75.5kgから始まる☆ライザップ&糖質制限はじめたよ☆毎日記録

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209名無しさん@お腹いっぱい。2018/03/14(水) 01:19:02.33ID:fuvghwa/
毎日平均30km(月間900km)走ればイヤでも痩せる
好きなだけ食べても痩せる

この練習レベルだと、運動量+基礎代謝を大幅に超えるカロリーを摂取しても何故か痩せる

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