昔の日本人は米食べて痩せてたからな
過食が悪で、米が悪ではない

糖質の過食は運動で解消できるが
タンパク質の過食で腎臓にかかる負担はどうにもならない
タンパク質こそ過食が怖い
日本人は腎臓が弱い