どんどん変なもの売り出してますよね。がんばれ善玉菌も胃腸が弱い人の場合、負担に
なりそうな気がするんですけど。

ご飯60g減らす代わりに煮豆をプラスするやり方、あれもおかしいと思います。
ご飯を減らしてタンパク質を増やした方がいいことの言い訳をしてるだけだと・・・