【30代】100kg超が今更始めるダイエット【40代】7

[0669 名無しさん＠お腹いっぱい。 2018/03/14(水) 00:38:56.19 ID:j/OMmrSU]

30代　180cm/95kgよろしくオネシャス！！
肉体労働やめて2年くらいで17kg増えちゃった。

鶏胸肉を主食に野菜と豆たべれば痩せると思うの。