https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/s/scampi14/20170904/20170904171631.jpg
日常生活のエネルギー消費(NEAT)は意外と多い

運動をしないよくわからん言い訳をするようなタイプだから週2回のジムトレだけで満足しちゃってるのかな?
こんなんじゃ結果にコミット出来ねーぞ