個
もう吐きそうぷはぷは

414名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/01(火) 23:47:21.60ID:6IX31Hiq
チートデイって、どれぐらいの頻度でやればいいの?

415名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/01(火) 23:57:09.28ID:ydUlp/Hv
毎日でいいぞ!

416名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/02(水) 00:39:38.47ID:CIlkrmwt
>>414
一般人のデブにチートデイなんて必要ない
「チートデイ」は大会等の期日に間に合わせる必要があるボディービルダーやプロアスリートが、停滞期短縮の為にやる苦肉の策であって
効果や食べる量も個人差が大きく、科学的に明確な裏付けも無い、言わば「民間療法」
日々カロリー管理をし、体重の推移を把握したうえで「停滞期が長引いてる」と判断してチートデイを行うのであって
デブがやってる「週末はチートデイ」とか「月に2回はチートデイ」とかそんなのはチートデイでも何でもなく
ただ定期的に「大食いする日」でしかない  

417名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/02(水) 00:51:00.68ID:hkudRqt9
ドカ食いまで行かなくても
昼にとんかつ定食たべただけで胸焼けがやばい

418名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/02(水) 00:51:34.02ID:DiYj+L/U
まさにね!

419名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/02(水) 02:36:55.33ID:rAreIywk
ドカッてはないけど食って即寝してしまった。反省反省

420名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/02(水) 07:37:19.40ID:ofGqyM3i
>>417
それは逆流性食道炎では?

421名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/02(水) 08:22:17.98ID:+uQ8bSmW
30歳くらいから油モノが駄目な人と平気な人で差が出てくるな

422名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/02(水) 08:27:16.49ID:TuG5dA8P
オレからすると、とんかつ食べて胸焼けで苦しむとか意味がわからない

423名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/02(水) 09:35:37.93ID:zL2qzRTz
胸焼けだと思ってたら…何か患ってるのだろうな

424名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/02(水) 11:52:10.27ID:DnpX9q8G
脂は胃もたれだね

425名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/02(水) 13:16:09.05ID:HNcLKkzY
ピロリ菌の検査だけはしといた方がいいよ。

高級霜降り和牛とか食べた日には、3日くらい胃もたれしてる

426名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/02(水) 13:27:32.71ID:XaVEmUyH
チートデイって少しでも効果あるなら試したいけどどうなんだろうね。ストレス抱えこまないためにも月一くらいはがっつり食べたほうがいいのかな

427名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/02(水) 15:28:34.96ID:RHyGUlh2
チートデイとか体脂肪率3%とかそんな世界での話だから
そもそも食べる物と運動量も普段からデータとって計算しないと分からないし一般人には全く必要ない
食えばそのぶん太るだけ

428名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/02(水) 18:32:04.77ID:YywS+Z+C
自分の場合はずーっとダイエットしてると手足がやたら冷えてくるのと運動後の疲れが抜けなくなってくるのでそのタイミングでチートデイをやってるよ
チートやると冷えや疲れがかなり改善される感じがする
ただ他の人が言うようにオーバーカロリー分は取り返さないといけないので本当にしんどくなった時しかやらない

429名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/02(水) 20:09:44.13ID:3mzGFwz5
いつか必ず
安楽亭の
食い放題で
吐くまで食ってやる。
必ずだ!絶対に実行に
移す!

430名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/02(水) 20:30:04.01ID:ofnQNJs4
ベッカーズのクロワッサンサンド
オニオンリング
フライドポテト
フィッシュアンドチップス
プルコギ丼大盛り

久しぶりの米めっちゃ美味かった
明日からまた1日500kcal生活頑張ります

431名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/02(水) 20:39:31.50ID:elOI6fo9
旅行行ってたからしょうがないよねと自分に言い聞かせて明日からまたがんばる
明後日また呑み会だけど

432名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/02(水) 23:00:24.47ID:tfJ6PvWJ
>>416
だまれデブ

433名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/02(水) 23:28:11.48ID:UwyXJfc3
ダイエット中の人にとってはストレス解消の意味でチートデイも必要だと思う
俺いまBMI19.8の中年だけど、こないだ松屋で牛丼特盛食べた後ココスでメガハンバーグっていうのと
名前忘れたでっかいデザート食べたら翌日3kg増量した
それで運動なしで普段通りの食生活を続けた結果4日で元の体重に戻ったよ
個体差はあるだろうけど一週間に一回くらいならドカ食いも大丈夫じゃないかな

434名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/02(水) 23:47:09.71ID:Scd1oA2C
糖分・塩分で「見かけ上の体重」は大きく増える

でもそれは脂肪増でないので、数日の節制でチャラにできる

435名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/03(木) 00:13:16.68ID:9JicDJkq
明日は食べまくるぞ

436名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/03(木) 00:34:30.56ID:xG56RC10
今日はなんか沢山食べたくなったので食べてみた

朝 玉ねぎサラダ、チーズトースト1枚、目玉焼き、ソーセージ2本、ハチミツヨーグルト、デコポン1つ

間食1 セブンのしみチョコ、麦チョコ、ポテチ各1袋、チーズケーキ1つ、小さい抹茶メロンパン4つ

間食2 鶏胸肉のソテー300g、うどん1玉、無印の丸いのと四角いクッキー1袋ずつ

昼食 チキンカツサンド、コロッケサンド1つずつ

間食3 キャラメルポップコーン、パスタスナック半袋ずつ、モーモーチャーチャー1つ、チーズケーキ1つ

夕食1 五穀米おにぎり1つ

夕食2 五穀米おにぎり1つ、サッポロ一番みそラーメン2袋

3時間毎に食べてたら意外と食べれるし今もちょっとお腹膨れたかなくらいな自分にビビる

437名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/03(木) 00:40:47.14ID:tBw75thF
ストレス解消でも何でもいいけど、デブがドカ食いするのを「チートデイ」と呼ぶなよ、と
416に書いた通り、「チートデイ」と「デブのドカ食い」とは全く別のモノだから
都合の良いように曲解してただのドカ食いを「チートデイ」なんて言うあたりがホントデブ脳だなw
君らが毎週だか月2だかで定期的にやってるのは「ドカ食い、暴食」以外の何でも無い
それを「チートデイ」という言葉でごまかし、正当化しようとしてるだけ  もっと現実を見ろよと
まあ反省するスレなのにドカ食い予定やドカ食い内容を嬉々として書き込んでる頭のおかしいデブばかりの
ようだから言っても無駄だろうけど

438名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/03(木) 00:55:42.05ID:VErGK07x
チートデイで一平ちゃん二つと牛丼大盛り食った

439名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/03(木) 01:01:13.30ID:Dnj0JLcv
昔もう十分痩せて更に落とすのに月1kgペースと決めてて
ちょくちょくドカ食いして調整してた

440名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/03(木) 04:20:21.04ID:BY5HqPIH
酒のんだ勢いで弁当二つにスナック菓子、ウインナーとポテト揚げたの食べてしまった。酒も2リットル近く、、、
シラフなら弁当一個が限界なのに

441名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/03(木) 04:59:29.78ID:zGDJZ3qv
Yメンバーかな

442名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/03(木) 05:26:54.01ID:KxH5wiM4
Mメンバー「あんた病気です」

443名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/03(木) 07:29:39.76ID:a0+/0ZGv
チートデイとか言ってすぐに逃げるからいつまで経ってもデブなんだよ

444名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/03(木) 07:50:08.11ID:44bnJHak

バナナ2本、メープルパンケーキ3枚、ベーコン6枚、ソーセージ3本、コーンポタージュ2杯、ハッシュポテト3枚、スクランブルエッグ卵5つ

間食
まるごとバナナ2本、シュークリーム4つ、ポテトチップスBIGBAG一袋、ルマンドアイス2つ


チャーシュー麺大盛り、チャーハン特盛、唐揚げ10個、餃子3人前、春巻き3本、青椒肉絲、麻婆豆腐

間食
チュロス2本、こしあんぱん2つ、シュガートースト2枚、とんがりコーン二箱


カルビ、ミノ、タン、ホルモンそれぞれ4人前、クッパ、ライス大を2杯、冷麺、ゴマアイス3つ

夜食
家系ラーメンにフルトッピングで油、しょうゆマシに麺固で〆

満足したーーーー!今日から頑張るぞ!

445名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/03(木) 08:15:35.37ID:+ixyWiog
>>440
酔ってコンビニ行くとお菓子デザートアイス山のように買ってしまうのでわかる

446名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/03(木) 15:15:51.19ID:NnZuUMze
ダイエット中なのにビーフン食べちゃった。
美味しいけど、脂肪と糖質の塊…
今から走ってくる。

447名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/03(木) 15:42:40.99ID:ySgiaz8q
>>444
私が1ヶ月食べる量より多い

448名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/03(木) 15:56:48.52ID:Rb4Lfz7v
>>436
>>444

同じ人?

449名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/03(木) 16:24:41.09ID:aKj/L750
>>444
富山県民?

450名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/03(木) 16:42:06.16ID:sJTcoxJ2
さっき冷やしそば食べたのにカップラーメン食べたくなってきた
病気かしら

451名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/03(木) 17:15:28.65ID:yjrTHSZF
ドカ食いしたあとって後悔しない?
体重計乗るのこわいorz

452名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/03(木) 17:47:27.20ID:Uj+6R7pe
つーかそんなに食べてよく便秘にならないな

453名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/03(木) 17:56:36.73ID:9wbt8pm1
食いすぎたら下痢だよ

454名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/03(木) 18:04:42.55ID:brFQTm0I
>>452
便秘は食べなさすぎの時の方が悪化するイメージ

455名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/03(木) 21:03:58.74ID:0Sw/r+3p
久しぶり胃がパンパンになるまで食べた

456名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/03(木) 21:06:35.10ID:QCWIcIe4
朝インスタント焼きそば
昼ラーメンチャーハン餃子セット
夜いまから何食べようか迷い中

なんかこんな生活を一週間続けてしまっている
前まで1日に摂取するの1000kcalぐらいだったから反動で顔や腹が凄いことになってる…

457MINATOさん@お腹いっぱい。2018/05/03(木) 21:07:51.09ID:vU3ZLbA8
よくわからないものに流されるデブw

458名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/03(木) 22:02:25.88ID:Rb4Lfz7v
>>456
炭水化物ばかり摂ってるから栄養が足りてないとかで余計にお腹すくとか?栄養士とかではないのでわからないけど。

459MINATOさん@お腹いっぱい。2018/05/03(木) 22:08:12.01ID:vU3ZLbA8
栄養士なんて何も知らないぞ馬鹿

460名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/03(木) 23:28:48.30ID:k2su3lXo
天ぷら食べ放題(\1,200)

海老天6、鶏天2、白身魚天1、いか天1、
カボチャ天3、レンコン天2、なす天1、しいたけ天1、
ミニトマト天9、穂先アスパラガス8、
オクラ天6、ピーマン天4、ヤングコーン1、
たまご天3、そら豆のかき揚げ1、海苔1、
ごはん並1、焼バラ海苔のみそ汁1、ミニ温うどん1

明日と明後日は水で過ごす

461名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/04(金) 00:43:31.27ID:+EUgSy5J
ぼくトマトあかんねん

462名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/04(金) 07:46:04.12ID:EDklYlFg
浜田かよ

463名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/04(金) 08:41:10.91ID:ORjO7oo/
たまにドカろうとすると普段少量しか消化することのない内臓が悲鳴を上げて途中でやめるのに1kgも増えてる
お腹もぽっこりしてる
もうドカるのやめよ…

464名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/04(金) 09:01:18.41ID:ew6FI19m
朝の16キロランニング帰りに半額戦利品ゲットだべ
シャワー浴びて気分は爽快!
コーヒー入れて食うべ
https://i.imgur.com/aYJqtpi.jpg

465名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/04(金) 09:37:45.32ID:xoE8bLAL
食うべの生存確認が出来て何より。

466名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/04(金) 09:43:27.74ID:F2+gTnLv
死ぬまでに一回444の人みたいに食べてみようっと
限界まで挑戦したい
一度やったら気が済みそう

467名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/04(金) 09:50:28.87ID:ew6FI19m
久しぶりだべ
親不知の治療と肛門の治療が続いてドカ食い出来なかった日々
んで今年はドカ食いは極力控えようかと思っている所存です。

468名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/04(金) 10:05:23.91ID:gdGnFrAh
>>464
おかえり!待ってたよ!

469名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/04(金) 11:40:54.29ID:bfhnh9kv
>>466
ドラえもんでのび太がカップラーメン10個一気喰いに挑戦したエピソード思い出した

470名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/04(金) 11:41:42.77ID:8FzUIHYT
16キロランニング?
凄い!
ウォーキングでなく
ジョギングでなく
ランニング
凄い!

471名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/04(金) 11:48:35.82ID:8FzUIHYT
>>464
その半額値札シール、
それは悪魔が送り付けてくる
悪魔のシール、俺もそいつにやられた。
知らないと思うけどカロリーは半分になって無いから。
デビルレター
デビルタグ
デブるレター
デブるタグ
デビルフラグ
デブるフラグ
デビルタグ。

デブるフラグだな。

472名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/04(金) 12:42:37.62ID:HHiyS83p
スーパーで半額シールが付いた食品を山ほど買ってる中年のデブ・・・
他人からどんな目で見られてるか考えねーのか?

473名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/04(金) 12:52:22.23ID:YExdpnTH
>>444だけど、レスついてて驚いた
そんなかな?たまにドカるけどそこまで異常ではない気が、、、

需要あるならまたレポするかな

474名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/04(金) 13:10:36.47ID:5dqzyc9r
>>472
自意識過剰のパーマンじゃね!?
誰もお前みたいな中年のブサイクデブなんか気にしねーしww

475名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/04(金) 13:38:54.67ID:HHiyS83p
>>474
お前らの事言ってんだよw
頭も容姿も悪い上に、性格まで醜いとかマジで救いようがねえ豚どもだな・・・

476名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/04(金) 14:02:02.86ID:ofBszBrW
>>472
あんたスーパで買い物するとき他人の視線気にしながらカッコつけて買い物してんのかキモw
ナルシスト入った自己愛性パーソナリティ障害持ちでしょキモw

477名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/04(金) 14:15:19.28ID:92XqQnyP
>>475
そんな事気にするような奴じゃないよw
前スレで散々スレチだって言われてたのに意気揚々とドカ食い自慢、半額戦利品自慢してたデブだよ?
日本語の理解もできなけりゃ空気も読めない単なるデブw

478MINATOさん@お腹いっぱい。2018/05/04(金) 14:19:06.89ID:rYo/iIVA
>>464
走って活性酸素
そして体を糖化させる食事

年齢より老けてるだろ?

479名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/04(金) 14:33:05.43ID:6ASBml1u
人の買ってる物をジロジロ見るなんて下品
親からどういう教育受けてきたの

480名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/04(金) 14:44:29.19ID:+YCtt7DJ
>>472
発想がキモい

481MINATOさん@お腹いっぱい。2018/05/04(金) 14:47:11.24ID:rYo/iIVA
「箸は何本ですか?」
「2本で(キリ)」

482名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/04(金) 14:49:42.77ID:CE+iCJFY
既にスーパー内部では半額デブと呼ばれているww

483名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/04(金) 14:49:49.40ID:Eo/LjmtR
待ってました!とかくっさ、自演か?
食うべとか大食い自慢は誰も待ってねーよ
スレタイ1000回読んで反省しろクソデブが

484名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/04(金) 14:53:57.28ID:ZXPpQuhJ
>>483
ほんとそれw
わざわざ反省スレで自慢してないで、大食い自慢スレ行ったらいい

485名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/04(金) 15:04:40.93ID:9Z6zzOEj
やつが現れると貧乏人のデブが嫉妬に狂ういつもの流れw

486名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/04(金) 15:30:02.79ID:mxaElE34
>>482
半額シーラーはほぼ全員デブ

487名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/04(金) 15:31:58.07ID:8+LFgu6s
一昨日、奥武蔵(正丸→伊豆ヶ岳→吾野)縦走してきた
あんぱん、柏餅、コーラ、チョコレートうまかったなー

488MINATOさん@お腹いっぱい。2018/05/04(金) 15:41:47.74ID:rYo/iIVA
>>485
もしかして写真を見てうらやましいという感情がある?

俺は甘い物があったらお茶やコーヒーが横にないと贅沢な気分になれないぞ
しかも甘い物は少しで良い

489名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/04(金) 16:10:49.61ID:A13l2ji2
炊き込みご飯1合
鯛めし1合
赤飯1合
寿司16貫
蕎麦2人前
山菜の煮物200g
天ぷら10個
米沢牛サーロイン150g
焼き鳥5本
刺身1人前
お吸い物2杯
生ビール2リットル

毎年恒例の実家の食え食え攻撃を回避出来ませんでした( ´・ω・`)

490名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/04(金) 16:15:41.09ID:Ugl5l86I
>>488
自分語りはやめてね

491MINATOさん@お腹いっぱい。2018/05/04(金) 16:17:53.87ID:rYo/iIVA
自分語りのリクエストがあったから自分語りをしようと思うwww

お茶は急須で入れた物が良いし茶葉にもこだわりたい
逆にコーヒーはなんでもいいwww

492名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/04(金) 16:47:37.29ID:rC5IW9w0
>>489
そんなん出されたら食うしかあるまいて

493名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/04(金) 16:56:48.35ID:oVwcN4Vk
コーヒーの方が拘りある。インスタントは飲めん

494MINATOさん@お腹いっぱい。2018/05/04(金) 16:58:31.65ID:rYo/iIVA
インスタントはネスカフェのゴールドブレンド

495名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/04(金) 18:04:31.52ID:WhotMMYQ
コーヒー飲んで運動は
尿路結石一直線な
痛いぞ〜

496名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/04(金) 18:11:01.57ID:HK0y9myi
プリンアラモード×2
チーズスフレ(ホール)×1
プチティラミス×3
フルーツババロア×2


カロリー計算したくない…

497名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/04(金) 18:34:29.39ID:sr07qFDv
崎陽軒のシウマイ弁当おいしかったなああああああ

498名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/04(金) 18:52:19.94ID:88do0E1v
きようけんの しうまいー
ドレミドミド ドレミファー

499名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/04(金) 19:03:31.92ID:gn5cV+uC
豚肉300gを甘辛く炒めてどんぶり飯と食った

500名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/04(金) 19:10:53.44ID:1TLMPtXk
菓子パン1つ、ココア
お店でベーコンカレー、ウインナー盛り合わせ、フライドポテト半分
ケーキ、カヌレ、アイス2つ
まだ何か食べたい

501名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/04(金) 22:53:33.41ID:cR8ooO91
ファットバーガーでusキングバーガー食べて来たわ
また食べたい

502名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/05(土) 09:31:40.29ID:BxeTpokU
昨日ついに天下一品いってもうた
コッテリ、唐揚げ、ライスとか...
一年ぶりやったけど後悔。
しかもライス残してしもうたし

503名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/05(土) 09:39:44.81ID:EgRvqzuT
お残しは許しまへんでっ

504名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/05(土) 14:39:14.98ID:CW8OI3ib
朝から抹茶まんじゅう2個、トースト、お昼にきんぴらごぼう、ごはん、唐揚げ、一口カツ、
食後にラスク4枚と抹茶タルト
夜はカレーうどんの予定。もう作ってある
そしてこれから昼寝する
もう今日はどうでもいい!疲れた!おやすみ!!

505名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/05(土) 15:37:14.34ID:tnNYPLAL
先週お菓子断ちしようと思って持ってたの全部ゴミ箱に捨てたのに家族が買ってきたクッキーを一箱食べてしまった
標準体重以下だからって一気食いしていいわけじゃないのに何て馬鹿なことしちゃったんだ

506名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/05(土) 15:57:34.10ID:MERRTruU
捨てるのは無いわ

507名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/05(土) 16:11:23.19ID:VH8jyiBz
食べ物を粗末にしてはいけない。

508名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/05(土) 16:17:51.55ID:xjcXVNm6
標準体重以下w
これが書きたかっただけwww

509名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/05(土) 16:27:00.04ID:bA5YAbIA
SNSで飲み物の写真と見せかけて外車のハンドルがあえて端っこに見切れてるみたいなヤツやな

510名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/05(土) 16:55:28.36ID:2BpaCIQ9
>>509

511名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/05(土) 17:01:40.45ID:2s1Dn1zr
GWもなんとか+1kgで乗り切った!

512名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/05(土) 17:53:07.32ID:y7qmZPcK
>>509
それも親や知人の車だったりするよなww

513名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/05(土) 17:58:15.05ID:M5bt2T2u
>>508
標準体重以下でダ板のドカ食い反省スレ??

あっ!察しww

514名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/05(土) 19:40:50.02ID:2eq0QwX1
明日まで宅配ピザのセールやってる
くるしい

515名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/05(土) 20:12:18.83ID:mU+F2HrQ
ステラおばさんのクッキーバイキングでクッキー40枚とアイスコーヒー
許せ…

516名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/05(土) 20:14:17.39ID:T9DbMixi
今晩飯
無性にポテトサラダが食いたくなってじゃがいも7個、キャベツ、玉ねぎ、にんじんにバターとマヨネーズをガァー入れて作ってみた
ごはん大盛
ポークソテー120g
玉ねぎの味噌汁1杯
食後のデザートに濃厚ミルクロールケーキ 1ロールを頂く
今日はこどもの日〜♪さぁー食うべ
https://i.imgur.com/Jo1Fpuw.jpg

517名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/05(土) 20:23:35.69ID:2P6mxevy
>>511
増えとるやないかい

518名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/05(土) 20:26:26.23ID:8lWX/LH1
>>516
帰れデブ
誰もお前のことなんて待ってない

519名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/05(土) 20:36:00.24ID:8toymvoy
>>516
食うべ氏最高!アホに負けずに頑張って!
にしても少し少なくない?

520名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/05(土) 20:41:46.37ID:MERRTruU
>>516
ここでの他の報告を見てると凄く健康的に見える

521名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/05(土) 20:46:50.92ID:feQTWR5M
>>516
>>519
スレ違い。まとめてドカ食い自慢スレ逝けや

522名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/05(土) 21:07:33.12ID:T9DbMixi
>>519
ここ2か月近く親不知と肛門の治療で全然食べてなかったので胃は確実に小さくなってると思う、体重も5キロぐらい減ったべよ
とりあえずロールケーキ食ってサイダー飲んでIm back hungry eatだべ

523名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/05(土) 21:57:03.72ID:zhC94Hmt
ポテサラええな
たまに無性に食べたくなるのわかる

524名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/05(土) 22:17:42.43ID:powZcNl/
二泊三日の旅行から帰ってきた。
残すのが申し訳なくて、ほんと無理して食べた。
一泊目の旅館はすごく親切な旅館の女将さんで、夜食にどうぞとおにぎりくれたり、
宿出るときに、道中小腹が減ったら食べてねと手作り食パンでサンドイッチ作ってくれたり
道の駅やサービスエリアに立ち寄れば、ソフトクリーム食べて
二泊目はホテルでフレンチのコース料理食べて
夜に道の駅で買ったプリンやらチーズケーキやら食べて
帰りに名物のうなぎを食べて、行列並んで餃子買ったのをオヤツに食べて
家帰ってから馬刺し食べた。
体重4キロアップで妊娠7カ月後半くらいの出っ腹になってる。
楽しかったからいいや!と思いつつ、少し後悔している

525名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/05(土) 22:28:27.40ID:EgRvqzuT
>>516
マヨネーズ入れすぎポテサラうまそう
食パンに挟みたい

526名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/05(土) 22:39:36.51ID:rXn2kY8W
>>524
3日で4キロ増こわっw

527名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/05(土) 22:40:25.18ID:E7n6vLWe
ここってドカ食い反省スレだよね?
なんで先日から大食い自慢してる人が居座ってるの?
本当にやめて欲しい

528名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/05(土) 22:47:19.02ID:OCb6S+di
反省だけならデブでも出来るからでは?

529名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/05(土) 22:55:53.47ID:M5bt2T2u
>>528
ドカ食い自慢してるヤツもデブやんww

530名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/05(土) 23:44:38.96ID:tNuqzmh9
夕飯食べ終わった時点で1400kcalだったのに、久々飲酒欲が出てそこから崩壊
アサヒスタイルフリー500ミリ2本
アーモンドフィッシュ小袋2
枝豆あられ一袋
ばかうけ二枚
ジャガビー小袋1
プチ 黒ココアクッキー1パック
普段我慢してるお菓子がとまらなくなって、家にあるお菓子漁ってしまった。
後悔。

531名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/06(日) 00:11:23.92ID:Zjj46PYZ
風邪気味だったとはいえ、チャーハンの入った中華弁当はやりすぎだった…
おかげで体力ついたせいか風邪なおったけどw
また明日から柔軟とダンベルとスクワットとウォーキング頑張ります。

532名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/06(日) 00:57:00.76ID:GstY1th/
>>522
ドカ食いしたことを反省しないスレ
http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1514641310/

以前、貴方の信者が立ててくれたスレです。
こちらで大いにドカ食い自慢してくだされ!

533名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/06(日) 01:20:18.45ID:21o1A+nZ
>>527
今に始まったことじゃないだろ。

534名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/06(日) 01:51:26.25ID:rzdmVPif
ポテトサラダは好きじゃないから
ポテサラのドカ食い自慢されてもどってことないわぃ

つーか自分は昼にファミレスで
・エビフライ2尾
・フライドポテト
・キャラメルパンケーキ
を食ってしまった

よって夕飯は抜いた

535名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/06(日) 03:45:06.51ID:Z7sG/3Dc
ドカ食いしたくなったときに、普通ぐらいの食事量に抑えるためにはどうすればいい?
罪悪感を振り払うために、余計に食ってしまうんだが

536名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/06(日) 05:21:01.12ID:ly+AeTyH
それって「ドカ食いしないようにするには?」って質問じゃん

537名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/06(日) 05:47:38.02ID:Z7sG/3Dc
>>536
そうかな?俺はいきなりドカ食いするって感じじゃなくて、朝からずっとドカ食い欲求と戦って、夜に負けてやっちゃうみたいなことが多いんだよね
ドカ食いを、普段より多いぐらいに抑えられればいいんだけど

538名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/06(日) 07:40:59.04ID:TZVTDUrr
ドカしたら5日〜7日かけて1日平均2000kcal程になる様に調整してるわ。

539名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/06(日) 07:49:11.40ID:qhHluBV2
>>537
どうせドカるならその欲求は15:00〜16:00までに解消したほうがいいよ
夜まで我慢すると我慢が仇になる
あと普通のことだけどよく噛むとか野菜から食べるとか?

540名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/06(日) 07:56:49.26ID:1En5PVYr
>>537では普段より多いくらいって書き方になってるけど
>>535みたいな普通ぐらいって表現だとそれってドカじゃなくて普通の食事で済ませたいってことになるじゃん

541名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/06(日) 08:31:24.29ID:TZVTDUrr
>>539
同意。
私もドカるなら16:00までにしてる。

542名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/06(日) 08:40:10.26ID:DLR8o72/
昼間やっちゃうと開き直って夜も食べちゃうから夜にしてるわ

543名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/06(日) 09:41:47.72ID:fHryQHCn
昼とか夜とかの前に、総摂取カロリーでみて一定期間でつじつま合わせるようにした方が現実的だし効果的
減量下手な人に多いのが夜ならダメ、日中ならマシ、とか変なルールにこだわるタイプ

544名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/06(日) 09:46:31.22ID:sZTPeP2Y
なんかそういうデータ有るんですか?

545名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/06(日) 10:13:30.09ID:lpfronVs
日中の方がマシでしょ常識的に
どうせならってそれを心掛けてる人も多いだろうし
仕事の都合で昼夜逆転してる人で言葉の揚げ足を取ってるのなら話は別だが

546名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/06(日) 13:22:06.07ID:YWLZtS4Z
いや、マシとかマシじゃないとかじゃなくて着眼点がズレてるって話でしょ。日中>夜中、というタイミングでの優劣の話ではなくてトータルの摂取消費カロリーの収支バランスのが大事だって話をしてるんじゃ
データあるの?みたいなアンポンタンな書き込みは論外としてw

547名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/06(日) 13:45:24.60ID:rzdmVPif
>>546
日中ドカ食いしたなら夕飯を少なめにするか抜いたりすることで
トータルの摂取カロリーの収支バランスをとれるけど
夜中ドカ食いするとあとは眠るだけでそういう風にできなくなるから
夜中ドカ食いするよりも日中ドカ食いしたほうがマシって皆言ってるんだと思う

548名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/06(日) 13:49:11.86ID:z//bFmOV
夜は副交感神経が優勢になるから脂肪を溜め込みやすくなるのはガチ
人間の身体は無機物じゃないから摂取排出量のみでバランスが取れるわけじゃない

ただ、昼間だからって食べ過ぎると太るのも事実だけども

549名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/06(日) 13:56:01.97ID:rzdmVPif
因みに自分は>>534のように昨日の昼間ドカ食いしたけど
夕飯抜いたから昨日の体重よりも少し減ってたわぃ

というわけで・・・

>>535
ドカ食いしたい時は昼間にする
で、ドカ食いした日の夕飯を抜いて
空腹を紛らわすには水分をふんだんにとって
果物をつまむ程度にすれば翌日の体重には問題ナシ

550名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/06(日) 14:45:09.52ID:qqwAzQ6N
>>546
ひろゆき知らんのかブタが

551名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/06(日) 16:07:06.43ID:TUOjvI/8
業務スーパーの冷凍フライドポテト1kgを全部食べる勢いでドカ食い…
めっちゃ美味かった…

552名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/06(日) 17:01:09.84ID:EaUgKSZ/
油は中毒性あるからなあ

553名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/06(日) 17:28:33.51ID:YWLZtS4Z
>>547
なるほど。それならば理にかなってるね。ありがとう。

>>550
知っとるわカス。その上でピントズレとることを指摘しとる、と言っとるんじゃ。しかも総摂取カロリーと総消費カロリーの話なんて足し算引き算の話で、データで語るまでもない蓋然性の高い事実なんだがwww
データデータと要求するより頭使う方が脳のカロリーは消費するぞ低脳w

554名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/06(日) 17:36:13.45ID:TByQZYzK
きょうは朝からアトミックブロンド、バリーシール、アウトレイジ最終章、ザ・ウォール、ゲットアウト一気観しながら
ドンキで大人買いしてあったうまか棒60本全部大人食ってやったべ
あとポテチBigうすしおとのりしおとかっぱえびせん食ってやったべ
ついでにアルフォート一袋食っちゃったべ
とにかく味変ローテしながらコーラとサイダーとコーヒーとアイスティガブガブ飲みながらダラダラ食ってやったべ
うまか棒の1本あたりのカロリーてどんぐらいなんだべ? x60でおいくらカロリー?
もう晩飯は要らない腹パンパンだべ(´・ω・`)・・・
https://i.imgur.com/ogRWBh1.jpg

555名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/06(日) 17:55:16.67ID:EeqgDgYn
せつこ、それうまか棒やない。うまい棒や。

556MINATOさん@お腹いっぱい。2018/05/06(日) 17:56:54.67ID:oaCSworr
このスレはデブになる方法を学ぶのに丁度よい

557名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/06(日) 18:19:38.68ID:TByQZYzK
すまん、うまい棒だべ

558名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/06(日) 18:21:00.70ID:6i1dQNRU
勘違いしたらあかん
ここのみんなは日々ダイエットしてるけど今日だけはドカ食いしてしまったってことだよね

559名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/06(日) 18:21:05.28ID:AjBxikh3
塩分がキツそうだ

560名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/06(日) 18:29:58.40ID:QnHiLWeT
濃厚味噌ラーメン味玉付
チキンナゲット7個半マスタードソースたっぷり
チョコシェイクMサイズ
カフェオレ
チョコパイ

一気に食べたー!
GW仕事頑張ったご褒美!お腹苦しい!
明日からまた質素な食事にします

561名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/06(日) 18:41:55.88ID:BPYpUw0R
「食うべ」でNG登録してるから、普通の会話にも「食うべ」のワード入れてくれるとありがたいww

562名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/06(日) 18:52:29.15ID:tEo8LRpv
>>554
ほぼ毎日ドカ食いしてるならそれはもうドカじゃなくてただのデブの食事
スレチですよ

563名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/06(日) 19:12:30.97ID:Qf+rkLXp
>>561
deお前の存在もあぼーんするわけかww

564名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/06(日) 20:47:10.32ID:Zm+67flT
会社の付き合いで飲みに行ったが、ビールに唐揚げ餃子ポテトおにぎり、締めにラーメン、帰宅してからショートケーキ、サラダしか食べないと決めてたのに自分の意思の弱さに後悔orz
こんなんが二週間に一度くらいある

565名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/06(日) 21:20:40.52ID:hKXTvSk6
干し芋食べちゃった

566名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/07(月) 01:32:39.31ID:QaJlVFma
食うべのおっさんは50歳くらいだな

567名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/07(月) 04:46:55.09ID:g5roSuZI
深夜なのにカップ麺食っちまった

568名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/07(月) 07:19:49.89ID:BR3Sq8Uh
外食も全然しないし、食事は基本夜1食。朝食べることもあるけど、昼も食べたら太ってしまうからこうしてる、

569名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/07(月) 13:23:30.15ID:YaWWtI91
>>516
ごはんが半分あと半分だな

570名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/07(月) 13:35:10.41ID:VqiQWt3/
週末飲み会だわ
自分のルールとして飲み会はしっかり飲んで盛り上げることとしている
高級路線の店なんでガッツリいっちゃうんだろうな
また二キロくらい太るな

571名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/07(月) 15:03:53.84ID:gZJQSzDx
あっそうですか 週末までに節制してください
それが出来ないならいいわけすんなでぶ

572名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/07(月) 15:35:38.44ID:IpDKW8Na
>>570
> 自分のルールとして飲み会はしっかり飲んで

デブ脳。

573名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/07(月) 15:41:05.00ID:kOmOQHdN
>>547
日中ドカしたら夜は食うなよデブ脳

574名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/07(月) 19:21:35.29ID:xTL1MRL6
闘争ホルモン出てるなぁw

575名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/07(月) 21:06:19.18ID:ENtugUsP
まだ我慢できてるけど
昨日くらいからすごくホイップメロンパンが食べたくてしょうがないんだ…
サクサク生地のビスケットと甘くトロけるホイップが脳内を犯してくるんだ

576MINATOさん@お腹いっぱい。2018/05/07(月) 21:13:47.07ID:bnrLTmTR
メロンパンという糖質のかたまりを食べたいと思った事は一度もない

577名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/07(月) 21:32:55.71ID:ECG5L/Qr
停滞期ならホイップメロンパンひとつくらい食べてもバチ当たらないでしょ
無理はいけない 無理は続かない

減ってる最中だからいつかわからんけど自分の次のチートデイはグリーンカレー山盛り食べたい

578名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/07(月) 21:36:58.94ID:Uj5/cyv8
糖類の塊じゃないんだからべつにいいだろ

579MINATOさん@お腹いっぱい。2018/05/07(月) 21:39:10.99ID:bnrLTmTR
デブの言い分w

580名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/07(月) 22:03:39.27ID:t4xtdy01
ホイップメロンパンw
食べたくなったじゃないか!

581MINATOさん@お腹いっぱい。2018/05/07(月) 22:05:23.92ID:bnrLTmTR
デブってのは精製されたもの
この場合は砂糖や小麦を食べるのが当たり前だという思考なんだよね

582名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/07(月) 23:14:38.09ID:+uL7UYAx
>>575
ホイップメロンパンは1個で500kcal前後かと思うから
お昼にそれ1個のみで夕飯を少なめにするのなら
食べてもいーとは思うよ

583名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/07(月) 23:24:56.77ID:45X+YRDd
さすがにもう少し栄養価のあるものにしようぜ

584名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/07(月) 23:30:54.26ID:AVODeOwK
骨取りタラ600g、白菜半玉1kg、鍋にして一気食い

585名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/07(月) 23:38:23.58ID:+uL7UYAx
>>583
はは・・・まぁ理想としてはそうありたいね

586名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/08(火) 01:19:13.41ID:q7K+QrS8
こんな時間にスーパーカップ食べちゃった。
あと乗せとろけるチーズオンピザトーストを添えて。
とりあえず反省するのもあれなんで寝ることにした。
おやすみ!

587名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/08(火) 01:51:26.67ID:5gaZqX0t
どっちのスーパーカップだ

588名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/08(火) 12:34:13.14ID:imDnN+5b
こんな時間に、という文脈からラーメンの方だと思われる
夜ラーメンうまいよな、もう長い事やってないわ・・・

589名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/08(火) 14:11:45.70ID:6VfuKsud
トーストの供だとどちらでも取れるな

590名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/08(火) 16:31:55.97ID:664kgNox
タイカレーと菓子パン食った
800kcalもあんのかよ南無三

今日の合計1300kcalだからセーフっちゃセーフなんだけど
夜は筋トレとヨガやってお湯を飲みます…

591名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/08(火) 17:08:12.47ID:fRjYrhrC
菓子パンが高カロリーなんだよな

592名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/08(火) 17:22:08.61ID:EI7YxQNn
【ダイエットの勘違い】ダイエットを失敗させる「カロリー神話」の罠とは?
https://youtu.be/LjaHdb09nEM

体脂肪とは余ったカロリーの予備タンク
消費カロリー>摂取カロリーなら痩せていくと思う人が多いが人間の体はそんなに単純じゃない
消費カロリー>摂取カロリーを続けると人間はどう反応していくかと言うと
カロリーを使わない体に変化していく
筋肉が小さくなっていき、筋肉が小さくなれば生きてても歩いても代謝が悪くなるのでカロリーを消費しない体になる

そこで90年代の終わりから低糖ダイエットというのが登場する
脂をいくらとっても糖質を抑えれば太らない
コレステロールも体に悪くない事が判明している

体脂肪というのは糖質を取った時だけ初めて脂肪酸が体脂肪に変わるという仕組み
糖質を摂らないとグリセロールという物質が不足して体脂肪になれない
糖質をカットしてやればカロリーは関係なく痩せられる

低糖ダイエットも低脂肪ダイエットもカロリーが低いから痩せるわけではない

593名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/08(火) 17:49:05.23ID:ZhXgmyP+
はぇ〜

594名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/08(火) 18:43:45.67ID:nkNaZM/V
ゲーリー・トーベスの「ヒトはなぜ太るのか?」を最近読んだけど、肥満遺伝子を持ったマウスは1日の摂取カロリーを他のマウスと同量にしても、骨や筋肉の発達を抑えて摂取した食料を脂肪に回すようになっていったってエピソードがあったな。
結構いろんな例が出されてて面白かったよ
ピマ族の話とか。


ホイップメロンパンは諦めて普通のメロンパン買っちゃいました。
明日のお昼に頂こうと思います。^_^

595名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/08(火) 22:03:16.88ID:9bGSCvhT
糖質の塊のメロンパンが食べたいわ

596名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/08(火) 22:07:20.64ID:Fka5GTAQ
メロンパン食いたくなってきた
朝ご飯にするかな

597名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/08(火) 23:36:42.05ID:q7K+QrS8
>>587
あ、1.5倍の醤油味の方。
今日は今まさに戦いながら、生姜の漬物齧ってる。

598名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/08(火) 23:37:25.69ID:URJ1hJ8J
GW中の溜まりに溜まったストレスもあって半年ぶりにドカしたわ
5000kcalは食った気がするがちゃんと反省して明日からまた頑張ろう…

599名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/08(火) 23:56:26.41ID:xnNkzC59
仕事帰りに空腹に耐え切れずコメダに寄って
フィッシュフライバーガーを半分食べてしまったとです

600名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/09(水) 09:40:30.21ID:LTIzVhR3
ドカりたくなったら写経がオススメhttps://i.imgur.com/3VwhbS3.jpg

601名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/09(水) 10:57:25.06ID:EYNJGyEt
なにこれ>>600が書いたの?上手くてワロタ
写経良さそう
欲求とか衝動って5分だか10分だか我慢すると消えるらしいね

602名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/09(水) 13:24:04.42ID:LTIzVhR3
>>601
俺が書いたヤツだよ
ドカりたくなったら写経してなんとか誤魔化すんだよね
ダメな時はダメだけど

603名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/09(水) 13:37:04.50ID:lkUj99MY
写経ワロタ
高尚なダイエットだわ
でも実際太るのって精神の問題だから写経で精神鍛練するのって効果高いかもしれない

604名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/09(水) 14:25:10.08ID:RZuZXGyt
お菓子だの菓子パンには興味ないけど
味の濃いおかずで白飯をがっつり食べたい

605名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/09(水) 14:56:19.28ID:phYr3kMx
写経やるわwwwwwww

606名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/09(水) 16:51:48.87ID:TVewGdAA
上がクリームブリュレになってるドーナツ1.5個食べてしまった

607名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/09(水) 16:52:37.40ID:e9moZvjM
100均で買った美文字練習帳が「か行」で飽きた自分には無理だ

608名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/09(水) 16:52:52.49ID:e9moZvjM
↑写経の話です

609名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/09(水) 19:47:38.92ID:KOamF6LB
朝食抜き
お昼、ラーメン屋にてチャーシューメンマラーメン大盛り
14時、何か足りない感、パン屋へ走り5個購入、完食
17時、カフェラッテ2本とポテチビックバッグサイズ完食
現在、回転寿司で寿司35貫(個)持ち帰り、何人様?と聞かれお箸は3膳入れてくれと見栄を張る
これから食べる

610名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/09(水) 20:11:31.84ID:bFtsF7oq
いつも過激寄りのダイエットしてるから、今日は食べすぎて反省
朝→パン2口、牛乳
昼→コーヒー牛乳、スナック菓子小袋、グミ5個
夜→ごま豆腐、大根煮物、コーヒー牛乳
明日からちゃんと過激生活に戻らねば

611名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/09(水) 20:19:08.27ID:HnUiWSlV
>>610
なんかアレ思い出した
デブの言う「今日少なめだったの」と、細身の「今日いっぱい食べちゃった」は量的に同じくらいって言うアレ…

612MINATOさん@お腹いっぱい。2018/05/09(水) 20:25:14.25ID:kubMK2sJ
>>610
おい!デブ!

もっと噛めるようなもの食え

613名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/09(水) 21:34:20.57ID:z8NLFOJR
>>609
お金持ちだなー

614名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/09(水) 22:33:17.28ID:NowydPv+
今日のお昼サラダだけで我慢出来なくてマックのダブチとフルーリーとピーナッツチョコと青のりポテチ食べた豚すぎてしんどい

615名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/09(水) 22:59:29.40ID:L/Swa5o0
>>464
おかえり!

616名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/09(水) 23:31:02.15ID:g1vIsqsJ
>>464
パンうまそう

617名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/09(水) 23:35:42.77ID:qskiHJQa
自演くっさwww

618名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/10(木) 00:43:55.62ID:NBbQ+6kk
このスレでドカ食い内容を嬉々として報告してる人って絶対反省してないよね

619名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/10(木) 01:18:13.46ID:VrRk8dVB
数日前の画像にまで自演レス付け始めたら末期やな

620名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/10(木) 02:36:44.42ID:I+eLARtT
腹減ったら大量のプロテインを飲め!
200mlでも90kcalくらいしかない

621名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/10(木) 04:25:02.21ID:lN7MeJ0y
プロテインって100gで400kカロリーくらいあるよ

6221162018/05/10(木) 07:44:30.88ID:yOkz3S3P
釈迦に説法
デブにプロテイン
デブにカロリーメイト

623名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/10(木) 08:19:57.53ID:VXLQuWkt
今朝は朝からドーナツ2つ食った!
夜は勿論ジム通い(^^ゞ

624名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/10(木) 09:05:53.81ID:mFo9RlvQ
朝マック食った。
今日は一日外食になりそうだし明日は飲み会だし。

625名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/10(木) 11:48:57.51ID:c5Hxq5IL
>>622
全然違うけどな

626名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/10(木) 12:24:51.76ID:h4iZC4dU
猫に小判と言いたいのかな

627名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/10(木) 13:40:27.92ID:QfCNyCK9
ピラフ 300kcal
チョコ 300kcal
スーパーカップ380kcal
アボカド300kcal
唐揚げ200kcal
orz

628名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/10(木) 13:55:26.02ID:4ev20bCY
他は我慢できても白米ドカだけはやめられんわ

629名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/10(木) 16:02:17.46ID:TMdBtsic
>>621
ねーよ無能
そりゃ牛乳のカロリーだボケ
少しは勉強しろカス

630MINATOさん@お腹いっぱい。2018/05/10(木) 16:03:55.19ID:N780RnrS
>>629
頭うごかないでぶ?

631名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/10(木) 16:11:58.95ID:VrRk8dVB
>>629
恥かいちゃったね

632名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/10(木) 16:12:52.24ID:PUOQkpZ6
>>628
アキバあだちで大盛制覇だな

633名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/10(木) 16:14:38.15ID:BkiJl7Os
なんか番号飛んでるけど変な名前現れたか?

634名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/10(木) 16:45:16.60ID:4VMNSmE2
>>630
頭うごかない顔面麻痺クラスのぶさいくでぶーwww

635MINATOさん@お腹いっぱい。2018/05/10(木) 17:52:11.64ID:N780RnrS
チョコまみれの甘〜い道路「オイルよりたち悪い」(18/05/10)
https://www.youtube.com/watch?v=7HEkC-QyW3I

636名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/10(木) 18:07:37.08ID:YmVsd4os
>>635
匂いとか虫とか凄いんじゃないかこれ

637MINATOさん@お腹いっぱい。2018/05/10(木) 18:11:09.01ID:N780RnrS
タッパに詰めた奴いるかもw

638名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/10(木) 18:31:13.45ID:QJULoY80
流石にそれはちょっと…
ポーランドだし

639MINATOさん@お腹いっぱい。2018/05/10(木) 18:36:27.50ID:N780RnrS
・・・をつけるデブw

640 ̄ ̄ ̄ ̄ ̄)/ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄2018/05/10(木) 18:59:55.32ID:yRtaaUdt
    /ノノノノノノノノノノ 〜プ-ン〜プ-ン貧乏小便くっさ童貞ブサイクデブーナマポくっさーw
   (  l  ; ., ; ; ,,;ヽ 〜プ-ン〜プ-ン貧乏ウンコくっさ童貞ブサイクデブーナマポくっさーw
   ..|ミ/;, ,,ー◎-◎― )〜プ-ン〜プ-ん池沼貧乏童貞ブサイクデブくっさーナマポくっさーw
   (6; ;,, ; ,; ,(。。);, ,;;;)く今日も一人寂しくぷーん童貞ブサイクデブ小便ナマポくっさーw
    |/, ;∴; ノ; .;;3; ;ノ; 丿 <他人にプゲラwさせて一人ぼっちでブサイクデブぷーんウンコナマポくっさーw
    /\;;__,,,,;;;;;;;;;;;;;;;,,,,)<誰にも相手にされなくて汚物くっさーブサイクデブwナマポくっさーw
   (__‖         ヽ     <ブサイクな自分を呪ってウンコナマポくっさーナマポくっさーw
     | |  在日童貞   ヽ     <死ぬまで一生童貞ブサイクデブぷーん小便ナマポくっさーw
     | |____ _   _)      <死ぬまで一生ブサイク汚物貧乏ナマポくっさーw
   (__)三三三三[■]三)        <死ぬまで精神障害童貞ブサイクデブウンコナマポくっさーw
  /(_)\::::::::::::::::::;::::::::::::| <一生精神病院通いぷーんウンコナマポくっさーw
  | おくすり|:::::::::::::::/:::::::::::/   <一生池沼プ-ん池沼くっさブサイクデブナマポーw
 ..|____|::::::::::::/::::::::::::/    <一生貧乏ワープア小便貧乏くっさ童貞ブサイクデブーナマポw
      (____[)__[) <一生負け犬汚物まみれぷーん汚物くっさ童貞ブサイクデブーナマポw

641名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/10(木) 19:27:21.63ID:qIbvbbr/
支給されたすき焼き弁当食べてしまった
誘惑に負けてご飯全部廃棄しておかずだけ食べたけどいつかご飯も含めて適量だけ食べて残せる日が来るかなぁ

642名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/10(木) 19:59:55.47ID:VrRk8dVB
ご飯は太らん
太るのはお菓子だw

643名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/11(金) 07:15:48.14ID:XVKdonmY
ご飯は飲み物なのでノーカウント

644名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/11(金) 07:31:06.28ID:eXPylv39
私は痩せてた時、確か豆腐ばかり食べてた気がする
きついと思うけど当時の私はきついと感じなかったみたい

645名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/11(金) 08:02:40.15ID:r+JUHR+e
木綿のずっしりした豆腐ならかなりの満腹感はある
500gで糖質と脂質も10gちょっとくらいだし豆腐は優秀

646名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/11(金) 11:51:19.27ID:1O3Q/uV+
今日焼肉行くぜ!!
米抜き、肉だけ食う!

647名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/11(金) 12:20:55.56ID:d2M5aAzM
パン15個と赤飯と蕎麦を買ってきた
今から食べる( ´・ω・`)

648名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/11(金) 12:30:10.83ID:XVKdonmY
少ねーなおい
ドカ初心者か!

649名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/11(金) 14:45:33.73ID:iRBu1gO/
どんなチョイスやねん!

650名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/11(金) 16:25:15.05ID:TMbC+HjT
金曜日は焼肉食い放題!
死ぬほどたんぱく質!

651名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/11(金) 16:30:20.79ID:t/0EabBt
飲み会とか仕事での外食で芋類とか一部の豆類とかの炭水化物多そうなものや砂糖多めっぽい味付けの煮物やらと白いご飯が一緒に出てきたらどうするか迷う
一食くらいいいかと全部食べるのは多分間違いなんだろうけど

652名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/11(金) 17:17:56.02ID:XVKdonmY
>>650
うらやまし!肉くいてー

653名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/11(金) 17:33:32.22ID:CUJ/3D3e
肉ならどんなに食っても大丈夫!
炭水化物が敵!!

654名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/11(金) 17:36:53.79ID:XVKdonmY
お肉はタンパク質でヘルシー

655名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/11(金) 17:36:56.35ID:QnrMjH7z
豆腐っていっても飽きてこない?
麻婆豆腐とか豆腐ハンバーグとかでもいいの?

656名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/11(金) 18:05:14.79ID:ia+B4JC1
植物性たんぱく質より、動物性たんぱく質の方が効果絶大

657名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/11(金) 18:42:31.13ID:C42zHni1
結局パン1個食べたらお腹一杯になっちゃった( ´・ω・`)
蕎麦は晩御飯にして赤飯は朝食にします
パン14個は冷凍した
反省せずに済んで良かった( ´・ω・`)

658名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/11(金) 18:47:40.96ID:h5q+sWta
なんで日本人って炭水化物食べるの?
一日中炭水化物やん
誰に洗脳されてるか気付いてる?
学校で習ってないと思うけど

659名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/11(金) 19:00:04.13ID:fV8f2e5W
炭水化物食べないのなんて僻地の土人だけじゃん
炭水化物こそ文化と豊かさの象徴
これを食わずに何を食う!

660名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/11(金) 19:02:00.72ID:cjk0PG0B
お昼にカツカレーと盛りそば食べちゃった
美味しかったから後悔はしない

661名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/11(金) 19:12:29.68ID:YoG3MKAe
コストコでナッツ1kgのボトル買ったけど美味しいしチンパンジーだった頃を思い出して良いわ

662名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/11(金) 19:24:42.99ID:u8AvmVP3
カントリーマアム風のチューイーなクッキーを2枚食べてしまった

663名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/11(金) 20:15:04.58ID:5bq3biSF
目黒二郎
小豚ダブル

664名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/11(金) 20:24:22.20ID:QDL2yAEZ
デザートに大粒塩キャラメル美味しい!

665名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/11(金) 20:36:38.83ID:pqj8fKuv
>>661
え?いくらでした?

666名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/11(金) 20:41:18.16ID:bmRDdXsn
ゴールデンカレーとこくまろカレーのミックスで18人分作ったべ
玉ねぎ中7個、人参2本、じゃがいも中5個、豚肉600gにスパイス系ガァー入れて中濃ソースで味整えて出来上がり
ごはん2合
カレールー適当にガァーよそって
福神漬け、生卵、辛子明太子をサイドトッピング
レタス半玉にマヨネーズガァーかけて食うべ
ああー腹へったーさぁー食うべ、ムシャムシャ食うべよ
https://i.imgur.com/RVhkyco.jpg

667名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/11(金) 20:43:41.85ID:YoG3MKAe
>>665
2,500円くらいかな

668名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/11(金) 20:58:51.53ID:pqj8fKuv
>>667
ほー
あんがと

669名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/11(金) 21:03:30.06ID:u8AvmVP3
>>666
餌かよ

670名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/11(金) 21:18:08.37ID:5CMYIJs/
>>666
汚なw

671名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/11(金) 21:24:21.09ID:QDL2yAEZ
>>666
ええやんええやん
カレーは飲み物だからセーフだし

672名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/11(金) 22:42:05.78ID:bmRDdXsn
風呂上りビールのつまみに軽くもう一杯食って寝るべ
https://i.imgur.com/fVSS9Oe.jpg

673名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/11(金) 23:38:54.30ID:P+r3Keym
量が過ぎるとタンパク質だけの摂取でも脂肪は作られる

674名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/11(金) 23:39:40.79ID:8nmfP1co
今日は夕飯として丸亀製麺でうどんを食べてしまった
明日の夕飯は抜こうと思う

675名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/11(金) 23:42:31.98ID:8nmfP1co
つーか>>666は全然痩せる気ないっしょ

痩せるつもりならカレーをごはんにじゃなくて
豆腐にかけて食べるほうがいーと思う

676名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/11(金) 23:51:15.51ID:WsWrvNqD
何をマジレスしとんだねチミは

677名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/12(土) 01:15:30.79ID:1IdHFmYt
>>675
日本語の通じないスレ違いバカに何を言ってもムダよw

678名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/12(土) 01:41:44.14ID:PFatjwXr
 ,.、,、,..,、、.,、,、、..,_,,_  /i
;'`;、、:、. .:、:, :,.: ::`゛:.::'':,'.´ -‐i
'、;: ...: ,:. :.、... :.、.:: _;... .;;.‐'゛ ̄  ̄
   ヽ(´・ω・)ノ
     |  /
     UU

679名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/12(土) 01:42:20.27ID:357EGl0h
朝牛丼大盛り食って昼ラーメン食って替え玉もしてミスド4つ食って夜焼き肉食べほ行って返ってカステラとアイス食った
力が漲る

680名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/12(土) 01:45:47.68ID:XxVVWq1Y
>>679
どのドーナツを食ったのかしらんが穴の空いてある奴はカロリー0だから大丈夫

681名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/12(土) 02:00:36.46ID:M/0JVJ/s
こんな時間に目覚めてお茶漬けと杏仁豆腐とポテチ食べたったorz

682名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/12(土) 04:19:54.28ID:84R9vhQF
オレ自身ドカらないがこのスレは癒やしとして閲覧してる
こかは嫌味がないのがいい

683名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/12(土) 06:12:48.53ID:5XzfnvTI
こいつもドカしちゃった人と同様、太ってないだろうね

684名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/12(土) 11:13:57.01ID:rId/jK5L
カレーをここまでまずそうに盛り付けるのも逆に難しい

685名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/12(土) 12:06:58.78ID:H8cdqCT5
昼食 金ちゃんヌードル ビール500 二カン サバ切り身A 森永モナカアイスチョコ   合計 1400カロリー

686名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/12(土) 12:15:01.38ID:8IHKLw7F
昨日はドカ食いしようと大量に買ってきたらサンド1個で満腹になったのに
今日は何となくお昼にパン1個食べたら食欲が爆発してパン10個も食べてしまった(;´・ω・`)
自分でも食欲がわくタイミングが分からない

687名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/12(土) 12:22:34.09ID:fFE1+UkV
菓子パン以外は栄養になるしヘルシーだからok(´・ω・`)

688名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/12(土) 12:33:38.14ID:dSrqQe1K
>>685
それ、1400もないだろ

689名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/12(土) 12:42:33.88ID:8IHKLw7F
>>687
ですよね( ´・ω・`)
穀物たくさん食べるとお腹の調子がよくなるし、お薬だと思ってたくさん食べる

690名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/12(土) 13:06:27.84ID:inyt6fWV
>>684
オソマや

691名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/12(土) 14:05:15.74ID:VO+NThkc
食べ放題に来たというのに
2回盛り付けただけで
満腹だ、吐きそう。
4カ月で20kg痩せたが
こんなに胃が小さくなっているとは、

692名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/12(土) 14:08:53.09ID:VO+NThkc
食べ残しの皿がまだ
2つ。これをそのままにして
出ると怒られそう

693名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/12(土) 15:34:04.89ID:D7G/i04a
つまんねー自慢せずにドカっと池やボケ

694名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/12(土) 16:41:36.95ID:kYwjJf5j
寿司食べた
10貫
久しぶりに炭水化物たくさん食べて身体が怠い

ダイエット前は16貫くらいペロリと食べて
デザートまで食してたのに
今はこの程度でドカッた気分

695名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/12(土) 16:44:38.64ID:Ip2/Oa8b
>>692
全部食えよ。痩せても性格がゴミのままじゃ意味ないだろ

696名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/12(土) 17:43:32.37ID:1yPHXTA+
パン10個食べても満足出来なかったから買い歩きながら食べていたら結局22個食べちゃった( ´・ω・`)
ついでにマックでリブサンド2個食べて帰って来た
まだ食べられそうだけど今日はこれくらいにしてやろう(`・ω・´)

697名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/12(土) 18:31:59.09ID:l4YM1v9V
カツカレーを腹パンパンになるまで食べた
最高だった

698名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/12(土) 19:06:33.59ID:dSrqQe1K
ステーキの脂身とトンカツの脂身は、ほんと咀嚼してるとき幸せだわ

699名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/12(土) 19:09:19.19ID:Mbw0D2E5
         ∧_∧  豆腐でも食ってろデブども
         (`・ω・´)  シュッ
        (つ   と彡  ./
            /   ./
           /    ./
         /     ./
        / ///    ./
      /__    .../ キヌゴシー
    / ..|\_...\ ../
   /   \|・ω・..| /
 /          ./

700名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/12(土) 19:11:59.16ID:kJ8z1Gqc
木綿で

701名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/12(土) 19:30:46.81ID:kYwjJf5j
ごま豆腐

702名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/12(土) 19:47:30.58ID:NLSdOp/O
チョコレートクッキーと母親からのパン差し入れ全部食べてもうた3000kcalあるかな
さらに普通にご飯食べたから今日1日で5000kcal食ったかな
確実にデブる…やばいおかしいよ

703名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/12(土) 20:07:11.95ID:2wV7yjM8
みなさん今晩もおつカレー! いやスマンまあー食うべか
ごはん1合
食パン3枚
カレールー適当にガァーよそって
玉子焼き、福神漬け、辛子明太子をサイドトッピング
食パンにルービチャビチャ浸して食うべよ
https://i.imgur.com/NrrvyeY.jpg

704名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/12(土) 20:32:53.13ID:i77PFZnS
>>675
豆腐にカレーは許せない( ´・ω・`)

705名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/12(土) 21:01:40.55ID:rXz8ctoe
>>703
スレ違いだから、いい加減出てけや!ウザイわ

706名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/12(土) 21:31:31.40ID:pXQXSWGi
二日目のカレーは旨くなると!

707名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/12(土) 21:34:08.91ID:357EGl0h
カレーに明太子はどう考えてもいらんだろ

708名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/12(土) 21:54:50.23
>>705
どか食いしてるやん
お前腹減ってイライラ?w

709名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/12(土) 22:03:24.86ID:rXz8ctoe
ドカ食い自慢スレでもドカ食い報告スレでもないからスレチじゃないかな?

710名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/12(土) 22:09:07.95ID:rXz8ctoe
>>708
腹減ってイライラじゃなくて、こいつの汚い画像とキャラがイライラするw

711名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/12(土) 23:22:45.65ID:ZkbvjS7W
私も嫌い

712名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/12(土) 23:28:51.77ID:/2I8NG0A
要するにドカは見苦しいと反面教師にしてしまいましょう
最近食べ物画像見てもイラッとしなくなりました

713名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/12(土) 23:31:59.00ID:ISmV1MTT
ドカって程の量じゃないし自慢じゃないと思うけどね

714名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/13(日) 00:35:02.92ID:CO5RTyX5
イライラしてる人はカルシウム不足w牛乳飲もうw

715MINATOさん@お腹いっぱい。2018/05/13(日) 00:52:08.01ID:6yI8Jwz7
足りないミネラルはカルシウムよりアレだよ
おまえらは何も知らないんだな

716名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/13(日) 01:24:25.70ID:p2wFw9hT
ブルーチーズ100グラムに蜂蜜ぶっかけて食べた後悔

717名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/13(日) 01:29:36.07ID:+g7gnyi0
なんでそんなことしたんだ頭おかしいのか?

718名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/13(日) 01:52:15.24ID:8po8xnRc
お菓子並べてた画像が少しだけ恋しい

719名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/13(日) 07:50:31.42ID:gD+b404m
そういえばお菓子の奴最近見かけないぞ死んだか

720名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/13(日) 08:28:16.25ID:54+qzHsG
>>708
反省してないからドカ食いしててもスレチ

721名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/13(日) 16:27:26.05ID:xtTEf96S
買い物行ったついでにパン20個食べてきたけど
今日に限って嫁と母が張り切ってご馳走作ってて困った( ´・ω・`)

722名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/13(日) 16:44:23.64ID:qhkfHvZ7
給料日前で、金欠。「ラーメン特大三杯、30分以内完食で無料!」 「四杯完食で、次回の御食事代もただ!!」と言うポップにつられて、四杯20分で完食してしまった。
もう、死にたい。

723MINATOさん@お腹いっぱい。2018/05/13(日) 16:53:23.64ID:LZ9cC5R3
パン20個wwwww

よく飽きないな

724名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/13(日) 17:13:20.81ID:dDxMOk/c
このスレ見てると食欲失せるから好きなんだけど、本当の過食スレってある?
もっと見たい

725名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/13(日) 17:51:17.43ID:8po8xnRc
大食い系ならYouTubeやろなぁ

726MINATOさん@お腹いっぱい。2018/05/13(日) 17:59:46.42ID:WIVVxY3h
牛丼早食いは需要あると思うよ
体に悪そうだが

727名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/13(日) 18:15:24.70ID:8/8UJLIB
もうお前ら体重どこまで増えるかそっちの実験でいけ

728名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/13(日) 18:22:49.17ID:EjeWRoeB
画像ないと真実味がないけどね

729名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/13(日) 18:50:40.05ID:+pCbZJFW
画像あるから盛り上がる

730名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/13(日) 19:30:54.26ID:a4YM7WZe
いつか必ず
からやまのデカ盛り
定食を食う、
4200k calのアイツを

731名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/13(日) 20:13:31.53ID:+pCbZJFW
やよい軒で腹いっぱいお代わりしたい(´・ω・`)
やらないけどさ…

732名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/13(日) 20:25:48.19ID:a5OBmZ8S
食⊃べ氏は今日も来まつか?

733名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/13(日) 20:29:57.69ID:oQKTZbqC
>>732
自分で分からないのか?

734名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/13(日) 20:31:23.02ID:a5OBmZ8S
>>733
来まつ。

735名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/13(日) 21:21:39.34ID:useRKnWW
じゃがりこ ポテチ 裂けるチーズ プリングルス 焼き鳥2本 食ってしまった死ぬかも

736名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/13(日) 21:33:55.52ID:9DxubqKd
>>731
筋トレでマッチョ化する!となるとバルクアップでイヤでも食わなければならなくなるからやよい軒なんて天国だぞ
お代わり三回行くが一回目二回目は「昔話盛り」にするからなw
白米天国やで

737名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/13(日) 21:48:06.73ID:MyrvPSu4
カレー2杯、中華丼2杯、ラーメン
食べてしまった
明日は置き換えにしよう

738名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/13(日) 22:39:20.30ID:d7eXCTM6
母の日で焼肉連れてってもらって思いっきり食べた
明日からまた頑張るぞー!
ありがとう

739名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/14(月) 00:32:22.61ID:kADXa84f
パン4個
ポテチ1袋
ケーキ2個
アメリカンドッグ1個
から揚げカレー2杯

食べたらまた月曜日から頑張ろうと思える

740名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/14(月) 00:48:03.61ID:B/W8IQMq
一か月ぶりに米食べた。
卵かけご飯ってめちゃくちゃうまいな

741名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/14(月) 00:52:04.00ID:GcXm3fP+
誕生日が近かったこともあって、実家に行くとフォアグラ状態。
ポテチLとシャンペンとショートケーキ2個とムースケーキとシャーベットアイスと唐揚げとご飯2杯としらすとタラコと…

久しぶりに満腹になった。チートデイ()だと思っておくけどまた次からは摂生するぞ

742名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/14(月) 00:54:22.69ID:GcXm3fP+
ポテチじゃなくてフライドポテトだった。

久しぶりに食べる母の唐揚げは最高だった…反省じゃなくてごめん。食べすぎたのは反省してます

743名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/14(月) 01:44:30.64ID:1iepzg/d
>>742
別にそんな時ぐらいは反省しなくてもw
美味しい唐揚げを食べれて良かったじゃないか
誕生日付近おめでとう

744名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/14(月) 08:46:59.03ID:mJVNCLRt
ドカは単発なら10日もすればチャラになる。
連発しない様、反省はすべきだとは思うが。

745名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/14(月) 08:48:55.52ID:2IL9aglx
それでも10日かかるんだ
極力しないようにしよう

746名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/14(月) 09:25:23.14ID:BFvJp3eC
自分は結構運動量あるから4日でリセットかな
運動しないと1ヶ月はかかるけど

747名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/14(月) 10:24:31.97ID:flB6GTJP
誰か からやま の デカ盛り定食(4200kcal)を
食ってみてくれ。どの辺で食いきれなくなるか知りたい

748名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/14(月) 12:55:00.59ID:vkZIxwmk
久々に嫌なことあって食に走ってしまった。
お昼はパンケーキとサンドイッチ、夜は中華。
ここまでは全部シェアしてたし量は多くなかったけど、イライラしてて帰ってからチョコモナカジャンボ半分とスナオアイス、チョコレートアイス、おにぎり一つ、カニクリームコロッケ一つ、お菓子いろいろつまんでしまった。
何日で戻るかな。順調に痩せてたからほんとやってしまった感がすごい。

749名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/14(月) 13:13:38.04ID:4lrdnnEX
>>748
嫌な出来事を食べる理由にしないほうがいいよー
でもハーフ量でやりくり出来る君ならまだがんばれるね、次に繋げよう。
とりあえずは、家にアイス系の在庫を抱えないことから始めてごらん?
お互いに頑張ろう。

750名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/14(月) 14:49:53.48ID:mJVNCLRt
ダイエットに成功しキープ出来る人は言い訳をしないし考えない。

751名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/14(月) 14:53:57.60ID:anPfS/5/
もし明日遭難したら昨日ドカして蓄えとけば良かったと後悔する
さあ食おうぞ!

752名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/14(月) 14:57:14.96ID:xOu6mMBo
ちょっと運動すると自分へのご褒美()とか言って食べて摂取カロリーの方が余裕で上回る
運動しない方がマシな気がしてきた

753名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/14(月) 15:03:04.89ID:I6EsTQDc
デブは頭がおかしい

754MINATOさん@お腹いっぱい。2018/05/14(月) 15:05:25.34ID:j2qVMup7
>>752
ご褒美が欲しいってことは頑張りすぎなんだろ
運動ってのは気持ち良いところでやめるものだと俺は思ってる
そうしないと続かないよ

755名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/14(月) 15:08:20.81ID:+YYLdC5I
なかなか良いこと言うじゃんこのデブ

756名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/14(月) 15:08:39.00ID:hGDKyXKH
だからデブはいつまでたってもデブだし
社会からも白い目で見られるんだよ

757MINATOさん@お腹いっぱい。2018/05/14(月) 15:09:40.66ID:j2qVMup7
デブは馬鹿が多いのは事実だからな
ほんと観察してるとそう思う
特にこの板はひどい

758名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/14(月) 15:21:38.24ID:8WA1gMmC
あんまり自分を責めるなよ

759MINATOさん@お腹いっぱい。2018/05/14(月) 15:25:24.77ID:j2qVMup7
こいつらを観察してると書いてる内容を理解出来ない
そして質問が出来ない

758なんかもそれだと思う

760名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/14(月) 15:29:47.17ID:xOu6mMBo
>>754
子供の頃から運動大嫌いで気持ちいいところってのがない場合はどうしたらいいの

761名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/14(月) 15:32:29.22ID:+YYLdC5I
>>760
好きな曲で踊れば?

762名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/14(月) 15:34:28.24ID:T4O2oWTw
気持ちイイところはまだ見つからないけど
運動で疲れて寝ると悪夢は見ない
仕事で疲れると悪夢見るから
運動はストレス解消になってるんだと思ったw

763MINATOさん@お腹いっぱい。2018/05/14(月) 15:50:57.93ID:j2qVMup7
>>760
例えばおまえに合う乳酸菌はおまえが探さないといけない
俺に合うからと言ってもおまえに合うかわからない
そういう努力と同じだと思うよ

764MINATOさん@お腹いっぱい。2018/05/14(月) 15:53:31.11ID:j2qVMup7
>>762
運動によってメンタル面が改善されるのは科学で証明されてることだからな
運動をしないことは体にわるいから軽い運動をすべき

運動嫌いの運動は長時間座ってる時に30分に1回立って背伸びをするのも運動にカウントして良いよ

765名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/14(月) 16:04:13.81ID:9rHFkYOf
Lサイズのピザ8切れも食べてしもうた

766名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/14(月) 16:07:30.69ID:T4O2oWTw
>>764
以前は寝ていても辛かったから運動の世界を知れたのは良かった
>>765
おつwww

767名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/14(月) 16:08:44.71ID:1ZncjnN0
>>763
本当にこれが賢い人の書き込みか?
下手な例え話だけで逃げるMINATOさん、まじかっけぇよ
何の具体性も無いアドバイスごっこお疲れさまです

768MINATOさん@お腹いっぱい。2018/05/14(月) 16:17:24.82ID:j2qVMup7
>>767
自分の体のことわかってないのが現実なんだよ
ここに居るやつはコンディション面を良くする方法を知らない馬鹿ばかりだと思うよ

例えば体温が何度で摂取カロリーがいくつで睡眠時間が何時間で脈拍がいくつの時に
運動でのパフォーマンスが良いか答えられない奴ばかり

俺ってやっぱりプロだわwww
AHAHA

769名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/14(月) 16:17:59.34ID:tFo3KesE
お前ら自分に合う乳酸菌が見つからないからってミナトさんに嫉妬してんじゃねーぞ&#8252;&#65038;
www

770MINATOさん@お腹いっぱい。2018/05/14(月) 16:20:33.80ID:j2qVMup7
>>769
見つからないんじゃなくて見つける努力すらしないんだよ
そもそも発酵食品をこいつらあまり食わないからな
腸内はデブ菌の支配下だから体が求めないんだよ

771名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/14(月) 16:32:11.59ID:vkZIxwmk
>>749
ありがとうございます。なんか気が楽になりました。アイスは親が買ってくるのでその分は仕方ないとして、自分では買ってストックしないようにします。

772名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/14(月) 16:35:47.88ID:yK1Fx6tG
ドカるとリセットに14日はいるわ

773MINATOさん@お腹いっぱい。2018/05/14(月) 16:39:53.05ID:j2qVMup7
ID:vkZIxwmk

こいつなんかはストレス解消を食事でしか出来ない馬鹿ね

774名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/14(月) 17:53:57.65ID:T4O2oWTw
イッーってなったら、やっぱりすぐ食べる方にいくな

775名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/14(月) 19:03:50.66ID:g14xezon
ストレスはセックスで解消しろ

776名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/14(月) 19:35:17.03ID:ggUIa3O6
お前ら食欲すげーな!
ダイエットやめてウエイト板来いよ
才能あるかもしれんぞ

777名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/14(月) 20:00:18.06ID:2xFf95pK
唐揚げ天ぷら肉巻きetcの豪華弁当食べてしまった
タダ飯を残す精神力がない

778名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/14(月) 20:17:37.29ID:V1k6SgKw
今晩飯
ごはん軽く1膳
どん兵衛
大判かぼちゃコロッケ3個(半額セールで1個50円)
ミニメンチカツ8個(半額セールで1個15円)
ふきと油揚げと薩摩揚げの煮物
コールスローサラダ
コンソメスープ2杯
明太子と福神漬けとチーズ
あああ・・・米切らしてたの忘れてて買うのも忘れてたわ・・・反省
とりあえず残ったの冷凍しておいたやつチンして食うべ
まっとにかく腹減ったので食うべ
https://i.imgur.com/wpsgPRl.jpg

779名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/14(月) 20:51:46.95ID:m1gGIIUA
庶民感がいいね!
コロッケ旨ソース!

780名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/14(月) 21:11:05.42ID:lfIjLEJ9
今日もゴミ箱行き直前の半額揚げ物を買い漁るブタww

781名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/14(月) 21:12:03.96ID:8WA1gMmC
>>778
グロ

782名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/14(月) 21:16:26.30ID:1ZncjnN0
>>778
しおしおの不味そうなコロッケを見て食欲が失せました
ありがとう!

783名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/14(月) 22:02:56.68ID:2E48Gu3h
食うべステキ!
抱いて…&#9825;

784名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/14(月) 22:48:31.64ID:g14xezon
セックスしたら痩せるぜ

785名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/14(月) 23:20:25.65ID:Kge3t+Mn
どん兵衛があるのに味噌汁つける根性がすごい

786名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/15(火) 00:15:38.37ID:Di+RaQsS
>>778 紅しょうがを忘れないのが好感持てる

787名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/15(火) 00:17:10.44ID:Di+RaQsS
あっ!福神漬だったか

788名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/15(火) 00:23:06.93ID:FRJC5PZ8
数の子とか明太子好きね

789名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/15(火) 00:36:09.26ID:vjeNpO9U
夕飯にピザーラ、満腹クォーターLサイズ食べてしまった。

サントリーウーロン茶を1リットル飲んでなるべく油脂を流したつもり。

790名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/15(火) 00:45:50.74ID:oMzHa0a9
>>786
少なくね?
この量じゃ腹5分行かないし
せっかく明太子まであるのにご飯を食べないってのも何がしたいのか分からねぇ。

791名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/15(火) 02:05:08.14ID:GWVuYRHK
この時間にラーメン2杯いった
とんこつラーメン、醤油ラーメン

792名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/15(火) 03:40:40.11ID:MqUSVTuJ
ドカするデブは肝臓フォアグラにならないようにな
俺は無事脂肪肝になった

793名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/15(火) 06:09:53.53ID:n1kNFXzq
いいねー

794名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/15(火) 06:10:07.95ID:uklTE8as
>>791
その時間はマズイだろ・・・

795名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/15(火) 18:20:20.51ID:KS7j7jHg
テレ朝 19時〜たけしの家庭の医学 

ケトン体で心臓の老化ストップ&便秘改善食材

◇便秘解消が期待できる食材を発見!
◇心不全を劇的に減少させる心臓老化ストップ物質「ケトン体」とは?
◇症例ドラマ「腰痛」「怠さ」

796名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/15(火) 22:23:53.77ID:DGlXHyiq
>>784
合コンに誘われてるから行くかな!w
久々だぜ〜

797名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/15(火) 23:00:34.57ID:uqmoyNqj
パワーセックスは確かに痩せるな

798名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/15(火) 23:25:02.85ID:h79gLGNu
お前らIm home!
お菓子補給して帰ってきたべ
コーラガブガブ飲んでポテチボリボリ食ってクールダウンして寝るべよ、疲れた〜風呂は明日の朝にすんべ
https://i.imgur.com/WP0Z7DK.jpg

799名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/15(火) 23:30:19.97ID:qG+IVXpu
チョコクッキー旨いに決まってる!

800名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/15(火) 23:31:30.66ID:DGlXHyiq
>>797
禁欲生活長いから自信ありませんww

食うべの人に写真、半額シール無いと物足りないね(怒らないでねw

801名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/15(火) 23:31:35.30ID:UhiWHEMH
豚レバ500
もやし500
ニラ250

レバニラ炒め

どんぶりに入らなかったんでステンレスボウルから一気食い

802名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/15(火) 23:34:22.59ID:NCGIOabD
>>798
コーラがカフェインフリーのカロリーゼロ
えんどうスナックはタンパク質多めでお菓子の中でも中堅クラスの糖質保有量

ポテチ、クッキー、サッポロポテトを抜いて
さやえんどうスナックを袋1/2に押さえればまあまあセーフ

…かな?

803名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/15(火) 23:44:19.34ID:vjeNpO9U
いか天大王 業務用二袋
フルグラ低糖質600グラム

804名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/15(火) 23:44:50.71ID:h79gLGNu
>>800
から揚げと太巻き、サバの塩焼き、スパゲティ半額あったけど今晩は特別食欲沸かなくて買わんかったべ

805名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/15(火) 23:49:23.21ID:DGlXHyiq
>>804
全然関係ないけど、ドラゴンタトゥーの女1と2じゃ女優さん違うんだね
1の女優さんじゃなかったから見るのやめた

カロリーの摂取より塩分の摂取が心配かなと画像盛見ると思う時ある

806MINATOさん@お腹いっぱい。2018/05/15(火) 23:52:34.72ID:O7Uqxx52
>>802
おまえはデブ菌に脳みそやられてる

807名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/15(火) 23:53:38.10ID:h79gLGNu
>>802
コカコーラとペプシは特別カロリー気にしてダイエット系買ってるわけでなくただコーラの甘みが人工甘味料系が好きなのでチョイスです

808名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/15(火) 23:59:01.38ID:h79gLGNu
>>805
Sweオリジナル版と米リメイク版では役者陣違うべさ

809名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/16(水) 00:55:31.48ID:/b/rx0qa
ストレスでドカ食い!麸菓子を

810名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/16(水) 07:15:06.97ID:PgruJzk5
麩菓子て

811名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/16(水) 08:16:00.17ID:RO1wakqF
スナック菓子フリークの人に聞きたいんだけど、
超絶空腹時に食べたときに一番おいしいって思うのってなに?
オレは、サッポロポテトのバーベQなんだけど

812名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/16(水) 08:39:46.77ID:emjoNlL8
昨夜...
居酒屋にて、ホッピーセット×2(中2追加)
焼き鳥5本、まぐろぬた、麻婆豆腐、カレー、おにぎり×2

さらに日高屋、ビール、爆弾炒め定食、かた焼きそば。

腹がパンパンで掴めない。
(いつもだが)

813名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/16(水) 09:46:53.98ID:JFO9WjXT
>>811
キャベツ太郎

814名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/16(水) 11:33:14.13ID:bziEz4Cn
>>811
リスカのコーンポタージュ

815名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/16(水) 14:25:54.71ID:b8ucUllR
お昼食べたのに

バタースコーン
カスタードパイ二個
黒蜜きなこのデザート
チョコレート

いっきに食べちゃった
夜は控えめにしなくては
でもまだカモメのたまごもある
すでに食べたい

816名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/16(水) 14:37:08.67ID:k9159x8u

817名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/16(水) 15:02:00.64ID:msAz7aQO
デザートやスイーツは別腹だから入っちゃうのね♪

818名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/16(水) 15:32:20.99ID:mYIu/RaT
近所のパン屋でピーナッツのクロワッサンという悪魔の食べ物に出会ってしまった
さらにキッシュ、ずっしりカレーパン、テリヤキハンバーガー
からの成城石井のプレミアムチーズケーキ半分、なんかちっちゃいパンの詰め合わせ

819名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/16(水) 16:39:24.67ID:v1rBF4Og
パンは食物繊維豊富でヘルシーだからセーフ!

820名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/16(水) 16:44:23.54ID:k9159x8u
昼はサラダチキンと玉ねぎサラダと明太子ポテトサラダだけにしたのに
何故か今カラムーチョとひねりあげを食べてしまった

821名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/16(水) 16:58:45.55ID:b8ucUllR
>>815だけどあんなに食べたのに昼寝して起きたらお腹が減ってる
なんでだ??寝るのってやっぱかなりエネルギー使うのかな?

822名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/16(水) 17:18:36.10ID:u0J5O8mq
おめでとう!

823名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/16(水) 18:04:36.39ID:+u/qZ/s9
日曜日軽くドカ食いしちゃったけど体重戻って一安心。気合入れて頑張るぞー

824MINATOさん@お腹いっぱい。2018/05/16(水) 18:04:46.56ID:4BciRhwf
>>821
血糖値があがるもの食べて下がったら空腹感
何をおまえは驚いてんだよ

825名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/16(水) 18:19:02.69ID:fpFXjkWO
モス行った後で惣菜屋行って揚げ物食べて
その足でシュークリーム買って
どうしたんだ一体

826名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/16(水) 18:47:29.29ID:YTCoo+Ew
生理前はドカしてしまう
チョコとかシュークリームとかおいしい

827名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/16(水) 20:39:42.41ID:dZkdSO/6
個包装のやつにしてもスイッチ入ると一気に全部食べてしまう
手元に何もなければ全く間食しなくても平気
買ってこないでと言っても親が太らせようとお菓子買ってくる…
1日1個とか自制できればいいだけだから親は悪くないんだけどさ

828名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/16(水) 20:53:15.36ID:fRuJPJdK
>>827
親が買ってきたものは親の物だと割り切ればいいんじゃない?
自分が食べるものは自分が買ってきた物だけって決めるとか

お菓子類なんかは自分の好きなの食べたいじゃん

829MINATOさん@お腹いっぱい。2018/05/16(水) 20:55:47.53ID:4BciRhwf
おやつはなっつ系や茎こんぶとかが良いかな
おまえらデブどもはスナック菓子が多すぎ

830名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/16(水) 21:02:00.90ID:IOd5gmPM
ナッツ系カロリー高いじゃん
よいの?

831名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/16(水) 21:03:35.36ID:dZkdSO/6
>>828
それが一人暮らししてるとこに差し入れしてくるのよ
それに賞味期限早いのとかも入れてくるから食べなきゃってなって歯止めきかなくなる

832名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/16(水) 21:05:00.83ID:Y6aQ5pUd
>>827
2週間くらい食べずに腐らせれば
勿体無いから親も買ってこなくなるだろ

833名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/16(水) 21:08:48.52ID:Y6aQ5pUd
>>831
食の好みが変わったから保存食として送ってくれるなら缶詰でお願いと電話

834名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/16(水) 21:11:21.10ID:IOd5gmPM
カトパン可愛い!

835名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/16(水) 21:14:15.18ID:dZkdSO/6
>>832>>833なるほど
でも結局もっと食えと怒られて終わりそうな気もする
1個食べたら2個目に手をつけないように気をつけることにするよ

836MINATOさん@お腹いっぱい。2018/05/16(水) 21:14:50.48ID:4BciRhwf
>>830
同じ高カロリーの場合
健康食とジャンクどちらを食う?やっぱりデブはジャンクか

837名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/16(水) 21:18:26.97ID:IOd5gmPM
そういう分け方ね
本当は両方食べない方がいいよね
茎こんぶも塩分多そうだし

838名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/16(水) 21:18:59.46ID:kQnRP6DP
ドカ食いしたいけど、ドカ食いしている動画 を見て我慢してるw


牛丼屋で最速でおかわりする男
https://www.youtube.com/watch?v=Y10nFh7nBfQ

839名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/16(水) 21:20:43.82ID:u0J5O8mq
うわーナッツ食うと精神やられちゃうのか
控えよう

840名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/16(水) 21:23:29.93ID:Y6aQ5pUd
>>835
見に来ない親なら思い切って捨てるか
ダイエットしてて故郷の親が多めに送ってきたからと
隣近所におすそ分けすればいい

841MINATOさん@お腹いっぱい。2018/05/16(水) 21:26:59.72ID:4BciRhwf
>>837
頭悪そうな書き込みだけどこいつもバカなんだろうな

842名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/16(水) 21:36:26.47ID:IOd5gmPM
1日の摂取カロリーがいっぱいでナッツ食う分が残ってまへ〜〜〜ん
バカどええええ〜〜〜〜すw

カトパンの声と話し方が可愛いよ
みんなミナヨ

843MINATOさん@お腹いっぱい。2018/05/16(水) 21:38:50.01ID:4BciRhwf
>>842
ガチのバカはダイエットが苦手だから大変そうだな

844名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/16(水) 21:49:20.68ID:fRuJPJdK
もっと食べなさいと小分けに包装してあるお菓子与えるんかい
三食きちんとご飯食べたいからもうお菓子は買ってこないでと伝えるのが一番だと思うけどね

いくらちょっとづつ食べるとしても完食すれば全部胃の中に入ってる事には変わらないわけだし

845名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/16(水) 21:53:50.91ID:b8ucUllR
>>835
私はよく職場に持って行く
みなさんでどうぞ!って置いておくといつの間にか誰かしら食べてくれるよ
お腹すいてたら自分も食べるし

846名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/16(水) 22:01:33.00ID:Y6aQ5pUd
鍵のない扉収納を強力ロック
ttp://5656.jp/pro.html

これ買っていらない分は頑丈な入れ物に仕舞いこむ

847名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/16(水) 22:30:47.85ID:tzJlJ83/
カップラーメン2つもドカ食いしちゃった…

848名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/16(水) 23:02:53.79ID:IOd5gmPM
2つも食うたらアカン!と思ったけど、以前は食べてたw
スーパーカップ醤油とか、焼きそばとか

今もイライラしたら食いそうになるけど

849MINATOさん@お腹いっぱい。2018/05/16(水) 23:03:40.58ID:4BciRhwf
こいつらデブは俺が月に1回すら食わないものばかり食ってる

850名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/16(水) 23:11:43.05ID:BZ/Lbnix
MINATOお前スレチだぞ
誰よりも馬鹿な自分に気がつけよ、赤っ恥野郎

851MINATOさん@お腹いっぱい。2018/05/16(水) 23:17:10.83ID:4BciRhwf
気に入らないならあぼーんしろよ
コイツラの狂った食生活をぶっ叩く

852名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/16(水) 23:18:43.51ID:Y6aQ5pUd
>>849
いつも何食べてるん

853名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/16(水) 23:21:13.58ID:4y0HGYJl
食うべに鼻で笑われてたな

854名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/16(水) 23:23:17.88ID:z5nkvz3i
俺はMINATOが好きだから無視は出来ないよ
てか1を良く見たらMINATOは全然スレチじゃなかったわ、本当にすまん。

855名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/16(水) 23:24:27.21ID:z5nkvz3i
WiMAXだから切り替わったわ
まぁ流れで分かるな

856名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/16(水) 23:27:21.91ID:9otp877T
>>851いえ、大丈夫なんでよそ行ってください

857名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/16(水) 23:32:31.71ID:z5nkvz3i
いや、MINATOはこのスレにとって天使みたいな存在でしょ
またMINATOに煽られると思ったらドカ食いする前に食欲が減衰する

858名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/16(水) 23:36:31.41ID:muB4xdO3
MINATOさんよーここで食モラルキーパー気取るのなら
お前が食べた物晒して身体に良いのかどう効果あるのかを解説してくれよ
お前の言葉には説得力がまるで無い

859MINATOさん@お腹いっぱい。2018/05/16(水) 23:49:25.60ID:4BciRhwf
俺の書いてる事はすべて根拠がある
それに対して何の質問も出来ないデブが説得力がないと言ってるらしいwww

質問すら出来ないようなバカである自覚を持て

860名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/16(水) 23:58:16.75ID:z5nkvz3i
頭の悪いやつにも分かりやすく説明を出来るのが本当に頭のいいやつだからな
数値、理論派の人も写真や絵で感じとる感覚派の858みたいな人も、両方を納得させられる説明が出来ないならMINATOも並みか並み以下の馬鹿ってこと。

861名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/16(水) 23:59:40.30ID:2i54UenO
この人統合失調症と気分変調症と双極性障害持ちの精神障害起こしてる病人じゃん
明らかに症状がモロに出てるからマジ怖い明日病院逝こう

862MINATOさん@お腹いっぱい。2018/05/17(木) 00:08:26.46ID:yKxTe/Uv
>>860
偏差値40以下がゴロゴロ居るスレで何言ってんだよバカ

863名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/17(木) 00:09:41.38ID:MvJCKrwh
>>860
ほんまやそれ
理屈ばかりビッグマウス叩いてる自己満足に浸ってるだけで他人に説明出来ない奴はほんとのお馬鹿
彼の場合は理屈もまともに言えてないただのお馬鹿だけど草

864MINATOさん@お腹いっぱい。2018/05/17(木) 00:09:55.57ID:yKxTe/Uv
>>861
この独り言は誰に言ってるかわからんけど
おまえは相当病んでそうだな

おくすりを沢山飲んでそう
薬を飲んだことがない俺は風邪薬すら飲むのも抵抗があるからな

865MINATOさん@お腹いっぱい。2018/05/17(木) 00:10:47.71ID:yKxTe/Uv
>>863
質問が出来ないバカと言われて悔しいか?

まあまともな質問が出来ないバカだから悔しいんだろうね

866MINATOさん@お腹いっぱい。2018/05/17(木) 00:12:18.80ID:yKxTe/Uv
俺のレスに反応があったと思ったら>>830みたいな事しか書けないこんなバカしかいねーんだぞ

ホームラン級のバカは沢山いるから驚かなくなったがほんとレベルが低い

867名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/17(木) 00:15:34.87ID:lp9hGZ7/
他人を見下して精神を保たなきゃならないなんて、ミナトさん、辛そうです。
見てるといつも心配になります。
心を温かく出来る趣味や仲間、家族を現実で見つけ、そこでより多くの時間を過ごしてください。

今、あなたの人生は孤独な灰色です。

868MINATOさん@お腹いっぱい。2018/05/17(木) 00:16:31.64ID:yKxTe/Uv
>>867
人のことよりおまえがバカであることが問題なんだよ

869MINATOさん@お腹いっぱい。2018/05/17(木) 00:17:27.10ID:yKxTe/Uv
人を見下すというかバカにバカと言ってるだけ
自覚のないバカだから繰り返しいってあげてるだけ

870名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/17(木) 00:19:07.35ID:H+92dP2J
>>864
ほらやっぱりね! 統合失調症と気分変調症と双極性障害持ちの精神障害モロ出てる
あと全般性不安障害と強迫性障害の症状も出てる明日一番に病院逝こう

871名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/17(木) 00:21:40.55ID:lp9hGZ7/
ミナトさんは愛を知らずに育ったのでしょうか。

あなたはその歪んだ優しさで他人を傷付けている自覚を持つべきだ、と神はおっしゃっています。

ミナトさん。まだ間に合います。救いを求めるとき道は必ず開けます。

意思を聞かせてください。

872MINATOさん@お腹いっぱい。2018/05/17(木) 00:23:35.01ID:yKxTe/Uv
>>870
意味不明すぎる

おおいよねおまえのようなバカ
書いてることに根拠がないんだよ

873名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/17(木) 00:24:21.92ID:zUvc3raH
まぁ健常者の書き込みでないことは明らかだわなw

874MINATOさん@お腹いっぱい。2018/05/17(木) 00:25:14.55ID:yKxTe/Uv
明らかって単語もバカが良く使うと思う

何も見えてない奴の願望が入ってると思う

875MINATOさん@お腹いっぱい。2018/05/17(木) 00:25:54.98ID:yKxTe/Uv
このようにバカは

見えないものを見えたつもりになるしかないんだよね

俺は見てるものしかディスらないけどw

876名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/17(木) 00:26:38.24ID:VHQf66Tz
自覚症状がまったくないホームラン級の知的障害者馬鹿

877MINATOさん@お腹いっぱい。2018/05/17(木) 00:32:09.95ID:yKxTe/Uv
見てて感じるけどデブってホント頭が悪いよね
統計でも出てるらしいけどこのいた見てると実感出来るよ

878 ̄ ̄ ̄ ̄ ̄)/ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄2018/05/17(木) 00:33:42.69ID:Z5mlJgLB
    /ノノノノノノノノノノ 〜プ-ン〜プ-ン小便くっさー糖尿病くっさーw
   (  l  ; ., ; ; ,,;ヽ 〜プ-ン〜プ-ン糖尿病ウンコくっさー糖尿病ショーベンくっさーw
   ..|ミ/;, ,,ー◎-◎― )〜プ-ン〜プ-ん糖尿病ブサイクデブくっさー糖尿病くっさーw
   (6; ;,, ; ,; ,(。。);, ,;;;)く今日も一人寂しくドカ喰い糖尿病デブ小便くっさーw
    |/, ;∴; ノ; .;;3; ;ノ; 丿 <一人ぼっちでドカ喰いブサイクデブぷーんウンコくっさーw
    /\;;__,,,,;;;;;;;;;;;;;;;,,,,)<誰にも相手にされない糖尿病末期負け犬くっさーブサイクデブw小便くっさーw
   (__‖         ヽ     <ブサイクな自分を呪ってドカ喰い糖尿病くっさーウンコくっさーw
     | | 糖尿病患者   ヽ     <死ぬまで一生糖尿病ブサイクデブ患者ぷーん小便くっさーw
     | |____ _   _)      <死ぬまで一生ドカ喰い不細工人生小便くっさーw
   (__)三三三三[■]三)        <死ぬまで精神障害童貞ブサイクデブウンこくっさーw
  /(_)\::::::::::::::::::;::::::::::::| <一生糖尿病治療で病院通いぷーんウンコくっさーw
  | おくすり|:::::::::::::::/:::::::::::/   <死ぬまで一生糖尿病インスリン注射くっさーブサイクデブーw
 ..|____|::::::::::::/::::::::::::/    <一生糖尿病小便くっさー童貞ブサイクデブーナマポw
      (____[)__[) <一生負け犬糖尿病まみれぷーん汚物くっさー童貞ブサイクデブーくっさーw

879MINATOさん@お腹いっぱい。2018/05/17(木) 00:33:44.46ID:yKxTe/Uv
結局質問すら出来ないバカが俺を否定したかったようだけど
失敗に終わったね

まあバカがやるいつものことだよ

880 ̄ ̄ ̄ ̄ ̄)/ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄2018/05/17(木) 00:34:08.17ID:Z5mlJgLB
    /ノノノノノノノノノノ 〜プ-ン〜プ-ン小便くっさー糖尿病くっさーw
   (  l  ; ., ; ; ,,;ヽ 〜プ-ン〜プ-ン糖尿病ウンコくっさー糖尿病ショーベンくっさーw
   ..|ミ/;, ,,ー◎-◎― )〜プ-ン〜プ-ん糖尿病ブサイクデブくっさー糖尿病くっさーw
   (6; ;,, ; ,; ,(。。);, ,;;;)く今日も一人寂しくドカ喰い糖尿病デブ小便くっさーw
    |/, ;∴; ノ; .;;3; ;ノ; 丿 <一人ぼっちでドカ喰いブサイクデブぷーんウンコくっさーw
    /\;;__,,,,;;;;;;;;;;;;;;;,,,,)<誰にも相手にされない糖尿病末期負け犬くっさーブサイクデブw小便くっさーw
   (__‖         ヽ     <ブサイクな自分を呪ってドカ喰い糖尿病くっさーウンコくっさーw
     | | 糖尿病患者   ヽ     <死ぬまで一生糖尿病ブサイクデブ患者ぷーん小便くっさーw
     | |____ _   _)      <死ぬまで一生ドカ喰い不細工人生小便くっさーw
   (__)三三三三[■]三)        <死ぬまで精神障害童貞ブサイクデブウンこくっさーw
  /(_)\::::::::::::::::::;::::::::::::| <一生糖尿病治療で病院通いぷーんウンコくっさーw
  | おくすり|:::::::::::::::/:::::::::::/   <死ぬまで一生糖尿病インスリン注射くっさーブサイクデブーw
 ..|____|::::::::::::/::::::::::::/    <一生糖尿病小便くっさー童貞ブサイクデブーナマポw
      (____[)__[) <一生負け犬糖尿病まみれぷーん汚物くっさー童貞ブサイクデブーくっさーw

881名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/17(木) 00:34:15.99ID:hRQ1aqRV
とりあえず食うべ氏が待ち遠しい

882名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/17(木) 00:35:44.59ID:lp9hGZ7/
あぁ、神よ。
迷えるミナトの魂をおしずめください。

883MINATOさん@お腹いっぱい。2018/05/17(木) 00:40:42.32ID:yKxTe/Uv
そんなことより俺の鼻水止めて欲しい

884 ̄ ̄ ̄ ̄ ̄)/ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄2018/05/17(木) 00:45:10.68ID:Z5mlJgLB
    /ノノノノノノノノノノ 〜プ-ン〜プ-ン小便くっさー糖尿病くっさーw
   (  l  ; ., ; ; ,,;ヽ 〜プ-ン〜プ-ン糖尿病ウンコくっさー糖尿病ショーベンくっさーw
   ..|ミ/;, ,,ー◎-◎― )〜プ-ン〜プ-ん糖尿病ブサイクデブくっさー糖尿病くっさーw
   (6; ;,, ; ,; ,(。。);, ,;;;)く今日も一人寂しくドカ喰い糖尿病デブ小便くっさーw
    |/, ;∴; ノ; .;;3; ;ノ; 丿 <一人ぼっちでドカ喰いブサイクデブぷーんウンコくっさーw
    /\;;__,,,,;;;;;;;;;;;;;;;,,,,)<誰にも相手にされない糖尿病末期負け犬くっさーブサイクデブw小便くっさーw
   (__‖         ヽ     <ブサイクな自分を呪ってドカ喰い糖尿病くっさーウンコくっさーw
     | | 糖尿病患者   ヽ     <死ぬまで一生糖尿病ブサイクデブ患者ぷーん小便くっさーw
     | |____ _   _)      <死ぬまで一生ドカ喰い不細工人生小便くっさーw
   (__)三三三三[■]三)        <死ぬまで精神障害童貞ブサイクデブウンこくっさーw
  /(_)\::::::::::::::::::;::::::::::::| <一生糖尿病治療で病院通いぷーんウンコくっさーw
  | おくすり|:::::::::::::::/:::::::::::/   <死ぬまで一生糖尿病インスリン注射くっさーブサイクデブーw
 ..|____|::::::::::::/::::::::::::/    <一生糖尿病小便くっさー童貞ブサイクデブーナマポw
      (____[)__[) <一生負け犬糖尿病まみれぷーん汚物くっさー童貞ブサイクデブーくっさーw

885MINATOさん@お腹いっぱい。2018/05/17(木) 00:51:45.17ID:yKxTe/Uv
こんな食事してたら糖尿まっしぐらだろうな
糖尿が入り口となり様々な病気が絡んでくる

自覚のないデブを叩かなきゃ!w

886名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/17(木) 00:53:50.99ID:wiFH2W/9
>>883
蒸しタオルで主に鼻と口周辺を温めると止まりやすいらしいよ

887名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/17(木) 00:55:32.61ID:RYJYZ9gS
>>877
そのデブ統計の具体的数値と分析説明はよ
妄想で語ってるバカだから説明なんてできねーよな草

888MINATOさん@お腹いっぱい。2018/05/17(木) 00:58:50.80ID:yKxTe/Uv
>>886
すでにやってるよ
一応雑学王なので

889名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/17(木) 01:01:14.55ID:RYJYZ9gS
>>888
話そらすなバカ
早くデブ統計の説明しろよ

890MINATOさん@お腹いっぱい。2018/05/17(木) 01:02:17.63ID:yKxTe/Uv
>>887
これだけヒント出したんだから1人で調べられるだろ?
なんで前部俺の力に頼ろうとする?

俺は脳で記憶してることを書いてるからわざわざ調べるのは手間になる

891名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/17(木) 01:04:14.87ID:V2TtvrXI
>>883
ハーブティーのネトルかルイボス常飲してみたら?
アレルギー性ならそれなりに効くぞ

892名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/17(木) 01:05:45.28ID:wiFH2W/9
というかカゼでもひいてるかもしれないから早く寝ろよ

893名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/17(木) 01:06:34.42ID:RYJYZ9gS
>>890
説明出来ないおーバーカーさーん〜♪
偏差値40以下の高卒おーバーカーさーん〜♪

894名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/17(木) 01:07:33.66ID:2rGtRP1H
>MINATOさんよーここで食モラルキーパー気取るのなら
>お前が食べた物晒して身体に良いのかどう効果あるのかを解説してくれよ
>お前の言葉には説得力がまるで無い

これこれ
みなとの実際の食事内容の説明、見た目や血液検査の変化具合を解説するべきだよね
口が悪いのは気にしないが、罵るなら罵るなりにまともな部分も提示しなきゃ虚言妄言、キチの暴言にしか聞こえないんだよね。
誰よりみなと本人のためになるのになんでやらないんだろうか。

895MINATOさん@お腹いっぱい。2018/05/17(木) 01:08:41.49ID:yKxTe/Uv
> 誰よりみなと本人のためになるのになんでやらないんだろうか。

意味不明すぎる

俺は正しい事を書いてるからそれで満足なんだよ

896MINATOさん@お腹いっぱい。2018/05/17(木) 01:09:49.96ID:yKxTe/Uv
こいつらバカどもに評価されたいとかそういう気持ちはない
予想以上にこいつらバカだから判別する能力がないから期待もしてない

897名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/17(木) 01:11:32.99ID:RYJYZ9gS
なにも説明出来ないおーバーカーさーん〜♪
偏差値40以下の高卒おーバーカーさーん〜♪
説明出来なくて逃げたヘタレおーバーカーさーん〜♪

898MINATOさん@お腹いっぱい。2018/05/17(木) 01:11:35.92ID:yKxTe/Uv
> みなとの実際の食事内容の説明、見た目や血液検査の変化具合を解説するべきだよね

なにこれw
やってほしいのか? やりたくねーよめんどくせー

899名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/17(木) 01:12:03.44ID:2rGtRP1H
>>895
提示出来ないなら出来ないでハッキリ言えばいいじゃん

900MINATOさん@お腹いっぱい。2018/05/17(木) 01:12:32.45ID:yKxTe/Uv
>>899
何の提示? ハッキリ書けバカ

901名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/17(木) 01:13:26.81ID:RYJYZ9gS
なにも説明出来ないおーバーカーさーん〜♪
偏差値40以下の高卒おーバーカーさーん〜♪
説明出来なくて逃げたヘタレおーバーカーさーん〜♪

902MINATOさん@お腹いっぱい。2018/05/17(木) 01:14:12.77ID:yKxTe/Uv
ひとりよがりな意見とかぼやけた話をふってきたりバシっと言ってこないバカばかりだからな

903名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/17(木) 01:15:39.42ID:2rGtRP1H
>>900
会話してあまつさえ自身で引用までしてたくせに分からないの?
とんだ無能だな

904MINATOさん@お腹いっぱい。2018/05/17(木) 01:16:48.69ID:yKxTe/Uv
>>903
意味不明なことばかりおまえは書いてるけど聞きたいことはないのか?

905名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/17(木) 01:17:13.63ID:2rGtRP1H
あぁ、神よ。
バカしか煽り文句の無いミナトに語彙力を与えたまえ。

906名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/17(木) 01:17:41.53ID:nVD24gnF
都合が悪くなると話の方向そらして噛みついて逃げる負け犬パターンwwwwwww

907MINATOさん@お腹いっぱい。2018/05/17(木) 01:18:31.38ID:yKxTe/Uv
俺の書き込みに対してまともな質問がくれば俺も答えやすい
でもバカの質問はとんでもなくズレてたり不完全すぎる質問がおおすぎて答えにくい

だからバカは質問が出来ないと俺はいつも言ってる

908名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/17(木) 01:20:18.60ID:2rGtRP1H
>>898
少なくとも俺はミナトの話をダイエットの知識人、実績保有者として信用して聞くようになるし、尚且つ男として認める
男としてな

909MINATOさん@お腹いっぱい。2018/05/17(木) 01:20:21.58ID:yKxTe/Uv
> みなとの実際の食事内容の説明、見た目や血液検査の変化具合を解説するべきだよね

突然こんな事を言い始めちゃうような頭の足りないバカに何言えばいい?w
解説すべきって何?w

おまえが質問が出来ないバカだから手抜きすんなよバカ

910名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/17(木) 01:22:36.49ID:pFlc04Nw
また同じこと繰り返し言ってる
痴ほう症の気があるなバカやな

911MINATOさん@お腹いっぱい。2018/05/17(木) 01:23:16.01ID:yKxTe/Uv
>>910
痴呆症なのか?w

俺は運動をしてるので記憶力の低下はほとんどかんじないね 

912名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/17(木) 01:25:05.39ID:pFlc04Nw
自覚症状がないだけのバカだよ

913MINATOさん@お腹いっぱい。2018/05/17(木) 01:26:13.76ID:yKxTe/Uv
>>912
おまえみたいな中途半端な事を書く奴って
毎回何対して言ってるのかバシっと言えないんだよね

914 ̄ ̄ ̄ ̄ ̄)/ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄2018/05/17(木) 01:28:04.16ID:p7LXXGLB
    /ノノノノノノノノノノ 〜プ-ン〜プ-ン小便くっさー糖尿病くっさーw
   (  l  ; ., ; ; ,,;ヽ 〜プ-ン〜プ-ン糖尿病ウンコくっさー糖尿病ショーベンくっさーw
   ..|ミ/;, ,,ー◎-◎― )〜プ-ン〜プ-ん糖尿病ブサイクデブくっさー糖尿病くっさーw
   (6; ;,, ; ,; ,(。。);, ,;;;)く今日も一人寂しくドカ喰い糖尿病デブ小便くっさーw
    |/, ;∴; ノ; .;;3; ;ノ; 丿 <一人ぼっちでドカ喰いブサイクデブぷーんウンコくっさーw
    /\;;__,,,,;;;;;;;;;;;;;;;,,,,)<誰にも相手にされない糖尿病末期負け犬くっさーブサイクデブw小便くっさーw
   (__‖         ヽ     <ブサイクな自分を呪ってドカ喰い糖尿病くっさーウンコくっさーw
     | | 糖尿病患者   ヽ     <死ぬまで一生糖尿病ブサイクデブ患者ぷーん小便くっさーw
     | |____ _   _)      <死ぬまで一生ドカ喰い不細工人生小便くっさーw
   (__)三三三三[■]三)        <死ぬまで精神障害童貞ブサイクデブウンこくっさーw
  /(_)\::::::::::::::::::;::::::::::::| <一生糖尿病治療で病院通いぷーんウンコくっさーw
  | おくすり|:::::::::::::::/:::::::::::/   <死ぬまで一生糖尿病インスリン注射くっさーブサイクデブーw
 ..|____|::::::::::::/::::::::::::/    <一生糖尿病小便くっさー童貞ブサイクデブーナマポw
      (____[)__[) <一生負け犬糖尿病まみれぷーん汚物くっさー童貞ブサイクデブーくっさーw

915名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/17(木) 01:30:22.27ID:TZ6A1XgL
ミナトってやつ25レスもしておきながら身のある内容は一つもないしドカ食いの話でも無いし死ねば良いのに

916MINATOさん@お腹いっぱい。2018/05/17(木) 01:31:16.47ID:yKxTe/Uv
身のない話になるように誘導されたと人のせいにしてみる

917 ̄ ̄ ̄ ̄ ̄)/ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄2018/05/17(木) 01:32:19.58ID:p7LXXGLB
    /ノノノノノノノノノノ 〜プ-ン〜プ-ン小便くっさー糖尿病くっさーw
   (  l  ; ., ; ; ,,;ヽ 〜プ-ン〜プ-ン糖尿病ウンコくっさー糖尿病ショーベンくっさーw
   ..|ミ/;, ,,ー◎-◎― )〜プ-ン〜プ-ん糖尿病ブサイクデブくっさー糖尿病くっさーw
   (6; ;,, ; ,; ,(。。);, ,;;;)く今日も一人寂しくドカ喰い糖尿病デブ小便くっさーw
    |/, ;∴; ノ; .;;3; ;ノ; 丿 <一人ぼっちでドカ喰いブサイクデブぷーんウンコくっさーw
    /\;;__,,,,;;;;;;;;;;;;;;;,,,,)<誰にも相手にされない糖尿病末期負け犬くっさーブサイクデブw小便くっさーw
   (__‖         ヽ     <ブサイクな自分を呪ってドカ喰い糖尿病くっさーウンコくっさーw
     | | 糖尿病患者   ヽ     <死ぬまで一生糖尿病ブサイクデブ患者ぷーん小便くっさーw
     | |____ _   _)      <死ぬまで一生ドカ喰い不細工人生小便くっさーw
   (__)三三三三[■]三)        <死ぬまで精神障害童貞ブサイクデブウンこくっさーw
  /(_)\::::::::::::::::::;::::::::::::| <一生糖尿病治療で病院通いぷーんウンコくっさーw
  | おくすり|:::::::::::::::/:::::::::::/   <死ぬまで一生糖尿病インスリン注射くっさーブサイクデブーw
 ..|____|::::::::::::/::::::::::::/    <一生糖尿病小便くっさー童貞ブサイクデブーナマポw
      (____[)__[) <一生負け犬糖尿病まみれぷーん汚物くっさー童貞ブサイクデブーくっさーw

918名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/17(木) 01:36:34.87ID:EPWvvMSq
AAにはなぜか黙り込んでしまうミナトさんw
自分そっくりで鏡見てる気分なのかなwwwwww

919MINATOさん@お腹いっぱい。2018/05/17(木) 01:40:31.88ID:yKxTe/Uv
NGにぶち込んだと想像出来ない
俺の動きってこいつらバカが想像するのは難しいのかな

920名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/17(木) 01:41:28.03ID:EndJmoj3
朝から晩まで凄いわまじで

921MINATOさん@お腹いっぱい。2018/05/17(木) 01:42:26.40ID:yKxTe/Uv
俺は疲れにくいかれね

922名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/17(木) 01:43:06.57ID:wiFH2W/9
会話に夢中になりすぎたり興奮し過ぎると
鼻水が止まらなくなる体質の人がいるみたいです

まずは落ち着こう

923MINATOさん@お腹いっぱい。2018/05/17(木) 01:43:18.62ID:yKxTe/Uv
さて、原因不明の鼻の通りがよくなったので寝よ
明日は忙しいので書き込めないかなw

AHAHA

924名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/17(木) 01:43:20.34ID:EndJmoj3
疲れで誤字ってるじゃねーかw

925名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/17(木) 01:43:43.42ID:EPWvvMSq
そっくりAAにビビッてNGぶち込むミナトさんダセーwwwwww

926MINATOさん@お腹いっぱい。2018/05/17(木) 01:44:36.55ID:yKxTe/Uv
>>922
俺は感情の乱れはあまりないからね
ただおまえのようなバカの書き込みはイラっとする

バカが書き込むだけで俺に対して攻撃になるwww

927名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/17(木) 01:45:11.14ID:EPWvvMSq
ミナトさん尻尾を巻いて逃亡wwwwwww

928MINATOさん@お腹いっぱい。2018/05/17(木) 01:45:12.91ID:yKxTe/Uv
>>924
疲れ?またハズレてる

929MINATOさん@お腹いっぱい。2018/05/17(木) 01:45:48.16ID:yKxTe/Uv
>>927
社会人と無職の差で無職の勝ち?w

こちらは仕事優先だぞ

930名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/17(木) 01:46:03.98ID:EndJmoj3
え?またってなんすかまたって

931MINATOさん@お腹いっぱい。2018/05/17(木) 01:46:40.46ID:yKxTe/Uv
>>930
頭で考えずにサイコロでも振れよ
そのほうが当たるよ

932MINATOさん@お腹いっぱい。2018/05/17(木) 01:47:29.53ID:yKxTe/Uv
さて頭の弱いデブども寝るわ

デブは統計でみても頭が弱い!

933名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/17(木) 01:47:58.09ID:EPWvvMSq
疲れてゼイゼイしとるなーw
文字数減少www

934名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/17(木) 01:48:00.97ID:EndJmoj3
いやー、こんだけ時間使えんのすげえわ
しかも毎日?でしょ
色んな意味でまじすげえわwww

935名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/17(木) 01:49:13.18ID:EPWvvMSq
ミナトさん今度こそ尻尾を巻いて逃亡wwwwwww

936名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/17(木) 01:51:29.08ID:EndJmoj3
異常者だから自分が病気って気づかないんだろうな

これからも5ちゃんに全身全霊がんばってくれたまえ

937名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/17(木) 01:52:40.56ID:wiFH2W/9
>>926
そーゆー体質の人もいるから落ち着こうと言っただけだよ

興奮しすぎて鼻水が止まらない
ttps://ameblo.jp/bracingwind/entry-11981019733.html

938名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/17(木) 07:48:54.64ID:HUzDD4Xj
ゆで卵1個80k cal.

割と多い

939名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/17(木) 08:07:51.43ID:mC95Wqzb
朝からセブンの新作のいちごソフト
美味しかったけど罪の味だ

940名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/17(木) 13:54:15.16ID:QuhFNykP
朝3時からドカ食いが治らない。
今日はカーディオ少し頑張る、その分。

941名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/17(木) 15:35:04.63ID:C8VnCfYh
カトパンは大谷に色目使ってたのがちょっと

942名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/17(木) 16:47:52.15ID:+7LZ08Wd
田中みなみも可愛いと思うのである

>>938
納豆1パック45g 90カロリーの方がどうなのよ?って感じw
納豆くらい好きなだけ食わせろっつーの!

943名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/17(木) 17:18:22.76ID:VHQf66Tz
ID真っ赤にして意味不明なことまくし立ててるとかマジもんの精神異常者やんw

944名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/17(木) 19:56:17.12ID:GV0RqBId
>>940
早起きやな

945MINATOさん@お腹いっぱい。2018/05/17(木) 22:55:30.07ID:uz5eqPeK
>>937
相変わらず意味不明なレスをしてる
当たらない思い込みが多いからサイコロで振って意見言ったほうが当たるぞ

946MINATOさん@お腹いっぱい。2018/05/17(木) 23:01:13.23ID:zScBAEnK
>>937
相変わらず意味不明なレスをしてる
当たらない思い込みが多いからサイコロで振って意見言ったほうが当たるぞ

947名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/18(金) 01:24:43.12ID:Xio6oyWi
重複レス感想どうぞ。顔真っ赤にしながらどうぞ

948名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/18(金) 01:54:46.45ID:aF7gqiMg
やはりヘルシーな和菓子では物足りなく、脂質たっぷりの洋菓子を腹に収めたい衝動が度々襲ってくる
晩飯の後にバームロールとルマンドを食してしまい、申し訳なく思う

949名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/18(金) 02:08:32.93ID:NhbpDWBS
スパゲッティーを230g茹でてみたけどせいぜい130しか喰えんかったw
液体置き換えが日常化してるとほとんど同食えんな。

950名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/18(金) 02:10:33.78ID:3WMkfwbj
「全珍 いかの姿フライ 折れ」
スーパーで安く売っていて美味い。
エライ物にはまってしまった。
1袋500キロカロリーはあるが、止められない。

ま、酒を飲まないからまだマシか。

951名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/18(金) 02:29:48.80ID:2tDw2P+7
スーパーで売ってるアーモンド、一袋で800kcalくらいになるらしいが
気にせず全部食うたった
しかし翌日意外と腹はもたれない
弁当やパスタとかで同様のカロリー摂取するならこっちの方がまだマシなのかな

952名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/18(金) 02:37:18.30ID:AEj/2JTt
>>951
ニキビできるぞ

>>950
次、頼むな

953名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/18(金) 07:05:08.68ID:qJqBzidt
田中みな実かわいいって言う人男くらいでしょ。女はほとんど言わないと思う。

954名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/18(金) 08:40:54.18ID:3z1jX/fP
一般的に、何キロカロリー以上食べたらドカ食いした日に認定されるの?
3000くらいだったら翌日食事制限したら1日で挽回できそう?

955名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/18(金) 08:51:08.57ID:2tDw2P+7
>>953
吉岡里帆はどう?

956名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/18(金) 09:08:29.41ID:nSquN4dB
>>954
3000なんて少し大食いの人ならいきそうだよね。俺はどか食いしたら1日5000はいく

957名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/18(金) 09:24:07.52ID:PRzMXHRa
吉岡里帆は1回お願いしたいって感じじゃないかなw

958名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/18(金) 09:52:56.48ID:UDKicn2m
3000、5000っつのは一回の食事のこと言ってるよな?
まさか一日トータルじゃないよな?

959名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/18(金) 10:19:56.06ID:NmV+wzcf
店売りケーキ12個はいくから6000くらいかなぁ

960名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/18(金) 10:20:27.59ID:NmV+wzcf
甘さに飽きたらマクドナルドのポテトと塩むすびで口直しする

961名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/18(金) 11:53:15.56ID:3z1jX/fP
>>958
もちろん、1日でで聞いてたよ
話にならないみたいだね

1食で3000とかみんな凄まじいね
罪悪感と危機感に襲われてとても無理だわ

962名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/18(金) 12:08:44.65ID:7kg92Z9a
>>739
ドカ食いした分がようやく戻った
明日もドカ食いするぞ

963名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/18(金) 13:02:52.86ID:I8eoitpe
>>961
一食で3,000は余裕過ぎだよ
なんの食べ物だったとしても

964名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/18(金) 14:08:39.24ID:J8Ox+Z4z
>>962
そのまま継続して7kg痩せろとのお告げかな?
>>954
>>956
>>958
>>959
>>960
>>963
>当スレはドカ食いをした場合に反省をする為のスレです、
>決してドカ食い自慢スレではありません

965名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/18(金) 16:43:08.67ID:4rFCCDFK
>>952
立てられなかったよ。

966名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/18(金) 17:29:15.83ID:AEj/2JTt
ドカ食いしたことを反省するスレpart100
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1526632054/

次スレ
自分も初めてだからこれでいいのかわからん

967名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/18(金) 17:43:32.37ID:UDKicn2m
スレタイとレス内容の一致にこだわる了見の狭い奴とは絡みたくねぇなあ

968名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/18(金) 18:05:22.63ID:xiF+puoj
自制不能なのは自分のその寛容な胃袋だけにしとけぇ?

969名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/18(金) 18:16:27.02ID:ikR7GFKb
>>967
スレチって知ってる?

970名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/18(金) 19:09:02.10ID:KSXxnnZb
あぁドカってしまった…
いいや、久々に食べた冷凍パスタは特別美味しく感じたからいいんだ
明日からまた気を付けよう

971名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/18(金) 21:10:06.10ID:bF+T8a2U
皆さんお待ちかねの金曜の餃子野郎ですww
ちなわいスペック172cm66.8kgな
目標まであと1.8kgまで来たところでドカりましたわ
キムチ
枝豆
豚の角煮
生中4杯
餃子5皿(25個)
ご飯2膳
卵スープ
エビチリ
杏仁豆腐
グリーンスムージー
たぶん4500〜4800くらいだと思う
1日トータルだとプラス900
まあまあのドカだったかな
反省はしている

972名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/18(金) 21:13:05.92ID:bF+T8a2U
ちなみに俺がこのスレに訪れてからスナック菓子をただ単に並べて写真撮ってる奴が現れなくなったな
食ってもいないで写真撮ってるだけが恥ずかしくなってきちゃったのかな
なんか奴の居場所を奪ったみたいで申し訳ない

973名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/18(金) 21:18:40.09ID:omBInL2I
豚ロースブロック1kg
ローストポークにして一気・・・途中で飽きたので、2割ほど捨てた。

974名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/18(金) 21:21:54.77ID:bF+T8a2U
帰宅後体重計乗ったら朝と比べてプラス3.9kgだと
はーコレが抜けきるのに5日間くらいかかるんだよな
なんかダイエットのモチベ下がるわ…

975名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/18(金) 21:34:58.56ID:LNSzv4Us
>>974
帰りに食べた夕食の重さ?

976名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/18(金) 21:37:45.75ID:Zwmp/+zV
金スマ見てる?
白米よりチャーハンの方が太らないらしいぞw

977名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/18(金) 21:38:03.39ID:NB4vXhKZ
増えてから減らすより、減らしてから増やした方がモチベ保てるよ

978MINATOさん@お腹いっぱい。2018/05/18(金) 21:39:25.73ID:8+9waS8v
>>976
試してご覧

見事に太るからw

979名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/18(金) 21:40:26.64ID:cVEyhebx
糖質+脂質は最悪だから
一番太る食べ合わせ
あんなデマに乗せられちゃいけない

980名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/18(金) 21:41:52.39ID:D9S9JM+/
写真がないと信憑性がないのよね、残念ながら!

981MINATOさん@お腹いっぱい。2018/05/18(金) 21:44:18.58ID:8+9waS8v
バカ金スマ 「白米とチャーハンを食べて食後の血糖値を測った結果、チャーハンのほうが血糖値があがらないから太らない!」

これは柿ピーのたねは中が空洞だからノンカロリーレベルの芸人のネタレベルです

982名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/18(金) 21:49:03.87ID:LNSzv4Us
>>981
特保の烏龍茶かけて食べると良いらしい
Rの法則で言ってた

983名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/18(金) 21:53:07.11ID:cVEyhebx
「白米だけ」と「チャーハンだけ」を食べた場合だからな
チャーハンはともかく白米だけ食べ続ける奴なんてまず居ないし
何か食物繊維や蛋白質の含まれるオカズを食べると血糖値は上がりにくくなる
つまり普通にご飯+オカズの食事をする場合、チャーハンは油の分だけ余計にカロリーを摂取するから白米より太る

984名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/18(金) 21:53:50.17ID:vvU2mvRv
鶏天定食
ブールドネージュ8個
マドレーヌ小
チーズクリームオムレット
SUNAO抹茶ソフト
おつまみチーカマ
くきわかめ大袋

985名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/18(金) 21:57:46.91ID:PRzMXHRa
白米だけ食べるよw
白米大好きだもん

986名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/18(金) 22:01:38.78ID:j7k7bXeQ
>>971
皆さんお待ちかねとか自分で言ってて恥ずかしくねーの?
誰もお前なんぞ待っとらんぞ?ww

987MINATOさん@お腹いっぱい。2018/05/18(金) 22:08:37.80ID:8+9waS8v
餃子に白米を加えるのがデブ
アルコールに白米を加えるのもデブ

988名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/18(金) 22:30:20.19ID:5yjhXQ0w
女はみんな可愛い

989名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/18(金) 22:31:30.23ID:PRzMXHRa
ありがとう、いつも言われますw

990名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/18(金) 22:56:34.85ID:Xio6oyWi
2?21

991名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/18(金) 23:05:51.11ID:+Kmk3/uT
お昼に予想外に食べすぎた。こんなはずでは…。
とりあえず12キロ走った。明日も走る!

992名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/18(金) 23:52:03.52ID:LNSzv4Us
>>999なら
>>985が氏因、白米で翌朝発見される

993名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/19(土) 00:46:37.20ID:5Y+3eQ6f
殺さないでw

994名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/19(土) 02:48:18.62ID:mRf8INxX
白米を喉に詰まらせたのかな?

995名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/19(土) 06:51:07.93ID:byEJNdb9
うどんにカレーを加えるのもデブ

996名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/19(土) 09:11:15.67ID:jtN2irvf
うめ

997名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/19(土) 09:23:23.29ID:V3Hg9Ebn
うめうめ

998名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/19(土) 10:27:25.21ID:V3Hg9Ebn
うめうめうめ

999名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/19(土) 10:27:34.43ID:V3Hg9Ebn
うめうめうめうめ

1000名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/19(土) 10:28:08.62ID:lsh4/dgI
まいう〜

10011001Over 1000Thread
このスレッドは1000を超えました。
新しいスレッドを立ててください。
life time: 41日 0時間 34分 21秒

10021002Over 1000Thread
5ちゃんねるの運営はプレミアム会員の皆さまに支えられています。
運営にご協力お願いいたします。


───────────────────
《プレミアム会員の主な特典》
★ 5ちゃんねる専用ブラウザからの広告除去
★ 5ちゃんねるの過去ログを取得
★ 書き込み規制の緩和
───────────────────

会員登録には個人情報は一切必要ありません。
月300円から匿名でご購入いただけます。

▼ プレミアム会員登録はこちら ▼
https://premium.5ch.net/

▼ 浪人ログインはこちら ▼
https://login.5ch.net/login.php

レス数が1000を超えています。これ以上書き込みはできません。