0001名無しさん@お腹いっぱい。垢版 | 大砲2017/12/28(木) 04:49:22.69ID:SlAUffeB 主食(炭水化物)を減らすと… おかずや間食(脂質、糖質、塩分)、飲料が増えるので太る 痩せたいのなら主食(炭水化物)で腹を満たすべし