今日からショコ開始。週に1〜2回目指します
とりあえず20分やって体はほてるけど汗かくまでは全然いかず、改めて代謝の悪さを実感...
前太り過ぎでか左膝痛めてしばらく治ってたけど、終盤に左膝がちょっと痛くなってきた
アパートだし音立てないように気をつけようと思うと膝に負担かかる気がするんだよなぁ(>_<)