75.5kgから始まる☆ライザップ&糖質制限はじめたよ☆毎日記録

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210名無しさん@お腹いっぱい。2018/03/14(水) 01:20:31.68ID:fuvghwa/
食事制限なんてからだに悪いぜ
バランスよくキチンとしっかり食べて、そのぶんたくさん運動して痩せるほうがいい
陸上部なんて腹減ることなく痩せていくんだからな

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