【有酸素】 縄跳び （なわとび） PART９ 【ロープ】

[0134 名無しさん＠お腹いっぱい。 2020/04/05(日) 20:16:12.25 ID:G9bjyqkm]

風呂に入ろうと腰をかがめた途端に太ももに電撃が走ったような痛み
ほんの5分くらいしか縄跳びしていないのに
それでも疲れたし、体力が落ちてるのをほんと実感するわ