0243MINATOさん@お腹いっぱい。垢版 | 大砲2018/04/08(日) 16:19:04.15ID:TGng9O+m 俺に粘着する奴はそろいもそろって馬鹿ばかりだから 腕立て伏せが良い種目であることを知らないんだよね ジムで筋トレだけやってる素人はベンチプレスの数字を追いかけて楽しむのもありだけど アスリートは加重腕立てのほうが良い種目だという専門家も多い まあもうパワーは十分なのでもういらない ウエイト板でも上位3%に入るようなパワーだろうからな