ドカ食いしたことを反省するスレpart95©2ch.net
レス数が1000を超えています。これ以上書き込みはできません。
当スレはドカ食いをした場合に反省をする為のスレです、
決してドカ食い自慢スレではありません
ドカ食いをした方は、内容と理由・原因と明記し反省しましょう
スレ住民の方は寛大な気持ちで叱咤激励や注意をしてあげましょう
当スレの本来の目的はドカ食いをしそうになった場合に
当スレで注意や反省すべき点を指摘された事を思い出し
その負の連鎖を繰り返さない・歯止めを利かせるのが目的です
※注意事項
・スレ違いな書き込みはスレが荒れる原因となりますので
場違いな書き込みを見た方はスルーするか、NGにして下さい
相手にするのも荒らしと同等です、その方も反省してください
・小食でも本人にとってはドカ食いに値する場合もあります
そこは寛大な気持ちで接して下さい、決して煽るような真似はやめて下さい
・スレ違いと感じた場合は関連スレへ、またはお帰り下さい
※前スレ
ドカ食いしたことを反省するスレpart94
https://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1494977003/ シリアル150g
タルト1/3枚
長崎ちゃんぽん麺2倍
今日の午前中の成果 一蘭 超こってりに替え玉しちゃった。
今日の夜からまたキャベツ生活しなきゃ >>1
乙です
昨日減った体重が今朝元に戻ってしまいそのイライラからおやつ食べすぎた
くるみ蒸しパン1個
キットカットミニ6枚
バウムクーヘン2切れ
ソーダとぶどう味の棒アイス1本ずつ
theチョコレート1枚
しめて1000キロカロリー越え！
夕飯を自家製のコールスローサラダともずく酢納豆にした
明日からまた頑張る カップ麺1個
ざるそば(乾麺360g)
ツナサラダ
きんつばのお菓子1個
その他野菜類含めてトータル2500kcalくらい
自分はリバウンドなんてしないと思ってたけど最近食べる量が増えてきてる
ここらで気合いを入れ直さないとやばい >>5
わかる
体重が増えるとヤケになってドカ食いする ささみ640g
半分はおろしポン酢で
残りは刺身だまり+わさび もともと焼肉行く予定だったからその前に15km歩き、
玉こんにゃく300g食べてから行ったけど、
やっぱり酔うとダメだわ。
お肉たくさん、米は無し、ホッピー2杯。
家帰ってストロングチューハイ2本、チョコミントの蒸しパン、ミントチョコ10かけ、豆乳ビスケット2枚
恐らくトータルで3550kcalくらい。。反省。 木曜金曜で過食してしまったけど、下痢しまくったら体重戻ってた。というか過食前より軽くなってた
でも、食べ過ぎても気持ち悪くて辛いだけだからもう過食しない… 主食 鶏胸肉&スムージー
おかず ニシンの佃煮又は焼きししゃも又は低脂肪牛乳
おやつ スルメ&お茶
美肌 3日に１回ビタミン剤
就寝前 ノンカロリー合成甘味料飲料
１日のほとんどの時間を散歩とショッピングに使う
店舗間の移動は電車と徒歩のみ
反省 デカいちくわ６本
アイス３つ
揚げ一番１０枚
お菓子食べたくて…あ～ 焼肉食べ放題で
カルビ二人前
ハラミ二人前
上ホルモン二人前
ステーキ二人前
レバー二人前
ロース
ウインナー
ホタテのバター焼き
シーザーサラダ
ライス大盛二人前
わかめスープ
ごっつぁんです 明日から精進します >>18
普通の人は、そんなにいっぱい食べたら精神錯乱して記憶できない
そんだけ記憶してるのにかけるっことは、ただの甘え
おまえは、一生デブ またドカ食いしちゃった(´・ω・｀)
海苔って実は高カロリーで1枚3gでなんと6カロリーもあるから、
こんなに食べたら明日には5キロくらい太っちゃってるかも(´；ω；｀)
http://i.imgur.com/gv5Owgi.jpg キロカロリーとカロリーの区別つかない奴は地頭が悪い
レベルの低い人間だとすぐわかる ドリア
サラダチキン
サラダ
みたらし団子
ショートケーキ二人前
チンジャオロース
納豆
カルピス巨峰原液
ハンバーグ定食
巻き寿司
そば
牛丼
デミカツ
クーリッシュ サラダ
太巻き2本
手羽先4本
焼き魚弁当
アサイーヨーグルト
ミューズリー500g
牛乳1L
ミューズリー食べ過ぎた。ナッツ入りだからニキビができるのが怖い 一週間の弁当や食事のおかず作っていて
サバの味噌煮、肉団子、ニラレバ、ニラ玉、チーズ一切れ
を晩御飯後なのに少しずつだが食べてしまった
白米を食べださ無かったのが唯一の救い >>26
だからカルピス薄めろっつってんだろヽ(#`Д´)ﾉ あー昼ドカ食いしちゃった
トマトハンバーグ丼、広島風お好み焼き半分
カレーウインナーパン、マンゴーパン、あんバターフランス
トロピカルゼリー、レモンシュークリーム、レーズンサンドクッキー1枚
朝からイライラ止まらず
連休はダイエット頑張ったのにこの有様
これから3日かけて、チャラに出来るように調整しなきゃ… おやつに
カルピス
大きめの瓶入りゼリー
マリービスケット9枚
マカダミアナッツクッキー10枚
小麦で満腹、夜抜いて調整する こんなに食べても太らないオレかっけーorアテクシ☆スレだと思ってる 148cm40kg12歳です！
どうしても友達のおねえちゃんみたく、160cmの28kgとかみたくなりたくて、20kg代前半を目指してます！
給食を残したらなんだかお菓子が食べたくなって、
ハイチュウ3つ
アルフォート4箱
ブランチュール5こ
ハッピーターン小袋5
チップスター大1
北海道チーズ蒸しパン1
ローズネットクッキー1
ボテコ1 なげわ1
食べちゃいました。。
もうお小遣いもないよぉ。。
こんなに食べたら20kgなんてなれないですよね。。。本当に反省してます。。。
大人はいいな、、自分のお金で何でも食べられるし、給食も食べなくていいし。。
お洒落な靴や服も買えて羨ましい。。
早く20kgになりたい！ >>39
つまんねえな、一生懸命ひねって書いてこれかよ >>40
つまんない、とか言われても。。
大食いして反省することを書くところですよね？？
何か面白いものでも期待してるんですか？
捻るもなにも事実ですけど。。 もやし半袋
にんじんのピクルス
ローストビーフサラダ1パック（ビーフ5枚位）
プラム3こ
ドライフルーツ（棗）4こ
クーリッシュ パイナップル1つ
豆乳カフェオレ1杯
粉末のグリーンスムージー1杯
チョコミント氷少し
もちろん他にごはんはしっかり食べているし、間食にスムージーも飲んだ。
目標にしてた日が過ぎて気が緩んでしまったアホバカしにた…くはない痩せて綺麗になって幸せに生きたい バナナ4本
無塩アーモンド30粒
鶏もも肉500g 病気かな
ビーフサラダ
ポテトサラダ
チキン
ポテト
ポリッピー
カルピス原液
筑前煮
コールスローサラダ
海鮮丼
納豆
みかんジュース三本
梨ジュース
マンゴープリン
明太子おにぎり
シーザーサラダ
コブサラダ
過食症とうつ病と言われてリスパやパキシルやジェイゾロフトのお世話になり、嫌気がさして自力で治そうと治療中断して二年。
こんなもんなおるわけない、誰かに助けてほしい。
彼氏にも友達にも見放されそう。 精神の薬は太りやすくなることもあるみたいだね
リフレックスとか メンヘラはとりあえず彼氏いるアピールするよな
ツイッターでやっとけよ 治るわけないと思うならなおさら病院行きなさいよ……。中断したなら前の病院不信感あったんだろうし、別のところに行ってみるのもありだとは思うが >>45
その二次元彼氏と友達っていうNPCは同じ文章しか送ってこないから大丈夫だろｗ ドカ食いするならはじめにサラダ大量に食べなよ。そのあとなら何食べても良いルールにして。摂取カロリー減るよ ３日連続でドカ食いしてしまった…
夜中がきついなぁ。。 >>53
カロリーが変わるわけないだろ。
血糖値の上昇を抑えるだけで、エネルギーを下げる力などない。
しかもドカ食いするような奴はサラダに糖質たっぷり脂質たっぷりのドレッシングをかけまくって食べるんだろうから意味がない。 >>55
俺はそれで結果的に摂取カロリー低いんだけど？ >>56
食べ物のもってる熱量から、自分のうんこを燃やしてみたら低かったってこと？
そういう実験しない限り体内でカロリーが下がるなんてわからないじゃん。
吸収されなかったのと、血糖値が上がらずインシュリンが出されずに痩せたのはカロリーが下がるとは完全に全く別物。
少しくらい勉強してみましょう。
恥ずかしい勘違いはなくなるよ。 ＞結果的に摂取カロリー低い
意味不明。経口摂取してる限りカロリーが低くなるなんてありえんな。
代謝と栄養学もう一回基礎だけでもいいから学んでこい。
そもそも何を理由にカロリーが低くなったって言い切れるんだ？
まさか痩せたこととか言うなよ？
それは上で書かれてるとおりのことであって、カロリーが低くなったわけではないからな。 >>58
経口してないんだよ
例えばキャベツ2、3玉食べてからドカ食いすれば総摂取カロリーは減るだろ そもそも「カロリー」というものを勘違いしてる人結構いるからな >>60
頭大丈夫？？
自分で書いてること理解してる？
経口してない、ってじゃあどこからそのキャベツ食べてるんだ？肛門か？
口から食べることを経口と言うんだぜ。
しかもキャベツドカ食いすれば、キャベツ分のカロリーも上乗せされるに決まってるだろ？
カロリーとは食物のもつエネルギーであって、
それを燃やしたときに1cm3の水の温度を1℃あげられるものだぞ？？
こんなの小学生でもわかると思うが、算数すらできないのかな？(^^) 落ち着け
キャベツで>>45と同カロリーを摂取できると思うか？ そういう事じゃなくてサラダをドカ食いしてお腹を多少膨らませればその分食べられないから
結果的に総摂取カロリー減るって事じゃないのか 大食い選手権の人達みんな痩せてるし、ドカ食いすれば太るは完全にデマ。肥満はドカ食い以外に原因がある。例えばストレスや夜食 そう書いたつもりなんだがこんなに伝わらないものなのか >>65
> 大食い選手権の人達
あれは胃拡張の病気だろ？
見えないところでリバースしてるとも聞いてるぞ 大食い選手権の連中は胃拡張でとりあえず胃に収める勝負だからね
その後は１００％吐いてます。当たり前でしょ？
摂取カロリーよりも問題は塩分だってのあんなに一度に塩分摂取していたら人間死にます
生きているってことは吐いているってことだよ、ご理解頂けましたか？ 今夏野菜が最高に安いからサラダ食いまくるのは経済的にも優しいね >>69
何度読んでも>>62の文章のおかしいところがわからない俺って何なんだろうw
解説してくれ。 それこそがドカ食いスレ住人の代謝内分泌の特殊性を表しているだろう
インクレチンシステムが壊れている人は食べ順などという生ぬるい方法では食欲抑制できないってことだ >>62
肛門から摂取するなんて、エロい(;´д｀) キャベツ野郎の書き方が悪い。
キャベツを食った分だけ腹のキャパが少なくなって、他に食うものが減った、と書くべき。
あの書き方だとみんながキャベツにカロリー相殺効果がある、と勘違いする。 俺は読んだときに、あーキャベツ食べたらそのあとの食う量減るもんなーと思った。キャベツあっても普段と同じ量を食べる発想はする人少なくないか？ >>78
＞あの書き方だとみんながキャベツにカロリー相殺効果がある、と勘違いする。
それはそれでこのスレはそんなバカばっかりなのかと心配になる >>62
お前ほど頭悪い奴初めてだわ。
アイスクリームやお菓子とキャベツのどちらがカロリー低いからウンコ調べないとわからないとか（笑）ネットで調べたらだいたいのカロリーはすぐ出てくるのに。 >>78
お前以外勘違いしねーよw普通に考えてわかるから。ドカ食い前に塩キャベツ大量に食ったらお菓子の量減るから。
試しにやったらわかる。 >>81
言ってることの本質や意図を読めない頭弱い奴が多いからねw
>>58>>62
↑
こういう奴とかw 栄養士の指導対象になる患者の知的水準はこのレベルを想定しないといけないんだろう→ >>78
生活習慣病患者や摂食障害には、食欲と認知判断行動のロジックが脳の奥深くからして壊れてるのがそんだけ多いということならわからなくもない >>73が自演であって欲しい
こんなバカが2人もいると信じたくない ドカ食いしてるのに記憶できるなら甘え！
普通の人は、精神錯乱していて記憶と記録できないから！！ おにぎり
コアラのマーチ 2
ジャガビー
プリッツ
菓子パン
じゃがりこ
ジャンボコーン
最近結構動いてるのと、下痢が続いてるせいか体重自体は減ってるけどこのままだとリバる... >>81
は？！食ったあとに体内でカロリーが減るとか言ってるからだろ。
食わなきゃ最初からカロリーなんかないに決まってるだろ。
キャベツ食ったことで他を減らした、と書かない限りそんなの書いたやつしかわからんと思うね。 >>87
コピペってるというか、パクってんなよw
おデブス批判するなら自分なりの言葉で書きましょう(*^^*) 158cm78kgです
夏休み入る直前にダイエットを一念発起したのに、夏休み入った途端に食べまくってしまった。。
しかも朝から。
食パン12枚 マーガリンとバター28個
(いちいち数えてない。二袋ずつ全部開けた。袋に書いてあった数)
サトウのご飯3パック
ごはんですよたっぷり
豚汁5杯
ハーゲンダッツ500ml(1パック全部)
おばあちゃんのぽたぽた焼き24個(一袋全部)
サッポテバーべQRコード味一袋
ブルボンプチ コンソメ3袋
ヤバイです。。
お腹一杯で幸せだけど、辛い。。
なんでお菓子なんて買ってくるんだろう(;＿q)
ママのバカ！ママが責任とって全部食べろ！
ちなみにママは154cm71kgのぽっちゃり主婦です。
将来ママみたいな体型になりたくないなぁ。。 ママは本当は自分で最初から全部食べるつもりで買ってきてたりしてw
それを横取りしてママのせいにする豚娘w >>91
食管理出来ない母親が悪い
自分の体型維持出来ない人が子供の食管理出来る訳ない わたしもダイエット公言してるのに母親が食べさせたがるんだよね。。
今は一緒に暮らしてないから普段は頑張れるけど、実家に帰るとあれ食べなさいこれ食べなさいあんたが帰ってくるからこれ買ってきたわよ、好きでしょとか蔓延の笑みで言われると断りにくくてね。。
今年の夏休み帰りたくないなぁ。。体重増えそうだし。。
自分が帰ると言うと母親は張り切って料理作ったり、わたしの好物のお菓子を大量に買ってきて帰るときに持たせられたりもするんだよね。。
幸せなことなのかもしれないけど、いまは有り難迷惑。。。
いま161cmで58kgあるからあと5kgは落としたい 。。 わたしなんか
昨日の夜にご飯 しょうが焼き レタス 煮物
夜中にカップラーメン
朝起きてミルクティーと薄皮あんパン
さっきチップスター食べちゃったけど、
体重計乗ったら50kg切ってた！
やったあ(*´∀｀) >>85
自演じゃないよw
言いたいことはもちろん分かってるけど経口だの摂取カロリー減るだの
あの書き方だとこういう事ですけど何言ってんの？
って話をしてるんだと思う
そんだけ元の文章が意味不明 まあまぁみんな落ち着けよ
ドカ食いが足りてないんじゃないか？
5kgくらい食べてから書き込みしてくれ >>91
サッポテバーべのQRコード味が激しく気になる ＱＲコード味もだが、
サッポテっていう言い方もスゲェw
最近の10代はそんな略し方すんの？
カッエビとか？言いにくくないか？(^_^;) >>81
知らないの？
実際に体内でどれだけエネルギー値として消化されたかは排泄物のエネルギーから引いた値なんだよ？
まさか表記されてる食べ物単体のエネルギー全部が体内で消化吸収されるとでも思ってる？w >>94
母親っていうのは子供が何歳になっても、
本能的に食べ物を与えたいよっきゅうみたいなのが本能としてあるんだと思う。
うちのオカンはもそうだし。
中には子供に食べ物を与えず餓死させるような母親もいるんだから、ありがたいことだと思って、適量たべて他で調節しよう。
きっとお母さんも喜ぶよ。
ただ、食べる量だけは自分でちゃんと決めるべき。 >>91
太りたいんでしょ？何もやばくないじゃん
>>94
痩せたいなら食べなければ良い
太りたいんでしょ？良いお母さんじゃん 最近は文章はおろか漫画すら読んでも理解できない人種が増えたそうな
いちいち登場人物は今悲しんでますよ～だの文字で状況説明しなきゃ分からないんだって >>91
＞将来ママみたいな体型になりたくないなぁ。。
もうママ超えてるんですが… おやつに、
マリービスケット3まい
マカダミアナッツとクラッカーのお菓子一袋
冷凍パスタ（402kcal）
食べ過ぎた・・・ >>105
ビスケットって美味しいよねー
クッキーと違って歯ごたえあって
マリービスケットとかミレーとか凶器ww >>106
ミレービスケット、しるこサンドは瞬殺だわ
食べた後カロリー見て驚愕するよね マリーとかのビスケットをバニラアイスにつけて食べると、もう完璧凶器w 最近そこここでミレービスケット見かけるんだけど手出さない方がよさげだな…
小麦粉系で硬いガリガリサクサクもの大好きだから止まらなくなる未来が見えるわ >>110
しかも揚げてるからね
ただものすごく美味しいのは事実！
たまのご褒美に少し食べることを勧める ミレービスケットって何？
見たことないんだけど、どこのメーカー？
揚げてあるビスケットなんて食べてみたいなぁ。 ミレーって高知と愛知の会社あるよね
どっちが美味しいんだろ >>112
http://i.imgur.com/bmR1eaA.jpg
こんなのww
あたしがよく
見かけるのはカルディかな？
>>113
えーそうなんや！
高知だけだと思ってたよ 愛知にいた時は、ミレーフライって書いて売ってるのが多かったよ
イオンとかにある、100円菓子コーナーにもあったhttp://i.imgur.com/ZdpEkmS.jpg 151cm81kg41歳の女子です
コーンとさつまいも、かぼちゃ、栗が大大大大大大好きです！
昨日さつまいも72食べたました！
あとかぼちゃの煮物大きなお鍋に作ったのも一人で全部食べました！おいちぃ(^q^) >>116
最初41kgに空目して、たまに沸くメンヘラちゃんかと思ったごめんね
私も芋栗かぼちゃ大好きだ～
おかずにはならないよね、それ単体でガツガツいける(^_^)v >>118
栗かぼちゃおいちぃよね～(^q^)
男連中は肉だ肉だ騒いで、栗かぼちゃはオカズにならないなんていうけど、別にオカズにならなかたってそのまま食べればいいじゃんね！
甘栗むいちゃいました20袋食べたこともあるよ☆⌒（＊＾∇゜）v 朝：自家製グリーンスムージー
昼：仕事の試食で
納豆トースト
サバ缶トースト
きんぴらトースト
生ハム
ブルーチーズ
カマンベールチーズ
モッツァレラチーズ
豚ヒレロースト
牛もも煮込み
サラダ
黒豆とクリーム
フレンチトースト
サラダチキン
夜：仕事打ち合わせ
ウサギのゼリー寄せ
ワイン3杯
ブルーチーズ
シェーブルチーズ
サラダ
ドレッシング
ドライフルーツ
明日からまたダイエットだー 昼にドカ食いして夕方に腹が痛くなって吐きまくった
やっと腹痛が治まりかけたところ
これに勝てる奴はいないだろ >>120
仕事の試食で、その量って凄いな
一切れとか一口とかなら試食としてわかるけど
まさかトースト一枚ずつとかじゃないよねw アーモンド30粒
レタス、玉ねぎサラダ
焼き魚
オクラ、ほうれん草の胡麻和え
タコとワカメの酢の物 朝 松屋 冷凍牛丼1パック うまかっちゃん 卵一個
昼 冷凍ビビンバ半袋を卵4個でオムレツにしてマヨネーズたっぷり
夜冷凍ビビンバ半袋に冷凍松屋牛丼1パックとペヤングとマヨネーズかけて食ったー ふつーに欧州ではウサギ肉食べるよ
ゼリー寄せなんてうまそう(^q^) 昼飯
ゆでたまご6個にマヨネーズ12g×6
シーチキン4缶にマヨネーズ12g×4
唐揚げ20個
さけるチーズ4つ
ベビーチーズ4つ
いくら糖質はあまりないといっても多すぎだ。
4000kcal超過。。
しかも箸を忘れて、箸がわりに長いストロー二本を使って食ってたら、食ってるところ知り合いに見られてたしorz 朝 牛乳 チーズ ヨーグルト 黄な粉 グレープフルーツ
昼 牛乳 チーズ ヨーグルト カレーピラフ アスパラガスとトマトに粉チーズかけたもの
おやつ アイス・クリーム 牛乳
夕 牛乳 チーズ ヨーグルト ポテトと人参と芽キャベツをゆでたもの。ソーセージ 和食嫌いなのでこうなる
味噌と米と魚は一生食べなくても平気 >>129
最初から食う気満々なら写真撮っとけよ
どうせ嘘だろうけど ビアードパパのシュークリーム
くりこ庵の冷やしたい焼き
モミアンドトイズのクレープ
以上をはしごしました。
カロリーは考えたくない >>131
172cm74kg
昨日まで激しく糖質制限してたけど、爆発してしまった。。
>>138
嘘なんて書いても意味ないだろ。。
インスタ投稿でもあるまいし写真なんか撮らねーよ。 食ってないかど食った事にして欲求満たしたりはありそう。 ＞ 箸を忘れて、箸がわりに長いストロー二本を使って食ってた
wwwwwwwwwwwwwwwwww
腹ｲﾃｪwwwwwwwwwwww先が二本とも折れてるんだよな？wwwwww
バッカみてぇwwwwww 糖質制限ダイエット中なのに家族で回転寿し
ネタだけ食べてたら、親がグチグチ もったいないとか
糖質制限中って言ってるのにクソ親が どら焼き1個
マウントレーニア1本
セブンのお弁当
セブンのエビグラタン
醤油ラーメン
カニとキャベツのマヨネーズサラダ300グラム
締めにセブンの寒天ゼリー3個
プリンアラモード
さっき完食
おやすみなさい >>145
話題になったけど、寿司のシャリ残すのは気持ち悪いとか失礼って声も多いよ、勿体無いって親の声は普通
回転寿司なら最近ならどこでもお造りあるだろ
そういう工夫もしないままクソ親とか…糖質制限で絶賛イライラ中だなw 家族との外食ぐらい断れるだろうに
そもそもドカ食いって程でもないみたいだし >>140
なんだ結局嘘か
もう。。はNGに入れとくわ 親の前なら思いきりワガママ言っても許されるだろw一緒に食べにいかないか、寿司屋以外にするか。
たいがいは割高になるけどシャリなしで刺身だけって頼めるよ。 昨日夜
もやしナムル
キムチ
焼肉
サンチュ
枝豆
ビビンバ
刺身
エイヒレ
しいたけ
ウインナー
レーズンバターロール４個
フランスパン３切れ
今日朝
レーズンバターロール２個
フランスパン４切れ
カップヌードルカレー
飲み会で最初の方はキムチ、もやしナムル、枝豆で節制してたけど途中からタガが外れたように食べてしまった
家に帰ってからのパン類は余計だった
さらに朝のパン類とカップ麺は更に余計だった
反省しつつ食べてしまったものはしょうがないから今から頑張ろう パスタ800kcal
チーズ100kcal
蒸しパン600kcal
チョコ200kcal
寿司800kcal
そば400kcal
卵200kcal
3000kcal以上食ってしまった >>153
寿司、蕎麦、パスタ、パンとか怒涛の炭水化物祭り 昼だけで
チキンカツ
とり天
玉子4個
チーズ2個
ミニトマト6個
ヨーグルト あーあああアイス３つ食べちゃった…昼食もちゃんと食べたのに… >>156
なんのアイス食べたん？
ハーゲンダッツ？ >>158
なんと羨ましい
ロイズのアイスとか最高やん…
凶器やん… 夜ご飯食べたのに、ハーゲンダッツ1個
チキンカツカレー食べた・・・ 153cm 72kg 21歳♀
昨日まで頑張ってたのに、今日は何かがはじけたように食べまくった。。
トンカツ定食大盛(ご飯大盛3杯)
ニューヨークチーズケーキ
アップルパイ
大盛チャーシュー麺(替え玉あり)
フランクフルト×5
かルビーア・ラ・ポテト2袋
とんがりコーン1袋
ポッキー2箱
もうやだ。。。 >>161
記憶できるなら、ただの甘えなんじゃねえの？
普通の一般人は、精神が錯乱して記憶 記録なんてできないからな。 カボチャ天ぷら
なすび炒め
でスイッチオン。。
卵かけ御飯3杯
シュウマイ10個
スーパーカップバニラ1個
食パン1枚
じゃがりこ1箱
おにぎりせんべい1袋
減らすのが憂鬱だ… それ記憶できてるなら理性があるって事だよね？
じゃあただの甘えじゃん。甘えてるデブ ＞記憶できるなら甘え
＞錯乱状態になる
これ、前スレで俺が書いたんだけど、
バカみたいにコピペしまくらないでくれないか？ お腹すいて眠れずトマト３個食べてしまった。カロリーは大したことないだろうけど満腹まで食べるのはよくなかったな…お腹が水分でたぷたぷしている 記憶/錯乱云々の人は自身の記憶力がなさすぎなんじゃね？ ホテイ サムゲタンスープ一袋
セブンイレブン 煮たまご2個
セブンイレブン チーズ入りハンバーグ
セブンイレブン ごぼうサラダ1袋
ファミマ ごぼうサラダ 一袋 ドカ食いしたっていいじゃない。
たまには、楽しみも無いとね。
毎日はダメだけどさ。 斉藤こず恵 著書
「太っていたっていいじゃない」から抜粋
一晩で日本酒1唐揚げ200個 斉藤こず恵 著書
「太っていたっていいじゃない」から抜粋
一晩で日本酒1升空けおつまみは唐揚げ200個
豆腐は10丁
一日三回ビュッフェ
牛丼特盛9杯を一人で一日で平らげる
3食たっぷり食べまくりながら、10時のおやつに牛丼 3時のおやつはカレーライス
カレーライスはルウがなくなるとルウを足して、ご飯がなくなるとご飯を足して、2時間くらい食べ続けていた ドカ食いを我慢できない人は他の事でも我慢できなそう。浮気とかしてそう。 馬鹿やろう
ドカ食いばっかするデブスに恋人いる訳ねぇべ
浮気出来る程モテる訳ねぇべ 斉藤こずえって確かダイエット成功して
「太っているのはもうやめた」とかいうダイエット本出したんだよね。
で、40kgリバウンドして開き直って
「太っていたっていいじゃない」とかいう本出して、
今度はまた「こずえ47歳 もう一度痩せたい」を執筆してるとかなんとか。。 >>162
ドカ食い状態でいちいち記憶とかしてるわけないやん。
食ってる最中はストレスからの解放でそんなんいちいち気にしてないんやから。
喰ったあとのゴミとかからの逆計算や。
店で喰ったものはさすがに覚えてるけどな。
それも一日三回が限度やけど。 160cm 89kgの女だけど今週末は断食の予定だったのに、昨日は乗りきれたのに今日の昼まで頑張ったのに、さっき親戚が来たから親が頼んだピザを(Ｌサイズ)を一切れだけのつもりが8割食べちゃった。。
そしたら我慢できなくなって、
付け合わせのチキン10本 ポテト一箱
プリン4つ おせんべい10こ ゼロじゃないコーラ2リットル
おにぎり5個食べてしまいました。。
うちの親がピザなんか頼むから悪いの！
しかも親戚もわたしに一切れくらい食べなさいとか言うんだもん。。
断食してるって言ってるのに。。 親のせいにしてる時点でアウトだわ。意志が強けりゃそんなん断れるし。お前みたいなのは一生痩せないよ 155/48.2/22.3
朝/青汁
昼/ケンタッキー
（ラップサンド、チキン、ポテト、ミニアップルパイ）、ウーロン茶
間/
夜/豆乳ヨーグルト、青汁、もやしツナ和え
ハイボール 娘が89キロもあったら親戚が来ようとなんだろうと
食事の場に引き出さないで、というか食べたら止めるのが親だと思うよ。
そんなんで食べること勧めるとかドカ食い止めないなんて毒親だわ。
てか先週も炭水化物スレとかで似たような事書いてた人？
釣りだよね。 0091 名無しさん＠お腹いっぱい。 2017/07/20 07:59:45
158cm78kgです
夏休み入る直前にダイエットを一念発起したのに、夏休み入った途端に食べまくってしまった。。
しかも朝から。
食パン12枚 マーガリンとバター28個
(いちいち数えてない。二袋ずつ全部開けた。袋に書いてあった数)
サトウのご飯3パック
ごはんですよたっぷり
豚汁5杯
ハーゲンダッツ500ml(1パック全部)
おばあちゃんのぽたぽた焼き24個(一袋全部)
サッポテバーべQRコード味一袋
ブルボンプチ コンソメ3袋
ヤバイです。。
お腹一杯で幸せだけど、辛い。。
なんでお菓子なんて買ってくるんだろう(;＿q)
ママのバカ！ママが責任とって全部食べろ！
ちなみにママは154cm71kgのぽっちゃり主婦です。
将来ママみたいな体型になりたくないなぁ。 0116 名無しさん＠お腹いっぱい。 2017/07/20 17:30:28
151cm81kg41歳の女子です
コーンとさつまいも、かぼちゃ、栗が大大大大大大好きです！
昨日さつまいも72食べたました！
あとかぼちゃの煮物大きなお鍋に作ったのも一人で全部食べました！おいちぃ(^q^)
1 ID:ZY/AU+ua
0119 名無しさん＠お腹いっぱい。 2017/07/20 18:05:06
>>118
栗かぼちゃおいちぃよね～(^q^)
男連中は肉だ肉だ騒いで、栗かぼちゃはオカズにならないなんていうけど、別にオカズにならなかたってそのまま食べればいいじゃんね！
甘栗むいちゃいました20袋食べたこともあるよ☆⌒（＊＾∇゜）v 933: [] 2017/07/18(火) 22:18:35.45 ID:Jd7s40Je
157の83
菓子パンスナックカップラーメン大好きだけど封印してます
代わりにブルボンのアルフォート10箱食べちゃった。。。
明日から断食します！といいつつも、気づくとお菓子とカルピス飲んじゃうんだよね。。
うちの母親が悪い！お菓子買ってこないで、って言ってるのに「あなたが食べるかと思って買ってきたのよ」とか言うんだぜ！ 0866 名無しさん＠お腹いっぱい。 2017/07/09 12:42:40
今日起きてからの食事 151cm88kg
5時 食パン一斤にマーガリンといちごジャム一瓶。
8時 母の手作り朝食 ご飯茶碗6杯 お味噌汁3杯 鮭の切り身、切り干し大根、おつけもの、納豆5パック、海苔のつくだにたくさん。実家に帰ってきてるのでいっぱい食べると母が喜びます。
10時 近所のパン屋さんでフランスパンサンドイッチ3つ、チョコデニッシュ、イースト不使用のふわふわモンブランパン
11時半 家族で焼き肉食べ放題でいま帰り。
帰りがけに母がケーキをあたしに買ってくれるって言ってるけど、さすがに食べ過ぎかな？
実家に帰った時くらいいいよね！ 0039 名無しさん＠お腹いっぱい。 2017/07/18 22:39:21
148cm40kg12歳です！
どうしても友達のおねえちゃんみたく、160cmの28kgとかみたくなりたくて、20kg代前半を目指してます！
給食を残したらなんだかお菓子が食べたくなって、
ハイチュウ3つ
アルフォート4箱
ブランチュール5こ
ハッピーターン小袋5
チップスター大1
北海道チーズ蒸しパン1
ローズネットクッキー1
ボテコ1 なげわ1
食べちゃいました。。
もうお小遣いもないよぉ。。
こんなに食べたら20kgなんてなれないですよね。。。本当に反省してます。。。
大人はいいな、、自分のお金で何でも食べられるし、給食も食べなくていいし。。
お洒落な靴や服も買えて羨ましい。。
早く20kgになりたい！ おもしろくない釣りで定期的にやってて暇だよなこの人 反省することをする前に写真を撮るってどういう心境なんだろ うわーこれ食べちゃうのかーみたいな感じなんだろうか……？ 多分ね家族が多くて
お菓子買いだめするんだと思う。それを写真だけ撮ってドカ食いしたような感じのネタにしてる 4人兄弟で実家にいる時親これくらい一回で買ってきてたしね。 親が車の免許もなかったし スーパーが遠かったりまとめ買いしてたのかな このシリーズの主、きっとどこかの
スーパーの店員。
たとえば床の材質とか。 いや１日1600kcalくらいの、スナック菓子小分けにしてまでの厳密なカロリー調整だったような。 俺はピーナッツ560g(2x280g袋）一気に食べつくしたことある。
顎が疲れて筋肉痛になったよ てゆーかわざわざ写真撮ってる時点で自制できるだろ。
さぁ食べるぞ！と思わなかったらいちいち写真なんか撮らんだろ。
それをしないのは反省もなにもない。
みんな反応を面白がってるだけ。 >>198
お前ほかのスレに誤爆してただろw
素で謝っててわろたわ 厳しい糖質制限を脱して今日から七号食！
玄米を2合も食べちゃったぜ！
カロリーにして1200kcal
三ヶ月米抜きしてた身には2合なんて世紀の大食いレベル！
これで痩せられるってんだから試してみるべきだな！ >>183
こんな嘘信じる奴はいないよ
もっとまともな事書けブタ 画像も出さずに嘘書き連ねる奴よりは>>198の方がまだマシ 亀田のSF柿の種15袋食べてしまった。。。
仕方ないからパピコとジャイアントコーンも食べてやろう。。 朝にバナナ一本、ゆで卵二分の一、昨晩の肉じゃがの残り少し
昼にかやくご飯
ここまでは別にいいんだけど
今、ヨーグルトとアイスとネオバターロールを2つ食べてしまった……
最近抑制が上手くできないorzというかおやつを食べすぎてしまう
怖くて見てないけどネオバターロール多分カロリー高いよな
誤魔化しの方法あったら教えてほしいです >>215
炭酸水飲む
外にでない。
食べ物置かない。 炭酸水1リットルもしくはゼロビール3缶飲んでから
普通に食事してもすぐに腹が減る >>213
食べ物の写真撮ってるだけで食べてないかもしれないじゃん
しかも店っぽいしさ >>215
私はコーヒーをがぶ飲み（と言っても2杯くらい）したら胃がムカムカして食欲なくなるなー
カフェイン耐性ないから、めまいや動悸もするし、脂肪が燃焼してるかも...と前向きに考えてるw 朝はクルミパン1切れ、無脂肪ヨーグルト100g。
昼にかぼちゃ1/4、牛乳1杯、クルミパン1切れ。で、さっき絹豆腐200g食べた。炭水化物多すぎ…
反省して夜は野菜多めにして炭水化物無しにしようと思う。 >>216 >>217 >>219
なるほど、ありがとうございます
次からお腹空いた気がしたら何か、ジュース以外の飲み物を飲むよ
今まで喉カラカラだーって時以外全然飲んでなかった
食べ物置かないも何気に大事だなあ… なんかで読んだんだけど、体が水分を欲してる時も、脳がお腹すいたーって感じさせるらしいよ
だから、お腹すいたときはまずコップ一杯の水がお茶を飲んで落ち着いてから、本当に空腹なのかを考えてみるようにしよう！ そんな私は家にスナック菓子（子供のおやつ用）やら何やら誘惑があるから、食べたい気持ちがあるけど、さっき一旦青汁飲んで落ち着かせようとしてるとこ うちなんか親がお菓子大好きで、おせんべいやらルマンドやらチョコりエールやらハッピーターンやらあるけど、強い意志を持って目の前で食べられたとしても平気なんだから！(;´д｀) >>215
今の時期、気温30度超える環境で毎日20-30km走れば
脱水で大量に水など飲むせいで固形物が入らなくなる 炭酸水ってよく売れるようになったな
90年初期にガスなしミネラルウォーターが出始めたとき
しばらくしてガス入りタイプも出たが全く売れなくて消えていった。
それから25年。時代は変わったんだな
炭酸水って名前で再登場したけど、ガス入りのミネラルウォーターだしな。 お祭りだからと財布も口も胃も緩んでしまった…
焼き鳥、たこ焼き、焼きそば、ポテト、唐揚げ、ギョーザ
今までの努力を無にしたくないから 明日から再度気を引き締めなければ！ お祭りだからと財布も口も胃も緩んでしまった…
焼き鳥、たこ焼き、焼きそば、ポテト、唐揚げ、ギョーザ
今までの努力を無にしたくないから 明日から再度気を引き締めなければ！ お祭りでギョーザ売ってるって珍しいね！
チョコバナナとかは食べなかったの？
お祭りのチョコバナナってチョコの風味がなくて油っこくてマズイんだよね(-_-;) 間食でちまちま食べてたら止まらなくなり１日で凄い量になった
朝食 野菜ポタージュ、ゆで卵、トマト
昼食 大盛サラダ、豆乳プロテイン、玄米おじや
夕食 大盛サラダ、豆乳プロテイン、白滝とささみきゅうりの棒々鶏タレかけ
間食内容
メープルシロップくるみ2袋
キャラメルくるみ、きなこくるみ
ピスタチオ、トレインミックス、ドライフルーツミックス、きなこチロル、各1袋
一口フルーツパウンドケーキ1個
甘いくるみとドライフルーツが止められない
あんな小量なのにカロリー高過ぎない
ダイエットするまでは甘いもの滅多に欲しなかったのに 朝 メカブ豆腐
ブロッコリー一株
ハラミ
ホルモン焼き
何この朝食 >>232
こういうの見ていつも思うけど、ちゃんと記録とってるのか覚えてるのかどっちかでしょ？
そこまできちんとできるならなんで自制できないの？
それとも気づいたら食べてた、ってこと？ 途中から食べる気満々モードなんだろ
もう今日はいいやとか言って食べてるんじゃないか 理性と記憶は関係ない
「よく覚えていない」はただの言い訳 はっきり言ってドカ食いは病気だよな。
全然太ってない奴が食べてるならまだしも。
ここ、報告するなら身長体重年齢必須にしたほうがいいとおもう。
写真載せてる奴とかカルピス原液の奴とか面白がってやってるとしか思えん。 というかいつもの人はドカ食いというイベントを楽しむためにダイエットもどきをして
ドカ食いを楽しんでるかのような書き込みにしか見えない
痩せる気なさそう
でもそういう書き込みみると「ああはなりたくない」とモチベーション上がる人もいるんだろう >>239
本当これ。
自分はどか食いしないけど、どか食いして反省してる人を見るとモチベが保たれるからずっとここ見てる 反省してる人なんてほとんどいないが
ああはなりたくないったって、元の体型がわからなかったらモチベーションなんか上がらんよ ドカる奴の体型なんてデブか過食嘔吐メンヘラかしかおらん
最強の反面教師 分かる分かる
ドカの内容について何か言われたら
「153cm39kgなので太ってはいないです！」
みたいな人チラホラいるよね
フードファイターみたいな体質なのか、カショオなのか...
どちらにしても、たまにやっちまったーって感じじゃなく、度々書き込む人は摂食障害の疑いありだね >>239
貧乏大家族番組を見るような心理だと思うよ
ただの見せ物 162cm47kgなんだけど、あと一ヶ月で40kg切らないと彼氏から罰ゲームなんだよね。。
でも彼氏はどんどん食べさせようとしてくるから、ストレスがすごくてシュークリーム20個食べちゃったよ。。どーしよ。。 彼氏の友達の彼女はみんな軒並み40kgくらいなんだって。。でも、実際会ったけどみんなわたしより軽く10cmは背が低かった。。
それをあまり理解してくれないんだよね。、
彼氏本人は80kgあるのに。。 痩せさせたいなら、何でどんどん食べさせようとするの？DVじゃん
罰ゲームとか意味わかんね
どこがいいのそんな人 精神的DVするデブ男の彼女やってて162センチ47キロをあと1か月で7キロ痩せるとか
シュークリーム20個食べてどーしよー（棒）とかｗ作り話でもバカバカしすぎる
中学生は宿題して糞して寝ろっての
夏休みにしてもひどすぎ 一昨日ドカ食いしたから昨日は
ゆで卵2つ
鶏胸肉 300g
ウインナー 6本 ほんとに反省してるのか、病気だろ、ネタだろって突っかかってる奴らは余裕なさすぎ
ここは食べたい物を羅列するか、流し読みして食べた気分になるネタスレ 純粋にドカ食いのみで半分笑いみたいな感じなら読んでて心地よいけど実は大半が指やチューブで嘔吐してると知ったら空目しちゃう >>255
殆ど過食嘔吐人のメニュースレと内容変わらないw 夜ご飯直後なのにスイッチ入って
冶一郎のバウムクーヘン4カット
オリーブの実が入ったパン
鶏の唐揚げ2個食べた
明日で調整しよう・・・ >>258
あーめっちゃ分かるその感覚
減量中に寿司で後悔って5皿だわ 回転寿司で5皿食べて後悔するなら最初から回転寿司屋行くなよww
スーパーのパック寿司食べとけ >>259
(ﾟ∀ﾟ)人(ﾟ∀ﾟ)ﾅｶｰﾏ
私も今日ランチでオリーブの実が入ったパンを食べたよ(＾ω＾)
しかもトマトとピーマンとオリーブは増量してもらっちゃった(＾ω＾)ｖ
ちなみにターキーブレストのアボカドトッピングでバジルソース、
ポテトはチーズでドリンクはペプシネックスだよ┗(＾ω＾)┛
http://i.imgur.com/jJeTWvq.jpg >>257
ついに無視されはじめたか
はんのうしといてあげるね おにぎり41個
ふぅ。。。さすがに苦しい。
神様ごめんなさい、もうしません。 メンチカツ8個 コロッケ七個 唐揚げ十二個
ご飯5号 やばいよなね？
168 体重４２キロのデブです 2か月半近く糖質制限続けてきたが
昨日今日と2日連続で夜に炭水化物食った
たこやき アイス かんぴょう巻 フランクフルト3本 いかフライ
祭りで妙にテンションあがって気が緩んだ >>268
それで何度も失敗繰り返す！
今なら間に合うから
また頑張ろう >>231 同意！あんなん何が入ってるか分かったもんじゃない！不衛生！ ステーキ 1キロに ライス大盛り食べちゃった
彼ピッピのせいだ(´・ω・) 牛丼10杯うまかった。。
食った後に物凄い罪悪感。。
だから80kg切れないんだな。。 食った分動けば痩せる
なぜ動かないのか
それはデブだから ニャロメニャーロメそうニャーロメってさっきから脳内にシブがき隊が助けて >>272
すき家とかで10杯頼むの？
それとも自炊？ 牛丼ドカ食いするときは大盛や特盛よりも並を沢山頼んだ方がコスパ高いんだよ >>279
やっぱ外でドカ食いするのってちょっと恥ずかしいよね(´・ω・｀)
みんな10杯とか15杯とか17杯とかすごいなぁΣ(゜ω゜ノ)ノ
私も先日すき家の牛丼キング1140円と味噌汁玉子セット100円と玉子50円を
食べたんだけど、フードコートの店だったから他のお客さんに結構ジロジロ
見られて恥ずかしかったよ(´；ω；｀)
でもバランスの吉野家、濃いめの松屋、甘めのすき家、和風のなか卯と言われているように
すき家はやや甘めで肉が薄めにスライスされていて柔らかいから食べやすくて最後まで
スプーンが止まることなくおいしくいただけたよ(＾ω＾)
しかもその後同じフードコートにある花月で嵐げんこつらあめんブラックモンスター
ネクストジェネレーション大盛り910円も食べちゃった(＾ω＾)ｖ
http://i.imgur.com/VxlDv3K.jpg
http://i.imgur.com/EwLL3uI.jpg どうせドカるなら牛丼なんかじゃなくもっとマシなもん食えよw 何ここ
ダイエット中のドカ食い反省スレじゃなくて、単なる大食い自慢スレじゃん
いちいち写真まで投稿しちゃってバッカみてえ 食いもんの写真とか自分のインスタにでも投稿してろよｳｾﾞｪ 週末の結婚式参列に向けて、節制中
昨日の夜お腹空いて大食い系の動画見てたら今日ドカ食い衝動に襲われたけど、後悔するだけと必死に衝動を抑えた
ここに明日も頑張ろうと戒めのためにも覗きに来た
ら、牛丼キング？のインパクトにビビったw
フードコートでこれは目立つわw っぷ自分が食えないダイエット中だからってドカ喰いしてるやつに嫉妬してるやつがいるな！イライラするんなら、食えよ笑 てゆーかブログとか日記みたいな写真とかがウザイ。
おまえの私生活なんか興味ないって感じだし、ドカ食い反省できないならスレ地でしかない。 ちょっと食べ過ぎたと思った時にこのスレにきたら全く大したことなかったわwwwと元気をもらえる >>257
頼むから甘いお菓子も買ってくれ
この無能が >>291
いちいち開くわけねーじゃんメンドい。
開かなくても俺の使ってるブラウザは小さくサムネ表示されるから写真だってわかるんだよ。
てか貼られてるURL見れば画像だってわかるやん。 昨晩つい衝動的にポテチとアイスとパイの実買って食べてしまった
反省
今朝の体重は昨日よりも0.6キロも増えてた >>296
そんなの誤差の範囲だし水分だろ
今日の夕方には戻るよ
ちなみにパイの実って味が落ちたような気がする お菓子は危険だよね。
なるべく買わないようにしてる。
実家だから来客用にお菓子ストックがあったり、母親が買ってきたりもするけどw
パイ好きな自分としては、パイの実の塩味系バージョンも発売してほしい。チーズ味とかで。 ケンタッキーのオリジナルチキン15ピース食べてしもうた。。しかも飲み物はビール500mlを3缶。。 ナビスコチップスター
デカイ奴3箱昼飯変わりに食べちゃった 嫌ーもう手遅れ
朝はご飯1合と鶏肉200g 卵3個
つけ麺 アイス2本たべてるし それにここで夜抜いたらその反動で明日ドカ食いしてしまうから軽くでも食べないと大変な事になる やっぱり我慢できないよカレーライスと唐揚げ4個食べちゃった。よるは控えよう >>304
チップスターとは別に食べたってこと？
ちなみに身長体重年齢性別は？ >>306
そうだよ。
身長164 体重64 キロです >>308
年齢にもよるけど男なら別に気にしなくてもいい。
女なれヤバすぎる。手遅れ一歩手前なことを自覚して明日から運動と食事制限してドカ食いなんてバカなことは忘れよう。 >>295
親切にサムネまで出てるのにスルーできないんですか？ >>310
バカじゃね？
スルーとかって話じゃなくウゼェっつってんだよ。
ここはダイエット中の人間がどうしてもドカ食いしたことを反省するスレだろうが。
反省する気もなく、こんなん食べたんですぅ～とかやってるのが目障りなんだよ。 隣にチェーンスモーカーが越してきて、ベランダでばかすかタバコを吸いまくるので
常に頭が痛いのと洗濯物が外に干せないのと外に干さなくても部屋の中までタバコ臭いのとのストレスで
バカみたいにお菓子やら肉やら食っちゃう
今までストレスで大食いするのはウソだと思ってた認識をあらためた
ファミチキとまらん >>312
大家か管理会社に電話して早く対策しろ
他人のせいで豚になるとか、お前それでいいのかよ >>313
ありがとう。大家さん、70くらいの女性で庭で出来たプチトマトとかきゅうりとかくれる優しい人なので
いい辛い >>314
なら尚更いうべきだよ！
大家さんのためにも またドカ食いしちゃった(´・ω・｀)
だって普段は高嶺の花の300円以上する半生菓子が半額で売ってたから
買わなきゃ損だと思ってついついカゴに入れて気がつくとこんなに
入ってたんだもん(´；ω；｀)
この世界から食べ物がなくなったら私たちもドカ食いなんかとは無縁の
穏やかな日々を過ごせるのにね(´・ω・`)
http://i.imgur.com/RuYywKm.jpg 仕事帰りにつまみ2種（ピクルスとレバぺ）と1杯だけ酒飲んで、夜ご飯は終わりにするはずだった。
しかし帰ってきて
ところてん
海苔
りんご半分
プロテインちょっと
さらに22時30分過ぎに
カロコンアイス2個
プリン半分
外国の大きいオレオ半分
何で我慢できないんだよ自分…頑張ろうよ。
気休めだけど少しだけ運動してきた。
おやすみなさい。 キャベツ一玉食べてしまった
カロリーはそんなにないけど胃袋広がるからそういう意味でも食べ過ぎよくないよな 久しぶりにスイーツビュッフェ行ってリミッターが外れ、家に帰ってから
ココナッツサブレ一袋
コアラのマーチ小さいの一袋
メッツ350ml
せんべい1枚
モウアイス一個
チーズクッキー
アップルパイ一切れ
抹茶ムース
餃子三つ
納豆
ご飯少し
完全にやってしまった…。
スイーツビュッフェだけでやめておけない自分が情けない。一度食べてしまうと制限効かなくなってなんでもいいから食べてしまう。今日からまた頑張ります。 >>320
いつも思うけど選択がシブいね
年配のおっさんなのか？ いつも塩分高めなので水分摂取をこころがけ、個人的な趣味としてはも少しあまーいチョコ系の割合増やしてね ラーメン二杯
ライス
餃子
麻婆豆腐
酒いっぱい
全部１人で食べたのはラーメン屋で潰れた友達が悪いことにしておこうかなw >>322ほんそれ。カロリーはもちろんだけど、食べる量を制御出来なきゃダイエットにならんわ。 ドカ食い後のリセット中にどうしても酒飲まなきゃいけなくなったらどう工夫してる？ >>334
俺ならドクターストップだとかなんだとか理由つけて烏龍茶で押し通す。あとはわざと車で行くとか。
それもだめならその会合？を理由つけて欠席する。 ビール1杯くらいなら200キロカロリーくらいでしょ？
他も食べ過ぎずに総カロリーを調整すれば 200kcalって高いと思うけど…しかも糖質たっぷり おにぎり44個も食べちゃった
体重84kgの女の子です
ウエスト115cm
でも顔はかわいいから男子が回りにいればモテると思います(*^^*)
女子大だから女の子しかいないけど >>334
ビールは1杯にして、ワインとかウーロンハイとかちびちび飲んだら？
ダイエットのために、付き合い断る人はちょっとな… >>320
甘いもの入れてきたのは評価するけどたまにはチョコも食えやハゲが 昨日、ビール3リットル飲んで
〆にラーメン食べて、
朝は、おにぎり食べて、昼は吉野家で
麦とろ牛皿御膳に卵付けて食べた。
その後、プールで500メートル泳いで、
ジムで1時間トレーニングして、
体重計ったら、昨日より0.4キロ減っていた。
よく食べてよく運動すればいい！のではないか？ >>338
人生、棄てているな。
ま、他人の勝手だけど。 おとついドカ食いして今日もリセット中で酒飲んだけど、豆腐納豆ｷﾑﾁ魚で、最後は味噌汁でしめた！ちな、酒は焼酎。 >>341
その程度の運動じゃビール500ml分も消費できてないよ。
0.4kgなんて汗かいて水分が出ただけ。
脂肪が0.4kgも減らすなら2800kcalも消費しなきゃ無理。 >>344
おにぎり44個も食べた女子が何を言うか！
(笑)(笑)(笑) ポテトチップス、柿ピー、板チョコ、リッツ、ハーゲンダッツ…
食べ過ぎたな～ >>345
あたし、おにぎり44個食べたら、きちんとカロリー把握してるもん。
ひとつ200gで具なしだから336kcal×44だから、14784kcal。こんなの消費できるわけないじゃんw
女捨てるとか人に言う前にきちんとカロリー把握と人体の仕組みくらい勉強して来いやwwwwww
しかも、(笑)とかいっていつの時代だよw昭和かよw 土曜の夜にラーメン食っちゃった、とかそういうのあんまないね >>347
具なしで44個も食べたの！？
どんだけお米愛してるんだよ 飲み会の調整が本当に難しい泣
つまみ食べなくて平気なんだけど、とにかく注がれて飲んでしまう。今日もビール7杯くらい飲んだ。
次の日体調もきついし、更に翌日も飲み会だと運動もできないし辛すぎる。
目標体重までいけば、調整も頑張れそうなんだけど、今の状態では全然飲み会を楽しめないよー 注がれるにしても飲むペース遅くすればいいだけの話じゃないの？体調よくないとでも言っとけば無理に注がないだろうし 深夜に学生街の有名店でラーメン食べた
豚骨ベースに豚の背脂とちょっと唐辛子がきいたスープ
大量のチャシュが何層にもつまれその上にゆで卵2個と唐揚げが4つ
替え玉3回に追加スープ1回
最後のしめでスープに中ご飯と生卵入れ完食
普通で2500カロリーなので恐らく4000カロリー越えてたのかな
今起きてゲップがとんこつと唐揚げの匂い
お腹にまだ満腹感がある >>358
飲み会のマナーなんかと自分の体どっちが大事なんだ。
飲めない奴に無理矢理飲ませる飲み会なんて行く必要ないと思うし、そんな奴らとの付き合いなんて絶ち切っても困らない。
それが出来ないなら太るしかないな。
自分は注がれる前に一口だけ飲んでから注がれるか、ﾊﾅから烏龍茶で押し通す。
普段から飲まない(飲めないと公言してる)キャラだからできることかもしれんが。 >>357
ありがとう。
自分自身も本当は飲むことが好きなことが一番の原因なんですよね。周りのよく飲む細い友達や職場の人はどうやって体重キープしてるのかいつも不思議で仕方ないです‥
ちびちびと飲むか、ほどよいところでウーロン茶に切り替える飲み方を身につける！ >>361
その人たちのランチとか職場での生活をじっくり見てるとわかるかもよ？
もしかしてあなたは仕事中にお菓子食べたり、缶コーヒーみたいなのたくさん飲んでたりする？ >>361
簡単だよ
おまえの周りの人は1人の時に節制してる
一方おまえは1人の時は好き放題食べて、飲み会などの
他人がいる時だけ食事制限しようとしてるわけ
ダイエットしてる私アピールはみっともないって気付いたほうがいいよ 巨大ロースカツ定食ご飯おかわり自由だったから女だけど11杯おかわりしちゃったよ。。
明日から頑張ろうorz ローズネットクッキー 658kcal
北海道チーズ蒸しケーキ 338kcal
ナイススティック 455kcal
ホワイトデニッシュショコラ 405kcal
カルビーポテチ塩 485kcal
プリッツサラダ 356kcal×4箱
こんなに食べてるよ何やってんのわたしorz
総カロリー4000kcal近いよ。。
菓子パンとお菓子だけで栄養何一つとれてないじゃん。。 昨日めっちゃ食ったのに今日すげー腹減った…動けない
今日何も食べてないとは言え
カロリー的にトントンなのに何で？？？ おにぎり 2 個 サンドイッチ フライドチキン カップ焼きそば
ラーメン 半チャーハン 餃子 唐揚げ
ポテチ アルフォート コーヒー
夜抜こうかな 夜飯
明太子パスタ 300g ライス300g ショートケーキ2切れ 今ハーゲンダッツ バニラ ショコラミント
今日はちょっと食べ過ぎちゃった >>36)
どこに栄養があるんだよw
カロリーだけだろw はぁ～、ドカ食いのリカバリー終わり！
何も食わず、かつジムで10km走って筋トレ30分してきた
これで寝て起きたら一昨日の俺に戻れる！よな？ >>375
3大栄養素は
脂質 蛋白質 糖質 だぞ
全部取れてる 今日1日でアイスだけで２０００キロカロリーくらい食った
他のものも含めたら３０００いったかな
罪悪感すらないのが怖い >>377
おまえ、職場や学校で屁理屈野郎って言われない？ >>377
そんなこと言ったらジャンクフードだって栄養の塊じゃん。
ふつーこういう場合の栄養っていったらビタミンとかミネラルとかを指すでしょ。 ラーメン二杯
からあげ20個
チャーシュー飯3杯
餃子10個
食う夢を見た(*´∀｀)
幸せだったヽ(´▽`)/
でも、現実は我慢我慢(―人―) >>383
偉かったね！
自分ならそんな夢見たら我慢できずに正夢実行だわなw 炭水化物×炭水化物の食い方は幸せホルモン出てるのを実感できるよな。。ヽ(´▽`)/ 今日１日と決めて6000 カロリー位取った久しぶりに腹一杯で満足だわ お菓子ばっか食べて栄養取れてないと後悔するのわかる
一昨日だけど、
昼食に、かぼちゃ煮物、人参ごぼう春雨サラダ、大根と厚揚げの煮物、唐揚げ３個
で物足りず
食後に、チョコパウンドケーキ1個、抹茶パウンドケーキ1個、キットカット8枚、黒ごま豆乳プリン1個、ピノ1箱、牧場しぼりのラムレーズン1個、歌舞伎揚2枚
を食べた…
こんなんなら、ご飯を我慢せず多少カロリー高いものをお腹いっぱい食べて満足した方がマシだった
今日は、反省して1日1500キロカロリーに抑えた
今週は、毎日1500キロカロリーで調整予定 今年はチョコミントアイスが豊作過ぎて我慢できないよ… 一生懸命に作った鯵のなめろうを否定された
またたべちゃった
せっかくがんばってつくったんだもん >>390
そうなんだよね。
ケーキやアイスやお菓子で凄いカロリーとるくらいなら、
まだとんかつ定食大盛りとか食った方が栄養価も満足度も高いからな。。 業務用のチョコレート大量買いして3日チョコレートしか食べない生活とかしてたことあったわ。 チョコレート好きすぎるんだけど、具体的に何を欲してるんだろう
砂糖？カカオ？油分？ すでに1000キロカロリー食べてしまったwww
あと200カロリーくらいしか食べられない今日 私の舌は可愛らしく開花した優美香のクレバスをなぞり
その先にある針葉樹林をもしっとりと湿らせていく >>402
たいがいスナック菓子って一袋それくらいのカロリーじゃない？
例外としてかっぱえびせんだけは一袋で驚きの700kcal超過だけど。。
特に袋や内容量が多いとも感じないけど、あの破壊力。 焼きそばパン3個をおかずに、特大ツナマヨおにぎり10個食った。幸せすぎる。。 >>404
かっぱえびせんやばいな
しかもペロリと食べれてしまうところがこわい ポテト系でもコーン系でも米系でもない小麦粉だからな かっぱえびせんそんなカロリー高いのか、知らなかった。
つっても一度で一袋食べきる事ないから気にしないわ 最近あまりかっぱえびせん自体見かけないよね？？
ふつーにコンビニとかで売ってる？
同じカルビー商品でも、ポテトチップスとかサッポテはつぶベジもバー辺級も普通に見るけど。。 >>404
あんなもんで700キロカロリーも超える訳ないだろと思ってわざわざ調べたら
90ｇで437kcalって出たんだが
それとももっとデカい商品があるのかこいつが勘違いしてるだけなのか 当たり前の事だけど、たまーにのドカ食いなら普通に生活してれば影響ないけど短いスパンでやってしまうとマズイよな >>410
いまのかっぱえびせんリニューアルして小さくなったんだね。
90gってかなりのミニサイズだよ。
ふつーにカルビーのポテトチップスの185gとかと同じサイズのが昔あった。
何グラム入ってたのかは知らないけど。 >>404
たまたま家にあったから見たけど、違うじゃん
みんな一袋って言ってるのはビックサイズの事なの？
http://i.imgur.com/VBwWWyF.jpg 家にあるのかよ…
やっぱデブの人って常に家にお菓子置いてるよね >>414
子供のおやつ用に幾つかは置いてるよ
私は食べないけどね 幼少時の3時のおやつってデブ製造の為にあるとしか思えない習慣だよな
ちょっとティーブレイクして軽くつまむ程度で十分なんだよなぁ スナック菓子は空けたら途中でやめることなどできない作りになってる。
だからみんな太るんだよ。 おからクッキー200グラム
ひまわりの種100グラム
明日のお通じがこわい あかん…ミレービスケットとスティックパン
すあま
生梅飴たくさん
食べてしまった
生理前の過食なんだろうけど凹むわ
どうせなら野菜馬鹿買いしたかった
アホな自分 ダイエット始めて２週間ちゃんと食事制限出来てたのに今日だけでグリーンスムージー、アイス２つ、手作りの浅漬け山盛り、ファミマのチキンナゲット、焼き鳥１本食べてしまったorz
今日はあと何も食べないでお腹を休める。 >>416
幼児は動き回るから良いんじゃね？
スナック菓子じゃなく手作りのおやつとかあるし >>420
これくらいなら翌日少し気をつけたら大丈夫！落ち込まないで >>422ありがと～ 一度ドカすると今まで我慢してた反動で食べ過ぎちゃう時あるから気をつける！ 渋滞でイライラしたから海老名SAで値段気にせず食べまくってやった ドカ食いしてからの次の日のコントロールは難しいな…体調がかなり不安定切り抜ければ体重凄く落ちてくけどさ 鶏鍋
シュークリーム
羊かん
スーパーカップ バニラ
生春巻
ミックスナッツ
いくらなんでも糖質とりすぎた またドカ食いしちゃった(´・ω・｀)
でもじゃがりこの期間限定は買わないわけにはいかないから仕方ないよね(＾ω＾)ｖ
http://i.imgur.com/N3WCWSN.jpg >>429
いつもそそられるチョイスだな
どれがいちばん美味しかったか教えて >>431
反省する部屋でどれが美味しかった教えてって馬鹿か
雑談したいならお菓子スレで聞いてこいや >>431
そりゃもう断トツでおいしかったのは左下の海苔巻せんべいだよ(＾ω＾)ｖ
でも私はじゃがりこラブなのでみんなにももっとじゃがりこを食べてほしいよ(＾ω＾)
ちなみに一番面白かった味はケチャップチップスで、湿気たコンソメチップスみたいな
風味なのでダメな人は残すと思うけど私はおいしくいただきました┗(＾ω＾)┛
でも人にはおすすめできないよ(＾ω＾) マヨネーズとケチャップ大量の絶対自身では食べていない写真出した時点でその写真ネタに飽きたよ >>429みたいなのを毎日のように食べてる人も世界にはいるんだろうな
アメリカのデブのドカ食い写真とか見てみたいもんだ 普通に晩ごはん食べたあとに
はちみつ100グラム
バランスアップのフルーツグラノーラ15こくらい
おなかきつい… 鶏鍋
牧場しぼりラムレーズン
ソフトクリーム
ポテサラ
ソフトクリームは花火大会の会場でくった
その代わり家までの帰り8km歩いた あ～昨日ドカ食いしちゃった。マジ糖質制限キッチ～～
夕飯
唐揚 10個
サバの味噌漬け 1切れ
ねぎ塩チキン 1パック
ビール 500ml×3缶(のどごしライト)
サラダ・豆腐・卵
甘エビから揚げ 1パック
う～ん、カロリーも塩分採りすぎ～～～ アボガド3個 納豆3パック カッテージチーズ400g
ご飯 3合 ポテチ3袋 アイス 8本 コーラ1.5リットル
ご馳走様 ３日連続してドカ食い中2ヶ月のダイエットが無意味にまたなってしまったw
せっかく4㎏痩せたのに何回痩せたり太ったり繰り返してるのか… サラダ
おにぎり１個
唐揚げ２個
チョコ6粒
プリッツ一箱
まぐろ4切れ
いか
コロッケ１個
悲しい >>451
４キロとか1日食べてなかったら痩せるから誤差の範囲だろ 体重の増減をそのまま太る痩せると表現する奴って水500ml飲んだら500g太ったとか言うんかね サンドイッチ
唐揚げ4個
生春巻き
焼き鳥3串
シュークリーム またドカ食いしちゃった(´・ω・｀)
でもパスタって血糖値を上げるGI値が低くて食べれば食べるほど
痩せていくらしいからもしかしてギリでOKかも(＾ω＾)
http://i.imgur.com/3MiC3C4.jpg 無性にクッキーが食べたくて、ブルボンの詰め合わせ買ったら全部食べてもーた
ついでにガーナミルクチョコレートとカフェラッテ2本 私の仲の良い奥さんの性体験ブログ。
本人は私に知られたと思ってないようだけど、
スタバでブログ更新してたの見たわよ。
火遊びも程々にね。
http://lightube365.com/archives/1735 >>461
こういうのを上げるんなら調理したとこ出さないと
ただの購入品写真ですよ >>461
パスタま100g360くらいだから
３０キロで1万カロリーか
ソースもかけるだろうから1万5千はいくな。
この人やっぱりネタじゃん。 焼き鳥 串みたら35本食べてた
オマケに釜飯もー
満足ー反省なんてしてないー お昼におにぎり10個 インスタントラーメン3袋 煮卵6個 チャーシュー 唐揚げ8個 チーズケーキ2個
トマト野菜スープ
すいか
ゆで卵
チーズ
明日からまた頑張ります… >>486
すいかとチーズケーキ以外は糖質低いから大丈夫だよ 昨日炭水化物2500カロリー
いま炭水化物2000カロリー
たべた！
食パンとごはんうま！！！
明日からまた頑張ろう。 チートデイだと思って、その分、次の日から食事管理と運動したらいいよ ドカ食いする時にせめて1～2割でもカロリーや
糖質の吸収を制限出来るサプリってないんだろか
カロリミットやメタバリアはあまり効果無さそうだが >>493 そんなのあったとしても用意したメシの量に対して身体が吸収したカロリーを覚えてるから、次回ドカ食い時に減ったカロリーぶん多く買うってだけだな >>493
ワイはガッツリ食った後はアーモンド食べてる こんな夜中にペヤング大盛りとご飯二合 マヨネーズふっかけて食ったーペヤングって最高のでオカズだな 足りねーから今から たこ焼き ハッシュドポテト
イカリング あげて食うわ。 たこ焼き 6個 ハッシュドポテト3個 イカリング 5個だけにしといた。さすがに時間が時間だし控えめにしないとな。 フルグラココナッツ味700g
ヨーグルト400g
タラコスパ360g
台風で外出れないと家にあるもん食いつくしたくなる 昨日の夜すたみな太郎
肉500～600gぐらい
ポテトグラタン少々、塩もつ鍋少々、揚げ餃子1個、すし1貫
チーズケーキ、チョコケーキ、モンブラン、マンゴーケーキ、
パイシュー、パウンドケーキ各１つ
パンケーキ2枚に黒蜜掛けてクリームとあんこをサンドしたもの（どら焼き相当）1つ
杏仁2つ、プリン2つ、ライチ10個、スイカ6片、メロン1片、ジュース2杯
アイスを6スクープぐらい
調子に乗ってソフトクリームをうどん用のどんぶりで1杯盛ってきたら
途中で苦しくなって吐きそうになったけど完食 >>504
6000～7000kcalってとこなのかな >>504
俺もこの前スタミナ太郎行ってきたけど、食べた内容が殆ど同じでビックリ
俺はフルーツは食わないので、野菜大量と寿司10カンくらいかな
あとはほぼ同じ内容だわ(笑)
ソフトクリームも5回おかわりじゃ >>508
お前そのスペックでまだギリ平気と思ってる所が病気だろ
身長から女か？キモ 昼食後、炊き込みご飯お茶碗1杯分とエアリアル一袋（421kcal)食べてしまった・・・ お盆休み突入したらダラダラ間食三昧になりそう
暇な時間が多いとその手の欲求を自制できない >>510
エアリアルうまいよなぁ
あの食感は危険すぎる 桃4個
卵6個
鶏鍋
チーズ1
煎餅2枚
豆腐一丁
コロッケ2
茶碗蒸し >>503
わかる。天気悪くて引きこもってると食べる量増える
あと、ご飯食べる時間が遅くなると、空腹過ぎて抑制が効かなくなる
揚げ一番４枚、
フィナンシェ１個
六花亭のホワイトチョコ１枚
ガリガリ君梨 箱入りの2本
もっと食べたいのを何とか我慢してこれ
昨日よりはましかな 今の時点で
大学芋
ヒレカツ
低脂肪乳
カルピス
で840kcal
どうするんだ…今日は休日だし家にいるから1日が長い
食べることしかやることないじゃん 最近芸能人の不倫多いな。欲望に我慢できない奴ってクズだと思う。人間だから、理性あるだろ。制御しろよ。 菓子パン8こ
東京ばな奈20こ
エンゼルパイ11こ
カレーライス
ペヤング大盛り
クリームパン2こ
どうしよう・・・・またエステで叱られる あ～、夕食我慢できなくて冷食のちゃんぽん食っちゃった
野菜とキノコとゆで豚マシマシで・・・
500キロカロリー位だからまぁ大丈夫かな？ >>523
東京ばな奈20個って1箱？
飽きずに食べられるのが凄いね 明日から休み突入だから早速食材買い込んでしまった… 東京ばな奈20個なんて余裕だよ、、、そんな自分が嫌になるけど パルム
モウ イチゴ味
かき氷 イチゴ味
とうきびアイス
もつ鍋
納豆
豆腐
ピーナッツ150g 私のお菓子弟に食べられた切れて皿床に叩きつけて割ってやったら、ビビってもう2度と食べないって言ってたわ。片付けさてやったわ。マジで舐めんなよ。 ここって反省するスレなのになんかもう無茶苦茶だな。宣言する奴まででてきたし >>537
デブの愚かさ醜さを見てダイエットのモチベーションを上げるスレだよ 今晩帰郷するので明日の朝からご馳走ラッシュ
ドカ食い不可避 チキンマヨおにぎり1
ハムチーズパン1
ピザパン1
カレーパン1
パルム1
レーズンアイス半分
スーパーカップ1
目標にしてた花火大会が終わってからタガが外れた 皆あまり食べないねドカ食いと言う割に。俺週6は節制して食べる日は徹底して食べる。
カロリー計算しないけど１万キロカロリーどころじゃ無いな。 1万て豚の脂身だけを食べ続けても1.3kg(ステーキ6-7枚分)やで 俺は5000超えたくらいから下痢の危険。
吉牛15杯ねえ。きっついなあ 斎藤こずえみたいだね。
朝バイキングで3000kcal
10時のおやつにラーメン
昼飯に牛丼10杯
3時のおやつにカレーライス(ルーがなくなったらルーを足して、ご飯がなくなったらご飯を足して2時間くらいかけて食べるらしい)
晩酌に日本酒10合、おつまみは豆腐10丁、唐揚げ200個
夜食に深夜3時にペヤング大盛り2つ
とかやってて、147cmで97kgだって。 なんか皆さんカロリー計算ちゃんと出来て無いな。１万キロカロリーなんてジャンクな物食べるとすぐだよ。
俺は必ずケーキ7個位スナック菓子3個4個和菓子色々。コレだけでもかなりいくよ。後食べたいごはん類もちゃんと食べて
。油使う物なんかカツ丼1000キロカロリー、ドーナツ500キロカロリーなんて凄いよな! 昼食後なのにお腹減って食べた・・・
ロールパン4個、マリービスケット3枚
おかき＆ピーナツ小袋1、蒟蒻畑4個
ナスの煮浸し >>547
恐るべし斎藤こずえ
唐揚げ200個？？？？ 買いに行くにしろ作るにしろバイタリティーあるなぁｗｗ
牛丼10杯ってそれだけの食料食べつくすつもりで買いに行く時点でもう普通じゃないよね
てかそれだけ食べてまだ体重二桁なんだ
それだけの食べ物を胃袋に入れることができるって凄い・・・・
昨夜久々に爆食してやろうとカップ焼きそば大盛食べたら最後の方お腹パンパンで
自分にがっかりしたよｗ >>550
身長が低すぎるからねー。
150cm以下で100kgって余程のことじゃないと無理でしょ。
これで165cmとかあったら確実に120kgくらいいってそうだね。 確か斎藤こず恵って一度85kgくらいまで太ってから45kgくらいまで痩せたんだよね？
それがまたリバウンドして97kgか。
よくそんなに人間一人分太ったり痩せたりして平気だね。 アイス食べちゃった
あと、お肉も
明日からまた頑張ろう おからクッキー 30枚くらい
あんバターペースト 瓶半分くらい
みずまんじゅう 1こ
ライ麦ぱん 30グラムくらい
すいか ひときれ
木綿豆腐 半丁
あじのり 6枚くらい
おからクッキー食べると歯止めがきかなくなってしまう… どういう時ドカ食いしちゃうの？
後々の後悔のこと考えないの？
摂食障害なんじゃない？ >>556
自分は盆暮れクリスマスなどのイベント時
維持中、体脂肪率14%（女）
お盆の帰省でバーベキュー。牛赤身と野菜とアルコールのドカ食い。
食べ過ぎで鎖骨痛いし後悔中。チートデイって事で（自分に甘い） ドカドカドカドカドカドカドカドカドカドカドカドカドカドカドカドカドカドカドカドカドカドカ 今日は久々に菓子パンを始め、食パン、スナック菓子たくさん食べた。
今日だけと思いきって好きなもん食べたつもりだったがイマイチ心が満たされず。時間を戻せるなら丼物にしてドカ食いやり直したいという反省。 >>555
わかってて食うんだから、どうでもいいんじゃない？ こんな時間に残りのカレーにマヨネーズパンつけて食べてる。
夜カレーライス3杯食べたのに 朝から
オムライスにカレーぶっかけてトンカツのトッピングして食った。プラスアイス カロリー1500はあるやな。 昼ごはんにインスタントラーメンとサーモンの刺身3切れ、魚の天ぷら約50g、豆腐150gくてもた…
このスレ見ると歯止めかかるかと思ったけど、もうちょい食っていいかな？って気になるからもう来ねえわ >>571
お盆の法要でもあったのかな
ごちそう裏山～ >>572
法要ではないけど実家でめっちゃ食わされました
正月とお盆はせっかく用意してくれたのだからと言い訳して死ぬほど食べます
やはり赤飯は美味いな～ ここって摂食障害限定なん？
反省してる場合じゃなくて治療を受けた方がいい人が多いが 担々麺とお菓子食べちゃった。反省
これから明日まで何も食べないぞ チョコチップスナックにマヨネーズつけて食うのオススメ
あの低下価格で、美味しくカロリーいっぱい補給できるから 普通のご飯のあとにラーメン食べちった。
昨日、食事制限しすぎて飢えた感じだったのでその反動だとしか思えない。
３食きちんとヘルシーに食べるべきなんだが、面倒でつい。 朝スパゲティ カレー掛け
ダンベル少し持ってから、ホエイプロテイン
からの昼ラー
http://imgur.com/IF0Vn1K.jpg
晩ソイプロテインたくさん そのくらい全然大丈夫。
にしてもラーメンが旨そうだ。 酔ったら食欲でるけど今必死に我慢してる
ドカするなら日中のほうがいいかな？ 豚キムチ一皿
刺身（鮪、鯛、サーモン、帆立）
厚切りローストビーフ4切れ
ポテチしあわせバター1袋
チョコモナカジャンボ1個 チャーハン、ビーフシチュー、チョコレート
うまかった。。 すいか一たま
カップ麺にこ
ハーゲンダッツ6個
ヨーグルト3個
おなかパンッパン ちーかま4本
チーズ1個
梨1個
ゼリー2個
ところてん
セブンの冷凍ぶどう1袋
ダメだこりゃ お菓子食べちゃった
あとお昼は8分目以上
もっと制限しなきゃ スシローに5時間滞在して120皿も食べちゃった…
やっぱ財布の中には最小限だけ入れておくべきだった >>587
120皿て嘘だろ‥？
12皿のまちがいだろ しかも「あと1皿でやめよう」と思いながら
セーブして小出しに注文してたからいつまでたっても
欲求不満なままだった
こんなことならドカーンと盛大に注文してストレス発散すればよかった
お金と時間を無駄にしてしまった上に恥ずかしかった そだな
無駄なダイエットはやめて200皿目指してほしい 120皿ww
フードファイターになった方がいいよw稼げるよ 自分は実家にて
昼 手作りのたこ焼き13個くらい
間食 ミニチーズタルト1個、ういろう一切れ
夕 焼肉カルビ5枚、肩ロース2枚、枝豆たくさん、さつま揚げ1/2枚、オニオンサラダ、チーズ、白身魚のフライ2枚、ピーマン炒め、煮卵1個
美味しかった。明日からまた頑張ろう 晩御飯にピザ二枚
そして今起きて、残ったピザのソースでパスタ、更に目に止まったインスタントラーメンとコーンプレークも追加で食べちゃった(そして吐いた…)
休みにはいって確実に精神壊れだした 酔うと食欲が増して過食しがちという定説は、俺のようなアル中予備軍からすれば絶対に有り得ない
酔うと増すのはさらに酒を飲みたい欲求だけで、酒さえあれば肴なんか要らないし
飲むのも効率を追い求めて蒸留酒メインになるから太らない
つまり、ダイエットしたいならアル中を目指すのが近道 昨晩、ビール12本4.2リットル飲んで、
オニギリ途中でホットドッグ食ってしまった >>599
そいうえば昔某女性漫画家が精神的にやられて
ある時期は全てのカロリーをお酒で賄ってた時期があったと描いてた
自画像はポチャだったけど実物は見事に骨子さんだった
自分はお酒まったく飲めないので禁酒で痩せたという話を聞くとちょっと羨ましい
2か月炭水化物控えたら胃が小さくなったのかドカ食いしたくても入らない
ここ読むと気持ちいいくらい食べ報告があってホッとするよ
食事制限だとあとは脂質を控えるくらいしかもう道はないドン詰まりに来てる やばいです。
昨日飲み会だったから朝昼少なめにしたら帰宅後に砂糖不使用のチョコをドカ食い。
そしてパンとシュークリームで締めた。
甘い物と炭水化物食べてなかった衝動だ
酒飲んで水分ぬけたのもあって今日は体重減って自己ベストだったんだけど、数日後がすごく怖い！走ってきます >>599
まさにその通りなんだけど、実はアル中のハードルってわりと高いと思う
最低限、長時間・大量の飲酒が可能な体質と
淡々と飲み続けて酔っても乱れず日常生活ができる精神性は必要 自分で作ったカレーがおいしすぎてね・・・
8皿分いただきました 自分で作った料理は自分の好みすぎて止まらない(レシピや手間的に一食分以上作っちゃうし) ご飯2合に卵8個ウインナー 8本 ベーコン 8枚 ハンバーグ二個にマヨネーズぶっかけて御釜を丼にして食った。 マツコがそうやっておひつダイレクト卵ご飯するんだよね
ごっつあんです！ 食事制限もしてうんも出てるのになぜか体重増えてて自棄になってしまった。お昼寝したあとにアイス一つ、きゅうりの浅漬け1/2本、ブランデーケーキ一切れ。夜はお豆腐だけか置き換え食にする またドカ食いしちゃった(´・ω・｀)
だってイオンに行ったらイオン系列限定かつ期間限定の
じゃがりこがあったんだもん(＾ω＾)
私の人生はじゃがりこのせいでめちゃくちゃだよ(＾ω＾)ｖ
http://i.imgur.com/5dA6SiO.jpg カルディの猫バックに入ってたパウンドケーキ1本丸ごととたまごポーロ、口が甘くなったのでぬれ煎餅一袋食べた
もっとゆっくり味わえばよかったなちゃんと美味しい紅茶淹れてさ ダイエット板はどのスレにも変なのが居ついてんだな
なごむわ ゲットだぜって感じで 母親が菓子を買ってくるから 的なコメントの人が面白い ～しちゃったって後悔するなら学習しろよ
私はスマホの待ち受けを「後悔と食欲どっちをとる？後悔一生、食欲一瞬」ってのにしてる。
これでドカ食いまぬがれてるよ。
ドカ食いした後は死ぬほど後悔するし、その後の調整も面倒いし落ち込むし。 撮るだけ撮って食べてないから反省する気もないよ
ドカ食いしたあとの写真は一度も見たことないし 特売で売ってたカステラの切れ端を朝から食べまくった キング牛丼って奴に挑戦したけど女だけど余裕だったわ。 >>622
切れ端って何で美味しいんだろうね
ロールケーキとかの切れ端も安いのに美味しい やばい
朝・カロリーメイト
昼・弁当 クッキー6枚 までは順調
夜・エビピラフ大盛り
タマネギスライス
味噌汁
餃子5個
茄子煮物
ご飯3杯
ふりかけ
クッキー10枚
じゃがりこ1箱
アイス2個
ブラックサンダー3個
かっぱえびせん3分の1袋
クリームパン
食べ過ぎたけどまだ食べれる。こわい。 >>627
食べ物の順番見ると下に進むに従って自制していた感情が少しずつ少しずつ溢れていってぶぁぁぁぁぁーと崩壊していく様が見えるようだ
満腹なのに食べたい衝動が続くってほんと怖い 治療は受けてるの？
ダイエットによって解決する問題じゃないよ 家族が食べてた夕飯の天ぷらと唐揚げ一緒にガッツリ食べてしまった～～ >>504ですが昨日の夜もすたみな太郎
カニ足30本ぐらい
焼肉200gぐらい
チーズケーキ、チョコケーキ、モンブラン、マンゴーケーキ、
パイシュー各１つ
杏仁、プリン1つずつ、ライチ6個、ジュース2杯
アイスを3スクープぐらい
今日は控えめというかカニを食べるのに時間がかかり過ぎて
あまり食べられなかったので反省はしない >>633
カニ足30本の塩分はデザートの糖分で相殺されたな 近くにすたみな太郎がない。羨ましい
昼ごはん レンコンサラダ、ナス煮少し、さばの味噌煮少し、モモ肉の照り焼き1切れ、野菜の揚げ浸し少し
間食に
ナボナ2個、パウンドケーキモカ1切れ、ばかうけゴマ1枚、チーズラングドシャ1枚、ミルフィーユのお菓子2個、クランキー抹茶2列分
やっぱご飯がヘルシーだとおやつを食べすぎてしまう
ご飯外食してガッツリ食べて、間食減らすことにしよう
自宅だとおやつに手が伸びてダメだ またドカ食いしちゃった(´・ω・｀)
買い物の途中で私の心にピーナッツの神様が降りてきたので
ポテチとあみじゃが以外はピーナッツ関係のお菓子に
なっちゃったけどたまにはいいよね(＾ω＾)ｖ
http://i.imgur.com/Vq2U0hR.jpg どーーーしてもハイボール飲みたくて、ひとりで飲みに行ってしまった。
ハイボール1.5杯だけ飲んで帰って来たら、ほろ酔いで食が進み…
ごまどうふ200g（1パック）
モッツァレラチーズ（スティックの）2本
セブンイレブンの新作かき氷1こ
りんご半分
駄菓子の酢だこさん1枚
甘いコーヒー1杯
何とか止めたものの昼も甘いもの食べてるしマジで自分アホ。
太りたくない、怖い、ってコンビニ弁当1つ食べられないくせに、こういうところでカロリーオーバーする。
馬鹿すぎて呆れる。なのに治せない。頭おかしい。 ドカ食いしすぎてる人はどうかは知らんが
～しちゃったって後悔しながら反省して学習しながら頑張ってる人はいると思う メロンパン カレーパン 明太子フランス ソーセージパン 全部マヨネーズかけて食ったー。全部合う お昼ご飯食べてから
カレーライス
おにぎり2個
たまご焼き
ヨーグルト
梨
いちじく
ちーかま
を更に食べた
もうしません 納豆 豆腐 玄米 味噌汁 ブロッコリー
ヘルシーにしようと思ったけど物足りなくて結局全部マヨネーズかけて食ってもうた 喉乾いて野菜果物ジュースを1.5Lほど飲んじゃった…
今日のジョギングが一瞬で無駄に 飲み物恐ろしい 朝昼普通に食べてるのにカレーパンハッシュドポテトつなあげ 旦那が今日休みでドカ食いせずに済んだ
ふつうは休日の方がドカ食いするだろうけど、自分は週末に家族がいるとドカ食いせずに済む
平日は誰の目もないからまずい 糖質制限中なのにファンタグレープとヨーグルトとままどおる摂取しちまった
その代わり16km歩いた ティッシュと一緒に洗濯してもうてぶち切れ
死ぬほどドカくいしてやった。 今後は開封前だけじゃなく開封完食後の画像もよろしく
後者だけでもいいよ 作ったカレーが美味しくて、、、
さらにカレーうどんにして喰っちまった >>651
私が買ってるのは「きらら」っていうメーカーのもので
すごくおいしくてお気に入りだよ(＾ω＾)ｖ
でも100円くらいで38gしか入ってないからちょっとコスパが
悪いのが玉にキズなんだ(´・ω・｀)
チーズクリームがぎっしり詰まっててお金かかってそうだから
しかたないんだろうけど(´・ω・｀)
TPP?とかいうのに加入すればチーズが安くなるらしいので
日本も早く参加してほしいよ┗(＾ω＾)┛
>>652
食べたものはこの世から無くなってしまうので写真に撮るのは難しいよ(＾ω＾) 全部たいらげて空になった袋をってことだよ
まとめて食ってんでしょ？ 今までさんざん言われてるのに空袋すら出したことないし
空袋撮ったところて独りで一度に食べたのか分からないし 16にどかして、17、18リセットしたら元に戻るどころか1,2キロ痩せてたw
もうリセット面倒いしカロリー計算とか食べたいもの食べれないし死にたくなるからしたくない？誓う 米2合炊いて全部わかめごはんにして完食
鮭切り身3切れ
リンツのチョコのタブレット1枚
グリーンティー1杯
サクレレモン
桔梗屋信玄餅アイス
これが今日の昼ごはん
朝ごはんは納豆ごはん、もずく、野菜スープ、ヨーグルト、カフェオレ
夜はグリーンスムージーのみ
朝と夜頑張って、昼は気が抜けてドカ食いしちゃう癖がここ数日でついた おやつ
モロゾフのプリン
ドトールのガナッシュ
ミニカップケーキ
夜
チキン丼
飲むヨーグルト
ローストポーク
ほうれん草
チェダーチーズc1000タケダ
たまこんにゃく
パイシュー
おかき 合計2000kcal強
プリンのカロリー入力を忘れててドトールを食べてしまったのでどうでもよくなってチートデイにした >>659
パスタ30キロドカ喰いしちゃったとかの写真見せた時点で、この人嘘だよ。パスタ30キロ湯がいたらおよそ2.4倍で72キロだよ。食える奴いない。 >>665
天かす(業務用)とかマヨネーズとケチャップ10個以上とかも写真出していたしなぁ
今はそれっぽいスナックの袋並べているが、「よくも飽きもせずやるなぁ」っていう感想しか湧かない 牛タン2人前
ファミマのサンドイッチ
アイス
卵二つで目玉焼き
今から掃除する… >>669
お菓子系が少ないし、栄養的にもまだマシ。掃除頑張れ！ 朝から
蕎麦2束
納豆2パック
ゆで卵1個
チョコ6枚
くるみ大量
ささみカツ8切れ
ご飯小
味噌汁
サラダ
ドカ食いってほどではないですかね。でも明日から頑張りたいです。 夕食はサラダと決めていたのに、子供の残したおかずを食べてしまった、反省 バランスよく餃子やチャーハンも摂取すると良いでしょう ヨーグルト400g オートミール200g バナナ3本
冷凍たこ焼き こんな時間にやってもうた またドカ食いしちゃった(´・ω・｀)
横綱あられってこればっか食べてると横綱みたいな体型になるよっていう警告なのかしら(´・ω・｀)
http://i.imgur.com/H2C15TA.jpg 自分の場合、朝昼晩、毎食少しずつ我慢するとすぐドカ食い衝動にやられる
ここで何度も反省して繰り返してた
そこで朝夕は控えめにして、昼だけ、1000キロカロリーまで食事でとっていいルールにした
1000キロカロリーって揚げ物たっぷりの丼とか、こってりラーメンは超えちゃうけど、それ以外なら、炭水化物もタンパク質もお腹いっぱい食べられる
そしたら、先週末から今まで間食が一つで満足出来るようになった
結果、1日のトータルカロリーは抑えられて減量中 >>677
ぼんち揚とか横綱とか一袋食べる云々より口の中ズタズタになりそうで無理だわw つか、こいつはカロリーオーバーしないよう小分けにして食ってるし。
なかなか偉いよね。 そもそも食ってないから
空袋出せないのが何よりの証拠 昔あったべ。
菓子パンメインで、カロリー調整用に小分けしたポテチ。 >>688
ドカ喰いスレで小分けして喰いましたって何やねん笑 安価先勘違いしたわ
俺はそもそも食ってないと思ってる派 １か月炭水化物取らずに筋トレして走りまくった。
１か月頑張ったご褒美でつけ麺食った。ご褒美で食べたのに罪悪感がひどい
ちゃんと体外に出てくれよつけ麺。 食べ過ぎは良くないと知りつつもレバーを300gも食べてしまった
今のところ副作用ないけどうんこが血生臭い >>694
極端に制限してからいきなり大量に食うと具合悪くならない？ >>697
いや、すこぶる調子いい。なんならもう一度食べたくなってキツイ。
ああ。うまいものって身体につくんだよなぁ。 >>691
ドカ喰いする前に写真撮っといてドカ喰いしちゃったじねーよ。何回同じ事やってんだよ。 >>703
2500kcal～3000kcalぐらいかな お腹いっぱいなのに丸亀製麺でうどん食べちゃいました ごめんなさい 毎月ついたちはお得なんで丸亀へGO
https://mato me.naver.jp/odai/2139124808272610801
h ttp://tyoumiryouuriba.seesaa.net/article/431270585.html チートと言っても、そんなに食えねえもんだな
米１合たいて、ガストのミックスパック 無理矢理くった事あるけど1日1万カロリーが限界だった。 1万は無理だな・・・
デカめの弁当10個とか言うレベルだし いけそうな気がする
フルーツファクトリーのタルトワンホールとか食べたい 1万カロリーって、一食なら無理だけど、朝からひたすら食べ続ければ超えそうだな
お弁当とか、お腹にたまるものじゃなくても、市販の菓子パンなんか、小さいの二つで1000キロカロリー余裕で超えるし >>709 １万キロカロリーなんてフライ物、スイーツ、スナック菓子をそこそこ食べればすぐだよ。 もうやんカレーのランチバイキング。
公式サイトを見ると「野菜を煮詰めて作ったルーで低カロリーで高栄養」とか書いてあるが、結局ドカ食いするので低カロリーの意味が無い。
また1週間の努力が水の泡だ。明日から頑張ろう。 冷静に考えると当たり前だけど
1万kcal達成するのに適した食べ物はダイエットに適さないという真理に気付いた 前お〇の水ハカセでやってたの見たけど、190キロの人が１日３万キロカロリー食べて維持してるんだもんねww
あれには絶句したけど 30000はおろか10000kcalぐらいの食事でも、消化してる間に次から次へと
食べ物が上から来る状態になるので思ったより吸収されない プロレスの練習生が体重を増やすのに1日10000キロカロリー摂取をノルマにしていて、
無理矢理食わせて吐かないように口をガムテープで塞ぐっていう話があったな。 脂肪を燃焼できるペースに限度があるように、脂肪を蓄えられるペースにも限度があるんだろうな
（健康を害さないとは言ってない） 穀物は太らんよな
1万カロリーとか食うの不可能だし
米なら6kgも食わなきゃならん ジンギスカン食べちゃったから
お腹がなるまで食べないぞ
お腹痛い
夜はちょこっとにする ゆうべビアガーデン行ったから、土日は反省して粗食と思ったのに
とうきびとメロン貰っちゃった
誘惑に負けず少しだけ食べる ベビースターラーメン食べちゃいました ごめんなさい ラーメンの写真をアップするのはいいんだけど、どこの店の何ていうメニューか書いてくれないと参考にならない。
美味そうな写真だったらなおさら。 昨日食べないって思ってたもの1口食べたらスイッチ入っちゃって、ドカしちまった
いつもより少なめだったし日中だったからバイキング行ったらと思うようにして、今日からリセット。
しかし、今夜は酒の日だからヘルシーヘルシーつまみにしよ。
はあ、スイッチ入っても途中で止めれるようになりたい。
最近ストレス、イライラ、不安定だったからな。
仕方ない。 2日で食べたもの
1日目
朝 ヨーグルト
昼 チキンカツ定食 ラスク一袋
夜 卵かけ御飯 炒飯一人前 天ぷら5個 コロッケ シフォンケーキ1ホール デニッシュパン バニラ爽 エンゼルクリームドーナツ オーザック1袋
2日目
朝 そば1束 納豆 アップルデニッシュ キットカット6個
昼 食パン2枚
夜 炒飯一人前 ちくわ ゆで卵 プチケーキ5個
1日目食べ過ぎたから抑えようとしたのに無理だった。2日で3キロ増えた。 >>734
それだけ短期で増やせる技術があれば畜産業界に革命起こせるな！ 夕飯にがっつり肉の前菜、パン、クリーム海老パスタ食べた後、ドトールでミルクレープとカフェラテ
帰宅してから、かっぱえびせんとウメッシュ飲んだ
久々に暴食したけど、友達と楽しく話せて&美味しいもの食べられて満足♪ 朝からハンバーグ、チョコモナカジャンボ、ほうれん草カルボナーラ、ケーキ、餃子5個
せめてものゼロコーラ、烏龍茶
2500キロカロリーくらい食べてしまった
せっかく体重減り始めたのに耐えられなかった…今ちょっと胃が苦しくて後悔 >>736とか、>>738
みたいのは、いっぱい食べたな程度の量でドカ食いではないね
ただ、ダイエット板的にはドカ食いなのかもしれないけど 自家製ピザ2枚にジュース1L以上
更に今から明日の弁当のおかず作りで味見していく予定…
ダメだ >>740
でもドカ食いとか言うと有りえないほど食った自慢出嘘臭い描き込みする奴もいるじゃん
そんなのよりは現実的で良いんじゃないかな？ ドミノピザ クワトロL 炭火チキテリM
コーラ1.5リットル
起きて今日初めての食事 胃もたれしてきた。 ポテチ特袋 アーモンドチョコ一箱 ショートケーキ
ミルクティー1リットル ハンバーグ2個 ポテトサラダ山盛り ナポリタン白ごはん3杯 そろそろ寝るか 昼飯にコンビニおにぎり4個と金ちゃんヌードル。
今日は夕食は食わない。 ビール3杯、ワイン2杯、カクテル2杯、炒飯、ピザ、ポテト、カリカリパスタ、ドーナツ3個、アイス、唐揚げ3個、レーズンバター、ピスタチオ
２キロ増えたー この時間に小腹が空いてコンビニでチョコケーキを買ってしまった
わかっちゃいたけどサクッと平らげたあとにやっぱよしておけばよかったと後悔
400kcal余計に摂取 誕生日に5号のホールケーキを１人で食ったんだけど大して体重増えてなかった 食ったもの消化して排便変わんないよ。
7200キロカロリーがオーバーして太る 積み重ねだね。一回で太るとかよっぽどじゃないと無理 太ってた人は食べることでストレス発散してたから仕方ない
痩せてもその習性は変わらん ドカ食いした後の罪悪感からとても何千カロリーも取れないわ。 昼ケンタのオリチキ、クリスピー、ナゲット各1
7&iのチルドのチキンナゲット1袋23個入り、豆乳1L。
散歩した
http://imgur.com/vyuDuS8.jpg ドカ食いは摂食障害
明らかに異常
みんな自分でも異常なのは分かってると思う もっとどんどん画像上げて飯テロしてくれ
最近は見るだけで食欲発散できるようになってきた 五目あんかけ焼きそば 春巻き シュークリーム 唐揚げ 一気に食べて胃もたれてるなう... 体重順調に減ってきて、油断した
朝昼少なめに食べた後
パン屋のソーセージパン、明太ポテトパン、クイニーアマン、チョコパン
ミスドのドーナツ2個、ミスドの野菜ドーナツ2個、ミスドの小さいドーナツ8個入り1カップ
どら焼き1個、ハーゲンダッツカップ1個
一気に食べた
苦しくて、夕飯はつまむ程度にしたけど後悔
明日からまた頑張ろう >>761
全部で3000kcalくらいか、やるな
それにしてもミスドの野菜ドーナツ美味しそうだなあ
しかもタニタと共同開発とは、やるな 昼回転寿司 夜とんこつ醤油ラーメン
あんまりおいしく感じなかったのに食べちゃいました ごめんなさい >>768
10は食べたと思う そのほかサイドも…(´･ω･`) >>769
確か回転寿司の客の平均が10皿だって聞いたことがあるよ。
俺は寿司は大好きなのだが貧乏なのでもう10年以上寿司を食べていない。
気前良く寿司を10皿食えるあなたがうらやましい。 回転寿司って下手すると回らない寿司屋さんより高くつくよな？ 今試しにスシローで１０皿分をテイクアウトしたけどたいしたことなかったぞ 一皿100キロカロリーちょいぐらいか
10皿ヤベェ 100円寿司だと鉄火巻きとか海老天寿司なんかがカロリー高いね
海老イカタコは低カロリー この時間に家系食べてしまった
2キロ痩せたばっかりだったのに反省 ワイン1本半のんじった
ワイン込みで2600kcal摂取
酔うと沢山食べちゃうなー 夜中にセブンのおでん5個も食ってしまった
体重計乗るのが怖い おにぎり100円セールってあれやるたび10個くらい買ってドカ喰いしてしまう。私だけじゃないはず >>785
俺は昨日セブンイレブンでおにぎり5個買って食べたが、10個はさすがに無理だな。 最近のコンビニおにぎりって小さくね？
過度にフワッとしているから握りつぶしたら、寿司一皿ぐらいしかなさそう コンビニのおにぎりってカロリーが書いてあるのと書いてないのがある。
カロリーを書かないのは小さくしたとき(実質値上げ)に客にバレたくないからだな。 先に反省しとく。
明日飲み会で間違いなく
たくさん飲んでたくさん食べる
まだ食ってないけど反省してる 何でドカ食いした事で反省するんだろう？
俺もダイエット中だけど、たまには食うよ。
食べた後は、美味しかった～、次はいつ大食いしようかな？って考えてるけど。
3.5ヶ月で、元の2/3の体重になったよ。
1ヶ月に1,2回ドカ食いしてるけど。
気にする事無いと思うよ。 クックパッド見てたらむしょーに手作りドーナツ食べたくなって
ホットケーキミックス1袋200g使って、豆腐ドーナツ作ってほぼ1人で全部食べたw
砂糖は大さじ1と、ドーナツに粉砂糖かけたくらい
買うよりはヘルシーなはずww 寝る前なのに牛肩300g程食べちゃった
胡椒と酒、ニンニクで焼いてサルサソースをかけた
牛肩ブロックが安くて旨いのが悪い セブン 手巻き三つ ピザポテト ハーゲンダッツショコラミント もちとろミント 二つ 唐揚げ棒2本 うーやってもうた むむむっ
もちとろミント初耳だったのでググりましたが
明日にでも是非お会いしたい！ オールドファッション５個食べてしまった
罪滅ぼしに足トレ１時間ランニングマシン１時間やってきた そうめん3束(300g)推定1100キロカロリー。
このスレの猛者の皆さまから見ればこんなのドカに入らないかorz 白米1合
納豆2パック
アボカド半分
キムチ大量
ジャガビー2個
プチポテト1個
パクチー1袋
食べ過ぎた >>809
素麺って通常1束50gじゃなかった？
スパゲッティやうどん、そばと比べたら小さかったでしょ？ >>809
2～3束はすんなり食えてしまうよな。
塩分がヤバイ。 頑張って痩せたのに我慢の反動で食べる→もうオーバーしたしいいや、ネット見ると１日のドカ食いでもそこまで増えないし→更に食べる→焦って落とす→また食べる
のループしてた時によくここに来てた
でも体重がダイエット前の数値に近付いた時に凄い焦って、頑張り無駄にしたくなくて、それきりドカ食いは控えられる様になったよ
これ飲む(食べる)と少し胃や気分が落ち着いてドカ食いモード休止になり目の前のもの味わうだけに集中できる
ってアイテム何か見つけるといいかも
自分の場合は温めた豆乳に少しのプロテインパウダー。
他のメニューだと飲みながら頭の中で次食べるもの考えちゃうんだけど、これってものが見つかるとドカ食いの勢いは休止できるし、うまくいけば歯止めになるよ そうめんは1束50gと100gがある。
調べてみると揖保乃糸は1束50g。
俺の食ってるそうめんは安いから100gなのかな。 またドカ食いしちゃった(´・ω・｀)
ふと思ったんだけど中小スーパー向けのPBであるCGCのポテチ(製造はカルビー)は
160g192円で超お買い得だからお菓子をドカ食いする時は必ずと言っていいほど
買っている気がしてきたΣ(゜ω゜ノ)ノ
そしてお徳用こわれせん甘塩せんべいは250g200円で発売元は亀田製菓の子会社の
アジカルで中身は120g200円のハッピーターンとまったくおなじなのでこれまた
かなりお得なんだけど、なんでも亀田のお膝元の新潟以外では数量限定不定期販売
らしいから一期一会だね(＾ω＾)
実際、うちの近所のスーパーでもこのシリーズはたまに大量に仕入れて1ヶ月くらいかけて
売り切ったらしばらく見かけなくなるかんじだよ(´；ω；｀)
私もハッピーターンを割るだけのお仕事がしたい(＾ω＾)ｖ
https://i.imgur.com/rhKYXVk.jpg ストレスたまってたけどドカ我慢してて、今酔った勢いで計画済みドカ中。後悔はしません ウィンナー唐揚げチキン南蛮ハンバーグ、
ポテト、ピザ、ホットケーキ
幸せ >>814
私の場合、カカオ86%くらいのチョコレートが歯止めに効果あり
カカオ高めのチョコ食べるとなぜか食欲が落ち着いて冷静になれる 甘みを感じなくなるギムネマ？だったかを摂取すれば、少なくとも甘い物のどか食いは止まりそう(クソ不味く感じるから) >>809
自分が買ってるのは4束(400g)入りのそうめんだけど、4束で1食分ですｗ 冷凍チャーハン600ｇ一袋と、生餃子20個昨日晩飯に食べちまった
チャーハンは袋開けて皿に出したら思ったより多くてビビったが、袋開いちまったから戻すに戻せず
餃子はその前に焼き始めちゃったし
万年ダイエッターになってから食い過ぎると調子悪いのわかってるんだけど
時々やらかしちゃうんだよなあ チャーハンとかピラフ、チキンライスってだいたい100gで160kcalだから、
600g食べると960kcal。
1食分にはちょうどいい量じゃないかな。 マックデリバリーはもう使わん！
お気に入りから削除だ！！
マックといいピザーラといいネットで注文できるのが悪いんや…
しかも必ずといっていいほど腹の調子悪くなるまで食うし >>1
【緊急】
すき家の定食に衝撃異物！
危険な管理体制が明らかになった・・
指摘したその時！わざとらしく店員が声をあげごまかす！！
229 名前:やめられない名無しさん [sage] :2017/09/02(土) 07:31:54.64 ID:EfhOnUp0
俺の朝はいつもすき家
楽しみにしてたのに・・今日に限って朝定食にしたんだ
見てくれ、これが証拠
店員さんも驚いて声をあげてるけど、なんかわかってたっぽい・・
https://www.youtube.com/watch?v=wjD4hUeU-CA
ちなみに半分食べた
お客様センターが通じない・・病院行く・・
(´・ω・｀)すき家が大好きだったのに・・ 昼 レバニラ、八宝菜、エビチリ、青椒肉絲
夜 ココア、生姜焼き定食、ジャスミン茶、生野菜サラダ、豆腐、ビール ゆで卵8個
鶏なんこつ炒め700g
ゴーダチーズ200g
ケト中だから食材選んだけどさすがにカロリー摂りすぎた、、 >>830
軟骨なんか、ちゃちゃっと炒めただけだとあんま消化吸収されないよ
消化されずに大腸に届いた軟骨は、水溶性食物繊維として細菌叢に分解される カップ麺3個とおにぎり4個
あーあダイエット台無し カップ麺3個も立て続けに食ったら塩分摂り過ぎで胸焼けがしないか？
最後の方は味がしなくなりそう。 またドカ食いしちゃった(´・ω・｀)
だってスーパーに行ったらじゃがりこの期間限定が
あったから仕方ないよね(＾ω＾)
https://i.imgur.com/umvgukd.jpg 朝兼昼 低糖質豆乳ココア どくだみ茶 低糖質スコーン1個
夜 ライザップサラダチキン1本 チキンとしめじのトマト煮込み300gくらい？ ブランパン4個 どくだみ茶
まだ少しお腹空いてる…糖質制限しててもカロリー過多だとダメだよね。ていうか、この後飲みに行くし…あああ…自分の口に合わない限り残すことが出来ない辛い 夜ご飯ちゃんと食べてから、今この時間に。
焼酎ハイボール350ml缶
スライスチーズ1枚
ジャーキー
まだ食べたい。仕事ストレスやばい。
ストレスを食で発散する癖をどうにかしたい。
後悔しか残らないのになぜ繰り返すんだろう…頭おかしい。泣けてきた。 >>836
食べた事を後悔しないほうがいいよ
まっいっか！明日はリセットしよう♪
くらいに軽く考えよう
あなたが悲劇のヒロイン体質なら話は変わるけどね ピザＭサイズ１枚
パスタ３皿
肉野菜炒め丼
食事制限してたけど、どうしてもドミノ・ピザのミート12が食べたくて…買ったらタカが外れて衝動ドカ
明日からまた頑張ります 自分はストレススイッチ入ると
怒濤のパターン。
普段抑圧されてると食への関心が異常に高くなる。以前はあまり関心と欲がなかったからお気楽だったのにね。 サーモンイクラ丼、スナックパン一袋、ミルクフランス(パン)、ハムチーズパン、DARS12粒、カレーパン、チップスター食べた。
明日は絶食に限りなく近く食べようと決心 >>838
まさに、私がやりたいこと！
ピザの宅配で、ピザとパスタ、サイドメニューとか色々頼んでひとりで食べたい
でも、ピザ高いから結局考えるだけで終わってしまう 最近ストレスたまって飲みすぎでドカしちゃう
毎週してる、ドカ、リセットの繰り返し。
みんなシラフでドカすげえな。
リセットにも慣れてきて、「リセットすればいーや」って思うけど、無駄遣いした事に後悔…
リセット慣れてきたけどめんどくさい
飲み過ぎなければしないから、量考えよう。 >>844
死ぬまでが辛いよ。
失明とか壊死による足切断とか糖尿性腎症で透析とか。
一切治療しないって言うのなら別だけど、そうは行かないでしょ。 歌手の村田英雄が晩年に糖尿病で両足切断してたな。
テレビに出てたが座って歌ってたのが痛々しかった。 >>835 この後、サーモン・中トロの刺身 さけるチーズ1本 チーズオムレツ 薄切りチャーシュー レタス
デザートチーズラムレーズン1個 枝豆
焼酎 糖質0ビール1本 ストロング2本
買い出し行った時はお腹いっぱいになってたのに。便秘ゆえに便が出ないし胃もお腹も気持ち悪い。 >>841
ピザの生地だけ最近安く売っているから、それに自作ソースと具をトッピングして調理したら30cm程を2枚で約500円ぐらいで作れるぞ >>848
いゃ、自作すれば安く済むのはわかってるし、スーパーでもピザ安いけど
デリバリー特有の美味しさがあるじゃん
作る手間も時間もかからないし 庭にピザ釜が欲しい
オーブンだと温度低すぎで上手くいかない >>849
わかる。ピザとかケンタは基本差し入れとかイベント用で自分専用には使えないけど
今度のボッチ誕生会なら使ってもいいかな >>850
そら材料買い出しに行って生地こねて具材の下処理してピザソース作って並べて焼いて
洗い物してゴミの処理して…なんてやらなくても電話一本で出来立てを自宅まで届けてくれるからな
手間賃込みで妥当な値段だろう 嫌～外国と比べると高いらしいよ。
まあ頼む人の量が違うんだろうけど ピザーラはアメリカタイプのピザだけど、アメリカでああいうピザは店頭でも宅配でも安いよ。イタリアでもチーズとか材料が安いから大袈裟に言うとレストランで日本の半額くらいで(もしくは同額で倍の量)食べられる。
深夜0:00～2:30にプロテインバーを5種類6本、計1,030kcal食べた。なんか昨夜からイライラ。そこに父親に大声で嫌なこと言われて…生理がはじまったので今日はイライラがおさまると嬉しい。
既に食べながら後悔してて自己嫌悪だけど、食べ過ぎちゃった時もこうやって内容を書くと少し落ちつく。１ヶ月に１回くらいなら夜中食べてもよしとするか…(10,00kcal超えはヤバいが) 日本でも２枚目はタダみたいなのやってるじゃん
_,,.-'';;;;;;;;;;/ l| i /// {{i´ `''=シ､彡'､
ヾ;;;;;;;;;;;;:-''{ ヽ`ﾆ=彡/ `''ー （´ iヽ ヽ
ヾ／ '、_,,ノ ,,..ニｼ--､,,_ _,-i ヽ }!
/ ／ / （(彡, ミ=ｒ=≧;;- /≦=ﾔト､ ）ﾂ
{! / >､ミ= ､ヽゝヾ;;ｼ`` l"k;;ｼﾁ )）´ﾉ!
lヽ、 ,' （ ￣｀ヾ.） ＾^^｀ i ´^^｀/'´ ハ
＞､ヽ| ヾミ＝‐イ '、 (__彡' ',
/,.- ヾミ、 {`＝彡ｒ,. ／ (´_彡'i､ ! ピザなどお召し上がり下さい、ふくよかなお方
.l/=-'´￣ヽ、 `{´ { {{{i､_ノ ｰ-｀ﾆ- ∧ ! ヾ!,ﾉ
／´/ ,,. ‐＝{ヽ、 ｀`ヽ￣ヽ、 ｀''ー' ,.ｲﾘﾉ' ヽ |l!
./ ,,.=ｌ／ ,,.=＝{ヽ、` = _ 、ヽ ` ､ ,.イ ,,.ノ l ノ==､
l/ ,r=ｆ／／´￣ﾄ､ `= __ ヾ、ヽ ', ｀´ !／ _,,,.ノヽ＝=､ヽ >>858
散々苦しんで死ぬお前はいいけど、お前が入院したり透析やればその分医療費が嵩んで税金のムダ使いだ。
死ぬんだったら医療費を使わずに死ね。 どうせなら臓器移植できるように手配して健康体で死ねばいいんじゃね？ 「糖 質 ○.○ g」の必死の叫びも虚しくドカ食いされててじわじわくる ケンタッキーのツイスター久々に食べたら美味すぎて泣いた
5本食べた 夕食後になんか物足りなかったのか、おからケーキ食べてしまった >>863
誰も構ってくれないからって自演すんなよ 停滞期&忙しさからのストレスでこんな時間にドカった…寝て起きたらなんも食わずジム行くわ >>872
起きて水飲んで軽く腹に何か入れてコーヒー飲んでからジム行けよ
体壊すぞ 173/70
前はこの時間に牛丼とカレー大盛り食いにいったりしてたけど太らなかった
でも会社やめたら2ヶ月で15キロ太った
次はいいとこいきたい
あんまりストレスで痩せたくない 俺も会社辞めてニートやってたら半年で10kg太った。
仕事のストレスって影響強いんだな。
でも2ヶ月で15kgはひどすぎるんじゃないか？
医者に行った方がいいだろ。 それストレスというか
カロ収支が+と-が入れ替わっただけ >>857
パパにどんなことを言われたのカナ?ﾊｧﾊｧ
「豊満なおっぱいがいやらしいね」とか「腰のくびれが色っぽいね」みたいな感じ? 相当ブラックな会社で休憩時間にまともに食べる時間も少なく働き通してたのを辞めてニートしたら太ったとかなら理解 単にニートになって、家でゴロゴロして動かなくなったのに食事量そのままなら当然の結果だな。 蕎麦二合食った
プロテイン500ml飲んだ
やっちまったやっちまったやっちまった
めっちゃ反省してるが
ダイエットへのモチベかなり下がった 五合頼んで58キロの奴が半分以上くった
悲しくなった お好み焼き3枚 焼きそば2人前 ご飯 2合
やばー 塩分油分の強いスナックばっかり食べてたら腎臓を悪くして人工透析になりそう。
あれは地獄の苦しみらしいからな。人工透析の患者のほとんどは5年以内に死ぬらしいぞ。 SOYJOY、カロリーメイト一箱（４本入）、SUNAOのソフトクリーム２個、糖質を考えたシュークリームとエクレア
900キロカロリーくらいかな
整理後なのに生理前のペースでご飯の他にこんだけ食ってる
罪悪感 ココイチで500gビーフカレー
ラーメン2玉
吉野家で牛丼大盛り
お好み焼き1枚豚玉
王将でムーシーローと青椒肉絲と餃子
今ソフトクリーム食べてる
今日は30kmジョギングしたんで許して 今日もすたみな太郎
健康診断で腹囲が3cm増えたので今日は控えめ
肉400gぐらい、揚げ餃子1個、ナゲット1個、ガーリックチャーハン少々
酢鶏少々、モツ鍋少々、コーンスープ1杯、クレープにチョコトッピング1枚
チーズケーキ、マンゴーケーキ、チョコケーキ、モンブラン各1つずつ
パンケーキ2枚にあんことホイップクリームをはさんだどら焼きもどき1つ
チョコアイス、チョコミント、チョコマーブルそれぞれ1玉、ソフトクリーム1皿分
ライチ20個、ジュース4杯 >>895
30kgジョギングの消費カロリーの何倍の摂取なんだ？もったいない
ドカ食いもたまにはいいと思うけど中身に気を付けないと・・
これ以上ないってくらい太りそうなメニュー ダイエット板にいるけど正直痩せる気はないし努力もしてない
忙しくなれば嫌でもガリガリになるし、今は冬眠前の熊みたいな状態だと思ってる ダイエットが先かドカ食いが先か・・・
そう、それは表裏一体、まさに光と闇
ドカ食い王におれはなるっ！ 食パン5枚 マヨネーズ 牛乳1リットル
こんな時間にやってもうた >>898
それな。反省じゃなくて「ドカ食いを報告する豚スレ」 すみません昨日すたみな太郎へ行った者ですが、反省して今朝は
スムージー1杯、サラダ1皿、プルーン4個、プチトマト2個だけにしました >>904
翌日体重に変化あった？
すたみな太郎行こうと思ってるんでで参考によろしく。 業務スーパーで冷凍クレープ10枚入り、フレーズン生クリーム、アイス600g、ハチミツ買ってきて
自作クレープして全てたいらげた
なんか物足りないなと思ったら生クリーム使うの忘れてて生クリームだけ食べたけど、ケーキ屋の生クリームみたいでめちゃ美味かった
生クリームだけで満足出来るかもしれん 船木誠勝の書いたダイエット本に、
週1回ドカ食いしたくらいでダイエットに悪影響なんか全くないって書いてあったよ。 私なんて姑に焼き豚だすときは肉屋でかってきたのをきってだすけど
自作のふりしてるよ 最近の子はまともに酪農や養蜂しないで自作とか言っちゃうよね
それって料理しただけでしょ？
って船木さんの本に書いてあったかも。 最近の若い奴はショップでCPUとかマザーボードとかメモリとか
買ってきて組み立てただけで自作PCとか言う奴多いからな 業務スーパーとかハナマサで冷凍品買ってきて自作するの楽しすぎ 無性に食いたくなって登戸蓮爾の麺600＋ヤサイアブラマシマシ＋巻チャー食べてきました
マジ最強 >>909
ドカ食いってどのレベルまで？24時間で1万キロカロリー取っても週一なら大丈夫なの？ >>922
栄養バランス良く食べれば１万キロカロリー
までならギリギリ大丈夫だ、問題ない 業務スーパーのやわらか煮豚一気食い
湯煎してボウル1杯のキャベツ千切りの上に汁ぶっかけ
スライスした固形物を敷き詰めたどんぶりライク 油さえきおつければ
いっぱい食べても100キロは、中々行かないよ。 みんな血液検査とか引っかからないの？
自分はコレステロールが高いって医者に言われて少し控えるようになった 砂糖ついてるお煎餅2枚
カルビーポテトなんとかを3分の1か半分くらい
炭酸入りのカルピス2杯
ご飯はあんまり食べないのに お菓子やめられない
1日なにも食べてなくてもお腹すかないけどお菓子ないと死ぬ
これからはお菓子食べないようがんばります 今日ばずいまぜんでじだ 俺の場合週に１、２ドカ食いは全く問題ないかな
BMIも21弱でキープ出来てるし健康診断で他も異常無い
まぁ毎日筋トレと10kmを週5回でジョギングしてるけど BMI21とか男のくせにガリかよ。
私は、BMI25だけど自分より軽い男とか無理だわ 残念ながら21弱は標準、25からがデブとなっております >>928
21のガリのくせしてドカ喰い反省スレきてんじゃねえよ。まだ痩せたいのかい？ BMI21はがりでは決してない
普通だとおもうけど >>921
おまえすげーな 麺600gも短時間に何処に入るんだよ？
自分だったら麺抜き野菜増しでも食べきれないかもしれないです そばやそうめんの600gだったら食えるが、ラーメン、特に二郎系の600gは俺も無理だわ 知り合いの183cm110kgの男性は500gのパスタ食べれてもまだ足りないって言ってた。 パスタはソースの油分が多いので500gは無理。さっぱり系パスタだったら食えるが。 鶏のから揚げだったら1ｋｇ食べれると思う、っていうか食べたいなぁ
カップめん食ったばっかりなのに腹減ったなぁ またドカ食いしちゃった(´・ω・｀)
だってお昼は軽くサラダにしようと思ってグラッチェガーデンズっていう
ファミレスに行ったらミニサラダとお好きなパスタと食べ放題のピザで1400円の
セットがあったのでついつい頼んじゃったんだもん(´；ω；｀)
でもピザソースのトマトには美肌効果のあるリコピンが入ってるしチーズは糖質制限の
必須アイテムだしパスタの具の蒸し鶏はいわゆるサラダチキンなのでダイエットに
最適だからギリでセーフかも(＾ω＾)ｖ
蒸し鶏としめじと大葉と梅のスパゲッティ
https://i.imgur.com/pT8QzIw.jpg
レギュラーサイズ(27cm)のピザたち
https://i.imgur.com/jY1AqxT.jpg
https://i.imgur.com/lTBtHSX.jpg
https://i.imgur.com/wMBEGEn.jpg まあ女的にはかなり可愛そうな大食いなんだろうけど俺は間食でそれ以上いってる
しかもデブではない 食前冷静インスタ映え写真撮影ドカ食いおばさん、
反省しないのであれば単純にスレ違いでは？ 麺系をゆがいて500gだったら余裕でいける
乾麺の状態で500gは流石に無理 >>945
圧縮した炭水化物摂りまくりですね…
これは確実に太る >>461
こんだけ食える胃袋ならそんなんじゃ腹の足しにならんだろ パスタは茹でる前はたくさん食べられそうな気がして大量に茹でるけど
いざ食べてみると意外と食べられない
饂飩とか蕎麦の方が食べられる でも鮭丸ごと1匹食べる人もいるぐらいだからなんとも グラッチェガーデンズかー
今のメニューだとローストビーフとコブサラダは試したいかな。
しかし以前の時は子供らの声がうるさくてランチ食って速攻退散したおぼえが。 食べ放題行きたいけど、行ったら行ったで胃袋ギリギリまで満腹にしたいからなあ。
せっかく何日もカロリー計算して頑張ってきたのが食べ放題一発で台無しだ。 早食いするといくらでも入るよな
ゆっくり良く噛んでたら量が減ってきた しゃぶしゃぶ食べ放題に月一回か二回行って、野菜多目に食べまくってる
次の日は体重増えるけど、一日二日で戻るし パスタ、ピザの写真美味しそうだな
私は今日はやたら炭水化物を摂りまくってしまった
普通に朝昼食べて、おやつにクロワッサン2個のバター、チーズ、南瓜の煮物
ポテチ一袋、ホットケーキ一袋分（自作）
夕飯はご飯丼一杯に、梅干し、ピーンツナ和え
体が重いが美味しかった 手羽唐揚げ8本くらい
野菜炒
ごはん
悲しい
悲しい 最近は、反省せずチードデイって事にしてドカ喰いしてるよ。うひひ せっかく3kg痩せたのに
生理中3日、理性ぶっ飛んで
どか食い。1ヶ月の努力が3日で
パアになった 太ってたぶんをプラマイ0にしたんだから！よしとしよう 今日からまたちょっと一週間頑張ればすぐ戻るんじゃない？ 朝ご飯食べたのに、アイス一本では満足できず、パウンドケーキ焼いて丸ごと全部食べてしまった・・・ ドカ食い衝動きたらここを見ると逆に食欲失せるようになれた。 俺は逆で、アップされてる料理やお菓子の写真とか見たらむしろ食いたくなって我慢できなくなる ドカ食い衝動もいくつかパターンがある気がする
ダイエットの反力で自虐的に起きる衝動は、量で満足するというよりも
それまでのダイエットを台無しにしないと気が済まない面があるから質が悪い >>977
そうなの？
自分の今までの努力をブチ壊しにしないと気が済まないドカ食い、
俺はそこまで自分を追い込んだことがないから分からないや。 >>977
質的な栄養不足で脳組織がカタボりはじめたときにそうなるんかね
質的量的に栄養が足りてて健康的な範囲でダイエットしてるひとはならない 今日はストレスで食欲爆発して、ドカ食い決め込んで買い出しに行ったのにメニューはエリンギの素焼き、蒸しダコ、豚トロ、具沢山味噌汁
もう脳が糖質制限にどっぷり浸かってるみたいで帰宅してからお菓子コーナーに寄るのを思い出した 今日は米が食べたくて4合完食
卵、ふりかけ、海苔とか色々ご飯に乗せて食べた
塩分すごいから浮腫みが怖い たまのドカ食いなんて死ぬほど食っても太りはしないけど塩分とか油分で調子悪くなるんだよな こんな貧乏クサイ感じでもきっと1000キロカロリー超えてるんだろうな
しかも千円だし
チキンカツは３個残した
https://i.imgur.com/E26oZO0.jpg 昼にはま寿司で5皿と茶碗蒸しとミルクレープ食べてしまった
家帰ってハーゲンダッツミニカップも
あとじゃがりこトリプルチーズ
そして普通に夕飯食べたわ >>977
そうそう、ストレスが爆発する形で食欲になるからたちが悪い 今、みたらし味のくず餅とチョコボール食べた。
後悔しない。反省する。 酔った勢いで過食
家にあった食パン5枚とアイス2本じゃ物足りず、スーパーでホイップと食パン6枚切り、ピザポテトとポテチ各1袋買ってきたけど、食パン3枚ホイップ半分でギブ。
前からやってみたかったホイップ食パン、そして、ホイップ丸呑み。
しかし、もう無理。 ハムカツサンドイッチ ツナマヨおにぎり 肩揚げポテチ コーラ500m 炭火焼き焼き皮タレ 塩 モモ 塩 タレ 計4本 ミートソースパスタ300g 牛乳200 オートミール 80g ご飯 300g 卵4個 冷凍炭火焼
1日始まったばかりでこんなに食べた。 >>992
品目がこまごまと多いだけで量はたいしたことないな まあでも身長166 67キロで許容範囲のデブです
もう今日は、カロリー500くらいで抑えるよ。 昨日6000はドカしちゃった・・・毎年この時期になると食欲増して来て歯止めが効かなくなってくる・・・24時間の断食しなきゃ(*^ω^*) 節約してるのに、昨日のポテチも1/3捨てたし(普段食べないから)ホイップも食べきれなくて捨てたし、食パンは冷凍したけど、金の無駄だな。
酔ったあともう終わりにしたのに、何か1口食べるとスイッチ入る事に気付いた。
まず、飲みすぎない事を反省する
今月週一で酔いドカしてるな。馬鹿野郎 私的はドカやりました
朝 ヤマザキのフルーツオレ カルビーハードチップスフライドオニオン カルビーハードチップスシーソルト カッパえびせんフレンチサラダ
昼 麺職人ゆず塩 海苔一枚 白飯150gくらい
夜 エビグラタン カッパえびせん セブンイレブンの野菜サラダ 和風ドレッシング 白飯150gくらい ローソンのからあげクンタルタル
おはぎも食べた >>998
なあにジョギング２０ｋｍも走れば帳消しだ！ このスレッドは１０００を超えました。
もう書けないので、新しいスレッドを立ててくださいです。。。
life time: 63日 1時間 34分 53秒 ２ちゃんねるの運営はプレミアム会員の皆さまに支えられています。
運営にご協力お願いいたします。
───────────────────
《プレミアム会員の主な特典》
★ ２ちゃんねる専用ブラウザからの広告除去
★ ２ちゃんねるの過去ログを取得
★ 書き込み規制の緩和
───────────────────
会員登録には個人情報は一切必要ありません。
月300円から匿名でご購入いただけます。
▼ プレミアム会員登録はこちら ▼
https://premium.2ch.net/
▼ 浪人ログインはこちら ▼
https://login.2ch.net/login.php レス数が1000を超えています。これ以上書き込みはできません。
