【漕いだら】エアロバイク報告スレ【継続】その5
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>>1
乙
朝10分、これから60分の予定
有言実行がんばる >>1
ありがとー
頭痛で漕げないけど…(;´Д⊂) \
 ̄ヽ、 _ノ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄
`'ー '´
○
O _
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| | と思うビーカーであった
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――――――― 今日は30分を2セット
筋トレはじめたら筋肉痛で体が痛い >>12
普通の思考力があるなら10分や20分でやめる理由もいくらでも想像つくと思うが
ぬるすぎるのはおまえの頭だわ 10分
>>14
理解できないひとには何を言っても無理ですよ。放置しましょう。 25分
スーパーブルーブラッドムーンが完全になる前に終わったぞ エアロバイク買ってから初めて風邪ひいて咳がひどくて5分も漕げなかった・・・明日は今日の分も漕ぐ!! ■13歳少女をも韓国軍が強姦…“ライダイハン”混血児は約3万人
FOXニュースのほかにもさまざまな欧米、そして当の韓国のメディアが報じているのですが、
ベトナム戦争(1960年代後半から1970年代初め)時、
米の同盟軍としてこの戦争に参戦した韓国軍が多くのベトナム女性を強姦(ごうかん)し、
彼女たちを韓国兵のための慰安婦として強制的に働かせていたというのです。
前述のFOXニュースによると、約40年前、現(韓国)大統領の父親で(当時の軍の)司令官、
朴正煕(パク・チョンヒ)は32万人以上の米同盟軍(つまり韓国兵のことですね)をベトナムに派兵したといい、
この戦争の間、韓国兵は13歳から14歳(の女性)を含む数千人のベトナム女性に対し
激しい強姦または性的暴行を行ったと明言。
そして、強姦されたことによって多くの女性が妊娠・出産し、彼女たちが産んだ混血児が現在、
ベトナムには5000人から3万人存在すると説明します。
http://www.sankei.com/smp/west/news/170120/wst1701200001-s1.html 先週インフルエンザで漕げず。
一週間ぶりに漕いで、、、まず20分! 昨日50分
今日はカーリング観ながらキコキコするよ(`・ω・´) 昨日60分
今日は今のところ40分
寝るまでにあと20分やってノルマ達成 >>207
三日坊主になりやすい人は続けるって事を意識するよりも、「今日だけやる」って感じで日々繰り返す方が良いよ >>210
そうなんだ!ありがとう
確かに毎日って考えるだけで負担になるから、これからは今日は頑張ろうって思うようにしてみる
15分 自宅にエアロバイク置きたいと思ってるんだけど、家庭用だけどそこそこ性能や耐久性のある
コスパの良いおすすめあります?
予算は5万円以内で考えてますが少しくらいなら超えても良いものがあるのならそれ選びたいと思ってます。 すいません。
本スレあるんですね
そちらにいきます 30分 膝裏が痛い
かかとを下げて漕いでいたからと判明 40分
>>229
フォームに変なクセがついたのかな
無理しない方がいいよ 雨で外出られないから午前中て
15分
50分
30分
漕いだ
膝裏痛がなくなって嬉しい 昨日60分
1週間連続でやってるけど
連日やってもいいもんなんかね? 30分
痛みや不具合がないなら、いいんじゃないかな。 60分
弱虫ペダルのアニメ観ながらキーコキコ(`・ω・´) 20ふん
1ヶ月で3s減
あと10s落とせば標準体重
そこまでは頑張る 恋愛相談、雑談、暇つぶし、
八つ当たり…なんでもOK!
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ですがちょっとだけお金がかかりますごめんなさい!
3秒だけでいいので覗いてみてください!
メンガ で検索! 30分漕いだ
エアロバイクで発電したり扇風機回すの出来ないかなーって調べたがなんだか現実的ではないとの説明や、自転車に外付けする物だったりと… エクササイズして 発電して 充電
しかもバイクに発電機つけてるので惰性では回せない。
この抵抗はいい負荷になる
一石二鳥じゃん 誰でも痩せられる方法は、「フルタチ都のダイエット改善マニュアル」というブログで見られるらしいよ。ネットで調べると見られるらしいです。
SWA75 50ぷん
起きたらまた漕ごう
おまえのリタイアはまだ認めない(`・ω・´) レスミルズプログラムのTHE TRIPで40分やったよぉ 圧倒的美女在籍数☆関西最大クラス
びぎなーず神戸本店
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ありがとう!おかげさまで15分漕げたよ! 20分x3
1分でも休憩とらないとやってられない
連続して1時間漕げる人すごいな(´・ω・`) このスレッドは1000を超えました。
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